去角质慕斯搓出来的是什么 慕斯去角质都是假的吗

去角质一直是很重要的一个护肤步骤，市面上的去角质护肤产品有很多，去角质慕斯是很温和的一种去角质产品，能有效去掉多余的角质。

去角质慕斯搓出来的是什么

是去角质慕斯里面的一种炭黑成分，可以在对你皮肤零伤害的情况下把你脸上的和毛孔里的脏东西全部吸附出来。去角质慕斯搓出来确实这个有点像胶状的东西，也确实在哪搓都能搓出来，但是不是各位口中说的假角质，而是去角质慕斯本身碰到皮肤上的蛋白质、脂肪等成分产生化学反应凝固而成的。慕斯是一种类似于奶油泡沫状质地的产品，很细腻柔和，也不需要特意揉搓或者乳化，使用起来很方便省力。

慕斯去角质都是假的吗

慕斯是一种类似于奶油泡沫状质地的产品，很细腻柔和，也不需要特意揉搓或者乳化，使用起来很方便省力的，因此诞生之初受到很多人喜欢呢。说它去角质是假的可能来源于这几方面的原因：

1、自己用了觉得没效果或者效果不明显。

很多人使用去角质慕斯，一般都是被一些博主、明星安利的，看视频时是真的觉得很好用，但兴匆匆自己入手后，去角质效果并不是很明显，完全没达到心中的预期，因此一概而论觉得是慕斯去角质都是假的。这点是非常常见的，大家在入手慕斯或者其他护肤产品时，都先要平稳心情， 要知道每个人的皮肤状况都是不一样的，同样的产品带来的效果有可能有很大差别，更不用说肤质方面的影响了。一般慕斯都很细腻温和，这样的质地针对敏感脆弱肌肤是很合适的，但对于偏油性的毛孔粗大皮肤粗糙的肤质，一次性去角质产生的效果可能就很微弱了。

2、去角质的慕斯本身产品可能是山寨或者三无产品。

某一款产品红了之后有三无山寨产品跟风是很正常的事情，有些人可能为了贪图价格便宜而忽视其中的不对版问题，使用这样的去角质慕斯完全没用就觉得产品是假的了，这点可以说产品是假的，但不能否定这一类产品，尽管慕斯本身非常温和柔软，但确实是对角质有一定作用的。当然山寨版的不仅不要指望去角质的作用，还可能会引起皮肤不适呢。

3、可能是看了不少“揭秘”类的文章产生的认知。

现在很多美妆博主不仅仅是推荐产品，也会出一些“打假”的文章，比如去角质的慕斯，有些会添加一些阴离子的高分子混合物，它们和阳离子的表面活性剂成分混合后是容易形成类似废旧角质灰泥的聚合物的;而还有些则是添加了凝胶类物质等。大家可能就产生了慕斯去角质都是假的的认知。而实际上有些慕斯还是真的能去角质的，像是韩国妮珍的这款去角质慕斯，它是添加的炭粉对皮肤油脂和污垢进行吸附，又添加了褐藻提取物来清除皮肤表层的死皮细胞，起到让皮肤柔嫩和改善肌肤粗糙的效果等，这款去角质慕斯是真的有效，当然使用效果一开始可能并不是很明显的，它搓出来的也不完全是角质细胞，还包含着褐藻提取物和皮肤油脂混合形成的具有吸附作用的复合物质等。

去角质的正确方法

1、在干手干脸的情况下，直接将去角质慕斯涂抹在脸上。

2、先按摩鼻子、鼻翼两侧部位，轻轻打圈按摩揉搓。

3、按摩2-3分钟就好。

4、最后用温水洗干净就可以了。

去角质慕斯多久用一次

去角质慕斯多久用一次需要根据皮肤的性质来决定，油性皮肤一周一两次，干性皮肤两周一次，干敏皮慎用。去角质慕斯的作用就是去掉多余的角质，让毛孔更好呼吸，能够更好吸收护肤品。定期去角质也是很有必要的，不过不能够频繁去角质，不同的肤质去角质的次数也不一样。油性皮肤的角质会比较多一些，所以可以一天使用一两次去角质慕斯。在使用去角质慕斯的时候，可以把脸用清水打湿，然后挤一点去角质慕斯置于掌心之中，接着涂抹在脸上轻轻揉搓，用清水冲净之后用护肤品护肤就好了。

如果是干性皮肤的人，一般情况下两个星期用一次就好了，因为干性皮肤的人角质层比较薄，容易出现过敏的情况，所以不要过度使用去角质产品。如果是干敏皮，最好不要用去角质产品。无论是哪一种皮肤，在使用了去角质慕斯之后，一定要做好后续的保养工作，平时要多使用补水保湿的护肤品，特别是干性皮肤的人。另外，去角质的产品有很多，除了去角质慕斯，还有面部磨砂膏，去角质啫喱等，油性皮肤可以用面部磨砂膏，而干皮可以使用去角质慕斯或者是去角质啫喱。

去角质膏是去除面部角质死皮的好帮手，而这些污垢是洁面产品不能清除干净的，这也是去角质膏存在的意义，那么，去角质膏哪个牌子好？

泰国BB牛奶去角质按摩膏

如果你皮肤有粉刺、有黑头、毛孔粗大、皮肤粗糙，除了卸妆不干净，就是没有定期去角质。

泰国BB牛奶去角质按摩膏，不含磨砂，极温和，不伤害角质层。用后你会发现，竟然脸上有这么多污垢，洗完就滑滑白白嫩嫩了。记得用的时候，直接挤用膏体按摩不要打湿哦。

MIORIO黄糖精华去角质膏

真的是超好用又平价的去角质啫喱，一个星期用1次，可以搓出泥，然后用完脸上特别特别的光滑特别的嫩，女生的必备品！定期的去角质可以令保养品更好吸收哦~做清洁面膜的前一天，搭配使用去角质产品，清洁更彻底！

1、彻底清除脸部老化角质和堵塞在毛孔中的黑头，彻底抚平起糙肌肤。

2、温和去除老废角质及毛孔污垢，让肌肤恢复弹性及光泽，

3、使用后肌肤更有光滑的舒服感哦！

4、清理过的肌肤更可以好好透气，并有效吸收你搽在脸上的保养品噢。

后拱辰享雪去角质膏

肌肤也是需要新陈代谢的，如果长时间清洁不彻底就会造成废气皮脂在面部堆积,影响皮肤正常新陈代谢和对护肤品的吸收，这款清颜美白去角质膏温和不伤肌肤，特别柔软温和，无刺激，孕肤及特别敏感肌肤皆可用。

蜜糖质地深层清洁提亮肤色，使后续美白产品更易吸收，将七香、八白散与天然菊花精心熟出后进行低温制成甘菊水，深入皮肤强化皮肤的内部功能。抑制黑色素生成前一阶段的乙酰酪氨酸酶的生成，从而从根本防止黑色素合成的物质。白术精油将黑色素毒素连根拔除，使皮肤净白明亮的汉方美白产品。从根本上黯淡雀斑、改变肤色，使皮肤如白玉般晶莹剔透，并提高下吸收一步骤护肤品的功效

相宜本草去死皮膏

价格：3000元/100g

在超市顺手拿的，没想到意外好用，用完皮肤滑滑的，本人干性皮肤，觉得干净不刺激，能去角质就已经很好了，超市开架，35块入的，对得起价格啦

问题一：韩国什么品牌去角质的好用 韩国face shop的也不错，有很多种类型，你可以根据你的皮肤去选择。

1、石榴去角质ㄠ120ml 消炎去豆收缩毛孔 清洁保湿

2、珍珠粉美白去角质ㄠ120ml 美白去除死皮、角质

3、黑糖蜂蜜去角质ㄠ120ml 去除角质 黑头 中干性肌肤

4、酪梨甜蜜身体去角质120ml 磨砂去除死皮

5、东方草本去角质ㄠ120ml 去除死皮、角质 美白

因为不太清楚你的肤质，所以只好这样推荐了。纯植物的，不会伤害皮肤。价格也不高，60元以下的产品

问题二：韩国什么牌子的去角质的好用，求推荐 为什么用去角质的

问题三：韩国的 去角质的磨砂膏 哪个牌子好 不知道楼主有没有用过calitte驴奶磨砂膏，是韩国产品，在韩国购物节目中非常火的。他们的磨砂膏是驴奶成分的，除了去角质效果好，而且美白润肤效果也很棒，具体的楼主搜一下驴奶的好处就知道了

问题四：韩国化妆品去角质哪个牌子好 nature republic有一款杏仁去角质的挺好的

问题五：韩国那个去角质的化妆品好用 韩国face shop的也不错，有很多种类型，你可以根据你的皮肤去选择。 1、石榴去角质ㄠ120ml 消炎去豆收缩毛孔 清洁保湿 2、珍珠粉美白去角质ㄠ120ml 美白去除死皮、角质 3、黑糖蜂蜜去角质ㄠ120ml 去除角质 黑头 中干性肌肤 4、酪梨甜蜜身体去角质120ml 磨砂去除死皮 5、东方草本去角质ㄠ120ml 去除死皮、角质 美白 因为不太清楚你的肤质，所以只好这样推荐了。纯植物的，不会伤害皮肤。价格也不高，60元以下的产品

问题六：韩国化妆品雪花秀去角质的是哪种 合适的就是最好的，品牌高端，都不错，可以尝试小样，一般都会有的，买或赠。根据年龄，肤质，保湿，去皱等功能选择可以。

问题七：磨砂膏韩国的什么牌子比较好 MIZON谜之芬4合1薰衣草香水磨砂沐浴乳，保湿去死皮美白沐浴露 或者mizon谜之芬沐浴露 COCO香水香型 4合1磨砂沐浴乳

问题八：这是韩国的一个手部去角质的产品，有谁知道是什么牌子的吗？ 牌是这个――L'OCCITANE（시）

名是这个――Shea Butter One Minute Hand Scrub 100ml

图是这个――

去角质是护肤中很重要的一步~所以选择一款适合自己的去角质产品真的很重要，今天我就总结了几款热门的去角质产品分享给大家~

Unny去角质啫喱

换季之后，皮肤出现各种问题，很干燥，爆皮，精华面膜搓泥，上妆也不服帖。于是我入手了这款unny去角质啫喱，用起来还不错，质地很温和。我这个敏感肌也可以放心用，角质层薄的话一个月用两次就可以，敷脸上后轻轻打转，就可以揉搓出废旧角质。清洗干净后再用护肤品就可以很好的吸收了，而且摸上去还很光滑。值得推荐~

蜜诗肌去角质啫喱

它的外包装整体是大自然绿色系，真心给人一种治愈的感觉，看着它心情感觉也能好起来~里面是透明的啫喱果冻质地，触感清清凉凉的，用起来皮肤很舒服~里面含有的酵素成分可以起到去角质的作用，将这些毛孔“垃圾”彻底地吸附出来~轻轻涂抹按摩10s左右就会有一部分的白泥被搓出来。效果十分可观，值得入手~

米澳拉黄糖去角质凝露

敏感肌也有废弃角质的啊~今天就给大家安利一款适合敏感肌宝宝的去角质产品，它就是这款Miorio米澳拉黄糖去角质凝露，它是黄糖色乳状质地，基本没有什么味道，超级温和~卸妆之后可以直接上脸，顺时针在脸上打圈揉会搓出很多废弃的角质，用完皮肤不会紧绷，很大的一支，价格也是白菜价~全身用都不心疼！

Rnw去角质啫喱

脸上的肌肤夏天真的超级爱出油，而且没有做好清洁的话，护肤品吸收不了，油上加油，所以一定要做好脸部清洁？我经常用的是rnw去角质，这款啫喱擦在脸上是跟乳液差不多的质地，但是搓的很干净，洗完也不会有紧绷感，清洁效果超级棒，乳糖酸去角质，效果很温和，用完整个脸都很透亮~

哎呀，**姐，你的痘痘是不是越来越多了？18岁的年纪应该是肌肤最好的时候，可是痘痘却让你的肌肤变得暗沉无光。那么，这个时候，你需要一款适合18岁痘痘肌的护肤品。但是，市面上那么多品牌，你该选哪一个呢？

经过多次尝试，我终于找到了一款适合18岁痘痘肌的护肤品——肌克祛痘水。这款化妆品是经过多次实验和科学验证的，可以有效地去除痘痘和闭口粉刺，让肌肤变得更加清透亮丽。

肌克祛痘水的主要成分是水杨酸和果酸，这两种成分可以深入肌肤，清除毛孔内的脏物和油脂，从而达到祛痘的效果。此外，肌克祛痘水还添加了多种植物精华，可以舒缓肌肤，减少肌肤的刺激感。

使用肌克祛痘水的方法也很简单，只需要在洁面之后，将适量的肌克祛痘水涂抹在脸部即可。每天使用一次，坚持使用，就可以看到惊人的效果。

不仅如此，肌克祛痘水还有一个很大的优势——价格实惠。相比于其他品牌的祛痘产品，肌克祛痘水的价格非常合理，不会对你的钱包造成太大的负担。

最后，我想告诉大家一个好消息——现在购买肌克祛痘水，还可以获得一份祛痘套装，包括祛痘洁面乳、祛痘面膜和祛痘乳液。这份祛痘套装可以帮助你更好地护理肌肤，让你的肌肤变得更加健康。

总之，如果你是18岁的痘痘肌，那么肌克祛痘水绝对是你最好的选择。它的价格实惠，效果惊人，受到了众多消费者的喜爱。赶快行动起来，让你的肌肤变得更加美丽！

去角质的产品有很多，比如常见的去角质按摩膏或者是去角质的慕斯，去角质慕比较出名的就是韩国的妮珍去角质慕斯，采用的是按压头的泵头设计，使用起来是非常简单的，轻轻按压就会有非常丰富的泡沫，有着淡淡的清香，轻轻在手，背上揉搓就会有非常丰富的泡沫，在开始的时候会有颗粒和长条状的物质出现，可以清洗出来，肉眼可见的脏东西，非常的神奇，不仅可以有效地去角质，而且对于平时我们上使用的隔离和BB霜等都可以有效地做清洁，就像是使用清洁面膜等等，而且还有褐藻的成分，在清洁的同时还可以有效地达到保湿等效果，使用之后不会有紧绷干燥的感觉，非常的温和，不伤害肌肤，敏感肌肤也可以使用。现在我们对于去角质慕斯好用吗，有了一定的了解，正确的去使用去角质慕斯不仅可以达到强大的清洁和收缩毛孔等效果，另外，还可以去除废旧的角质层，任何的肤质都可以放心的去选择，还有补水，保湿以及提亮肤色等效果。

miorio黄糖面膜其实是一款修护精油面膜，这款面膜是韩国的一个热销款，主要是这款面膜敏感肌肤也是可以用的，miorio黄糖面膜中不仅含有黄糖的成分，而且还含有玫瑰精油，那miorio黄糖面膜怎么用？miorio黄糖面膜使用方法是怎样？

1、miorio黄糖面膜资料

品牌MIORIO

名称黄糖修护精油面膜

规格10片/盒

产地韩国

产品介绍

敏感肤质也能放心使用，面膜成分除了黄糖，还有玫瑰精油和茉莉花精华，打开面膜是花香+黄糖的淡清香真的是有种想吃下去的感觉呢，当然不是那种人工的味道，很天然，有点芳疗的意思。面膜质地跟春雨同样的薄，保湿效果巨赞，夏天放冰箱里冰镇超级棒的。

在古方黄糖的基础上添加了茉莉花露加玫瑰精油，Wuli博士在这个配方上琢磨了2年多，从法国空运的大马士革玫瑰精油，配了韩国精选土方黄糖粉，面膜没上市前的半成品版本在韩国小模特圈里面都被传播开啦。

2、miorio黄糖面膜用法

1用洁面产品配以温水清洁面部；

2取出面膜，将膜布朝内展开轻敷于面部，轻轻按压至完全贴合；

3揭下外层支撑膜，静享10-15分钟的面膜深透滋养；

4揭下面膜，轻轻按摩帮助肌肤吸收余下精华液。

5用完之后建议大家进行简单的清洗面部，此款产品与春雨面膜有许多相似之处。

3、使用感受

先来说说味道，打开面膜扑鼻而来的清香夹着淡淡的甜味，让你情不自禁的想去深吸一口这个香味，更是迫不及待的用它！其次精华超多，混合茉莉花露，珍贵的大马士革玫瑰精油，真的是毫不吝啬，建议躺着敷，站着精华多到会往下滴，面膜纸有二层，一层珍珠膜，用来保护里面的面膜纸，因为面膜纸真心太！太！太薄了，服在脸上几乎看不见，薄，轻，透！所以需要一层珍珠膜固定！面膜纸足够大，是大脸妹纸的救星！

15到20分钟后撕下，面膜纸还是湿湿的，按摩脸部的同时，可以敷敷手呀，脚呀等！脸部精华超容易吸收，敷完跟其他面膜一样，嫩嫩的，有点白里透红总的来说，用了这个面膜，你会觉得之前的修复面膜都弱爆了，

胜在品质，胜在性价比！敏感肤质也能放心使用，面膜成分除了黄糖还有玫瑰精油和茉莉花精华，打开面膜是花香+黄糖的淡清香真的是有种想吃下去的感觉呢，当然不是那种人工的味道很天然有点芳疗的意思，面膜质地我觉得比春雨同样的薄，保湿效果巨赞夏天放冰箱里冰镇炒鸡赞，大大推荐给你们哦。

你绝对没见过的黄糖面膜贴!MIORIO黄糖细胞修护精油面膜，说起黄糖面膜，妹子们肯定回想起来某款大牌的磨砂面膜，虽说效果也是真的很棒，但是质地是磨砂的，并不是所有妹子都能够适用~这款面膜贴就是包含了黄糖的成分，超级的温和，敏感肌的妹子也能用哦~

4、黄糖的功效

可能很多妹子还不是十分熟悉~黄糖中含有很充分的核黄素，可以深入皮肤，促进新陈代谢，超级温和的就能去掉面部角质，还有一个重点就是能够给细胞提供满满的营养，对受损的细胞进行修护哦~同时，面膜中还添加了调香师精心配置的茉莉花露和珍贵的大马士革精油，茉莉花露可以天然的润泽皮肤，大马士革玫瑰精油可以在敷面膜的同时利用香气让你全身放松~反正黄贴面膜的这20分钟，真的是觉得特别的轻松~而且提亮肤色的效果也超赞!

这款面膜还有一个特点~就是真的真的真的很薄啊!一眼看上去甚至都看不出有敷面膜啊，妥妥的自动美颜的既视感!面膜剪裁也非常合适脸型，膜纸很薄所以服帖度超好的，能够很好地让肌肤吸收，精华也非常多，份量超足!敷完脸上还能用来保养身体其他部位呢!

面膜纸张选材超薄非常服帖不会起静电精华也更容易被皮肤吸收，市面上那些棉布面膜根本没法比

面膜纸张选材超薄非常服帖不会起静电精华也更容易被皮肤吸收，市面上那些棉布面膜根本没法比

水润膜布，会呼吸，棉透亲肤，柔韧温和，丝般触感

舒适触感，温和不腻，面膜纸薄而服帖，精华多而不滴

来看看春雨面膜和黄糖面膜两款极致相似的对比

以我个人的用感来说，一直以为春雨的面膜味道是最好闻的，但是用了这款黄糖后更加喜欢这款淡淡玫瑰精油的味道，黄糖面膜和春雨面膜的触感一样，非要往细致上说的话，黄糖的纸张透软，就是要比春雨略厚一点点~，这款的话我觉得性价比真的很高~每天敷也不带心疼，用完后因为有黄糖的作用，角质修护，皮肤纹理，提亮真的都很好~关键还补水

5、错误的敷面膜的方法

错误一：天天敷面膜

面膜对皮肤护理效果很好,但如果过多的追求效果和应用每天会适得其反。对皮肤造成巨大的压力。一般一周1-2次,每2到3天一次是最好的。

错误二：每次服面膜之前都去角质

虽然说在敷面膜之前一定要把肌肤清洁干净，但其实并不是每次敷面膜都要去角质的。皮肤表面的角质可以起到保护肌肤的作用，研究表明，肌肤角质的新陈代谢一般是28天一周期，也就是说大约一个月去一次角质就可以了，频繁的给肌肤去角质，会使肌肤失去保护层。

错误三：只用DIY面膜

现在DIY面膜特别受各位MM的欢迎，因为制作简单，还是纯天然的。但是因为太过于纯天然，反而对肌肤不好。DIY面膜内的天然成分没有经过科学的处理，不利于吸收，所以效果不长久。

错误四：敷到面膜干了为止

每次敷完面膜发现面膜里的精华液都还没有完全被吸收，觉得不忍心浪费就敷很久，敷到面膜干了为止。这样不仅不会给肌做到护理作用，还会因为时间久后，膜干了就会反从肌肤中吸收水份。一般面膜敷15分钟左右即可。

错误五：敷面膜时不对眼部做特别护理

其实面膜里的精华液是不适合护理眼部的。眼部的肌肤相对来说比较薄弱，面膜里的精华液会对眼部造成刺激，所以最好是敷面膜之前在眼部敷上眼膜，再敷面膜就可以了。

错误六：泡澡时做面膜

边泡澡边做面膜实在是省时又省力啊，而且还很享受呢。不过应该要选择合适的面膜这样才能达到想要的效果。撕拉式和果冻式的面膜是不推荐用的，泡澡时最好选择湿敷型的，比较易于吸收。

错误七：不分肤质的敷面膜

每种肤质所适合的面膜型也不一样，应该要选择适合自己肤质的面膜型。比如油性肌肤的MM可以选择控油型、深层清洁型、保湿型都是可以的。每一种肌肤都适合几种不同的面膜型，所以可以一星期中穿插着来使用。

很多MM都以为面膜就那么随便敷在脸上，然后揭下面膜就能有好肌肤。天下哪有那么简单的事情呢想要好皮肤不仅要定期敷面膜，敷适合的面膜，更重要的是要会敷面膜!

想让女人的肌肤恢复光泽两个法则帮助你

　想让女人的肌肤恢复光泽两个法则帮助你，夏天紫外线是比较强的，对肌肤的伤害呈直线上升，想要肌肤继续保持光泽，那就要注意饮食，以下来详细解读，想让女人的肌肤恢复光泽两个法则帮助你！

想让女人的肌肤恢复光泽两个法则帮助你1

　 法则一急救倦容用妙计

　长时间未得休息，肌肤肯定疲惫紧张，这时最需要的是赶紧进行舒缓保湿护理。像饿极的人不能急着吃饭，应该先喝点汤、喝点水一样，皮肤状态不好的时候，首先要做的，是把旧妆清理干净，让皮肤喘口气，补充足够的水分。

　就算时间再紧张，敷张补水面膜的工夫总该有。想象一下，敷过补水面膜的脸，会像喝饱水的叶子一样，不仅透亮有光泽，而且因得到尽情舒展，还平缓了干纹和细纹，你还会借口忙碌，任由一脸倦容呈现吗

　 温馨提示：

　面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态，一些滋润面膜、亮肤面膜都是急救活肤的好帮手。另外具有舒缓功效和令肌肤红润的产品也是抚慰疲惫肌肤的上佳产品，其作用犹如泡热水澡，放松、减压，促进血液循环，可以从本质上缓解肌肤干燥、紧张、晦暗无光的状况。

　 法则二调整饮食习惯

　饕餮大餐热量可观，圣诞过后应该节制自己的饮食，以免囤积过多的脂肪。

　早丰晚俭———尽可能地将大餐安排在中午进行，避免晚上处于休息状态时因吃得太多而积聚脂肪。

　少吃多餐———在没有聚会的日子，坚持少吃多餐，不要在一餐内吃过多。不在饥饿时猛吃，因为在非常饥饿的时候进食，快速进食会令消化系统内酶的活性增强，促进脂肪的合成。

　多喝开水——过节期间，也不要忘记多喝水，这可是最简单、最便宜的减肥方式。有资料显示，每天喝8杯至12杯水可每周减重500克。还要提醒你在餐前喝一杯白开水，使胃部有满足感，胃里有饱的感觉自然就会少吃喽!

　细嚼慢咽———慢慢地进食能令食欲降低，容易觉得肚饱。尤其是在吃大餐时，面对满桌子好吃的东西，你也不能狼吞虎咽。细嚼慢咽，既能防止你发胖，也会让你在餐桌上看起来更优雅。

　多吃零食———选择有益的零食，不仅解除贪吃的问题，而且会影响食欲和食物的消化吸收。过节时，零食本来就多，走到哪家都有零食，关键是选择最适合减肥的，比如，水果、果仁、松子、陈皮梅、山楂等等。

　 柑橘类水果

　柠檬、葡萄柚、柳丁等柑橘类水果含有丰富维生素C，维生素C不只有美白、抗氧化功能，还可以促进胶原蛋白的增生。直接调理成果汁喝下去，就很不错；拿来入菜，营养素会流失一些，但可增加菜肴风味。

　 ●豆浆

　豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多补充。

想让女人的肌肤恢复光泽两个法则帮助你2

　 01肌肤缺水

　面部肌肤缺水是很常见的现象，这里要强调一点，干性肌肤缺水好理解，油性肌肤也缺水吗？你听过“外油内干”这个词吗？油性肌表的油脂分泌相对正常肌肤要多一些，伴随着油脂分泌和出汗等生理现象，水分也会慢慢的散失，这样看来，油性肌肤实质上也需要补水。

　在护肤上，补水不是个难事，最常见的爽肤水和乳液中包含了水分，急救型用补水面膜中的精华液也是补水有效的途径，精华液是高效补水的方法。

　补水不仅是指在护肤上，每日保持饮用充足的水分也是非常必要的事情，体内水分循环和面部肌肤补水同样重要。

　 02肌肤衰老

　咱们再来唠唠肌肤衰老问题带来的缺乏光泽感。我们都知道，衰老是不可抗逆的因素，but我们可以延缓衰老！

　女人一旦过了二十岁就开始担心衰老问题，衰老带来的肌肤暗沉、胶原蛋白流失、细纹皱纹出现、色斑持续性沉积、黑色素无法正常排出等一系列的肌肤问题。为了避免这些问题，预防衰老宜早不宜迟！

　既然想要延缓衰老，那么我们的抗衰老大战即将开启。首先入场的`是护肤，抗衰老护肤品中最常见的是精华液，像雅诗兰黛、赫莲拉等品牌都有抗老型精华液，还有很多服用型美容药丸和抗衰老口服液等，接下来入场的有医美手段，例如紧致拉皮手术等，注射玻尿酸等，医美手段适可而止，我一般不太建议。最后冲刺的大军是食补，像我坚持每天一颗西红柿，有条件坚持喝柠檬水，再者煲汤是个好习惯，对女人好的桃胶米雪燕汤、银耳汤、乌鸡红枣枸杞汤等，越喝越年轻~

　 03新陈代谢

　接着我们来看看新陈代谢问题。你知道为什么张钧甯、陈意涵这些明星都看不出来真实的年龄吗？从他们对于运动的爱好可见一斑，越是喜爱运动和锻炼的朋友，他们的新陈代谢越快，身体内循环加速，在面部肌肤上的表现就很明显，脸上肉眼可见的红润，富有光泽感。

　 04角质层太厚

　角质层问题是很多人容易忽略的问题。在我们正常护肤中并没强调去角质问题，一旦你长时间没有护肤或者在护肤的时候忘记了去角质的程序，肌表的角质层没有及时清除，原有的老化角质在肌肤表面产生推积现象，最后导致肤质看起来非常的粗糙、凹凸不平，总体来看，肌表缺乏光泽感。

　总体来说，去角质是很简单的事情，半亩花田去角质啫喱、珂润去角质凝胶、MIORIO米奥拉去角质等，除了面部，身体去角质可以选用半亩花田磨砂膏等温和的去除全身的老旧角质，让全身的肌肤重回水润光泽感。

　去角质问题，我强调过很多遍，不宜选用太刺激的去角质产品，不宜频繁的去角质，尤其是干性肌肤，去角质一周不能超过一次。

　今天的美妆日记是关于怎么恢复年轻肌肤的光泽感，我从肌肤缺水、衰老、新陈代谢和角质层太厚上面来给大家分析，祝愿你能一直拥有水润光泽的少女肌！