祛斑化妆品品牌TOP5 祛斑产品哪个好

难看斑点给爱美的女性带来了巨大挑战，想要拥有完美白皙的肌肤，祛斑是首要，众所周知，祛斑的通道有很多，但是每一条通道都并不是很容易走，为了保险起见，大家总是会选择一些好的祛斑产品，祛斑产品哪个好？在这里我就为大家奉上祛斑化妆品品牌TOP5，供大家作为选择参考！

祛斑化妆品品牌TOP5

最有效祛斑产品排行榜TOP1 欧泉琳美白祛斑

参考价：498元

欧泉琳美白祛斑系列萃取百合、人参等十多种纯天然植物精华成分，配合欧泉琳的创新成分，在微脂囊技术的支援下，1分钟内直达肌肤真皮层，抑制黑色素生成、提亮肤色，减少色斑的形成。同时添加Melanin－block和独特的动态补水系统。构建完整的隔离网，全面隔离、阻击紫外线，配合靶位元导向技术，精准锁定悬浮在肌肤组织中的黑色素，并对其一一进行净化、还原，在有效消褪色斑的同时，还原肌肤净白无瑕，

令肌肤瞬间水润晶莹，散发动人光泽。

最有效祛斑产品排行榜TOP 2 Chanel香奈儿（微博）美白密集淡斑亮采精华露

参考价：2200元／28ml

这是一款密集强效护理产品，作为对日常美白护肤的补充。含有加强型黑色素睡眠四效复合物，能有效淡化斑点，长时间预防新斑点的产生。能明显地减少斑点面积和颜色。连续28天的密集护理令肌肤光滑饱满，水分充盈，回复最初的白皙、明亮与均匀的肤色。无论任何季节，都可进行这样的密集护理，连续两个月使用，可获得更为明显和巩固的效果。

最有效祛斑产品排行榜TOP3 CHANEL香奈儿美白淡斑笔

参考价：690元／10ml

美白淡斑笔富含超浓缩＂黑色素睡眠复合物＂成分，可将美白活性因数更准确地直接作用于色斑生成部分灵巧的金属滚珠笔尖设计无论是娇嫩的眼部周围脸颊脖颈还是胸前甚至是手背上的色斑都能简单轻松地一扫而空。

百分百无酒精无香料的凝胶状透明质地令它完全不会在您的肌肤上留下任何＂踪迹＂这款小巧便携的护肤品是您出行时随身包袋内的必备之品能满足日间随时所需。

最有效祛斑产品排行榜TOP4 FANCL无添加美白淡斑精华面膜

参考价：950元／15ml

美白精华有效净白肌肤，令肌肤回复白晰均匀。持续型维生素C诱导体，配合淡斑精华ACWhite，提升美白力量，深层减淡色斑。清凉舒适，有效补湿，令日晒后的干纹、幼纹变淡，肌肤透白亮泽。纤维膜剪贴面，覆盖全面，有效渗透，美白成分被充分吸收。

最有效祛斑产品排行榜TOP5 BIOTHERM碧欧泉净萃透白密集淡斑精华乳

参考价：680元／21ml

集中密集淡斑，短短21天换上白皙美颜 两种天然植物柔酸（甘醇酸和维生素CG）有效淡化因UV照射生成的顽固色斑，更有PTP矿物活细胞因数显著的舒缓功效，对抗自由基，同时有效抑止肌肤活跃而产生的黑色素。柔肤精华peel焕发肌肤白皙光彩。

吃什么水果祛斑最有效

1、草莓

草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑 ，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

2、苹果

苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因数，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

3、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因数，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，淡斑效果十分显著。

4、番茄

番茄不仅营养丰富，而且热量低，很适合怕肥的MM们食用，

它丰富的酸性汁液能够平衡皮肤的PH值，帮助消除脸上的雀斑，还有很好的美白效果。

5、柠檬

柠檬也含有丰富的维生素C，是美白的有效因素，而且还能帮助去除色斑，紧致肌肤，不过柠檬由于味道过于酸，所以建议用柠檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不错。

镭射祛斑六大禁忌

1、防晒，此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的萤光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

2、防止各种电离辐射。

3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！

4、禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。

5、控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。

6、祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。

镭射祛斑六大禁忌

1、防晒，此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的萤光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

2、防止各种电离辐射。

3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！

4、禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。

5、控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。

6、祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。

黄褐斑虽然是脸上的表面现象，但是它也能代表身体内部机能处于亚健康状态，只有先弄清黄褐斑出现的原因，才能知道怎样去除黄褐斑。日晒也长黄褐斑的一个重要因素，因此患者一定要注意做好防晒。出去戴帽子，尽量穿长衣长裤，不要以为防晒霜能防止一切紫外线，一般防晒霜都只能防一二个小时，防晒对于黄褐斑的去除是很非常重要的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

哪些水果可以美容护肤呢

　哪些水果可以美容护肤呢，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，定期去角质有利于保持皮肤的健康，学会哪些水果可以美容护肤呢，快快get起来吧。

哪些水果可以美容护肤呢1

　 1、猕猴桃

　猕猴桃中富含有非常丰富的维生素c，如果我们摄入了足够的维生素c，可以使我们的身体产生更少的黑色素，还可以预防我们的皮肤产生色素沉着。经常食用猕猴桃可以帮助我们保持皮肤的白皙，还可以帮助我们消除皮肤上已经产生的雀斑。

　 2、柠檬

　现在市面上有关于柠檬的面膜层出不穷，这是由于柠檬具有非常优秀的美白护肤的作用。柠檬中不但含有非常丰富的维生素，可以帮助我们越来越漂亮，还可以帮助我们排出体内多余的废物。如果我们的身体更加健康，我们的皮肤也会有更加优秀的表现。我们可以坚持在晚上喝一杯蜂蜜柠檬水，很快就可以看到效果，皮肤会变得更白的更紧实。

　 3、樱桃

　樱桃中富含有非常丰富的铁元素，经常吃樱桃，可以起到非常优秀的补虚养血的功效。樱桃还可以帮助我们减轻疼痛感，对皮肤瘙痒有着非常优秀的抑制作用。冬天的时候天气干燥，我们的口中非常容易产生各种各样的异味，有时候刷牙也难以压制这种气味。如果我们可以用樱桃汁加水稀释后漱口，可以有效的帮助我们改善口腔健康。

　 4、西红柿

　西红柿中富含有非常丰富的叶酸以及纤维素，这些物质可以帮助我们促进胃肠道蠕动，加快毒素从体内排出，可以帮助我们预防便秘。如果我们体内的毒素少了，那么我的肤质自然就会变得更好。西红柿还富含一种非常特殊的物质，叫做烟酸，这种物质可以帮助我们抗衰老，还可以使我们面色红润有光泽。

　 哪些运动可以帮助我们美白护肤呢？

　高温瑜伽：我们在进行这种运动时，对环境的要求很高，一般会在密闭的高温条件下进行。因此，在这个过程中我们会出很多的汗，这就加大了我们体内的代谢，使我们有更多的毒素排出体外。高温瑜伽对于美白护肤的效果非常的明显，几次下来就可以见到非常明显的改变。不过做这种运动一定要注意两点，第一要注意补水，否则很容易使身体产生缺水现象，对健康不利。第二要注意运动后的保暖。高温瑜伽之后，我们浑身的毛孔会打开，如果我们吹了冷风或者洗冷水澡，很容易使湿气和寒气入侵，对我们健康有不利影响。

　 温馨提示

　如果我们体内积聚了大量的毒素，即便肤白貌美，也很容易产生痘痘，滋生各种肌肤问题。因此，如果想要长久拥有完美的肌肤，一定要注意内调加外养。保持健康的生活状态，健康的身体素质，才是美容护肤的良方。

哪些水果可以美容护肤呢2

　 具体控制油光的步骤

　1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

　注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来。

　这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。

　使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

　3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。

　当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

　4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢;减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

　5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

　 注意：频繁洗脸去油光出油更严重

　控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。

　当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

　 1、正确的洗脸:

　每天早、晚用适合自己皮肤的洗面奶,最好是无皂、无香精较温和不刺激皮肤的。

　 2、正确的保养:

　一般年龄在22-25岁过后就要开始保养了、、正常无暇的皮肤,一星期做一次保养即可。但是问题皮肤要经过专业的美容师判断后得到正确的护理。

　切记!脸上有痘痘不要乱挤喔!熟透才能挤、器具要经过消毒、并且不可挤压过度以免留下凹洞或疤痕。

　正值青春期的男女,脸上如果有痘痘的话,不要自己去挤、最好是请专业的美容师处理、如果不是很严重的话只要做好平时的清洁(洗脸)慢慢的会自己改善。

　 3、正确的使用保养品:

　每个人的皮肤质不尽相同、不是所有的保养品都适合每个人、所以正确的使用保养品是让皮肤美的首要条件。

　(1)、油性肌肤:可使用调理性的保养品、用弱酸性化妆水(收敛化妆水)清爽型、不可使用油性保养品增加皮肤的负担。

　(2)干性肌肤:可使用滋润型保养品、使用弱碱性化妆水(柔软化妆水)调理皮肤再用营养霜、保湿霜增加滋润。

　 4、正确的选用保养品:

　市面上保养品琳琅满目、避免买到假货在选用时可注意以下:

　(1)、包装是否完整、

　(2)、是否有品名、厂名、地址、规格/容量、成份……等标示。

　(3)、如厂家有防伪标志、就要确认是否相同。

　(4)、检查有效期是否已过。

　(5)、选择适合自己的保养品。

　 内在因素要注意以下几点:

　1、经常保持愉快的心情

　2、不抽烟、不蓄酒

　3、不定期的做体内环保

　4、睡眠要充足

　5、三餐要定时

　6、饮食要均衡

　7、经常补充碱性食品来中合酸性、例如:花茶、青菜、水果……、等、因为摄取酸性食品过多,会增血液的酸度,而引起酸中毒症。

　8、正常排便:因为宿便会使人体毒素过多、可以多多摄取纤维质、如青菜、地瓜、柑桔…、、等

　9、适时的解压:有空走向户外、走向大自然、做森林浴吸收芬多精。

　10、每天早上起来喝1-2杯水。

　通过以上的调理相信不管是在身体或皮肤上都将会更健康更美丽!

　小时候就形成的我们称为雀斑、先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除。

　雀斑与遗传有关,再加上饮时起居、压力、造成,导致色素加深,建议:内疗和外疗同步进行。

　 (1)、内疗:

　体内排毒:建议喝香水莲花茶。

　平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等。

　维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等。

　 (2)、外疗:

　1、先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶)

　2、用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢、(让黑色素迅速代谢、受损的皮肤进行修护让新细胞再生)按摩时可用转圈圈的方式。

　 (3)、白天要防紫外线、

　 (4)、用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜、敷在脸上约15-20分洗净。 如皮肤较干可加一些橄榄油。

　1-3项可天天做、第4项3天1次约1个月见效、(可明显淡化)

美白是很多女性在护肤的时候想要达到的目标，美白需要长期坚持下去，养成良好的护肤习惯，也可以用一些具有美白作用的护肤品，有很多护肤产品，价格并不是很贵，也有一定的美白作用，那么平价美白的护肤产品有哪些？平价美白护肤品推荐。

1、平价美白护肤品

玉兰油白里透红美白霜

参考价格：￥650/50g

美白核心：中国本草桑树精华+天然玫瑰萃取精华+亚洲稀有矿物成分

产品成效：涂抹时配合按摩，使肌肤新鲜粉嫩，营养迅速吸收，让肌肤每一天惊喜改善，由内而外促进美白更新，透出自然的白里透红，更水润，更嫩白，更有白里透红健康光彩。

编辑点评：这个美白面霜的美白真的很不错，皮肤变得透亮了。更重要的是有美白功效的同时，保湿也做得很好，不像其他美白产品那样用后有干燥感。小编个人很喜欢这系列的产品，质地清爽，触感水润，延伸性好，性价比高。

美白指数：★★★★★

妮维雅晶纯皙白纯净日霜

参考价格：￥880/50ml

美白核心：晶纯焕采微粒Crystallite+活性成分-Carnitine

产品成效：祛斑美白因子能够渗透到肌肤底层，清褪黑色素，淡化已有色斑，同时抑制黑色素再生及色斑反弹，肌肤由内得到净化；对外提升肌肤的光采折射度，令肌肤的白皙光采显著突出。

编辑点评：这款日霜真的挺滋润的，比较轻薄，没有难以推开的感觉，美白效果也不错，能感觉到皮肤清透了很多，肤色也均匀了。虽然价格不高但也是有口碑的大众牌子，这款美白日霜还是挺值得购买的。

美白指数：★★★★

雅姿美白精华液

参考价格：￥5270/30ml

美白核心：多元皙白复合精华+雅姿专利美白成分

产品成效：以突破性美白理念为肌肤带来多方位，同时配合多种美白精华成分——光果甘草根提取物和麦芽精华，帮助从源头上抑制黑色素生成，有效淡化色斑、驱散暗沉，并有助提亮、均匀肤色。

编辑点评：美白效果尚待提高；在保湿与肤质改善方面却表现优秀。轻薄乳液质地极易被肌肤吸收，对改善肌肤有一定作用；抗氧化能力也很不错，能有效清除自由基，让肌肤保持年轻。

美白指数：★★★☆

婵真美菁美白精华液

参考价格：￥198/50ml

美白核心：植物美白+科技保湿结合

产品成效：产品含有柿子叶、桑白皮、牡丹皮萃取物，可以有效对应黑色素的生成，使斑黑暗沉的皮肤变得美白光洁；透明质酸等保湿成分，可以有效令干燥倦怠的皮肤恢复润泽；生化成分令皮肤还可以让肌肤保持弹性。

编辑点评：质感柔滑，渗透性强，能感到精华层层深入，补水和保湿效果明显，而且还不会长脂肪粒，赋予眼部周围皮肤活力，防止皱纹的产生。

美白指数：★★★

泊美凝皙美白面霜

参考价格：￥1000/50g

美白核心：循环美白体系

产品成效：美白有效成分可稳定渗入肌肤深层，减轻皮肤表皮色素沉着，预防色斑生成。天然植物成分使肌肤自然红润、充满水分，提高护肤效果。塑造清透亮白、充满生机、健康肌肤的醇厚触感。

编辑点评：滋润度是没得说了，作为日本资生堂专为中国女性所设计的专业护肤品牌，泊美的产品的功效都挺贴合中国女性护肤需求的，用着舒服、见效快。

美白指数：★★★★☆

2、夏季吃什么美白

1、西红柿

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

2、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

4、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

5、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有03%的蛋白质，04%的脂肪，09%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可补充维C。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

6、草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

7、葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，具脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

8、猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为26克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

（）被列为营养最丰富的水果，也是高级化妆品中的常用原料。

A橙子

B猕猴桃

C鳄梨

D柠檬

正确答案：C

很多女性都想要美白，美白需要掌握正确的方法，并且长期坚持下去，才会看到效果，美白祛斑是许多女性想要了解的，有很多护肤产品有这些作用，可以选择具有美白祛斑作用的护肤品来保养肌肤，那么美白祛斑的产品有哪些？美白祛斑护肤品推荐。

1、美白祛斑的护肤品

1、DreamtimesM2梦幻三部曲

素有“美白保湿之王”之称，绝对神品级别的美白补水圣品，从09年至今，盛久不衰，独有的自然光解高纯度嫩肤成分d-spino,具有极佳的紧致美白效果。通过小分子水HD30体系深入肌肤底层，传送肌肤水分及营养动力，长期使用，可令肤感光滑、亮泽，透白、紧致，养成梦幻般自然高清美肌!RP+抗辐射成分，亦可有效缓解电脑辐射伤害。

2、佰草集新七白美白嫩肤面膜

以中草药及天然精华闻名中外的护肤品佰草集，一直给消费者最安全的肌肤护理。这款新七白美白嫩肤面膜萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。

3、倩碧全新匀净卓研淡斑精华露

倩碧全新匀净卓研淡斑精华露是专为亚洲肌肤研制，运用倩碧最先进美白科技，并突破了一般美白精华易在用完后干燥的局限，质地丰润，吸收非常迅速，几乎是市面最热卖的精华。

4、高丝雪肌精乳液

有人说女性朋友对高丝雪肌精的热衷度，绝对不亚于男士们对巴西足球的狂热，可见高丝雪肌精在女性心目中的地位，这款雪肌精乳液配合以旋覆花、牡丹皮、当归等五种汉方植物精华的新剂型，使肌肤在任何环境中都能合宜地控制水分的吸收与蒸发，其内在的美白效果更是有口皆碑，是明星必备产品。

2、吃什么美白祛斑

1、桑叶

到药房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色、去除黄褐斑、消除面部斑点的效果非常显著，就像“蚕宝宝蜕皮”。

2、土豆片

将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。

3、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

4、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

5、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

6、各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

7、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

8、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

9、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

　　倩碧、碧欧泉、薇姿、 理肤泉 、雅诗兰黛 这些都是不含铅、汞的。

　　铅是对人体危害极大的一种重金属，它对神经系统、骨骼造血功能、消化系统、男性生殖系统等均有危害。特别是大脑处于神经系统敏感期的儿童，对铅有特殊的敏感性。研究表明儿童的智力低下发病率随铅污染程度的加大而升高。儿童体内血铅每上升10微克/100毫升，儿童智力则下降6—8分。为此，美国把普遍认为对儿童产生中毒的血铅含量下限由025微克/毫升，下降到01微克/毫升。世界卫生组织对水中铅的控制线已降到001微克/毫升。我国食品重金属残留量限量国家标准规定铅含量最高（豆类）为08毫克/千克，鲜乳为005毫克/千克，生活饮用水国家标准限量为001毫克/升。

　　在日常生活中，人们需要在以下六个方面加强对铅中毒的预防。

　　1、 来自生活环境中的土壤和尘埃，玩具和学习用具，化妆品，家庭装修用劣质油漆和印刷油墨，用铅壶或含铅的锡壶烫酒、饮酒，滥用含铅的丹药或偏方等。

　　2、 食物中的铅，某些饮料、劣质食品等。某些罐装食品，由于用铅焊接缝而导致食物含铅量增加；含铅量高的食品主要有用含铅量高的容器加工成的爆米化，加入氧化铅以加快其成熟的松花蛋，大街小巷叫卖的“白馒头”也有一部分是用含铅等杂质的硫磺熏蒸而成。

　　3、 动植物体内的铅。植物性食品的铅含量土壤、化肥、农药及灌溉用水含铅量的影响。动物性食品受铅含量受饲料、牧草、空气和饮用水含铅量的影响。

　　4、 大气污染，如用含铅汽油的汽车尾气，以及煤制品（如煤球、煤饼）为燃料的家庭，室内空气中铅平均含量比室外空气的铅含量高很多。

　　5、 暴露在含铅环境下的大人及衣物又交叉感染给孩子，例如交通岗、印刷厂、钢铁厂、炼油厂、铸造厂、蓄电池行业和矿山等都是铅污染重灾区，许多行业都有接触铅化合物的机会，作为大人平时应注意预防铅中毒，既要保护自己，更是要保护孩子。

　　6、 使用含铅的上釉瓷器；使用含铅的化妆品。

　　预防铅中毒，应增加维生素B1的摄入，促进铅通过胆汁经粪便排出；摄入充足的抗坏血酸，使其与铅结合形成溶解度较低的抗坏血酸盐，降低铅的吸收。每日应补充抗坏血酸125—150毫克；限制脂肪，减少铅的吸收；补充铁以抑制铅的吸收和蓄积；增加维生素B6、B12以保护神经系统。同时，铅作业者，不易喝牛奶，因牛奶中的乳糖，会促进人体对有毒矿物质元素铅的吸收，可用酸奶代替牛乳，因牛奶经乳酸菌发酵后制成酸奶，这时乳糖就减少了，不会促进铅的吸收。还可经常吃大蒜，每日15克，连服3个月，就不会出现铅中毒现象，有中毒也会好转。

　　汞主要在动物体内蓄积，工厂排放含汞的废水而至水体被污染，湖泊、沼泽等的水生殖物、水产品易积蓄大量的汞，通过食物链的传递在人体积蓄。汞积蓄于体内最多的部位为骨骼、肾、肝、脑、肺、心脏等。汞化合物对蛋白质形成疏松的蛋白化合物。因此对组织有腐蚀作用。我国食品重金属残留限量国家标准规定，蔬菜、水果、鲜乳中汞的含量为001毫克/千克，生活饮用水国家标准限量为0001毫克/升。

　　摄入适量的营养素对汞中毒有预防作用。①维生素E。对甲基汞毒性具有防御做用。花生油、芝麻油都含有丰富的维生素E。②硒。硒对于甲基汞中毒肌体具有保护作用，可减轻症状。硒还能减轻氯化汞引起的生长抑制，并对汞引起的肾脏损害有明显的保护作用。汞作业人员每日膳食中硒的共给量应为100—200微克。③果胶。果胶能与汞结合，加速汞离子排出，降低血液中汞离子浓度。蔬菜、水果、干果中都含有果胶，其中含果胶丰富的有土豆、慈菇、胡萝卜、萝卜、豌豆、刀豆、甜菜、青菜、柿子椒、橘子、金橘、釉子、文旦、草莓、苹果、梨、核桃、花生和栗子等。④蛋白质。蛋白质中的含硫氨基酸能与汞结合成为稳定的化合物，从而防止汞对于体内疏基酶的损害。含硫氨基酸包括胱氨酸、半胱氨酸、蛋氨酸等，它们存在于鸡蛋清蛋白、小麦面筋蛋白、大米蛋白中，鸡蛋清蛋白中含量尤为丰富。

猕猴桃的营养价值不言而喻，很多人就把注意打到了猕猴桃的皮上，猕猴桃的皮是否可以敷脸呢？猕猴桃的皮敷脸到底有什么好处呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

猕猴桃皮可以敷脸吗

可以肯定是可以的，但是不建议这样做，猕猴桃面膜除了有我们前面做法中的美白和祛痘功效之外，还具有保湿、和收缩毛孔的功效，在抗衰老方面也有一定的作用。但是，猕猴桃面膜的这些功效都是基于调配后的基础上，直接使用猕猴桃敷脸对皮肤是有很大刺激作用的哦。

事实上，虽然维生素C有一定的护肤作用，但是它在光的作用下极易被氧化，将猕猴桃片敷在脸上，反而会使脸部对光的吸收作用更强。因此，直接用猕猴桃切片敷面除了让肌肤得到短暂的滋润外，毫无益处，反而可能损伤肌肤。

在自制猕猴桃面膜的时候，可以如前面的加入黄瓜或者是面粉，也可以是加入蜂蜜、白醋等，不同的配方，起到的作用也不同。猕猴桃还可以与橄榄油、红糖、草莓、酸奶等物质调配制成面膜，敷在脸上，清清爽爽，很滋润哦!

对敏感性肌肤而言，使用面膜等护肤品是需要格外注意的，虽然说自制的猕猴桃面膜是纯天然成分，但是不乏对其过敏的人群。

如果是敏感肌肤，在使用猕猴桃面膜时，最好先测试下自己对这种物质是否过敏。方法时沾一点自己调好的猕猴桃面膜，涂抹在耳垂后下方的位置，并按摩几分钟，过一阵子观察情况，如无过敏现象，则可以使用。这种测试方法对任何护肤品都有效，敏感性肌肤的妹子在购买任何护肤品或者化妆品的时候都可以采用。

自制猕猴桃面膜

猕猴桃黄瓜美白面膜

材料：猕猴桃一个，黄瓜半条

做法：1、猕猴桃去皮捣成泥状，小黄瓜去皮榨汁，后二者混合调匀。

2、彻底洁面后，先用热毛巾敷脸，再取适量该面膜直接敷在脸上。

3、敷大约20分钟后，用温水洗净脸部，并配合日常脸部按摩即可。

PS：该面膜适宜所有肤质使用，建议一周使用3次，能够滋润和美白肌肤。

不宜直接敷脸的水果 黄瓜敷脸变黄脸婆

新鲜的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会短暂造成皮肤紧绷，但会使皮肤更加干皱。皮肤作为人的第一层保护膜，无论黄瓜含有多少种营养，但想通过敷的方式改善皮肤，几乎是不可能的。

柠檬敷脸惹来黑斑皮炎

肌肤原本所呈现的PH值是5左右的弱酸性，而柠檬的PH值则达到2，因皮酸性度高。所以，肌肤无法承受柠檬酸，这是显而易见之事。再者，柠檬含有一种茄碱的物质，具有形成黑斑的作用。其次，由于新鲜柠檬中含大量有机酸，这些有机酸含有光敏性物质，新鲜柠檬没经过处理直接敷在皮肤上，吸收光线后就会使皮肤产生过敏反应，引起红肿发炎。

直接敷西红柿片皮肤会变黑

因为西红柿是感光食物，会降低皮肤的抗晒能力，从而使皮肤变黑。另外，西红柿对皮肤的刺激性较强，敏感皮肤直接敷用容易出现变红、变疼的情况。