去角质是肌肤保养清洁的重要一环，到底该如何去角质才正确呢？

护肤清洁是重要的一环，去角质是必不可少的步骤之一。但是，并不是所有的皮肤都需要去角质，不同的部位有不同的去角质方法。去角质后，还需要洗脸。这是一整套护肤步骤。

事实上，一个健康的皮肤平均28天就会自然循环代谢，每分钟大约会有一百万个老废细胞自然掉落。角质就像皮肤的砖墙，在外部可以防止皮肤受到外界细菌和污垢的影响，在内部可以锁住温度和湿度。角质的存在是必须的，去角质不当会造成缺水、过敏、发炎。

如何去角质才是正确的

皮肤科医生简明成说，“每个人的皮肤类型都不一样。油性和干性皮肤的人应该有不同的去角质频率和方法。”适当去角质是保持皮肤健康的方法。以下六个去角质的基本原则一定要知道:

原则一:去角质就是去除老的、死的角质。

并不是所有的角质都是不好的，角质过度堆积或者异常的时候都需要去除。特别是老死角质会造成皮肤暗沉，缺乏活力，肤色不均，影响护肤品的吸收。

原则二:去角质，没有人人通用的法则。

一般人大概有5 ~ 6层角质，但油性皮肤可能有7层，干性皮肤可能不到5层。如果用果酸换肤，一般人的皮肤更新周期是一个月。如果油性皮肤想更频繁，可以两周一次，干性皮肤建议两个月一次。如果你是超干皮或者敏感皮，医生建议你不要去角质。

原则三:去角质后洗脸。

无论是物理去角质还是化学去角质，都只是帮助软化去除角质细胞，以及油脂、彩妆等脏皮肤，还是要靠洗面奶来清洁。至于是先洗脸还是先去角质，简明成医生认为是连续的没有影响，看个人喜好和习惯。

原则四:角质不同部位不同。

除了每个人的皮肤和角质不同，你身体的角质划分也不一样。通常T型部位，包括额头、鼻子、下巴、胸部，角质较厚；脸颊、下巴、脖子的角质比较薄。一般来说，厚的部分可以洗很久，外缘比较软，T型部分40秒，脸颊20秒，以此类推。

原则五:有时候去角质过度，自己却不知道。

去角质的方法有很多，从专业的果酸换肤，家用磨砂膏，柔珠颗粒洗面奶……，都是去角质的方法。如果使用正确，一周一次可能不会去掉一层。但是，简明成医生说，“这两年，去角质过度的情况非常普遍。我整张脸又痒又红，问了才发现是洗面机！”一般来说，洗脸肌是不能去角质的，也可以天天用。但是当你的皮肤比较敏感，用力过猛的时候，整个刷毛把皮肤压的很干净，像刷锅一样，就会造成这种现象。记住，只要洗面机轻轻靠在皮肤上。

原则六:皮肤发炎就停止去角质。

避免在皮肤发红、发痒或晒伤时去角质。通常炎症意味着你的角质受损，或者肌底角质不完善。当出现炎症时，要对自己的角质进行保养和修复，不能继续去角质。修复方法很简单。我们的皮肤本身具有更新能力。一两个月内用简单的水或者洗面奶清洗就可以了。使用保湿产品(避免使用美白产品，因为它们可能含有刺激皮肤的酸性成分)使你的皮肤恢复原状。

厚厚的角质层，不仅让你的肌肤显得黯淡无光，也让护肤品不能深入肌肤来充分的发挥作用，那么我们应该如何去角质呢面部去角质应该怎么做呢？

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

眼睛

眼睛周围的肌肤为全身肌肤最薄之处。这个部位只有独立的汗腺，而没有皮脂的分布，因此干燥的现象是必然的。

但是也正因为眼部肌肤的薄弱，所以对于眼部去角质绝不能直接使用去角质的产品，而是要通过眼霜的使用来间接的达到这一目标。这是因为眼霜是专门针对眼部而研发的产品，比较适合眼部皮肤状况。通过眼霜的使用，我们能够很好的改善眼部肌肤状况，摆脱角质的困扰。

双脚

双脚的脚后跟更需要用磨砂膏来护理。因为脚部的皮肤一般都很粗糙干燥，脚后跟又尤其容易皲裂。利用周末的晚上，用热一些的水浸泡双脚，加速血液循环，再用颗粒状的磨砂膏进行按摩，几分钟后双脚的皮肤会变得非常润滑。

手肘和膝盖

选择颗粒较粗的去角质产品比较适合。使用时，在手肘和膝盖部位涂上去角质产品，然后顺着同一个方向，以划圈圈的方式仔细摩擦，交替进行。

颈部

颈部对于女性的美丽来说，是一个非常重要的部位，但是要注意，颈部同样是一个肌肤非常娇嫩的部位，因而最好使用比较细致的去角质产品。另外，在使用的时候要注意搭配合适的按摩手法，先将去角质产品涂抹到颈部，然后以螺旋的方式进行揉搓，最后用清水洗净就可以了。

去角质的方法该怎么做？这么做让肌肤绽放光彩

胸、肩、颈三部位要重点去角质

女人最美丽的部位是胸部也是最脆弱的部位，所以一定要好好呵护，除此还包括柔滑紧致的颈部肌肤、圆润精致的肩部和坚挺流畅的胸部线条。

最美丽的部位往往也是最脆弱的部位，要想这些性感的部位更加美丽丝滑，就要做好去角质护理

颈部皮肤的厚度只有面部皮肤的三分之二，皮脂和汗腺则是它的三分之一，每天无数次抬头、低头和承受头部及乳房的重量让它变得极度脆弱。

因此就要好好护理，除了使用高效的产品，还要配合科学的按摩手法才能能事半功倍，在深层滋润肌肤的同时，缔造更完美迷人的三角地带线条。

去角质后续滋润保养很重要

干燥的天气当然是必须保持皮肤滋润的理由。滋养的新理念就是要让身体的每个角落滋润而美丽。过多的淋浴和泡澡会让原本干燥的皮肤状况更加糟糕，因此不要洗太热的热水澡，也不要频繁洗

滋养干燥肌肤要根据不同的肤质选择产品

油性皮肤皮脂分泌较多，不缺油，却缺水，因此要选择富含保湿因子，如尿素、氨基酸、糖醛酸、维生素B5等等产品，它们具有很好的保湿性，并能浸润角质层，达到保湿效果。

干性肌肤及敏感性肌肤，经常有脱皮现象，皮肤时而敏感，并且红肿发痒，需要极度滋润的美体产品来呵护干燥的肌肤，则要选择富含植物精油的产品。

橄榄油常被选来做润肤油或霜的基础油，它当中的维生素A、D、E能治疗很多皮肤问题，特别是对皱纹和皮肤瘙痒，都有着很好的疗效。植物精油如玫瑰、天竺葵、甜橙、杏仁等，都有着极好的润肤效果。

女性朋友们都是爱美的，所以她们对于保养皮肤是非常重视的，所以很多女性朋友们除了每天涂抹护肤品之外，还要定期的去除角质。但是去角质并不是一件简单的事情，如果去角质过于频繁会使角质层变薄，从而损坏皮肤。那么去角质有哪些误区？去角质该怎么做？

一、去角质有哪些误区

1：重复使用去角质化妆水和其他产品

很多品牌的化妆水都同时含有去角质功能，每天使用这样的化妆水已经能让皮肤保持柔软、清透，再进行专门去角质只会让皮肤去角质过度受伤。因此在给自己的脸做去角质是，一定要提前看清化妆水有没有说明具有去角质作用。

2：用去脂力过强的卸妆、洁面产品

你是否喜欢用深层卸妆、深层清洁产品，而且还要使劲揉搓面部，不然觉得洗不干净那么你的角质在你毫不知情下，已经被磨薄了。应选用弱酸性的洗面品，如果是碱性洁面品，每次洗脸要减少洗面奶的用量。

3：皮肤有痘痘时去角质

痘痘皮肤的角质化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管内的细胞角质化过度，其他区域皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要更频繁地去角质，若强行去角质，很容易导致痘痘破裂而感染。因此长痘痘时，不需要特别加强去角质。

4：选择磨砂产品，颗粒感越强越好

磨砂膏中的颗粒较粗，使用时跟皮肤的摩擦较大，用后皮肤会干燥、发红、疼痛。应挑选颗粒细小、圆润的磨砂产品，天然果核微粒、杂粮微粒都是好选择。千万不要把身体用的磨砂膏用在脸上，颗粒感太强会让脸部肌肤太过刺激。

二、去角质该怎么做

“角质”其实就是我们俗话所说的死皮。它是属于我们皮肤表皮层中的最外层，主要成分是软性角质蛋白，具有较强的吸水性。角质层过厚皮肤会发黄，因为它含有胡萝卜素，过厚还会影响营养的吸收！全身都有角质，需要定期去除，但是要注意去角度的“度”，不然会损伤皮肤。

1、彻底清洁脸部。洗脸，是美容功课的第一步，也是最重要的一步，将最表层的污垢清洁掉，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程。注意：根据不同季节换不同的净肤产品。早晚使用的清洁产品也应不同，在经过白天奔波后，灰尘、出油、代谢使皮肤需要一个彻底清洁，因此晚上适合使用清洁力较强的洁面产品；相对地，早晨的洁面就可以换成比较温和的产品。

2、去角质产品。去角质产品有很多类，无论哪种产品使用时手法要轻柔，较年轻的皮肤适合温和不刺激的去角质着哩。另外，皮肤的新陈代谢周期一般是28天一次。在遵循这个规律的基础上，根据肤质的不同去角质的周期也不同，在确定去角质产品前，先要确定自己的肤质：皮肤两边干，T位油，属于混合型皮肤。混合性皮肤，专柜**建议一周1次；我本人是混合型肌肤，一般两颊皮肤很嫩、偏干，T区油腻，因此，秋冬季节我的经验是：半个月作一次去角质，此时只针对额头和三角区比较油的区域，两周后，再加上两颊，全脸去角质（这个看个人皮肤情况，进行局部去角质）；油性皮肤，一周1-2次。敏感肌肤，与干性肌肤相同，一个月去一次角质为好。并且使用的产品必须经过过敏测试，性质温和。一般在洗澡时完成去角质，因为这个时候浴室里面的蒸汽使毛孔张开，角质软化，去角质工作更为彻底。注意：不同季节油脂分泌情况不同。因此，秋冬季节去角质的需要较夏季周期要长。

3、深层清洁的面膜，也很重要。一周2次最多了——超过了，会伤害你的皮肤，把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉——角质层并不完全是“垃圾”，它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧！

4、基本上，你保证以上几点，角质的问题就不太会困扰你了。如果在洗脸时加入几滴白醋（不要用食醋，据说会把脸洗黑），是用白醋还能美白，同时具有镇静、杀菌的作用（我本人用白醋洗过脸，在那期间，脸上基本没有痘痘）。醋是酸性的，而我们的肌肤的PH值也是弱酸性的。用白醋洗脸最大的功效个人感觉是软化了角质层。切记：一定要用很少的量，大概1L水只要1滴醋就够了，酸性会烧坏皮肤

5、去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水（不同肤质材用不同的水）—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效，用后使霜之类的护肤品更易吸收。ps：将水冻在冰箱里面，拿出来涂的时候冰冰的，更有益于收缩毛孔。

如果白天会化妆，在晚上去角质会有助清除面部的粒子，让化妆品更浸透，如若脸色比较暗沈或属油性皮肤，在白天去角质则比较好。

在外在环境的影响下，导致代谢速度减缓，角质细胞无法正常脱落，堆积在皮肤的表面，阻碍了皮肤的新陈代谢，导致皮肤粗糙、无光泽，所以去角质是明亮肌肤不可缺少的一步，没有去除角质，老废的角质，像一道墙阻隔了保养品的渗透。

去角质之前要用卸装油充分清洁面部，然后用洗面奶清洁肌肤，做好清洁工作之后就可以涂抹去角质产品，去角质产品要选择温和无刺激的。温和去角质，可以深层清洁，疏通毛孔，细腻肤质，令子，肌肤丝滑柔嫩，健康弹润 。

扩展资料：

注意事项：

1、去角质时间：混油皮肤一个月2-3次即可，大油田可以一周一次，而干皮一个月最多两次。

2、若皮肤偏薄，就不要使用含有磨砂颗粒或水杨酸成分的强效去角质产品，温和去角质才是上上之选

3、强效补水也是去除老废角质的有效途径，当皮肤水润充盈时，老废角质就会自然脱落，所以使用强效补水面膜的方法也是一条不错的途径。

-去角质

怎么在家里给自己脸部除角质

最好买一瓶磨砂膏,一星期只用一次,做清洁加去角质,非常重要视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

磨砂膏：最普及的去角质和深层清洁护肤品。经过多年的更新换代，融在乳液中的颗粒已由合成原料变成了天然的植物或矿物纤维，使触感更加柔和。用法：取拇指大小，均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉 ，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟。适合：毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，爱出油的肌肤，但不能有正在红肿发炎的痘痘。

柔肤水：看起来像普通的化妆水，不过其中含有能够溶解死皮，促进角质脱落的添加剂。用法：用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围，重复3-5遍。适合：所有肤质，由于质地清爽，特别适合轻微发炎的暗疮肌肤。

洁面刷：带把手的圆形软毛刷，和洗面奶配合，能够比较彻底地清理毛孔中的污物，也能去除部分老化的角质细胞。用法：每天晚上用洗面奶清洁时，手握刷柄以打圈的方式轻刷整个面部，重点清洗鼻子周围。适合：除敏感肌肤以外的任何肌肤，每天使用可以适当延长两次深层清洁的间隔期。

活肤精华液：含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液，长期使用能够抚平粗糙和毛孔痕迹，淡化色素沉着形成的印记。用法：每晚清洁之后，在保养晚霜之前使用，用手指轻轻 直至全部吸收。适合：同时具有毛孔、细纹、肤色等多种问题的肌肤。

净洁面霜：乳霜般的质地和用法，含有促进血液循环、提高肌肤新陈代谢功能的添加剂，使用一段时间后，肌肤能够呈现出光洁剔透的弹性和活力。用法：在肌肤感觉格外暗沉缺乏生气的时候，在保养日霜或晚霜之前使用。适合：特别干燥和已成熟的肌肤，熬夜后以及感觉肌肤疲劳时。

在家怎样快速去角质

好买一瓶磨砂膏,一星期只用一次,做清洁加去角质,非常重要视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。 磨砂膏：最普及的去角质和深层清洁护肤品。经过多年的更新换代，融在乳液中的颗粒已由合成原料变成了天然的植物或矿物纤维，使触感更加柔和。用法：取拇指大小，均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉 ，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟。适合：毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，爱出油的肌肤，但不能有正在红肿发炎的痘痘。 柔肤水：看起来像普通的化妆水，不过其中含有能够溶解死皮，促进角质脱落的添加剂。用法：用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围，重复3-5遍。适合：所有肤质，由于质地清爽，特别适合轻微发炎的暗疮肌肤。 洁面刷：带把手的圆形软毛刷，和洗面奶配合，能够比较彻底地清理毛孔中的污物，也能去除部分老化的角质细胞。用法：每天晚上用洗面奶清洁时，手握刷柄以打圈的方式轻刷整个面部，重点清洗鼻子周围。适合：除敏感肌肤以外的任何肌肤，每天使用可以适当延长两次深层清洁的间隔期。 活肤精华液：含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液，长期使用能够抚平粗糙和毛孔痕迹，淡化色素沉着形成的印记。用法：每晚清洁之后，在保养晚霜之前使用，用手指轻轻 直至全部吸收。适合：同时具有毛孔、细纹、肤色等多种问题的肌肤。 净洁面霜：乳霜般的质地和用法，含有促进血液循环、提高肌肤新陈代谢功能的添加剂，使用一段时间后，肌肤能够呈现出光洁剔透的弹性和活力。用法：在肌肤感觉格外暗沉缺乏生气的时候，在保养日霜或晚霜之前使用。适合：特别干燥和已成熟的肌肤，熬夜后以及感觉肌肤疲劳时。

记得采纳啊

在家如何去角质

一是买瓶去角质的。二是用盐，把盐放在手心加点水，让水和盐混合，涂抹在脸上。轻轻搓揉，场忌用力过大。待盐在脸上干了之后就水清洗。如果脸上有伤口未愈合的就不要采取这种方法了。因为盐会 伤口，会很疼的。

在家如何去死皮

◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强 如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定 ◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和 但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。 ◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质 有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！ ◎去角质秘籍四：果酸产品小心用 一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度 。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。 编辑本段面膜去角质 ◎柠檬面膜 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。 作用：促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。 ◎木瓜面膜 将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。 作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。 ◎燕麦酸奶面膜 材料：燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。 1 先将燕麦或是燕麦片磨成细粉 。 2 再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。 燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上 ，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。 ◎绿豆粉去油质面膜 材料：市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮红刷或水彩笔等一般平面刷）。 做法：将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子“以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净；便可以让皮肤增加透明感。 编辑本段偏方去角质 ◎食盐祛角质 手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓 手部或者足部一次。 身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的 油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。 面部：洗脸后，让脸保持微溼状态，取少量的精盐在脸上 (眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。 ◎细砂糖祛角质 细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。 ◎橘子皮祛角质 将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒乾，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。 ◎核桃去角质 两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力。） ◎橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了，具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。 ◎酸奶祛角质 一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶，加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化，用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上，10－15分钟后洗去，可以

在家怎样去角质

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首先应该弄明白什么是去角质？

现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。

年轻的肌肤胶原蛋白饱满，弹性纤维强韧，水润光滑，像剥了皮的荔枝，白生生水嫩嫩，Q感十足。熬夜不怕，水肿也不怕，但如果脸上没有光泽，厚重的角质看起来脏兮兮的，可就要被踢出美女的队伍了，所以洁净最重要。（澳姬）

油脂分泌旺盛、角质脱落快速的年轻肌肤，灰尘、皮屑和角质很容易堆积在脸上，使洁净度下降。应选择专门针对青春期肌肤的去角质产品，磨掉堆积的角质，提亮肤色，清除油光。清爽型的去角质是不二的选择。推荐“澳姬清爽去角质嫩肤霜”，角质、死皮，去油补水，全面呵护，提升肌肤健康亮泽。富含天然颗粒，能强效剥离老化角质并清洁毛孔，可以吸附油脂、黏除角质，更适合油性肤质；如果干性肤质或中性肤质的人使用，还要注意加强皮肤的保溼。

重点A 额头、下巴、鼻子

这几个部位的油脂角质最多，需要特别呵护，使用去角质产品时可以多涂一些，额头和下巴处由内向外画小圈轻柔 ，鼻翼则改为由外向内画圈，持续5～10分钟。

重点B 眼部

去角质一定要避开眼周，这个部位的皮肤厚度是03毫米，角质层只有一层，所以不能去角质。

重点C 脸颊

脸颊部位要根据不同的肤质决定去角质方式。

敏感的红血丝皮肤角质层比较薄，即使20岁也要尽量避免用磨砂型的去角质产品；使用温和的清爽去角质最好，“大油田”皮脂分泌较多、死皮堆积速度快，30岁也可以考虑使用磨砂；混合性肤质T区出油两颊偏干，若用在脸颊则可能引发敏感、发炎。