油性皮肤怎么美白好？

生活中很多人都是油性皮肤，而油性皮肤在护理等方面是格外需要注意的，不少是油性皮肤的人还常常会在美白上下功夫，只是许多人都不知道油性皮肤应该怎么美白，那么油性皮肤怎么美白好？油性皮肤有哪些美白方法？油性皮肤如何美白？

1、油性皮肤美白秘招

许多女性朋友明明刚刚洗过脸，但是不一会就会出油，这种情况真是尴尬不已，而且油性肌肤更会引起痘痘，黑头等肌肤问题!美白是每个女性的护肤重点，想要有效的控制油脂分泌，又可以达到美白的效果，我们该怎么做呢!

爱美之心人皆有之，而白皙细致的肌肤也是每个女生的希望拥有的，而有些油性肌肤的女生会发现，使用美白产品致使她们长痘或者出油状况严重，还不能达到美白效果!通常就是因为她们没有根据自己的肤质做出护肤计划，下面就让美容编辑来告诉你油性皮肤怎么美白吧!

彻底清洁肌肤

造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。

美白化妆水的双重呵护

含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!

隔离霜不能缺

脸色不佳，皮肤黝黑暗沉，除了内在敌人外，灰尘、紫外线、电脑辐射以肌肤分泌物和死皮等，同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人，为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，惟恐涂抹过多，肌肤难以承荷，其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担，相反，能够把肌肤和有害物质有效隔离开，并且能够营造自然肤色，日常使用，可以取代粉底，避免了化妆品对皮肤可能造成的损害。选择隔离，质地是首要条件，吸收快，不油腻，是隔离霜不堵肌肤的保证。此外，SPF防晒值也是考评条件之一，它能保证肌肤避免因日常紫外线长期照射导致的提前衰老。

巧用薏仁粉

使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔。同时用薏仁粉敷脸，也有你意向不到的好结果，能美白呢!这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿。

多吃美白食物

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

排去毒素通畅康颜

想要白皙的肌肤，如果不排除体内的毒素，想白很难!体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人。饮食业高度发展同时，食品卫生状况目前堪忧，各种添加剂、激素等早经媒体暴光，令人避犹不及。另外，现代人生活方式也有所改变，晚餐过于丰盛等种种行为导致体内毒素积聚，也使得肤色萎黄无光，甚至早早孳生黄褐斑点。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。

皮肤油腻是非常烦人的一件事，会让人觉得很不舒服，而且看上去比较脏，容易影响女性的想象。

2、美白效果好的方法

1、美白就要多喝水

很多的人在早晨没有喝水的习惯，其实大家错失了一个最好的美白时机，那就是刚刚起床的时候，这个时候如何你喝一大杯水，可以让身体的细胞吸收足够的水分，减少黑色素的出现，具有很好的美白功效。

2、充足的睡眠是美白的关键

睡眠是最好的美白方法，人体在10点之后体内的各个器官开始逐渐休息，而皮肤也在这个时间进入代谢阶段，据研究发现，每天坚持睡8个小时可以让你的皮肤更加白皙漂亮。

3、防晒工作很重要

其实很多的美女都是比较白的，可是由于没有很好的防晒，导致自己的皮肤越来越黑，尤其是夏天，如果没有做好护理措施，用不了几个星期皮肤就会变得黑黑的，所以说各位美眉要做好防晒措施，出门可以打一把伞，可以涂一些防晒霜。

4、想要美白多吃水果

很多的食物对于皮肤也会有美白的功效，比如水果，这里边含有充足的维生素，只要多吃这些食物，皮肤会变白的。

5、牛奶美白

平时准备一杯牛奶，你可以把牛奶放在冰箱里一段时间，然后拿出来，使用化妆棉吸一些牛奶，敷在脸上10分钟，然后把化妆棉取下，用清水洗脸，坚持一段时间，美白效果很明显。

6、用蛋清跟黄瓜美白

准备一个鸡蛋，将里边的蛋清取出来放在碗里，然后去拿一些面粉洒在蛋清上，再去拿两根黄瓜，想办法把黄瓜汁榨出来，倒入碗中，用手轻轻的搅匀做成糊状，在晚上睡觉之前可以先好好的洗洗脸，然后敷上此物，等20分钟之后把脸洗干净，美白效果很不错。

这些美白偏方大家记住了，如果你想要皮肤变得更加白一些，那就试试这些方法吧，效果真的很不错。

化妆水是女生们常用的护肤品之一，通常用于护肤的第一步。市面上的各大护肤品牌都有推出自己的化妆水，究竟好用的化妆水有哪些呢？下面分享给大家全球好用的化妆水推荐，赶紧来看看吧！

肌研极润保湿化妆水

说到好用的化妆水，首先要介绍的是来自肌研极润的这款。肌研极润保湿化妆水主打保湿补水，平价好用，是值得回购的一款保湿化妆水。它没有加入香料、色素、矿物油和酒精，配方温和，采用的是三重玻尿酸保湿配方，即使是敏感肌也可以使用。

雪花秀滋阴水

雪花秀滋阴水得到了很多好评，它带有淡淡的中药味道，主打的是补水去黄。这款化妆水的质地比较黏稠，吸收比较慢，所以涂抹之后你需要用双手按摩来促进吸收，很适合冬天使用，值得推荐。

SK2神仙水

SK2神仙水的价格是很多人想买却不能买的原因，它的功效有目共睹，蕴含了专利成分PITERA，有促进肌肤新陈代谢的功效，能够改善肌肤常见的问题，在全球化妆水中，算是非常受欢迎的一款，它可以让你的肌肤维持稳定健康的状态。

Natio洋甘菊玫瑰爽肤水

natio洋甘菊玫瑰爽肤水性价比非常高，好用便宜，学生党也可以购买。它能够平衡面部肌肤油脂、美白淡斑以及提亮肤色。这款化妆水的质地比较清爽，没有油腻的感觉，对于修复受损细胞也有帮助。

迪蕾玫瑰花舒缓爽肤水

不知道好用的化妆水有哪些，你还可以看看迪蕾的这款爽肤水。它受到了很多女生的好评，没有加入香料、色素、矿物油，所以敏感性肌肤也可以尝试。它添加了玫瑰花植物精华，保湿效果非常好，让你的肌肤水润一整天，是值得推荐的一款化妆水。

看完了这些，知道好用的化妆水有哪些了吗？前面推荐的几款评价都还不错，在你不知道购买哪种化妆水的时候可以看看，希望对你有用！

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什么化妆水有美白功效好用的美白化妆水推荐

每个人女人都希望自己的肌肤白皙光滑，不管是从饮食上调节，还是从使用护肤品来保养，都花费了不少的时间和金钱，但是尝试过那么多的护肤产品，美白的效果还是不佳，到底用是什么方法才能美白成功呢？下面，给大家具体介绍一下美白护肤的套装。

1、美白护肤套装

NO1DreamtimesM1梦幻三部曲3号套装(￥212/套)

套装组合：

DreamtimesM1梦幻洁面乳(美白指数：★★★☆☆)

DreamtimesM1HD高清梦幻乳(美白指数：★★★★☆)

DreamtimesM1瞬间靓肤3号梦幻水(美白指数：★★★★★)

上榜理由：

DreamtimesM1梦幻三部曲3号套装当属为2011年轻人最喜欢的美白套装。曾经创下月销12478的记录!Dreamtimes的M1系列是专门针对亚洲年轻人幼嫩肌肤研制的基础护肤系列，由洁面、爽肤水、乳液三步基础护肤构成，超轻薄配方，通透肌肤零负担;传送肌肤充足水分及营养动力，达到深层补水保湿之效，更为突出的是其完美的美白功效，堪称“不输于大牌产品的自然白皙”吸引了不少爱美的MM，特别是套装中的乳液，小编试用以后也感觉这套产品无可挑剔，坚持使用，肤感变得水嫩丝滑，透明亮泽，塑造梦幻般自然白皙美肌!

NO2迪奥Dior雪精灵无瑕美白套装(￥355/套)

套装组合：

克丽丝汀迪奥雪精灵美白洁面膏(美白指数：★★☆☆☆)

克丽汀迪奥雪精灵嫩白化妆水(美白指数：★★★★☆)

CD迪奥雪精灵无暇美白保湿面霜(美白指数：★★★★☆)

上榜理由：

迪奥Dior雪精灵无瑕美白套装相信大家都听过，自2006年迪奥Dior突破科技：这种独一无二的ECADHERINACCEL技术复合物从各类柑橘皮提取，含有丰富的类黄酮和氨基酸，由迪奥Dior美妍中心开发，刺激角化细胞生成E-Cadeherin，协助恢复角化细胞之间的联系，促进角化细胞新陈代谢的超凡能力。从而迪奥Dior雪精灵无瑕美白保湿霜促进黑色素的排出，明显减少肌肤表层色斑，快速降低色斑深度，缩小范围和数量，直到恢复肤色均匀。

爽肤水类美白护肤产品

NO1巴黎欧莱雅雪颜亮采再现美白柔肤水(￥100/200ML)

上榜理由：

巴黎欧莱雅雪颜亮采再现美白柔肤水，使用后皮肤表层的老化角质细胞被清除，立刻净白肤色，有效抑制黑色素生成，令肌肤幼嫩柔滑，干净剔透。以去除皮肤表层的老化角质细胞为基础净白肤色，效果非常不错。喷少许在化妆棉上，顺肌肤纹理方向擦于肌肤上。可在角质较厚的部位如额头、下颚及鼻周围多涂抹几遍，这样的使用方法能够带来更好的效果。

NO2高丝雪肌精美白化妆水(￥380/100ml)

上榜理由：

高丝雪肌精化妆水含有丰富的当归、薏苡仁、甘草等汉方植物精华，预防由于日晒而形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤暗沉，避免色素沉淀，肌肤的保湿机能得到提高，不仅仅能够修护受紫外线损伤的肌肤同时还能改善肤质。

2、美白保养秘诀

秘诀1、热气蒸脸

这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿马上实施，将脸靠近利用蒸气来帮忙，大约蒸3-5分钟即可。也能购买坊间有贩售的蒸脸器，只要加水插电就能进行保养。

闭起双眼让脸盆里的蒸气暖唿唿的吹在肌肤上。

秘诀2、热毛巾敷脸

这个保养_笈对于肌肤的放_与循环有很大的帮助，只要_备一条热毛巾就可达到保养效果，让粉刺浮出清除。于热敷后再以清水轻拍洗脸，效果会很神奇喔!

准备一条干净毛巾加热使其变温，然后将毛巾对摺成约宽五公分的长条形。

秘诀3、保冷剂出动

用来维持饮料冰度保冷剂，对于想要收_毛孔的人有很大的好处喔!除了能用在平常保养，在在从事户外活动时也能把保冷剂随着冰饮料的小冰箱一起带出门，当外头的温度升高，感觉肌肤皮脂分泌变多，肤触也变黏腻时，就拿出小毛巾包着冰冰的保冷剂后轻敷在脸上，不但能帮肌肤降温，更能预防毛孔受到高温而出现粗大扩张的问题。

生活杂货馆就能买到这样的小保冷剂，有了这方便的道具，更能帮助达到缩小毛孔的效果。

将保冷剂包覆在小毛巾_，避免保冷剂太冰对肌肤刺激过度，包覆后变成小小的长方形即可。

将包着保冷剂的毛巾轻敷在全脸的肌肤，特别是毛孔明显的两颊与容易出油的T字部位，让毛孔瞬间紧缩。

秘诀4、保湿精华湿敷

感觉两颊肌肤变得干燥紧绷，或是时常出现两颊浮粉脱妆问题时，就是得加强保湿水分的补充，在遇到约会等紧急时刻，就能以这一个秘诀来急救，让肌肤变得水嫩有弹性。

拿出保湿化妆水或是保湿精华液，到取适量在化妆棉上。

确定化妆棉皆以沾附了饱饱的美容液后，再撕成两片轻敷于肌肤。

贴在两颊后等待大约5分_，让成份充分渗透，达到紧急保湿效果。

秘诀5、出门前20分钟完成防晒

雪肌精化妆水是一种家喻户晓的产品，也是多年的老牌子了。雪肌精化妆水具有美白和祛斑以及收缩毛孔和祛痘印的效果，并且也是高斯公司最引以为傲的产品，其中主要添加了汉代中药处方所配置的纯植物性的化妆水，可以有效的改善，我们的肤质，在使用之后会感觉肌肤呈现了均匀和柔和的光泽，并且针对于肌肤的调理也是非常温和平缓的，不会产生任何的刺激，可以达到完美的美白效果，在雪肌精化妆水中更是含有当归萃取的精华，在使用之后会具有促血液循环和改善皮肤暗淡，以及防止色素沉淀的效果，还可以有效的提升皮肤的保湿机能。雪肌精化妆水美白吗以上的介绍中，我们可以了解到雪肌精化妆水的确具有美白的功效，在美白之余，还可以有效调理我们的皮肤，具有祛斑收毛孔和祛痘印的效果。

皮肤暗黄怎么调理美白

　皮肤暗黄怎么调理美白，拥有一副完美无瑕的脸是每个女人的追求，女人随着年龄的增长，基本状态也会越来越差，脸色暗黄是现在很多女性都纠结的问题，以下了解皮肤暗黄怎么调理美白。

皮肤暗黄怎么调理美白1

　 皮肤暗黄美白方法

　 去黄美白法1：去角质

　脸上的角质堆积如果太厚，尽管你每天涂涂抹抹，保养品中的营养成分也还是不能让皮肤吸收哦。所以定期去一下角质，可以帮助肌肤清除表面的老旧角质，疏通毛孔，让肌肤的吸收力翻倍。去角质两个星期去一次就OK了。

　 去黄美白法2：使用美白化妆水

　每天完成了洁面工作后，不妨选择人美白功效的美白化妆水，既补充了肌肤的水分，又可以帮助调理角质层，改善肌肤干燥、暗黄的问题。

　 去黄美白法3：面膜让美白效果翻10倍

　面膜是快速美白的一种方法，选择含有维生素C、熊果苷的美白成分的面膜，效果会更好哦，不过千万别图一时之快，便天天敷面膜，这样会让皮肤反而变薄的哦。

　 去黄美白法4：抓住睡前黄金护肤期

　夜间肌肤的吸收能力是白天的几倍，所以要想让美白效果更好，睡前一定使用晚霜，如果想让肌肤更有胃口，可以让用一点肌底液，让肌肤开开胃，对晚霜中的精华更好地吸收。

　 去黄美白法5：出门前涂好防晒

　别老是觉得冬天的天气寒冷，晒晒太最可以更温暖，于是出门也不会防晒了，其实冬天的紫外线对于肌肤的美白还是威胁很大的，所以建议想美白的MM出门就涂好防晒霜，SPF值15就可以了。

　 去黄美白法6：内调美白

　想做个白美人，光顾涂涂抹抹还不够，内在调养加上外在的保养，美白功效可以达至120%，含有维生素C的蔬菜水果是美白圣品哦，像番茄、草莓、猕猴桃都是美白的好水果。建议MM要多吃一些。

　 按摩美白方法

　 1、两侧

　用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

　 2、嘴周

　用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

　 3、脸颊

　大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳)拉抹，重复3次。

　 4、鼻子

　用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次

　 5、眼周

　用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

　 6、额头

　用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

　1、按摩前后，用手大面积轻轻打圈，安抚肌肤，并点按脸部穴位。按摩前可涂抹通经开穴的`产品辅助。

　2、按摩前，需深层清洁面部，在去除脸上老化角质；按摩后要敷面膜和润肤，效果更佳明显。

　3、本套动作选取美容院版中精华部分，但同样能满足家庭美白需求。

皮肤暗黄怎么调理美白2

　 皮肤暗黄要如何调理？

　 皮肤暗黄的因素

　由于生活习惯的问题，不少人对保护皮肤的方法缺少了解，导致皮肤干枯发黄，肤色会发黄。导致皮肤暗黄的因素有很多，一下面一一给大家介绍：

　1、贫血：贫血导致血液流通不顺畅，脸色暗淡。

　2、食物：过量摄入富含胡萝卜素的食物，也会导致皮肤变黄，尤其是手掌、足底部症状最为明显，然后再到面部，严重者全身皮肤都出现暗黄。

　3、药物：长期服用含**素的药物，容易导致皮肤变黄。

　4、血液循环不良：肝火旺盛或肝气郁结便导致气血流通不顺，影响血液循环，皮肤就会出现暗黄的症状。

　5、油性皮肤：油性皮肤者因为油污未清除，久而久之便引起皮肤发黄。

　6、经常熬夜：熬夜导致休息不足，容易导致肌肤暗黄。

　 皮肤暗黄要如何调理？

　 1、补水保湿：

　补水保湿是保持肌肤健康不可或缺的任务。平时要注意皮肤清洁，肌肤清洁干净以后，使用一些补水保湿、补充营养的补水护肤品：补水面膜、化妆水、营养霜等等。

　 2、清洗脸部去角质：

　角质每周处理一次即可，不可经常去角质，否则会导致出现红血丝等过敏症状。

　 3、多喝水：

　咖啡、茶等使得黑色素沉淀，导致肤色暗黄。经常喝水促进黑色素排出，还有维持身体水循环的功效，使得肌肤面部红润有光泽。

　 4、食疗法：

　黄酒、西兰花、白菜、苹果、山楂茶、菜花、莴苣和冬瓜等等都很适合皮肤暗黄的人。黄酒很适合在寒冷天气饮用，不过要适量；而山楂茶有降血压、将胆固醇等功效。

皮肤暗黄怎么调理美白3

　 如何摆脱皮肤暗黄的问题

　 1、注意补血

　很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较雹白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。

　也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

　 2、强力卸妆能美白

　有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

　 3、做好防晒

　外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

　 4、调整作息

　平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。

　 5、减少化妆次数

　化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

　 6、减少上网时间

　电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

　 7、定期去角质

　角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

　　方案一

　　补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水（雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下），经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

　　方案二

　　美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

　　方案三

　　24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

　　方案四

　　专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

　　方案五

　　持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。 但长期使用美白产品会导致面部皮肤含铅量过高，应定期到美容院做排铅

　　方案六

　　饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

白皙的肌肤能让你在人群中变得楚楚动人，更加的引人注目的，但是怎么让自己的皮肤变得更白皙呢？很多女性朋友在日常生活中容易陷入美白肌肤的误区，那么，有哪些美白常见的误区？如何还原健康白皙的皮肤？下面小编就给大家来解答。

1、美白的误区

美白误区1：滥用美白产品

很多MM们不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白产品后却不见起色，反倒给肌肤平添无数烦恼。而导致这些的原因可能只是因为没有针对性的选对适合自己肌肤状态的美白产品哦！

美白Tips：

油性肌肤姑娘可以选择一些乳液质地的美白产品，在美白祛斑的同时帮助调节肌肤的水油平衡;干性肌肤的MM们在冬季可以选择带有保湿成分的美白护肤品，因为缺水也会让你的肌肤看起来更加暗沉哟;而肌肤敏感的姑娘就更加要注意了，不要盲目追求美白效果，一定要选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切记不要因小失大哦！

美白误区2：过分追求美白不顾防晒

雀斑是让很多姑娘所苦恼的问题，然而美白祛斑之路要循序渐进，平时的护肤步骤也不能少。为啥很多姑娘，阶段性的淡斑成功后却突然反弹？追其原因大概因为秋冬季来临，在美白祛斑的时，忽略了防晒的功课。让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白祛斑之外，秋冬季的防晒的重要性你要知道哦！

美白Tips：

很多姑娘夏天一过就立马把防晒产品丢到一旁，其实是不对的，因为虽然秋冬的阳光照射度相对柔和得多，但是造成黑色素沉淀的紫外线依然是肌肤的头号杀手。

美白误区3：频繁的去角质

定期去角质可以让皮肤重拾光彩，但如果在冬季过于频繁地去除角质，会让肌肤角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。不仅不利于美白还容易让肌肤变得更加敏感发红发痒。

美白Tips：

选用细粒磨沙品或温和的_喱或凝露质地的角质清洁产品。将使用频率控制在两周一次，用完洁肤后最好再敷上一个补水保湿的面膜，以补充肌肤所缺的水份。若有肤色不均、暗沉的问题建议在贴片状面膜之前，先涂上一层含抗氧化成分的面部护理油类产品，再敷面膜效果更升级！

美白误区4：只用美白化妆水

身边很多油性肌肤的姑娘都和小编分享过这样的想法，即使是秋冬也根本不敢碰其他的护肤品，洁颜后只用美白保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮。其实这样是不对的，因为不仅不能起到美白保湿的作用，反而令肌肤更干。这是因为没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其秋冬季天气干燥，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。所以单一依靠美白化妆水，不仅效果不好，还容易让肌肤变得干燥敏感。

美白Tips：

想要达到美白淡斑的效果，不能心急，要慢慢调理循序渐进，不要相信市面上那些一周速白的“神器”。建议使用整套的美白祛斑产品，按照科学的顺序慢慢进行调理才是王道。

2、控油的食物

1、莴苣

在所有的蔬菜当中，莴苣的保湿效果是非常好的，同时，莴苣还有着非常好的紧致肌肤毛孔、滋润肌肤的功效，所以，莴苣是皮肤保湿控油非常好的食物选择。无论你是将莴苣炒了吃，还是榨汁喝，还是敷脸做面膜使用，都是保湿控油不错的选择。将莴苣榨成汁，然后加水稀释后可以作为化妆水来使用，这样可以帮助皮肤收紧毛孔、有效锁水保湿。

2、牛奶

牛奶是美眉们非常常用的护肤原材料，牛奶可以美白肌肤、抑制肌肤的黑色素沉淀、消除面部肌肤的小细纹、增强肌肤的张力等都有非常好的功效，同时，牛奶也是保湿肌肤的好食品。偶尔用牛奶来洗脸，并充分按摩皮肤，而后用温水清洗干净皮肤，并涂抹上滋润的爽肤水和乳液，这样做可以加强肌肤的保湿与减少皱纹滋生，非常简单方便的小方法，保湿效果杠杠的。

3、芹菜

我们都知道芹菜的降血压功效非常强，同时，芹菜还有着非常好的护肤功效哦，这是很多美眉并不了解的。芹菜的护肤功效在于它可以有效对抗肌肤衰老、防止皱纹滋生、有效保湿肌肤，并控制肌肤的油脂分泌。将芹菜榨成汁后，用适量的清水进行稀释，可以当作化妆水来使用，具有非常好的控油保湿肌肤的功效。每周做一次这样的护理，就可以让皮肤水润干净很多，不再看上去油腻腻的。

4、黄瓜

黄瓜是美容养颜减肥瘦身非常好的食物，黄瓜的含水量较高、热量较低，所以，常吃黄瓜不会长脂肪，可以起到极好的减肥效果。黄瓜又是美白消炎、镇静保湿并控油清爽非常好的选择，针对于肌肤表面比较油腻、干燥缺水等状态，可以用黄瓜来加以改善。美眉们可以将黄瓜榨成汁，而后加入少许清水稀释，再敷在皮肤表面，十五分钟之后，再用清水清洗干净即可。每周做一次黄瓜水面膜，坚持一段时间，肌肤油腻和缺水的问题就可以得到明显的改善。

5、西兰花

很多的肌肤问题都是由于肌肤的抗损伤能力和抵抗力较弱而造成的，肌肤油腻和缺水也是如此。所以，美眉们可以多吃一些可以增强肌肤免疫力和抗损伤能力的蔬菜，西兰花当中富含多种维生素和胡萝卜素，对于增强肌肤的抗损伤能力、增强肌肤的免疫力、保持肌肤的弹性、控制肌肤油脂分泌都非常有帮助。