the lake isle of innisfree生活是什么样的

the lake isle of innisfree生活是无忧无虑的，自由自在的。

Innisfree岛是爱尔兰民间传说中的一个湖中小岛，名字本身就带了一个代表着自由的词一free。全诗用了几乎白描的手法，把岛上的隐退生活写的非常真实，每一句都体现了诗人渴望自由的愿望，看似比较世俗，但通篇读下来，感觉空灵剔透。

这首诗音韵甜美，语言精练生动，情境交融，格局严整，展现了诗人对隐逸生活的渴望和想象。诗中巧妙地编织了动与静、声与色、光与影，画面迷人，音乐柔和，浪漫如歌，达到了曲传神韵，令人百咏不厌的效果。

二、 诗歌的意境及其翻译

诗歌是翻译中的一个难题。由于语言文化的不同，我们往往力求神似，不能做到完全保留。在翻译诗的过程中要重意境，意境是诗歌的灵魂，没有意境，就没有诗歌。

在贴面膜的时候大家应该把面膜敷在脸上，然后用鼻梁当做中心点，用手从鼻梁的四周来进行推开，这样面膜才会更服帖一些。而且在敷的时候不要笑，当面膜时间结束的时候，我们把面膜取下来，为了让精华更好的被吸收，大家应该用手对脸部进行拍打和按摩，这样做还能避免皮肤下垂的情况。

敷面膜之后一定要立刻的进行补水和缩水工作，这样才能让面部得到更有利的吸收效果。此外需要提醒大家的是，敷面膜不需要天天进行的，因为这样做会让我们的皮肤承载巨大的负担，还可能出现一些反面做作用，一般来说一星期进行两三次就可以。

日用的妆字号面膜一般含有海藻酸钠等成膜剂，建议敷完后用清水清洗，否则堵塞毛孔，不利于后续护理产品的吸收。医用面膜成分精简，含有无菌级别的有效成分，一般可不清洗。

皮肤屏障受损，处于敏感状态的人，建议使用医用面膜。它介于护肤品和药品之间，可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段。它可用于激光等微创术后的皮肤，可有效改善术后不适，促进皮肤自体修复。

应用于皮炎湿疹、敏感性皮肤、激素依赖性皮炎等屏障受损肌肤的保护与护理，起到辅助治疗的作用；应用于日常护理时，能补水保湿、舒缓镇静。

扩展资料：

常见敷面膜误区：

误区1：敷面膜可以长效补水

“面膜是一种护肤品，不同功效有不同配方，可分为保湿滋润、美白、祛痘、清洁护理和抗皱等类型。”北大医院皮肤科医师仲少敏以保湿滋润型面膜为例说，其保湿成分玻尿酸、透明质酸、胶原等以水质为主，可暂时提高角质层含水量。

其他类型的面膜则会添加适量辅料，如山梨醇、角鲨烷、甘油、1-3丙二醇等物质，因而也具有一定保湿效果。但这些成分都无法到达皮肤深层，当角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足无法锁水时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥，因此没有长期效果。

误区2：敷面膜不能笑，否则会长皱纹

一些美妆博主发教程的时候，经常教大家敷面膜要平躺，不能有任何面部大幅度变动，比如不能笑，否则容易长皱纹，然而真的是这样的吗？

仲少敏表示，敷面膜不能笑否则会长皱纹的说法“完全不合理”。“皱纹是深层皮肤结构的问题，长皱纹是一个日积月累的过程，与时间、肌肤老化、表情等很多因素有关。

面膜只能在角质层产生作用，虽对缓和表皮的干性细纹有效果，但不会对皮肤深层结构产生影响，因此敷面膜的过程中因为笑而直接导致长皱纹的可能性很小。”

误区3：面膜要天天敷效果才更好

为了保持良好的皮肤状态，美妆博主孜孜不倦地倡导多敷面膜，许多明星似乎每天都在敷面膜。但是面膜真的有必要天天敷吗？

仲少敏认为，面膜一般不需要天天敷，其使用频率也不是绝对的，取决于面膜成分、皮肤类型以及敷面膜的目的。

如果是急性皮肤炎症用面膜发挥收敛作用，可以在一段时间内每天做冷敷；如果用于补水，可以隔天敷或需要时随时使用；清洁面膜每天使用会引起肌肤敏感，甚至红肿，因此每周使用一次即可；滋润面膜每天使用易引起暗疮，建议每周使用一到两次。

人民网-敷面膜有哪些方面的讲究？ 应该怎么正确贴面膜？

使用芦荟做面膜是一种非常简单又经济实惠的护肤方法。芦荟含有丰富的营养成分，可以滋润肌肤，舒缓敏感和炎症，还能淡化皱纹和黑斑。下面就让小编来教大家怎样用芦荟做面膜吧！

我们需要准备好芦荟叶子和一些清水。将芦荟叶子削去外皮，取出里面透明的黏液，并将其放入碗中。然后加入适量清水，调匀后就可以开始制作面膜啦。

接着，我们需要把制作好的芦荟胶涂抹在脸上。可以用手指轻轻地按摩皮肤，让芦荟胶更好地渗透到皮肤里面。注意要避开眼周和嘴唇处，以免刺激到这些比较敏感的部位。

然后就是等待时间了。一般来说，芦荟面膜最好能够保持在脸上20-30分钟左右。在这段时间里可以放松心情，听听音乐或者看看书。

最后就是用清水将脸洗干净。一般来说，用温水洗脸会更加舒适和温和。可以用毛巾轻轻地擦干脸部皮肤，不要太过用力，以免刺激到皮肤。

除了以上的步骤外，还有一些小贴士需要注意。在制作芦荟面膜时尽量选用新鲜的芦荟叶子，这样效果会更好。在敷面膜时最好能找一个安静的地方放松心情，这样也会对皮肤有好处。在使用面膜后要注意防晒，以免阳光照射刺激到皮肤。

使用芦荟做面膜是一种非常简单又经济实惠的护肤方法。只要掌握好了正确的制作步骤，并且坚持使用，相信大家都可以拥有一个健康美丽的肌肤！

不论何种品牌的面膜，敷完都最好用清水清洗，或是直接以化妆棉沾化妆水擦拭肌肤。

原因如下：

1面膜敷在脸上的15~20分钟内，皮肤已处于饱和状态。如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。

2面膜上的营养物质如果在脸上滞留时间过长，对敏感肌肤的人来说，容易长痘或是出现红斑。

3皮肤不能长时间在高湿度的情况下工作，会影响各种功能，因此一般情况下面膜敷的时间不要超过30分钟，维持在20分钟左右即可。睡眠面膜其实就是一种晚霜，不在此范围内。

：如何按照正确步骤正确敷面膜？

1洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足，这个时候敷脸效果最好！同时也能先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。

2敷面膜前先面部清洁后爽肤，先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

3躺下以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。然后戴上耳机听点轻音乐，闭上眼睛静静的享受15—20分钟。

4拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液，加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分；从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子，不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。

5等按摩皮肤吸收之后我们再用清水稍微清洗，然后可以进行护肤流程。

参考资料：

面膜_

近日，蔡徐坤喜提百事可乐代言人身份，同时公布了将在4月13日发布个人音乐新专辑《迷》。

无论是谁，都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。

别看蔡徐坤现在是站在风口浪尖的得意少年，回首漫漫成名路，可谓是一部追梦少年血泪史。

为演艺而生的孩子

1998年蔡徐坤出生在一个富裕殷实的家庭，他出生在浙江温州。从小父母就对他寄予了深深期望。

读小学时候蔡徐坤幸运成为TFboys备选练习生，由于年龄太小父母也不放心他参加比赛而荒废学业，果断放弃了这次机会，到了中学时期蔡徐坤被父母安排到了美国留学。

年纪小小的他开始了漂泊生涯，身处异国他乡的游子，不得不学会与孤独共处，独自面对成长。

在美国读书期间，蔡徐坤内心逐梦演艺圈的火种并没有熄灭。

他从小酷爱音乐，一直怀揣着长大后要成为音乐人的梦想。

2016年蔡徐坤18岁在一次偶然的机会，身在美国的蔡徐坤看到了一档中韩合作的偶像练习生真人秀类型节目《星动亚洲》正在招募选手。

他一个人从美国飞到韩国参加节目，经历两季选拔，最终成为10人男子团体SWIN中的一员出道，少不经事的蔡徐坤成团时便和上海依海文化经纪公司签订了7年合同。

在韩国做练习生有多艰难残酷，相信大家都有所耳闻。

一群十几岁的少年天天关在练习室里唱跳，进行层层考核，老师相当之严厉，高强度的训练常常令人累到抑郁。蔡徐坤知道:自己选择的路，再累也要走下去。

SWIN这个组合背后没有强大资本助力很快就糊掉了，公司没有足够好的资源提供给蔡徐坤，他只能以个人名义重新谋求发展，并提出解约，和老东家依海文化开始长达两年的解约风波。

很快到了2018年1月，蔡徐坤就以个人练习生名义，参加了爱奇艺制作的练习生真人秀《偶像练习生》。

经历三个月的录制，在同年4月总决赛上，他一骑绝尘，领先第二名陈立农接近一半票数，稳稳拿到全场最佳，最终成为九人团NINE PERCENT里C位担当出道。

成团之夜蔡徐坤流着泪感谢为他投票的粉丝们。

单枪匹马的蔡徐坤，在偶练中发挥出色，唱跳俱佳的他被评委视为尖子生，用实力收获粉丝喜爱。最终靠着惊人的票数得到冠军，实至名归。他的成功让人看到了，一个男孩不依靠资本获得成功的“神话”成为内娱新生代流量担当。

一夜成名带来了喜悦，也带来了灰色的暗流，人红是非多是娱乐圈的铁定律。

不管世俗如何看待我，我都要做音乐

2019年蔡徐坤和前经纪公司的官司尘埃落定，最终以蔡徐坤赔偿巨额违约金结束。

成为男子团体中的****，蔡徐坤开始正式的进军娱乐圈。办粉丝见面会、拍广告，NINE PERCENT成员先后代言悦诗风吟、美图手机等热门品牌。

各大综艺节目也陆续抛来橄榄枝那时候大众不知道这个一夜爆红的男孩有什么作品，凭什么到处都是他的新闻。蔡徐坤陷入一种尴尬的局面，爱他的粉丝为之疯狂，不了解他的大众对他不屑一顾。认为他才华与名气不匹配。

刚出道的蔡徐坤永远染着五颜六色的头发，画着眼线，丧失荷尔蒙的穿着打扮，败光了路人缘，大众审美里这男孩太奇怪了。

很长一段时间，蔡徐坤是被人误读了小鲜肉。

厄运接踵而来，是他遭遇全网黑的代言NBA事件：起因是他将打篮球和街舞搭配一起拍摄了一条视频。播出后遭到篮球爱好者们的抵制和嘲讽，觉得篮球应该纯粹，不应该搭配不相干的元素。这段视频火到外网，被不少人制作成恶搞鬼畜视频。

一波未平一波又起，越来越多人在B站制作蔡徐坤的鬼畜视频，他一怒之下状告B站，这件事败了不少路人缘。

接二连三第三波，是潘长江老师在一档综艺里坦言不认识蔡徐坤。节目播出后，大量蔡徐坤粉丝不分青红皂白留言辱骂潘老师。无辜的蔡徐坤又陷入舆论风波。

舆论黑料满天飞，他不声不响，2020年参与创作出了一首原创单曲《情人》一经发布，迅速蹿红，还成为咪咕音乐年度十大金曲之一。

同年蔡徐坤加盟国民喜爱的综艺真人秀《奔跑吧》，更多人在节目中认识到他——哦，原来他是这样的人：斯文有礼、谦逊低调、才华横溢，不怕吃亏。

通过《奔跑吧》一整季的播出，很多观众都被这个真诚的男孩圈粉。

恍然大悟，原来这个经历了这么多人生大起大落的男孩，才20岁。不得不佩服他的淡定和坚持。

做音乐他是认真的。

他说 “我成长中摔倒过，但爬起来我会觉得比之前更加强大了。出道至今最激动的瞬间是看到自己的音乐作品做出来，像一个小孩子完整的出来了的感受。作品跟自己想象的契合的，就很开心。”

那些默默承受非议的时光成了他创作的源泉，他将情绪和内心想要说的话都融入到了音乐里。

生活中蔡徐坤就是个工作狂，他把每一次舞台呈现、包括歌曲、舞蹈灯光、专辑海报设计，他都亲自把关，将自己的审美充分融入作品中。

他说 “当我把想要表达的东西，体现出来的时候，这才是属于我自己的东西。”

提到音乐相关的话题，蔡徐坤永远有操不完的心。

谦卑的心是宛如野草小花的心，不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽。蔡徐坤出道三周年，以最大的诚意推出新专辑，他作为音乐人，一直在路上，步履不停。

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一、代谢不好的调理方法。

新陈代谢帮助人体吸收营养，排出代谢物，但水平因人而异。一些食物是天然“催化剂”“助燃剂”，经常食用可加速新陈代谢，促进体内合成好物质，分解坏物质。

1、蛋白。美国芝加哥营养学家大卫·格洛托说，蛋白富含支链氨基酸，能够为新陈代谢“添油加火”。而且鸡蛋富含蛋白质和维生素D，有利于保持营养均衡。

2、瘦肉。体内缺铁会导致新陈代谢变慢。瘦肉富含铁，因此平时注意多摄取牛肉、猪肉等瘦肉，促进新陈代谢。

3、水。美国埃默里大学医学院临床医学讲师斯科特·伊萨克斯博士表示，轻微脱水也会使机体新陈代谢变慢。因此要及时饮水，适量喝冷水还可以让身体消耗更多热量。

4、红辣椒。斯科特·伊萨克斯博士指出，每天的一餐饭中应加入一勺碎红辣椒。红辣椒中的辣椒素是一种能高效加速新陈代谢的化学物质，且红辣椒还富含维生素C。

5、咖啡。《生理与行为》杂志发表的一项研究发现，喝咖啡的人平均代谢率水平，比不喝咖啡

6、绿茶。绿茶中含有一种名为茶多酚的植物化合物。研究显示，茶多酚能够促进消耗脂肪。

7、牛奶。美国田纳西大学营养研究所原主任迈克尔·泽梅尔博士曾开展的多项研究发现，钙能帮助身体更有效率地代谢脂肪。平时不妨多喝牛奶来补充钙，特别是喝高钙牛奶。

8、全谷物。吃全谷物有助于身体消耗更多的能量和脂肪。

9、扁豆。大约20%的女性体内缺铁，扁豆富含铁，一小杯扁豆可提供人体每日所需铁元素的35%。对想减肥的人来说，不妨多吃些扁豆。

二、眼袋的形成因素。

眼袋，是俗称，医生称之为下眼睑浮肿，因此眼睑部分的皮肤很薄，皮下组织也比较薄而且松弛，所以很容易发生水肿现象，随之也容易产生眼袋。对于一些怎么也去不掉，并且随着年龄的增长愈加明显的眼袋，遗传是重要因素。

除了遗传，眼袋的形成还有诸多因素，例如生理上，眼部肌肤是人体最薄的肌肤，而人平均一天要眨眼一万次左右，这意味着眼部肌肤的运动量比较大，从而眼睑部分皮肤容易老化松弛。

以及生活上，如果人工作和休息时间不规律，那么随着年龄的增长，眼部肌肤的新陈代谢会减缓，弹性纤维、胶原蛋白也开始慢慢流失，那么导致护理眼球的周围脂肪开始慢慢淤积起来，最后肌肤老化到了一定程度，容易兜不住淤积的脂肪，使脂肪隔框而出，也就产生眼袋。

扩展资料：

消除眼袋方法

1、睡前少喝水是去眼袋的基础

因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

2、黄瓜敷眼去眼袋

将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。

3、温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

4、冰冻茶叶包去眼袋

先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

5、鸡蛋按摩

早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

6、蜂蜜、橄榄油去眼袋

将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

7、盐水+化妆棉去眼袋

首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。

8、食疗法

可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。

缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。

9、眼霜、眼贴

优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤

缺点：可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

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