孕妇敏感肌如何保养，3个技巧控制改善敏感肌

一、清洁需要温和

因为孕妇的肌肉很敏感，所以孕妇护肤的第一步是清洁皮肤并保持温柔。首先，洁面乳需要温和，具有高强度洁面效果的洁面产品容易刺激皮肤，因此建议孕妇使用温和且低过敏性的洁面产品，例如豆浆保湿滋润洗面奶。其次，水温要适中，建议使用大约30°的温水，该温水不要太热或太冷，也不会刺激皮肤。

二、滋润肌肤

皮肤脱水后，皮肤容易干燥，发痒，敏感，甚至出现干纹和细纹，当皮肤细胞饱满滋润后，皮肤的防御力和免疫力就会增强。因此，春季孕妇的皮肤护理需要注意补水保湿，建议怀孕的妈妈使用密集修护的皮肤护理产品，例如香精和面膜，并尝试使用与清洁剂相同的成分系列，以减少敏感性的机会。如上所述，该保湿豆乳滋养清洁剂可以与保湿豆乳保湿乳液和豆乳紧致保湿精华一起使用。

三、注意防晒

阳光下的紫外线往往会刺激皮肤，尽管春季的阳光并不猛烈，但阳光时间开始增加，再加上飞扬的灰尘，很容易引起皮肤过敏症状。因此，建议怀孕的母亲必须做好皮肤的防晒工作，如果外出，必须穿外套并带上防晒产品。

四、不要经常去角质

去除角质确实是孕妇皮肤护理中非常重要的一项，孕妇去角质可以确保皮肤更好地吸收孕妇的护肤产品，但是过频繁的去角质会损坏皮肤底层，导致皮肤层变薄，抵抗力降低，并且抗过敏能力也会减弱，建议怀孕的母亲每周进行1-2次去角质，并应使用温和的去角质产品，例如保湿米去角质和增亮凝胶，以减少皮肤敏感性的机会。

导读：大多数的孕妇在怀孕期间都会有皮肤的问题，像是痤疮、斑点等，但是美容保养产品却不能随便使用，有些成分可能会对胎儿造成健康影响。乙醇酸是一种常见的保养成分，是你在妊娠期间可以安全使用的成分。

一、孕妇使用乙醇酸的好处 1 、什么是乙醇酸

乙醇酸是一种从甘蔗提炼出来的物质，你可以在很多皮肤美容产品中发现它的踪迹，像是洗面乳、润肤露、去角质霜等。它可以让你的皮肤明亮、柔软和发光。

2 、改善斑状暗沉

孕妇在怀孕期间很容易有斑状的色素沉淀。长期使用和适当浓度的乙醇酸可以帮助改善斑状皮肤的色素沉淀。乙醇酸可以渗入真皮，防止斑点和皱纹发展。

大部分孕妇都会有皮肤问题。 3 、可帮助去角质

乙醇酸可以帮助你在怀孕期间去角质。乙醇酸释放和溶解所有的死皮细胞，并且清除阻塞的毛孔，和降低你的黑头粉刺。

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4 、帮助皮肤保溼

乙醇酸可以滋润你脱落的皮肤。使用乙醇酸可以让你在怀孕期间炫耀你的皮肤看起来气色好、柔软和容光焕发。

5 、可以治疗 痤疮

乙醇酸治疗痤疮非常有效。乙醇酸可以治疗因为皮脂和深层阻塞的死皮细胞所引起的囊肿性痤疮，并帮助你在怀孕期间摆脱痤疮的疤痕。

6 、防止过早衰老

AHA酸可以增加细胞更新，有助于减少细纹，防止过早衰老的迹象。你可以轻松拥有年轻健康的皮肤。乙醇酸可以让你的皮肤细胞强壮，提高弹性。

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7 、乙醇酸安全吗

怀孕期间很多孕妇都有痤疮的困扰，乙醇酸是怀孕期间最有效治疗痤疮疤痕的方法之一。局部使用乙醇酸是安全的，但是你需要注意它的浓度，高浓度的酸会有副作用，伤害健康。

二、怀孕时使用乙醇酸的副作用 1 、增加皮肤

怀孕期间使用乙醇酸有可能会导致你皮肤对阳光敏感，增加皮肤的 。你有可能因为使用酸而有疼痛、搔痒、皮肤发红、烧灼感和疤痕发展。

2 、异常色素沉淀

在某些情况下，怀孕期间使用乙醇酸可能会导致异常的皮肤色素沉淀发展。这样一来，你的皮肤品质和色调会因为很多斑点而降低品质。

孕期三种情况不宜去角质

　孕期三种情况不宜去角质，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，护肤的诀窍就在于补水和保湿，脸蛋白净就是最好的美白，护肤是由一道道工序组成的，关于孕期三种情况不宜去角质你都get了吗？

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　 一、 脸上滋长痘痘

　怀孕后，受到孕激素的影响，很多孕妈妈的脸上都长出了大大小小的痘痘。为了提高肌肤的清透水润质感，清除堵塞在毛孔处的老化角质，孕妇往往会进行一定的去角质护理。孕期护肤专员却对这一做法表示质疑，同时强调，肌肤形成痘痘时，就好比在脸上长出了一个脓包，如果这个时候进行挤压、揉搓，就会导致痘痘的破损，出现肌肤创口，极其容易引发感染发炎问题。孕期护肤，如果出现痘痘滋长，孕妈妈比较好还是选择豆乳滋养洁面乳等，做好肌肤的温和清洁即可。

　 二、 脸部过敏出现红血丝

　肌肤长期处于敏感状态的孕妈妈都会发现，自己的脸颊两侧，出现了深深浅浅的红血丝。但是她们却没有意识到，自己的肌肤已经处于极端敏感的状态，如果继续进行去角质护理，只会一再磨损表层角质，不断削弱皮肤屏障能力，加剧肌肤敏感不适状态。孕期护肤专员表示，这类孕妈妈不应盲目进行去角质护理，而应当选择洋甘菊系列，做好有效舒缓，同时注意结合臻养修护精华油进行按摩，增强皮肤角质免疫力与抵抗力。

　 三、皮肤晒伤脱皮

　外出时如果没有做好皮肤的隔离防护，一旦长期遭受紫外线的强烈照射，孕期妈妈的皮肤就会容易出现晒伤、脱皮的问题。孕期护肤专员指出，在这一阶段，肌肤急切需要得到舒缓镇定，如果进行去角质护理，就会对皮肤造成严重刺激。因此，在晒后肌肤还未恢复之前，孕产妈妈一定要避开去角质产品的`使用，转而使用补水面膜进行滋养舒缓。

　去角质产品虽然有助于促进新兴角质层的生成，但是盲目去角质，却会对皮肤造成严重刺激，损伤肌肤质感。孕期护肤，比较好选择温和多效的孕妇专用护肤品，对症下药，维持肌肤的健康状态。

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　 孕期护肤 孕妇去角质的注意事项

　 一、选择适合的去角质产品

　在孕激素的影响下，孕妇肌肤较为敏感易受刺激，加上孕期护肤要顾及胎儿的，所以孕妇在选择去角质产品时应该注意成分的和性质的温和，不要使用含有酒精、激素、重金属、矿物油等有害成分的去角质产品，建议孕妈选择孕妇专用的去角质护肤品，如的大米去角质凝胶，这些专用的孕妇去角质护肤品温和低敏且无害，更适合孕妇使用。

　 二、去角质与护肤分开进行

　有些孕妈喜欢包含多重功效的护肤品，例如有去角质作用的化妆水。其实这些有多重功效的护肤品成分较复杂，易刺激肌肤，且去角质效果也没有专门的去角质护肤品效果明显。建议孕期护肤应选择专门的去角质产品，并注意脸部和身体肌肤的去角质护肤品应有所不同，因为脸部肌肤更脆弱。例如脸部使用上文的大米去角质凝胶，那么身体可以选择如茉莉磨砂膏等身体专用去角质产品。

　 三、肌肤干燥起皮时不宜去角质

　有些孕妈对孕期护肤过于重视，急于求成反而会伤害肌肤。就如孕妈喜欢在皮肤干燥起皮去除身体角质，认为这样可以更好地清除肌肤老化细胞，殊不知去角质过度，也会伤害肌肤，使肌肤产生发红、刺痛等敏感现象，所以建议肌肤干燥的孕妈应该先在干燥部位补水保湿再温和去角质。

　 四、去角质力度要温和

　在使用去角质产品时，孕妈们常常会用力揉搓或者搭配磨砂板使用，这种做法绝对是不可取的。人体肌肤本来就娇嫩，在加上孕妇肌肤薄弱，若过分用力磨砂去角质，会刮伤肌肤，造成肌肤损伤，其实孕期护肤应该舒缓温和地进行，所以建议孕妈使用温和的磨砂膏并且力度适中地按摩肌肤即可。

　对于护肤保养众说纷纭，但是追求更美是共同目标，怀孕之后，肌肤会变得异常敏感脆弱，滋生各种各样的肌肤问题，孕妈们需要根据自身肤质状况，为自己量身制定一套保养方案。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么

　孕妇皮肤干燥起皮涂什么，我们渴求有一个白皙肌肤和细嫩脸庞。相信很多女性在怀孕期间都会因为个人体质原因，导致各种各样的问题出现，以下分享孕妇皮肤干燥起皮涂什么

孕妇皮肤干燥起皮涂什么1

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意洗脸次数

　准妈妈要早晚各洗脸一次。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以准妈妈在转季节最好减少洗脸的次数。准妈妈千万不要用热水洗脸，因为热水会使脸上的水分蒸发过快。

　准妈妈最好用温水洗脸，适当的时候伴以中性肥皂。干性皮肤的准妈妈不宜多洗脸，经常洗脸的话，皮肤上的天然油脂给去掉了，如此反而会使皮肤显得更干燥。洗脸时最好改用甘油皂洗脸，汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

　 孕妇皮肤干燥起皮应正确使用保湿护肤品

　作为最基础的日常护理，洁面去油是准妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。

　而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

　如果条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。

　 孕妇皮肤干燥起皮应正确的沐浴方式

　保湿的话，准妈妈不能只重视脸部保养喔。全身的保养也很重要，而沐浴就是最简单和安全可靠的保养方式。准妈妈最好用清水沐浴，因为清水沐浴不会引起肌肤的任何不良反应。

　沐浴的时候准妈妈不应该浸泡太久，为长时间泡在水里容易造成皮肤脱水，而淋浴是一个比较好的沐浴方式。使用沐浴用品的时候，准妈妈尽可能少用普通肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂;你也可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

　准妈妈切勿过多的沐浴，因为怀孕的时候，你的肌肤变得更加敏感，沐浴过多的话就会刺激你的肌肤。

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意内外补水

　秋季补水是准妈妈们必做的措施，但是准妈妈们要注意内外补水。内在补水，准妈妈应该这个干燥的季节喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

　有化妆习惯的准妈妈最好选择用带保湿成分的化妆品或保养品。至于外在补水的话，如果准妈妈在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，准妈妈可在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，准妈妈在办公室工作时还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。

　 孕妇皮肤干燥起皮应注意防晒工作

　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　孕妇皮肤干燥起皮应注意合理饮食

　①为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以补充秋季身体流失的水，增加皮肤的水供给。此外，还要多吃豆浆等水丰富的食物。

　②多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒比较重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥。

　③多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能

　④还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

　⑤除了要适量多吃为皮肤提供足够的营养外，我们要饮食中还应注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等辛辣食物，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物，浓茶、咖啡、烟、酒等刺激类食品，同时少吃高脂肪食物，饮食要清淡，糖类食物也要少吃。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么2

　 孕妇如何护肤

　现代医学表明，经过妊娠的女性，皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化，对肌肤的伤害具有不可逆性，其中，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10-13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！所以，女性在怀孕阶段就应做好肌肤护理，以减少肌肤损伤，延缓皮肤老化。方法如下：

　 1、清洁脸部

　孕期皮肤容易干燥多油，早晚洗脸能帮助清洁皮肤，缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶，将油脂彻底清洁干净，洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品，做好肌肤的深层护理。

　为了胎儿的健康，很多孕妈妈选用护肤产品都倾向于天然成分。建议首选颇受好评的十月天使豆乳系列护肤品，它专门针对孕期女性肌肤问题研制，具有“源自天然，清爽滋润”的优点，十月天使萃取生物糖胶-1、γ-PGA纳豆萃取精华、牛油果树果脂等多重植物成分，能够打造出安全美肤屏障，带给孕期女性革命性的保湿及肤感调节体验，同时还能筑就紧密水网，渗透皮肤肌底，提升肌肤活力，延缓肌肤衰老。

　 2、保湿补水

　怀孕期间，由于身体荷尔蒙的变化，孕妈妈皮肤容易变得干燥敏感，所以，适当补水保湿很重要。做好补水保湿护理，不仅能让肌肤变得弹润有光泽，还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。

　 3、按摩皮肤

　如果孕妈妈感到皮肤紧绷，失去弹性，可以每天轻柔地按摩皮肤，让皮肤紧致弹滑，富有盈润感。每天按摩还有利于孕妈妈在产后短时间内恢复肌肤弹性，重新焕发容光。

　 4、外出防晒

　与孕前相比，孕妈妈的皮肤变得更加敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，如果长时间被紫外线照射，脸上容易长斑。为避免长斑，外出时要做好防晒工作，建议出门带上遮阳伞或者涂抹孕妇专用的防晒霜。

　 5、多吃蔬果

　新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质，对孕期美肤有帮助，比如番茄、花菜、苹果、葡萄等，其中丰富的维生素C能抑制孕期皮肤黑色素生成，减少色素沉淀，堪称孕期食疗美容护肤佳品。

　 孕妇有必要用护肤品吗

　孕妈妈正处于怀孕这一特殊时期，怀孕过程会影响孕妈妈肌肤的储水能力，导致肌肤缺水，甚至诱发过敏性红疹、色斑沉着、起皮溃烂等肌肤问题，而长妊娠纹、蝴蝶斑等也是孕期所特有的皮肤现象。因此，孕妈妈选择孕妇专用的护肤品，可以给予肌肤特殊护理 ，有利于预防和改善孕期肌肤问题，这是普通护肤品或一般护理所没有的功效。

　与普通护肤品相比，孕妇专用护肤品必须成分天然、质地温和安全，市面上真正适合孕妇使用的护肤品不多，十月天使保湿系列护肤品就是不错的选择，它富含锁水磁石、透明质酸、苦参根、甘草、黄芩等多种温和保湿成分，补水锁水一次完成，加倍滋养干燥的孕期肌肤，赶走细纹、干纹等肌肤问题，既能给肌肤提供充沛水分，又能令孕期易过敏的肌肤更加舒适健康。实验对比发现，十月天使保湿系列护肤品的水分平均改善率在各个时间节点均领先于同类孕期护肤产品，真正做到了持久补水、舒缓敏感。

　 孕妇护肤品如何选购

　 1、成分是否天然

　孕妇护肤品刺激性一定要小，成分天然、不含刺激物的护肤品方为首选。如市面上的十月天使舒润系列护肤品，由燕麦β-葡聚糖、植物甾醇、酵母亮白精华等多种天然植物营养成分精制而成，多重营养物质倍润滋养肌肤，令肌肤细腻光滑。特别是在气候干燥的秋冬季节，孕妈妈可能因气血运行不畅通，导致面部干燥、暗黄、肤色不均，此时使用十月天使舒润系列，既能滋润保湿，提亮肤色，又能补充孕期所需的特殊营养，促进孕妇和胎儿健康。

　 2、功效是否“基础”

　一些具有美白、祛痘、淡斑等复杂功效的护肤品，通常成分都比较复杂，含不安全成分的可能性较大。而一些仅具有保湿补水等基础功效的护肤品，一般成分都较为简单。所以，孕妈妈在选购护肤品时，可以把功效是否“基础”作为选购的标准之一。无数孕妈妈一致反映，越是安全、有效的孕期护肤品，成分中所含的有害物质就越少，使用起来也越放心。

　 3、是否符合孕妇肤质

　适合孕妈妈肤质的护肤品才是好的孕期护肤品，与普通成人相比，孕妈妈属于特殊人群，而孕期容易气血运行不畅，面部干燥、暗黄、肤色不均，选择护肤品时，应偏向选择根据孕期肌肤养分结构与肌肤生理特点，同时使用安全、专业配制的肌肤养护产品。适合孕妇肤质且富含多重营养物质的孕期护肤品，才能真正带给肌肤多倍滋养，令肌肤细腻有光泽。

　 孕妇产后肌肤如何护理

　 1、去角质层

　产后皮肤因为角质层过厚而变得暗黄，是很多妈妈都会遇到的肌肤问题，若想改善肌肤，恢复美丽，需要定期去除角质层，每隔三到四天去一次角质是不错的护肤方法。而去角质层可以使用去角质层霜，也可以改变洗脸方式，注意洗脸时一边清洁一边按摩，有利于产后肌肤弹性的恢复。

　 2、美白祛斑

　经过十月怀胎，部分妈妈因内分泌的变化，脸部会有大量色斑沉着，而产后色斑虽会变淡，却难以完全消失。为避免色斑影响容貌，产后需要做好美白祛斑工作，除了使用美白祛斑的产后护肤品，还可以通过食疗调养身体，比如多吃一些富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，可以有效抑制代谢废物转化为有色颗粒，减少黑色素的产生。

　 3、提拉紧致

　产后女性由于体内激素水平的剧变、年龄不断增长而肌肤弹力蛋白过量流失，导致肌肤松弛、缺水、失养，此时使用针对性强的产后护肤品刻不容缓。十月天使纤妍系列护肤品对产后肌肤“修复提拉、即可紧致”的效果非常明显，“纤妍系列”护肤品专注产后女性肌肤问题，应用了研发最前沿科技——三维立体传输系统Tens’UpTM，其传输介质源自于古老秘鲁塔拉树种子的天然萃取物，特殊的网状纤维结构在肌肤表面会形成超强附着力，使肌肤持续收紧。网状体不断释放网间的活肤肽、弹力因子等活性贮留成分，带给肌肤充沛滋养，逆龄肌瞬时重现。

孕妇皮肤干燥起皮涂什么3

　洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，搓澡不用过于用力，那样也会伤害皮肤。

　有些调料品也会引起皮肤瘙痒，如咖喱、胡椒粉等。芒果、菠萝、椰子等水果也容易引起皮肤瘙痒。

　最好穿着柔软、宽松、吸汗的棉织衣物，并且勤洗勤换，减少对皮肤的刺激。

　使用空气加湿器来增加室内的湿度，帮助保持皮肤水分，也可以采取经济点的办法，比如养一些水养植物也是不错的选择。

　 多喝水，保持室内通风。

　可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好。少食辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、臭豆腐、咖啡等，并且避免食用提高过敏域的食物，如笋类、墨鱼。

　经常在皮肤上涂抹滋润霜，可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，从而避免瘙痒。

　 少吃辣食多喝水。

　冬天人们喜欢吃辣食，同时，由于出汗少，常常不会觉得口渴，这样，喝水也减少了。而这些常常会引起大便干结。干结的大便会使肠道中的毒素增多，从而使皮肤变糟糕。应该少吃辣食，并注意多喝水，多吃水果和蔬菜。

　 保持睡前放松训练。

　睡觉前练一练瑜珈、气功的放松练习，或者让爱人抚摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。

　孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2，C片，以防皮肤干裂。保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。