中年人适合什么样的化妆品

人到中年，体内的蛋白质便会迅速流失，表现在皮肤会逐渐变得干燥松弛，这个时候一定要注意给予肌肤充足的水分，防止肌肤由于缺水而引起的松弛，细纹，色斑以及暗沉问题。因此在选择护肤品的时候，应该尽量选择补水效果好，能够深层滋养紧致肌肤的化妆品。也可以适当给肌肤补充蛋白质，以皮肤的弹性和抵抗能力。同时也要注意合理安排工作和休息，每天补充充足的水分。

中年人保养肌肤的方法：

1、多饮水

水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性。老年人须每天喝水1800~2000ml。

2、勤洗脸

用柔软的毛巾，选用多脂皂，水温以20~26℃为宜，自下而上地洗脸，以保持脸部皮肤的紧张度，缓解眼袋、鱼尾纹等衰老现象。

3、常按摩

自我按摩脸部，每天1~2次，每次30分钟。按摩部位：额部，眼眶周围，脸颊部。

4、常仰卧

足够的睡眠和正确的睡姿是减少皱纹的方法之一。皮肤细胞分裂最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点。仰卧睡眠时，面部肌肉处于最佳松弛状态，皮肤能享受到足够的氧气与养分。

5、重营养

保持体质量（体重）稳定对面部美容有重要意义。如果体质量（体重）时轻时重会损害皮肤弹性。因此，要注重营养，勿使体质量（体重）大幅度下降。同时也可补充一些维生素如维生素a、维生素c、维生素e。这几种维生素能营养皮肤，保持皮肤弹性，消除黄褐斑，使皮肤白皙靓丽。

6、常梳头

常梳头可促进头部血液循环，改善头部的血液供应，使面部肤色靓丽白皙。

7、睡眠足

充足的睡眠可使面部肌肤靓丽而富有弹性。如长期睡眠不足，则面部皮肤晦暗，用任何护肤化妆品都是无效的。

8、少吃盐

过多的盐分进入体内，可抑制碘、硒等微量元素的活力，破坏皮肤的胶质，降低分泌机能，导致皮肤变黑、干燥而缺乏弹性。

9、美容使用护肤化妆品时都要慎重有些化妆品含有害的化学成分，使用不慎，不仅起不到美容的效果，甚至会损坏面部皮肤。此类报道甚多，不可不慎。

10、中老年肌肤最好选用具有对抗自由基效果的，抗衰效果的成分，比方：红景天、雪莲花，本身就是高寒植物，在对抗紫外线辐射，对抗自由基对肌肤破坏方面有天生的能力。

女人到了50岁这个年龄，她们的皮肤老化、失去光泽与弹性、皱纹增多、斑也会随着年龄的增长越来越明显、还会容易干燥。在选择护肤品这一块应该以紧致抗老、淡斑亮肤、清洁补水为主。那么50岁女人平价护肤品，韩国适合50岁中老年人的护肤品有哪些？下面我们一起来了解一下吧。

玉兰油：玉兰油的多效修护霜对50岁的女人这个年纪的护肤非常不错的选择，这款面霜主要对付皱纹，起到抗皱淡化色斑的作用，对于50岁这个年纪的皮肤会更加有保护作用。

悦薇：悦薇系列是熟女定位的，悦薇水乳质地比城野医生厚重一点，香香的但是不劣质，对于50岁这个年纪护肤效果还是不错的。

雪花秀：雪花秀滋阴水乳，这一款水乳质地感觉比较其它的水乳质地更要粘稠一些，很保湿很滋润，见效比较慢，但是持久使用可以改善肌肤，对于50岁这个年纪女人护肤使用是个不错的选择。

其实抗衰老、淡斑亮肤、清洁补水的护肤品非常的多，这里举的例子只是众多化妆品的冰山一角。50岁的女人选择护肤品一定要根据自己的肤质来决定，不要别人说什么好就用什么。

摘要：人过中年，皱纹越来越多，不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。那么，中老年人该如何护肤呢？中老年人护肤要注意补水保湿抗衰老，日常要注意清洁皮肤，选用温和营养型护肤品，可以配合脸部按摩操来护肤，在饮食和睡眠上也要注意，下面一起来看看介绍。中老年人如何护肤

人到中老年后，皮肤会开始萎缩，尤其是60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显，最普遍的就是皮肤变薄，弹性降低，皮肤皱褶增多、加深，色素斑频繁出现，有的老人甚至还会出现皮薄如纸的现象。中老年护肤重在补水保湿和抗皱纹。

1、洗脸：老年人要选用多脂皂，水温以20~26℃为宜，自下而上地洗脸，以保持脸部皮肤的紧张度，缓解眼袋、鱼尾纹等衰老现象。

2、要补水：除了防晒，补水也很关键。老年人新陈代谢能力减弱，体外水转成细胞水的能力下降，加上表皮比较脆薄，保水能力差。年轻肌肤松弛老化时，缺水比缺乏营养危害更大。皮肤干燥是许多皮肤问题产生的最直接的导火线与诱因，包括皮肤粗糙、脱皮、皱纹、色素沉着、瘙痒、皮肤炎症等。

对于中老年人来说，更加应该注重补水保湿，洗完脸后立即补水然后用抗老精华，再用乳液或面霜缩水。可以选择温和、营养型的护肤品，配合脸部按摩手法促进吸收，防止皮肤水分流失并保持皮肤弹性，减缓皮肤松弛、皱纹加深，降低衰老的速度。

3、要防晒：很多上了年纪的人没有用防晒霜的习惯。长时间受阳光中的紫外线照射，会让皮肤粗糙、起皱、引起色素沉着，尤其对于中年人来说，皮肤自我修复能力差，所以一定要使用防晒的化妆产品，外出打伞。涂防晒霜的主要功能不仅是防晒黑，而是避免阳光造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，继而造成的早衰。除了涂抹防晒乳液之外，物理性防晒也需加强，如戴宽边帽、撑伞、穿着长袖深色衣物、戴太阳眼镜，都能阻隔紫外线。老年人喜欢散步，早晨、黄昏的时候阳光不强，也要注意防晒。并且，早锻炼时晒的太阳已经足够了。应尽量避免在上午10点到下午2点阳光最强的时段出门。

4、睡眠和睡姿：足够的睡眠和正确的睡姿是老年人减少皱纹的方法之一，皮肤细胞分裂最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点。仰卧睡眠时，面部肌肉处于最佳松弛状态，皮肤能享受到足够的氧气与养分。一些皮肤营养的补充工作也要在夜间加强，可在睡眠之前，用一些夜间护理产品，并做轻微按摩。

5、注意饮食：中年人保养更需要有蛋白质和适量的脂质，以维持和促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的光泽和弹性，更需要丰富的维生素等矿物质。另外，护肤更离不开饮水，水是最廉价的美容护肤品，中年人每天至少要喝1000毫升水。

中老年护肤吃什么好

1、白萝卜：白萝卜能利五脏，让皮肤变得白净。白萝卜是很常见的蔬菜，生食熟食都可以吃，其中略带辛辣味，因为白萝卜富含丰富的维生素C，维生素C是抗氧化剂，能抑制黑色素的合成，阻止了脂肪氧化，防止了色素沉积，多吃白萝卜让皮肤更加细腻。

2、冬瓜：冬瓜是美容佳品，用冬瓜每天擦脸部或是冬瓜_常常洗脸，会让面部皮肤变得细润滑润及减少黄褐斑的出现。

3、黄瓜：黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，是很多喜欢吃的。黄瓜中含有人体发育和生命活动所需的多种糖类和氨基酸，还富含维生素，为皮肤、肌肉提供充足的营养成分，有效的对抗皮肤衰老和皱纹的产生。其次，黄瓜中的果胶，能清洁皮肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏症状。

4、胡萝卜：多吃胡萝卜能滋润皮肤，胡萝卜中含有丰富的果胶物质，与汞结合，让人体有害成分排出，让皮肤看起来更加的细腻红润。胡萝卜含有β胡萝卜素，具有抗氧化和美白皮肤，预防黑色素沉淀，还能清除皮肤多余的角质。

中老年人适合什么护肤品

1、珍珠类：即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜、抗衰老的作用。老年人护肤应注意哪些方面

2、维生素类：维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C可减轻色素，使皮肤白净;维生素E能延缓衰老、舒展皱纹。

3、水解蛋白类：水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和粘性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。

4、花粉类：花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，减轻面部及小皱纹。

5、蜂乳类：蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗;另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。

6、人参类：即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。

7、天然中草药提取物类：中草药通过对人体的综合调理，能促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，提高皮肤抗病力，使皮肤更加细嫩、健美。

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化妆品品牌有欧莱雅L'OREAL，雅芳AVOU，妮维雅NIVEA，玫琳凯Marykay，玉兰油OLAY而且这些品牌的化妆品都有很不错的各类系列。而且就我了解这些品牌的化妆品凭借卓越的品牌，合理的价格，优越的性能以及全面的服务在 好牌子网good-best 最新一期的十大化妆品品牌排行榜上都是榜上有名且排名靠前。

护肤品中带有碱性的一般是洁肤产品，如香皂，沐浴露等，含有过多的皂素使身体干燥。

碱性弱的洁肤产品内含有如橄榄油、羊毛脂等润肤成分，你可以挑选一些滋润的并且PH值接近人体皮肤的产品。

洁肤类的推荐多芬（DOVE）乳霜沐浴露，玉兰油多效呵护沐浴乳(倍润型)

面部润肤品不含皂素，所以是不含碱性物质的。老年人可以选用美加净的，老品牌，价格实在。推荐：美加净银耳珍珠霜。很滋润，适合干性皮肤使用。

60人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。

常见的营养性护肤品有以下几类：

珍珠类：即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜、抗衰老的作用

人参类：即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用

蜂乳类：蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗;另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。

花粉类：花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。

这个年龄只能选择抗衰修复系列护肤品护理，国货没有此类产品，可根据价位在进口品牌中挑选，较为经济实惠的如欧莱雅的金致臻颜系列等。建议早晨护肤后坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸除）可强化护肤效果、保护肌肤和延缓肌肤进一步衰老

中老年洗浴用品有哪些？人到老年，整个身体即使仍处于比较理想的状态，但是由于身体机能的老化，在行动上也会感到多有不便，这时候就需要一些辅助老人洗浴的物品了。且由于发质、皮肤方面的问题，也会导致老人们所用的洗发水、沐浴露与年轻人们用的有所不同，这主要是为了照顾老人皮肤。除了这些，还有些老人洗澡的注意事项也是我们需要知道的。

滋润沐浴露老年人由于体制特殊的原因，与年轻人所使用的沐浴露也有所不同，比如老年人身体调节能力较差，用薄荷沐浴露容易着凉；老年人皮肤较干燥、脆弱，不宜用清洁性较强的沐浴露。

选购要点：老年人适合使用温和或滋润性的沐浴露，可以有效养护逐渐老化的皮肤，切不可频繁使用碱性很强的肥皂或沐浴露，以免损伤皮肤。

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选购要点：要根据自己的发质针对老人研制的乌发和防脱发洗发水，干性发质可以选择含有人参、何首乌的洗发水，生发乌发效果好；油性发质不妨选择皂角洗发水，既能去油也可止痒。

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选购要点：在挑选防滑垫的时候，要注意选择背面较为粗壮、坚韧较耐晒的产品，这样的防滑垫不仅很耐用使用寿命也长。而且背面带有的吸力可以让在滑溜溜的浴室更加安全。

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选购要点：老人洗澡椅在造型上应无尖角、有防撞设计；如果能自己洗，最好选有靠背的，长时间坐着也不容易累，而如果需要护理人员帮助洗，则最好选无靠背的，这样便于护理人员操作。

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老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。常见的营养性化妆品有珍珠类：即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜、抗衰老的作用。人参类：即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。蜂乳类：蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗;另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。花粉类：花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。维生素类：维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C可减轻色素，使皮肤白净;维生素E能延缓衰老、舒展皱纹。水解蛋白类：水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和粘性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。