如何遮盖疤痕 3种方法来遮盖疤痕

目录方法1：改变发型或造型1、换个发型。2、穿不同的衣服。3、穿戴首饰。方法2：利用化妆品和乳膏1、涂祛疤药膏。2、用化妆品遮盖疤痕。3、使用遮疤工具组。4、用遮瑕或微孔胶带。方法3：做整容手术1、咨询皮肤科医生或整容医生。2、考虑用纹身遮盖疤痕。3、考虑化学换肤。4、考虑微晶磨皮。身上有疤痕让人感到尴尬，还会影响自信心，甚至回避社交场合。幸好，有几种方法可以淡化疤痕，本文将教你一些掩盖疤痕的小技巧，还会介绍更持久的治疗方法。

方法1：改变发型或造型

1、换个发型。额头、眼睛周围或脖子上有疤痕？不妨换个刚好能遮盖它们的发型。留意时尚博客介绍的发型，或是咨询发型师，让他建议既适合你，又能掩盖疤痕的发型。

2、穿不同的衣服。尤其是如果疤痕在手或脚上，选择穿可以轻松遮盖它们的衣服。

3、穿戴首饰。如果手或手腕上有疤痕，解决方法很简单，只要戴个首饰就可以了。手表、手镯或戒指都能轻易遮盖疤痕，你还可以享受收集首饰的乐趣。

方法2：利用化妆品和乳膏

1、涂祛疤药膏。如果疤痕很浅，而且是最近才留下的，你应该先涂被证实能淡化疤痕的药膏。扁平的疤痕最适合用这些药膏去掉。选择含有槲皮素、凡士林和维生素C等治疗成分的药膏。

想淡化疤痕，你同样得减少接触阳光。疤痕组织对阳光的反应和正常组织不一样，刚留下的疤痕接触到太阳后，会永久变黑，变得更加显眼。

2、用化妆品遮盖疤痕。市面上有许多可以暂时遮盖疤痕的化妆品。选择与肤色相近的颜色，先试涂化妆品或遮瑕膏，看看是否需要混合其它颜色，才能达到你想要的效果。如果你不熟悉这个过程，要找到和肤色相称的遮瑕膏颜色并不容易。不妨咨询百货公司，或专卖店化妆品专柜的美容顾问。

你也需要多练习，才能掌握涂遮瑕膏的技巧。参阅《使用遮瑕膏》一文。

3、使用遮疤工具组。如果疤痕比较深，或是你想要比普通化妆品更持久的效果，不妨寻找遮疤专用工具组（里面有胶黏霜和粉末）。把它们调成膏状物，用来遮盖疤痕，效果比普通化妆品更持久，通常可以在美容产品店、药房或美容院买到。

4、用遮瑕或微孔胶带。市面上也有遮瑕专用的肉色细胶带。最好剪成与疤痕差不多的形状，以便和其它皮肤看起来协调。

方法3：做整容手术

1、咨询皮肤科医生或整容医生。你可能需要做整容手术，才能去除或淡化比较旧的疤痕，或是凸起的疤痕疙瘩。在咨询过程中，整容医生会给你几项建议。

2、考虑用纹身遮盖疤痕。过去几年，遮瑕纹身技术上的进步，使它成为淡化疤痕的可靠方法之一。遮瑕纹身的过程与普通纹身十分相似，但医生会使用和你肤色相衬的色素，让人看不出其中的差别。疤痕至少得有2年，确保它们完全愈合了，才能进行遮瑕纹身。

如果你比较喜欢传统纹身，也可以用它遮盖疤痕。让纹身师傅根据疤痕尺寸、位置和颜色，建议你最适合遮盖它的图案。

3、考虑化学换肤。在这过程中，医生将化学药剂涂在受影响的部位，使上面几层皮肤变干，然后剥落。皮肤会连续几天剥落，这只是个小小的医疗程序。化学换肤对淡化痘疤尤其有效。

4、考虑微晶磨皮。这个方法和化学换肤一样，会剥掉受影响部位最外层的死皮。不过，它使用的不是化学药剂，而是高速喷出医用级微晶粒子。出来的效果有一点细微差异，但对痘疤十分有效，也可以改善其它疤痕色素沉着过度造成的变色问题。

小提示有些化妆品并没有适合你肤色的颜色，你需要自己混合深一点或浅一点的各类化妆品，才能调出最完美的色调。

你可以用棉球、棉签、化妆刷和粉扑等，有效地将化妆品或药膏涂到皮肤上。

许多遮瑕工具组均有防水稠膏，给予最好的暂时遮瑕作用。

涂化妆品、药膏或黏胶前，先清洁及擦干受影响的部位，以免化妆品或黏胶容易脱落。

专门提供整容手术的诊所会印制许多小册子，宣传他们提供的治疗方案。你可以看一看它们，了解更多详情。如果有疑问，不妨询问诊所的负责人。

警告别让头发或衣服蹭到药膏或化妆品，以免弄脏及破坏效果。

使用化妆品前，先测试是否会引起皮肤过敏。

问题一：怎么用笔画出逼真伤疤 1首先，找出一只黑笔和一只红笔。

2用黑笔在手上画一条，轻轻地画，颜色不要太重。

3画完之后用手搓一下，将墨水弄花，有晕染的效果。

4然后用红笔沿着黑笔的痕迹画一条相同的线。

5伤疤画成功了。

问题二：怎么在手上画伤疤？ 1首先，找出一只黑笔和一只红笔。

2用黑笔在手上画一条，轻轻地画，颜色不要太重。

3画完之后用手搓一下，将墨水弄花，有晕染的效果。

4然后用红笔沿着黑笔的痕迹画一条相同的线。

5伤疤画成功了。

问题三：怎么样在手上画刀疤像 如果你是想把伤疤做得逼真的话，需要的不只是笔还得有颜料，橡皮泥小刀！如果只是用笔的话，就模仿着真伤口的模样画就可以了，不过还得要有一点画画的基础那样画出来才比较有感觉！

可以找一些 参照着画 最重要的还是自己的画工

你可以在刀疤的地方颜色淡一些

黑白的漫画可以直接用黑色画出边框

问题四：如何画假伤疤 一般淤青这东西是有深有浅，很不规则的。黑色重供地方正好表现深的部位。（颜色为眼影）

淤青并不是单纯的黑或紫，各个阶段或者受伤的轻重颜色都会有点不同不过初期以红的发紫和稍稍青紫居多。再做一个轻一点的淤青，感觉快要痊愈了

还有指甲断掉的和被利器刮伤的伤痕 需要么

问题五：求，怎么用PS画伤疤！ 这实在是一言难尽啊，不如这样，你去别人脸上扯个伤疤下来，通过ctrl+T，变换也下，然後根据你的相片色彩和亮度调节一下伤疤色彩色贰，对剪切的边缘模糊一下，合并图层。ok啦。

问题六：z怎样画出最真的刀疤 准备材料:红色 墨水 菜瓜布（就是生活中的百洁布） 白胶 牙签 棉花棒

1先用白胶将你要的伤口范围涂上去

2-等到白胶略干时

3-用牙签将快干的白胶分散弄出疤

4-用菜瓜布将多余的白胶给分散

5-用棉花棒沾点红墨水(一点就好)涂抹在四周制造擦伤的痕迹

6-将菜瓜布沾点红墨水一点(一点就好不要太多)涂抹在白胶四周加强擦伤的痕迹疤

7-当略干时用竹签将内围的白胶掀一些起来制作脱皮伤口

8-将红墨水途抹在白胶内处

9-有的墨水放多一点跟少一点较逼真

10-等干中

完成！

问题七：怎么在身上画乌青，割伤，打伤的假伤疤 不要紧的

淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。

此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。

发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右

问题八：怎样画假伤疤 用白乳胶涂抹于要制造伤疤的地方涂抹一层 然后用纸巾该到乳胶上方在纸巾上涂抹上白乳胶 想要深得伤疤如此循环 不宜过多在涂上血浆用棒子慢慢把纸巾剥开你想要伤疤的大小即可。

问题九：如何画伤疤妆？ 掩盖美容化妆有三种基本方法：

一、遮瑕、隐藏伤痕和青肿；

二、红肿、**部位颜色的矫正和中和；

三、描画轮廓、掩盖肿大部位，产生强调或弱化的效果。现就以上三种基本方法，分述加下：

1遮瑕、隐藏伤痕和青肿

遮瑕膏比平常所用的粉底妆更稠，不透明，能遮盖脸部、身体上伤口处的伤痕、伤疤以及青肿。由于遮瑕膏太浓，不易在皮肤上抹开，因此涂抹时，不宜用太大的力度。如果能找到与皮肤色调相称的遮瑕膏，那么就不必在遮瑕膏上面使用粉底；由于遮瑕膏很稠，易在皮肤褶折处堆积，因此不宜在薄而脆弱的眼周皮肤上使用遮瑕膏。此外，还可试着单独使用常用的液体粉底、矫正用颜色或眼用化妆品。

2红肿、**部位颜色的矫正和中和(使用修容产品)

修容类产品用来隐藏青肿部位的微**阴影，或因化学去死皮或微晶磨屑后出现的皮肤红肿。选用产品时，应记住这一原则：紫色中和**调、绿色吞掉红色。

3描画轮廓、掩盖肿大部位

在脸部任何一处都可以描画出轮廓，但是这一手法绝大多数时候是用来掩盖因鼻部整形或脸部皮肤移植后皮肤出现的肿大。通过运用亮色和阴影，描画后脸部产生出立体效果，即鲜亮部位突显，阴暗部位后退。

描画轮廓时，需要两种不同的产品，即比平常用粉底高两等的鲜亮色，以及比平常用粉底低两等的阴影色。(选择产品时，外包装上可能并没有标示出鲜亮色和描画轮廓用的阴影色，但可只选用适合皮肤的粉底化妆阴影或化妆粉饼。)

色彩的协调对于成功地描画出轮廓很关键，轮廓描画好以后，在皮肤上可产生出有一定角度的效果，而不是留下化妆后的明显条纹。轮廓描画需特别精细的技巧，更需不断的实践。只要掌握了这一技巧，便可运用这一技巧描画出较高的腮骨、狭长的鼻子或者缩小肿大的下巴让整容后的尴尬统统遁形。

大脸的化妆

粉底应选用比自己肤色略深的色调，下颌两侧应有深色阴影，其阴影应为耳垂下方至下巴尖端画出很浅的粗线，而在这个线的中心部，分画出较浓的阴影颜色，再用手指往上、下推抹开。而这种阴影和打底颜色间的差异，既不引人注目，又感觉自然。

由于在下巴部分需用阴影来修正，为了使面部具有光彩，在打底时应用面霜，再以颧骨为中心往侧面画颊红，然后以眼睛侧面往额头方向推抹成半日型，最后再用化妆粉调整。其眉应为缓和略长的曲线，眼影使之配合，唇形也应上下画出。此妆法使人感觉眉毛或颊红似乎显得略往两外侧扩大，但是这种感觉却强化了阴影化妆的效果，使人产生错觉。因此，大脸型成妆后可修饰成椭圆形脸。除此之外，其它方面也应装扮得协调。发型应短而密贴于脸的边缘，切忌采用 浪发型。耳饰不宜使用圆形耳环，可使用较大型的耳环，且紧贴于耳朵，也可使用三角形耳环。项链和胸针可用大型的，项链以长形最佳。在色调上虽然桃红色及浅紫色(中间色或淡色)很美，但从整体而言，仍以明亮的单色或浓色而适用。服装以明显样式的衣领为重点，不宜穿花边衣领或过于复杂装饰的衣领。明显的倾斜式且小领的衣服较为适合。整体设计时上身应具有丰富感而下身应明显。如紧身裤比宽松的骑马裤、紧身裙比圆裙更适合。

总之，使外表显出修长感，上胸应宽阔些，有垫肩则更佳。

小脸的化妆

使用浅白或桃红色系列的化妆粉，会使脸显得宽阔些，颊红应以浅桃红或苹果红色为宜，以颊骨为中心向外扫为扇形。眉形应成缓和的弧形且略向脸部外侧延冲，其色彩应选深黑褐色，画时应自然、淡雅、流畅，切忌成浓眉或鲜明的山形眉。眼影以淡色为宜。画法上浓淡相间，移行自然。口红宜选桃色或桃红色的淡色口红，且略向两侧平坦地面出。整体妆法上应有清新、明快、淡雅之感。

除此之外，发型应中等长度且>>

先用红笔在手上画一竖再用手抹开，用黑笔在上面再画一竖再用红笔在黑笔上面画一竖最后再用手抹一下就完成了。

延伸回答：

1、红色笔在手上画略粗的线条。

2、用黑笔画黑色波浪状的细线，一定要细。

3、用红的晕染加深。

4、准备少量水。

5、将水滴在手上晕染。

6、大概慢慢向外扩散时即可。

7、用手轻轻按压掉水分。

8、伤疤制作成功。

第一步，在手的合适位置上用红笔划一道长度适中的线，为伤口打底。

第二步，在红线中心部位添上一小段黑笔。

第三步，用涂卡笔将黑笔晕染开，制造出层次感。

第四步，用红笔和涂卡笔修饰，调整伤口的红度。

因为红笔的颜色不同，画出的伤口真实度也不同。据实情了解，目前真实度最高的是白雪的直液走珠红笔。

虽然真实度有待提高，但用来万圣节化妆还是有作用的。学者也可以在这基础上继续调整，不仅仅局限于手上，伤口形状也不是固定的。

目录方法1：每天使用粉底和遮瑕膏掩盖疤痕1、化妆品能在你外出时暂时掩盖疤痕。方法2：在凹凸不平的疤痕上涂抹医用硅胶皮肤填补剂1、如果疤痕凹凸不平，这款产品能让皮肤变平整。方法3：用肉色创可贴掩盖小块疤痕1、选择不容易脱落的防水创可贴。方法4：用手镯掩盖手腕上的疤痕1、你不可能随时穿着长袖出门。方法5：用衣服遮挡疤痕1、这种方法可能最容易想到，但实际操作起来还是有些麻烦。方法6：用医疗纹身掩盖疤痕1、医疗纹身能让疤痕与周围的皮肤浑然一体。方法7：用普通纹身遮盖疤痕1、这种方法具有一劳永逸的特点。方法8：从皮肤科医师那里获得长期解决方案1、皮肤科医师会通过医疗手段帮助你处理疤痕。方法9：不用掩盖疤痕1、疤痕可以看做力量和意志力的象征。方法10：其他应对方法1、自残不是缓解痛苦最好的方法。有时，你会想将自残留下的疤痕掩盖起来，这样才能放心地出门。如果你幸运地读到这篇文章，你将学到几种掩盖疤痕的方法。如果你还在自残，赶快求助心理健康专家，学习健康的应对机制。

方法1：每天使用粉底和遮瑕膏掩盖疤痕

1、化妆品能在你外出时暂时掩盖疤痕。将绿色遮瑕膏等调色遮瑕产品抹在疤痕上，然后用手指拍匀。接着用美妆蛋或手指蘸些全覆盖粉底或遮瑕膏，轻轻拍在皮肤上，然后用划小圈的方式抹匀。平整，没有凸起的小块疤痕最适合用化妆品遮盖。

方法2：在凹凸不平的疤痕上涂抹医用硅胶皮肤填补剂

1、如果疤痕凹凸不平，这款产品能让皮肤变平整。把医用硅胶皮肤填补剂轻轻地挤在干净的容器里，然后用粉底刷蘸一些涂抹在疤痕上。注意将填补剂抹匀，使其和周围的皮肤融为一体。最后将与产品配套的纹理帖按在涂抹了填补剂的疤痕上，让它看起来和真正的皮肤一模一样。医用硅胶皮肤填补剂可以在大多数药店买到，价格在250块左右。

医用硅胶皮肤填补剂和皮肤颜色接近。如果你喜欢，也可以在涂抹了填补剂的皮肤上使用化妆品。

医用硅胶皮肤填补剂柔韧可弯曲，在你走路的时候会随着皮肤移动。

方法3：用肉色创可贴掩盖小块疤痕

1、选择不容易脱落的防水创可贴。如果你有一小块疤痕需要遮盖，就选择一款和肤色接近的创可贴。人们不会留意到你贴了创可贴，就算他们看到了也没什么大不了。当你游泳或在海边玩耍时，防水创可贴是遮盖疤痕的最佳选择。

方法4：用手镯掩盖手腕上的疤痕

1、你不可能随时穿着长袖出门。如果手腕上有疤痕，就戴上几条手镯遮住疤痕。没人会问你为什么戴手镯，你还可以选择喜欢的颜色进行混搭。选择遮盖面积最大的袖口手镯。手镯的样式非常多，从男士佩戴的皮质袖口手镯到女士佩戴的雕花金银手镯，应有尽有。

就算手镯无法将疤痕完全盖住，颜色闪亮的手镯至少能转移人们的注意力，让人忽视那些小小的，颜色暗淡的疤痕。

方法5：用衣服遮挡疤痕

1、这种方法可能最容易想到，但实际操作起来还是有些麻烦。如果你要去沙滩玩，就穿着沙滩裤或男士泳裤盖住腿上的疤痕。如果天气炎热，你没法穿着长袖衣服外出，就外搭一件网状或丝绸长袖衬衫。如果疤痕在胸口上，你可以戴上围巾或者夸张的时尚项链。如果你打算穿着短裙出门，搭配一条紧身裤绝对能帮你遮盖住腿上的疤痕。

半身长裙或超长连衣裙能为你在夏天提供从头到脚的保护，让身体感到凉爽。

方法6：用医疗纹身掩盖疤痕

1、医疗纹身能让疤痕与周围的皮肤浑然一体。寻找持证皮肤科医师，然后进行电话预约，告诉对方你的需求。医师会使用医疗纹身机改变疤痕的颜色，让疤痕与周围皮肤融为一体。医疗纹身每3到5年就要重新做一次，所以你需要时不时地去医院稍作修补。医疗纹身的目的是让疤痕尽量接近你的正常皮肤。如果手术做得成功，别人根本看不出来你身上有纹身。

大多数医疗纹身手术都不在保险报销的范围内。在美国，一次医疗纹身手术的花费得每小时350美元左右。

方法7：用普通纹身遮盖疤痕

1、这种方法具有一劳永逸的特点。找到一名持证纹身师，告诉他你想用纹身遮盖疤痕。接着你要和纹身店预约时间，挑选纹身图案。虽然用纹身遮盖疤痕的方法切实可行，你还是要考虑疤痕的大小和位置。纹身师在了解你的情况后会告诉你这种方法是否可行。

方法8：从皮肤科医师那里获得长期解决方案

1、皮肤科医师会通过医疗手段帮助你处理疤痕。根据疤痕的数量和位置，医师可能采取激光疗法、针刺疗法或疤痕修复手术淡化疤痕。如果你想疤痕永远消失，这是你最好的选择。针刺法就是用消毒过的细针在皮肤上扎出小伤口。随着皮肤愈合，疤痕也会变淡。

激光疗法是修复疤痕最常见的方法，因为它适用于各种类型的疤痕。用激光照射过的疤痕会慢慢消失。

疤痕修复手术的原理是用手术刀切去疤痕，然后用细线缝合伤口。手术的最终目标是以愈合更好的小疤痕取代无法愈合的大疤痕。

方法9：不用掩盖疤痕

1、疤痕可以看做力量和意志力的象征。如果你已经走出抑郁和绝望，不再伤害自己寻求解脱，那么疤痕遮不遮也没什么关系。也许偶尔会有人对你指指点点，问东问西，但是大多数时候，人们不会留意到你身上的疤痕。如果和你亲近的人问起来，你可以告诉他们实情。

如果偶然间碰到的陌生人问起你的疤痕，你没必要一五一十地把事情的经过告诉他们。你就说疤痕是很久以前受伤留下的，但现在你不想提起这件事。

方法10：其他应对方法

1、自残不是缓解痛苦最好的方法。如果你正在经历剧烈的情感或心理创伤，精神健康专家能够帮助你以健康的方式处理你的情感。当你想要伤害自己时，试着出门散步，锻炼身体，吃味道强烈的食物，或者洗个冷水澡。虽然自残的冲动需要很长的时间才能克服的，但只要下决心就能做到。如果有心理健康专家帮忙，你就能更快地克服自残这种行为。

小提示如果你还在与自残的行为做斗争，还是找信得过的成年人聊聊，请他们帮忙吧。

警告当你有轻生的念头时，你一定要找信得过的成年人倾诉，或者拨打紧急服务热线。如果你在中国大陆，可以拨打24小时希望热线400-161-9995。

怎么在手上画伤疤？

1首先，找出一只黑笔和一只红笔。

2用黑笔在手上画一条，轻轻地画，颜色不要太重。

3画完之后用手搓一下，将墨水弄花，有晕染的效果。

4然后用红笔沿着黑笔的痕迹画一条相同的线。

5伤疤画成功了。

怎样画假伤疤

用白乳胶涂抹于要制造伤疤的地方涂抹一层 然后用纸巾该到乳胶上方在纸巾上涂抹上白乳胶 想要深得伤疤如此循环 不宜过多在涂上血浆用棒子慢慢把纸巾剥开你想要伤疤的大小即可。

怎么用笔画出逼真伤疤

1首先，找出一只黑笔和一只红笔。

2用黑笔在手上画一条，轻轻地画，颜色不要太重。

3画完之后用手搓一下，将墨水弄花，有晕染的效果。

4然后用红笔沿着黑笔的痕迹画一条相同的线。

5伤疤画成功了。

如何在手上画伤疤

1首先，找出一只黑笔和一只红笔。

2用黑笔在手上画一条，轻轻地画，颜色不要太重。

3画完之后用手搓一下，将墨水弄花，有晕染的效果。

4然后用红笔沿着黑笔的痕迹画一条相同的线。

5伤疤画成功了。

怎么用笔在手上画伤疤 30分

如果你是想把伤疤做得逼真的话，需要的不只是笔还得有颜料，橡皮泥小刀！如果只是用笔的话，就模仿著真伤口的模样画就可以了，不过还得要有一点画画的基础那样画出来才比较有感觉！

怎么在手上画出受伤的痕迹

about having

怎样用笔画出假伤口

买一根暗棕色的笔和一根 红笔，首先用那个暗棕色的笔在皮肤上画一道（稍微粗点），再把那一道用力擦掉，那就有的痕迹，再沿着刚才那一道伤口用红笔画，最后再用暗红色的笔描一下。 跟真的一样！我把我同学和老师都骗过了！ 望采纳！

希望采纳

如何画手上的伤口 看起来像真的一样

主楼您好：想把人画的逼真建议找个人素描素描首先要学会基本的人物结构注意阴暗部分衣服褶皱人物表情发型等等看看别人的作品冰冻三尺非一日之寒好好练习吧加油↖(^ω^)↗

怎么在身上画乌青、割伤、打伤的假伤疤。

准备一支黑笔，一支粉红笔，一只棕红笔，一直红笔。还有一瓶胶水。 在想画伤疤的地方先画上黑色，再画棕红色，再画粉红色。画完粉红色后用沾过水的细毛刷稍稍晕染，最后画上红色和黑色。 这样就基本上画好了，最后就是要再画过伤的地方均匀的图上胶水，就可以啦！胶水要涂很厚哦！ 胶水可以使伤疤更有质感呦？所以胶水是必不可少的工具。

怎么在身上画乌青，割伤，打伤的假伤疤

不要紧的

淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。

此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。

发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右

目录方法1：使用非处方产品1、使用硅胶贴。2、使用Mederma祛疤凝胶。3、使用百洛油。4、使用其它祛疤乳霜或凝胶。方法2：就医治疗1、进行磨皮手术。2、向医生咨询植皮手术。3、进行疤痕修复手术。4、进行激光换肤术。方法3：使用天然偏方1、在新疤痕涂抹凡士林。2、使用维生素E油。3、使用芦荟。4、使用柠檬汁。5、使用橄榄油。6、尝试其它家庭偏方。方法4：用化妆品遮盖疤痕1、清洁皮肤并擦拭干净。2、使用遮瑕膏和粉底。3、使用纹身遮瑕膏。方法5：用衣服和配饰遮盖疤痕1、穿长袖衣和长裤遮盖疤痕。2、穿紧身裤袜。3、佩戴手腕饰品。4、穿端庄保守的泳衣。方法6：其它方法1、涂防晒霜。2、用纹身遮盖疤痕。3、接受疤痕的存在。自残会留下可能伴随着你一辈子的疤痕。它们会招来不必要的关注或问题，穿着露出疤痕的衣服可能让你感到不自在。耐心和时间是淡化疤痕的两个关键因素。不过除了被动地等待，还有其它方法能让疤痕不那么显眼，包括使用药房售卖的乳霜和凝胶，采用天然偏方或就医治疗。尽管大部分方法都无法彻底去除疤痕，但是可以让你更坦然接受自己的身体。

方法1：使用非处方产品

1、使用硅胶贴。这是敷在疤痕部位的一种贴片，可以在2到4个月内淡化疤痕。每天将硅胶贴敷在疤痕部位至少12小时，坚持2到4个月。研究显示硅胶贴也有助于抚平疤痕。

2、使用Mederma祛疤凝胶。这种外用凝胶可以淡化疤痕。它含有许多有助于修复皮肤的成分，可以让皮肤更柔滑。 A tube of Mederma costs between $15 and $30如果是比较新的疤痕，每天抹一次Mederma祛疤凝胶，坚持8周。旧疤痕则每天抹一次，坚持3到6个月。

一些研究显示Mederma祛疤凝胶淡化疤痕的效果并不比凡士林更好。

3、使用百洛油。直接将它涂在疤痕表面来淡化疤痕。它也能帮助均匀肤色，适用于粉色、红色或棕色的疤痕。60毫升百洛油的售价大概是八十块，在药房和网上都能买到。不要涂在眼睛周围，因为这里的皮肤非常娇嫩。

4、使用其它祛疤乳霜或凝胶。还有许多其它祛疤凝胶和乳霜也能淡化疤痕，在药房和网上都能找到。一些常见牌子包括Selevax、Dermefface FX7、Revitol伊薇祛疤膏和Kelo-Cote芭克祛疤膏。这些产品价格不一，因为需要用上好几周或几个月才能淡化疤痕，所以买的时候要考虑价格。

方法2：就医治疗

1、进行磨皮手术。这项手术会磨去皮肤表层，就像跌倒时将膝盖擦破皮一样，之后让皮肤像擦伤的膝盖一样慢慢愈合。这项手术需要在皮肤小面积或更大的面积进行局部麻醉。

2、向医生咨询植皮手术。这项手术切除患处最表层的皮肤，然后在大腿或其它部位取下薄薄的一层皮肤覆盖创面。皮片覆盖着疤痕，最终在约一年后和周围皮肤融合。这项手术需要根据疤痕大小进行局部或全身麻醉。

植皮手术会留下疤痕，但是看起来不像自残的疤痕。

3、进行疤痕修复手术。这项手术切除疤痕组织，然后重新缝合皮肤，改变疤痕外观。外科医生可以改变疤痕的位置或大小，使它们看起来不像自残留下的伤口。

4、进行激光换肤术。这项手术需要多次进行，医生会用激光加热皮肤，促进胶原蛋白和弹性蛋白的形成。患者需要接受局部麻醉和注射镇静剂。可能出现的副作用包括皮肤发红、发痒和肿胀。

方法3：使用天然偏方

1、在新疤痕涂抹凡士林。凡士林是炼油过程的衍生物，能在皮肤上形成一道防水屏障。它能覆盖着疤痕并保持湿润，所以对淡化疤痕很有用。每天在疤痕部位抹一次凡士林。凡士林对旧疤痕似乎没什么效果。

2、使用维生素E油。它们通常装在胶囊或小瓶里，健康食品店或网上都能买到。戳破胶囊，将油滴在疤痕上，轻轻地按摩，促进皮肤吸收。你也可以使用含有维生素E的乳液，每天抹在皮肤上两次。维生素E去除或淡化疤痕的效果存在争议，而且有的人用了可能会引起皮肤过敏。

3、使用芦荟。芦荟是有许多健康益处的植物，包括减轻皮肤炎症和滋润皮肤。你可以直接使用芦荟叶汁，或者在天然食品店购买一瓶芦荟胶。每天在疤痕部位至少涂一次芦荟。

4、使用柠檬汁。柠檬汁是一种天然漂白剂，有助于淡化疤痕。清洁皮肤，然后用棉球将柠檬汁涂到疤痕部位。10分钟后冲洗干净。

5、使用橄榄油。特级初榨橄榄油有助于淡化疤痕。每天用少量100%纯正特级初榨橄榄油按摩皮肤一两次，坚持数周或数月。

6、尝试其它家庭偏方。还有许多天然家庭偏方有助于淡化疤痕，包括薰衣草油、甘菊茶、鱼肝油、小苏打、可可脂、茶树油和蜂蜜。 你可以在网上搜索淡化疤痕的天然偏方。

方法4：用化妆品遮盖疤痕

1、清洁皮肤并擦拭干净。化妆品最好用在干净无油的皮肤上。清洗要上妆的部位，然后轻轻拍干。

2、使用遮瑕膏和粉底。两者结合使用就能遮盖许多疤痕，尤其是较小或浅色的疤痕。选择比肤色浅几个色号的遮瑕膏。如果疤痕是红色或粉色，那就使用底色为绿色的遮瑕膏。至于棕色疤痕，选择底色为**的遮瑕膏。轻轻地抹在疤痕上，等待几分钟，让它变干。

选择和肤色相同的粉底。将粉底轻轻抹在疤痕上，小心地将粉底边缘融入到周围皮肤。

在疤痕部位涂上透明蜜粉定住粉底，防止脱妆。

3、使用纹身遮瑕膏。它们的遮瑕力很强，而且防水，可以涂在皮肤上遮盖纹身等痕迹。通常在药房就能买到。某些顶级的纹身遮瑕膏一管就要一百多块。许多产品会附带定妆粉，帮助定住遮瑕膏，以免脱妆。遮瑕膏色调必须和疤痕部位的肤色匹配。

方法5：用衣服和配饰遮盖疤痕

1、穿长袖衣和长裤遮盖疤痕。如果手或脚有疤痕，穿可以遮盖它们的衣服，不让别人看见。这种方法不适合在夏天使用。

2、穿紧身裤袜。它们遮盖双脚，任何时候都能穿，可以和连衣裙、短裙甚至短裤搭配。天气比较热的时候就穿轻薄的紧身裤袜，天气冷的时候就穿厚一点的。

3、佩戴手腕饰品。如果手腕上有疤痕，可以戴一些饰品来遮盖它。手链和手表都很有用。运动的时候可以戴止汗带。

4、穿端庄保守的泳衣。如果想游泳，不需要穿露太多的泳衣。选择连身泳衣，或者在泳衣外面套一件宽松的沙滩裤。你也可以穿T恤或冲浪衫配沙滩裤。

方法6：其它方法

1、涂防晒霜。刚形成的疤痕对紫外线尤其敏感，会延迟伤口愈合。阳光也会让疤痕更容易变色。外出时，一定要在外露的疤痕部位涂防晒霜。

2、用纹身遮盖疤痕。疤痕通常不会彻底消失，不过你可以用纹身遮盖和转移视线。和纹身师傅商量出既能遮盖疤痕，又充满意义的图案。

3、接受疤痕的存在。你可能想要隐藏或避免谈论疤痕，但是它们也能让你想起自己的个人力量。承认自己经历了人生中某个困难的阶段，而且在这之后你变得更加坚强了。磨难让你变得更强大。

警告如果你还有自残行为，考虑向你信任的人倾诉，比如好友或家人。你也可以找心理咨询师，讨论造成自残的根本原因。另外，你也要了解自残防治安全计划，知道该怎么应付自残。

如果你有自杀念头，拨打紧急救援电话求助。