病情分析：
对付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种：一清洁浸泡、软化角质足部的角比起身体其他部位都厚，保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬的角质，并有助于促进血液循环。二去除粗硬角质浸泡软化后就可进行去角质的工作。利用浮石与足部磨砂膏膏按摩足部，去除角质化的硬皮与硬茧。三滋养润足去除角质后，就可用甘油滋润按摩双脚，甚至在涂抹乳液后穿上棉袜，可让油质更顺利被吸收。1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。
指导意见：
提示：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序脚上擦甘油。
很多人的脚底都会有死皮，作为一个小仙女当然从头到脚都要保养啦~冬天比较干燥更容易产生死皮，这个时候千万不能用手去剥除，不然会伤到旁边的肌肤，造成更加严重的后果，那死皮要怎么去除呢，我来教你！
脚上死皮怎么去除1、材料：白醋、凡士林、袜子
做法：
1用温热的谁将脚洗干净。210克白醋加入30克的水，按照1:3的比例搅拌均匀。双脚泡在水里，一般泡30分钟。如果双脚死皮很厚可以泡1小时。3泡完后将普通的凡士林涂抹在双脚上，穿上干净的袜子12小时。12小时后才可以将袜子取下。
2、足部去角质死皮方法二
材料：沐浴露、食盐、柠檬精油
做法：
1将食盐加入到日常用的沐浴露中，滴入1滴柠檬精油搅拌均匀。2双脚洗干净，然后将调配好的混合物涂抹在脚上，按摩足部，2-3分钟后即可取出脚部角质死皮。
3、材料：一勺糖、一勺橄榄油、一勺柠檬汁
做法：
1双脚放在足盆里泡半小时。2糖和橄榄油混合均匀，将混合物涂抹在脚上，按摩5分钟洗干净。橄榄油有滋润去角质后的肌肤作用，这个方法还能抗菌美白脚部肌肤。
怎么保养足部1、足部保养第一步：清洁
美足基础护理可以天天作。基本上必须从泡脚开始，一方面可以软化角质，也可以在泡脚水中加入茶树等成分，既能杀菌，又可促进血液循环，对身体大有帮助。记得要把脚趾间细缝的污垢清干净。
2、足部保养第二步：去角质
由于足部角质非常粗厚，特别是脚跟以及大小拇指侧等接触地面及鞋面的位置，必须适当将角质去除，以保有细致嫩滑的足部肌肤。在去角质之前， 可以先用热水浸泡足部约5分钟，待角质软化之后，再使用足部专用的去角质霜，将足部肌肤的角质去除，若能同时搭配浮石等道具效果会更好。
3、足部保养第三步：滋润柔软
在沐浴之后擦上具有柔软及滋润效果的足霜，藉此软化足部角质并修复脚后跟裂口。当然，藉由擦乳液的同时，若能顺便作一下脚底指压按摩，按摩时可从脚尖往上画圆圈式按摩，睡觉时，可以在涂抹过足霜的双足穿上棉质袜套，让霜体能充分吸收，效果更加乘。
4、足部保养第四步：清新收敛
喷上具有收敛清凉功效的足部喷雾，最好同时能兼具杀菌功效，一方面抒解足部的酸疼不适，另一方面则具有收敛止汗功能，改善足部异味。
提防这些脚部疾病1、脚底疼痛——老茧或鸡眼!
鸡眼和老茧是由于长期受压而形成的增厚组织。典型的鸡眼看起来很小，常发生在趾上部或侧面。老茧则是脚底部的大块增厚皮肤组织，不疼但有粗糙感。走路时间长了会有压迫疼痛感。老茧的发生是由于穿过紧或过高的高跟鞋 ，使脚趾相互挤压导致的，或者是脚与袜子、鞋面或鞋底长期慢性摩擦造成的。泡脚后用磨脚石小心摩擦鸡眼和老茧，去除死皮。你还可以让足病医生帮助你用手术刀去除鸡眼。
注意不要连续几天穿同一双高跟鞋，建议每天换穿高度不同的鞋子，以减少脚底同一处受力太集中而导致的健康问题。另外，可以选择各种不同功能的鞋垫来减少脚底皮肤和鞋底的摩擦，让双脚每天都能更舒适地行走。
2、过长的二拇指好尴尬——锤状趾
如果你发现自己的二拇指比其他脚趾长而羞于穿漂亮的拖鞋，那么你并不孤单。实际上，有10%左右的人有“锤状趾”的问题。专家说这是一种发生于趾关节的畸形，由于挤压使得趾尖靠拢重叠形成V字型，多发生于第二趾到第五趾。原因之一是遗传因素，另外狭窄的鞋子挤压脚趾也是一个重要原因，对于高足弓的人来说也更容易发生这样的问题。
避免长时间穿尖头、高跟鞋。严重者可以通过机械校正或手术。当然，如果问题不是太严重，你也可以选择不去管它。把它当做你身体的一个特殊的小“记号”好了。
导读：读万卷书不如行万里路，但是要行万里路，各位的脚一定非常重要，时常逛街逛到脚酸，还是脚的皮肤出问题、出状况，还有去别人家是否担心脚过臭，或者是美观不足呢？让我为大家介绍，一起来看。
一、足部常见的问题1、足部卫生清洁： 足部最易出现难闻气味，最是尴尬。
2、脱皮脚茧症状： 足部是我们全身角质最厚的部位，最易出现脱皮、脚茧等症状。
3、容易感到疲累： 因为长期的挤压、摩擦，足部也是全身最易疲累、酸痛的部位。
延伸阅读：脚气难忍脚臭难闻 有效预防治疗
二、足部护理基本原则
1、剪好修好涂好
把趾甲剪好、修好，再涂指甲油，如果指甲油稍有剥落，就在上面再涂一层，但顶多只能涂五层。
脚部保养好、外观美是每个女人梦寐以求的。2、乳液润滑皮肤
取擦身用的乳液或润肤霜，润滑脚部皮肤，每一处都要擦到，但不要让乳液或乳霜在脚趾间积留下来。
3、足部脚踝运动
经常做做强化脚和脚踝的运动。如果家里地面平坦或是铺了地毯，在家时就尽可能光脚走路，可以使脚更加美丽。
4、指甲应当勤剪
一星期剪一次脚趾甲。剪成方方平平的形状，以防趾甲两边长到肉里去。用外皮去除剂处理趾甲根部的皮肤。穿的是露空鞋子，趾垢就必然较厚，先把两脚放在热水里泡一泡。
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5、清除汗毛方法
如果脚趾上的汗毛特别多，就可用中性的过氧化氢使汗毛的颜色变浅变，或者，用蜡剂或电去毛器把汗毛去掉。
注意：如果脚踝附近和大脚趾上是否有深色的断毛。可用刮胡刀或脱毛霜把断毛除掉。
6、洗澡前的检查
每次洗澡时，仔细地把自己的脚做一番检查，看看有没有长鸡眼，趾甲有没有长到肉里去，有没有长硬皮。
建议：如果长了硬皮可以自己处理，也可以找修脚的专家，每年做两、三次修理。
7、泡脚及去脚臭
把感觉疲劳的双脚浸在冷水里，再加上几滴醋，足下会觉得舒服极了。如用烫得使人发痛的热水来泡脚，那将会使脚发红，并把天然的油脂都夺去了。
其他护理：常用除臭的喷剂或滑石粉去除脚臭。
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三、五大角质清除法1、热敷去除角质
在浸泡后的双脚上均匀地涂上具有软化作用的膏体，用保鲜膜包起，再用温热的毛巾裹在外面，10分钟左右清洗干净。这样使浸泡去角质的效果更加好。
2、死皮膏去角质
洗净足部，将双足浸入海盐水中，待5到10分钟后，用剪刀修剪齿甲周围的死皮和过长的芷甲，接着在整个足部涂上去死皮膏，让其在足部停留5分钟后，将足部洗干净，擦干。
3、研脚石去角质
用研磨砂做成的研脚石，用很轻的力道，以画圈的动作将脚跟、脚底，大脚趾处的长硬茧的部位稍微磨一下即可。先搓脚底部分在搓边缘及脚后跟，可弯曲脚掌，让搓板呈90度角，那样会磨得平均，搓好后可用润肤油滋润足部
4、足部 保养
用拇指和食指指肚夹住脚趾 ，没个脚趾依次 3到5次；用双手手掌以舒缓的动作 足部肌肉，直至表皮红润，烦热。使用牛奶，蜂蜜，橄榄油加少许柠檬汁混合调制的膏体 霜 脚步，有很好的美白功效。
5、DIY足浴盐
虽然我们很少泡脚，但是还是需要定期的泡脚来缓解足部的角质，将泡脚的水里放入适量食盐，滴入1滴柠檬精油调匀 足部，浸泡2、3分钟即可。
贴心小博士：可以去除多余角质，柔软、细致、嫩滑足部皮肤。
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