酸奶做面膜好还是牛奶

问题一：酸奶和牛奶哪个做面膜更好？ 一：酸奶和牛奶做面膜的功效不同，可以根据使用者面部肌肤的具体情况来确定使用哪种较好。

二：牛奶比较保湿滋润，适合干性皮肤，可以经常使用 ，而酸奶的作用注重与去角质和定皮 所以不可经常用，比较适合油性皮肤的人使用。

三：面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟。当保养品的养分缓缓被皮肤吸收后，即卸下来的膜，一般时间为十五到二十分钟为宜。

问题二：做面膜用牛奶好还是酸奶好 酸奶好。

酸奶含有多种维生素，可防止皮肤角化和干燥，酸奶中所含的高活性无机矿物质，微量元素，锌，还可以排毒，减少座疮的产生。适合于油性皮肤，干性皮肤不要使用。使用面膜的注意要点：

⒈做面膜前的清洁工作非常重要。

⒉放松心情能带来更好的效果。

⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。

⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。

⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。

⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。

保持健美、青春永驻是每一个人的愿望，如何延缓岁月的痕迹，平时的保养十分重要。然而保养却不一定非要去昂贵的美容沙龙做护肤疗程不可。其实只要利用生活中随手可得的简易材料，持之以恒，就可以让你的肌肤愈来愈白皙、富有光泽。

酸奶面膜

酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

问题三：酸奶和纯牛奶哪个做面膜比较好？ 酸奶和纯牛奶是不是一种东西啊

前者发酵了 后者是新鲜的

其实这种DLY的东西户不好吸收 分子太大 没有什么效果 就算当时有 效果也是停留在表面

酸奶是控油的 纯牛奶是滋润的

用酸奶做面膜有效果，用完很皮肤很细腻，柔滑~也有一定的美白效果，

我个人更喜欢用酸奶做，因为酸奶直接涂在脸上就可以了，而牛奶要用面膜纸贴，没酸奶方便~

问题四：用酸奶做面膜好还是用纯牛奶用面膜好 纯牛奶做面膜好，就像是给皮肤喝牛奶一样，也可以直接把纯牛奶往脸上拍也可以给皮肤补水

问题五：用牛奶做面膜，是用纯奶还是酸奶好？ 纯牛奶跟酸奶敷膜是要挑皮肤的，如果是干性或偏中性的皮肤的话用纯奶敷效果较好，补水美白也滋润 如果是混合性皮肤或偏油性肤质的话用酸奶效果比较好，在补水的同时也有平衡油脂分泌的功效 所以要慎选适合自己的才能让效果发挥到最好

问题六：牛奶和酸奶哪个做面膜比较好？ 牛奶比较保湿滋润 整个脸部都可以使用 很方便简捷 坚持下去会有好的效果 (我说的是保湿滋润的效果 关于牛奶美白的效果可以说还是很微小的)

而酸奶的作用注重与去角质和死皮 所以不可经常用 如果你皮肤敏感建议2个星期一次并且时间不要过长 正常皮肤一星期一次即可

其实酸奶还可以经常用在手肘 脚后跟 膝盖等比较粗糙的地方 会有意想不到的细腻效果哦。

问题七：用酸牛奶压缩面膜好还是纯牛奶好？ 酸奶的 性较强，鲜牛奶的美白成分较充足，所以敷脸的话使用纯牛奶即可。

材料：牛奶100 毫升，草莓50 克，捣烂如泥，调成糊状。

提示：20 分钟后洗去。

作用：此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

问题八：酸奶可以用来做面膜吗？ 我前一阵做了 我也是从网上看见的 用酸奶做面膜 我放点蜂蜜和蛋清 蜂蜜放勺子的三分之一 蛋清也差不多那么多（蛋清起收敛的作用） 酸奶大概2勺吧 我是用那种压缩面膜纸做的~~敷15分钟 其实涂脸上也行面膜纸也行 但是面膜纸也得差不多点 要不过敏就完了 做完确实感觉很滑 看着也舒服 然后铺点水 第二天早上感觉也不错 但是晚上回来在一看 根本没那效果了 不过护肤是长期的活儿 可能现在没有立刻看到长时间的效果 不过经过努力 我相信会看到效果的 MM加油 我也正在酸奶中~~~~顺便说一句 我3天做一次~而且我用的是普通的酸奶 果味酸奶肯定添加剂多 所以还得慎重 最最最重要的 因为酸奶里有乳酸菌 对皮肤易有伤害 我都是1：1的加水 没敢贸然的直接用~~~

问题九：酸奶和什么搭配做面膜好？ 一般做的面膜都是有补水作用的。想要起到美白的效果，这也是大多数面膜的功效。效果也是比较显著的。

指导意见：

全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分钟后，用温水洗脸即可。

问题十：做面膜的酸奶到底是哪一种？ 越浓稠说明添加的琼脂越多。。就用最普通的袋装原味就OK了。添加的果肉的里面都有防腐剂。。

黑色素的真实身份

黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的东东，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层，而A波更厉害，作用于皮肤的真皮层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。

这样看来，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是“好人”，只是形象“差”了点儿。如果体内黑色素合成能力降低了，皮肤就会变得敏感。很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人，也就是这个原因。所以，黑色素可以保护我们的细胞。

如何抑制黑色素

但由于审美观的不同，我们需要适当地抑制黑色素生成。毕竟，美白是我们亚洲人永不褪色的时尚话题，而各大公司大力研发美白类产品也足以证明这一点。当然，适当地抑制黑色素是不会对健康造成危害的。

那怎样美白皮肤的同时又使皮肤健康呢？

科学的防晒及饮食观

别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。

肤色还可以通过饮食改善。大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的**食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

优质的美白成分

好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。比如国际上最流行的美白元素：左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华、桑树精华、熊果甘类物质等植物美白因子。

在黑色素形成的过程中，维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性，帮助皮肤抑制黑色素，同时有很好的抗氧化效果，帮助细胞延长寿命，达到美白的目的。而植物美白皇后甘草精华，帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性，而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤，是功能挺全的一种植物美白成分。熊果素通过冻结酪氨酸酶的活性，以帮助抑制黑色素的形成，同时有漂白细胞的作用。还有抗氧化很不错的葡萄籽，可以作为其它美白因子的“助推剂”。

加快皮肤新陈代谢

黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的。所以定期去角质，对于美白皮肤有非常好的帮助。另外，大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。

了解了黑色素，知道它并不是那么可怕的东东，而且对皮肤还有好处呢。希望想美白的你，可以最终取得那本“美白真经”。

怎样使皮肤变白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳

每天喝纯牛奶会变白吗

　每天喝纯牛奶会变白吗，夏天到来的时候，我们最害怕的一件事情也就到来了，那就是晒黑，我们每一个人都是特别的怕晒黑了，所以都会多喝牛奶变白的，我和大家一起来看看每天喝纯牛奶会变白吗的相关资料。

每天喝纯牛奶会变白吗1

　其实，喝牛奶确实会有美白的功效，只靠喝牛奶增白是达不到标准的，也要注意膳食均衡搭配才能发挥牛奶特有的价值，想变白最需要注意的是阳光。

　牛奶结合多种蔬菜水果，特别是含维生素C的食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。像经常食用含微量元素多的食物，比如说贝壳类，那皮肤就很容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配和搭配。

　除外，牛奶中富含丰富的蛋白质以及其他人体所需的营养物质，经常饮用对于增强体质有明显的功效，而且搭配均衡可以改变肤质暗黄，粗糙的情况。想要较快的美白效果，可以用蜂蜜调和牛奶，均匀涂抹在面部，每周三次，坚持三个月。

　女人是水做的，除了多喝牛奶，平时 也要多喝水，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢。下面我再给大家介绍几个美白小技巧，不妨试试

　 防晒

　太阳晒是皮肤变黑的主要原因，不管是什么春夏秋冬也好，都得注意防晒。

　防晒是一年四季都要做到的，就算阳伞再好用，帽子再大，防晒霜是一定不能少的。不涂防晒，就是很多人在变黑的路上一去不复返的最大原因。

　 去角质

　美白的过程，其实也是皮肤更新和清洁的过程。

　废旧的角质也是黑色素聚集的地方，皮肤黑色素要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股黑势力，所以定期的'去角质也是少不了的。

　 珍珠粉

　珍珠粉中有各种氨基酸和微量矿物质，有助于美容养颜。珍珠粉分口服和外用两种，也是一种非常普遍的美容方式，仙女们可以放心使用~

　 七子白粉

　七子白粉有着超级的美白肌肤功效，同时能淡化斑点和清除黑色素，对于脸部发黄、发黑的MM有着良好的改善效果

　 补充水分

　要美白，先补水!皮肤干燥也会引起粗糙、暗黄等皮肤问题产生。要多饮水，同时可以促进新陈代谢;水、精华、乳液、面霜的基础护肤步骤每天坚持。

　其实变美的主要办法就是坚持，希望大家牢记这一点，一起做个白白的仙女~最后记得帮我点一个赞哦~~

每天喝纯牛奶会变白吗2

　长期性喝纯牛奶并不会协助身体的变白，往往人感受发黑，最关键的原因便是产生风吹日晒，身体色素在黑色素细胞中很多产生，出现皮肤颜色变深。纯奶中带有很多的蛋白及其补铁剂，长期服用能够 协助提升营养成分，进而有比较好的面色，可能看上去显的较为白，但真实对皮肤颜色的协助上，生物大分子的蛋白历经消化道消化吸收之后是不可以具有真实功效的。补铁剂经消化道消化吸收之后，也并不会具有协助病人变白的功效。真实要想保证变白，最重要的是降低风吹日晒，外出一定要搞好防晒隔离工作中，戴帽、防护口罩，打伞，涂防晒乳。

　纯奶是营养成分比较丰富的食材，里边带有很多的维C、钠离子、钙离子、大豆卵磷脂和蛋白。适当的喝纯牛奶的确能够 有利于部分皮肤美白的功效。关键是由于在其中的维C是一种较强的抗氧化性功效，可以清除面部部的色斑。可是这类美白皮肤并不会十分的显著，假如自身的皮肤肤质较为暗得话，喝纯牛奶也并不会具有十分明显的功效，可是针对清除面部位置的色斑还是有非常好作用的。

　 一般来说喝纯牛奶不容易造成肥胖症。

　1、由于牛乳中绝大多数是水份，有一部分蛋白，矿物和小量乳清蛋白。每日适当食用，能够 有利于蛋白消化吸收。

　2、牛乳能够 养颜美容，滋补养生安神助眠，发热量自身发热量还不高，并且含有对减肥瘦身很有益处的优质蛋白质，对休重影响并不是挺大。

　3、牛乳具备饱腹感，在晚饭前能够 喝一杯牛奶来合理减轻挨饿，而且降低食材，进而能够 协助减肥瘦身。

　4、牛奶热量不高，可是营养成分却很丰富多彩、很全方位，能够 为人体产生高品质的蛋白、优质蛋白质，及其别的关键的营养元素，因而乳制品是非常好的减肥瘦身食品。

　常常喝纯牛奶的确有一定的美白皮肤功效，关键是由于纯奶中带有非常丰富的维C，这类维C是一种较强的抗氧化性物质，摄取人体以后能够 清除面部位置的色素沉着，有益于雀斑和黄褐斑的改进。可是需要留意常常喝纯牛奶，有可能会推动皮肤皮脂腺的代谢，针对一些油性肌肤的群体有可能会加剧痤疮的转化成。并且非常容易造成皮肤过敏状况，因此有过敏性疾病等群体不必吃得过多。

每天早上一杯牛奶，是很多人作为补充钙质的途径，那么喝牛奶还有哪些误区？

每天早上一杯牛奶，是很多人作为填补钙元素最立即高效的方式，殊不知在喝牛奶的情况下，家人总是会对你说，不可以空腹喝牛奶，那样不太好。到底这类观点是否有科学论证？喝牛奶还有哪些错误误区？健康营养师一次给您说搞清楚。

误区一、空着肚子不可以喝牛奶

有关空着肚子不可以喝牛奶的观点早已广为流传很久，很多人也半信半疑害怕在早饭时空腹喝牛奶。对于此事，广东省营养学会主治医师林秀红表明：不可以空腹喝牛奶的表述是断章取义的。

“恰当而言，绝大多数人空腹喝牛奶都不容易有什么问题，牛奶中除开含脂肪外，还带有乳清蛋白和人体脂肪，人体会优先选择运用糖和人体脂肪来供能，因此也未找到空腹喝牛奶会消耗蛋白的观点；仅有一小部分乳糖不耐受的人空腹喝牛奶才会引发胃部不适，乳糖不耐受的人身体内欠缺乳糖酶，没法将牛奶中的乳清蛋白转换为葡萄糖水和半乳糖供结肠消化吸收，反而是直接进入肠子，刺激性肠子加速肠蠕动，进而发生肚胀、拉肚子、胃部不适等病症。”

误区二、乳糖不耐受的人不可以喝牛奶

针对乳糖不耐受的人，空腹喝牛奶很有可能会造成不适感，但不意味着彻底不可以喝牛奶。林秀红说，乳糖不耐受的人，可以根据适当的办法来喝牛奶。

“乳糖不耐受的人在喝牛奶时，可以少量多餐地喝，让肠胃逐步融入。在喝牛奶前先吃一些淀粉类食物的正餐，协助稀释液牛奶中乳清蛋白的浓度值。还可以选用一些早已溶掉乳清蛋白的牛奶种类，如牛奶、伊利舒化奶等，这种牛奶中的乳清蛋白早已大大减少，可以防止乳糖不耐受造成副作用。乃至可以喝羊奶粉，羊奶中乳清蛋白成分对比牛奶较低，并且带有可推动乳清蛋白溶解转换的营养元素。”

误区三、喝牛奶有最好的时间

牛奶不仅空着肚子的过程中可以喝，其他时间都能够喝。林秀红表明，喝牛奶并未找到最好的食用时间，一切时间喝牛奶，都能够做到补充钙质补充维生素的功效。

“一般情形下，提议在吃早饭的情况下喝一杯250ml的牛奶，配搭淀粉类食物的正餐，充足达到早饭的养分要求。假如挑选在晚上喝牛奶，则提议在临睡前一个小时食用，降低对胃的压力。”

有关夜里喝牛奶是不是促进睡眠功效时，林秀红表明这个观点并无精确的科学论证，针对一小部分人而言，很有可能的确有这些实际效果。

误区四、喝牛奶易上火

很多人感觉喝牛奶易上火，这实际上与牛奶中带有充足的蛋白和很多的肌肉相关，假如胃肠较差的人喝太多牛奶，会导致牛奶不彻底消化吸收而造成大便干燥，严重便秘的状况。

“大家常说容易上火，实际上这也是中医学专有名词，在西医方面和药理学层面，未找到容易上火、燥火这种定义。”林秀红表明，针对喝牛奶非常容易起痘，咽喉痛的人，提议喝过牛奶后可以多喝几滴水。

误区五、喝牛奶可以美白皮肤

爱美丽的女士都想要可以根据喝牛奶来得到像牛奶一样的皮肤，林秀红提示众多女士勿盲目跟风听信，皮肤颜色绝大多数缘故或是取决于基因遗传。喝牛奶仅仅提高了身体的免疫能力，让人看上去面色变好，但达到美白皮肤的作用。但是到期牛奶中带有一些乳酸成分，有脸部去角质保湿补水的功效，用牛奶来美容护肤很有可能也有一点功效。

误区六、高钙奶比钢牛奶好

对于有生长发育要求的青少年，很多店家陆续发布了各种各样高钙奶，宣传策划称：高钙奶含钙量丰富多彩，更能做到便捷补充钙质的目地。林秀红却道出在其中的实情：一般牛奶的含钙量早已十分高，彻底没需要再去喝高钙奶。

“牛奶自身也是一种高钙奶的食品类，每100mL牛奶里边早已有100mg以上的钙，而100mL高钙奶的钙成分在130到150mg中间，殊不知，多出去这一部分钙实际上是有机物钙，针对身体的乳钙而言，消化率极低。”

问题一：怎么正确的用牛奶敷脸，要敷多长时间 用牛奶敷面的方法有以下几种：

1、最快速直接的方法

一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。

然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。

坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。

2、面膜纸

面膜指浸泡在牛奶中，泡开后敷脸上10分钟左右就可以了。

面膜不能经常敷，一周2-3次就可以了。

3、拍脸

正常清洁棉部后就可以把牛奶拿出来使用，轻轻沾一些牛奶直接拍在脸上就可以了。

不停的拍打面部肌肤，直到脸上的牛奶完全被吸收后，稍后再清洗一遍脸就可以了。

4、毛巾敷脸

清洁完肌肤后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾铺在面部。

3-5分后就可以拿下来了。如果感觉不够的话可以继续沾牛奶使用敷脸。

最后洗一遍就可以了

这种方法滋润的比较透彻，让肌肤更加的健康。

问题二：用牛奶敷脸后要清洗吗 你好，纯牛奶敷脸具有美白效果，但用纯牛奶敷脸后还是要洗脸的，因为如果牛奶敷在脸上长时间不洗的话会自己觉得不舒服，而且会引起细菌感染。

问题三：用牛奶敷脸的步骤是什么？ 牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：

第一步，彻底清洁你的面部，用温水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

第二步，用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。

第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神。等待面膜干透。

第五部，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

另外要注意的一点是，不要让刚刚变 的肌肤在阳光下暴晒，否则，你的 即刻被紫外线颠覆。此外，出门记得打伞，预防紫外线照射下生成黑斑和黄褐斑，这可是美容大敌。

问题四：直接用牛奶敷脸好吗 牛奶有很好的美容护肤功效，所以，答案是肯定的。但是不是每种肤质都适合用纯牛奶来洗脸护肤以及如何用纯牛奶来美容护肤？下面就为大家讲解用纯牛奶洗脸的美容护肤方法：

1、干性皮肤：干性肌肤用纯牛奶来美容护肤是很好的，比如在干燥的冬季可以往纯牛奶里加入适量的蜂蜜调和，这样洗脸的话可以令肌肤变得更加 光滑！如果经常洗的话还可以减缓雀斑的生成。建议大家在用纯牛奶来美容的时候可以配合做一些 ，这样可以有助于吸收。

2、中性肌肤：中性肌肤用纯牛奶美容护肤要适当，要看自己的肌肤是不是对牛奶敏感，还有自己的肌肤是不是能够很好的吸收纯牛奶的营养成分。

3、油性肌肤：油性肌肤是不能用纯牛奶来美容护肤的，因为油性肌肤本身油脂分泌就很旺盛，如果在加上纯牛奶的营养成分就会美容不成反倒伤害肌肤，甚至严重的话还会助长痘痘的哟！

在这里要提醒大家，用牛奶美容护肤时一定要选质量高的纯牛奶哟。

问题五：直接用牛奶敷脸好吗 这样做是可行的，但是关键在于时间不要长，15分钟足够了，因为时间长了会滋生细菌，污染你的肌肤。

敷脸后一定要用洗面产品完全洗净，这点非常重要。

如果你认为十五分钟不够的话，可以在第一层牛奶洗干净后再敷第二次嘛，总之不要让牛奶残留在皮肤上超过十五分钟。

如果你认为你需要去黑头（使用牛奶去黑头不明显的），我建议你这样护肤：

洗面：露得清洗面乳（可以当作面膜的那款）

去角质（我认为你非常需要）：佰草集去角质者喱

你可以定期（一周二次）用露得清敷面，这比你用牛奶效果好多了，然后一周二次去角质，鼻头为重点。

以上为我个人使用心得，希望为你带来帮助。

问题六：纯牛奶可以直接用来敷脸吗 一、冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日攻而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

二、牛奶面膜去皱兼美白

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

三、滋润防皱面膜

1牛奶+面粉

方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

2牛奶+橄榄油+面粉

方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

3牛奶+草莓

方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以 ，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

四、漂白祛斑面膜

1牛奶+双氧水+面粉+水

方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

2牛奶敷面可添光泽

面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

五、消眼浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

六、牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！

方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸为准），搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受！

入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

七、除蒜臭味

饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。

八、除手油腻

做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。

九、身体美白换肤护理

步骤

1沐浴清洁肌肤

2将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

3 身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。

4经1个小时 后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。>>

问题七：可以天天用纯牛奶敷脸吗 传统意义的面膜是不建议天天敷 因为皮肤都有一个缓和期 但是纯牛奶的话 虽然也对皮肤好 但营养没有那么集中 而且也是比较稀的液体 主要是蛋白质氨基酸一些东西 如果是面膜纸的话 不建议天天 如果只是直接抹脸上 那也没什么关系

问题八：牛奶敷面 怎么操作 怕弄在身上，当然在脖子围一圈毛巾啊

平躺在床上，

敷面只要10-15分钟即可

到时间就洗掉咯，留在脸上也没用，

我经常这样，皮肤是白了！

我建议你每晚洗完澡敷一张，这样效果更佳！

要经常做才能起作用哦，祝你越来越美丽！呵呵

问题九：怎么用牛奶洗脸？ 你可以倒脸盆里面一点，不需要很多。可以重复洗呀。

前提是，你已经将脸用清水洗干净

问题十：怎样用纯牛奶正确洗脸啊？？？ 注意拉 ：牛奶洗脸固然好，但是第一，如果mm的肤质不是很好的话，容易造成 毛孔堵塞 第二：皮肤过敏的mm如果处理不好的话：嘿嘿…… 还会长好多小红疙瘩 变质的不可以啊，脸怎么受得起，那么多的细菌放到脸上，你说脸能好吗？现在崇尚天然护肤 但不少MM都进入误区了 偶然用纯天然的东西洗脸 做面膜 的确是给皮肤一个假期 可是毕竟那些都是用来吃的 洗脸最主要的是干净 牛奶能把脸干净吗 其次最重要的就保水 牛奶本身没有保水因子 再好的营养物质随着水分的挥发就流失了 因为缺乏保水因子反而更多的带走了你本身的水分 就象很多MM做鸡蛋蜂蜜面膜 做后都做出假性皱纹了

牛奶可以辅助吸收，而且用量十分讲究\x0d\但单独用的效果不是很明显，而且牛奶的成本又比较高。\x0d\用法：如果您家是浴缸的话，最好用牛奶3罐放7L的水，（热水的吸收效果更好）在池内泡10分钟，因为时间过久，水会腐烂皮肤。所以最好时间不要太长。\x0d\不过，泡牛奶浴的水温以40℃—60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。\x0d\\x0d\贴心提示：如果认为牛奶用来泡澡太浪费，那么不妨在煮牛奶的时候，让脸部肌肤充分吸收一下沸腾的牛奶蒸气，营养丰富的牛奶加热蒸发，会促进面部血液循环，加快新陈代谢，坚持一段时间就会感到脸上红润、光滑、白嫩。

1 过期的牛奶可以用来洗一些首饰。现在现在的社会中。每家每户肯定都有些金的或银的首饰用品,这些首饰长期接触空气变得色泽暗淡，影响其美观，这时候我们可以用过期牛奶加醋,将你的银首饰进行清洗，相信不久之后你会看到你的这些珠宝银光闪闪的像全新的一样了!

2 用过期牛奶保护皮肤。因为过期的牛奶会产生乳酸，它是水果中的一种酸，能软化角膜，起到补水的作用。但是，请注意，过期的牛奶如果已经凝固，就不应该使用，因为乳酸不会凝固。会凝结的是牛奶中的蛋白质，它对去角质或保湿没有作用。建议在清水中浸泡5 - 10分钟后再将过期牛奶倒入浴缸里之中，这样的效果最好。

3 过期的牛奶可以用来擦皮鞋。过期的牛奶还可以用来擦皮鞋，你肯定没有想到过吧。事实上使用过期牛奶来擦拭皮鞋的话你就会发现，以往难以清洁的皮鞋一下子就变得这么好打理了。唯一要注意的是哪种开裂的皮鞋就不要用牛奶来擦拭了。

4 过期的牛奶可以用来清洁油渍。每次我们洗碗或触摸油腻的东西，我们的手总是会沾染上非常多的油污，不仅脏，而且很难洗。这个时候我们该怎么办呢我们可以用一些燕麦和过期的牛奶混合，在洗手前做一个洗手膏，这样可以去除手上残留的油渍，也可以滋润我们的手!

5 过期牛奶可以护发，过期的酸奶用水稀释一点，然后作为护发素均匀地涂抹在洗过的湿头发上。轻轻按摩后，用清水冲洗，使头发变得更加光滑。