长期使用含有VC的护肤品对皮肤有副作用吗？

没有副作用，虽然VC是酸性，但化妆品中的VC含量不足以对皮肤构成伤害。VC不会使角质层变薄，但角质层偏薄者通常皮肤较敏感，因此使用含VC美白产品时，应先在耳后等部位试用，查看是否过敏。

不过人体对VC的需求和吸收都是有限的，超出人体必需部分的VC不仅不会被吸收，还容易引起腹泻，甚至影响凝血功能，因此含VC化妆品也不可过量使用。

VC的作用：

VC是一种强抗氧化剂，能够有效抑制酪氨酸酶，防止肌肤变黑，淡化斑点，改善暗沉，含有高浓度VC的产品可以对抗自由基，刺激胶原蛋白生成的效果，能改善纹路和肌肤弹性，让肌肤看起来更加年轻。

维生素C不耐高温，所以服用维生素C的泡腾片等制剂时，不能用过热的水，否则丧失药性，达不到效果，建议用温水和冷水冲泡或吞服，以便获得最佳疗效。

人民网——走出误区，正确认识含VC化妆品

具有美白功效的化妆品很多，以下是一些比较知名的品牌：

SK-II 神仙水。SK-II 诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是目前在日本、香港、台湾、东南亚、韩国及中国等地深受欢迎的护肤品牌。它能使肌肤嫩滑、晶莹剔透，所以SK-II 神仙水的美白效果是很好的。

兰蔻小黑瓶。兰蔻LANCOME源自法国的世界顶级化妆品牌，致力于成就全球女性的奢华风尚，优雅气质。1935年诞生于法国，现在LANCOME属于世界第一大化妆品集团L'OREAL。它的镇牌之宝是“小黑瓶”精华，全球每1分钟就有4瓶被售出。质地清爽，而且“无添加”，直接深入修护肌肤基层，唤醒肌肤活性，对年龄稍大的人来说是必备的护肤精华。

雪花秀滋盈肌本水乳霜。韩国护肤品品牌，是由韩国著名药材公司爱和谊株式会社所生产，属于中草药汉方保养品牌，于1997年开始在中国试销。它所生产的霜类产品较为滋润，使用后能明显感到皮肤有光泽变亮，毛孔变小，细纹变淡。

资生堂新透白美肌源动力美白面膜。这款面膜是资生堂新推出的透白美肌源动力美白面膜，它运用了樱花多酚修护技术，使得面膜的美白效果更进一层。另外还采用了樱花酵素及樱桃李等成分，能够抑制黑色素的形成，预防色斑，对于焕白透亮肌肤有着很好的效果。

科颜氏维生素C紧肤精华乳液。这款乳液是科颜氏推出的全新护肤品，其中含有丰富的维生素C，可以很好的帮助皮肤达到紧致和美白的效果，对于脸上有色斑的女性朋友来说也很友好，使用之后会发现脸上的色斑有明显的淡化。

HAKU美白美容液。这款美容液是资生堂旗下最专业的美白品牌，其中添加了珍贵的植物配方，可以很好的抑制黑色素的形成和沉淀，让皮肤变得更加透亮有光泽，而且使用感非常温和，没有刺激和油腻感。

另外还有碧欧泉、理肤泉、雅诗兰黛、兰蔻、SK-II、欧莱雅等品牌都有美白产品。每个人的肤质不同，对不同美白产品的反应也不同。您可以根据自己的肤质和需求选择合适的美白产品。

标准1 、先擦粘度低的

一般 精华液的油脂较少，而保湿乳液带有的油脂要比精华液带有的油脂高一些。

假如保湿乳液具备油腻之感，就应当先擦精华液。如果是油性肌肤应用的保湿乳液那麼则会带有较高的水份，这时候就应当先擦保湿乳液，再涂精华液，实际效果会更好。

标准2 、先擦水份成分高的

假如了解水份和油脂的成分，应当先擦水份成分高的，接下去抹油分成分高的商品。假如精华液的油脂较多、滋润霜的水份较多时，应当先擦滋润霜。

标准3 、先擦能够渗入皮肤深层次的

若要应用精华液和眼部精华二种商品时，应当先擦完精华液以后涂眼部精华。眼尾皮肤比别的位置更为比较敏感，因此先擦精华液则实际效果会更好。一样，先擦基本商品，使基本商品渗入皮肤深层次，随后再涂功效于外皮的紫外光隔离乳也是遵循了这类标准。

标准4 、期待先见到哪些实际效果，就先擦哪些商品

即便是一样的精华液，应当先涂你期待先见到实际效果的那一个。还出现了柔肤水以前应用的精华液。充分考虑皮肤的消化率，这类精华液最好是在应用保湿乳液以前应用。带有脸部去角质成分的商品，也应当在保湿乳液以前应用，这才算是恰当的次序。

维c维e的功效与作用

维c维e的功效与作用，这种食物的功效是非常明显的，这种食材是比较名贵的，同种食物不一定适合每一个人，对我们的身体有增加抵抗力的作用，清楚维c维e的功效与作用，才能更好地生活。

维c维e的功效与作用1

维生素e的作用：

1、延缓衰老

2、抗皱祛斑

3、保护生殖器

4、提高生育能力

5、抗癌防癌

6、净化血液，保护血管

维生素c的作用：

1、生产胶原蛋白

2、美白养颜

3、防止牙龈出血、抗坏血病

4、抗氧化、解毒

5、增加免疫力

6、预防色斑

7、预防关节炎

8、预防心血管疾病。

维生素e和c两者都是很强的抗氧化剂，其不同之处就是维生素c是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上。

而维生素e是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。

维生素e和维生素c的区别

1、维生素e和维生素c一起吃有调节免疫力和抗氧化的效果。

2、维生素e和维生素c一起吃可以清除人体脂肪和水分环境内的自由基。

3、维生素e和维生素c一起吃可以增强肌体和皮肤的免疫力，具有祛斑、美白、滋养和抗衰老的作用。

4、维生素c还能还原已被氧化的维生素e，使维生素e循环发挥更好的作用，维生素e和c有利于对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管。

维c维e的功效与作用2

维生素C祛斑小窍门

维生素C又叫抗坏血酸，英文名称:Vitamin C ，Ascorbic Acid ，是一种水溶性维生素，是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，它是脑功能极为重要的营养物。维生素C的`毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。

维生素C美白方法

功效

1、维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。

维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

2、实践证明，维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果，还可涂在皮肤上产生效果，维生素C本来具有不耐热、易氧化等不稳定的性质。

但人们发现了分子稳定的维生素C诱导体，使维生素C能有效地浸透到皮肤中，于是制成很多含有维生素C配方的化妆品，市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体，长期使用，才有效果。

3、另外，含维生素C的化妆品除具有美白作用外，还可收缩毛孔，调整皮肤纹理，洗脸后和上底妆前最好涂上一些，收缩毛孔。

草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C，从保健品中摄入维生素C也是很好的方法，出差的时候，可方便地补充维生素C。

4、许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。

夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。

还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

5、如果你的精神压力很大，肌肤就在无形中显得很较弱，但如果能持续使用维生素C类护肤品，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性不松弛。

方法： 自制美肤维C护肤品

材料：柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。

方法：将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。存放在冰箱中，洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。

含维C的护肤品晚上用不需要避开灯光。维生素C是光感物质，vc晚上用一般不需要避光的。

1 维生素C是光感物质，vc晚上用一般不需要避光的。 vc是光感物质,需要避光,一般指的是避日光,主要是指日光中的紫外线,vc可以吸收日光中的紫外线,在没有采取防晒措施的情况下会使皮肤变得更黑或更黄,但晚上没有日光,电视、手机、照明灯等发出的光中含有的紫外线非常少,所以晚上使用可以不避光。

2 维生素C稳定性不够好，一般常态下都保存在暗色的容器中。 就是为了避免光照下的分解。

以上就是关于含维C的护肤品晚上用是否需要避开灯光的相关信息，希望能对您有所帮助。

功能性护肤品有哪些牌子

　功能性护肤品有哪些牌子，在我们的日常生活中，现如今基本上大部分的人都会使用护肤品，尤其是女生，对于护肤方面的事项是非常注意的，以下功能性护肤品有哪些牌子。

功能性护肤品有哪些牌子1

　1、雅漾 舒护活泉喷雾300毫升 敏感肌肤舒缓之源

　2、依泉滋润唇膏4g 保湿无色淡化唇纹 孕产妇可用

　3、丝塔芙 洁面乳591ML2 温和保湿 深层清洁

　4、莎娜孕妇可用洁面乳 豆乳美肤洗面奶 补水保湿

　5、芙丽芳丝药妆 滋肤紧致柔润化妆水 补水保湿

　6、片仔癀 珍珠膏臻润级 增强屏障舒缓细纹保湿滋润霜40克

　7、薇诺娜 舒敏保湿丝滑面贴膜6贴 补水保湿舒缓肌肤

　8、花印新品 水漾洁净洗面乳 深层清洁 补水保湿

　9、森田药妆 玻尿酸复合原液面膜贴5片 补水美白保湿

　10、科颜氏契尔氏小黄瓜水 无酒精 250ML 植物系列

　 功能性护肤品的定义

　功能性护肤品是指为问题性皮肤研制而具备一定治疗效果的药理性护肤品，一般有皮肤学级护肤品、成分功效护肤品和械字号医用敷料三大类。其中，我们日常生活中所讲的功能性护肤品一般是狭义的，指皮肤学级护肤品，主要面向敏感肌人群，需要深度绑定院线资源，具有一定的行业准入门槛和技术壁垒。

　 功能性护肤品品牌

　国内代表品牌包括贝泰妮旗下的“薇诺娜”、上海家化旗下的“玉泽”﹔国外代表性品牌包括欧莱雅集团旗下的“理肤泉、薇姿、科颜氏、修丽可”、皮尔法伯集团旗下的“雅漾”等。我国化妆品行业的发展使得化妆产品呈现细分化、差异化的趋势，功能性护肤品成为近年来发展较快的细分品类。

　(1)薇诺娜：重塑东方功能草本护肤概念,专注于敏感肌肤产品开发,改善刺痛、泛红、干痒、灼热等问题。

　(2)理肤泉：最初由几位皮肤科医生联合创立，拥有极强的医药背景;极简成分，并深入青春痘、异位性皮炎，耐受性差等皮肤病辅助治疗的领域，适合敏感痘肌。

　(3)雅漾：法国知名药妆品牌，主打雅漾活泉水，专为敏感肌肤研发护肤品,帮助脆弱的受损皮肤修护,并重建天然保护屏障。

　(4)薇姿：法国三大药妆品牌,主打温泉水，舒缓、抗过敏，加强皮肤天然保护功能。

　(5)玉泽：由上海家化协同上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科联合研制，致力于从根源解决皮肤屏障受损引起的脱屑、干痒、刺痛、泛红等各种肌肤问题。

　 功能性护肤品分类及其代表产品

　(1)皮肤学级护肤品：缓解或根治如过敏、敏感，发炎等皮肤问题，代表产品有玉泽皮肤屏障霜。薇诺娜特护霜。理肤泉喷雾等

　(2)强效功能性护肤品：主打美白，补水、淡斑、提亮、祛痘、紧致等功效，代表产品有修丽可烟酰胺晚霜、olay小白瓶、修丽可果酸焕活复颜精华液等。

　(3)医美级护肤品：多用于医疗关容术后修复，以舒缓、修护、补水、抑菌祛痘为主，如芙清、敷尔佳等

　(4)含核心中草药成分护肤品：以舒缓、补水、淡斑、消炎祛班为主，主要有云南白药、马应龙等。

　 功能性护肤品与普通护肤品的区别

　正常皮肤一般有普通护肤品，也可以用功能性护肤品，普通护肤品主要起清洁、保护和美化皮肤的作用，效果主要来自主体基质。

　问题皮肤一般用功能性护肤品，是作为化妆品使用，兼具药品的功能，效果既依赖于基质，也依赖于活性成分。

功能性护肤品有哪些牌子2

　 功能性护肤品真的有效吗看我怎么说

　 毛孔护理产品

　关于毛孔护理，你第一个想到的是收缩毛孔吧？今天我却要告诉你，收缩毛孔的化妆品是不存在的！你的毛孔收缩精华的成分表里是不是含有酒精？别想了，就是它！含量偏高的酒精进入皮肤，会让毛孔暂时看起来变小，但是会对皮肤产生强烈的刺激，其实是不利的。

　悲剧的事实是，毛孔一旦粗大就永远无法改变。但是可以从预防入手。 最有效的方法说出来也许会简单到让你吃惊，就是每天认真洗脸，用手按摩面部，最后用清水数次清洁脸部避免化妆品残留。

　洁净毛孔，还可以使用含有果酸和水杨酸的磨砂产品去角质，或者使用深层清洁产品。另外要注意日常习惯，累的'时候偷懒不洗漱，随便用手摸脸，这些坏习惯都会导致毛孔粗大。

　油性皮肤最容易毛孔粗大，这类肤质的护理关键是清洁、防晒、控油。用卸妆乳和洗面奶清洁，选择无油产品避免堵塞毛孔，每天防晒，每周做2~3次控油和清洁面膜。

　干性肤质毛孔粗大的原因是胶原蛋白流失，肌肤松弛。护理关键是焕肤、保湿、抗氧化。注意补水，皮肤松弛的女性使用抗衰老精华能够缓解毛孔扩大。如果黑头明显，尽量少使用鼻贴，会撕扯皮肤，加剧皮肤伤害。

　 美白产品

　美白护肤品在亚洲非常受青睐，但其成分却暗含隐患。能够短时间生效的铅已经被全面禁用，但仍然难免流通在国内的很多美容院里。当你去美容的时候，一定要留意慎用美容师推荐的短时间产生美白效果的产品哦。

　但是，美白护肤品的成分作用并非都是让皮肤变白的。我来科普一下黑色素沉积的过程，是紫外线→酪氨酸酶→黑色素生成→角质。那么，你应该能想到美白的内容啦。

　第一，阻断紫外线。第二，抑制酪氨酸酶（使用含有甘草提取物成分的产品），第三，去除黑色素（使用含有维生素C成分的产品），第四，去除角质和沉积的黑色素（使用含有果酸和水杨酸的产品）。所以，美白的关键是知道自己要预防色素沉积还是淡化已经沉积的色素。色素一旦进入真皮层就不可能靠化妆品去除，用去角质和防晒来预防色素生成是美白的最好方法。

　 防晒产品

　防晒产品的关键并非是SPF指数，防晒指数过高的产品对皮肤的刺激也越大。防晒霜的防晒效果其实是与涂抹量和涂抹次数相关，这些重要性都大于防晒指数。

　无论防晒指数是多少，都应该每两小时涂抹一次防晒霜。防晒霜靓丽有些成分可能会致癌，因此选购防晒霜时，不要只选择某个品牌或者含有某种成分的产品。

　 眼部产品

　眼周的皮肤很薄，是最容易出现营养过剩的部位。很多人眼睛的老化不是因为缺少保养，而是因为过度保养。35岁之前的人如果眼部没有什么问题，是不必每天使用眼霜的。至于那些“18岁就该使用眼霜”的话，都是护肤品公司的推销手段罢啦。涂抹眼霜的手法要尽量轻，避免眼周因为摩擦而导致过敏和红肿。根据眼霜的质地控制分量，结束后按摩眼部进行适当的放松。

　 保湿产品

　很多女性认为皮肤柔软润泽就是衡量保湿护肤品效果的标准，其实好的保湿产品应该靠皮肤的锁水能力来检验。保湿工作是皮肤护理最关键的步骤之一，油性皮肤和干性皮肤都必须要保湿。

　保湿产品并非普通的类似化妆水类的产品。肌肤护理中最关键的步骤就是去角质、防晒和保湿，如果保湿得当，基本护理就不会出现大问题，皮肤自然年轻水润。

　含有卵磷脂、甘油、胶原蛋白、透明质酸、蛋白质、胆固醇、氨基酸、葡萄糖、糖原等成分的产品是具有很好保湿效果的产品，像这样的保湿剂不但能使皮肤湿润细滑，还具有美白抗老化的功能。

功能性护肤品有哪些牌子3

　 什么护肤品好用？如何挑选适合自己的护肤品

　 1、明确你的肤质

　一般我们推荐产品的时候，要么是自己用过觉得好用的，要么是成分厉害且大多数人都说好用的。第二种比较客观，第一种就比较主观了。而实际上，如果我是混合皮，可你是干皮、油皮或者敏皮，那我们使用同一款产品的感受肯定是不一样的，至少在肤感上就会有很大分歧。所以，光按照别人的使用体验去选东西是不够的。

　我们必须要先了解自己的肤质，然后才能参考别人的使用体验，来判断这款产品适不适合自己。至于如何准确判断自己的肤质，有个最简单的方法，那就是肤质测试。

　 2、明确你的护肤需求

　接下来，你要非常了解自己选护肤品的目的是什么。很多人都觉得自己皮肤问题超多，所以，美白、抗衰、补水、祛痘、祛斑、修复样样都要。Emmm其实这也没什么不可以，美白、抗衰、补水什么的都可以在一起，很多产品都可以做到这一点。但需要注意的是，如果你皮肤的最大问题是敏感或者长痘，那剩下的抗晒、美白都要靠边站。

　因为有的敏感皮非常严重，经常泛红干痒皮肤刺痛，这种情况下，用任何功能型护肤品都会非常难受。所以敏感皮最应该做的事情就是精简护肤，然后使用敏感肌专属的修护产品。痘痘也一样，它对外貌的影响最大，需要用到的成分比如维A醇和水杨酸等，都相对刺激，如果和其他功能性成分叠加，刺激性就会太强，皮肤受不了，容易过敏。

　 3、明确护肤品的功效

　知道自己最想解决的问题是什么后，就可以朝这个方向找护肤品了。这部分自然是看成分了，然后再根据自己的肤质状况，参考产品的质地和刺激程度，这样就能找到最适合的那个啦。

4种常见维生素的作用

　4种常见维生素的作用，作为一种较为十分常见的中药材，但只了解表面的作用是远远不够的，选择合适的食物能让身体越来越好，中医学上这种药材可以活血益气，4种常见维生素的作用，养生必备。

4种常见维生素的作用1

　 1、维生素C

　维生素C的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

　因此，应多吃含维生素C丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素c的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。

　这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外，新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源，对调节人体血液循环，促进机体代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。

　 2、维生素B

　维生素B，也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。

　维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的'有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B称为了一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。

　维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生，预防贫血发生)。

　 3、维生素E

　维生素E，是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素e活性明显降低。

　生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

　 4、维生素A

　维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展。

　要摄取维生素A，除全乳制品、 动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和降低血压。

　缺乏维生素A，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。维生素a含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。

　以上就是我们日常生活中接触、用得比较多的几类维生素的作用。当然，除了这些以外，像D族、P族的维生素还有很多种，总之，维生素的作用是多种多样的，我们需依据自身情况适时的补充一定得维生素。

4种常见维生素的作用2

　1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。

　2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

　3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

　4、坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

　 维生素c的养颜作用

　1、维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

　2、维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果，还可涂在皮肤上产生效果，市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体，长期使用，才有效果。

　3、含维生素C的化妆品除具有美白作用外，还可收缩毛孔，调整皮肤纹理，洗脸后和上底妆前最好涂上一些，收缩毛孔。草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C，从保健品中摄入维生素C也是很好的方法，出差的时候，可方便地补充维生素C。