如何遮盖自残的疤痕 10种方法来遮盖自残的疤痕

目录方法1：每天使用粉底和遮瑕膏掩盖疤痕1、化妆品能在你外出时暂时掩盖疤痕。方法2：在凹凸不平的疤痕上涂抹医用硅胶皮肤填补剂1、如果疤痕凹凸不平，这款产品能让皮肤变平整。方法3：用肉色创可贴掩盖小块疤痕1、选择不容易脱落的防水创可贴。方法4：用手镯掩盖手腕上的疤痕1、你不可能随时穿着长袖出门。方法5：用衣服遮挡疤痕1、这种方法可能最容易想到，但实际操作起来还是有些麻烦。方法6：用医疗纹身掩盖疤痕1、医疗纹身能让疤痕与周围的皮肤浑然一体。方法7：用普通纹身遮盖疤痕1、这种方法具有一劳永逸的特点。方法8：从皮肤科医师那里获得长期解决方案1、皮肤科医师会通过医疗手段帮助你处理疤痕。方法9：不用掩盖疤痕1、疤痕可以看做力量和意志力的象征。方法10：其他应对方法1、自残不是缓解痛苦最好的方法。有时，你会想将自残留下的疤痕掩盖起来，这样才能放心地出门。如果你幸运地读到这篇文章，你将学到几种掩盖疤痕的方法。如果你还在自残，赶快求助心理健康专家，学习健康的应对机制。

方法1：每天使用粉底和遮瑕膏掩盖疤痕

1、化妆品能在你外出时暂时掩盖疤痕。将绿色遮瑕膏等调色遮瑕产品抹在疤痕上，然后用手指拍匀。接着用美妆蛋或手指蘸些全覆盖粉底或遮瑕膏，轻轻拍在皮肤上，然后用划小圈的方式抹匀。平整，没有凸起的小块疤痕最适合用化妆品遮盖。

方法2：在凹凸不平的疤痕上涂抹医用硅胶皮肤填补剂

1、如果疤痕凹凸不平，这款产品能让皮肤变平整。把医用硅胶皮肤填补剂轻轻地挤在干净的容器里，然后用粉底刷蘸一些涂抹在疤痕上。注意将填补剂抹匀，使其和周围的皮肤融为一体。最后将与产品配套的纹理帖按在涂抹了填补剂的疤痕上，让它看起来和真正的皮肤一模一样。医用硅胶皮肤填补剂可以在大多数药店买到，价格在250块左右。

医用硅胶皮肤填补剂和皮肤颜色接近。如果你喜欢，也可以在涂抹了填补剂的皮肤上使用化妆品。

医用硅胶皮肤填补剂柔韧可弯曲，在你走路的时候会随着皮肤移动。

方法3：用肉色创可贴掩盖小块疤痕

1、选择不容易脱落的防水创可贴。如果你有一小块疤痕需要遮盖，就选择一款和肤色接近的创可贴。人们不会留意到你贴了创可贴，就算他们看到了也没什么大不了。当你游泳或在海边玩耍时，防水创可贴是遮盖疤痕的最佳选择。

方法4：用手镯掩盖手腕上的疤痕

1、你不可能随时穿着长袖出门。如果手腕上有疤痕，就戴上几条手镯遮住疤痕。没人会问你为什么戴手镯，你还可以选择喜欢的颜色进行混搭。选择遮盖面积最大的袖口手镯。手镯的样式非常多，从男士佩戴的皮质袖口手镯到女士佩戴的雕花金银手镯，应有尽有。

就算手镯无法将疤痕完全盖住，颜色闪亮的手镯至少能转移人们的注意力，让人忽视那些小小的，颜色暗淡的疤痕。

方法5：用衣服遮挡疤痕

1、这种方法可能最容易想到，但实际操作起来还是有些麻烦。如果你要去沙滩玩，就穿着沙滩裤或男士泳裤盖住腿上的疤痕。如果天气炎热，你没法穿着长袖衣服外出，就外搭一件网状或丝绸长袖衬衫。如果疤痕在胸口上，你可以戴上围巾或者夸张的时尚项链。如果你打算穿着短裙出门，搭配一条紧身裤绝对能帮你遮盖住腿上的疤痕。

半身长裙或超长连衣裙能为你在夏天提供从头到脚的保护，让身体感到凉爽。

方法6：用医疗纹身掩盖疤痕

1、医疗纹身能让疤痕与周围的皮肤浑然一体。寻找持证皮肤科医师，然后进行电话预约，告诉对方你的需求。医师会使用医疗纹身机改变疤痕的颜色，让疤痕与周围皮肤融为一体。医疗纹身每3到5年就要重新做一次，所以你需要时不时地去医院稍作修补。医疗纹身的目的是让疤痕尽量接近你的正常皮肤。如果手术做得成功，别人根本看不出来你身上有纹身。

大多数医疗纹身手术都不在保险报销的范围内。在美国，一次医疗纹身手术的花费得每小时350美元左右。

方法7：用普通纹身遮盖疤痕

1、这种方法具有一劳永逸的特点。找到一名持证纹身师，告诉他你想用纹身遮盖疤痕。接着你要和纹身店预约时间，挑选纹身图案。虽然用纹身遮盖疤痕的方法切实可行，你还是要考虑疤痕的大小和位置。纹身师在了解你的情况后会告诉你这种方法是否可行。

方法8：从皮肤科医师那里获得长期解决方案

1、皮肤科医师会通过医疗手段帮助你处理疤痕。根据疤痕的数量和位置，医师可能采取激光疗法、针刺疗法或疤痕修复手术淡化疤痕。如果你想疤痕永远消失，这是你最好的选择。针刺法就是用消毒过的细针在皮肤上扎出小伤口。随着皮肤愈合，疤痕也会变淡。

激光疗法是修复疤痕最常见的方法，因为它适用于各种类型的疤痕。用激光照射过的疤痕会慢慢消失。

疤痕修复手术的原理是用手术刀切去疤痕，然后用细线缝合伤口。手术的最终目标是以愈合更好的小疤痕取代无法愈合的大疤痕。

方法9：不用掩盖疤痕

1、疤痕可以看做力量和意志力的象征。如果你已经走出抑郁和绝望，不再伤害自己寻求解脱，那么疤痕遮不遮也没什么关系。也许偶尔会有人对你指指点点，问东问西，但是大多数时候，人们不会留意到你身上的疤痕。如果和你亲近的人问起来，你可以告诉他们实情。

如果偶然间碰到的陌生人问起你的疤痕，你没必要一五一十地把事情的经过告诉他们。你就说疤痕是很久以前受伤留下的，但现在你不想提起这件事。

方法10：其他应对方法

1、自残不是缓解痛苦最好的方法。如果你正在经历剧烈的情感或心理创伤，精神健康专家能够帮助你以健康的方式处理你的情感。当你想要伤害自己时，试着出门散步，锻炼身体，吃味道强烈的食物，或者洗个冷水澡。虽然自残的冲动需要很长的时间才能克服的，但只要下决心就能做到。如果有心理健康专家帮忙，你就能更快地克服自残这种行为。

小提示如果你还在与自残的行为做斗争，还是找信得过的成年人聊聊，请他们帮忙吧。

警告当你有轻生的念头时，你一定要找信得过的成年人倾诉，或者拨打紧急服务热线。如果你在中国大陆，可以拨打24小时希望热线400-161-9995。

　我们常常会见到因皮肤上疤痕而苦恼的人，有长青春痘后留下的疤痕、色素沉着，也有手术、烧伤后留下的瘢痕等，其种类非常多。下面我给大家介绍化妆怎么遮盖疤痕，希望对你有用!

　化妆怎么遮盖疤痕

　每天晚上洁面之后，将维生素e混合乳液或单独的涂抹到脸上，按摩十分钟至吸收，有助于滋润皮肤，促进皮肤再生。早晨洁面后将芦荟胶涂抹于脸上，有助于淡斑淡痘印。

　对于有疤有印的皮肤来说，平时也要注意防晒，防止晒伤。出门的时候记得涂抹防晒霜，如果长时间暴露在太阳下，可以选择系数高一点的防晒霜来保护皮肤。

　同时可以借助于彩妆来遮盖疤痕，比如淡色的粉底或遮瑕膏，然后再涂抹深色的遮瑕膏，最后用散粉来定妆。用遮瑕膏重点遮盖疤痕，这样既做了保养，又做了修护，还做了保护 措施 。就可以美美哒出门了。

　有效祛疤痕的 方法

　按摩去疤痕

　按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，不用花钱，而且效果不错。

　具 体操 作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。

　多吃维生素

　维生素C具有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。维生素E具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下，同时它也是去疤痕的良药。

　具体用法：维生素E通常是金**软胶囊，将胶囊用针刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。

　姜片去疤痕

　把新鲜的生姜切片，用姜片轻擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。每天可以这样操作一两次，坚持下去即可去除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。

　薰衣草祛疤

　薰衣草不仅好看，而且具有很好的美容功效，现已广泛应用于化妆品和美容领域。薰衣草精油能够淡化疤痕已受到广泛认同。薰衣草精油对于形成1-2年的伤疤效果较好，使用过程中要注意不要沾到健康肌肤。

　实用祛疤痕步骤

　按摩法用手掌根部揉按疤痕，涂擦肤达尼(有助于修复受损，加快愈合伤口)每天三次，每次5-10分钟，这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳。

　姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

　维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　B族维生素缺乏B族维生素能引起色素沉着，夏季多吃一些含B族维生素的食物，如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。在B族维生素中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、展平褶皱、减退色素、消除斑点，它的主要食物来源包括瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品和绿色蔬菜。

　维生素A含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多食用可以防止黑色素的形成。

可以使用遮瑕效果好的遮瑕膏。

遮瑕膏可视作为粉底的一种。不同之处在于遮瑕膏比普通粉底具有更佳的遮盖力，且更贴合肌肤，持久不易脱妆。每个人的脸上都会有这样那样的瑕疵，运用遮瑕可以让你的脸重现光滑细致。遮瑕膏的种类通常有三种：液状、膏状和条状。液状和条状的遮瑕膏遮盖效果较佳，但是上妆技术必须熟练；膏状遮瑕膏的遮盖能力较低，但是因为质地清爽，反而容易创造出自然的妆容。一般情况下多为固体，但是粘度各不相同。你可以根据自己的需要，选择大面积使用或用于局部的产品。

去疤痕用维生素E或者橄榄油涂在疤痕上，20分钟后洗掉，效果超好的。

用昭贵的芦荟胶效果也不错的，这个可以消炎、镇静、淡化黑色素、促进伤口愈合。

或者用些美白、淡化色素的护肤品。

勿盗版，请自重

那只有用遮暇膏了

可以试试MAC 的强力遮暇粉底膏 Full Coverage

她家的彩妆都很棒 是专业化妆师的首选

这款遮暇膏具有高度的遮暇功效，能缔造出自然哑光效果，并能低抗水份，遮盖疤痕，班点或色素不匀现象， 可用於面部或身体上，还能控油，还带SPF15防晒作用。

有15个颜色吧 你要选比你的粉底液稍稍深一点点的遮瑕膏,但色差不能差太多,要不然不自然

在用完粉底后,用遮暇膏涂在疤痕地方,用指腹轻按和周围的皮肤过渡好然后上定妆粉，就行了的

没有可以去除疤痕的化妆品，化妆品只能起到掩盖疤痕的效果，一旦有疤，终身有疤，到目前为止，医学界仍无法完全消除疤痕。现在所有的手术、药物和雷射都无法将疤痕变不见，但一定程度的改善是可以做到的。

疤痕的治疗

1、 压迫疗法：疤痕上紧贴美容胶纸，并在上面用力定点按摩，以使疤痕逐渐消平，此法必须持续6个月以上才有效果。

2、疤痕内注射类固醇。

3、激光手术。

疤痕的预防：

1、预防疤痕的第一步，就是正确的伤口照顾，不论是创伤、烫伤、皮肤感染或是手术，伤口愈合后都会产生疤痕，正确的伤口护理可以避免异常疤痕的产生。

2、压迫疗法可以减少伤口向外拉张的力量，使疤痕变得较平、较细。

平整的印痕，就一般的遮瑕膏能遮盖，将遮瑕膏涂在疤痕最深处，边缘轻轻晕染，在颜色上，可以选择较深的颜色；但如果是凸起或者凹陷的疤痕，单靠化妆是很难遮盖的。

针对痘疤或凹坑的遮瑕膏中通常加入了天然的植物萃取，抑制油脂分泌和杀菌、消炎、抗过敏的成分。想要有效的遮住伤疤，比较合理的顺序是在用粉底后再涂抹遮瑕膏。

扩展资料：

使用遮瑕膏时的技巧：

1、遮瑕膏最好的工具是你的手指，因为在使用时力度比较均匀，而且有温度，会让遮瑕膏更贴紧肌肤。如果实在不喜欢用手，可以选择一支细而尖的化妆刷，最好是人造纤维而不是天然棕毛的。

2、对付黑眼圈最好选择偏橘色调的遮瑕膏。遮盖黑眼圈的时候，千万不要忘记内眼角及外眼角，因为这两个部位是黑眼圈最严重的地方，同时却也是最容易被忽略的地方。

3、绿色调的产品对暗疮是最有效的。红肿的暗疮是最难遮盖的。偏绿色调的产品被证实是遮盖暗疮最有效的。

4、身边没有遮瑕产品的话，可用比粉底浅2号的粉底代替。比粉底浅2号的遮瑕产品是最适合你的。

5、忌把遮瑕膏涂在眼睑上，那样会让眼影变得油油的显得很不干净。如果眼部的肌肤本身非常干燥，在涂遮瑕膏前应该先涂上比较滋润的眼霜，防止太多干纹的出现。

6、使用粉底液之前就涂上遮瑕产品。这个顺序不能颠倒。

7、不要用过白的遮瑕膏。那样只会让瑕疵更显眼。

8、瑕膏不要涂得太厚。这样做的结果除了很不自然之外，还会令皮肤显得干燥。

9、眼睛周围尽量使用膏霜状的遮瑕产品。由于眼部肌肤非常娇嫩，最好不要用质地比较硬的笔状遮瑕产品，否则容易催生眼部细纹。

10、要化透明妆，将遮瑕膏在手上混合粉底液后再使用。然后刷上散粉，这样化出的妆容自然而透明，如果用粉扑上散粉则看上去会有妆面较浓的效果。

—遮瑕膏

　　一、遮盖：用彩妆遮盖凹陷疤痕

　　凹陷疤痕是皮肤真皮层及皮下组织缺损而造成的伤疤，不容易修复，但可以用彩妆遮盖。需要在疤痕处叠加3个产品：先后是颜色较淡的粉底（或遮瑕膏），深色粉底和散粉。用浅色粉底填补疤痕的凹陷后，用一枝干净的刷子淡化疤痕的边缘，避免突出疤痕的轮廓，再用一枝化妆刷把遮瑕膏（或者深色粉底）扫在疤痕边缘，有必要时用调色粉底平衡颜色，最后再用散粉定妆。

　　二、保护：勤用防晒霜

　　当疤痕呈**时，有必要避免它受到日晒。疤痕曝露在阳光下时，色素会沉着下来，颜色变得更深。也就是说，淡化疤痕会花去更多时间。同时，疤痕周围的皮肤也应该被充分保护。不然的话，有些疤痕不再呈棕褐色，而周围的皮肤变黑，使疤痕更加突出。所以，当疤痕曝露在阳光下时，要涂抹防晒霜保护它。

　　三、淡化：涂抹维生素E和芦荟

　　皮肤留下疤痕后，可以使用护肤品来淡化它。坚持每天早晨和傍晚，在疤痕上涂抹芦荟和维生素E，有助滋润皮肤，刺激皮肤和胶原蛋白的再生。虽然这不会让疤痕彻底消失，但可以显著淡化它的外观。