有哪些好用的保湿面膜？

夏季高温暴晒、空调房的加持，让我们的肌肤状态总是处于比较敏感、干燥的状态，所以保湿面膜真的是刚需了！那么，跟着精美君一起来看看哪些舒缓保湿的面膜值得入手呢？

Ray妆蕾蚕丝面膜

作为泰国的小众面膜，Ray这个品牌被范爷推荐后，立马火爆到断货！不愧是新晋美妆博主啊，影响力真的惊人……当然，林允、张韶涵也都纷纷试用推荐。

Ray这款面膜分金银两款，金色款主打修复抗氧化，主要成分是海藻、蜗牛分泌液和24K纳米级金箔等，而银色款主打的是补水保湿，是比较基础的护理面膜。

这两款精美君都在第一时间入手试用了，单从使用感来说差异性不大，Ray的面膜纸很薄透，蚕丝质地非常贴合肌肤，面膜大小也正合适，边边角角都能完美顾到。包装内的精华液是相当多了，足够多次敷脸部的局部位置，还能顺带涂抹一下脖子、手肘和膝盖等位置，完全足够的精华液的量~

吸收非常快，保湿效果也不错，敷完以后脸一直能保持比较水嫩柔滑的状态，关键是不黏腻！Ray这款面膜目前处于假货漫天的状态，所以大家在入手的时候也要多注意哦~

春雨蜜罐蜂胶面膜

韩系的面膜普遍精华液比较多，面膜纸比较薄。春雨这款一只也算是代购的大热款了，春雨系列有三款：白色主打美白嫩肤、补水保湿，黑色主打清洁镇定、修复毛孔、保湿嫩白，**主打基础保湿补水。

**款也就是基础款，日常护肤补水完全足够了，整个面膜拿出来就有股甜甜的蜂蜜味，面膜纸非常薄，很贴合脸型。精华液较多，但用来敷脸就基本饱和了，补水效果很好，不会有假滑的感觉，但是摘掉面膜吸收后，会有一点点的黏腻感，不会太多影响，所以精美君觉得这款也是很值得推荐的面膜了~

春雨还出过一款粉色包装的玫瑰蜂巢黄金面膜，外包装可以说非常少女心了,添加了淡淡的玫瑰味，有一定的美白嫩肤的作用。

Minon氨基酸保湿面膜

传说中的沙敏皮最爱，Minon的氨基酸面膜多次上榜cosme大赏，真的温和不刺激，又肉眼可见地补水修复！这款面膜的质地很符合日系面膜的特质，果冻啫喱质地很Q弹，跟佑天兰的使用感差不多，精华质地很多，能满满地覆盖满你的脸部各个角落，包括脖颈和手足，但是这种果冻啫喱的质地又不会黏腻，吸收很快。面膜纸揭掉以后，肌肤完全是喝饱水的状态，Q弹水嫩。

A byBom婴儿补水面膜

这款面膜最近在代购刮的风很大了，精美君也是一有新货立马就要试试的 时尚 弄潮er，所以立马入手了桃花款和叶子款~

这个系列的面膜分为两步贴，第一步是桃花片或者叶子片，贴在脸颊上，再打开第二步的面膜纸，正常敷上就可以了~

光看外表就非常可爱了，属于在男朋友家也能敷的面膜系列，补水保湿的功效也是非常足了，连面膜纸都有一点点粉色，非常少女心！面膜纸很薄透，拉伸弹力很足，可以很好地覆盖住你脸上的每个角落。而精华液是啫喱状的，薄厚程度适中，也是韩系面膜中少见的这种质地的精华液。

不管是什么护肤品，效果如何都是由成分决定的。保湿效果好的面膜，必然含有皮肤容易吸收的补水成分。具体来看看有哪些值得入手的吧：

悦木之源一饮而尽面膜

雅诗兰黛旗下的高端植物护肤子品牌，这款面膜含有8种植物精油舒缓成分，以及角鲨烷、藻提取物、透明质酸等天然保湿成分，能迅速缓解皮肤缺水状态，为皮肤底层注入充足水分，让皮肤更加细腻、柔软。

蒂佳婷水动力蓝色药丸面膜

蕴含低分子玻尿酸、海藻提取物，是皮肤很容易吸收的补水成分，精华液很丰富，能深层补水，改善皮肤缺水引起的多种问题，维持皮肤水油平衡，并能减少角质堆积，让皮肤更有光泽。

佑天兰红色黄金果冻面膜

精华液丰富，高达33g，蕴含双重玻尿酸、氨基酸、海藻糖成分，渗透力强，能实现深层补水，使用后皮肤持久滋润，还能调理肤质，让皮肤更加 健康 ，减少皮肤问题产生。天然精油香气，不含香精、酒精、矿物油、色素，性质温和。

Minon氨基酸面膜

蕴含11种氨基酸成分、透明质酸成分，有效调理肤质，补水保湿，特别适合脆弱容易敏感的皮肤使用，有效增强皮肤屏障，并增强皮肤自身的锁水能力。

这些面膜论斤囤！我的续命保湿修护抗老面膜

一周不敷面膜心发慌，我算是面膜忠实爱好者了，从平价到贵价的我都爱敷，我觉得面膜这东西好不好用跟价位关系不大，很多平价和中等的面膜都让我觉得惊艳好用，甚至比贵牌敷着更香 拎出来几个我常年囤货的好用面膜，念叨一波使用感

理肤泉B5面膜

保湿+修护

B5面膜必须是我回购次数top3！当初国内还没上的时候，我在首尔看音乐节暴晒一天，脸又红又烫又刺痛 大晚上拉着闺蜜想去买理肤泉b5修复霜，结果看到B5面膜就买了回酒店敷上。当时那种舒缓、镇定的感觉，我现在都还记得，敷完当下脸就几乎不红不烫了，自此它就成为了我的续命救星！它里面有舒缓镇定的B5成分，我这张敏皮跟B5实在是太对路了，每次晒后修复或者是刷酸刷A后，都靠它搭救，修复力巨牛，而且即刻作用特别明显，退红速度超快。里面还有复合玻尿酸，保湿力杠杠的，是敏皮夏日续命保湿+舒缓面膜！

Karuna补水面膜

保湿

这牌子太小众了，是我之前在酒店做SPA 的时候用过一次，从此就念念不忘，因为想不起来牌子叫什么还特意问了酒店，这执念就是因为它保湿真的不错！我后来发现它有很多种面膜：保湿、抗氧、修护、提亮、清洁…各种功效的，但我还是更喜欢保湿的这款，简简单单地做好了补水就够了。它比较戳我的点是敷完之后保湿续航能力比较持久，而且多敷一会也不会倒吸皮肤水分。保湿面膜里面有 大豆精华，敷完脸水嫩嫩的，弹性也会变好。平平无奇地保湿小天才，继续回购！

Euro beaute马油保湿面膜

保湿+紧致

讲真，紧致作用我真的没看出来，但是保湿非常可！不知道为啥，我对马 油成分好像特别感兴趣。这个牌子有很多款面膜，我之前也po过几个，这个马油保湿面膜不是我的挚爱，但是我却总回购它，因为太喜欢这款膜布了，是那种薄若蝉翼的质地，上脸没有闷的感觉，敷完脸特别水嫩。它家还有一款O2氧气面膜，那个我也巨喜欢，保湿嫩肤比这个更牛，但是也比这款贵很多，这一款日常保湿用非常划算

NSB 多肽面膜

紧致+提升

这个面膜是我的小伙伴mmw同学 拉我入坑的，我打开那盒面膜敷了第一片之后，立马囤货2盒！这个膜布认真的吗？这是什么神仙材质？类似凝胶、冻膜的感觉，上脸超服帖。敷完之后感觉脸上的小纹路都被压平了一样，特别平整。它还能抗糖化抗氧化，抗老还算蛮给力的，美中不足就是保湿力度不够，不过用它来平整干纹细纹还是可以的

对于护肤来说少不了保湿面膜的参与，但是问题来了，市面上的保湿面膜那么多种，是价格稍微高一点的厚织面膜好，还是价格稍微便宜一点的薄如蝉翼面膜更合算？

现在女明星个个都是“美妆博主”，总把“每天敷面膜”当做是护肤秘籍，但是对于咱们普通人来说这得看有没有常用的“命”，面膜贴片有高度水合力，敏感肌肤容易引起水合皮炎，面膜中的活性物渗透量比单独涂抹的精华液量大，也容易引起小脓包或是丘疹现象，痘痘肌不适合敷片状面膜，会堵塞皮脂代谢的“通道”，不过，如果你肌肤 健康 的话，有条件的话还是可以天天敷面膜，前提是面膜品质必须要好。

至于怎么判断什么样的保湿面膜比较好，因为保湿面膜就是为了给角质层做保湿，所以首选含有天然保湿因子成分（如氨基酸群）的面膜，其次就是含有大分子保湿成分（如透明质酸、银耳萃取），另外避免过于黏稠的面膜，含增稠剂比例较高，也不利于活性成分的释放，至于面膜纸可以根据喜好来，个人推荐不织布面膜纸，这种面膜纸比较厚，不会留下一些残留的化学成分，所以更安全。

而且博主提醒大家，如果想最大化利用保湿面膜可以在敷面膜的时候，用保鲜膜覆盖在最外层来封包，大大降低水分的蒸发，又能增强皮肤的附着渗透力。不过，很多品牌没有硬性规定敷面膜前涂抹爽肤水、精华液，所以，如果你是懒姑娘的话，也可以省略这样的步骤。

说到补水面膜，补水面膜它的核心成分是玻尿酸，这样的成分能使很好的吸收，保湿效果强，玻尿酸可以携带比自身高出500倍的水分，我自己用的玻尿酸，觉得挺好用，保湿效果明显，大家可以根据自己的喜好选择，

这款面膜孕妇都能用，高保湿，天然

补水保湿效果好的面膜比较推荐我在使用的馥蕾诗玫瑰保湿面膜，效果很保湿，成分安全

《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了9款保湿面膜。

测试产品

从左到右分别是：百雀羚、肌美精、春雨、SNP、御泥坊、悦诗风吟、膜法世家、 养生 堂、玫琳凯

测试指标

实验室检测 ：菌落总数、甲醛、甲基异噻唑啉酮。

主观试用 ：面膜大小及剪裁、温和性、渗透性、补水效果、敷后肤感。

卫生篇

菌落总数指的是一定量产品中的细菌菌落总数，是一个能够直接反映卫生状况的指标。比如说，马桶水中的菌落总数大概是48000CFU/g（CFU/g指每一克检样中所含的细菌菌落总数），而如果有产品的菌落总数的检出量与马桶水差距不大的话，那就会被夸张地比喻成‘比马桶还脏’。

其实，妹纸们经常使用的各种化妆品也是滋生细菌的好地方。就面膜来说，营养丰富如使用或保存不当，很容易滋生大量的细菌。

在《化妆品安全技术规范》中规定，化妆品菌落总数 1000 CFU/g，其中口唇、眼部和儿童化妆品的限值更低， 500 CFU/g。

《消费者报道》送检的9大品牌面膜的结果显示，所有产品的菌落总数检出量均低于检出限值（10CFU/g），属于安全范围。

甲醛篇

面膜因富含水分和营养成分，极易变成各种微生物的成长温床。而为了确保产品安全，使之免受微生物污染的重要手段，就是添加防腐剂。

在面膜中常用的防腐剂有许多种类，其中甲醛释放体型防腐剂和MIT（甲基异噻唑啉酮）的使用备受世界各国的争议。前者会通过缓慢地释放少量游离甲醛，以达到防腐抑菌的目的；后者能在低浓度下杀灭多种细菌，但有可能会引起过敏性皮炎等。

从世界范围看，各国对两者的使用及限值均有收紧的趋势。当前我国的规定是，MIT在化妆品中使用最大允许浓度为001%（100PPM）；甲醛则为02%。

也许是考虑到当前公众对MIT的担忧，很少有面膜会使用其进行防腐。本刊目前送检的两批共17款保湿面膜结果显示，均未检出MIT。

相对而言，甲醛的检出率则比较高。此前，美即、雅芳、一叶子、韩后四品牌面膜均检出微量甲醛，但未超出国标。此次送检的9大品牌面膜，膜法世家睡莲水光蚕丝面膜亦被检出极微量，含量低到可以忽略不计。

台湾化妆品专家林志青表示，“这个浓度已经低到只要面膜打开，一下子就挥发到空气中了，因此消费者完全不用担心。”

一般而言，面膜中的甲醛可能是其所添加的甲醛缓释体防腐剂释放所致。不过膜法世家的成分表上并未有甲醛缓释体防腐剂的踪影。

林志青解释，检出的极微量甲醛，有可能来自于面膜中植物萃取物所添加的甲醛缓释体防腐剂。“因为萃取液中含有大量的水分，而容器内的死角，例如瓶盖、垫片等，也容易因为水汽而让细菌滋生。所以植萃的制造商，必须使用甲醛缓释体防腐，让（其所释放的）游离甲醛以气体的方式，使（诸如容器死角）这些接触不到产品的地方，也能够抑制微生物。”

主观试用之保湿效果

《消费者报道》此次在全国范围内招募了12名试用者，要求她们在使用时，用水分记录仪分别记录试用前、试用后半小时、试用后3小时，同一肌肤区域的水分值。一方面，通过对比试用前、试用后半小时的水分值，分析面膜的即时保湿能力；另一方面，对比试用前、试用后3小时的水分值，以判断面膜的持续保湿能力。

此外，志愿者的主观保湿感受也计入评分。

测试结果显示，中高价位的面膜（如肌美精、 养生 堂、SNP）保湿效果普遍比平价面膜（百雀羚、膜法世家、御泥坊）好。

（注：每款面膜有6位志愿者使用，因此最后取该面膜敷前、敷后半小时、敷后3小时的6人平均值。从数值的起伏，可以很明显地看出不同产品的保湿效果差异巨大。）

其中，肌美精的即时保湿效果与保湿持久性均表现较好。水分仪数据显示，在敷用肌美精半小时后，相比敷前，面部肌肤的水分值平均上升122%；3小时后，在没有其他任何护肤品保养的前提下，即使肌肤的水分值有所回落，但仍然比敷前高出7%，而其他产品多数在3%左右。

值得注意的是，“贵妇面膜”玫琳凯虽然水分仪数据表现亮眼，但似乎不太被志愿者青睐，因主观分拖累而得分不佳。

对比水分仪数据，本刊还发现，一些产品如 养生 堂、膜法世家等，即时保湿效果非常好。但3小时后，水分值下降明显，持久力欠佳。

此外，我们不推荐百雀羚和御泥坊，这两款产品均主打保湿，但无论是水分仪的客观数据，还是志愿者的主观评分，均表现较差，不太能满足冬日干燥肌肤所需。

主观试用之肤感体验

除了保湿效果，面膜的剪裁、温和性、渗透性、敷后肤感对消费者的体验也至关重要。一款大小合适、温和不刺激且具有绝佳肤感的面膜，才能真正赋面膜以“肌肤SPA”的美誉。

从评价来看，御泥坊被诟病较多，这款面膜采用的是以棉籽绒为原材料的冰羽灵无纺布膜材，不少志愿者评价它“质感粗糙”，有一点扎脸，剪裁上也不尽如人意。

玫琳凯的膜布则被吐槽“又大又厚”，敷上时肤感较闷，不够透气。厚厚的膜布也在一定程度上影响了面膜液的渗透。在9款面膜中，玫琳凯的渗透性几近垫底。

温和性方面，除百雀羚、御泥坊外，多数面膜均表现较好。其中，悦诗风吟虽然添加了较多酒精成分，但在实际使用过程中，依然被志愿者认为，温和性很好，未出现任何肌肤不适或过敏。

出人意料的是，综合来看，使用体验感较佳的是 养生 堂。尽管是新入门的护肤品牌，但这款面膜凭借着超级轻柔软乎的膜布获得了志愿者的一致好评。不少志愿者表示，它的膜布非常贴肤，舒适温和，加上精华液比较清爽，因此肤感上非常舒适。

综合评价篇

面膜中的防腐剂容易致敏？

面膜由于高水分、高营养，必须要进行适量的防腐，才能保证它不在存储过程中被微生物污染。一些主流的防腐剂如苯氧乙醇、氯苯甘醚，以及非传统的乙基己基甘油、对羟基苯乙酮、辛甘醇等，其安全性均比较可靠。肌肤较敏感的可避开的含甲醛缓释体防腐剂或甲基异噻唑啉酮的产品。

但是需提醒的是，用一款护肤品所出现的过敏，其原因可能是多样性的，而防腐剂只是其中的一种可能。如有需要，可特别留意成分表中一些比较常见的过敏原，绕开即可。

（化妆品中常见并已确认过的过敏原列表。图源：《化妆品过敏及其诊断问题》 作者：中国人民解放军空军总医院院长 刘玮）

补水性强的面膜，你值得拥有!

　现在不仅是我们国家有许多的化妆品、护肤品牌子，国外也有更多的、出名的大牌护肤品，面膜就是护肤品里面的最基本的一款。下面来给大家推荐一下我个人用过的、认为比较好用的、保水性强面膜。

　首先是春雨的蜂蜜面膜，春雨的蜂蜜面膜是韩国的，但是非常好用。打开包装袋就有一股蜂蜜的味道，然后将面膜撕开敷在脸上，敷平整之后过20分钟就可以把面膜撕下来了。在敷面膜的过程中，你可以闻到一股浓浓的蜂蜜美味。如果你的脸比较干的话，敷上去就有一种好像把水敷在脸上一样，反正很湿润。把面膜撕下来之后，可以用剩下的精华，按摩一下脸，帮助吸收，然后将脸上的面膜用清水洗净就可以了。

　一叶子的面膜也非常好用，有净洁肌肤、清洁毛孔、补水的三效合一的面膜。一叶子的面膜我现在都还一直在用，不仅性价比好，而且适用性也好。也推荐大家在唯品会上面购买，有时候有活动可已满198减100，相当于半价哟。

　SPN燕窝补水面膜也非常好用。听这个名字就知道，这款面膜很补水，并且保水性也强。悦诗风吟的面膜也很好用。还有自己制作的海藻面膜也是保水性强的。自己制作的海藻面膜就是先买会海藻面膜的颗粒，然后加上酸奶、蜂蜜、水等等很多补水的东西都可以加进去，海藻面膜自己制作安全而且好用，是一款实用性比较强的面膜。

面膜还是要经常敷的，尤其是保湿面膜，最基础的保湿没有做好，会导致皮肤出现很多问题，所以我几乎每两天就会敷一次保湿面膜。有段时间太懒，没有敷面膜，只是做了水乳工作，皮肤状态明显比敷面膜的那段时间差，所以！面膜不能省！我们也不能懒！

佑天兰面膜（红）

他们家的这款面膜是针对干燥肌肤的，含有双重玻尿酸、海藻糖、神经酰胺、角鲨烷，总的来说它就是一款超强补水面膜，也被我用作急救面膜。补水效果很强，精华特别多，敷完后的好状态能维持几天时间。

蒂佳婷蓝色药丸面膜

韩国护肤品牌里，我还是很喜欢它的，是一款口碑很好的药妆品牌，这款蓝色药丸面膜很适合敏感肌使用，尤其是在夏天晒后需要补水的时候，不用担心对皮肤有刺激性，它含有芦荟有镇定的功效，非常温和。

森田药妆丝瓜面膜

一直很爱森田药妆家的补水面膜，性价比很高，基础补水，价格上也很亲民，属于天天敷也不会心疼的那种。这款面膜算是他们家面膜里非常轻薄的了，敷时间长了也不会觉得闷，能给肌肤最基础的保湿滋润。

RAY金银面膜

这款面膜在泰国销量很高，分为金色和银色两种，银色主打补水、收缩毛孔、晒后修复；金色的主打修复痘印、淡化斑点、提亮肤色；每款面膜都很补水，由于面膜材质是蚕丝的，非常服帖、透气，敷的时候完全不会觉得闷。

Minon氨基酸保湿面膜

他们家主打的就是温和、安全，非常适合敏感肌、孕妇使用，面膜里不含色素香料、没有酒精也没有防腐剂还不含矿物油，也很适合痘痘肌。面膜里的精华是凝胶的质地，不用担心滴到其他地方，补水能力强。

AHC B5玻尿酸保湿面膜

提到平价的补水面貌，肯定会想到AHC，他们家补水系列的产品一直做得很好。这款面膜内含丰富的B5玻尿酸，补水很强大，每次敷完都觉得自己皮肤很Q弹，再敷了一段时间后，皮肤的光泽度都得到了提高。

悦诗风吟家的石榴系列比较适合熟龄肌肤，我们知道石榴具有抗衰老的作用，所以相对于绿茶系列，我把这款石榴系列推荐给想要修护的小仙女！

悦诗风吟石榴系列评测

innisfree的设计理念很赞，酒红复古风超美的。整个套装都用小泡沫球来包装，很严实。套装里包含了正装精华50Ml、洗面奶50Ml和水乳各15Ml，很划算，小样不仅携带方便还可以用作旅行装。

作为瓶子控真的超喜欢这款精华的设计，很有质感，（上传了可能会压缩展现不出来它的美）精华是滴管设计，有效的控制了用量，和雅诗兰黛小棕瓶相比较它的滴管设计更完善，小棕瓶在取精华的同时精华会粘在滴管上，而红石榴精华并不会，显得比较干净卫生。

洗面奶应该是中样，大概能用半个月左右，做日常清洁挺不错哒

水乳为小样，同样的，能用半个月。

我是混油皮，精华对我来说吸收稍微有点慢，但上脸能感受到满满的滋润度和保湿感，稍微按摩一会就能完全吸收。精华的香味也不刺鼻，甜甜的大自然味道很赞，使人涂抹时都有好心情。

洗面奶只需一点点就能揉出许多泡沫，保湿度不错，过后没有紧绷感。

可以看到精华和水的流动性都能好啦，都比较好推开。总体来说小仙女们值得入手哦

轻薄、流动性好，不刺激，萃取精华成分为生石榴，长期使用能提亮肤色，混油皮秋冬也能用，补水效果很好。一套护肤下来皮肤很滋润，携带方便，小小一瓶很可爱。

使用心得

基本信息：本人23岁，在校研究生，坐标～春城昆明，亚热带季风气候，除678月以外，全年干燥无比。肤质状况：夏天混油，冬天混干。

悦诗风吟红石榴精华露50ml

先说说购买缘由吧：我先买的精华露，大概是16年1月吧。当时刚考完研，从南京回到昆明，第二天脸就干到爆皮！于是就跑到南屏街寻觅好物。无意之中进了悦诗风吟的门店，导购姐姐就像我推荐了这款红石榴精华，说是特别补水保湿水，各种好～反正我最后就买了。后来我在网上也看到有人说它是雅诗兰黛红石榴精华的平价替代（虽然我没有用过雅诗兰黛家的，不过我觉得两个应该不能比吧，毕竟价格差那么多）

下面说说使用感受：这款精华液确实很润，但不油腻，延展性不错，液体是淡**的黏稠质地，滴管的设计特别方便卫生，用量也不多，每次半管就够了。在昆明冬天如此干燥的气候下，我用了大概一周，脸上的爆皮就好转了（前提是，我其他的护肤品都没有改变）。所以，刚开始的一个月，对它的好感度爆棚！每天都在用！后来开学回学校了，南京的气候比昆明湿润的多，我就没有再用它了。直到9月份，又回到昆明读书，再一次深深感受到干燥空气的恶意，我又重新宠幸了小红瓶，直到今年过年前，空瓶了～

价格也不算贵，适合任何肤质，推荐给预算不高的学生党以及25岁以内肌肤没有太大问题的美宝宝们。

悦诗风吟红石榴乳液160ml

购买缘由：因为之前的乳液用完了，又觉得同系列的精华露还不错，大概是16年3月吧，就入了这款乳液。

使用感受：这款乳液我只敢秋冬季节用，因为夏天用真的太油了！！！上脸不到两小时，就开始冒油！不过秋冬还是挺滋润的。液体是乳白色的，香味淡淡的，160ml容量挺多的，反正我用了一年。

价格适中，适合干性及混干性肤质，推荐秋冬季节使用。油皮和混油皮就不要尝试了

适合肤质

这个系列比较适合干性以及混干

讲真悦诗风吟红石榴真的太好闻了，每次用心情都很愉悦。石榴小红瓶质地水水的，用着不腻很清爽，吸收后不粘。那个弹珠面膜就有意思了，应该是今年10月的新品吧，质地超级像吃的。其实我觉得它更像凝胶面霜吧，晚上稍微涂厚一点也很清爽的。早上起来皮肤质感很好，总的来说是很不错的平价红石榴。想要加强的话可以搭配水前肌底液绿茶小绿瓶（我就是这么干的），更适合秋冬干燥的气候

点评

早上用了，挺滋润的，一直纠结是买绿茶还是红石榴，听同事说红石榴的抗衰老，就选了红石榴的，送的面霜太少了，现在还用不到，用用好用就单独再买个面霜

很滋润，适合换季的时候用，前段时间皮肤干的脱皮，用了之后效果还不错，面霜一般晚上用，有点油。

很好用哎，滋润度很好，本人敏感皮肤用了一点问题也没有，感觉满满的营养！之前用的是绿茶的适合夏天用，秋冬天气太干燥还是用这个的好一些，推荐

平价又好用的睫毛膏有菲诗小铺、unny、美宝莲蓝胖子、悦诗风吟、火烈鸟、完美日记，稚优泉等等，价格都在100元以内，下面主要推荐以下三款。

第一款：稚优泉睫毛膏  7g/60元

这款睫毛膏性价比是很高的，刷头是很细的那种，下睫毛用起来也毫无压力。瓶身是粉色的，很有少女心。重点是它有黑色跟棕色两个颜色，棕色配合合适的妆容用起来也不会突兀，很自然。而且这款是防水的，但卸妆很方便，使用普通的卸妆水就可以卸的非常干净。

第二款：艾杜纱睫毛膏  6g/89元

这款其实是睫毛打底，但日常可以直接当睫毛膏使用。它的刷头是梳子样式的，可以让睫毛更加分明，不会结块，非常自然。它的持妆能力还是很强的，不怕水，而且不会晕染。但是这款比较难卸妆，要用专门的眼唇卸妆液。

第三款：美宝莲蓝胖子睫毛膏  10ml/80元

这款应该是很多人必备的一只睫毛膏，尤其是对于新手来说也是非常友好的。它的膏体很顺滑，新手用起来也毫无压力。而且这款睫毛膏容量很大，因此性价比也是比较高的。

于我而言，我觉得适合我的居家健身器材是哑铃。

因为本人手臂赘肉较多，所以这方面的器械比较多，做的运动也是多种多样，在我家里各种磅数的哑铃可以说的上应有尽有，我还专门买了个柜子专门用来装哑铃，收藏哑铃这件事足足让我老公喊了我半年的"败家媳妇"。

先来说说哑铃，我为什么这么钟爱于他。

一、方便容易

哑铃运动方便容易，不受场地的限制。在哪直接挥舞起来，毫无拘束。

二、进行减脂（虽然大部分人用来都是增肌，但无奈姐姐我成天胡吃海喝，肌肉远远不见~）

我们可通过哑铃帮助自己进行减肥降脂。没错，你没有听错，让我们多多进行哑铃运动，这对于我们的整个身体都是具有锻炼作用的，我们的脂肪会因此而得到分解，我们的身体也会因此而变得更具苗条。

所以，对于我们这种心中有梦，唯独嘴上不行的人而言，还是多指望减脂吧。

三、提高肌肉质量

我们可通过哑铃提升肌肉的质量，因为很多人虽然有了比较高的肌肉含量，但是却没有配套的肌肉质量。

实际上，肌肉的质量也是比较重要的，可以帮助我们有效提升肌肉的力量指数，以及肌肉和神经的协调能力，以及身体对于肌肉的支配的能力。经常进行哑铃运动，还可通过局部针对性的运动帮助我们提升肌肉的质量。

这个我老公比较深有感触，不知道为啥男人健身和女人健身效果完全不同，他练起来就能够在1-2月出现肌肉的迹象。没天理。

四、提高基础代谢率

我们可通过哑铃帮助我们提升基础代谢率。因为哑铃可以帮助我们提升肌肉的含量，而基础代谢率越高的人就会越健康，而且还不容易发胖，所以我们在平常可以经常性进行哑铃运动。

五、提高体力

我们可通过哑铃帮助自己提升体力，经常进行固定频率的哑铃运动，就可以对于我们的身体耐力有所提升和帮助。记住，千万别惹练过哑铃的女生，因为吵架的时候，她的力气很大！自从练了哑铃之后，我就发现我的手臂强而有力，有时候家里没有纯净水了，自己扛上楼。

那么光有哑铃也不够啊，还需要配合我们的运动。这里我推荐做帕梅拉的和瑞贝卡的哑铃训练，都是国外比较知名的运动博主。

帕梅拉，大家肯定很了解了，一个十分有能力的运动博主，据说帕梅拉在福布斯排行榜也是占有一席之地的，可想而知，全世界的人都在和这姐一起运动。瑞贝卡可能有的人不太熟悉，大家可以到小破站去搜索，我个人觉得瑞贝卡的运动都比较稳定，而且节奏能够很好跟。

以上呢就是哑铃给我带来的感受。随着近几年各种健身器材的出现，我也网络了很多的新品种，比如腹肌轮。

这个我是真弄不了，可能是因为腹部肌肉不够足，有一次做了差点磕掉大牙。吓死宝宝了。之后再也不敢玩了。但是，大家可以自己去试试，作用蛮大的，记得张丰毅随身都带着一个腹肌轮。据说做了好多年了，他的腹肌真的让人佩服。

之前呢，还买过一个跑步机，说实话，前十天还在用，但是越往后越懒，就在那开始吃灰了。

家里还有一个健身球，是当时跟练郑多燕的有氧操买的，这个也是不错的，非常能够锻炼人的柔韧性。而且健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。

其实用什么健身器械，都是辅助性的，重点是你一定要坚持健身，因为无论你有什么先进的器械都抵不过你的懒惰。所以，不要让健身器械遮蔽了你真实的运动哦。加油。

在国内流行的韩国品牌护肤品中，悦诗风吟绝对占有一席之地，这款品牌的主打便是护肤品牌采用天然的护肤成分。洗面奶作为年轻人每天护肤中必不可少的护肤品，那么悦诗风吟的洗面奶温和吗？一般确定悦诗风吟洗面奶是否温和要经过产品的酸碱性的测试，酸性洗面奶会更好，那么偏 碱性的洗面奶是否就不能用呢？

悦诗风吟洗面奶温和吗

悦诗风吟绿茶洗面奶、火山泥洗面奶、海盐洗面奶是清洁力较强的洗面奶，酸碱性测试参考的的PH值在8~9之间，这三种属于偏碱性的洗面奶，算不上特别温和，对干性肌肤可能会有一定刺激性，敏感肌肤的姑娘还是不要选择清洁力强的绿茶、火山泥、海盐系列的洗面奶，最好是用迷你敏洗面奶。

悦诗风吟什么洗面奶温和

悦诗风吟最温和无刺激的洗面奶是迷你敏洗面奶，这款洗面奶没有任何风险成分、防腐剂、香精的添加，PH值是6-7间。贴近肌肤的弱酸性，特别温和，使用后也让人觉得特别舒服，专为敏感肌肤设计，敏感肌肤在红血丝和痘痘的时候都能用。

悦诗风吟偏碱性洗面奶能用吗

悦诗风吟洗面奶的酸碱性偏高一点点并不是不能用， 皮肤油的话用弱碱性的可以清洁的更干净，只是悦诗风吟洗面奶别用得太勤就好了。

悦诗风吟酸碱性小贴士： 正常皮肤表面pH值约为50～70，如果皮肤pH值长期在50-56之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。选择相对应肌肤来说是温和的洗面奶，皮肤的pH值才会保持在pH50-56之间，皮肤才能呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。如果是碱性偏大的洗面奶，偏油性肌肤一天用一次，或者隔天用一次是没什么问题的。

悦诗风吟洗面奶点评

一直都很喜爱悦诗风吟，很适合学生党，包装小清新。绿茶洗面奶很棒，以及绿茶水乳，喷雾很补水，那个葫芦丝粉扑上妆也很服帖，送的石榴小样很香吐沫舒适滋润提亮，有一次去实体店店员送的石榴面膜的味道特别喜欢，面膜也不粘稠，过段时间打算入个石榴面霜。保湿效果超好 性价比高 洗完脸后不紧绷 锁水能力简直牛皮/笑哭/ 淡淡的绿茶清香很喜欢 不仅包裹用心 『那小白球真的可以溶在水里 真的有玉米淀粉的味道』还送了赠品

感觉一瓶好多，好大。可以用好久啊！然后就是只用小这里一只混油皮，第三次回购了w也买了新出的那个红保湿效果：买回来一直没有用。今天第一次用。先说味绿茶味很好闻，洗完感觉脸上干净又清爽，而且很大一绿茶味很好闻，洗完感觉脸上干净又清爽，而且很大一这里一只混油皮，第三次回购了w也买了新出的那个红东西不错！我让朋友从韩国给我带了一套，自己又从官好用。洗完有轻微的涩感，说明清洁到位。但很温和，东西不错！我让朋友从韩国给我带了一套，自己又从官。

温和程度：已经开了用掉了。春节旅游的时候就带的它，轻便。淡淡的带点甜味的香，打开确实扯丝，洗脸也没什么不适反应。因为上面写可以卸妆，所以出门我也没带卸妆水，卸BB和粉底还是没问题的。洗完脸有种滑滑的感觉，蛮好用的。物流也很给力，下次有需要的话还会来的，喜欢的小伙伴们赶紧入手吧!总之这次购物真的很满意，也很开心，能那么实惠的买到，用了一次，很滋润，泡沫丰富细腻，用了很舒服，味道也很温和怡人，会推荐给朋友哦，好的东西就是要分享，嘻嘻，很温和，洗完不发干，不发紧，比实体店便宜很多。

当我挤出那一坨揉在手心的时候，我就看到那可爱的气泡，接着像揉出了一团棉花糖。真想咬一口看看甜不甜。我的脸终于得到了滋润再也不干了，洗完白白的，滑滑的。我爱上了洗脸，每天觉得洗脸是件那么愉快的事！再也不痛苦了！现在接下来我的任务必须得减掉我那张肥猪脸。 对于这支洗面奶，我只想对它说：太他M好用了，铐！！我为什么没有早点遇到它，之前都用的是什么垃#圾玩意儿！！！

口碑最好的十大面膜如下：

一、科颜氏亚马逊白泥净致面膜

科颜氏的护肤品一直都是畅销款，这款白泥面膜更是广大爱美女士的宠儿。它添加了来自亚马逊流域的白泥，加上芦荟提取物，能够有效清洁皮肤，深层地净化毛孔，清洁力无需置疑，芦荟也让它完全不拔干。

二、DHC净白矿物泥面膜

DHC的这款配方特别天然，不含任何香料、酒精和色素，所有原料均萃取自天然成分，将矿物质白泥、蜂王浆和桑树皮进行融合，能够有效的吸附出毛孔中多余的优质和污垢。

三、氨基酸面膜

氨基酸面膜算是平价款里面的佼佼者，具有超强的补水力，吸收快而且不油腻，用完之后脸上会感觉到特别的滑嫩。

四、自然堂水光面膜

自然堂水光面膜最大的功效就是补水，在肌肤缺水的状态下使用该面膜，可以迅速的帮助皮肤锁住水分。

五、CPB集中护理面膜

面膜是凝胶质感，触感凉凉的，像凝固的果冻，贴合度很好，面膜上的精华液非常滋润，而且不会流的到处都是，敷完之后不需要洗掉也不需要再涂后续的保养品，脸上不会黏黏的。

六、纪梵希蕾丝面膜

蕾丝的质地，你自己说能吸收多少成分，这个面膜说实话，噱头大，就是好用新奇。贴上去感觉沁凉舒适、肌肤也逐渐变得格外柔和紧致，让女性在这奢华至极的蕾丝耳挂拉提面膜滋养下，立即重现年轻、恢复紧致光采，为肌肤找回梦寐以求的青春弹力。

七、御泥坊面膜（长沙）109米

御泥坊这个牌子挺好，在国产面膜品牌中有很高的知名度，御泥坊泥膜总的说来十分的好用，产品是泥浆状，质地细腻，延展性好，使用时轻轻在脸上一抹就能均匀涂抹开来，手感舒适，没有阻塞感，敷完后皮肤感觉清爽滑嫩。

八、仁和面膜（广州） 

很不错，它的补水美白效果都是很nice，用了现在肌肤都白净多了，面膜的精华液很好吸收，敷在脸上是很好吸收的，用着补水保湿，能够真正吸收到皮肤里面，敷完皮肤就变得很水润光滑了，每次用都感觉肌肤水润一整天了。

九、御泥坊透黑面膜

御泥坊透黑面膜的功效在于补水、保湿和控油，它的质地清爽，一点也不油腻，敷完之后也不会有黏黏的感觉，待精华全部吸收以后，脸上也不会出现紧绷感。

十、溪木源补水保湿面膜（广州）

这款面膜材质非常的舒适，湿度很好，用完之后脸非常的舒服，每天使用也没问题，听完之后每天都会觉得脸非常的水润，而且没有任何的负担感。

- 面膜

淡淡的香味，有点石榴的味道，使用时放一点点水，在手上会搓出很多的泡沫，洗在脸上的感觉很细腻，舒服，洗完感觉脸很干净，而且很润，一点也不紧绷。

悦诗风吟石榴洗面奶怎么样

洗面奶挤出来像蛋白，我也不知道我形容的对不对，但我第一次用的时候就是这个反应，我是配合foreo洁面仪一起在用，泡沫很细腻、洗完之后脸一点都不会干！真的不干！摸起来还蛮滑的，我最爱的火山泥那款有时候洗好会有点干，但我更爱火山泥洗面奶的味道，可能我先入为主，石榴味其实也不错啦，我对洗面奶的要求真不高，记得听谁说的来着洗面奶就在脸上一分钟，效果这种嘛洗干净就好了！

悦诗风吟石榴洗面奶好用吗

在遇到悦诗风吟以前，我试过各种各样的洗面奶，控油的，保湿的，祛痘的，我这油性长痘痘的脸一直没有找到舒服有效的产品。自从三年前用了悦家的火山泥洗面奶，我就彻底成了悦家的死忠粉啦，那颜值，那香味，那效果，那价位，真是找不到第二家。于是，护肤的，护手的，润唇的，沐浴的……统统是她家的，火山泥多好，我就不多说了，地球人都知道，今天我来推荐一下这款石榴洗面奶。买它原因其实很简单，因为漂亮（我是颜控，啦啦啦），没指望能很满意（以前用过香榧的，不喜欢），可是用了以后爱不释手咯。它是稀稀的乳液状，看惯了火山泥的扎实还有点不习惯，只要一点点就能有丰富的泡沫，细腻带有石榴的清香。洗掉后脸上很清爽的感觉，不油腻也不紧绷，不知是不是心理作用，觉得脸上的确更白更有光彩了呢。挤出来的样子像是乳液，不是别家洗面奶那样成条的，味道没有苹果那么清新，有点酸酸的石榴味道，喜欢清新味道的选择苹果款就行，洗完脸很舒服，不紧绷，无泡沫。

悦诗风吟的红石榴系列产品评价蛮两极的，有的小伙伴说味道很好闻一定要买，也有的觉得香味很人工，会假滑，然后我就自己买了洗面奶试试，味道我个人觉得挺好闻，淡淡的，效果嘛，很容易起泡，洗完也不干，洗的时候的确很享受，所以我还挺喜欢的，就是感觉它的质地很滑，每次都会挤出来很多，有点挤不干净，男朋友用过我那么多洗面奶，sk2阿cpb阿fresh阿，这个悦诗风吟的石榴洗面奶是他唯一夸过的！这段其实特别搞笑，早上起床他问我要洗面奶，我就给了他这支，他说你就知道买这种乱七八糟的东西，洗完之后他傲娇地拍拍脸说：还蛮舒服的嘛！

悦诗风吟石榴洗面奶使用方法

1、先取适量产品于手心，并将其均匀地涂抹开以便于面部清洁。

2、洁面乳含有丰富的滋养成分，为肌肤提供滋润和保护，在清洁时配合按摩效果更好！

3、任何洁面产品的使用，鼻翼两侧总是整个面部清洁的重点，轻轻揉搓带走污垢和油脂。

石榴的美容功效

1、石榴有助滋润干燥的皮肤

相对于绿茶，喝石榴汁更能改善干燥暗哑的皮肤。石榴含有大量维生素C，作为外用护理品，还能改善皮肤粗糙现象，恢复皮肤的光泽。关于外部护理，皮肤科医生建议使用石榴籽油，因为它能促进皮肤表皮再生。

2、石榴有消炎作用，能预防粉刺

当脸上的细菌感染到皮肤的油脂腺时，就有可能形成粉刺。之后，身体将产生一种叫做嗜中性粒细胞的白血细胞包围在粉刺周围去吞噬掉那些细菌，细胞与细菌的混合会引发炎症，形成粉刺红肿的不雅外观。石榴中的抗氧化剂有消炎作用，平时多食用，有利于减少细胞发炎的现象。

3、石榴保护我们的身体免受阳光和环境的侵袭

过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。