手膜怎么自制？自制手膜的方法有哪些？

手是身体很重要的部位，我们平时生活中许多的动作都需要有手才能完成，手使用的次数非常频繁，这也导致了手更容易衰老，平时的时候需要注意保养手部，用手膜是护手的一种方式，可以在家自制哦，那么手膜怎么自制？自制手膜的方法有哪些？

1、玫瑰蛋清手膜

材料：玫瑰花4朵，鸡蛋1个，橄榄油3毫升，蜂蜜3毫升。

做法：鸡蛋取蛋清，加入橄榄油、蜂蜜调匀后再加入玫瑰花搅拌混匀之后用小碗隔水加热5分钟，然后将准备好的材料涂抹在手上，揉搓按摩直至双手发热，10分钟后洗净。

效果：能够使手部肌肤柔嫩，白皙。

2、土豆牛奶手膜

材料：土豆1个，牛奶20毫升。

做法：将土豆煮熟之后压成泥状，然后加入牛奶调成糊状后涂抹在手上，并用保鲜膜包裹好，可以覆盖上一条温热毛巾，20分钟左右取下将手洗净即可。

效果：补充手部营养，使手部肌肤细腻光滑。

3、甘草米酒手膜

材料：甘草50克，米酒50毫升，甘油2毫升。

做法：将甘草放入米酒中先浸泡2天然后取液与甘油混合均匀，吸收之后涂抹在手部或者是直接用手浸泡10分钟即可。

效果：能够帮助消炎，对于手部皮肤炎症有很好的欧诺个小，而且还能够帮助治疗秋冬手足皲裂。

4、木瓜蛋黄手膜

材料：木瓜半个，鸡蛋1个，橄榄油5毫升，保鲜膜2张。

做法：将木瓜去籽后用勺挖出木瓜肉然后捣成泥状，鸡蛋取蛋黄然后将橄榄油、蛋黄、木瓜肉一起搅拌均匀，洗净双手后涂抹在手上用保鲜膜包住手10分钟后取下保鲜膜洗净即可。

效果：软化并补充肌肤水分，使肌肤柔嫩水润。

5、如何护理手部肌肤

1、清洁

手的护理最好在临睡前进行，用温水和温和的洗手液彻底清洁手部，涂上护手霜。然后对手部做10分钟的按摩，让双手吸取其营养素。尽可能不用肥皂洗手，若遇上顽固污渍，可用一茶匙糖加少许食油，以双手摩擦，可收到清洁之效。

2、去角质

所有劳动都要靠双手来完成，手上的角质又不能及时地去除，使双手看起来粗糙干燥。所以，每星期应为双手做一次特别的去角质护理。手的去角质次数要比脸部的多。

3、防晒

每天在脸上涂上防晒品的时候，千万别忘了给手部也做好防晒。无论春夏秋冬，紫外线也会加速手部皮肤的老化。

4、多保养

因为手背上只有很少的皮脂腺，需要补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。所以手部的保湿同样少不了，而润手霜是化妆袋中必备之物。

5、饮食调养

摄取足够养分补充维生素A、维生素C、锌及硒；胡萝卜、哈密瓜、蛋、奶酪中含丰富的维生素A；维生素E可自水果、绿色蔬菜等中获取；海产品、牛奶等含有硒及锌。

最有效的护理手的方法

　最有效的护理手的方法，手部干燥的主要原因是由于秋季天气干燥加上不注意保养,使手部皮肤缺水,造成皮肤细胞干瘪，造成手部干燥起皮，都说手是人的第二张脸，以下分享最有效的护理手的方法

最有效的护理手的方法1

　 1、清洁

　手的护理最好在临睡前进行，用温水和温和的洗手液彻底清洁手部，涂上护手霜。然后对手部做1分钟的按摩，让双手吸取其营养素。尽可能不用肥皂洗手，若遇上顽固污渍，可用一茶匙糖加少许食油，以双手摩擦，可收到清洁之效。

　 2、去角质

　所有劳动都要靠双手来完成，手上的角质又不能及时地去除，使双手看起来粗糙干燥。所以，每星期应为双手做一次特别的去角质护理。手的去角质次数要比脸部的多。

　 3、防晒

　每天在脸上涂上防晒品的时候，千万别忘了给手部也做好防晒。无论春夏秋冬，紫外线也会加速手部皮肤的老化。

　 4、多保养

　因为手背上只有很少的皮脂腺，需要补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。所以手部的保湿同样少不了，而润手霜是化妆袋中必备之物。

　 5、饮食调养

　摄取足够养分补充维生素A、维生素C、锌及硒；胡萝卜、哈密瓜、蛋、奶酪中含丰富的维生素A；维生素E可自水果、绿色蔬菜等中获取；海产品、牛奶等含有硒及锌。

　 6、少接触洗涤剂

　尽量少接触洗洁精、洗衣粉及漂白水，如有必要最好带上手套。如果不习惯戴手套，洗衣服时可以选择偏中性的洗衣液。

最有效的护理手的方法2

　 手部护理：

　 1、准备专用的手套

　提重物时，过大的摩擦会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

　 2、休闲时间做手部运动

　看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的'运动。

　 深度护理篇：

　检查下你的双手，是否摸起来粗糙、看起来暗黄、还经常感觉干燥，此时你该做的是深度养护你的手。简单的手部SPA即可满足深度护理的需求，赶紧行动起来。

　 第一步：温和清洁手部

　尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

　 第二步：去除手部角质

　使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。如果你有心，使用面部去角质产品当然是最好不过啦。

　 第三步：用热毛巾敷5分钟

　用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。

　 第四步：使用滋润的手膜

　将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。深度护理每周做一到两次就可以了，那日常该如何护手呢，什么时候需要用护手霜呢，这时候你需要学的是日常护手攻略！

最有效的护理手的方法3

　 1、避免接触刺激性用品

　在生活中要尽量避免接触肥皂、洗手液等刺激性的生活用品，在洗碗、洗衣服时尽量戴手套，或者洗完手擦干之后，也要记得涂抹护手霜或将维生素E挤破涂抹在手上。

　秋季的手部护理，不仅仅是在清洗完物品、接触刺激性生活用品后涂抹护手霜，而是在双手接触水后，就要及时擦干水分涂抹护手霜，保证手部得到长时间的滋润，切不可像夏天一样自然晾干哦！

　 2、坚持每天温水泡手

　每天在进行手部护理前，要记得先用温水浸泡双手，大概浸泡3-5分钟。

　让手部的血液循环加快，打开手部毛孔，这样可以更好地促进手部吸收护手霜带来的营养。

　 3、去角质

　手和脸一样都需要去角质，而且去角质时所使用的产品颗粒不能过于粗糙，频率不可太频繁，这样容易破坏角质层，造成皮肤敏感。

　这里推荐给大家一个自制手部去角质的方法：

　2勺红糖+3勺玫瑰纯露+3泵身体乳。将他们搅拌均匀后涂抹在手部，双手轻轻交叉按摩。特别是手指关节处，每一个都要仔细按摩，大约5分钟后，用清水洗净。

　与其翻遍安利找寻一个去角质膏，还不如自己制作一个天然安全、效果好的去角质霜。

　 4、手膜护理

　我们除了可以选用一些美妆博主推荐的手膜，也可以按照推荐教程自己制作手膜。

　我在这里给小仙女推荐一个手膜制作方法吧。

　2勺珍珠粉+2颗VE胶囊+5泵身体乳+3勺橙花纯露。

　其中珍珠粉主要功效是用于美白，VE胶囊和身体乳更多用于保湿滋润，能够给双手提供足够的水分，而橙花纯露除了可以淡化黑色素美白提亮，更能帮助皮肤吸收营养物质。

　手膜中的一些成分大家可自行替换相同功效的物料，使用的物品并不唯一哦。

　搅拌均匀后，涂抹在手上，手指关节处要厚涂才有效果。

　涂抹完成后要记得用保鲜膜或一次性手套包裹住双手，怕掉的小仙女可以在手腕处用头绳等物品系紧，这样我们就可以放心的刷手机、看爱豆了。

　记得在大约1-15分钟后洗净，最后再涂上一层身体乳，滋润手部并锁住之前补充的水分和营养物质。

　 5、手部按摩

　最重要的一步，各位小仙女一定一定要重视哦，这一步要改善双手的“身材”了。

　手部按摩前记得涂抹护手霜，给双手增加一个“润滑剂”，切记不要双手皮肤直接接触哦。

　 手部按摩一共有六个动作：

　1、虎口部位以及手腕处顺时针方向按压。

　2、手掌打开，利用左手拇指打圈按摩右手大拇指下方处在掌心方向的肌肉。（这两个动作主要是对手部经络进行放松、舒缓解压）

　3、左手食指与中指弯曲，夹住手指并向上移动，每根手指都要重复。

　4、左手食指在手指上打圈向上，在关节处要多做停留。（这两个动作主要是让手指匀称修长）

　5、十指紧扣掌心向上，尽量向上伸展。

　6、双手十指相扣，利用手腕的力量转圈。（这主要是拉伸手部肌肉）

　角质就是类似角的质地，如牛角，羚羊角，一般质地坚实，半透明状。人体的角质层由5～10层已经死亡的扁平角质细胞组成，其细胞核和细胞器已经完全消失。今天为大家准备的是怎样去角质生活小妙招，希望能满足大家的阅读需求。

　去角质生活小妙招

　1、化妆水

　优点：让去角质变得温和而且简单，配合化妆棉使用后，甚至能看到被擦拭到棉片上的老化角质。

　缺点：必须配合化妆棉和拍打、擦拭才更有效，有时味道会有一点刺激。

　注意事项：薄而敏感的肌肤要选择不会造成肌肤敏感的'去角质化妆水。

　可以每日迅速清理角质层，有效去除皮肤表面的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，恢复光滑、柔软。

　2、清洁面膜

　优点：清洁强效，无须按摩，火山泥和海底泥能将老化角质软化剥落。

　缺点：会有轻微刺激皮肤的感觉，必须在变干之前及时清洗，清洗比较困难。

　注意事项：敷面膜后应及时使用化妆水和滋润面霜来补充肌肤水分。

　能够加强皮肤的新陈代谢，剥落老化角质的同时具有滋润作用，补充新鲜角质所需的水分和养分。

　3、磨砂膏

　优点：效果最直接最明显。

　缺点：磨砂微粒会造成皮肤的伤害，必须运用正确的按摩手法和选择颗粒小的产品。

　注意事项：某些磨砂产品含有类似蜂蜜的成分，使用前最好不要湿润肌肤，让其慢慢乳化更好。

　适合油性皮肤，含有磨砂颗粒可深入清洁皮肤，彻底清除面部污垢和残余彩妆，而且还能够疏通毛孔，调节过剩的油脂分泌，同时不会觉得干燥紧绷。

　自制去角质面膜

　1、柠檬面膜

　酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。

　2、燕麦酸奶面膜

　燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。先将燕麦或是燕麦片磨成细粉。再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀。

　3、绿豆粉去油质面膜

　绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子。将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子“以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。

　4、木瓜面膜

　将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。

　5、胡萝卜面膜

　玉米粉1匙，胡萝卜1/2根。将胡萝卜洗净，切成块放入搅拌机中搅拌成泥。再加入玉米粉，充分搅拌均匀。把脸部清洗干净之后，把面膜敷在脸上，15分钟后用水冲洗。

　6、柳橙番茄面膜

　柳橙、番茄各1/2个，化妆棉适量。将柳橙、番茄洗净并切成小块，放入榨汁机中榨取汁液。取化妆棉沾取汁液涂抹在面部，可反复涂抹几次，20分钟左右后用清水洗净。

　7、红糖蜂蜜面膜

　1小勺的红糖、蜂蜜适量。将红糖倒入搅拌碗里。倒入3倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。

　自制去角质方法技巧

　1、食盐祛角质

　手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

　身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

　面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩（眼睑四周避免使用），30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

　2、砂糖祛角质

　细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可）。

　3、橘子皮祛角质

　将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

　4、核桃野玫瑰蜂蜜去角质法

　两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力：）

　5、苏打粉去角质乳液

　材料：利用苏打粉（便利商店或超市都有在卖）、乳液。

　作法：将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废角质之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮。

　6、杏仁保湿磨砂露

　材料：无糖原味优酪乳一盒、杏仁粉3钱、蛋黄半个

　作法及用法：将杏仁粉加上半盒优酪乳和蛋黄搅拌，避开眼唇、发际，按摩脸部后敷脸五分钟，以另外半盒优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。

脸部去角质是让皮肤更加健康光滑的重要一步。今天我将为你介绍一些自制的脸部去角质方法，帮助你拥有更美丽的肌肤。

我们可以使用柔和的天然磨砂膏进行去角质。你可以选择一些天然成分的磨砂膏，如燕麦片、蜂蜜和牛奶等，这些成分温和又有效。将适量的磨砂膏涂抹在脸部，用指腹轻轻按摩，注意避开眼部区域。按摩过程中要轻柔而均匀，避免过度刺激皮肤。完成后用清水洗净即可。

温和的化学去角质产品也是一个不错的选择。你可以选择PH值适中的果酸或乳酸类产品，在使用前务必仔细阅读产品说明，并进行皮肤测试。使用时将产品均匀涂抹在脸部，按摩片刻后洗净即可。记住不要频繁使用化学去角质产品，以免过度刺激皮肤。

除了以上方法外，还有一些简单易行的自制去角质方法。比如，你可以用柠檬汁轻轻擦拭脸部，因为柠檬中富含果酸，能够溶解角质层并深层清洁肌肤。但是需要注意的是，柠檬汁可能会对皮肤造成刺激，所以在使用之前最好先进行皮肤测试。

你还可以选择用温水泡脚来去除脸部的角质。将足浴盆或大碗中装满温水，加入适量的盐和一些舒缓的精油，然后将脸部浸泡其中。温水能够软化角质层，使其更容易去除。在浸泡的过程中轻轻按摩脸部，加强去角质效果。完成后用清水洗净即可。

请记住在进行脸部去角质时要温柔对待自己的皮肤。无论哪种方法，都应该根据自己的肤质和需求选择适合自己的方式，并注意按照正确的步骤进行操作。在去角质后要及时保湿，给予肌肤足够的营养和滋润，保持肌肤的水油平衡。

自制脸部去角质方法有很多选择，但关键是要温柔对待自己的皮肤，选择适合自己的方法，并正确使用。希望以上方法对你有所帮助，让你轻松拥有健康光滑的肌肤。记住，美丽从肌肤开始！

给手部去角的正确方法：

1、用酸奶给手去角质

酸奶均匀涂在手上，然后进行适当的按摩，大约10-15分钟的样子就用温水洗手。因为酸奶不仅有嫩白肌肤的效果，还可以去角质的作用，可以软化皮肤角质，然后搭配按摩就可以让死皮脱落下来。

2、用磨砂膏给手去角质

磨砂膏中含有非常细的颗粒物，不仅可以去面部角质，手部角质也同样有效。将磨砂膏涂在手部，然后加以适当的轻柔按摩，磨砂膏中的磨砂颗粒就会把手上的死皮和老旧角质给带走，可以让手变得光洁。

3、用砂糖给手去角质

首先要准备粗一点的砂糖，细砂糖效果没那么好。将砂糖与适量的蜂蜜混合，然后涂到手上，另一只手不停的揉搓按摩，不要太用力，等到砂糖慢慢融化了，就用温水把手洗干净。砂糖的颗粒会让手上的死皮被搓掉，加上蜂蜜的效果，手会变得更细滑。

注意事项：

1、手部去角质前泡温水

不管使用任何去角质的方法，在进行之前都可以先用温水泡一下手，因为这样可以软化角质，然后再使用去角质的方法就会变得容易很多，手上的角质、死皮很快就会掉下来，让手变得光洁如初。

2、手部去角质不宜频繁

脸部去角质不宜太频繁，手部去角质也是一样的，因为双手经常要做很多事，还要接触很多外界的事物，脏活累活都是靠手来完成，所以手部肌肤一定要有角质层来进行保护的，手部去角质太过频繁会让手部角质层变得薄弱，不仅很容易受到外界侵害，水分也会流失得更快，所以手部去角质建议两周一次最好。