如何摆脱死皮

目录方法1：给你的脸去角质1、将毛巾浸泡在温水中。2、用温和的洗面奶洗脸。3、尝试物理去角质。4、尝试化学去角质。5、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。6、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。7、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。方法2：为脚去死皮1、首先泡脚。2、试试物理去角质刷。3、使用浮石。4、最后记得给脚底的皮肤保湿。5、修脚。方法3：预防出现死皮1、使用保湿产品。2、在寒冷的天气里遮住皮肤。3、避免过度使用粗糙的磨料。4、避免长时间的热水澡。5、考虑更换肥皂。6、尝试温和的蒸汽浴。死皮是每个人都会想办法处理的事情。事实上，大多数人每天都会脱落大约100万个死皮细胞。但是，如果你的死皮无法控制，特别是在脸或脚上这两个最常见的部位，有很多解决方案可供你选择。通过去除死皮和采取措施防止死皮出现，你可以长期保持鲜嫩光滑的皮肤，透射出健康的“光泽”。

方法1：给你的脸去角质

1、将毛巾浸泡在温水中。轻轻地把浸泡过的毛巾敷在脸上并静置一到两分钟，这样会让你的毛孔打开，使脸上的皮肤做好去角质的准备。去角质是摆脱死皮最有效的方法之一，但要注意，毛巾应该是温的，不能太烫。

2、用温和的洗面奶洗脸。用温暖的毛巾敷脸后，再使用温和的洗面奶（比如丝塔芙）洗脸，或者用你之前每天使用的洗面奶，作为皮肤护理的一个步骤。清洁皮肤可以进一步帮助打开毛孔，更好地为面部皮肤做好准备，有效去除角质。洗完脸后，记得用干毛巾轻轻拍打皮肤。力度轻柔些，不要用力揉搓，以免伤害皮肤。

你可以尝试站在风扇前吹干身体，尤其是那些自己很难够到的地方。

3、尝试物理去角质。去角质的方法有两种：物理和化学方法。物理去角质是指使用通过施加压力去除死皮细胞的产品。用于物理去角质的工具包括去角质垫和微晶磨皮工具。皮肤护理专家不建议未咨询医生或皮肤科医生就进行微晶磨皮，否则容易损伤或刺激皮肤。

欧莱雅、旁氏、倩碧和露得清等护肤公司目前正在生产家用的微晶磨皮工具。

它们通常包括一个磨砂膏或者特殊的擦洗工具。

有时，它们还配有一种微晶磨皮布，它的纤维比普通布粗糙，可以用来去除死皮细胞。

玉兰油新生塑颜微晶焕肤去角质套装就是一个例子。

4、尝试化学去角质。有多种产品可供选择，你最好通过咨询专业的美容人士或皮肤科医生来选择合适的产品。如果你无法负担专业咨询的费用，可以仔细阅读产品标签，然后选择适合你肤质的产品。洗完脸后轻轻擦干，仔细涂抹化学去角质产品。把它涂抹在脸上，要确保覆盖了整个面部区域。

轻轻按摩化学去角质剂直到皮肤吸收。试着用手指做轻柔的圆周运动，但不要擦得太用力，毕竟你也不想无意中伤害到自己的皮肤。

许多人也会对他们的颈部去角质。

化学去角质剂包括乙醇酸果皮或乳酸果皮。它们之所以能够如此有效，有一部分原因就是因为这些果皮的酸性。

化学去角质往往比物理去角质效果更好，特别是就长期效果而言，因为它能够进入皮肤深层。化学去角质是通过破坏化学键起作用的，化学键反过来又会释放死皮细胞，让它们更容易脱落。

5、去角质后用水洗脸，然后轻轻拍干。脸部在自然风干状态下静置约五分钟后，然后再涂上保湿乳液。建议将保湿乳液作为日常皮肤护理的一部分，因为它们有助于预防早衰迹象，让你的肌肤焕发健康光彩。

6、要知道你也可以去除身体其他部位的角质。基本上，你身体的所有部位都可以用同样方法来去角质，但敏感部位和粘膜除外。然而，人们最常去角质的部位是脸部或者颈部，因为这些部位在公共场合最显眼，而且往往也关系到大家最关心的美容问题。寻找适合身体其他部位的去角质磨砂膏，这些磨砂膏只能在身体的其他部位使用，不能在脸上使用。

7、尝试使用家庭原料制成的纯天然产品。并不是所有的去角质产品都是在商店买的，事实上，如果你喜欢更天然的方法，在家里也能轻松地自制去角质霜、去皮膏和磨砂膏。下面是两个简单易用的方法：糖和油做成的磨砂产品：将等量的红糖和任意食用油（如橄榄油，葡萄籽油等）混合在一起，可制成非常实惠高效的皮肤磨砂膏。先涂在皮肤上去角质，然后用肥皂和水冲洗。加入一汤匙蜂蜜和几滴柠檬汁，还可以为皮肤提供额外的营养。

希腊酸奶和木瓜酵素面部调理面膜：将半杯希腊酸奶和三汤匙木瓜泥混合在一起。涂抹于面部或身体，保持15至30分钟，完成后撕下然后洗净脸部。

方法2：为脚去死皮

1、首先泡脚。倒一盆温热的水，把双脚伸进去，让浸泡5到10分钟，这样可以软化老茧，为成功去角质做好准备。你可以在水中加入一些特级初榨橄榄油，促进老茧的软化。

泡完脚后，用毛巾把脚擦干。

2、试试物理去角质刷。你可以在化妆品店买把去角质刷，用它沿着脚底轻柔地做圆周运动，尤其要注意脚后跟，以及其他有硬皮或死皮的部位。这是去除皮屑或者死皮的有效方法。除了刷子以外，还可以使用脚锉或磨脚器，目前市场上销售的磨脚器，是一种有效的物理去除脚部死皮方法。你还可以尝试专门为脚设计的去角质霜。

3、使用浮石。如果皮肤上有特别坚硬的死皮区域，比如老茧，浮石是一种有效的去除工具。使用后一定要清洗浮石，并让它在下次使用前彻底晾干。

4、最后记得给脚底的皮肤保湿。去角质后，使用保湿剂可以确保对新皮肤的最佳保护，让它更健康更持久。把袜子穿在外面以防走路时滑倒。

5、修脚。如果你不想自己修，可以让别人帮忙修。在修脚期间，他们会让你泡脚并修剪指甲。有人只使用微晶换肤术来去除硬皮，而有人则会使用刀片去除死皮，他们也可以处理你脚上的所有老茧。

方法3：预防出现死皮

1、使用保湿产品。通常情况下，你的皮肤会分泌天然油脂，来保持柔软、健康和滋润。然而，如果有东西去除了这些油脂或干扰它们的产生，皮肤就会变得干燥，产生片状和开裂。一旦皮肤因为太干燥而需要加以舒缓，那就要经常涂抹保湿乳液、乳霜或香脂。这些保湿产品的工作原理是，在皮肤附近保留一层油或脂肪。将涂抹乳液作为日常生活的一部分，比如，你可以试着在厨房和浴室的每个水池边放一瓶护手霜，这样每次洗完手后都可以使用。一般来说，保湿霜越厚，就越有助于皮肤恢复水分。因此，厚厚的乳霜、香脂和“油脂”通常比薄而稀的乳液更有效。然而，这些有时也会让你产生一种不舒服的“油腻”感。尝试不同的选择，看看什么最适合你。

2、在寒冷的天气里遮住皮肤。在世界上的许多地方，冬天意味着寒冷干燥的外部空气，以及供暖系统带来的温暖干燥的内部空气。这些情况加在一起会对皮肤造成非常严重的伤害，导致皮肤干燥、开裂和发炎。冬季保护皮肤安全的最好的方法之一，就是用长袖和其他覆盖物将皮肤遮起来。暴露在干燥、严寒空气中的皮肤越少，你就越不需要担心天气带来的脱水影响。

3、避免过度使用粗糙的磨料。有时较硬的磨料，比如浮石和硬毛刷可以很好地去除坚硬的、堆积的死皮沉积物。然而，如果使用太频繁，或者被你用在了敏感皮肤上，这些磨料会使皮肤变红、变粗糙，长远来看会使皮肤更容易干燥和受刺激。如果你在去角质后感到疼痛，或者发现皮肤发红，就需要休息几天，然后改用一种更温和的磨料。比如，如果硬毛淋浴刷刺激了你的皮肤，那就尝试换上温和的毛巾，这样可以让你更好控制去角质的速度。

4、避免长时间的热水澡。热水虽然能让人放松，但会带走皮肤上的油脂，让皮肤容易干燥。为了避免这种情况，需要保持水温适宜而不能过热，并且将淋浴时间限制在合理的长度，大约10分钟甚至更短。淋浴时间越短水温越低，皮肤干燥的可能性就越小。同样的原则也适用于浴缸泡澡，时间越短水温越低越好。你还要尽量避免泡泡浴和其他会用到肥皂的泡澡方式，因为这样也会破坏皮肤的天然油脂。

沐浴后轻拍（不要用毛巾擦干）自己直到完全干燥。毛巾的来回摩擦会去除温水中产生的天然油脂，刺激娇嫩的皮肤。

5、考虑更换肥皂。一些肥皂和清洁产品含有化学物质，会使敏感皮肤变得干燥并去除皮肤上天然保护的油脂。尤其是含酒精的肥皂最为糟糕，虽然它可以杀死细菌，但酒精会使皮肤严重脱水。尽管良好的手部卫生对于预防疾病传播至关重要，但你不需要为了保持手部清洁，就用粗糙的肥皂擦伤手部，因此可以尝试换用比较温和的肥皂（如多芬“敏感肌”）或者可以“保湿”的肥皂来防止皮肤干燥、破裂。不要用肥皂洗全身，而只是洗腋下、腹股沟、乳房下方、脚趾间等比较脏的部位。

6、尝试温和的蒸汽浴。对一些人来说，在蒸汽浴室或桑拿浴室度过几分钟可以帮助软化干燥的皮肤，疏通毛孔，而且最重要的是，这种感觉很棒。如果你可以使用专业的蒸汽房，可以偶尔在蒸汽房中呆几分钟到半小时，作为每周例行的事项。使用蒸汽房或桑拿房时要注意安全，不要在舒适的房间里待太久，不要把暖气调得太高以至于难以呼吸或保持清醒，最重要的是，不要在蒸桑拿时摄入酒精。

脚的硬皮，甚至常见的硬茧，泡脚后，用刷子轻轻刷鞋底的脚，脚和脚趾摆脱多余的死皮。锉刀，可以通过研磨纱布或磨脚石，脚跟，脚掌，大脚拇指以下一些简单的长茧部位磨一些温和的运动。硬茧消除脚部不能泥刮刀的文件，但应在热水中浸泡，软化轻轻研磨挫折。这样的保护措施，每周一次。

方法，效果很好，试试吧：

1，热水泡脚，最好的，你可以滴一点点薰衣草或柠檬精油，可以软化皮肤，促进足部血液循环，还可以改善腿部水肿。 （3-5滴精油不宜太多不够，如果你想治脚气，你可以使用茶树精油）

2脚完全浸泡用浮石去除多余的角质层。注意：在水充分湿润浮石磨皮最好的，这样可以使皮肤磨薄了。

3，涂上一层润肤露，其实，普通的凡士林可以质地略厚，我想最好的产品是隆力奇蛇油膏（呵呵，还没有使用它，在冬季手，脚和效果不错的哦。）

穿上一双透气的棉袜，美国和美国的睡眠。一般护理2-3次，很不错的。

目录方法1：剃刀1、想要迅速地除掉大面积的毛发，可以选择传统的剃毛。方法2：镊子1、拔掉杂毛。方法3：糖1、用糖自制全天然脱毛膏。方法4：蛋白1、用蛋白和玉米淀粉调配全天然脱毛膏。方法5：明胶和牛奶1、明胶和牛奶也能制成脱毛膏。方法6：浮石1、用浮石磨掉毛发。方法7：柠檬和糖1、用柠檬和糖调配而成的糊状物去掉多余的毛发。方法8：燕麦和香蕉1、用燕麦自制温和的去角质磨砂膏。方法9：柠檬和蜂蜜1、这些成分或许有助于减缓毛发生长。方法10：木瓜和姜黄粉1、将这些成分混在一起或许有助于减缓毛发生长。如果你正在寻找自然脱毛的方法，那就来对地方了！传统的剃毛、拔毛和蜜蜡脱毛等方法可以立即去掉毛发。一些糊状物和磨砂膏也有助于逐渐减少毛发，同时阻止新毛发生长。记住，天然方法不如脱毛膏等化学产品见效快，但要是你想环保一些，这些方法还是值得一试的！

方法1：剃刀

1、想要迅速地除掉大面积的毛发，可以选择传统的剃毛。说到脱毛，你想到的第一个方法可能就是使用剃刀。这个方法简单迅速，而且见效快。如果想要环保，可以不用塑料手柄或一次性的剃刀，而改用刀片可以替换的安全剃刀。将用过的刀片收在安全的容器里，比如使用旧咖啡罐，在盖子切一个洞，方便放入刀片。装满后，用胶带封住洞口，做个清晰的标记，然后带到接受剃须刀的回收站。你也可以用有机肥皂代替剃须膏或凝胶。不过，肥皂可能会导致皮肤变干燥，所以用过之后一定要做好保湿。

记住，剃毛的效果通常只能持续1-3天。

方法2：镊子

1、拔掉杂毛。如果你只需要去掉几根毛发，比如整理眉毛或下巴的几根杂毛，那么使用镊子可以简单迅速地达到目的。记住，一定要顺着毛发生长方向慢慢拔，不要猛地一拉。逆着毛发生长方向拔毛或者猛地一拉会非常痛，毛发可能断裂，从而留下发茬甚至引起毛发内生。拔毛有点痛，不过大部分人拔一会儿后就会慢慢适应。由于是把毛发连根拔起，所以效果比剃毛更持久。慎选要拔掉的毛发，因为某些部位的毛发拔了可能就不会再长回来。

拔毛可能导致皮肤轻微发红和发炎，不过几小时后应该就会好起来。

方法3：糖

1、用糖自制全天然脱毛膏。想找个全素或不含化学成分的产品代替蜜蜡脱毛膏？糖对脱毛有意想不到的效果，而且自己在家就能做！将1杯（200克）糖、2汤匙（30毫升）水和15汤匙（约20毫升）柠檬汁倒入一个小平底锅，开火加热拌匀。等待混合物冷却，然后抹到皮肤上，用布条盖着，变干后将布条撕下来。它和其它脱毛膏一样，会轻微刺痛皮肤，不过大多数人认为它比传统脱毛膏温和。这个方法对去除至少05厘米长（一颗米粒的长度）的毛发最有效。

一定要加柠檬汁，这样混合物才更容易涂抹开来。

方法4：蛋白

1、用蛋白和玉米淀粉调配全天然脱毛膏。将1个鸡蛋的蛋白分离出来，拌入半汤匙（约4克）玉米淀粉和1汤匙（20克）白糖。将它们拌成粘稠的混合物，顺着毛发生长方向抹到皮肤上。等待20分钟，让混合物变干，然后逆着毛发生长方向撕掉。撕掉变干的混合物时，会有少许毛发跟着一起脱落。每周重复2-3次，有关部位的毛发应该会变得稀疏，但效果比不上剃毛或蜜蜡脱毛。

这款脱毛膏适用于大部分肤质，不过有可能会使痘痘肌恶化或刺激敏感肌。

方法5：明胶和牛奶

1、明胶和牛奶也能制成脱毛膏。将1汤匙（约8克）原味明胶、3汤匙（45毫升）牛奶和3-4滴柠檬汁倒入一个微波炉耐热碗，然后拌匀。放进微波炉加热15-20秒，冷却至摸起来不会太烫。将混合物抹到皮肤上，等待5分钟，让它变干，然后用手指撕掉，把皮肤冲洗干净。这种方法可能会刺激容易长痘或敏感的皮肤，对其它肤质倒是足够温和，可以每天使用。

方法6：浮石

1、用浮石磨掉毛发。有些人喜欢用浮石轻轻磨掉手脚上的毛发，而且效果还不错。确保皮肤干净、干爽，然后用浮石轻轻地以划小圈动作揉擦皮肤。每个部位划2-3圈，然后转移到下一个部位。如果太用力揉擦同一个部位，可能会刺痛皮肤。这个方法无法立竿见影，但只要隔天做一次，坚持约2周，或许会开始看到效果！皮肤可能变得干燥，所以在脱毛期间，每天都要做好保湿。

浮石不得用在敏感的皮肤部位上，比如脸、比基尼部位、腋下或大腿。

你可以使用任何种类的浮石，但孔洞小一点的可能更有效。

方法7：柠檬和糖

1、用柠檬和糖调配而成的糊状物去掉多余的毛发。将1汤匙（20克）白糖和2汤匙（30毫升）柠檬汁混匀，抹到皮肤上。静置10分钟，让它们变干，然后用湿布轻轻地擦干净。做了一次后，你可能发现毛发变得稀疏了。不过，如果想要获得最佳效果，最好每周重复1-2次，直到得到你想要的结果。柠檬汁或许也有助于美白皮肤。

方法8：燕麦和香蕉

1、用燕麦自制温和的去角质磨砂膏。将1根香蕉捣成泥状，与2汤匙（20克）燕麦拌匀，形成带有颗粒的糊状物。在要脱毛的部位抹上厚厚一层。以画圈动作将它们揉入皮肤，静置15分钟，让它们变干。用水洗掉它们，去过角质的皮肤会变得更柔滑，毛发可能逐渐变得稀疏。这个方法非常温和，不会刺激皮肤，适用于所有肤质。

方法9：柠檬和蜂蜜

1、这些成分或许有助于减缓毛发生长。将3汤匙（45毫升）蜂蜜和1茶匙（5毫升）柠檬汁拌匀，抹到皮肤上。静置10-15分钟，然后用温热的湿毛巾擦干净。每周做2-3次，或许有助于阻止新的毛发生长。你可以添加1汤匙（约20克）白糖，让混合物更黏稠，这样等混合物变干后，用毛巾擦拭时或许能去掉更多毛发。

方法10：木瓜和姜黄粉

1、将这些成分混在一起或许有助于减缓毛发生长。将木瓜去皮切块，放在一个碗里，用勺背压成泥。混入1汤匙（95克）姜黄粉，拌成膏状。将膏状物抹到皮肤上，静置15-20分钟，然后用温热的湿毛巾擦拭干净。木瓜含有一种名为木瓜蛋白酶的化合物，有助于分解毛发。在印度，姜黄粉传统上用于脱毛。不过，可能需要隔天重复1次，坚持至少2周才能开始见效。

足部等与外界接触、磨擦较多，角质层会较厚，可用通过一些足部护理来改善角质层厚的情况，步骤如下：

1、先在脚底涂上一层专用的足底死皮软化产品，停留约30秒；

2、再将双脚浸泡在温水中，慢慢将脚跟死皮软化；（这样在后续的处理过程中不会拉扯及伤害到皮肤。）3、在死皮处及脚面抹上磨砂膏，用去角质的工具，轻轻磨掉角质层比较厚的地方，力度不要太大；4、去除死皮后用上足膜，约20分钟后取下；（注意事项：含有水杨酸、果酸等成分的足膜不可过多使用，那样会容易导致足部角质层太薄。正常的情况下一月使用一次就好，而且每次使用不要时间太久。）5、然后涂抹护足霜。（如果没有的话，使用马油做好足部保湿也是不错的选择。）

1把脚泡在温热水中，加入浴盐，紫色的鱼子酱浴盐，含有熏衣草成分，彻底软化角质。水温可以根据自己喜好而定，但不要过高。浸泡大约20～30分钟即可。接下来，用滋润型沐浴乳或香皂把脚洗干净，不要太用力，但要把趾甲都洗干净。 2用滋润型沐浴乳或香皂把脚洗干净，不要太用力，但要把趾甲缝都洗干净。含玫瑰精油的植物皂能够有效软化皮肤。 3脚后跟的粗硬皮质，可以用手慢慢按摩。因为浸泡后，角质也开始软化，脚皮实在太硬时，可用浮石去除角质，不过不要太卖力搓，时间也不要太久，否则会伤到新露出来的幼嫩皮肤。而且浮石只限于在脚后跟使用。质地更细的去角质棒，可根据自身需要选择。 4脚背和趾逢间的死皮就不要用坚硬的浮石了，可选择含有颗粒的按摩膏，然后充分洗净。 5用形状可爱的指甲钳修一下脚趾甲是很有必要的。 6磨趾甲的小锉刀用起来很方便。 7别忘了去除趾甲边缘的死皮。 8最后一定不要忘了抹上润肤霜，同样含熏衣草成分的润肤露能充分滋润脚部皮肤，也别忘了小腿部位。 9我们的脚每天都要承受全身的压力，还没有喘息的机会，所以脚部的按摩尤显重要，不但可以舒缓脚部神经，而且脚底也是全身经络汇集之地，按摩脚底对全身舒缓也同样有效。你只要买一个简单漂亮的按摩器，擦上按摩霜，就能独自轻松按摩脚底。但不要把按摩霜擦在趾甲部位。

在夏季的时候很多女生由于穿高跟鞋或者穿不合脚的鞋的话很容易造成脚部被磨损，脚上长茧子的情况。脚上长茧是一件非常影响美观的一件事情，很多女生都想要去掉脚上的茧子，那脚后跟的老茧要怎么去掉呢？脚部去死皮后要注意什么呢？

1、脱皮足膜

脱皮足膜可以将脚部废旧厚皮老茧脱掉，这样从根本上治愈，同时脚气等真菌性引起的问题也能改善根治。足膜选择要注意选择值得信赖的经典品牌，以避免三无产品中添加腐蚀性化学物质，伤害肌肤。

2、自动磨脚器

自动磨脚器是一个专门针对于脚后跟死皮的产品，如果脚后跟死皮比较多，又懒得处理的人可以买一个磨脚器。磨脚器的优点在于方便，在家可以经常使用，力度又比较缓和，不会跟锉刀一样伤害皮肤，又能及时的去除死皮，保持脚部的娇嫩。

3、浮石打磨

在洗完澡或者泡完脚之后，脚底的死皮和老茧被泡软后，可以用浮石进行打磨脚跟死皮，注意打磨时要有耐心，千万不可自己用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

4、锉刀去死皮

据美容师介绍，锉刀可将脚跟厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，有的人死皮较多一次锉不完，可以分多次解决。

5、海盐搓脚

可以用海盐搓脚，去除脚后跟沉积的角质。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红肿，还有消炎作用。好品质的海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到好海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果也是可以的。

6、专业足疗护理

脚跟有死皮比较困扰的人群，还可以选择去足浴店进行专业的足疗护理。足疗护理一般可以泡脚、修脚、去死皮、脚部按摩、涂抹保湿霜等做一全套的脚部护理。这样，不仅去除了脚部死皮，还保养了脚部其它的皮肤，更使自己得到了放松。

足疗护理注意选择正规的场所，以免器具消毒不当，导致交叉感染。

7、注意事项

在做完脚部去死皮之后，应当选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华和天然鳄梨油的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。

8、脚部护理注意事项

1、去角质不可太频繁

脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多，一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾到脚部所有的地方，特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。

此外，若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，不妨先用热毛巾包住脚，约5分钟死皮软化后，再进行按摩去死皮。

由于脚部的死皮是常年累月形成的，尽管无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周～三周一次为好。

2、磨砂板不要来回搓

对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人，不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙，还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来，脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称为脚垫。

这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的，有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是，磨砂板要在脚部干的情况下使用，而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要来回搓，以免加重该处肌肤的粗糙感。

此外，磨砂板不可使用过于频繁，即便脚上的硬茧长得很快，一周一次足矣，否则会使脚部肌肤过薄，反而加速死皮的产生。

磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的，切忌使用金属、刨刀式的磨砂板，因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。

3、按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会忽略这个程序，往往直接涂抹滋润霜，殊不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而导致脚部肌肤很快就会干燥。

为此，要想双脚持续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此愈来愈粗糙，可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。

足部按摩5~10分钟即可，在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。

4、足部美白关键在防晒

生活中，很多女性都没有出门前往腿脚上涂防晒霜的习惯，足部是女性最容易忽视的防晒细节。

由于长期穿凉鞋且忽视防晒，很多人的脚面都会出现纹理型的晒黑印记，为此很多爱美女性，也会将面部皮肤美白的产品如面膜用于双脚。对此，目前也有一些手足护理店进行晒后修复，使其晒黑的肌肤恢复弹性，起到美白滋润的作用。但要保持脚部肌肤美白，防止紫外线对足部皮肤造成损伤，抑制黑色素生成，关键还在于做足防晒功课。

5、生活护理方法

1、足部香波去除异味

冬天穿球鞋或雪地靴容易出脚汗的话，可以尝试在沐浴时使用足部专用香波。这不仅能够彻底洗净双脚，还能防止脚汗脚气引起的细菌滋生。穿袜子前，用茶树精油涂于脚趾间隙，也有较好的除臭止汗效果。

2、在脚掌喷上香水

每天洗完澡后，对着脚掌远距离喷一些香水能够去除异味，还能在睡前舒缓精神压力与紧张情绪。

3、随身携带除臭剂

如果穿一整天的皮毛靴会产生足部异味，那务必在包包里放上一小罐足部除臭剂(footdeodorant)随身携带。每隔2-3个小时就使用一次，晚上回到家就不会有严重异味。

4、简易足膜袜

如果没有足够的时间进行一整套足部护理，不妨购买一双足膜袜。在洗澡后穿上，袜子内含的滋润成分就如同面膜一般滋润足部肌肤，令双足轻松回复细腻柔嫩。