第一种：肌肉型
首先判断自己是不是属于肌肉型的人，肌肉型的人一般喜欢运动，爱吃肉，肌肉线条明显，腿用力，按压腿部，可以明显感觉到肉很硬。
对策：一，停止运动，或者改激烈的运动为柔和的运动，运动完一定要拉伸肌肉，把肌肉线条拉长，否则肌肉结在一起很恶心。
二：按摩，不用特定的手法，就是哪里硬按哪里，从下往上按，最好配合按摩膏。也可以用瘦肌肉的精油，但用好一定要包保鲜膜。
三：如果你爱吃肉，可以买大创的吸脂系，网上买13元可以吃15天，也可以买FANCL的甲壳素，也是针对爱吃肉的，网上大约60左右。建议还是买吸脂系，性价比高，但你不爱吃肉可以省了。
四：如果你腿很容易涨，或者长时间站或坐的，可以买一双防止静脉曲张的袜子，大约19到100多不等，穿了这个袜子到晚上都是软的。
五：可以尝试刮痧（具体方法下面会写的），但肌肉型的瘦的比较慢，刮三个月，大腿最粗的地方小了2厘米，膝盖肥肉多，瘦的快。
第二种：肥肉型
自我鉴定：肉柔软，腿用力无明显肌肉感，一般爱吃肉，甜食，零食，不爱运动，有些身体已经出现妊裎纹
一：运动。不要激烈的，慢跑啊，爬楼梯啊，游泳啊，瑜伽啊等等，记得练完一定要拉伸肌肉。
二：按摩加按摩霜，我觉得对于全身胖的人按摩霜效果不大，但对于局部胖的人按摩霜必不可少。推荐1，冷热膏，优点减围度效果好，缺点，操作麻烦，价格小贵，有点辣。推荐2，欧莱雅，优点，新款带按摩轮，按摩方便，价格相对便宜，网上买100，质地清爽；缺点，容易反弹。推荐3，精油，优点，滋润度高，渗透力强。缺点，效果有待考证，要包保鲜膜，精油牌子混杂，难以挑选。
三：少吃甜食或肉。或者爱吃甜食的吃糖吸止系，爱吃肉的吃脂吸止系，价格13元吃15天。没感觉副作用
四，长时间坐或站的穿仿静脉曲张的袜子
五：刮痧，刮痧对于肥肉型的比较有效果
第三种：水肿型
爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长时间不褪，口味比较重的，爱吃咸的，辣的
一：有空按自己腿上的穴位，具体看刮痧图，刮的几个穴位都可以按
二：每天晚上在床上，脚贴墙倒立半小时
三：喝瘦腿茶，或者玫瑰茶什么的消水肿的
四：口味吃的清淡点，多吃海带什么的
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资料来源，美国《财富》中文版（http://fortunechinacom/main_topic/top500html）,为最新资料。
名次 名称 总部所在地 主要业务 营业收入百万美元
1 沃尔玛 美国 一般商品零售 287,9890
2 英国石油 英国 炼油 285,0590
3 埃克森美孚 美国 炼油 270,7720
4 皇家壳牌石油 英国/荷兰 炼油 268,6900
5 通用汽车 美国 汽车 193,5170
6 戴姆勒克莱斯勒 美国 汽车 176,6875
7 丰田汽车 日本 汽车 172,6163
8 福特汽车 美国 汽车 172,2330
9 通用电气 美国 多元化 152,8660
10 道达尔 法国 炼油 152,6095
11 雪佛龙 美国 炼油 147,9670
12 康菲 美国 炼油 121,6630
13 安盛 法国 保险 121,6063
14 安联 德国 保险 118,9372
15 大众汽车 德国 汽车 110,6487
16 花旗集团 美国 银行 108,2760
17 荷兰国际集团 荷兰 保险 105,8864
18 日本电报电话 日本 电信 100,5453
19 美国国际集团 美国 保险 97,9870
20 国际商用机器 美国 计算机办公设备 96,2930
21 西门子 德国 电子、电气设备 91,4932
22 家乐福 法国 食品、药品店 90,3817
23 日立 日本 电子、电气设备 83,9939
24 忠利保险 意大利 保险 83,2676
25 松下电器 日本 电子、电气设备 81,0777
26 麦克森 美国 保健品批发 80,5146
27 本田汽车 日本 汽车 80,4866
28 惠普 美国 计算机办公设备 79,9050
29 日产汽车 日本 汽车 79,7996
30 富通 比利时/荷兰 银行 75,5181
31 中国石化 中国 炼油 75,0767
32 伯克希尔哈撒韦 美国 保险 74,3820
33 埃尼 意大利 炼油 74,2277
34 家得宝 美国 专业零售 73,0940
35 阿维瓦 英国 保险 73,0252
36 汇丰控股 英国 银行 72,5500
37 德国电信 德国 电信 71,9889
38 弗莱森电讯 美国 电信 71,5633
39 三星电子 韩国 电子、电气设备 71,5559
40 国家电网 中国 电力 71,2902
41 标致 法国 汽车 70,6419
42 麦德龙 德国 食品、药品店 70,1593
43 雀巢 瑞士 食品 69,8257
44 美国邮政 美国 邮递 68,9960
45 法国巴黎银行 法国 银行 68,6544
46 中国石油天然气 中国 炼油 67,7238
47 索尼 日本 电子、电气设备 66,6180
48 卡地纳健康 美国 保健品批发 65,1306
49 皇家阿霍德 荷兰 食品、药品店 64,6756
50 阿尔特里亚 美国 烟草食品 64,4400
51 墨西哥石油 墨西哥 原油生产 63,6905
52 美国银行 美国 银行 63,3240
53 沃达丰 英国 电信 62,9714
54 特易购 英国 食品、药品店 62,4587
55 慕尼黑再保险 德国 保险 60,7055
56 日本生命 日本 保险 60,5208
57 菲亚特 意大利 汽车 59,9729
58 苏格兰皇家银行 英国 银行 59,7500
59 苏黎世金融 瑞士 保险 59,6780
60 农业信贷银行 法国 银行 59,0538
61 瑞士信贷 瑞士 银行 58,8250
62 州立农业保险 美国 保险 58,8189
63 法国电信 法国 电信 58,6521
64 法国电力 法国 天然气与电力 58,3672
65 摩根大通 美国 银行 56,9310
66 瑞士银行集团 瑞士 银行 56,9178
67 克罗格 美国 食品、药品店 56,4344
68 德意志银行 德国 银行 55,6695
69 意昂 德国 能源 55,6521
70 德国邮政 德国 邮递 55,3884
71 宝马 德国 汽车 55,1422
72 东芝 日本 电子、电气设备 54,3035
73 瓦莱罗能源 美国 炼油 53,9186
74 美国人伯根 美国 保健品批发 53,1790
75 辉瑞 美国 制药 52,9210
76 波音 美国 航天国防 52,5530
77 宝洁 美国 家居个人用品 51,4070
78 莱茵集团 德国 能源 50,9519
79 苏伊士里昂水务 法国 能源 50,6701
80 雷诺 法国 汽车 50,6397
81 联合利华 英国/荷兰 食品 49,9607
82 塔吉特 美国 一般商品零售 49,9340
83 博世 德国 汽车零件 49,7592
84 戴尔 美国 计算机办公设备 49,2050
85 蒂森克虏伯 德国 工业农业设备 48,7561
86 好市多 美国 专业零售 48,1070
87 苏格兰哈里法克斯银行 英国 银行 47,7557
88 强生 美国 制药 47,3480
89 保诚 英国 人寿健康保险 47,0558
90 东京电力 日本 天然气与电力 46,9627
91 巴斯夫 德国 化学 46,6866
92 现代汽车 韩国 汽车 46,3582
93 意大利电力 意大利 天然气与电力 45,5304
94 马拉松石油 美国 炼油 45,4440
95 国家石油 挪威 炼油 45,4400
96 日本电气公司 日本 电子、电气设备 45,1755
97 雷普索尔YPF 西班牙 炼油 44,8575
98 第一生命 日本 保险 44,4688
99 富士通 日本 计算机办公设备 44,3160
100 时代华纳 美国 娱乐 42,8690
101 荷兰银行 荷兰 银行 42,3190
102 西南贝尔电讯 美国 电信 41,0980
103 泰科国际 美国 电子、电气设备 41,0420
104 陶氏化学 美国 化工 40,1610
105 艾伯森 美国 食品、药品店 40,0520
106 圣戈班 法国 建材玻璃 39,8315
107 摩根士丹利 美国 证券 39,5490
108 大都会人寿 美国 保险 39,5350
109 欧洲航空防务航天公司 荷兰 航天国防 39,5031
110 巴克莱银行 英国 银行 39,3472
111 意大利电信 意大利 电信 39,2282
112 永旺 日本 食品、药品店 38,9436
113 明治安田生命 日本 保险 38,8351
114 西班牙电话 西班牙 电信 38,1880
115 乐金电子 韩国 电子、电气设备 37,7575
116 皇家飞利浦电子 荷兰 电子、电气设备 37,7096
117 鲜京 韩国 炼油 37,6916
118 阿塞洛 卢森堡 金属 37,5317
119 沃尔格林 美国 食品、药品店 37,5082
120 联合技术 美国 航天国防 37,4450
121 欧尚 法国 食品、药品店 37,3701
122 葛兰素史克 英国 制药 37,3042
123 联合健康 美国 保健 37,2180
124 拜耳 德国 化工 37,0119
125 巴西石油 巴西 炼油 36,9877
126 法国国家人寿保险 法国 保险 36,9429
127 微软 美国 计算机软件 36,8350
128 联合包裹运输 美国 邮递包裹货运 36,5820
129 劳氏 美国 专业零售 36,4640
130 诺基亚 芬兰 网络通讯设备 36,4012
131 阿彻丹尼尔斯米德兰 美国 食品生产 36,1514
132 西尔斯罗巴克 美国 一般商品零售 36,0990
133 马石油 马来西亚 炼油 36,0648
134 西夫韦 美国 食品、药品店 35,8229
135 洛克希德马丁 美国 航天国防 35,5260
136 全球保险集团 荷兰 保险 35,4634
137 美可保健 美国 保健 35,3519
138 摩托罗拉 美国 网络通讯设备 35,3490
139 俄罗斯天然气工业 俄罗斯 能源 35,0895
140 英国电信 英国 电信 34,6727
141 英特尔 美国 半导体 34,2090
142 新日本石油 日本 炼油 34,1507
143 好事达 美国 保险 33,9360
144 富国银行 美国 银行 33,8760
145 伊藤洋华堂 日本 食品、药品店 33,6319
146 森特理克 英国 天然气与电力 33,5369
147 三井住友金融集团 日本 银行 33,3182
148 三井物产 日本 贸易 32,8059
149 三菱商事 日本 贸易 32,7350
150 房地美 美国 金融 32,5640
151 美林 美国 证券 32,4670
152 兴业银行 法国 银行 32,4112
153 DZ Bank 德国 银行 32,2619
154 佳能 日本 计算机办公设备 32,0715
155 桑坦德银行 西班牙 银行 31,8036
156 三菱电机 日本 电子、电气设备 31,7354
157 新日铁 日本 金属 31,5369
158 住友生命 日本 保险 31,0002
159 沃特迪斯尼 美国 娱乐 30,7520
160 威立雅 法国 水务 30,6877
161 CVS 美国 食品、药品店 30,5943
162 美国电话电报 美国 电信 30,5370
163 卡特彼勒 美国 工农业设备 30,2510
164 弗朗茨海涅尔 德国 保健品批发 30,2445
165 春天集团 法国 一般商品零售 30,1148
166 诺斯洛普格拉曼 美国 航天国防 29,8680
167 高盛集团 美国 证券 29,8390
168 德国联邦铁路 德国 铁路运输 29,8030
169 Foncière Euris 法国 一般商品零售 29,6662
170 印度石油 印度 炼油 29,6432
171 西斯科 美国 食品杂货批发 29,3354
172 百事 美国 食品 29,2610
173 Groupe Caisse d'epargne 法国 银行 29,1749
174 美国运通 美国 金融 29,1150
175 布依格 法国 工程与建筑 29,1065
176 瑞士再保险 瑞士 保险 29,0451
177 劳埃德TSB集团 英国 银行 28,9250
178 卢克石油 俄罗斯 炼油 28,8100
179 德尔福 美国 汽车零件 28,7000
180 沃尔沃 瑞典 汽车 28,6431
181 荷兰合作银行(拉博银行) 荷兰 银行 28,5132
182 桑斯博里 英国 食品、药品店 28,4278
183 保德信金融 美国 保险 28,3480
184 瑞穗金融集团 日本 银行 28,2787
185 丸红 日本 贸易 28,2737
186 诺华 瑞士 制药 28,2470
187 美联银行 美国 银行 28,0670
188 杜邦 美国 化工 27,9950
189 马士基集团 丹麦 海运 27,9207
190 法国国营铁路 法国 铁路运输 27,4361
191 百思买 美国 专业零售 27,4330
192 斯普林特 美国 电信 27,4280
193 纽约人寿 美国 保险 27,1755
194 KDDI 日本 电信 27,1701
195 德国裕宝银行 德国 银行 27,1401
196 维亚康姆 美国 娱乐 27,0548
197 千禧控股 日本 保险 26,9787
198 国际纸业 美国 林产品、纸制品 26,7220
199 威望迪环球 法国 娱乐 26,6513
200 江森自控 美国 汽车零件 26,5534
201 泰森食品 美国 食品生产 26,4410
202 JFE Holdings 日本 金属 26,0876
203 电装 日本 汽车零件 26,0527
204 Caremark Rx 美国 保健 25,8011
205 彭尼 美国 一般商品零售 25,6780
206 霍尼韦尔国际 美国 航天国防 25,6010
207 英格雷姆麦克罗 美国 电子办公设备批发 25,4621
208 邦奇 美国 食品生产 25,1680
209 罗氏 瑞士 制药 25,1663
210 万喜 法国 工程与建筑 25,1063
211 马自达汽车 日本 汽车 25,0814
212 中国人寿 中国 保险 24,9806
213 英美资源集团 英国 采矿、钻石 24,9300
214 加拿大铝业 加拿大 金属 24,8850
215 联邦快递 美国 邮递 24,7100
216 挪威水电 挪威 金属 24,5529
217 东京三菱金融集团 日本 银行 24,4575
218 Almanij 比利时 银行 24,4011
219 关西电力 日本 天然气与电力 24,3177
220 英美烟草 英国 烟草 24,2013
221 三菱重工 日本 工农业设备 24,1060
222 法航——荷航集团 法国 航空公司 24,0113
223 美铝公司 美国 金属 23,9600
224 中国移动通信 中国 电信 23,9576
225 夏普 日本 电子、电气设备 23,6326
226 JR东日本 日本 铁路运输 23,6105
227 富士胶片 日本 科学、摄影设备 23,5164
228 HCA 美国 保健 23,5020
229 中国工商银行 中国 银行 23,4446
230 美国教师退休基金会 美国 保险 23,4113
231 国际旅游联盟集团 德国 旅游 23,2939
232 莱茵集团 德国 采矿、原油生产 23,2549
233 法国邮政局 法国 邮递 23,2297
234 太阳石油 美国 炼油 23,2260
235 Coles Myer 澳大利亚 食品、药品店 23,1844
236 麻省人寿 美国 保险 23,1592
237 三洋电机 日本 电子、电气设备 23,1188
238 乔治威斯顿 加拿大 食品、药品店 23,0154
239 默克(默沙东) 美国 制药 22,9386
240 圣保罗旅行者保险 美国 保险 22,9340
241 必和必拓集团 澳大利亚 采矿、原油生产 22,8870
242 德尔海兹集团 比利时 食品、药品店 22,7930
243 杜克能源 美国 天然气与电力 22,7790
244 南贝尔 美国 电信 22,7290
245 哈特福德金融服务 美国 保险 22,6930
246 惠好 美国 林产品、纸制品 22,6650
247 微波通信 美国 电信 22,6150
248 俄罗斯统一电力 俄罗斯 天然气与电力 22,6029
249 法国燃气 法国 天然气与电力 22,5482
250 普利司通 日本 轮胎橡胶 22,3500
251 三星生命 韩国 保险 22,3479
252 William Morrison Supermarkets 英国 食品、药品店 22,2643
253 米塔尔钢铁 荷兰 金属 22,1970
254 思科系统 美国 网络通讯设备 22,0450
255 铃木汽车 日本 汽车 22,0109
256 恩德萨 西班牙 天然气与电力 21,9698
257 可口可乐 美国 饮料 21,9620
258 阿西布朗勃法瑞 瑞士 电子、电气设备 21,8860
259 百时美施贵宝 美国 制药 21,8860
260 希尔顿集团 英国 酒店 21,7925
261 法通保险 英国 保险 21,7698
262 中国电信 中国 电信 21,5618
263 T&D Holdings 日本 保险 21,5569
264 日联控股 日本 银行 21,4508
265 阿第克 瑞士 人力资源服务 21,4412
266 出光兴产 日本 炼油 21,4349
267 阿斯利康 英国 制药 21,4260
268 毕尔巴鄂比斯开银行 西班牙 银行 21,3355
269 澳洲银行 澳大利亚 银行 21,3139
270 雷曼兄弟 美国 证券 21,2500
271 贝塔斯曼 德国 出版、娱乐 21,1638
272 金巴斯集团 英国 饮食服务 21,1038
273 汉莎集团 德国 航空公司 21,1004
274 电子数据系统 美国 软件与数据服务 21,0330
275 Plains All American Pipeline 美国 能源 20,9755
276 埔项制铁 韩国 金属 20,9291
277 韩国电力 韩国 天然气与电力 20,9142
278 耆卫公司 英国 保险 20,8921
279 宏利保险 加拿大 保险 20,8554
280 WellPoint 美国 保健 20,8151
281 巴登-符腾堡州银行 德国 银行 20,8075
282 新闻集团 美国 娱乐 20,8020
283 玛格纳 加拿大 汽车零件 20,6530
284 Nationwide 美国 保险 20,5580
285 雅培 美国 制药 20,4731
286 哈利伯顿 美国 石油天然气设备与服务 20,4660
287 中化集团 中国 贸易 20,3807
288 三菱化学 日本 化工 20,3723
289 Woolworths 澳大利亚 食品、药品店 20,3345
290 康卡斯特 美国 电信 20,3070
291 Dexia Group 比利时 银行 20,2920
292 雷神 美国 航天国防 20,2450
293 甘保险集团 法国 保险 20,2372
294 米其林 法国 轮胎橡胶 20,1482
295 3M 美国 多样化 20,0110
296 迪尔 美国 工农业设备 19,9861
297 胜腾 美国 不动产、酒店、租车服务 19,9790
298 安泰 美国 保健 19,9041
299 乔治亚-太平洋 美国 林产品、纸制品 19,8760
300 中部电力 日本 天然气与电力 19,8490
301 日本航空 日本 航空公司 19,8178
302 Tech Data 美国 电子办公设备批发 19,7903
303 利宝相互保险 美国 保险 19,7540
304 三菱汽车 日本 汽车 19,7504
305 全美汽车租赁 美国 专业零售 19,7341
306 凯马特 美国 一般商品零售 19,7010
307 莎莉 美国 食品 19,5660
308 通用动力 美国 航天国防 19,5520
309 上海宝钢集团 中国 金属 19,5433
310 Supervalu 美国 食品杂货批发 19,5432
311 意大利联合信贷银行 意大利 商业与储蓄银行 19,5278
312 加拿大皇家银行 加拿大 银行 19,1038
313 住友商事 日本 贸易 19,0681
314 麦当劳 美国 饮食服务 19,0647
315 中国建设银行 中国 银行 19,0479
316 中国南方电网 中国 电力 18,9288
317 奥托集团 德国 专业零售 18,8703
318 Nippon Mining Holdings 日本 炼油 18,8170
319 三井住友保险 日本 保险 18,8133
320 日本烟草 日本 烟草 18,7390
321 赛诺菲安万特 法国 制药 18,7099
322 Publix Super Markets 美国 食品、药品店 18,6864
323 加拿大鲍尔集团 加拿大 保险 18,6838
324 伟世通 美国 汽车零件 18,6570
325 美利坚公司 美国 航空公司 18,6450
326 曼恩集团 德国 汽车与零件 18,5905
327 伊藤忠 日本 贸易 18,5279
328 德国商业银行 德国 银行 18,4636
329 瑞士人寿 瑞士 保险 18,4348
330 固特异轮胎橡胶 美国 轮胎橡胶 18,3704
331 沙特基础工业公司 沙特阿拉伯 化工 18,3294
332 康尼格拉 美国 食品 18,1787
333 信诺 美国 保健 18,1760
334 可口可乐企业 美国 饮料 18,1580
335 联合商业银行 意大利 银行 18,1552
336 欧莱雅 法国 家居个人用品 18,0767
337 日本邮政 日本 邮递 18,0064
338 爱立信 瑞典 网络通讯设备 17,9661
339 中国银行 中国 银行 17,9604
340 拉法基 法国 建筑材料 17,9549
341 Wolseley 英国 多样化 17,8165
342 西北相互 美国 保险 17,8063
343 卡尔施泰特 德国 一般商品零售 17,7822
344 日本财产保险公司 日本 财产意外保险 17,6771
345 拉卡德尔 法国 出版、印刷 17,3843
346 惠氏 美国 制药 17,3580
347 和记黄埔 中国香港 多样化 17,2808
348 阿尔斯通 法国 工农业设备 17,1948
349 阿拉美达赫斯 美国 炼油 17,1260
350 康力斯集团 英国 金属
351 达能集团 法国 食品 17,0395
352 SHV Holdings 荷兰 贸易 17,0227
353 大荣 日本 一般商品零售 17,0205
354 爱信精机 日本 汽车零件 17,0189
355 里尔 美国 汽车零件 16,9600
356 理光 日本 办公设备 16,8797
357 来德爱 美国 食品、药品店 16,8164
358 永明金融 加拿大 保险 16,7058
359 BAE Systems 英国 航天国防 16,6649
360 皇家太阳保险 英国 保险 16,5367
361 皇家邮政集团 英国 邮递 16,5228
362 Skanska 瑞典 工程与建筑 16,5082
363 巴伐利亚银行 德国 银行 16,4351
364 伊莱克斯 瑞典 电子、电气设备 16,4249
365 克里斯汀迪奥 法国 服装服饰 16,4189
366 联合航空 美国 航空公司 16,3910
367 Migros 瑞士 食品、药品店 16,3384
368 日本通运 日本 邮递 16,3140
369 单化联盟 英国 保健品批发 16,3047
370 Gap 美国 专业零售 16,2670
371 鸿海精密 中国台湾 电子、电气设备 16,2395
372 住友电工 日本 电子、电气设备 16,1920
373 泰国国家石油 泰国 炼油 16,0233
374 华盛顿互助 美国 银行 15,9620
375 伟创力 新加坡 半导体、其他元器件 15,9082
376 Banco Bradesco 巴西 银行 15,8990
377 大成建设 日本 工程与建筑 15,8920
378 计算机科学 美国 计算机软件与数据服务 15,8491
379 庞巴迪 加拿大 航天国防 15,8390
380 阿克苏诺贝尔 荷兰 化工 15,7808
381 施乐 美国 办公设备 15,7220
382 国家电力供应公司 英国 天然气与电力 15,7202
383 TNT 荷兰 邮递 15,7149
384 鹿岛 日本 工程与建筑 15,7006
385 大陆 德国 轮胎橡胶 15,6682
386 西班牙石油公司 西班牙 炼油 15,6500
387 联合百货 美国 一般商品零售 15,6300
388 艾默生电气 美国 电子、电气设备 15,6150
389 KOC集团 土耳其 多样化 15,5788
390 Mediceo Holdings 日本 保健品批发 15,4999
391 Vattenfall 瑞典 天然气与电力 15,4331
392 斯道拉恩索 芬兰 林产品、纸制品 15,4174
393 韩华集团 韩国 化工 15,4063
394 金佰利 美国 家居个人用品 15,4009
395 Premcor 美国 炼油 15,3348
396 Cosmo Oil 日本 炼油 15,2965
397 中国农业银行 中国 银行 15,2846
398 CRH 爱尔兰 建筑材料、玻璃 15,2735
399 阿尔卡特 法国 网络通讯设备 15,2547
400 KFW Bankengruppe 德国 银行 15,2189
401 澳大利亚电信 澳大利亚 电信 15,1931
402 中油公司 中国台湾 炼油 15,1895
403 威廉希尔 英国 博彩 15,1857
404 Gasunie 荷兰 能源 15,1172
405 Express Scripts 美国 保健 15,1147
406 澳大利亚联邦银行 澳大利亚 银行 15,0839
407 豪赫蒂夫 德国 工程与建筑 15,0663
408 达美航空 美国 航空公司 15,0020
409 东北电力 日本 天然气与电力 14,9942
410 日本邮船 日本 海运 14,9443
411 安海斯布希 美国 饮料 14,9342
412 万宝盛华 美国 人力资源 14,9300
413 TJX 美国 专业零售 14,9135
414 韩国电信 韩国 电信 14,9011
415 意大利圣保罗银行 意大利 银行 14,8990
416 加拿大贝尔电子 加拿大 电信 14,8415
417 瑞来斯实业 印度 炼油 14,8410
418 皇家KPN电信 荷兰 电信 14,8281
419 巴西银行 巴西 银行 14,7685
420 合众银行 美国 银行 14,7057
421 马克斯思班塞 英国 一般商品零售 14,6526
422 安宝 澳大利亚 保险 14,6008
423 洛斯 美国 保险 14,5842
424 Exelon 美国 核电 14,5150
425 富腾 芬兰 炼油 14,5085
426 国家电力公司(联邦电力委员会) 墨西哥 电力 14,4650
427 斯特普尔斯 美国 专业零售 14,4484
428 五月百货 美国 一般商品零售 14,4410
429 布哈拉特石油 印度 炼油 14,4369
430 艾德卡 德国 食品、药品店 14,4185
431 英国航空 英国 航空公司 14,4141
432 GUS 英国 专业零售 14,3661
433 美国电力 美国 能源 14,3570
434 中粮集团 中国 贸易 14,1894
435 ACS 西班牙 工程建筑 14,1529
436 印度斯坦石油 印度 炼油 14,1149
437 美国钢铁公司 美国 金属 14,1080
438 翠丰 英国 专业零售 14,0609
439 Countrywide Financial 美国 金融 14,0507
440 Dominion Resources 美国 天然气与电力 13,9800
441 欧洲抵押银行 德国 银行 13,9525
442 三星物产 韩国 贸易 13,9192
443 索迪斯联合 法国 饮食服务业 13,8998
444 五十铃汽车 日本 汽车 13,8972
445 礼来大药厂 美国 制药 13,8579
446 SK Networks 韩国 贸易 13,8443
447 伊士曼柯达 美国 科研、摄影设备 13,8290
448 中国一汽集团 中国 汽车 13,8254
449 阿海珐 法国 核电 13,8169
450 清水建设 日本 工程与建筑 13,8112
451 奎斯特通讯 美国 电信 13,8090
452 前进保险 美国 保险 13,7821
453 精工爱普生 日本 计算机办公设备 13,7686
454 印度石油天然气公司 印度 能源 13,7517
455 埃森哲 美国 咨询公司 13,6736
456 旭硝子 日本 化工 13,6478
457 Onex 加拿大 半导体、其他元器件 13,6148
458 北欧联合银行 瑞典 银行 13,5806
459 Office Depot 美国 专业零售 13,5647
460 西德意志银行 德国 银行 13,5483
461 富士重工 日本 汽车 13,4592
462 神户制钢 日本 金属 13,4338
463 Nextel电信 美国 电信 13,3680
464 小松 日本 工农业设备 13,3503
465 美国家庭人寿保险 美国 保险 13,2810
466 OfficeMax 美国 专业零售 13,2702
467 大日本印刷 日本 出版、印刷 13,2586
468 惠而浦 美国 电子、电气设备 13,2200
469 丘博 美国 保险 13,1772
470 汉高 德国 家居个人用品 13,1739
471 凸版印刷 日本 出版、印刷 13,1529
472 东海旅客铁道 日本 铁路运输 13,1149
473 九州电力 日本 天然气与电力 13,1078
474 Humana 美国 保健 13,1043
475 大林组 日本 工程与建筑 13,0697
476 第一能源 美国 天然气与电力 12,9490
………………字数限制，只能省略………………
496 雅马哈发动机 日本 摩托车 12,4715
497 喜力控股 荷兰 饮料 12,4438
498 爱生雅集团 瑞典 林产品、纸产品 12,4334
499 加拿大能源 加拿大 能源 12,4330
500 马斯柯 美国 家居个人用品 12,4310
怎么辨别眼霜的好与坏？
只要一杯清水就可以搞定。 为什么用水呢因为我们每天都用水来洗脸,水的分子和皮肤的分子接近,所以凡是能被水溶解的就能被皮肤吸收。把你平时所用的粉底或者乳液取适量放入水中，然后观察其反应。
一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。
这三种情况即说明了其所含的成分。
1 粘在杯边的是动物油。是从动物身上提炼出来的。我们想一下哪个化妆品厂边有动物屠宰场？没有，屠宰场杀完动物然后把骨头，皮毛堆在一边，等攒够一大堆，再拉到化妆品厂，谁知道堆了多长时间，如果是夏天，那些东西是不是会变质，腐烂？我们吃了变质的东西会上吐下泻，皮肤也一样，用了变质的东西所做的化妆品会产生过敏，制造商就知道会过敏，所以在制造的过程时便会加入安抚剂，脱敏剂。安抚剂是免疫神经的麻醉剂，刚开始用会感觉很好，但时间长了就不行，美容师都知道同一个品牌的化妆品用上2-3年就要换品牌，换的是什么？换的就是安抚剂。
2 飘在水面上的是矿物油。矿物油是从地底下开采的石油中提炼出来的。第一层用作汽油；第二层是轻子油；第三层是沥青，用来铺马路。而这类的化妆品就是用第二层轻子油做的，轻子油保溼效果很好，但是不透气，这就像我们冬天穿一条皮裤，腿里面溼漉漉的不透气，会影响皮肤的透性，以至加速皮肤的衰老。
3 沉在杯底的是重金属，铅，汞等。报纸上有报道孕妇常用美白产品生下的孩子易患脑瘫。
如果说你所使用的产品都不粘杯边，不漂浮，不沉杯底，那么可以恭喜你，因为你选对了好的东西，可以安心，放心的使用。大家可以回家试试哦，MM可不要因为一时的盲目跟丛而用错了东西，那可是得不偿失哦。因为毕竟健康比美丽重要多了。
如何辨别眼霜的好坏
判断眼霜好坏其中一个重要方面是要看成分是否油腻。眼睛周围的皮肤很脆弱，如果眼霜过于油腻，就会导致脂肪粒的生成。涂眼霜以后再涂那些乳液啊或是霜都可以对眼部起保护作用，所以眼霜的质地要温和细腻
如何看眼霜的好坏
20款眼霜实效大比拼
眼部肌肤是身体最娇嫩的部位，眼部状况的好坏直接影响你整体的魅力展示。小小的一瓶眼霜，往往可以把你从岁月侵蚀的困扰中解救出来。专家指出，眼霜切记不可等眼部出现问题后再使用，而应该是伴随你使用第一瓶面部保养品开始，这个年龄，应该是在22岁前后。
眼部眼部浮肿、眼袋A．眼部浮肿症状：平时眼睛不肿，但熬夜、饮水过量、饮食盐分过高后容易浮肿或形成眼袋。形成原因：淋巴系统排水不畅，多余水分蓄积在皮下组织间。应对策略：使用具有促进代谢功能的眼霜，辅以 和冷热敷， 淋巴系统排出积水。
选购参考成分：咖啡因，黄瓜，金缕梅等。眼霜有效度：
针对眼霜碧:
1欧泉眼部深层净化润泽露 ￥350质地清爽，咖啡因和银杏成分有很好的消除水肿功能，长期使用对黑眼圈也有一定淡化功效，缺点是渗透力稍逊。综合评分：85
2伊丽莎白雅顿早安眼胶 ￥265者哩状轻薄质地，触感清凉，金缕梅和小黄瓜可以帮助排出水分，甘菊则有舒缓每感作用，缺点是保溼性不够，适合偶尔水肿的年轻肌肤。综合评分：8
3玉兰油眼部滋润凝露 ￥106透明者哩状眼霜，主要作用成分与雅顿的早安眼胶相似，但渗透力和效果比前者都有一定差距。综合评分：65
B．脂肪性肿胀症状：无论何时眼部都呈浮肿状，但皮肤并不松弛。形成原因：眼睑脂肪层较厚。应对策略：对于脂态性浮肿严重者，最好的力法是通过美容外科手术切除多余脂态，眼霜基本无用。对于稍有脂肪性浮肿者，则建议使用全效眼霜以避免黑眼圈、眼袋的产生。选购参考成分：维生素，抗氧化成分等。眼霜有效度：
针对眼霜:
1 倩碧全效眼霜 ￥330曾获CEW年度最佳的眼霜，无油凝胶质地，哑光效果可以从视觉上减轻眼睑的肿胀感，维生素和抗氧化成分也有助于保持年轻皮肤的持久健康。综合评分：85
2欧莱雅眼周护理乳霜 ￥120质地轻薄很好吸收的全效眼霜。成分简单，适合年轻皮肤初步保养。综合评分：7C．
C松弛性眼袋症状：眼睑松弛，眼袋严重的皮肤。形成原因：经常拉扯眼睑皮肤、熬夜、面部表情丰富等原因使真皮层基质被破坏，或患有肾病、高血压等疾病。应对策略：尽量通过外科手术切除多余皮肤和组织，眼霜无法完全改善皮肤的松弛现象，但可以延缓进一步老化的产生并运用一些光散射成分从视觉上改善松弛的外观。选购参考成分：VE、VC、蛋白质等。眼霜有效度：
针对眼霜 :
1倩碧抗引力眼霜 ￥400厚实的霜状，保溼效果极佳。蛋白质、VE、绿茶等成分给予皮肤充足的营养；海藻萃取物使皮肤有“收紧”的感觉，云母粉的反光柔滑效果也可以使眼部皮肤看上去更为紧实。综合评分：8
2伊丽莎白雅顿时空眼部胶囊 ￥500胶囊状无香料防腐剂包装，适合敏感皮肤使用。玫瑰果油、杏仁油、VE成分给予皮肤充分的营养，植物油脂的配方也使皮肤看上去变得平滑。综合评分：85
3欧莱雅复颜抗皱紧肤眼霜 ￥160原VA的成分有助于保持皮肤弹性，轻柔好吸收的质地使其成为偏油皮肤的好选择。综合评分：75
眼部黑眼圈A．色素型黑眼圈症状：茶黑色，积聚于眼下或眼周，多不能由改善作息而去除。形成原因：长期日晒造成色素沉淀；长期罹患过敏性鼻炎等疾病使得局部血液滞留，黑色素代谢缓慢；遗传等先天性原因。应对策略：迄今为止尚无绝对有效的方法可以去除色素型黑眼圈。含有美白成分的眼霜可以从一定程度上有所帮助，但很难对色素型黑眼圈产生明显果。选购参考成分：甘草、熊果苷、果酸、维A酸等。眼霜有效度：
针对眼霜：
1 赫莲娜美白纪元眼霜 ￥520质感柔泽细腻，甘醇酸、>>
如何辨别眼霜质量的好坏？？
您可以试试BODY SHOP的VE个人觉得用着不错，增加眼部肌肤的弹性，去除浮肿和黑眼圈，吸收很快和好，效果也不错。
其次就是倩碧的水润眼霜，这个我也用过好几个了，觉得不错，但是价位稍微高点
就是这两款自己一直在用，所以综合起来比较，更加推荐BODY SHOP的VE眼霜，性价比阀好，也适合您的要求，价位大概在100元左右，用3-4个月没有问题。
眼霜是不是越贵越好？如何取别眼霜的好与坏？
当然不是越贵越好了！要跟据自己的实际年龄和吸收能力来的！本来眼部皮肤较薄，所以要更加小心，我不知道你的实际年龄，所以有两个建议：
25-27岁之前，用眼部嗜喱型。30岁左右的用眼霜，40左右就要用眼霜和眼膜了哦！乳香成份的眼部护肤品都还不错的，对了，你也可以试一下眼部调理复方精油。
怎样判断，眼霜的好坏。
选择一款合适自己的比较重要
怎么样识别眼霜的好坏
有人说牌子越大越好，我觉得不能这么绝对。牌子越大可能眼霜的效果更明显一点，但是很多大牌也是含铅的，重金属对人体很有害。我觉得判断眼霜是不是好，关键看是不是适合你。比如有些眼霜有些人用着觉得很棒，但是有些人可能就起脂肪粒啊什么的，这和皮肤有关系，也和年龄有关系。我觉得基础的护理最重要，补水滋润早睡觉就好了。我以前用了很多牌子的眼霜，很多都是淘宝跟风败得，也不觉得有多好，现在直接用超市买的大宝眼袋霜，觉得很舒服很补水，还不起脂肪粒，基础护理足够了。所以关键看你是不是适合呵呵。
什么眼霜评价好用？
20岁补水 消除疲劳
必做：选择一款质地舒爽的眼霜，诸如啫喱类。能有效祛除眼袋和黑眼圈。
支招：前天晚上将眼霜放进冰箱，在眼周覆十分钟，对消除浮肿特别有效。
切忌：不要试图一次用大量的眼霜来挽回通宵Party造成的眼袋，这不会比使用正常量更有效。在涂抹眼霜时，切勿用手指挤压眼周的肌肤，需知泪腺和眼周的淋巴都是很娇嫩的。
30岁维持舒爽
必做：这个阶段注重对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态。必须要加强保溼，到达加强皮肤厚度和消除明显黑眼圈的双重功效。
切忌：绝不能在眼周使用面霜。面霜对于娇嫩的眼部而言营养成分过高了，极易引发眼袋。甚而，面霜中有些对面部肌肤适宜的成分会引起眼周肌肤过敏。
宛若新生：非常温和的凝胶，可重塑婴儿般娇嫩完美的肌肤，给眼睛水润的感受。
40岁祛除皱纹
必做：针对明显的眼周纹路，也不能忽略了眼袋和黑眼圈。岁月匆匆，恼人的肌肤问题开始累积。这时必须采用高浓度的再生成分以除皱，紧实松弛肌肤。
切忌：不要再因为迷恋啫喱或凝胶的清爽感觉而使用它们。它们对皱纹于事无补。为延缓衰老，应选用质地更稠厚、富有营养的眼霜。
全面呵护：膏状的细腻质地，有效复苏肌肤活力，祛除皱纹。
50岁以上重焕光辉
必做：当第一块老年斑悄然爬上眼角，标识似水光阴流过韶华。与皱纹不同，它们使人看起来更衰老憔悴。这时就应采用祛皱，紧致，并具有修饰性的眼霜。松弛的眼袋俯是这一年龄段的大敌，它使眼睛显得臃肿无神。
切忌：只涂眼霜是不够的，笑纹和松弛的眼睑都需要能促进肌肉活力的产品。不要再修剪睫毛，涂抹时手势要轻缓，不要弄到眼睛里，这样还可缓解浮肿。
尊贵呵护：含有不低于13种以上的高科技活力成分。
怎么分辨蜗牛霜的好坏？25岁了应该用眼霜了啊
"1看蜗牛原液的含量，含量越高品质越好，修复的效果越好；
2看质地，气味清新，质地剔透细腻，质感轻薄透气的，说明品质不错了
3最简单的看拉丝效果，品质越好的拉丝越长。
爵兰堡蜗牛霜完全符合以上三点，确实是蜗牛霜中的佳品"
怎样区别化妆品的好坏，真假？
近来如何分辨化妆保养品的好坏似乎愈来愈受重视。跟我们一起，用非常简易的方法走上护肤的自救之道--透过专家们提供的简易测试法，让你在家DIY检测化妆保养品的特性，揪出那些功效差、伤皮肤的“山寨化妆品”！ 测试1 精华露是否好吸收先拿化妆棉吸吸看! 测试目的：花了你大笔银子的精华露，肌肤到底能吸收多少 简易测试法：化妆棉测试分子穿透力 操作：将精华露滴在一叠面纸或化妆棉上观察渗透力，愈容易向下渗透，表示分子小、穿透力强容易被皮肤吸收。如果只是在表面扩散，就表示渗透力差，不好吸收。 测试2 你的化妆水够温和吗PH试纸一试便知 测试目的：测试你的化妆水够不够温和、不 简易测试法：测测看它的酸碱值(ph值)。 工具：酸碱试纸，不仅测得出酸碱度，连ph值都测得出来。 操作：滴一些化妆水在试纸上，如果ph值小于7，试纸呈现红色就是酸性;大于7且呈现蓝色就是碱性。如果测出来接近ph7中性或是接近皮肤酸碱值ph55，代表你的化妆水很温和不会 肌肤。但若是想要你的化妆水具有收敛或去角质功能，ph值4--5则是最理想。 测试3 乳液好不好吸收一杯水真的就能知道 测试目的：乳液或乳霜好不好吸收 简易测试法：水测试乳液类型。简单地说，可区分为水包油或是油包水两种剂型，水包油型较易被吸收且较清爽，油包水型则不好吸收。 工具：一杯水 操作：将乳液或是乳霜取绿豆般大小放入水中，通常水包油型会浮在水面上，而且稍微搅拌就会慢慢溶解变成乳白色。相反的，大部分油包水型的乳液或乳霜会沉于水面下，且不易溶于水中。
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