哺乳期间能用护肤品吗（哺乳期可以用护肤品吗）

再有人跟我说哺乳期不用护肤的，见一个打一个

我们这些当妈的可太不容易了，孕期不让用护肤品，哺乳期也不让，怎么，生了孩子就不是女人了是吧！

有一说一，哺乳期妈妈和怀孕妈妈一样， 不正确护肤就会引起色斑、细纹、红点、炎症痘痘等，还会变成黄脸婆甚至烂脸！

一、哺乳期能用护肤品吗？

很多新手妈妈担心，哺乳期使用护肤品会不会使一些化学物质通过乳汁进入到宝宝体内，要不要用专门的哺乳期护肤产品。

其实呢，首先，母亲身体本身就是宝宝的天然屏障，一般正常饮食，哪怕是摄入药物也不是全部会对母乳产生影响的。

根据药物与母乳喂养研究结果可知，虽然所有药物都可能不同程度地转运到人乳中，但转运量极低，平均不到母亲摄入量的1%，外部物质想要进入乳汁需要满足以下条件：

在母亲血浆中浓度很高；

分子量低于500；

低蛋白结合率；

易进入大脑。

由上可知，内服药物的吸收量都如此得低，更别说是外用的护肤品了。何况妈妈在使用护肤品后皮肤吸收的量非常非常少，进入到血液参与循环的就更少了，所以基本可以忽略对母乳或宝宝的影响。

如图所示，一般的护肤品成分基本也就只能在角质层蹦跶，很难穿透角质层进入肌肤内部。

所以，哺乳期妈妈们可以放心大胆地护肤，孕期怎么护肤哺乳期就可以完全照搬，无需特地更换护肤品，因为哺乳期时皮肤还比较敏感，频繁更换反而可能会引起肌肤问题。

二、如何挑选哺乳期护肤品？

避开危险成分

虽然上文说哺乳期可以护肤，但是因为哺乳期激素水平不够稳定，一些危险成分还是要避开。毕竟就算这些成分无法进入到母乳中影响宝宝，但毕竟是用在脸上的东西，一旦进入皮肤内就会对脸蛋产生影响。

哺乳期护肤品禁用慎用成分实质上与孕期护肤品一样，比如维A酸及其衍生物、水杨酸、二苯酮-植物精油、铅汞等重金属、酒精香精等。这个已经提过好多次了，直接放上表格供大家参考：

看成分功效

很多标榜自己是“孕妇专用”、“氨基酸”、“纯天然植物”等哺乳期护肤产品，要注意了！并不是添加的成分越多越好，也 并不是所有加了保湿补水成分的护肤品就都有好的效果，一定要到达一定量、且主打成分排名靠前才能真正起到作用。

以氨基酸洗面奶为例 ，很多商家都给自己的洗面奶贴上氨基酸的标签，但实际上很多是假的氨基酸洗面奶， 真正的氨基酸洗面奶指的是加了氨基酸表活剂的产品。

比如下面这款，产品名直接取为氨基酸洗面奶，但却完全不含有任何氨基酸表活剂

又如下面这款，说添加了多少多少种氨基酸成分，但其实是普通的氨基酸保湿剂而非氨基酸表活剂，并不具有温和清洁的功效

还有的就更过分了，说自己是加了植物氨基酸成分，结果就是挂羊头卖狗肉，就是欺负我们消费者知识少，故作高深，有掩耳盗铃之嫌

看产品酸碱性

对于哺乳期妈妈而言，皮肤比较敏感，使用碱性或酸性过强的护肤品都会破坏皮肤屏障而引起一系列肌肤问题。

所以在看成分配方时也要注意一下，产品中 是否含有ph调节剂 ，比如氢氧化钾、柠檬酸这类

看品牌

我个人是非常看重品牌的，毕竟大品牌有扎实的背景技术支持比较可靠。但需要说明的是，并不是牌子越大就越安全，还要结合看它的成分是否安全、功效是否满足孕妈或哺乳期妈妈的需要

嫩芙 护肤套装

从备孕到怀孕再到哺乳期一直在用的一整套护肤品，主要创始人就是诺贝尔获奖者，有专门的研发实验室，美修上成分全部都是绿色标识。

全产品都有添加了 荷兰进口可食用级别叶酸 ，能帮忙促进水分的保养和营养成分的吸收，减轻皮肤老化速度，达到养肤的目的。水乳肤感不粘腻还能恰到好处的润泽每一处，我用了三天左右明显发现鼻翼嘴角干燥的死皮都被压下去了，甚至脸上泛着盈盈的光泽水润感！

一瓶大概能用两三个月，别人说的怀孕皮肤过敏泛红的情况我都没体验几次，得益于叶酸有很好的养肤效果，再加上积雪草、马齿苋这类专注舒缓修复的成分，整个孕期皮肤状态都很稳定，敏感肌强烈安利！

璧丽面膜

怀孕后一直到哺乳期，我的肌肤状况不是很稳定，干燥敏感，所以除了水乳面霜外我也适当地用了下面膜（大概平均一周1-2次这样）。

我算是璧丽家的老顾客了，洗发水买过、水乳也用过，然后还买了他家的面膜。

成分上添加的除了保湿界王者的 透明质酸钠 外，还加入了 银耳子提取物 ，补水效果一下子上了好几个等级。

值得一提的是，孕期我脸比较敏感一般面膜很难适应，但璧丽的面膜 温和不刺激 ，敷个十来分钟基本就能让皮肤变得肉眼可见的水嫩起来。

另外，敷的时候不闷、透气性较好也好贴合，包装纸里剩下的精华液较多，为避免浪费我一般会涂抹在脖子上。

芙丽芳丝洗面奶

名气比较大，但作为哺乳期的妈妈，洗面奶嘛温和清洁、保湿不拔干就好。

成分中加了一种氨基酸表活剂，椰油酰甘氨酸钠。但值得注意的是，同时添加了许多植物提取物，其中有一种光果甘草叶提取物是美白祛斑功效的，活性力度较大，安全风险等级已在美丽修行上标到了四级。

用下来，淡淡的奶香味，清洁度不是很高，泡沫也不够绵密，洗完有一丢丢干涩，但整体是比较温和的，即便不小心进入鼻子不会感到刺痛。

珂润面霜

珂润这款面霜配方结构上比较精简，添加了 神经酰胺类 促进表皮水分吸收，用下来确实补水效果很棒。

加入了 蓝桉叶提取物 促进角质形成细胞神经酰胺合成，起到 皮肤屏障修复 的作用，对于哺乳期皮肤敏感的适用。

同时用纯物质尿囊素来起到 舒缓抗炎 的作用，该成分性能稳定即便添加量少于1%也能起到明显的修复作用。

用下来，质地有点厚，但是保湿锁水的效果很好，因为成分相对简单对敏感肌的保护作用较强，特别适合干性皮肤，上脸感觉比较温和，虽然滋润但是不会很油腻，也不会出现假滑的现象。

总之，哺乳期是可以使用护肤品的，且无需更换成专用护肤品，一般孕期用什么哺乳期就用什么，只要成分安全、正规品牌正规渠道购入、用着舒服适合自己即可。

许多宝妈可能会存在一个疑惑，不知道在哺乳期的时候自己能否使用护肤品，怕会影响奶水的质量。对于这样的情况，含有化学性物质的护肤品是不建议使用的，像黄瓜、柠檬等用于护肤就非常不错了。

含有化学性物质的护肤品

正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，但哺乳期新妈妈因为要考虑到宝宝的健康问题，因此会在哺乳期能用护肤品吗有所疑惑。在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的。

因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。

纯植物的护肤品

对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。当然了，这些只是理论上的，但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生，我们是很难辨别哪些是真正纯天然，哪些是鱼目混珠的。

纯天然的护肤方法：

1黄瓜：

可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

2柠檬：

将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑,面如美玉，身如凝脂,光彩照人的效果。

3蜂蜜：

将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

最好不要用。

某些护肤品是不适合新妈妈使用的，如含有酒精、香精和化学物质的护肤品，这些成分会被皮肤吸收，通过乳汁进入宝宝体内。新生儿免疫力低，对于化妆品里含有的有害物质缺乏抵抗力，很容易受到伤害。。因此，哺乳期应避免使用含有化学物质的护肤品。

扩展资料：

哺乳期不能用的护肤品

哺乳期的妈妈在选择护肤品时要十分谨慎，下列护肤品会对宝宝身体产生影响，妈妈们要杜绝使用。

1祛斑产品。尤其不能用短期祛斑效果特别明显的产品，这类产品含有大量的铅和汞，会严重影响宝宝健康。

2婴儿护肤品。婴儿护肤品是针对宝宝的皮肤特点所设计的，对产后女性的皮肤不能起到很好的修复作用。

3含有激素类和化学成分的护肤品。最好选用哺乳期女性专用的纯天然护肤品，但不能用含有凉性植物成分的护肤品。

4含有较多色素和重金属成分的护肤品。短期内美白效果明显的护肤品含有大量的重金属成分，会影响宝宝的生长发育。

参考资料：

孕妇应该怎样护肤？--人民网

生活中大部分女性都十分重视肌肤的护理，特别是脸部肌肤，但是怀孕时候有很多护肤品都不能再用，甚至有孕妈妈不用护肤品，这样也是不对的，孕期没有注意护肤，产后妈妈皮肤会变得特别差，那么哺乳期能用化妆品和面膜吗、会回奶吗？随着我一起了解下吧。

哺乳期对产妇而言是很重要的时期，在哺乳期之内产妇需要保证奶水的质量，及时给宝宝喂奶。而哺乳期女性应该知道这时候尽量避免用化妆品，市面上的化妆品一般都含有很多化学物质，这些物质通过皮肤渗透到体内，再通过乳汁排泄会对宝宝成长发育造成不利影响，因此哺乳期应该拒绝用化妆品。

虽然哺乳期不能用化妆品，但是能贴面膜，选择成分安全简单的基础护肤面膜一般不会对人体有什么伤害，也不会影响母乳，更不会导致回奶，而且正确用面膜护肤可以补水保湿，有效的改善皮肤干燥缺水问题。

总之，产妇哺乳期就不能忽视皮肤保养，可是化妆品含有一些有害物质，日积月累给身体造成很大伤害，因此女性应该谨慎使用化妆品，特别是哺乳期和孕妇不要化妆用化妆品。虽然不可以用化妆品，但健康安全的护肤品和面膜可以放心用。