要去银行面试 但是我专业是金融类的 自我介绍怎么说得体一点？

我感觉你面试要穿得正式点,西装领带皮鞋肯定不能少的毕竟银行都讲究形象,准备一下自我介绍吧,面试的时候都要自我介绍的,主要把自己的优点,强项都说出来,我以前面试的时候问的都是关于我专业国际贸易的问题还有一方面得要看你当时应聘的是哪个岗位了,是技术类还是金融类呢技术类的话一般都会问本专业的问题吧金融类的话肯定就问金融问题咯

自己的想法,仅供参考

首先要看你应聘的什么职位。

然后你可以针对简历上的情况做很概括的介绍，比如年龄，专业，擅长等等。但这些不是主要的，因为主考官可以通过简历看的到。最重要的是突出你为什么想要这个岗位，你为什么适合它，为什么主考官应该最后聘用你而不是其他人，说出你比他们优秀在哪些地方。

你可以去中华英才上模拟招聘上去尝试一下。最后，加油

忠诚度：面临跳槽，企业往往会看重应聘学生对忠诚度的看法。尤其是一些国有大型企业，更为重视员工的忠诚度。在近日康佳集团的招聘中，面试官就提出了“请分析职业技能和忠诚度哪个对企业更重要”的问题。

实践能力：在注重学生学习成绩的同时，相当多的企业非常重视应聘者的实践经历。例如通用电气（中国）有限公司（GE）就表示他们要招聘的绝不是简单的“学习机器”，在校期间实习、兼职、家教的经验都是积累社会经验的好机会，这都应该受到企业的重视。

团队协作精神：经营规模宏大的名企往往非常重视员工的团队协作精神。例如联想集团人力资源部的有关负责人就表示，该公司尤其欢迎具有团队协作精神的应聘者。

创新精神：对于大型企业来说，离开了不断的创新，就等于失去了生命力，因此应聘者是否具有创新精神也是重点要考查的。如联想集团在面试中就十分重视应聘者的创新精神和能力。

对企业文化的认可程度：企业在招聘过程中常常会考虑到员工是否能够认可和适应该企业的价值观和企业文化，这将决定员工是否能够很好地为企业服务。例如SONY公司在招聘过程中把员工能否适应日本文化尤其是索尼的企业文化作为重点考核内容。通用电气有限公司在招聘中也要看学生是否喜欢、是否认同 GE的价值观，即“坚持诚信、注重业绩、渴望变革”。

人际交往能力和良好的沟通能力：如SONY把人际沟通能力作为重点考核内容，而毕博管理咨询有限公司人力资源部的经理则透露，毕博在招聘过程中非常重视学生的沟通技巧，因为作为未来的咨询师，应聘者一定要具有与客户沟通、协调的能力。

对新知识新能力的求知态度和学习能力：一位企业负责人表示，应届毕业生往往不具备直接进行业务操作的能力，基本上都要经过系统的培训，所以学习能力和求知欲应该是重点考查的内容。很多企业都坚持这一原则。通用电气的公关总监表示，公司不是很在乎应届生与公司要求之间的差距，因为他们对于自己的培训体系非常自信，只要有强烈的求知欲和学习能力一定可以通过系统的培训脱颖而出，因此在面试中这两项考核十分关键。此外，UT斯达康、欧莱雅、安永……都表示是否具备良好的学习能力和强烈的求知欲是企业十分重视的。

随着职场上竞争的日趋激烈，面试已经成为一门学问，而新的面试题目和面试方式也层出不穷，上海通用在面试时，就推出了情景模拟面试的新思路，即根据应聘者可能担任的职务，编制一套与该职务实际情况相仿的测试项目，将被测试者安排在模拟的、逼真的工作环境中，要求被试者处理可能出现的各种问题，以此测试其心理素质，观察应聘者的领导能力、领导欲望、组织能力、主动性、口头表达能力、自信程度、沟通能力、人际交往能力。上海通用还把情景模拟推广到对技术工人的选拔上，如通过齿轮的装配练习，评估应聘者的动作灵巧性、质量意识、操作的条理性及行为习惯。孰优孰劣，泾渭分明。

想进入名企工作，以实现自己的人生价值，面试是必须通过的一关，知己知彼才能百战不殆，相信只要一方面对自己有清醒的认识和准确的定位，一方面对企业的情况有深入了解，一定可以在面试中脱颖而出。

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另外细节决定成败:

对于求职者来说，最重要的一点就是细节，尤其是对那些进入面试环节的求职者。在结构化面试技巧中，有一种称之为“望闻问切法”，其中的“望闻”应该说对求职者也有指导意义。望，指的是面试官要注意应聘者的体格、面目、动作；闻，指的是面试官要注意应聘者的语气、语速、语调。这些都是小细节，而如果求职者注意到了，无疑会为自身求职的砝码增加重量。如果你应聘的时候脚尖不停地点地，表示你有焦虑或不耐烦的心理；交谈时眼睛左顾右盼，不与面试官对视，则表示你对自己不够信任、不安或者在说谎。这些行为心理学的分析很多面试官都将其运用到对招聘者的考核中，这也都是一些平常不大为人注意到的小细节。所以如果你细节都注意到了，做好了，那你的优势立现，赢得自己理想的职位就指日可待了。

最后祝你应聘成功!

100条朗朗上口的经典广告词：

1、一切皆有可能——李宁。

2、人类失去联想，世界将会怎样——联想集团。

3、不走寻常路——美特斯邦威。

4、Just do it——耐克。

5、科技以人为本——诺基亚。

6、钻石恒久远，一颗永流传——戴比尔斯钻石。

7、滴滴香浓，意犹未尽——麦氏咖啡。

8、海尔，中国造——海尔。

9、敢为天下先——美国通用凯迪拉克汽车。

10、世界触手可及——中国电信。

11、今年过节不收礼，收礼只收脑白金——脑白金。

12、看这里，看这里，看这里——满婷。

13、你旺，我旺，大家旺，旺旺——旺旺。

14、年轻无极限——统一冰红茶。

15、想唱就唱——超级女声。

16、味道好极了——雀巢。

17、大宝明天见，大宝天天见——大宝。

18、我的地盘听我的——动感地带。

19、惊喜从肌肤开始——玉兰油。

20、更多选择，更多欢笑就在麦当劳——麦当劳。

21、农夫山泉，有点甜——农夫山泉。

22、飘柔，就是这么自信——飘柔。

23、晶晶亮，透心凉——雪碧。

24、挑战不可能——adidas。

25、关爱牙齿，更关心你——益达。

26、特步，非一般的感觉——特步。

27、好空调，格力造——格力。

28、牛奶香浓，丝般感受——德芙巧克力。

29、有创意，才够味——统一100。

30、好吃看得见——康师傅。

31、你值得拥有——巴黎欧莱雅。

32、挖掘技术哪家强？中国山东找蓝翔——山东蓝翔技术学校。

33、去屑实力派，当然海飞丝——海飞丝。

34、安踏，永不止步——安踏运动鞋。

35、用清扬，心飞扬——清扬洗发露。

36、不是所有的牛奶都叫特仑苏——特仑苏。

37、步步高点读机，哪里不会点哪里，so easy，妈妈再也不用担心我学习——步步高点读机。

38、大家好，才是真的好——好迪。

39、洗洗更健康——妇炎洁。

40、怕上火，喝王老吉——王老吉。

41、根本停不下来——炫迈。

42、洗呀洗呀洗澡澡，宝宝金水少不了，滴一滴呀，泡一泡，没有蚊子没虫咬——宝宝金水。

43、喝汇源果汁，走健康之路——汇源果汁。

44、维维豆奶，欢乐开怀——维维豆奶。

45、放我的真心在你的手心——美加净护手霜。

46、水晶之恋，一生不变——果冻喜之郎。

47、原来生活可以更美的——美的空调。

48、时间因我而存在——罗西尼表。

49、想知道清嘴的味道吗——清嘴。

50、白里透红，与众不同——雅倩护肤品。

51、灵感点亮生活——西门子。

52、波导手机，手机中的战斗机——波导手机。

53、做光明的牛，产光明的奶——光明。

54、不断创新，因为专心——宏基。

55、家有三洋，冬暖夏凉——三洋空调。

56、成长难免有创伤——邦迪创可贴。

57、为发烧而生——小米。

58、促进健康为全家——舒肤佳。

59、你本来就很美——自然堂。

60、你是我的优乐美——优乐美。

61、保护嗓子，请用金嗓子喉宝——金嗓子喉宝。

62、你的能量超乎你想象——红牛。

63、中华永在我心中——中华牙膏。

64、太阳更红，长虹更新——长虹电视。

65、清凉舒爽，全家共享——六神沐浴露。

66、再看我，再看我，再看我就把你喝掉——旺仔牛奶。

67、我的舒服我决定——七度空间少女系列卫生巾。

68、不同的酷，相同的裤——李维牛仔。

69、新飞广告做得好，不如新飞冰箱好——新飞冰箱。

70、不闪才是健康的——创维电视。

71、牙好，胃口就好，吃嘛嘛香——蓝天六必治。

72、智慧演绎，无处不在——摩托罗拉。

73、做女人真好——太太口服液。

74、成功与科技共辉映——奥迪。

75、地球人都知道了——北极绒。

76、深入成就深度——南方周末。

77、现在流行第五季——健力宝。

78、阳光总在风雨后——千禧酒。

79、一呼四应——音响公司广告。

80、以帽取人——帽子公司广告。

81、掌握无限未来——大显通信。

82、止，而后能观——中国银行。

83、美国货，本土价——DELL。

84、足迹生活每一天——SOHU。

85、四海一家的解决之道——IBM。

86、安全保障自有一套——安全套。

87、博大精深，西门子——西门子。

88、传奇品质，百年张裕——张裕。

89、鹤舞白沙我心飞翔——白沙烟。

90、来也匆匆，去也冲冲——厕所。

91、没有陌生人的世界——佐丹奴。

92、上上下下的享受——三菱电梯。

93、卫浴出出进进的快感——卫浴。

94、臭名远扬，香飘万里——臭豆腐。

95、当代精神，当代车——上海别克。

96、有家就有联合利华——联合利华。

97、非常可乐，非常选择——非常可乐。

98、共享，才能共赢——《现代广告》。

99、国宝大熊猫，心纯天自高——熊猫。

100、使不可能变为可能——佳能打印机。

导语“讲卫生”是我们从小被灌输的理念，比如饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤洗澡等等。养成良好的卫生习惯不仅是一种美德，还是一个人生活品质的具体表现；在带给他人好印象的同时，还能让自己身体更健康不易感染细菌病毒。日常如何做好个人清洁卫生？51Dongshi小编这篇个人卫生小常识专题分享，让你养成个人卫生好习惯。

面部清洁01洗脸温水湿润脸部：这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洁面乳充分起沫：在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫（可以借助起泡工具）。

轻轻按摩：把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

清洗洁面乳：用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次，又不伤害皮肤。

检查发际：照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳。

用冷水撩洗：同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，可以使毛孔收紧，促进面部血液循环。

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①刷牙齿外表面：牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔。

②刷牙齿咬合面：按我们平时习惯的拉锯式刷法，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。

③刷牙齿内侧面：将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷，上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷。

④刷舌头表面：在刷完牙后再轻轻地刷舌头，可以有效清除食物残渣，并使细菌减少，对于预防口臭很有帮助。

刷牙时间多长合适

Maigoo小编建议每天至少刷牙两次，早晚各一次；每次刷牙应在两分钟以上，可以边刷牙边计数计时。

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可以用温生理盐水或者自来水清洗鼻子；用手捧一捧水，然后用鼻子轻轻吸水，吸道鼻腔中间的部分停留一分钟，然后把鼻腔的脏东西擤出来，再换清洁的水反复冲洗5-10次即可。

挖鼻孔的危害

抠鼻子是一个不好的坏习惯。经常抠鼻子可造成鼻腔黏膜糜烂，鼻前庭皮肤破溃感染，以及鼻出血的可能；如果经常抠鼻子造成局部感染，可能会造成严重的并发症，感染可通过面部静脉与颅内相通，形成海绵窦血栓性静脉炎。

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掏耳朵深度不要超过三厘米，要由浅入深，手法轻柔。用吸耳器吸耳垢，比较安全。耳垢比较厚重难以掏时，可以向耳朵内滴少许的滴耳液软化耳垢，然后再掏。

多久清理一次耳朵

Maigoo小编建议两个星期掏一次耳差不多就可以了，耳内粘膜比脆弱，经常掏耳刺激耳粘膜容易引起破皮感染。

掏耳朵出血怎么办

如果出血量不多，立即停止掏耳朵，保持清洁，不要去再次磨损，血痂会自行排出；如果耳朵掏破后出血量非常大，而且伴有疼痛，就需要到医院处理。

05胡子清理如何正确刮胡子

①剃须前：洗净面部，涂抹剃须膏，用质感柔软的獾毛刷全面地把剃须膏润入肌肤。

②剃须时：适当绷紧皮肤，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序。

③剃须后：用温水洗净后涂抹须后水，可以收缩毛孔，使人感觉清新滋润。

什么时间刮最好

很多男士习惯早上起来刮胡子，早上刮胡子是好事，但不要一起来就开始，最好的时间一般就是在起床之后20分钟左右再刮。

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02洗头发的正确方法①洗头发前先用梳子将头发梳顺，达到头皮按摩的效果，打开头皮毛囊。

②用温水冲洗头发和头皮，用淋浴的方式将头发冲洗。

③倒一元硬币的洗发水在手上，用双手搓揉出泡沫（懂视小编提醒大家千万不能将洗发水直接弄到头皮上清洗，没有揉成泡沫的洗发水直接接触头皮会造成头皮肌肤的负担）。

④将搓出的泡沫，涂抹在头发上轻轻揉搓，以指腹轻轻按摩头皮，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。

⑤用温水彻底清洗干净头发，轻轻挤压头发，压掉多余的水分。

⑥取一元钱币大少的护发素，擦在头发上轻轻揉搓，从耳下开始涂擦护发素至发尾，然后用温水清洗干净。

⑦洗完头发后用毛巾夹住头发的方式，轻轻压干头发；不要大力擦头发，以免损坏头发。

03洗头发的最佳时间洗头发的最佳时间是晚上9点左右，因为头皮在晚上10:00-凌晨2:00左右处于一种生长期、活跃期，这时候洗头发不好。夏天最好隔一天洗一次头发，冬天一周至少洗三次，最多不能超过四次。

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②洗澡：洗澡时水温偏热能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。

③洗头：此时头发在蒸气的氤氲中得以滋润，也可以避免冷热交替刺激脑部血液循环。

02洗手①洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

②洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

③洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

④洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

⑤洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

⑥洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

⑦洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

03足部①轻微角质：一般情况只需使用有去角质功能的足浴盐泡脚后轻轻对足部进行按摩，可去除表面轻微的角质，同时对双脚进行深层的清洁。

②中度角质：需要使用专门的去死皮磨砂膏、磨脚石等去除角质。

③重度角质：可使用锉刀将厚厚的老茧一层一层的剔除，切不可用力过大，使脚部受伤。

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②经常洗澡换衣服，除去皮肤上的汗垢，尘污和皮屑等不洁之物，保持皮肤的清洁卫生。

③养成早晚刷牙的好习惯，刷牙可以祛除口气，使牙齿美白，预防细菌从口入。

④经常洗脸，保持脸部干净整洁，与人接触，才会给人留下良好印象，才不会影响社交。

⑤睡前要洗脚，可以洗去脚臭和细菌，晚上泡脚还有益健康，可以改善睡眠质量。

⑥内衣内裤要勤换洗，贴身衣物要保持干净，才不会引起皮肤疾病，保障健康。

⑦个人居住环境要经常打扫，保持室内通风，房间要定期消毒，使居住环境健康安全。

02不良个人卫生行为用酒消毒碗筷

一些人外出进餐时以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75％，而一般白酒的酒精含量多在50％以下。所以用白酒拭擦碗筷，根本达不到消毒的目的。

用白纸包食品

洁白不等于干净，更不等于卫生。在生产白纸的过程中，均需要经过纸浆漂白工艺。漂白是用氯化物作漂白剂的，而氯化物漂白会引起一系列化学反应，产生多种有害物质。

只刷牙不换牙刷

牙刷经常处于潮湿的状态，牙刷的刷毛之间有很多空隙，这是细菌、病毒居留及滋生的最佳温床；因此使用后要将刷毛一端向上竖起，并置于干燥通风处；51Dongshi牙科小编建议最好每两个月更换一次牙刷。

生熟混放

有些人清晨买菜，将糕点、油条、包子等放在篮子里，同蔬菜、生肉、水产品一起带回家，这很不卫生。因为菜篮内带有细菌、微生物，它们与蔬菜、熟食均会发生交叉感染，许多肠道传染病如肝炎、菌痢等正是由此而来。

物品合用

有些家庭一家老小共用一条毛巾、一只口杯、一把牙刷、一个盆子，这种多人合用洗漱用品的做法极不卫生，常会闹一人“红眼”，全家“眼红”，一人肝炎，全家患病。

宝宝卫生清洁护理老年人卫生清洁护理男士卫生清洁护理推荐阅读01家庭清洁需要哪些用品？怎样做好家庭清洁想要保持家居生活的美好，就必须得保证有一个干净舒适的家。但是家庭清洁是一项耗时费力的事，家

02洗衣技巧正确的洗衣方法你的衣服真的干净吗洗衣服这么简单的工作，谁不会呢？只要丢进洗衣机，按下自动洗涤模式就好了。其实不然！洗衣服其

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04垃圾分类顺口溜有哪几种垃圾桶？垃圾分类知识大全“你是什么垃圾？”成为上海人民直击灵魂的拷问。《上海市生活垃圾管理条例》自2019年7月1

我一般是：粉底，遮暇，不画眼影，但一定要描很细的眼线（这样眼睛看起来才会大而明亮），睫毛膏，眉笔稍稍修饰一下眉型，大刷子上淡粉色或淡褐色的腮红，最后上无色唇彩。

这种妆容适合夏天，白天或学生族，不露痕迹的突出五官，看起来像没化过妆一样。

要想得到更完美的效果，也可以像楼上说的那样，选比平时用的粉底深一个色的用大刷子淡淡扫过两边鼻翼和脸颊（你用牙齿在嘴里面咬住脸颊的肉，凹进去的两块就是了），制造出视觉上的阴影效果，会使人感觉脸变瘦小，鼻梁更高挺。但切记一定要淡，然人看出来的话就适得其反了。

多加练习，MM也可以成为明星de！^0^

问题一：最近上火厉害，嘴干裂有小口子，怎么办？有什么好方法，最好最安全最快速的方法。谢谢啦！ 1每天多喝水,特别是在干燥的冬季,保证2000毫升左右的水量,可以在水中加一点蜂蜜

2多吃清淡的食物和粗纤维的蔬菜多吃水果。

不吃垃圾食品和容易上火的食品(辛辣、 性、味厚重、巧克力类、干果类等等的食品）

3加大房间的湿度。

方法可以是：临睡前用湿拖布拖一下地板、可以打开加湿器、可以在卧室内放一盆水等等。

4保证每天的充足的优质的睡眠，早睡早起，吃早餐。

5早饭自己吃,中饭与朋友分享,晚饭送给敌人吃

意思是:早饭要吃好,中饭吃半饱,晚饭吃多吃清淡的素菜和水果晚上7点以后坚决不再吃东西,最好是睡前五小时不吃任何东西将肉、鱼、蛋类放到早上和中午吃。每天一定要吃粗纤维食品和水果。晚上管住嘴是最关键

6现在唇干时，不要用舌头添，可以涂抹一些油性大的膏类。可以用凡士林涂抹（药店有售）效果很好。

记住并坚决贯彻执行这6点,一周后情况就会有很大改善

问题二：长期嘴唇干裂严重怎么办 如果嘴唇干裂是由于病毒感染或者是慢性疾病引发的话，就需要用药物治疗，但是并不建议自行乱用药物，以免会导致药物依赖，并且有些治疗皮肤类的药物中都是含有激素的，如果长期使用会对身体产生副作用。

防止嘴唇干裂还要注意多吃点新鲜的蔬菜，能够补充身体需要的叶绿素、维生素B2、维生素A等营养物质，此外，还要注意增加皮肤的油脂，因此需要适当吃些肉类，但是不要吃太肥的肉了，否则将会增加身体内的胆固醇含量，平时还要注意带好口罩，预防空气中的细菌侵害伤口。

如果用舌头舔嘴唇的话，可能情况会越来越糟糕，因为唾液中含有消化酶，蒸发后会有大量的蛋白质留在嘴唇上，从而会形成更多的结痂，如果强行撕去的话，还可能会有出血的症状发生，所以嘴唇干涩的话，可以涂一些润唇膏，但是不要用唾液。

患者平时还要注意调整自己的作息时间，如果身体免疫力下降的话，就会影响自己的身体健康，其中嘴唇干裂也可能是由于熬夜上火造成的，需要大家保证生物钟的正常，然后积极进行治疗，预防其他并发症的出现。

问题三：嘴唇容易开裂怎么办 嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象。应多食各类食物，不要偏食，尤其是水果、青菜，以补充营养不足。　　另一种唇部干燥是由于缺少水分，或是说话太多而口干，此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情形，应及时补水。嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时千万不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇开裂、发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥也有关。风大或是寒冷时，水分 燥空气吸去，皮肤表层水分供应不及，这时最好涂护唇膏或护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实这是错误的做法，因为搽甘油反而会令唇部更干燥，故不宜使用。　　此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯。因为这样做会将唇部本身的水分蒸发掉。许多女性经常犯这个错误，因而嘴唇常处于干燥状态。美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常 嘴唇。　　 嘴唇的方法并不难，也无需特别花时间，只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇上，然后用手指头的指腹轻轻 ，使嘴唇获得养分，并促进血液循环。 几下后再用面纸抹去，然后搽一层润唇膏，嘴唇便可变得滋润。介绍你一个东西，涂嘴唇很不错的，是欧莱雅的眼霜（绿色的那款），很滋润~！那天冬天，我嘴巴裂得很利害，润唇膏没效，突然来了个想法，就把眼霜涂了，结果第二天就好了……也许有点搞笑，不过真这个东西的很润……呵呵……

问题四：嘴皮开裂怎么办啊？ 嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

过多使用不脱色唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

如何防止嘴唇干裂

小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃 性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

另:

嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

解决方法：注意选用具>>

问题五：嘴唇长期干燥,开裂怎么办 是嘴唇干燥，嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净。嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分 燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干，故不宜使用。 此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而嘴唇经常处于干燥状态。据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常 嘴唇。 嘴唇的方法并不困难，也无须特别花时间，只要每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的有肉部分轻轻 ，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。 几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

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