秋冬油性皮肤如何保养？

秋冬是油性皮肤容易出现问题的季节，干燥的空气和低温容易让油脂分泌不平衡，出现干燥、脱皮、暗沉等问题。针对油性皮肤的秋冬保养，我们可以从以下几个方面来做。

一、控制洁面频率

很多人认为油性皮肤需要频繁洗脸才能控制油脂分泌，但其实过度清洁会导致皮肤水油平衡被破坏。建议每天洗脸不超过两次，并且选用温和的洁面产品，避免使用过于刺激的去油产品。

二、注意补水保湿

虽然油性皮肤容易出现油光满面的情况，但其实油性皮肤也需要补水保湿。在秋冬季节中，可以选择水光面膜或保湿精华液等产品进行补水，同时也可以通过饮食调理来提高身体的水分含量。

三、选择适合的护肤品

针对油性皮肤，在选择护肤品时需要特别注意。一般来说，可以选择清爽型的乳液或凝胶质地的面霜来保湿，同时也需要注意不要使用过于油腻的护肤品。除此之外，还可以选择一些控油、收缩毛孔等功能的产品进行针对性保养。

四、注意防晒

虽然冬天天气寒冷，但紫外线仍然存在。因此，在秋冬季节中也需要注意防晒。可以选择轻薄型的防晒霜或防晒喷雾来进行涂抹，避免出现晒伤等问题。

针对油性皮肤的秋冬保养需要综合考虑多方面因素，并且结合个人肤质进行调整。建议在平时生活中多加注意，同时也可以尝试一些专业护肤品来进行加强保养。美容杂志建议使用海洋智慧时光精华作为有效的补水保湿产品，这款产品得到了非常多消费者的好评和推荐。希望以上内容能够对大家有所帮助。

不同的肤质会遇到不同的问题，我们身边有很多人其实都是油性皮肤，一般油性皮肤的人特别容易出油，特别是夏季的时候出一点汗感觉脸上油好多，油性皮肤的人也要注意给皮肤保湿补水，那油性皮肤冬天怎么保湿？油性皮肤怎么补水？

1、补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。

2、保湿精华

晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。

3、补油精华

油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。

4、每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

5、护肤手法

护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。

6、油性皮肤怎么保养

对于油性皮肤，光洗脸是远远不够的，还必须得细心呵护、认真保养。那么，油性皮肤怎么保养才好下面一起来瞅瞅吧!

1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。

2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。

3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。

7、油性肌肤如何改善

油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。

油性肌肤通常都是遗传和皮脂腺皮泌旺盛所导致，如果你的毛孔巨大、清晰可见，那么你就是属于油性肌肤。使用错误的保护产品，或是为了让肌肤较干而过度使用肥皂和磨砂类的产品，都会让油脂肌肤变本加厉。

皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在56-66之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

避免以磨砂类产品或按摩方式过度刺激肌肤，是必须注意的事项，可以帮助老化角质剥落的果酸产品可以改善肌肤的外观和质地。含有植物萃取的产品也可以让油脂分泌正常化，主要的成分包括维他命F、薄荷、蜂王浆、百里香和迷迭香。

一般人通常会误认为油性肌肤不需要润泽，这是完全的观念。保护性的滋润日霜可以保持肌肤的水份;晚霜则可以让皮脂分泌正常化，早晚轻柔的洗脸动作能确保肌肤不引发其它的感染原。

好的面板是由你成熟正确的护肤理念和几十年如一日的习惯所构成的，缺一不可!下面我给大家介绍，希望对你有用!

　护肤保养五步骤

第一步，清洁卸妆和洗脸：可以帮助我们温和并彻底地去除脸上的化妆品、表面的油脂和污垢;

第二步，调整面板纹理面膜：一周两-三次的面膜可以帮助我们去除脸上的老死细胞，给肌肤注入水分和养分;

第三步，爽肤保溼水：它可以帮助我们再一次深层清洁的同时，调整面板的PH值，它还可以起到补水和保溼的作用;

第四步，均衡滋润乳液：它可以帮助我们的肌肤达到水油平衡的状态;

第五步，保护隔离：这是我们通常使用的隔离霜，也就如同我们的面板穿上透气的小外套一样。它还可以帮助我们防止环境中的灰尘和空气中的污染直接被面板接触。

同时，它还可以起到保护面板的作用。它最棒的一点还可以帮助我们遮盖瑕疵，修饰肤色。

　护肤的基本手法

我们的中指和无名指就叫做美容指。我们可以通过这两个手指的指腹，沿着面板的纤维生长的方向，由下往上，由里朝外这样轻轻的 打圈。

我们先从下巴开始，下巴这里是以打括弧的形状 ;

我们的脸是由下往上，由里朝外打圈至太阳穴;

我们的鼻子是由上往下哦，这是因为我们鼻子的毛孔是朝上长的，所以我们要开启毛孔，这样可以洗得更干净;

我们的额头是由下往上，由里朝外打圈到太阳穴;

我们的眼睛可是要用我们的无名指最轻柔的由外朝里、由上往下进行三圈的 。

　不同肤质的精简保养

油性面板：收敛水+保溼精华

油皮最怕黏腻腻，身为油皮的我，在夏季总有这样的感觉，用完精华后，脸蛋已经够滋润了，为嘛还要加一层面霜所以干脆收敛水加保溼精华搞定，肌肤润而不腻，刚刚好，出油量也大大减少。白天出门在此基础上涂一层防晒就够了!

干性面板：无皁基洁面+精华油

洗脸过度面板就会干，我们可以选择无皁基洁面，洗得干净又不会让水分过度流失。趁著脸上还未乾，赶紧抹一层滋润的精华油，吸收效果会格外好，而且不敢多油的精华油都能很好吸收，就是这么奇怪!

中性面板：滋润化妆水就够了

干性面板护理起来就是简单，一瓶化妆水就能搞定。选择冬季用过的滋润型化妆水，先用化妆棉擦拭一遍，再轻拍一次，肌肤就像喝饱水一样滋润。

敏感面板：保溼精华+面霜

敏感皮的角质薄，不适宜用化妆棉片来回擦拭。洁面后直接用保溼精华，再涂上面霜锁水，维持肌肤所需的充足营养，让肌肤达到水润状态。

　夜间保养护肤步骤

一：深度清洁为肌肤去污排毒

经历了一天的工作之后，晚上回到家，不仅身体疲惫了，肌肤也是处于疲倦的状态下，此时需要给自己的肌肤进行一次彻底的整理清洁，尤其是有化妆习惯的MM，首先要用卸妆油彻底卸除脸部的彩妆，然后选用一款温和无 的洁面产品来进行二次清洁，这样才能算是完成基本的洁面工作。

二：化妆水为肌肤补水保溼

洁完面之后，肌肤通常会伴随有干燥干痒的感觉，此时就要赶紧为面部肌肤及时补水保溼，来缓解这种干燥的状态。选用一款具有补水保溼功效的化妆水，用化妆棉沾取适量的化妆水，均匀擦拭面部肌肤，轻轻拍打直至充分吸收即可，洁面后擦上化妆水，不但能为肌肤补水保溼，同时还能为肌肤进行二次清洁。

三：精华素维持好肤质

精华素的分子较小，能被肌肤更加容易且充分吸收，因此在使用完爽肤水后再使用精华素效果最好，它可以把营养成分更加完好的直抵肌肤底层，让肌肤充分吸收营养，尤其适用于干性及中性肌肤。

四：面霜巩固保养效果

做完了以上护肤步骤之后，不妨再为自己的保养再加一道程式，它可以起到放大你护肤效果的功效。晚霜含有油溶性成分，它很容易被溶解在毛孔皮脂中，并且在面板深层慢慢扩散开来，不但如此还能巩固你的护肤成果，保护好肌肤一整夜。

冬天女人如何保养肌肤

　冬天女人如何保养肌肤，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，这几个美白的小技巧能让你白得发光，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，我整理了冬天女人如何保养肌肤，希望对你有所帮助。

冬天女人如何保养肌肤1

　 一、多喝牛奶对皮肤好

　牛奶是最有益于女人喝的饮料、在晚上睡前喝一杯热牛奶、是对皮肤最好的食物。它可以促进皮肤细胞活性、从而有效延缓皮肤的老化、而且还可以增强皮肤的张力、从而还能有效地消除小皱纹。

　 二、冬天吃胡萝卜令皮肤更细腻

　胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、它不令有助于保护皮肤细胞的活力、而且还能减少皮肤皱纹的出现、而且还能有效地促进皮肤新陈代谢、从而让皮肤保持湿润和细腻。

　 三、冬天吃大枣可补充维生素C

　因为大枣中含有较丰富维生素C、而且大枣中还含有微量元素如钾和镁等。其中钾能增强人体的兴奋性、而镁可以避免过度的神经兴奋性和调节体温。在冬天经常吃大枣、不难能强化胃、还能强化脾脏、从而改善血液。大枣有很多优点、无论是生吃、还是浸泡在水中、还是熬粥吃、都是不错的选择。

　 四、冬天吃葡萄柚预防疾病

　葡萄柚不仅能补气、还能化痰润肺、通便等功效、而且其含有多种维生素、胡萝卜素、多种微量元素钾、钙和磷等营养成分、有助于人体健康和疾病的预防。而且葡萄柚中还含有可降低血液粘度的成份、可以减少血液凝块的形成、从而预防心脑血管疾病。

　 五、冬天吃西红柿有助于抚平皱纹

　因为西红柿有番茄红素、而番茄红素有抚平新皱纹、从而使皮肤更光滑和富有光泽。有实验发现、多吃西红柿通常看起来很少有黑眼圈、而且也不容易被紫外线晒伤。

　 六、冬天多喝蜂蜜使皮肤细腻有光泽

　蜂蜜被称为最好的营养食品、不仅有氨基酸和多维生素、而且易于被人体所吸收、蜂蜜的营养非常全面、不仅营养丰富、而且常喝蜂蜜水可以使皮肤更红润、细腻而且有光泽。

　 女性不可不看的冬季护肤小常识

　 1、补水

　水分在冬季对皮肤的意义不言而喻、它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素、因此、要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。

　 2、去角质

　冬季外界气温降低、空气更干燥时、皮肤的毛孔常处在收缩状态、表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收、护肤品无法起到滋润保养的作用。

　 3、防晒

　即使在日光照晒并不严重的冬天、紫外线也一样无处不在、因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。

　 4、滋润

　冬季洗脸次数不要太多、早晚两次就可以了。

　 5、衣物

　冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实、这不光是因为气候的关系、还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此、像这样的天气、我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了、穿在身上不保暖、也可选用加莱卡棉的。这样、既不易产生静电、又起到塑身保暖的效果。

　 6、食疗

　吃些富含维生素A的食物、因为人体缺乏维生素A时、皮肤也会变得干燥。因此、推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的、粘粘的、黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的、一星期吃一次、干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的`好东西。

冬天女人如何保养肌肤2

　一、在夏天、早、中、晚 都要对皮肤进行清洁、可使用适合自己的洁肤产品、洁肤产品宜选择温和的、千万不要用油脂性的、清洗完皮肤后可使用保湿产品、选择化妆品时应尽量选择水质产品、常待在空调室的妹妹要注意、空调室里空气干燥、水分流失、一定要多喝水、也可用喷壶在空中喷洒水、以增加空调室的湿度。

　二、 由于夏天阳光充足、紫外线强烈、对我们的皮肤可谓伤害很大、什么雀斑、黄褐斑稍不注意就会找上我们、所以外出时一定要做好防晒措施、在暴露在外的皮肤上涂抹上防晒霜、外出时带上遮阳伞、和太阳镜

　三、饮食上宜清淡、 少吃油腻、辛辣的食物、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水、要想自己的皮肤好、首先要管住自己的嘴。

　四、 每周应对皮肤进行一次彻底的大扫除、去除死亡的表皮细胞、不要让死亡的表皮细胞残留在自己的肌肤上、会堆积堵塞毛孔、定期使用面膜对皮肤进行清洁、补水。

　五、夏天应尽量减少化妆、如要化妆切忌浓妆艳抹、 提倡清新的裸妆、上妆时间最好不要超过8个小时。

　六、由于夏天气温高、水分容易蒸发、所以要勤洗脸、洗脸时要用温水往脸上扑水、洗去脸上的灰尘和油脂、然后选用适合自己的洁面乳做深层的清洁、T字容易出油出汗的部位应着重清洁、然后用清水洗去脸上的乳液、洗完脸后一定要用化妆水、对皮肤进行修复。

★先补水再保湿 补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆。其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去；后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。 光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华，或是面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。 ★不缺油≠不缺水 油性皮肤的女性会觉得冬季好过很多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以成分清爽的乳液或是喱产品最佳。 ★让肌肤直接喝水 可惜我们的身体不是一块巨大的海绵，否则喝下去的水能够迅速地分送到全身的各个器官该多好！或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度。但喝水和保湿并不能划上等号——人体是个相当精密的结构，多余的水分会被自动排释。所以并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。但多喝水，总不是件坏事。 沐浴是否能够给全身肌肤带来更多的水分？当然会！但它只能暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。 ★防晒更能保湿 虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时，会释放出良好的自然保湿因子，让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不能忽视。SPF8的防晒值已经足够，选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。 ★化妆水不可少 为了贪图方便，在洁肤后立即涂上乳霜，而跳过化妆水这一步是绝对不可以的。化妆水不但能够即时补充肌肤水分，还能令皮肤更容易吸收后面用的保湿品。将化妆水蘸满双手后拍打在脸部会使其中的水分及养分流失掉，正确的方法是用棉片蘸取化妆水（蘸湿棉片三分之二左右）轻抹于面部，让水分和养分完全被皮肤吸收。 ★面膜不可少 任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，但作用却是短暂的，这就是为什么我们每天都要坚持保湿。每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。 一定要改掉敷面时顺便整理化妆品，修指甲，或者是满屋遛达的习惯。这样不但可能会吓到不小心看见你此刻“尊容”的同屋人，更会影响到保养的效果。享用面膜时，不妨让自己平躺下来，放松神经，让肌肤更为顺畅地吸收养分（尤其是使用棉布型面膜时）。除非特别提示，敷面后仍需做好“锁水”功夫，抹上保湿乳液或面霜，才能真正达到保湿效果。 ★眼部保湿提示 “水汪汪”的双眸最能传情达意，但维持这两扇“窗户”的水分含量却是最难办的！眼部肌肤缺乏皮脂腺的保护，水分比其他部位的肌肤更容易流失；在冬天，温度和湿度降低，让失水成为头等问题。眼部除了重点加强保湿，还可根据个别问题，选择有附加功能的滋养产品。眼膜的使用可以缓解眼睛“渴水”现象。为了避免面部其它部位出现干燥，敷眼膜的同时可以避开眼部，整脸敷用水洗型保湿面膜。 ★推荐加号产品 那支方便、舒适、有效的小包装防晒面霜和一小管控油乳液一直是夏天手袋里的秘密武器。而现在，该将它们更新升级了。 Clinique 水嫩保湿（眼部）啫喱——如同向肌肤注入水分的注射器一样有效，轻薄舒适的喱质感让皮肤瞬间享受到水的滋养。特别推荐该系列的眼霜，小巧便携，妆前妆后都可使用。 Guerlain 水分奥秘棒——当你们亲密接触的那一秒钟，就能体会到膏体转变为水分，渗入肌肤的神奇感受。清凉、如丝般的触感，以及淡雅的清香，让身心都舒缓开来。 Avene 活泉保湿隔离霜——担心SPF值会带来干燥、过敏、油腻？这些对它来说都不成问题，双重的隔离保证，让冬天的肌肤更加安全、健康。 Sisley 花香保湿面膜——可以敷着过夜的面膜！这意味着肌肤整夜都在它的妥帖照顾之中，仅仅这一点就已经足够诱惑，还有花香舒缓神经，更是冬夜里绝佳的保湿品。 Estee Lauder 多层次瞬透保湿露——在往返于空调间和室外空间的过程中最需要用到的“变色龙”保湿产品。稳定的效果令它不会因为外界湿度的变化而改变自身的“抓水”能力。 Shu Uemura 保湿眼膜——清爽的眼部集中保湿产品，单个的包装更便于携带

我相信很多朋友皆有这种感受：在冬天，皮肤非常容易缺水及干燥，甚至感觉紧绷。此外，缺水过度的皮肤也容易出现敏感的发红和干痒。因此，做好冬季的保湿工作是非常重要和关键的。那么，如何在冬季补充水分和保湿呢？不同的皮肤类型应该如何保湿？让我们看看萧边的干性护肤品

1油性皮肤

大多数油性皮肤的人通常皮肤干燥，外面有油。显然，他们脸上的油脂分泌很强，但实际上皮肤处于缺水状态，这就是我们所说的水油失衡。一旦油性皮肤缺水，皮肤的自我调节功能就会启动，从而分泌更多的油来保护我们的角质层。这样一来，皮肤只会更加油腻

因此，对于油性皮肤来说，更需要补充水分和保湿，但同时也需要适当控制油脂和护肤，特别是在油脂分泌较多的T区。建议选择多油少油的清爽护肤品，并使用长碳面膜，清洁控油，补充水分。

2中性皮肤

相对而言，这种皮肤是最理想的皮肤，水油平衡。它不仅不干不油，而且细腻，毛孔没有油性皮肤粗。因此，这种皮肤的人可以选择一些新鲜的保湿产品来达到良好的保湿效果。此外，保持良好的生活习惯，如均衡的饮食和有规律的工作和休息，可以有一个良好的皮肤状态。

3干性皮肤

一般来讲，干性皮肤是指由于未能保护角质层而导致角质层轻微受损的皮肤。一般来说，表皮很薄，锁水和保湿的能力不足。干性皮肤不仅缺水、缺油，而且属于老化皮肤，容易出现干燥、脱皮和长皱纹，尤其是在季节交替或干燥季节。因此，在我们平时的皮肤护理和保养中，我们应该好好呵护角质层，避免角质层脱落，导致角质层变薄。同时，我们还应该加强皮肤屏障的修复，增强皮肤的耐受性

其次，洗脸后，我们应该及时使用保湿水，然后使用保湿乳或护肤霜。另外，对于皮肤干燥的MM，一定要多敷面膜补水，尤其是在干燥季节。但是，一定要选择安全、柔和的面膜。

4敏感皮肤

一般情况下，皮肤较薄，皮肤中的水分容易蒸发，导致缺水引起干燥瘙痒。它对外界刺激也很敏感，容易出现局部发红。因此，肌肉敏感的mm皮肤一定要做好保湿，增强皮肤锁水能力。在选择护肤品时，避免使用刺激皮肤的成分，如酒精、防腐剂、香料、色素等。最好选择没有额外或敏感肌肉的护肤品。它们也是温和和安全的使用。此外，你还可以随身携带保湿喷雾，及时补充水分以上是如何在冬季补充水分和保湿，以及针对不同皮肤类型的不同保湿方法。希望大家看完后记得做好保湿工作，让肌肤健康滋润，安全度过这个干冷的冬天。此外，无论是什么样的皮肤，我们都应该坚持全年保湿，以获得更好的皮肤状况！

　 冬天怎么保养皮肤

　皮肤是我们人体的第一层保护膜，尤其对于女性朋友来说，能够拥有一身洁白光滑的肌肤是多么美妙的事情啊。接下来我们就来了解一下冬季保养皮肤的方法吧。

　 3日保湿法：洗净浮尘，润泽呵护

　保养皮肤最基本的工作就是补水和保湿。但在这之前，我们需要彻底的为肌肤做个清洁，只有清除了毛孔中的细菌以及堵塞物，才能更好的补充以及锁住水分。

　先把脸上那层厚厚的污垢清理掉，再给肌肤满满的滋润，让肌肤在最快的时间内变得饱满莹润，同时注意给衣服添一件外衣，增强肌肤的抵抗力。

　 第1天：清理角质，焕亮肌肤

　在如此干燥恶劣的环境中，肌肤新陈代谢会受到影响，一些废旧的角质死皮会堆积在肌肤表面，使肤质暗淡粗糙，失去透明感。同时多余的角质还会阻碍护肤品中营养成分的吸收，让你抹再多的保养品也无效。

　这时你需要给肌肤来一次深层清洁，做一个温和去角质的面膜，再用高机能的化妆水浸润爽肤，让肌肤恢复平衡润泽，同时肌肤还能变得透明感十足。

　 第2天：面霜锁水，温润养肤

　肌肤的抵抗力因人而异，但冬季的气候实在是让人担忧。头一天给肌肤来了次大扫除，一出门又变得灰头土脸多不好。

　而且去除角质后的肌肤锁水能力会降低，如果不及时锁水，肌肤会因缺水变得干燥起皮，甚至过敏，所以出门前一定要抹上质地丰盈的面霜，防止水分流失。蜡状质地的固态霜体能即效模拟人体皮脂膜，温和且保湿效果显著。

　 第3天：面膜加码，水感倍现

　很多女明星都推崇面膜敷脸，面膜能给肌肤一个密封的环境，将水分和养料源源不断地注入肌肤内部，使用后肌肤会倍感水润。

　但由于空气干燥，敷面膜的时间不要太久，以防倒吸肌肤内的水分，此外还不能忽视眼部肌肤的保养，最好是在敷面前在眼周涂上眼霜，或者眼膜面霜同时进行，保湿又能避免面膜成分刺激眼周。

　 切记：不要使用晚安冻膜

　晚安冻膜大都是清爽的凝胶质地，所含的油脂成分较少。在冬季这么干燥的环境下，冻膜已无法牢牢锁住肌肤中的水分，高分子胶还会“束起来拉扯肌肤，让脸干又皱，护肤不成反受罪，请大家慎用!还是用含油脂的乳液、霜状充当晚安膜，安心保湿锁水吧。

　 冬季必知的护肤要点

　 1补充和保持皮肤的水分和油份

　面部除了补充还要补充油分。保湿面部水分可定时进行蒸汽护理，但频率不能过大，温度不能太高，蒸汽距面部的距离不宜太近。尽量不选择撕拉式面膜，否则在面膜撕拉的过程中，会伤及真皮的胶原纤维和弹性纤维。面部皮肤避免在寒风中暴露过久。房间里可使用加湿器，湿度应保持在50%左右。多饮水，多进食新鲜水果和蔬菜。

　 2洗脸时使用温和而滋润的洗面奶、洁面乳

　用温水洗脸，不要用热水。即使是粉刺、青春痘等皮肤洗脸次数也不应多于两次。洁面的产品除了要温和后，较好还是含有氨基酸等保湿成分，不要过多的使用含用果酸、维甲酸或其他加速角质剥脱成分的产品。

　 3促进皮肤血液循环，改善微循环

　在天气转冷时就开始皮肤护理，如面部，蒸汽护理，面膜等，促进皮肤血液循环以恢复皮肤的张力和弹性，使皮肤滋润光泽。可以使用性质温和的磨砂膏定期促进皮肤血液循环，去除老化的角质，防止皮肤粗糙。可使用无名指指腹轻轻弹按眼周皮肤，切记大力在眼周进行绕圈。适当进行运动和保暖。

　 4冬季也不能忽视防晒

　在冬季，阳光中容易引起晒伤的中波紫外线的强度大大下降，然而造成色斑、光老化、皱纹的长波紫外线却没有多少改变。因此冬天也需要每日使用防晒霜。在下雪的天气，记得要用高倍的防晒产品。

　 冬季皮肤保养，你给面部排毒了吗

　皮肤面对转季危机，特别是冬天，只有面部排毒做好，才不会影响后续保养品的`吸收哦，冬季护肤效果也会事半功倍。

　 毒素在哪里

　大气污染、汽车尾气、食品添加剂等各种外来污染，和身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。

　 为什么要排毒

　肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。

　 面部排毒第一招：洗脸排毒法

　早晨起来，先用温水醒肤，再用冷水冲30秒，再重复一次，如此冷热交替，可以促进血液循环和皮肤收缩，加快新陈代谢，是面部排毒的一个小窍门。

　 面部排毒第二招：面部淋巴排毒

　所谓面部排毒，就是通过面部的淋巴排毒，除了去美容院进行SPA排毒按摩，MM们在家也可以配合精油产品和按摩手法来进行面部排毒，加快新陈代谢。所以拥有一款好的精油产品也是必不可少的哦。

　有了一款好的精油，面部排毒的按摩手法也是很重要哦。

　STEP1：以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓缓地按摩，直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

　STEP2：以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。

　 面部排毒第三招：喝水和运动

　排毒期间应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。运动是万能的，运动能使体内的毒素通过出汗来排泄，身体的毒素减少，面部的毒素自然既不会堆积。

　 面部排毒第四招：食用果蔬排毒

　多吃有排毒作用的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。同时，在补充排毒食品时，一定要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。使面部排毒效果事半功倍。

　 冬季肌肤保养步骤

　 一、护肤第一步——温和清洁

　人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。

　由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。冬季应该如何护肤呢使用安全的护肤品做好护肤的第一步，就是清洁皮肤——洗脸，清洁脸上的油污灰尘，疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。

　淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分，可以清洁脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒，尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。

　 二、补水保湿正当时

　我国幅员辽阔，南北方气候差别大。只有让肌肤喝的饱饱的，水分充盈才能充满活力，代谢排除皮肤的垃圾，平衡油脂的分泌，保护肌肤清爽水润并免受感染。

　保湿乳液，是护肤的必备品。在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液，可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷，展现鲜嫩如春的美丽肌肤。以原生态大豆提取制成的专用豆乳保湿乳液，可谓是滋养肌肤、改善肤质、预防敏感的首选。

　 三、隔离防晒，切莫忘

　阳光虽然不如夏天猛烈，但护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果我们的肌肤没有屏障保护，紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏源等等“捣蛋分子就会肆意作乱为所欲为。

　 四、面膜护肤

　面膜由芦荟，燕窝和龙胆草等中药萃取后配伍，形成水凝囊体，并裹含于微球技术中，当微球将水凝囊体分层输送到皮肤各层后，水凝囊体释放大量水分及养分，将蕴含芦荟及燕窝精华的有效养分传输于各层细胞，使细胞丰盈充润。皮下各层恢复活力，加快循环，让皮肤达到水润平衡的最佳状态。

　 护肤要诀

　 1清洁：崇尚“高清爽

　现代的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像“尾后虫，仿佛永远也甩不掉。

　所以，清洁乃护肤的第一要义，“高清爽的感觉能回复白皙干净，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽的感受。

　 2清理：我要“最舒适

　清洁过后的第二步，就是清理皮层。一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须或过敏现象。

　 3滋润：追求“零负担

　在护肤上总是很怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊着的感觉，所以，追求“零负担是好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水份，给肌肤持久的润泽。