如何让手臂变白

一周内尽量少出门，出门也尽量穿长袖衣服。

1、用身体去角质霜去掉手臂上的角质，用浴盐搓也可以；

2、用有美白效果的沐浴露洗澡，洗去搓掉的角质；

3、洗澡后在手臂上涂美白效果的身体滋养乳液，适当按摩促进吸收；

4、最好在手臂上裹保鲜膜睡觉，帮助乳液吸收，怕热也可以算了；

5、出门一定要注意防晒，手臂也一样哦！打伞，呵呵

我这样坚持了大概一周就还原很多了，手臂白回去很多，呵呵，但愿对你也有效！

平时多喝牛奶，可以美白的，吃了芹菜啊，洋葱啊，含vc的水果啊什么的，就尽量避免晒太阳，也不要在太阳下喝可乐等碳酸饮料，多注意就能事半功倍的美白啦

可以使用洗面奶来改善的，要保持皮肤的清洁卫生，在去除后可以涂抹一点护手霜的。

比较注意的话就去买去角质的产品，每天用一下，然后擦点润肤的，如果买这个不方便或者不怎么会去用的话，有一个很好的办法：

把胳膊肘打湿后用盐去搓一下就可以了，不要太用力了，这样坚持几回就没有黑的角质了，当然搓完了之后最好抹点润肤露上去。

去角质的正确方法步骤

去角质的正确方法步骤，角质长时间不清除一直留在皮肤上的话会对大家的美容效果有影响，要想焕发皮肤新光彩，大家就要知道怎样清除角质，下面看看去角质的正确方法步骤。

去角质的正确方法步骤1

先用水将手指漫湿在指尖挤出豆大一粒去角质凝露，用另一只手指将其搓开。

以打圈的方式，将去角质凝露分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围，以及上唇和额头处。

持续在这些部分打圈，至少需要保持60秒钟。

若觉得面部太干燥，可以适当加点水在手上，增强滑润度。

将手指摊开，用手掌开始在这些部位，以打大圈方式摩擦面部20秒钟即可。

用双手捧水，将搓下来的死皮清洗干净，用洗面奶做更深层的清洁，将残留在脸上和毛孔里的去角质凝露通通都洗去，皮肤就会变得又白又嫩。

去角质的正确方法步骤2

去角质的正确方法

1、卸妆去角质同步进行

现在很多的女生需要化妆才会出门，那么在回家的时候我们也需要进行有效的卸妆的，其实我们在卸妆的时候就可以进行去角质工作，在卸妆的时候，先用温和的卸妆油除去面部肌肤的彩妆。

然后，用纸巾轻柔地按摩肌肤，最后用卸妆油再次按摩肌肤，过程中可以选择手指缠着纱布来擦拭脸部，这样一来，既达到了卸妆的效果，又起到了去角质的作用。但是，要注意的是，并不是每一天卸妆都要去角质，每大概隔半个月一次即可。

2、食盐轻拭去角质

食盐在我们的日常生活中是比较常见的一种调味品，其实我们可以在洗脸的时候在水里面加一点的食盐，也是可以帮助我们进行有效的去角质的，同时还能帮助我们有效的去除脸上的脏东西，非常简单方便而且有效。

3、“喝着”去除角质

很多在在看着喝着去角质的时候因为在心里面产生一丝的疑问，喝着也是可以去角质的吗，没错，可以在每日清晨起床后喝上一杯柠檬汁，因为这样可以加速身体以及肌肤的血液循环，促进肌肤的新陈代谢，从而加快肌肤角质层的不断更新，肌肤会因此而变得更加嫩滑和有光泽。每天喝一杯柠檬汁，不需要再做其他的去角质工作，就这样一点一滴、轻松去角质。

4、无刺激磨砂去角质

美眉们可以使用磨砂膏进行去角质工作，先用热毛巾敷脸，将角质软化，然后使用无刺激性的磨砂产品轻轻按摩去除角质，一定要是温和的、无刺激的，由于磨砂产品始终是会对肌肤造成伤害，因此，在按摩后，记得一定要用温水清洗干净肌肤，以减少对肌肤的刺激。

5、牛奶食醋洗脸

先用温水清洗干净面部肌肤，把肌肤的毛孔打开，用食醋和牛奶混合，一边按摩肌肤，一遍清洗肌肤，由于牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质的分解酶会迅速除去面部肌肤老化的角质，而食醋可以很好的润滑肌肤，令肌肤更加细致嫩滑，也从一定程度上起到了保护肌肤的效果。

去角质小妙招

一、橄榄油去角质

众所周知，橄榄油具有很高的营养价值和。不仅在美发上有卓越的成效，而且在护肤上也能大放异彩。

具体方法：橄榄油加上适量的白砂糖，在脸上轻轻按摩片刻，一般10—15分钟，清水洗净即可。

二、莲藕去角质

莲藕含有丰富的维生素C、微量元素铁以及食物纤维，营养价值高，同时有助于促进肌肤代谢，去除老废细胞，让肌肤变得润泽光滑。

具体方法：把莲藕和莲子磨碎，将材料均匀涂上脸部，静候15分钟，接着轻轻按摩，并用清水洗去。

三、食盐去角质

说到食盐去角质，可谓是网络上最为流行的方法之一。食盐的清洁能力强，能够去除黑头，清洁毛孔，带走老化角质，恢复肌肤白皙粉嫩，长期使用能有效提亮肤色。值得注意是敏感肌肤者慎用哦!

具体方法：选取细食盐，用一小勺取适量，放在手上，加入3—5滴水，用手指揉开，让食盐处于半溶化状态;将其均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩约3分钟，最后用清水洗净。

四、酸奶去角质

牛奶是众所周知的美容圣品，其制品酸奶也继承了牛奶的护肤奇效。酸奶富含维生素和胡萝卜素，有效促进细胞生成与修复，具有去角质、减少黑色素和美白功效。

具体方法：将酸奶和适量的面粉搅拌均匀，待其变得浓稠;将材料均匀涂抹在脸上，等待10—15分钟，清水洗净即可。

五、玉米片去角质

早餐玉米片主要是以玉米粉为原料，添加各种营养物质，诸如维生素、糖分、微量元素、矿物质等制成。具有一定的额营养价值，在护肤上，建议选择无糖的产品，并与牛奶混合，在当做人体早餐之余，不妨也让肌肤来个早餐。

具体方法：将玉米片弄碎，混合牛奶，搅拌均匀;将材料涂抹在脸上，静候15分钟左右，清水冲洗并按摩，可以让肌肤变得光滑细腻。

六、胡萝卜去角质

胡萝卜营养价值极高，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸、视黄醇等营养物质，能有效去除青春痘、抗击皱纹、提亮肤色等。

具体方法：取新鲜胡萝卜捣碎，取其汁液和少量胡萝卜碎，混合面粉制成面膜;将面膜均匀涂抹于脸部，静候15分钟，清水洗去即可。

七、蜂蜜去角质

一般而言，去除角质后的肌肤都较为干燥，需要及时保湿滋润。蜂蜜就能起到这样的效果，不仅能美白滋养肌肤，长期使用还能提亮肤色。

具体方法：取适量的蜂蜜与幼细白砂糖混合，待白砂糖变成半溶化状态，将材料均匀涂抹于脸部，静候10—15分钟，边按摩边用清水洗去即可。

八、绿豆粉去角质

在春夏时节，天气渐渐变得炎热，绿豆粉具有清热、排毒的功效，富含无机盐、维生素、胡萝卜素等营养物质，是养颜护肤的佳品。

具体方法：取适量的绿豆粉混合蛋清，充分调匀，将其敷于脸上，静候10—15分钟，用清水洗去即可。坚持使用，能有效提亮肤色，增加肌肤透明感。

去角质注意事项

肌肤需要新陈代谢，肌肤表层一些老废的`细胞就会残留在肌肤表面，这就是老废的角质，角质的长期积累会导致我们的肌肤变得暗淡无光泽，还会影响肌肤对护肤品的吸收，脸部角质也是如此，更应该去除。

当脸上有化脓或发炎的痘痘，就不适合去角质。如果痘痘是闭合式的，则可以适当去角质，但是去角质时，最好还是能够避开长痘痘的地方，不要碰到痘痘。

首先，在去角质之前一定要先洗脸，将脸彻底清洗干净后，然后才把去角质膏涂抹在脸上，开始轻轻地打圈按摩，让肌肤上的角质层慢慢地溶解出来。

其次，要注意去角质时按摩的时间不要过长，一般2-3分钟角质层就会脱落，这时候就可以用清水清洗掉了，不要让角质膏摩擦过长时间，否则会伤害到皮肤。

此外，注意去角质的频率不要太高，通常一个星期去一次角质就行，千万不能每天都去角质，否知会让肌肤的角质层变得越来越薄，那样肌肤也会开始变得敏感起来。

最后，在去完角质之后，一定要擦上一点爽肤水，以此来收敛毛孔，让肌肤变得更加紧致。

去角质的正确方法步骤3

去角质注意事项

1、并非颗粒越粗，效果越好

很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比，其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位，适合用颗粒较粗的产品。手臂、大腿等肌肤细腻的部位，如果用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌肤。另外，汗液和油脂的分泌较多，颗粒细腻的产品更能够深入毛孔，去除污垢。

2、去角质未必一定要打湿身体

凝胶类的去角质产品本身含有足够的水分，如果在打湿的身体上使用，就等于稀释了原有成分。

这无疑是在变相降低产品效果。相反，霜或膏状产品则需要在身体湿润的情况下使用，特别是沐浴的时候，效果更好。

3、身体去角质也要经常做

身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少了大约7倍，因此腿部、手臂和手肘等部位更容易“缺水”，老化角质也更多。一般来说，肌肤细胞的更新周期是28天，但如果肌肤缺水干燥的话，这个过程就会变慢。这时候，就要“人为去角质”了。但是，去角质也不能过于频繁。因为角质层有保湿和防紫外线的功能，过度去角质反而会带来其他的肌肤困扰。一般每周最多不能超过2次。

4、脸部和身体去角质产品不能混用

由于皮脂腺和本身厚度不同，脸部和身体肌肤的去角质应当选用有针对性的产品。身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处特别容易干燥，而脸部的去角质产品很难满足身体护理的需要；另一方面，脸部肌肤比身体肌肤更细腻，更敏感，因此身体去角质产品中较粗的颗粒则有可能对其造成伤害。所以，选择正确的产品也是夏天去角质不容忽视的一环。

夏天对很多女孩子来说是非常美好的，因为他们可以在夏天穿一些漂亮的裙子，穿吊带。特别是很多女孩子在夏天都会露胳膊露腿，这个时候皮肤的状态就显得非常重要了。很多女孩子都想让自己的皮肤看起来白白嫩嫩的。因此在夏天就要选择去角质，夏天除了脸部以外，我们的手肘、膝盖、脚这些部分是最应该去角质的地方。因为经常跟空气接触，而且这些部位的皮肤特点跟其他部位的皮肤特点也不同，去角质的话这几个关节部位是要有针对性的措施的。

使用磨砂膏去角质

我们的腿部、手臂等部位非常容易缺水，在这种情况下就有很多角质老化堆积在我们皮肤的表层。特别是在我们膝关节的部位新陈代谢比较慢，会出现皮肤粗糙和暗沉的。这种情况我们要去除皮肤上的老化角质可以适当的选用一些磨砂膏，让一些细小的皮屑脱落下来，同时还可以让皮肤更加的滋润。比如我们的脚部皮肤一般比较粗糙，甚至有一些人的脚部皮肤会破裂，那么选择用热水泡脚就可以加速血液循环，再用磨砂膏按摩的话，皮肤就会变得非常润滑，坚持使用是有一定效果的。

精盐加淋浴乳也有效果

在夏天很多女孩子都会选择用磨砂膏来去除身体上的角质层，并且会选择一些具有颗粒状的磨砂膏。不过很多人都有一些误区，认为颗粒感越大越有效果，事实上像我们的手肘和膝盖可以选择用颗粒感比较粗的一些产品去角质，但是我们身体还是应该选择精盐和沐浴乳这类来去角质。同时，洗完澡之后还可以加入一些按摩油，增加身体的顺滑度。适当的按摩也可以更好的滋润我们的皮肤。

去角质虽然很重要，但是大家要注意不宜太过频繁的去角质，因为我们的角质层可以保湿，并且还可以防紫外线。如果过度的去角质会给我们的皮肤带来一定的困扰，正常情况下每周去角质的次数不要超过两次。同时，脸部要注意脸部皮肤要比其他身体部位的皮肤更加的敏感和脆弱，因此身体用的去角质产品是不能够在脸上使用的。

去角质之前是需要先洗脸的，只有先把脸部的一些油脂清洗干净之后，才能开始深层肌肤的去角质步骤。去角质对于敏感肌而言是否可以做呢？敏感肌应该如何正确去角质呢？

去角质敏感肌肤能用吗

可以适当去角质。敏感肌由于本身角质层不是很厚，而且肌肤处于很不稳定的状态，极其容易受到外界的刺激而发生过敏，常见的表现形式就是冒痘和红血丝过敏。但只要在不刺激肌肤的情况下，适当的进行去角质也是可以的。很多时候我们会感觉过敏肌肤吸收能力比较弱，其实这就与角质堆积有很明显的关系，其实是由于角质阻碍了肌肤对护肤产品的吸收，因此应该适当的去除角质促进肌肤的吸收，不过由于敏感性肌肤比较特殊的情况需要特别的注意，也就是一定要适当的清除肌肤上的角质。

敏感肌如何正确去角质

敏感肌要选择比较温和的产品，一定不要选带有磨砂性质的产品，这样使用的时候会让肌肤非常的不舒适，而且一不小心就会让肌肤出现过敏的情况，去角质凝露就比较温和，可以使用它来去角质。一般情况下，敏感肌代谢的比较缓慢，肌肤大概需要一个月左右的时间进行代谢，因此建议敏感肌人群，可以每个月去角质一次，如果频繁对肌肤进行去角质，对敏感肌人群来说对皮肤伤害性很大。每个月将肌肤上堆积的角质以及脏东西清理干净，这样对于肌肤确实有很好的改善促进功效，而且还会避免肌肤上出现不舒适的情况发生，并且适当的去除角质对于肌肤的吸收也有很好的作用。

为什么要定期去角质

角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。如果角质老化后没有正常代谢，就会让皮肤看起来暗沉、触感也会变得粗糙，而且皮肤吸收营养的能力会大幅下降。由于角质层太厚，还会影响到皮肤的清洁，毛孔里面的脏污被厚厚的胶质覆盖，变成了脸部清洁死角，时间一久，痘痘、黑头的问题就全都来了。所以发现自己角质层过厚的时候，就是因为没有定期去角质，而这时往往已经出现了一些问题，所以最好是定期去角质。

食盐洗脸可以去角质吗

脸上角质层过厚是可以用食盐磨掉的，但在摩擦的过程中会对皮肤造成一定的物理损伤。所以一定要注意方法，并控制好力度，否则得不偿失。食盐的刺激性较强，皮肤本身有破损，或角质较薄，皮肤敏感的人不要用食盐去角质。

去角质方法让肌肤变通透

　去角质方法让肌肤变通透，爱美之心人皆有之，每个女人都追求白皙通透的肌肤，要想让肌肤变得通透，那我们就需要定期给皮肤去角质，下面一起来看看去角质方法让肌肤变通透。

去角质方法让肌肤变通透1

　 第1招 、擦擦擦 擦掉讨厌的红点点

　一般而言，如果毛孔角化的症状还不算特别的严重，那么还比较好治一些，只要用含有果酸、乳糖酸或水杨酸成分的身体乳液就可以了，一天往肌肤上涂一到两次，就可以让症状缓解哦

　但是如果你的症状已经变得非常的严重了，那么你最好去找皮肤科医师看一下，用有a酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的药膏涂抹在出现毛孔角化的部位。如果不小心抓破了，那么你可以用含有类固醇的药膏来缓解一下肌肤发炎的情形。

　 第2招 、磨磨磨 轻轻磨出光亮肌

　因为毛孔角化主要是因为角质代谢不正常，造成老废的角质无法脱落产生的，所以最好给肌肤做定期的全身去角质的保养，对减少毛孔角化和皮肤新生都有很好的效果哦。

　mm也不可以因为想快速有效的去角质，就每天没完没了的给肌肤去角质哦!这样不仅可能会刺激到皮肤，让皮肤变得敏感受伤，还可能会让毛囊发炎，从而产生疤痕和色素沉淀，如果真的这样所有护肤都等于白做了，而且还变得更坏了呢!

　在给自己挑选身体去角质的产品时，最好是根据自己的肤质选择产品的颗粒粗细，油性肌肤的mm可以尝试一下颗粒磨砂的去角质乳，敏感肌最好尽量的少去角质，就算是去角质也最好选择一款相对温和的产品才可以。去完角质一般都需要用乳液保湿，用保湿乳液来帮助肌肤抵抗外面的阳光侵袭。

　 第3招 、找专家对抗顽强的`毛孔角化的最后绝招

　建议mm可以去一些比较专业的美容机构去给肌肤做果酸焕肤，效果非常好的哦，如果想快速见到效果的mm可以尝试一下的。至于觉得问题太严重的美眉可以考虑一下雷射磨皮。不过果酸焕肤和雷射磨皮都只能治标不能治本，做了之后同样需要我们精心的去维护!

　按照上述方法来去角质，你的皮肤就能重现剔透了。美容专家提醒你，给肌肤去角质不宜频繁，否则就会伤害皮肤健康。因此，定期给肌肤去角质才是良策。认真护理你的肌肤，就能让你变得更年轻。

去角质方法让肌肤变通透2

　1、使用低敏的去角质凝胶：依序将去角质凝胶呈圆周轻轻地涂于已清洗过的肌肤上。肌肤苦呈湿状态更有助于肌肤的清洁。剩余的产品则以温湿的毛巾拭去，然后轻轻地在肌肤上敷上化妆水，以稳定肌肤的酸性保护。不要使用阴离子导入仪的电流保养肌肤，这会增加肌肤受损的危险性，因为电流是一种较具刺激性的能量。

　2、使用不含磨砂的乳剂：矿物脂含量高的亲脂性乳剂能温和的附于角质层上（这种乳剂亲肌性强，含有能缓和刺激的成分，如药草萃取物，对习惯性或化学性过敏特别有效)方法：挤出花生般大小的量，在已清洗过的皮肤呈圆周式地按摩，最后再进行冷喷，用湿润的手指继续按摩，直到乳霜呈可清洗状的亲水性乳剂后即可。最后以温水洗净，再上些化妆水，使肌肤的酸碱度呈自然值。

　3、使用生物酶类产品：这种含有植物性或动物性酶的特殊粉末，与水搓揉并呈湿润状态后，会温和地溶解角质层间的接合质，使角质层自动地剥落，方法：将一茶匙的去角质粉搅匀后、涂在脸上，并加以沾湿或覆上温毛巾，之后再以温水洗净，并轻轻地上一些化妆水。

　 保湿产品的选择

　 第1招：选择微酸性洁面品

　季节性原因，常使肌肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选择不含香料、酒精、重防腐剂等成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激性的碱性产品，由于碱性太强，会容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海棉或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

　 第2招：用不含酒精的爽肤水

　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　 第3招：日霜忌用控油配方

　皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没夏季那么强烈，日霜中便无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的就可以了。

去角质方法让肌肤变通透3

　 1、Thann滋养去角质盐

　颗粒虽明显，但用在身体上却不会觉得不舒服，当磨砂颗粒摩擦身体肌肤的时候，彷佛是对肌肤重生的洗礼。这款磨砂膏颗粒适中，坚硬度也适中，融化速度比较慢，可以为身体带来不一样的去角质享受，味道还是我特别中意的柠檬香茅叶，为身体护理的时候更带来精神上的愉悦感。使用后，皮肤上会留有一层油，冲洗后也会保存一部分，皮肤格外细嫩，之后连身体乳都可以省掉了！

　 2、La Mer晶钻身体焕肤霜

　应该是我用过的最奢侈的身体磨砂产品，倒不是说价格最贵，而是它含有2克拉的钻石粉末，搭配发酵的深海海泥，不仅去角质，更能深层清洁肌肤，促进肌肤新陈代谢，用完的瞬间就立马能感受到肌肤的手感变好，身上留下细微亮粉，全身闪！

　 3、fresh棕糖保湿身体磨砂

　含有的棕糖颗粒，可以帮助去除肌肤的老废角质，因为添加了四种精华油，所以让磨砂的过程变得很温和，同时还可以润泽干燥的肌肤。带有甜橙的芳香，可以提亮肤色，让心情愉悦。

　 4、Melvita杏桃柔肤磨砂蜜

　添加了质地温和的软化角质的天然成分，以糖和柳橙皮组成的天然颗粒，活力柑橘香调，温和洁净之余更带来清爽的活力香氛，还能净化和均匀肤色，使用感算是比较温合的。

　 5、欧舒丹乳木果蜂蜜磨砂糖霜

　温暖蜂蜜颗粒，5％的乳木果油加上细致的蔗糖晶体颗粒和胡桃壳粉，可轻柔地帮助去除老废角质。含有的普罗旺斯蜂蜜精粹，让使用后的肤触丝柔细致，散发甜甜蜂蜜香，不过就是过于温合了一点。

　 6、Origins深海盐净澈柔嫩滑滑膏

　刚上市的新品，含天然蔗糖和海盐微粒，质地温和，不刺激皮肤，加水后可以乳化成细致的泡沫，同时还含有薄荷、甜橙植物精油，瞬间提神，活力满满。

　 7、Oh Baby限量玫瑰身体去角质磨砂膏

　Cosme大赏的上榜产品，也是名副其实的好用。含有天然温泉水角质柔软成分，能柔软老废角质并温和去除，没有明显的颗粒感，是因为它的颗粒非常细，而且量很多，不像别的磨砂砂不够多磨起来不爽。却能在使用后皮肤瞬间变光滑，同时加入蚕丝粉保湿成分，肌肤更润泽。这款限量版是玫瑰味道的，更有女人味更魅惑喽！我个人更喜欢夏天的柚子限定。

　 8、Caudalie葡萄籽柔性去角质霜

　能去除污垢、老废角质和过剩的油脂，同时促进肌肤细胞再生。含有的特级磨砂微粒，不会刺激皮肤，温和安全，推荐使用在胸、颈、肩部位，更含有高抗氧化的葡萄籽多酚，保护肌肤免受自由基侵害。

　 9、Kose清肌晶清净冻胶

　能去除含麦拉宁色素的老废角质，用在面部还可以清洁鼻翼两侧毛孔中的黑头，可以用在后背帮助调节油脂，缔造光泽感、细腻的肌肤。

　 身体去角质方法

　1、先将身体打湿之后，取出适量的身体去角质霜，加入适量的沐浴露或按摩油进行混合；

　2、将混合好的去角质霜涂抹在前胸、后背、手臂、臀部等位置，可以打圈进行按摩；

　3、一般按摩3分钟，就可以用水冲洗干净。最后可以涂抹上润肤乳等帮助滋润身体皮肤。