去角质的小方法

1、白醋+水

使用方法：白醋中含有酸性成分，能够促进皮肤新陈代谢，防止粉刺黑头的滋生，也有很好的美好功效。因为白醋的有酸性成分，不能直接涂抹在脸上，可以按1：20的比例加入水，早晚洗脸，轻松去除角质，让皮肤更加白皙光滑。

2、白醋+甘油

使用方法：甘油可以滋润皮肤，让皮肤更加光滑，准备一盆温水往里面倒入3~5滴甘油洗脸，能够起到美白皮肤的作用。白醋和甘油按2：1的比例调匀，然后涂抹在脸上，可以减少黑色素的产生，让你的皮肤越来越好！

3、白醋+盐+水

使用方法：将水、白醋、盐按照10：5：2的比例调制好，晚上用来洗脸，有很好的消炎杀菌的功效，适合痘痘肌肤的MM，这样搭配起到美白祛痘的效果，一周2~3次即可。

角质硬化通常都是指的皮肤方面，很多人年龄大了之后就容易出现角质硬化的情况，因此平时要多多护肤，保持皮肤的湿润程度，以免出现角质硬化的情况，其治疗起来比护肤麻烦多了，接下来我们来具体了解一下角质硬化的相关知识吧。

角质硬化怎么治疗

角质硬化通常都是发生在皮肤上面，那么角质硬化怎么治疗比较好呢？

角质硬化通常都是指皮肤，皮肤角质化是一种慢性的毛囊疾病，毛囊角化之后皮肤摸上去会比较粗糙，在日常生活中可以摄入一些富含维生素比较丰富的蔬菜和水果来改善这一情况。如果单靠日常膳食始终无法足量摄入维生素的话，也可以选择服用多种维生素片，每次沐浴和洗完脸之后，需要对角质化的肌肤进行保湿。也可以在皮肤上涂抹维生素a软膏或者是10%~20%的尿素软膏。

出现皮肤角质化之后，可以适量地补充胶原蛋白或者是用医美的方式来让皮肤松弛老化的症状有所好转，同时也可以使用果酸来增加皮肤含水量，促使皮肤角质层软化。也能够帮助修复外层的皮肤，刺激皮肤内的细胞生长。也可以选择具有果酸成分的沐浴露或者是乳液来擦拭皮肤角质化较为严重的区域。

角质硬化治疗方法

角质硬化是皮肤病来的，需要治疗，那么角质硬化治疗方法有哪些呢？

角质硬化治疗可以用浓度较高的如35%的水杨酸钠，有非常好的功效。水杨酸钠自身为脂溶性，恰好能够 顺着头发毛囊张口，沿着皮肤植物油脂抵达角质化位置，从而融解角质层，改进病症。除此之外，水杨酸钠价钱不高，经济实惠，功效又比较柔和，能用较高的浓度值来中药制剂应用，做到优良的改进。

但是，不好说哪一种药的实际效果最好，由于不一样的人，针对各种各样药的接受程度不一样，有的人感觉A酸好，有的人则觉得水杨酸钠合理，药的功效会因人而异。病人要是相互配合医生的标示细心涂药，都能够有一定水平的改进。

角质硬化用什么药膏

角质硬化可以选择一些药膏来治疗，那么角质硬化用什么药膏好呢？

角质硬化症是一种皮肤疾病，皮肤会出现干燥、有鳞屑、皲裂等症状，通常在冬季发生并加重，与环境、遗传等因素有关，在治疗当中，可以选用去角质药膏为首选 ，比如果酸、水杨酸、尿素等药膏均可以用来外涂，但同时建议配合使用保湿产品。

口服用药可以采用维生素A，皮肤角化症主要是由于遗传引起的，毛囊角化异常性皮肤病，不会有什么其他的影响，平时要注意饮食，多吃一些富含有维生素A的食物。比如说新鲜的蔬菜，胡萝卜和南瓜等，对病情的恢复有好处，多喝水多运动，养成良好的生活习惯。

角质硬化的最佳治疗方法

角质硬化的治疗方法不止一种，那么角质硬化的最佳治疗方法是什么呢？

其实皮肤角质化这个说法不是非常常用，理解为一种皮肤的干燥或者是角化过度。这种情况临床上大部分患者，具有遗传倾向或者和个人体质有关系。表现为皮肤比较干燥，不容易出汗，并常伴瘙痒等症状，往往是以保湿为主的综合治疗。局部可以外用保持湿润的药膏，如维生素E乳、蛇脂软膏等。

如果角质化比较明显，比如像神经性皮炎等所表现的皮肤粗糙、苔藓样变，这种情况可以应用抗角化作用的药物，如维A酸软膏等，等皮肤变薄之后然后再应用保湿类的药物即可。皮肤角质增厚，其实是皮肤病的一种症状，很多疾病都是可以出现这种情况的，如先天的鱼鳞病以及后天性的湿疹、手足癣等。所以，根据具体的疾病来具体问题、具体分析的。

5 敏感性肌肤使用肌肤调理水去角质

敏感肌肤脸色容易泛红，有时甚至看得到肌肤的微血管，或是有干燥起皮的问题，本身角质层薄的敏感性肌肤，不建议去角质。如果实在需要，不要用磨砂膏，用角质调理水即可。用角质调理水浸湿化妆棉轻轻擦拭肌肤，即可带走老化角质。敏感肌肤脸色容易泛红，有时甚至看得到肌肤的微血管，或是有干燥起皮的问题，本身角质层薄的敏感性肌肤，不建议去角质。如果实在需要，去角质时最好使用清洁面膜或有去角积功效的面霜，或用角质调理水浸湿化妆棉轻轻擦拭肌肤，即可带走老化角质，这类护肤品不但能去除角质，还可以把营养送入肌肤深层，以温和的方式给肌肤提供护理保养，避免其受各种刺激的伤害。进行去除角质时要避开肌肤较薄的位置如颧骨、面颊等。

6 油性肌肤别使痘痘恶化

油性肌肤角质层较厚，可以使用含有去角质功效的洁面产品，借着每天的清洁来促进角质代谢，使用调理角质的化妆水也是个不错的方法，使用时可以用化妆棉擦拭，就能轻松带走表皮上的老旧细胞。如果使用专门的去角质产品如磨砂产品，则可视情况一星期使用一至两次。若是使用器具辅佐去角质，例如海绵、丝瓜络或刷子等工具，需注意力道的拿捏，并且避开眼睛四周，但是本身力量大小的控制会使得效果很难预期。选择含颗粒去角质产品时，记得去角质的颗粒不要太粗糙，否则皮肤可能会受伤，另外正在长痘痘时，千万不要使用含颗粒的去角质产品，以免痘痘恶化。若有使用A酸外敷药膏涂抹治疗痘痘，则不需另外再去角质，因为酸类药物本身亦具有去角质功能。

7 混合性肌肤针对T区局部去角质

混合性肌肤去角质大约每周一次即可，根据季节与皮肤状况增加或减少去角质次数。若T字部位油脂分泌较多造成皮脂较厚时，可进行局部去角质的工作。两颊较容易干燥的地方在去完角质后加强保湿。混合性肌肤的你可以用含有去角质成分的卸妆油，这样利用它的油脂本质来保护干燥的位置，还可以迅速地溶解囤积于毛孔内的角质，为肌肤扫清障碍，有利于对护肤品的吸收。如果使用专门的去角质产品如磨砂产品，则可视情况一星期使用一次，根据季节与皮肤状况增加或减少去角质次数。若T字部位油脂分泌较多造成皮脂较厚时，可进行局部去角质的工作。两颊较容易干燥的地方在去完角质后加强保湿，也可只用于角质囤积较多的位置如鼻翼、下巴等位置。

夏季衣着倾向轻、薄、短，但33岁廖**却因小腿布满凸起的红色丘疹，就像鸡皮疙瘩一样影响美观，想穿短裙却踌躇不前。皮肤科医师表示，夏季因鸡皮症求诊的患者比冬天多5至6倍，这是因为夏天天气闷热，人体容易流汗，加上缺乏适度清洁，造成毛孔阻塞、角质堆积，导致毛囊角化症，影响皮肤外观。

夏季容易流汗，若清洁工作没做好，容易造成角质增生，导致毛囊角化症。图中人物非事件主角。（摄影／黄志文）

廖**在冬天时就已感觉小腿脚踝以上至腿肚间皮肤莫名发痒，几天抓痒后，浮出一颗颗的小红点，但症状在涂抹乳液后获得缓解，因此不以为意，不过进入穿短裙的夏天时，突然发现小腿肚以下出现密密麻麻的小红疹，且有颜色不均、暗沈、粗糙的症状，经医师诊断确诊为毛囊角化症，且处方软化角质、去角质的药膏，症状才获得改善。

毛囊角质增生　鸡皮疙瘩碍美观

童综合医院皮肤科医师李俊谅表示，毛囊角化症又称为「鸡皮症」，是一种角质化异常的皮肤疾病，当皮肤角质快速增生时，毛囊皮脂腺管开口处出现角化现象，角质、脂质和尘埃逐渐融合形成角栓，当角栓硬化后就会造成毛囊口阻塞，出现一颗颗、凸起犹如鸡皮疙瘩的症状。

毛囊角化症通常发生于手臂外侧与腿部，大多不痛不痒，因此常被误以为粉刺或青春痘。

毛囊角化症属于家族性遗传疾病，好发于雌性荷尔蒙分泌旺盛的民众，常发作于青春期至40岁期间，但步入雌性荷尔蒙减少的中老年后，鸡皮疙瘩的症状会自动消逝。

毛囊角质症患者的皮肤会出现红色丘疹，症状宛如鸡皮疙瘩。（提供／童综合医院）

夏季易排汗　毛囊角化症患激增

李俊谅医师表示，夏天因天气炎热，流汗量大增，不易保持局部皮肤的清洁和干爽，汗水、油脂、灰尘和脏污容易混合堆积于毛细孔，造成角质变厚，毛囊角化症的发作机率比流汗量少的冬天来得高，且夏天不像冬天可穿长袖遮掩，因此门诊发现因毛囊角化症求诊的患者至少比冬季多5至6倍。

告别毛囊角化症　定时去角质是关键

想要摆脱恼人的毛囊角化症，李俊谅医师表示，夏天应保持皮肤干净和舒爽，每2周做一次去角质保养，以免角质异常增生。若出现红色丘疹，不可搔抓、抠挤，以免造成伤口或引发皮肤炎，治疗上可使用低浓度的酸类外用药，如A酸、果酸，帮助角质代谢，但皮肤有破皮、伤口时应特别小心。

此外，也可以经医师判断病症严重性，处方药性温和、可天天涂抹的角质软化药膏或去角质药膏；毛囊角化严重的患者，则可以考虑具轻微破坏性的雷射治疗，提升局部去角质的效果。

　　那是毛周角化症，世界上80%的人都有，只是有的很轻微只有几粒，有的遍布全身。

　　毛周角化症疾病的治疗

　　很多人得了这种病，到皮肤病医院去诊治，医生开的药一样都是涂维A酸，或是开一些止痒药。那怎么治呢，笔者整理了一些最新的治疗学术经验和临床经验。

　　医嘱：

　　1）尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

　　2）口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

　　3）部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！

　　4）需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！

　　5）毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

　　a它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代。

　　b症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。

　　c它的发生率高达40%～50%，主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。

　　d它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。毛囊角化是一种先天基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。

　　e一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛囊角化症。冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

　　f毛周角化症一般与缺乏维生素A有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛囊角化的症状。

　　g一般而言，毛囊角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。

　　h由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

　　=>A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

　　=>由门诊患者的反应看来，高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。

　　=>不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛囊角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要知道的

　　=>建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

　　=>患者可以使用去角质沐浴用品，像磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质对本病有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的行为一个月一至两次就已足够。

　　6）鸡皮肤是可以改善的，其具体方法：

　　① 温和去角质

　　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

　　去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。

　　可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳

　　②滋润最重要

　　比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法

　　③欲速则不达

　　“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽