去角质的好处和坏处

去角质对皮肤的好处：去角质能够预防粉刺、暗黄以及促进皮肤吸收护肤品的营养以及水分。皮肤28天一个代谢周期，废旧的角质因为皮脂或者汗液的原因导致没有正常的脱落，便会堵塞毛孔，导致皮肤排油不畅，导致皮肤出现粉刺、暗黄、皮肤对护肤品不吸收等问题。所以需要定期的给皮肤进行去角质。

去角质对皮肤的坏处：正常的去角质是没有坏处的，如果出现了频繁的去角质，则会导致正常的参与防御功能的角质细胞也会被认为是废旧的角质而清理，皮肤会出现敏感以及红血丝的问题。

去角质是按照肤质来进行，一般情况下：混合型肌肤t区一周去一次，全脸半个月去一次，干性肌肤半个月去一次，油性肌肤一周去一次角质，中性肌肤半个月去一次角质，敏感性肌肤不建议不去角质。

说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出小细纹，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是,有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。脸部去角质时间脸部加脖子约3-5分钟。去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周四肢躯干全身去角质时间每个地方约3-5次，共约15分钟去角质次数：2次/1个月谁不可以去角质如果有以下的状况，千万不能去角质。1已出现干燥或脱皮千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。2有发脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。3有皮肤疾病如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。不同肤质去角质方法也不同1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！去角质的4大妙处我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。面部去角质优化方案面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的你该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？步骤：面部脱角质前，最好了解自己的肤质。彻底将脸部清洁干净，最好在按摩及洗脸后进行。1、鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。2、脱角质时要依皮肤生长方向脱，不可太过用力也不要一下子脱得太多，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。3、脱角质后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素等会清除得较干净，此时要再加强滋润，才不容易干燥敏感。

当然用了

角质是一定要去的

因为洗澡并不能代替去角质的作用

建议每两周去一次

这样护肤品才能吸收的好

去角质只要不太频繁，是不会对皮肤不好的

有些人当然天生的底子就好，而且身上的皮肤不像脸上这么柔嫩，易受损伤

不过真正爱美的女生去角质是很有必要的

而且年月越久，等以后年纪大了，再想保养也晚了

角质层本身是皮肤的保护膜，每个人都有角质层，但是角质层如果长期不清理的话，就会越来越厚，甚至会堵塞毛孔，使得皮肤粗糙、长痘、长粉刺等等，因此我们需要定期去角质，以防止角质层过厚，那么如果角质层已经很厚了，该如何恢复处理呢？我们一起来看看。

1、身体去角质

身体角质层太厚需要去角质的方法有两种：一是洗澡沐浴；二是使用自然毛刷

具体做法：沐浴的时候，先将全身淋湿，然后用自然毛刷轻柔刷洗身体。也可以使用去角质手套，戴好之后配合含有磨砂效果的去角质产品，磨洗身体。

注意：洗澡水温不要太高，以免皮肤变得干燥，一周可以进行1次。

2、敏感肌肤脸部去角质

敏感肌肤角质层太厚，需要面部去角质的话可以使用温和不刺激的清洁产品。

具体做法：先将柔软的毛巾用温水冲洗，然后拧干敷脸2分钟，挤出适量的洗面奶于毛巾表面，然后用毛巾画圈按摩整个脸部，不需要用力擦洗最后温水洗净脸部即可。

注意：敏感肌肤去角质之前应该现在脸部的小区域内适用，不刺激肌肤即可大面积使用。另外敏感肌肤去角质之后可能会有发红的情况，一般会数小时内自行消失。

3、油性皮肤脸部去角质

油性皮肤油脂分泌较多，容易出现角质层太厚的情况，需要定时去角质。

具体做法：油性皮肤可以在1周中的1天或者是2天进行去角质，一般使用温和的面部磨砂膏涂抹去除即可。也可以购买可以去除多余的油和乙醇垫，帮助消除脱落酸，平衡油脂。

4、正常皮肤脸部去角质

正常的肌肤角质层太厚需要去角质的话不需要过多注意选择产品以及去完角质的护理。

具体做法：选购温和效果的磨砂膏或其他去角质产品，清洁面部之后将磨砂产品适量挤出涂抹在脸上，可以在额头、下巴、鼻翼等角质层较厚的地方多涂抹一些。然后打圈按摩最后温水冲洗干净即可。

5、医疗方法去除太厚角质

如果是角质层太厚，需要医疗方法剥离的话，可以选择正规的医院皮肤科或美容医院，让有经验的医生进行。常用的医疗剥离方法有：果酸换肤、磨皮等。进行美容手术之后要注意肌肤的防晒保湿。

6、角质层厚的表现

1、护肤品不能吸收

如果是涂抹的护肤品不能够被肌肤吸收，全部浮在肌肤表面的话，可能是因为角质层太厚将全部的护肤品阻挡在外，不能渗透吸收。

2、肌肤表面不光滑

如果是抚摸脸部的时候发现肌肤表面不光滑，常有粗糙、凹凸不平的感觉，这可能是因为角质层太厚，过多的废旧角质堆积引起的。

3、肤色变得暗沉

如果是本身皮肤还算白，而脸部皮肤却显得格外的暗沉、没有光泽的话，可能是因为长时间没有去角质，废旧角质层太厚导致带有较多黑色素的废旧角质皮屑堆积在皮肤表面。

4、反复长痘痘粉刺

如果是脸上的痘痘长了又好，好了又长，反反复复的话可能是因为角质层太厚，毛孔不能顺畅呼吸，毛孔出口堵塞，油脂皮脂不能顺利排出而长痘痘。

5、皮肤干燥没有弹性

角质层太厚的话，废旧角质层中没有水分、营养，大量堆积在皮肤表面很容易影响皮肤自身的新陈代谢，而使皮肤变得干燥，没有活力。而皮肤干燥又会进一步阻碍皮肤正常代谢而引起恶性循环。

不一样。

1、去角质一般指的是脸上的皮肤因为太油腻、饮食不均衡、生活作息紊乱、熬夜多、抽烟跟经常喝酒、从而影响新陈代谢速度减缓，脸上的角质细胞无法自然脱落，通过一些食盐、橘子皮、磨砂膏等物品来达到去角质的目的。

2、搓澡指的是用毛巾或者搓澡巾将全身皮肤上的污垢搓除，使皮肤变得比较干净、清爽。

两者虽然都可以去掉皮肤上的角质，但并不是一回事。

扩展资料：

经常搓澡的危害：

1、经常搓澡会损害身体，会破坏角质层，刺激皮肤。

2、湿气入侵体内。常常搓澡皮肤天然保护屏障会越来越差，加上夏季湿热又爱用空调、风扇，湿气很容易入侵体内。

3、诱发或加重皮肤病。经常搓澡，皮肤会发红带疼，这时候在用刺激性强的沐浴露，会容易上皮肤发生皴裂起皮或瘙痒。

另外，在搓澡时不能在剧烈运动后、饱食后。同时，搓澡的时间不能过长，不能过于用力，一定要使用质量好些的沐浴露。洗完热水澡后，喝一杯热茶水，一方面可以补充人体流失的体液，另一方面还有助于身体排毒、抵抗湿气入侵。

-去角质

-搓澡

人民网-天天搓澡更健康？经常搓澡小心加重湿气

对于以前的女汉子的会选择用香皂+搓澡巾，这种方法实际对皮肤伤害蛮大的，后来开始更换各种身体磨砂膏，有的产品颗粒太大，用着体验非常的不好，后来室友给的未兰的磨砂膏，用着感觉还是不错，味道很清爽、揉搓时也颗粒小，没有疼痛感，不过这类产品一般一周2-3次即可。

洗澡如何快速去泥：

正常人的表皮深处有一层基底细胞，昼夜不停地分化出角质细胞。这些紧密连接的角质细胞保护着全身，在新陈代谢过程中逐渐移向表面而死亡。最外层老化的角质细胞会自然地成片脱落，这就是抖动内衣时所见的“飞尘”或称为“皮屑”。人每分钟会掉落50个小鳞片状的皮屑，一年相当于换皮三次，一生脱皮可达20公斤。所以，人们在洗澡时，每次都有“泥条”被搓出来。

洗澡的正确方法：

一、次数

1、夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。

2、身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

3、对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，尤其在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。

4、当然，洗澡频度应因时因地而异：南方天热时，一天冲凉3次也不为过；北方天冷时，三周洗澡1次也不算少。

二、水温

1、、澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。

2、其实，洗澡的水温有不少讲究，依正常体温，可分为热水浴、温水浴、冷水浴三类。它们对人体可起到不同的作用。

3、热水浴解乏，水温约为40℃热水浴温度大约为40℃，用手试一下，感觉略有点烫为宜。其最大的作用是可以帮助清洁皮肤。此外，由于热水浴的温度与多数温泉相似，略高于人体体温，因此具有和温泉类似的功能。比如，能扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，对神经痛、风湿性关节炎等都有一定疗效。冬天洗热水澡比较适合，夏天运动后大汗淋漓的状态下，也最好洗个热水澡。

4、温水浴止痒，水温约为35℃温水浴在35℃左右，用手试，感到稍热。这是一种比皮肤温度略高，比体温略低，非常适合泡澡的温度。一般情况下，夏天提倡洗温水浴。温水浴能镇静神经，减轻心血管负担，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效，也是皮肤去垢的最佳温度。研究发现，健康人如在35℃的水中浸泡2小时，出浴后尿量就会增多，心脏供血能力增强，体重平均减轻05千克。常泡温水浴，还可使食欲增加，面色变得更红润。

5、冷水浴健身，水温约为20℃冷水浴水温大约是20℃，是三者中健身效果最明显的一种。现代医学研究表明，坚持冷水浴不仅能显著增加白细胞数量，提高免疫力；而且有促进血液稀释，改善血液循环和血液质量，防止血栓形成的作用。

6、此外，冷水浴对提高人体对外界气候变化的适应能力，以及延缓组织器官衰老，改善皮肤血液循环，保持皮肤健美都有一定的作用。冷水冲淋身体时，机体为了维持恒定的体温，会迅速调动起调节功能，这既会提高神经系统的应激能力，又能增强血管弹性，改善脏器功能，对预防动脉硬化、高血压、冠心病等老年病都有疗效。因此，不少人将冷水浴称为“不流汗的血管操”。

7、此外，洗澡水的温度还要因时、因人制宜，如夏天宜选用温水浴，因为温度过高可能会令心脑血管病人因缺氧而昏倒；而温度过低(如10℃以下)，又会使体表毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内热量散发不出来，洗后让人感到四肢无力、肩膝酸痛，甚至可能成为关节炎及慢性胃肠炎的诱发因素。而在冬天，则适合选择热水浴。需要注意的是，老人和孕妇洗热水浴应对温度有所控制，否则可能导致老人昏倒，或令胎儿缺氧，影响发育。由于不同水温对身体的影响有所区别，所以，要选用适合自己洗澡的水温。