脚底板死皮怎么去除

经常走路的人，脚底尤其是脚后跟会容易变得硬硬的，甚至有比较厚的茧。如果到了冬天有的人脚底板还会冻开裂，非常的疼，所以我们还是要定期清理一下脚底板的角质，这样穿凉鞋会更美观，还能让脚底随时保持柔软滋润。

脚底板死皮怎么去除 1、海盐法 

用死海盐搓脚去角质。 夏天，你的脚被凉鞋磨出角质了，就用这个小技巧来对付吧。 海盐可以渗透毛孔，深层清洁，对脚上的红疙瘩有效果。

2、浮石法

洗澡后，将脚底的死皮和老茧泡软后，用浮石打磨。 要有耐心，千万不要用手去抠或用刀片刮，否则会刺激脚底角质层。 

3、锉刀法

锉刀可以去除厚厚的老茧，但要注意逐层去除老茧。 用力过猛，容易损伤皮肤，导致皮肤流血、感染。 如果一次不能提交，下次再提交。

脚底板死皮厚怎么回事

脚底经常被摩擦或刮擦，脚底可能会反应性变厚。 这是角蛋白的问题。 当老化的皮肤堆积更多的角蛋白时，皮肤会变得更厚更粗糙，毛孔也会变大。 随着季节、环境、年龄的变化，皮脂的分泌会减少，皮脂膜的形成会更加困难。 角质层水分不足，皮肤容易粗糙，表皮代谢不稳定。可以用去角质剂擦拭去角质角质层，例如维甲酸软膏和帕夫林软膏。这类药物可以软化角质层。

脚后跟死皮怎么去

第一，可以经常用热水泡脚，温度在42到44度左右，每次泡10到20分钟，可以软化干硬的角蛋白。 可以在热水中加入适量的白醋，帮助软化角质层。

第二、软化后可以用浮石擦脚跟，也可以用目前市面上的神器擦。 但要注意控制时间不要过长，也不要用力过猛。

第三，如果角质层真的很厚，也可以用锉刀去除部分角质层。

第四，使用保湿霜。 最好选择含有凡士林的油性的，用保鲜膜包起来，穿上袜子或小睡一下，然后再拆开。 坚持一段时间后，会有明显的改善。

导读很多人都忽略掉足部的护理。其实足部尤其是脚跟上容易有角质死皮。一切女生双脚还经常掉皮，护理足部的第一步当让是去除双足的死皮角质。这样一双纤纤玉足才能毫无顾忌地露出来。秋天天气干燥更加需要加强双足的护理哦。

足部去角质死皮方法一

材料：白醋、凡士林、袜子

做法：

1、用温热的谁将脚洗干净。

2、10克白醋加入30克的水，按照1:3的比例搅拌均匀。双脚泡在水里，一般泡30分钟。如果双脚死皮很厚可以泡1小时。

3、泡完后将普通的凡士林涂抹在双脚上，穿上干净的袜子12小时。12小时后才可以将袜子取下。

足部去角质死皮方法二

材料：沐浴露、食盐、柠檬精油

做法：

1、将食盐加入到日常用的沐浴露中，滴入1滴柠檬精油搅拌均匀。

2、双脚洗干净，然后将调配好的混合物涂抹在脚上， 足部，2-3分钟后即可取出脚部角质死皮。

足部去角质死皮方法三

材料：一勺糖、一勺橄榄油、一勺柠檬汁

做法：

1、双脚放在足盆里泡半小时。

2、糖和橄榄油混合均匀，将混合物涂抹在脚上， 5分钟洗干净。橄榄油有滋润去角质后的肌肤作用，这个方法还能抗菌脚部肌肤。

足部去角质死皮方法四

如果觉得自己做去角质磨砂膏觉麻烦，也可以买一些专门去双脚角质的产品。这里推荐美体小铺的薄荷头花火山石足部磨砂。这款产品可帮助去除脚后跟及脚底的老废角质及硬皮。由于含有薄荷精油萃取，因此偶冰凉的感觉，运动后使用最适合。

想要一双嫩滑的玉足，除了要定期去角质死皮外，平时还必须好好保养双足。每天泡脚是对双脚最好的养护。但是泡脚后记得给双足涂抹上润肤露。现在秋意越来与浓，脚部的产品可以选择一些滋润度比较高的，让双脚远离干燥。

足部皮肤很多妹纸都容易忽视，足部肌肤在秋冬季节的时候，很容易干燥起皮的，这让女性朋友非常的苦恼，因为脚部皮肤皲裂，会影响脚部美观的，而且走路也特别的难受，那么，足部皮肤要怎么护理？如何去掉足部死皮？下面跟着小编来看看。

1、改善足部肌肤方法

通常足部的护理可分为浸泡清洁、去除表面角质、按摩、保养这四个步骤。

第1步：浸泡清洁

作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足盐都是泡脚的好选择，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这是最好的养生之道。

当然，如果水太烫则会损伤皮肤，加速足部失水。此外，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。

第2步：去角质

去角质：美足必备

中度状况则最好使用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用脚茧锉和磨脚石效果比较明显，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位。说到去角质的工具可是大有讲究，小编从中总结出几条如下：

1一种是金属的去角质工具，上面有很多孔的那种，价格仅两三块钱，去角质太狠，就有越去越多的感觉，脚跟没有变嫩，反而更加粗糙。去除脚部的角质也要视情况而定，比如不是很严重的可以用死海盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用。

2有一种火山岩用来去脚心的比较好，去脚跟的老皮就力不从心了。

3脚部磨砂膏，别指望它能去老茧和陈年老皮了，脚背和脚踝的嫩皮还能用用，保持一周两到三次就行。

4专用搓脚板，这种搓脚板两面都有磨砂，一面粗，一面细。粗的磨脚后跟和大脚趾底部的老皮，下手要重；细的用来去脚掌，下手要轻。注意，湿的时候上搓脚板感觉不明显，可以在泡完脚后用毛巾稍微包一下，把表面水滴沾掉即可，不要完全干，保持角质层有丰富的饱水度就可以上搓脚板了。千万不要干搓，效果不好，越磨越硬不说，而且还很容易伤皮肤，脚跟和脚掌都要去，脚侧面与脚跟接近的地方要比较小心，那里比较嫩。

第3步：按摩

按摩：疏通穴位

双脚柔软光滑：定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底，该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等。

强身健体：按摩的重点是足底部，足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。

滋养足部：在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养作用。

松弛神经：布满神经末梢的脚背极为敏感，对此部位进行按摩可放松神经、振奋精神，足部按摩器可温和镇痛，使疲劳双足恢复活力。还可加入精油进行按摩，稍后用毛巾热敷，可松弛疲劳的双脚，促进足部血液循环，减缓腿部肌肉酸痛，预防肌肉循环系统疾病的发生。

第4步：滋润保养

普通保湿：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。

改造脚面肌肤：按摩结束后，坚持使用营养油涂抹于脚面，再次进行按摩，保证营养的渗入。教你一招省钱又好用的方法，把敷完脸的面膜用在脚上，现在面膜给的精华液都很足，敷完脸还剩好多，给双脚用正好。一只脚敷完了，再给另一只敷，榨干每一滴精华为止。严重的干裂情况：最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收。

超级保湿：把双脚彻底清理干净后，做一个“脚膜”，可按需要选保湿、美白等功效的按摩霜或自行鲜榨的果浆涂抹于足部，之后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包好，10分钟后去除并洗净肌肤。

2、皮肤美白的方法

1温水+洁面乳彻底清洁肌肤

干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键，所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

2在洗脸水中加绿茶

绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。

3强力卸妆能美白

有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

4白天防护+隔离，夜晚修护+滋养

美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！

5常喝葡萄籽可以美白

葡萄籽是葡萄酒厂的酒料，但是内涵丰富的维生素和矿物质、氨基酸，具有美白、保健的功效。妹子们想要美白，每天晚上喝一包，大概用30-37度的水或牛奶泡，剩下的水用来泡面膜纸，美白功效立增。

6牛奶杏仁薏仁粉美白

准备牛奶、杏仁粉、薏仁粉，然后每天早晚各一次，每次各种一勺，泡在牛奶里直接喝，建议牛奶热一下比较好冲泡，不然会结块。这三样食物都具有美白功效，长期喝肌肤不仅白皙，看起来还很水润。

7七子白配方美白

所需的东西是白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕，然后将这七种东西全部打成粉末，调和在牛奶中，在加入适量的珍珠粉，搅拌均匀调制成面膜，直接涂抹在脸上即可。切记白芷是感光药物，在做面膜的时候避开光亮或有紫外线。

足部去角质死皮方法

足部去角质死皮方法，很多人在日常的护肤中经常会碰到几个误区，足部也是需要我们经常保养的，定期去角质有利于保持皮肤的健康，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，我整理了足部去角质死皮方法，希望对你有所帮助。

足部去角质死皮方法1

足部去角质死皮方法一

1、用温热的水将脚洗干净。

2、10克白醋加入30克的水，按照1：3的比例搅拌均匀。双脚泡在水里，一般泡30分钟。如果双脚死皮很厚可以泡1小时。

3、泡完后将普通的凡士林涂抹在双脚上，穿上干净的袜子12小时。12小时后才可以将袜子取下。

足部去角质死皮方法二

1、将食盐加入到日常用的沐浴露中，滴入1滴柠檬精油搅拌均匀。

2、双脚洗干净，然后将调配好的混合物涂抹在脚上，按摩足部，2-3分钟后即可取出脚部角质死皮。

足部去角质死皮方法三

1、双脚放在足盆里泡半小时。

2、糖和橄榄油混合均匀，将混合物涂抹在脚上，按摩5分钟洗干净。橄榄油有滋润去角质后的肌肤作用，这个方法还能抗菌美白脚部肌肤。

足部去角质死皮方法四

也可以买一些专门去角质用的磨砂膏，如果觉得自己做去角质磨砂膏麻烦，也可以买专门双脚去角质的火山石足部磨砂等，可帮助去除脚后跟及脚底的老废角质及硬皮。

除了要定期去角质死皮外，平时还必须好好保养双足。不要穿过紧嘞脚的鞋子，选鞋子尽量选材质比较软的，不要穿高跟鞋时间过长，每天泡脚是对双脚最好的养护。但是泡脚后记得给双足涂抹上润肤露。

足部去角质死皮方法2

去角质是需要科学有效的步骤的，只有这样才能保证自己脸上的皮肤是干净的，才能保证自己脸上有好光彩，针对大家关注的角质去除步骤问题，接下来我们就为大家讲讲，肌肤护理需要定期去角质。

角质层过厚会使皮肤暗淡、无光泽，皮肤无法有效吸收营养物质，严重的还会出现一系列的肌肤问题;许多爱美人士知道需要定期去角质，但往往过后却达不到自己想要的效果，很大一部分原因是没有掌握充足的关于去角质的知识，不了解去角质前后的步骤，没有最好准备工作！

第一步，彻底清洁脸部。洗脸，是美容功课的第一步，也是最重要的一步，将最表层的污垢清洁掉，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程。

第二步，选择用去角质产品。去角质产品有很多类，无论哪种产品使用时手法要轻柔，较年轻的皮肤适合温和不刺激的去角质着哩。一般的速效产品不建议使用，可以试试天然植物类型的或者药妆类型的产品，像蚕丝深层去角质凝露等

第三步，使用深层清洁的'面膜，也很重要。一周2次最多了——超过了，会伤害你的皮肤，把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉——角质层并不完全是“垃圾”，它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧。

第四步，去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水(不同肤质材用不同的水)—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效，用后使霜之类的护肤品更易吸收。

去角质的步骤是怎样的？相信大家读完上面内容后已经对角质的清除步骤有了比较基本的认识，我们希望大家能以积极地行动来清除面部的角质，确保面部肌肤的光彩，现在社会讲究美丽，怎样才算是最美的呢？相信大家已经知道了，希望大家能有好的皮肤光彩。

用海盐法去除死皮，用好品质的海盐搓脚来去除死皮。好品质的海盐像一颗颗小冰糖，晶莹剔透，无色，也看不到杂质。如果买不到质量好的海盐，可以用食盐或浴盐来代替。另外在用海盐搓洗时只需再加入一点润肤露，效果会好一点。磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道环节，搓洗完和把脚擦干净后为脚涂上滋润油，起到保护脚底和呵护的作用。　针对脚部轻微角质

　　一般情况我们只需使用有去角质功能的足浴盐泡脚后轻轻对足部进行按摩，可去除表面轻微的角质，同时对双脚进行深层的清洁。

　　推荐DIY足浴盐：日常的沐浴露，放入适量食盐，滴入1滴柠檬精油调匀按摩足部，2、3分钟即可，可以去除多余角质，柔软、细致、嫩滑足部皮肤。

　　针对脚部中度角质

　　出现中度状况的角质需要使用专门的去死皮磨砂膏、磨脚石等去除角质。

　　选用适合脚部肤质的磨砂膏进行按摩后，脚部如还有较为厚重的角质，可选用磨脚石进行打磨，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位，切忌用力过大。

　　针对脚部重度角质

　　不经常护理双脚并出现较厚的角质，可使用锉刀将厚厚的老茧一层一层的剔除。

　　使用锉刀时，必需曲握，横握会割伤皮肤，切不可用力过大，使脚部受伤。

　　先搓脚底部分在搓边缘及脚后跟，可弯曲脚掌，让搓板呈90度角，那样会磨得平均，搓好后可用润肤油滋润足部。

　　针对“懒”姑娘

　　对于朝九晚六的白领丽人，或者上自习到深夜的女学霸，可能以上方法都耗时耗力略麻烦。想要轻松去除足部角质，还有一个简单易行的方法——做足膜。分分钟泡个热水脚，然后套上足套，倒入精华液，就可以该干嘛干嘛了。看几集动漫，翻几页书，听一张CD，就可以轻松去角质去死皮，拥有嫩白的双脚。