揭秘藏族MM是如何护肤的

揭秘藏族MM是如何护肤的

揭秘藏族MM是如何护肤的，去过西藏的朋友知道：在高原上如果不注意保护皮肤，很快就变得又黑又粗糙，那生活在高原上的藏族美女是如何保护皮肤的呢？来看揭秘藏族MM是如何护肤的。

揭秘藏族MM是如何护肤的1

藏族MM

高原上流传的美容护肤品有：鲜奶油、酸奶膏、草药汁、岩鼠粪膏、鲜花汁、葡萄液、生骨髓油及红糖、蜂蜜等十几种。

其中，普遍受藏族MM欢迎的便是酸奶膏，藏语称为塔古或堆加。塔古是用酸奶水熬成的固体酱油状乌膏，

这种护肤膏色黑味酸，取少许放于小碗内，加几滴水搅拌，然后均匀地涂在脸上，除眼圈和唇皮之外，满面化妆成乌黑。并且数日不卸，时而再涂几次，渐渐加厚，形成乌膏“面具”，看上去倒也十分神奇。

长期上妆不卸的妇女，偶尔一洗脸，便见又白又嫩、白里透红，真是俊俏非凡。酸奶膏的主要功能为防晒护肤。因此藏族妇女，尤其那些农村牧区妇女至今仍喜欢使用它。

在脸上涂草药汁的藏族妇女

草药汁是一种叫垦查的野草熬成的护肤膏。垦查产于西藏的东、中部地区，高约一米左右，根细叶茂，有一种浓郁的草香味。

每年夏季万物茂盛的时候，妇女们便纷纷背筐上山，采集垦查回家，剁成碎草放入锅中熬煮，熬到绿叶变黄，水呈茶色时，捞出其渣，将汤水继续熬成浆糊状后，即可使用。

垦查涂于面部，不仅防晒护肤，而且对于多血引起的红眼症患者及鼻炎、皮炎和雀斑等具有较高的疗效。确系深受广大妇女，尤其是中老年妇女欢迎的美容护肤佳品。

岩鼠粪膏是终年生活在高山岩石中的长灵鼠粪熬成的药用美容膏。长灵鼠藏语叫杂布热，是一种独居生活的小动物。

这种动物常年栖息于岩窝之中，寻食花草之类高山植物，将其屎集中排泄在一个固定的岩缝中，天长日久，累积成堆。

此物可入药，对人体面部的各种疾病均有较高的疗效。故藏族妇女常常攀山登崖，寻找鼠粪，采来几窝，回家即刻熬成药膏涂面，以便防晒治病，达到较好的美容护肤效果。也是帮助高原妇女永葆青春的良药。

脸上贴胶布也是流传藏区的一种美容方式

“不知道从什么时候开始，村里人认为在脸上贴胶布可以美容，不管是年轻的还是年老的，大家都喜欢将胶布撕成小片贴在脸上，远远地看，很像是用白色的油彩在脸上点星星。

小的时候，我和姐姐偷外婆的胶布，贴得满脸都是，后来被外婆狠狠地骂了一顿，因为那时胶布属稀有东西，我们把外婆珍藏的胶布给糟蹋了。”

贡桑说，“以前母亲不贴，她认为很难看，但现在也贴了，不是为了美，而是为了遮脸上日益增多的老年斑，这是外婆教她的。”贡桑后来才知道，原来胶布还有如此作用，那被遮住的老年斑几天之后还真的淡了许多。

脸上总涂一层赭红色的面膏

20世纪60年代，很多藏族妇女，无论是牧区、农区还是半农半牧区的妇女，脸上总涂一层赭红色的面膏。

这种打扮以藏北牧女最为突出，她们的面膏涂得很厚、很浓，平时根本看不出本来的肤色，也看不清她们的表情，只有两只黑幽幽的大眼睛，在面具般的脸上忽闪忽闪的。

这种面膏名叫“堆加”，是西藏妇女传统的护肤膏。西藏高原地处高寒，气候干燥，日照时间长，紫外线强，

特别是藏北牧区，风霜雨雪不断，冬春两季，狂风阵阵，刮起来飞沙走石，让人睁不开眼睛。妇女们无论是放牧还是种地，都在野外作业，于是发明和创制了这种名叫“堆加”的护肤、防冻、防晒美容膏。

青春

“堆加”原料主要是用茶叶、蜂蜜、红糖、酥油、五灵脂、猴结等，加入牛奶或奶渣水浸泡调制而成的。

茶叶里有叶绿素、维生素，牛奶、酥油、蜂蜜有滋润皮肤的作用，五灵脂是栖息在悬崖上的蝙蝠粪便，猴结是母猴月经的凝聚物，都有活血化瘀、保持皮肤细嫩的作用。用它们调制的护肤膏，当然有抵御风雪严寒的特殊功能。

苏嘎花

上述诸多的护肤品中，美容效果最佳，采集制作难度最大的还是高山野花汁。在海拔四千米以上的寒带雪线下生长着一种叫苏嘎的小灌木。

春季，满山覆盖着小白花，香气四溢。不过除了每日上山的'牧人之外，一般人领略不到那里的美景。

加工花汁美容品，首先要做的第一件事就是采集满满的一小锅苏嘎花，加上雪水，然后用三块石头支好小锅，生起火来煮花。煮至花瓣发黄时捞起，再加一锅鲜花，边加边煮，最后熬出既香又甜的花浆，就算大功告成。

使用独具特色的美容护肤品来留住青春

生活在世界屋脊上的藏族妇，天生就有一种强烈的爱美之心。可是，高原刺骨的寒气、弥漫的风沙等大自然合力摧打着她们那鲜花般娇嫩的面容，

往往使她们未老先衰。即使是这样，她们也在这恶劣的生活环境中就地取材，制作和使用独具特色的美容护肤品来留住她们的青春。

揭秘藏族MM是如何护肤的2

藏族朋友如何护肤变美？

爆火了近一年的丁真，靠着黝黑的脸庞，灿烂的笑容，一双纯真动人能说话的眼睛，以及淳朴的藏族生活气息，引发了网友们的火热讨论，数日间，涨粉近百万。

在旅游人士的眼里，丁真为藏区带去了热度，带去了游客，理塘一夕间成为了很多人的“诗和远方”，但在护肤人士的眼里，他和其他藏族人民脸上偶有的高原红，以及他们的皮肤状态，倒是值得说道说道。

藏族人民生活的环境，常年低温、干燥，强紫外线，还有阵阵强风，皮肤表皮屏障的水分丢失，皮脂减少，皮肤容易变得脆弱，敏感。

这些特点，让藏族人民更加注意护肤，并把护肤刻进了文化里。

普天之下，人人皆爱美，藏族人民也不排除在外。

吐蕃王朝时期，藏族的妇女们，就喜欢琢磨如何护肤变美。《旧唐书·吐蕃传》、《西藏志》中，就常看到“妇女老少日以糖脂或儿茶涂面”等文字记录，用赭土涂面，用糖脂涂面，迄今为止，少说也有1000年的历史了。

演变到现在，日常生活中，藏民朋友们就地取材，创造了独特的护肤、护发的方法。

先举两个小例子，就比如，把萝卜放进锅中烹煮，利用煮好的萝卜水洗脸，据说可以让皮肤变细，或者将蛋清与水调匀，涂抹在头发上，用手轻轻地揉搓，洗净后头发能够充满光泽。

乍一听是不是不切实际，其实还有更加新鲜的。

野葡萄汁和樱桃汁都可以用来搽脸，夏天采撷一串野葡萄，或者野樱桃，挤出它们的汁水，涂抹在脸上或唇上，它们自然清香，不含刺激成分，代替胭脂水粉，反而更有韵味。

每天的洗脸也有讲究，早上洗脸后，可以用新鲜的奶油搽手搽脸，晚上临睡前，可以敷上一层薄薄的枣泥当作睡眠面膜，等到第二天醒来，再用清水洗干净脸，就能够达到美肤的效果。

除了这些，酸奶水洗发、草木灰洗发、神仙土洗发、皂角水洗发、生姜水洗发等，也是藏民朋友们经常用到的洗护方式。

大家都知道，生姜一直被传可以生发，但生不生发不清楚，把生姜切成片或丝，熬水后用少许盐洗发，倒确实能起到养发的作用。

藏族朋友不怎么相信冷热水交替洗脸这种说法，每逢冬天，更喜欢去河边的冰上打个洞，用手轻捧起带着凉意的水流，来洗净自己的脸，他们认为，这样可以让皮肤更加健美。

虽说，专家表示，DIY的护肤，极易给细菌提供温床，对皮肤造成破坏，后果也难以预料，但它对生活在海拔四五千米以上的高原牧区妇女来说，是适应于气候的产物，一定程度上，可能弊大于利，至于其他地区的人，还是不要轻易效仿啦~

谁说，那一抹高原红不是另一种美呢？

好啦，这里是带你变美的澜斐儿，护肤怕出错，赶紧关注我。

对于干皮来说，使用化妆水和爽肤水都有一定的好处。但是，根据不同的皮肤需求和情况，两者具体的效果可能会有所不同。

化妆水主要是用来补水的，在保湿方面有较好的效果。对于干皮来说，这是非常重要的一点。干皮容易缺水，而化妆水可以帮助肌肤扩大毛孔，让肌肤更好地吸收养分。化妆水里还含有一些天然植物精华，能够滋润肌肤，并帮助修复肌肤问题。

爽肤水主要起到清洁和平衡皮肤酸碱度的作用。对于油性或混合性皮肤来说，爽肤水是比较适合的选择。但是对于干皮来说，使用爽肤水需要谨慎。因为一些爽肤水含有酒精成分，容易使皮肤变得更加干燥。如果选择使用爽肤水，请选择温和配方，并注意使用量。

最后要提及的是温漾精华水，在市面上推出之后受到了广泛关注和好评。它含有多种天然植物精华，可以舒缓肌肤、增加皮肤水分和强化皮肤屏障。对于干皮来说，温漾精华水是较为推荐的选择。

对于干皮来说，使用化妆水比较好。但如果需要清洁和平衡皮肤酸碱度，也可以选择温和配方的爽肤水。在日常护理中，不仅仅要选择适合自己的化妆水或爽肤水，还要注意饮食、休息等方面的调节。只有在多方面的保养下，才能拥有健康美丽的肌肤。

对于干皮妹子来说，肌肤的保湿是很重要的，所以需要一款高保湿的化妆水，化妆水是化妆的第一步，保湿做好才可以让妆面更加服帖。化妆水的品牌很多，要选择一款适合自己肌肤的，那么，保湿化妆水哪款好用？哪款化妆水效果好？

1、保湿化妆水推荐

1、Lush(露诗)茶树爽肤水

推荐使用肤质：油皮

推荐理由：这款保湿化妆水的成分主要有茶树、柚子和迷迭香等，主打消炎和维持水油平衡，能有效调理油脂分泌，还能改善痘痘问题，控油镇定效果都是杠杠的。而且作为一款平价保湿化妆水它绝对五颗星!

2、雅漾防敏美白润肤水

推荐使用肤质：敏感肌肤

推荐理由：雅漾家的护肤品一向温和，敏感肌肤用它家产品比较安心，这款保湿化妆水也是主打“防敏”，从三个层面击退黑色素，为脆弱敏感肌肤还原自然美白，恢复水莹剔透。除了防敏还能美白，两全其美!还能说不买吗!

3、兰蔻粉水

推荐使用肤质：干皮

推荐理由：这款保湿化妆水简直是干皮的亲妈，质地有点浓稠，补水效果一级棒，容易吸收，保湿肌肤水分，便宜大碗，干皮福音不能不剁手!

2、其它化妆水推荐

1、SK-II神仙水

神仙水，每个妹子都被安利或者种草过的产品吧，可以让肌肤恢复正常代谢周期，促进新陈代谢，还有调理护肤的功效，能改善肌肤缺水问题，还适合所有肤质，很多妹子都炒鸡喜欢，连续连年都排在COSME化妆水榜的第一位，所以如果想囤货或则扫货买它没错。

2、muji化妆水

不仅能让干燥肌肤变滋润，而且无香料、无着色、无矿物油、无酒精跟防腐剂的产品，用着也很放心。在价格上很亲民，适合勤俭持家的妹子。

3、黛珂精华露

是能修复角质，提高吸收力的高级能化妆水，让肌肤持续锁水，减缓老化速度，让皮肤变得有光泽弹性。

4、高丝雪肌精化妆水

透明的液态质地，味道温和不刺激。吸收性强，能帮助肌肤最大限度地吸收营养，加速角质代谢，同时具有持久的保湿效果，滋润不粘腻，油性肌肤同样适合使用。价格中等，不少妹子还是可以接受的。

5、香奈儿珍珠光采精华水

蕴含独特的保湿磁性能量复合物，能与美白精华成份功效加乘，渗透肌肤底层，为肌肤后续的美白保养步骤打好水润基础。质地细致的化妆水接触肌肤，饱满润泽感将从肌底层层涌出。价格上我就不说了，妹子们自己去看吧。

6、HR悦活蓄能新肌水

先深度滋养水润，激活肌肤新生程序，一整日充盈润泽!再开启全天抗氧模式，帮助肌肤重构天然健康屏障，自如应对繁忙都市压力与疲惫，24小时高效蓄能，年轻倍增。

1、兰蔻粉水

兰蔻清滢柔肤水因为是粉色的，所以被称作兰蔻粉水，其补水保湿力非常不错，虽然看上去质地比较浓稠，但是上脸能迅速被吸收，被称为“干皮亲妈”。兰蔻粉水蕴含3大成分，玻尿酸补水葆湿，扁桃精粹舒缓安抚，槐花蜜润泽提亮。

2、资生堂红色蜜露

资生堂红色蜜露的三个主打功效是高补水、去角质和活肤，其中芍药的成分能让肌肤持续保湿，还带来淡淡的芍药清香。

3、植物医生高山奇迹水

含有石斛兰发酵液和天然酵母，可以实现超微渗透直达肌底，有效补水保湿，紧实肌肤。另外，它含有的辣木籽精萃可以促进肌肤代谢，使肌肤平滑柔嫩，而透明质酸和烟酰胺的组合则能形成锁水网络，保湿提亮肌肤。

4、IPSA流金水

IPSA茵芙莎是资生堂集团旗下的独立美妆品牌，强调高保湿和提亮肤色，可以调节肌肤水油平衡和新陈代谢，而且它的质地很清爽不黏腻，适合干皮和油皮使用。

5、雅诗兰黛红石榴水

雅诗兰黛红石榴水有滋润版和清爽版两个版本，干皮更适合质地相对稠的滋润版。雅诗兰黛红石榴水还有一定的抗氧化和去黄提亮作用，但雅诗兰黛红石榴水的酒精和香精含量相对较高，不太适合敏感肌使用。

中国经济网--夏天好用的爽肤水 推荐兰蔻、资生堂、植物医生

凤凰网--冬季必备化妆水：资生堂红色蜜露 IPSA流金水 植物医生奇迹水

凤凰网--夏季干皮护肤 雅诗兰黛、植物医生、黛珂化妆水保湿不粘腻

好的化妆水推荐

爱美的女孩们，出门前都会精心打扮一番，化妆水是必备的美容用品。很多时候我们都不能正确地选择适合自己的护肤品，其实选择了对的护肤品，美肤效果可以事半功倍。下面就来聊聊大家都有什么好的化妆水推荐吧。

一、化妆水可以补水吗？

1卸妆水之所以可以卸掉妆容，主要是运用了以油溶油的原理，所以用过期的卸妆水来擦拭皮鞋，皮包或是皮衣，能起到很好的清洁作用。用卸妆水擦拭皮具之后，再用干净的布擦拭几遍，皮具就会重新恢复光泽了。

2在干净的布上倒少量卸妆水，可以用来擦拭灶台上的陈年油渍，待油脂基本上被擦拭干净之后，再用干净的抹布擦拭一遍即可。

二、日本化妆水推荐

下面把几款日本比较火爆的两款好的化妆水推荐给大家：1、SANA豆乳美肌化妆水具有优越的保湿力!超浓润浸透感!滋润度与弹力感UP!利用遗传工程研发的豆乳发酵液，含有弹性配方，利用缺乏弹性的肌肤最需要水份及酵素的道理，给肌肤最滋润的呵护。EstheDew樱桃精华保湿化妆水，含有樱桃精华以及EstheDew的专属胎盘素配合质地轻盈，无色素，透明质地。用上之后保湿度很好。适合各种皮肤一年四季使用。保湿度好，清爽又不会粘腻。敏感皮肤用了也不会刺激哦!2、菊正宗日本酒高保湿化_水高保湿款，极力推荐干性和偏干性的MM使用。使用了菊正宗的纯米吟酿酒,从清酒中提取具有强烈保湿效果的氨基酸。在日本大受年轻女士的喜爱!一直受到COSME美容等各大网站美容美妆排行榜的青睐!此款产品即使在夏日里面使用也不油腻哦,也是500ml的大容量哦~

三、、公认8款好用的化妆水，最便宜的竟然不到一百元

1、Freeplus芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水，参考价格：100ml120元。敏感肌干皮爱疯了的一款滋养水!6种植物成分萃取而成，不含酒精，不含香料，不含色素，不含矿物油，质地比较浓稠，上脸瞬间时就被吸收了，保湿效果很好，不像一般那种浓稠的化妆水上脸后，有一层油浮在脸上(生无可恋)的感觉。

在皮肤状况不太好，或是换季什么的，都能够吸收得很好。大油皮如果在夏天不想用乳液但又想保湿，这款还可以当乳液来用!

2、城野医生毛孔收敛水，参考价格：100ml128元。便宜高效超具性价比!清除黑头角栓+收毛孔+清洁补水，天然乳酸使皮肤没有负担的祛角质和脏污，使肌肤柔软，毛孔通透，不发黑，有效抑制皮脂分泌，防止毛孔进一步扩大。

想收毛孔的肯定都买过这款!毛孔系列算是比较平价的，适合油皮，而且很清凉、很适合夏天

每分钟就能售出3瓶的毛孔紧肤圣水，化妆水敷脸后有凉凉的感觉，轻轻擦拭就能把毛孔里的油脂黑头擦掉，一瓶用完毛孔明显变小，程野医生品牌本身很低调，很少做广告，产品却一直在cosme榜单上屹立不倒，可见功效非同一般，推荐!!

3、乐敦CC美白化妆水，参考价格：170ml88元。近期很火一款化妆水，质地也是比较浓稠的，吸收快，不黏腻。这款产品普遍反映对毛孔粗大有一定的改善作用，且不会对痘痘粉刺肌肤造成负担，并在一定程度上能够抑制痘痘粉刺的生成。另外高浓度VC成分的产品，为达到更好的美白效果建议晚间使用比较好哦。

以上是我给大家收集的好的化妆水推荐，你喜欢吗喜欢的赶紧收藏起来吧。爱美的宝宝们你现在知道化妆水的功效了吗我们日常飞皮肤护理不但要用化妆水，而且还要使用好的、适合我们自己皮肤的哦。