有没有敏感肌适合用的纯天然成分洗护品牌推荐一下？

对于敏感肌肤，以下是几个适合使用的天然成分洗护品牌推荐：

1 Cpb洗面奶：泡沫绵密，清洁力强，可以洗掉防晒隔离底妆。 洗完皮肤水润通透，敏感肌肤干皮很适合，洗完没有搓盘子感不假滑。 除了价格贵没毛病。

2 雅诗兰黛红石榴晚霜：饱含养分，能够深层滋养肌肤，天然红石榴精粹搭配晚霜，能够修复肌肤、提亮肤色、保湿修护，让肌肤呈现红润亮泽的肤色。

3 宣致蜗牛原液面膜：来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，是全球认可的天然护肤精华，提亮肤色，淡化细纹，收缩毛孔，紧致肌肤等功效。

4 欧树玫瑰花瓣爽肤水：含有真实的玫瑰花瓣，能有效舒缓和软化肌肤，同时为肌肤补充水分，帮助肌肤保持健康的平衡状态。

5 修丽可植萃舒缓修护面膜：针对肌肤泛红、刺激等敏感问题设计，配方中添加高达两倍的植物精粹成分有效舒缓肌肤紧张、均匀提亮肤色，神经胜肽帮助减轻就敏感和灼热不适感，透明质酸充分给肌肤补水保湿增强肌肤屏障。

6 曼秀雷敦肌研敏感肌化妆水：含有透明质酸和绿茶精华，能够深层滋润肌肤，同时清爽不油腻，易于吸收。

以上品牌产品都含有天然成分，适合敏感肌肤使用，但请注意每个人的皮肤状况不同，使用前请先进行局部测试，确保产品不会引起过敏反应后再大面积使用。

敏感性肌肤应该选择什么样的护肤品

如果人的皮肤反复出现发痒、起皮疹等过敏现象，即视为敏感性皮肤。

敏感性皮肤，可能含有某种特殊的抗体。假如护肤品中含有致敏物， 皮肤中的某种特殊的抗体，就会与这种"致敏物"，发生特异性结合，引发过敏反应。

大多数敏感性皮肤，角质层很薄，导致皮肤的天然保护屏障功能脆弱，一旦护肤品中含有某种致敏源，极可能引发敏感症状。

这种过敏源，主要是指:

酒精，人工化学合成的色素、香料、防腐剂，以及防晒剂……

所以，敏感肌适用的水乳，必须具备下列基本条件:

①不含致敏源。②可以修复肌肤天然的保护屏障。③补水、保湿效果好。

敏感肌适用的水乳，精品推荐如下:

A:"法兰琳卡"椰子高保湿水乳

这是一款天然有机护肤品，它是由新鲜的有机冷榨椰子油，与橄榄油等，通过纯天然植物精油复方技术，精选比例，复配而成。

采用了重建皮肤结构技术，既可以深层修复皮肤的水分通道，调节水分循环，增强肌肤的抵抗力，又可以帮助表皮更新，修复肌肤表层的皮脂膜，迅速恢复皮肤屏障功能。

它既能快速补水，平衡皮肤的PH值，营养肌肤，还可同时控油、安抚、修复。

它具有细腻柔滑的肤感和质感， 对敏感性肌肤，特别友好。

B:"美肤宝"水漾沁透舒悦安心乳

蕴含"仙菊安心方"植物精粹，配合亲肤成分"神经酰胺"，肤感柔滑水润，清爽易吸收，能缓解肌肤干燥，水油失衡，以及因环境、气候变化引来的肌肤不适问题，有效提升肌肤的抵抗力，使肌肤水润柔滑。

柔滑水润的乳液质地，可为敏感肌肤提供舒悦修复！

C:"姿维雅"素颜安心嫩肤乳

蕴含“天使草精粹"等成分组成的科学安心方，帮助有效促进肌肤细胞中"水合蛋白"的合成，加强细胞的吸水锁水能力，改善肌肤由内到外的水合循环作用，为肌肤提供源源水分呵护，修复肌肤的敏感不适， 健康 水润肌肤。

这是一款药妆护肤品，非常适合敏感脆弱肌肤。

D:"初萃"特安舒护 健康 乳

它是医学级别的敏感肌修复产品，精密配比高旋光纯度"神经酰胺2"，及植物精华，智慧修复肌肤的屏障功能，由内牢牢锁住肌底源源水润，向外生成天然保护膜。润泽肌肤的同时，有效防御外界刺激。

这款乳液分为"有油版"和"无油版"，"有油版"主要针对干性敏感肌，"无油版"主要针对油性敏感肌。

它是敏感性肌肤的专业医生，刺激性几乎为零。

E:"初萃"特安舒护 健康 水

弱酸性，无色素，无酒精，富含丰富的"神经酰胺2"，及植物精华。

细腻柔滑的精华水质地，长效水润，清爽保湿。

其中的植物精华，可以在肌肤表面生成锁水保护膜，帮助提升肌肤屏障功能，抵御外界刺激。

它和D款" 健康 乳"一样，是专业的医学级别的敏感肌修复产品。

以上推荐之水乳，本人非常熟悉，特别适合敏感肌使用！全国各地均有销售，请买正品。

敏感肌异常脆弱，尤其在过季和过敏期，皮肤薄、泛血丝、又痒又肿令人无可奈何，常常不敢轻易购买护肤品，所以一定要找到一款适合自身肤质使用的水乳。

1-雅霜

国货经典，价格低廉，从小用到大的产品，可见其效果不一般。其成分较为单一天然，补水效果实打实的强。桂花香气宜人，厚厚的膏体，不仅能滋润肌肤，冬天还能防风阻裂，强烈推荐一年四季备一瓶。如果你正处于敏感期，用它护肤准没错，连皮肤科的医生都推荐这款。

2-Minon氨基酸水乳

曾获得cosme大赏第一，该产品含有 健康 肌肤不可缺少的9种保湿保润氨基酸，低刺激性，无香料，不含酒精，不含矿物油，能够提高肌肤防御功能，抵抗外界刺激。虽说适合任何肤质，但产品主要针对的是敏感肌。

Minon的水不似平常如自来水般的质地，有些粘腻，介于水与啫喱之间，味道寡淡，吸收很快。

Minon的乳属于水润型，清透不厚重，上脸轻拍自己就很容易吸收了。

3-德妃EGF修复水乳

比较小众的韩国牌子，含有10种草本提取物，无添加刺激产品，孕妇和宝宝都能使用，这款产品主打修护和水油平衡，采用净透补水的方式来温和的补充水分，对敏感肌肤产生的毛孔粗大，痘印瑕疵，红血丝，干燥肌肤有很好的改善作用。

林允在小红书中曾大力推荐过这款。

4-IPSA 流金水 + 自律乳

流金水能调节肌肤水油平衡，吸附净化，去除毛孔内的污垢和过剩皮脂；自律乳含有的深海活化精华能将水分源源不断透进肌肤内部，延寿草提取物能有效净化肤质，促进肌肤活性。

流金水用化妆棉湿敷效果最好，然后用化妆棉放3泵的自律乳涂抹于脸部，用完比较清爽，不会油，不仅能给肌肤很好的保养滋润，还可以调理肌肤，改善肌肤粗糙、闭口、粉刺等现象。

希望twippo的回答有帮助到你，祝你生活愉快~

hello，这里是你们的高性价比处女座博主凯琳！

作为学生党，预算有限，当然是要考虑一些平价但是效果却不错的护肤品，水乳是日常基本护肤的系列，有很多开架品牌都有性价比很高的水乳系列，我作为一个严格色处女座，也是很看重护肤品的使用感和价格是否成正比！

这里凯琳就来和大家推荐4套平价却不错的水乳，都是很温和适合敏感肌的，学生党、预算党必收！

悦诗风吟

作为韩妆中比较不错的牌子，悦诗风吟我还是蛮喜欢的，他家这套绿茶系列的水乳套装，就很适合混油皮、中性皮，喜欢清爽肤感的使用。

绿茶本身有抗氧化的效果，味道也是非常的清新自然，尤其适合春夏季节。

爽肤水属于比较清爽的质感，上脸很好推开吸收，能够感觉到肌肤的清爽镇定，乳液也是比较稀薄的质地，肤感很清透完全不会油润黏腻，混油皮、油皮应该会很喜欢！

肌研

作为曼秀雷敦旗下的护肤品线，肌研的产品我都蛮喜欢的，因为都是非常温和且保湿力度很好，配方也是比较精简，没有一些容易致敏的成分。

肌研极润这一套水乳，推荐给干皮、混干皮，富含4种透明质酸，保湿力度特别好，如果你皮肤很容易干燥紧绷起皮，那么这款就非常适合你。

化妆水就是比较浓稠一点的蛋清质地，上脸很明显能够感受到肌肤得到了滋润和补水，乳液虽然也比较轻薄，但是上脸后能够感受到形成了一层膜，保湿力度非常好。

这一套推荐给干敏皮使用，保湿维稳的力度很好！

芙丽芳丝

作为针对敏感肌的品牌，freeplus我也是一直很喜欢，他家的水乳系列可以说是任何肤质都很爱了，配方也是完全低敏的设计，不会担心过敏。

如果现在处于换季皮肤不稳定的时候，那么我非常建议你将护肤简化，仅仅只是做好基础三部曲，清洁保湿防晒就可，不要叠加太多的产品！

芙丽芳丝的水乳分为清润系列和滋润系列，油皮混油皮选择清润，干皮混干皮选择滋润的，水乳都是很轻薄的质地，比起肌研来讲肤感更好，完全不会有厚重的感觉，也很适合春夏！

基础的保湿功效非常好，很适合年轻肌肤，维稳、保湿，日常。

minon

蜜浓的水乳更适合屏障轻微受损的敏感肌，干皮油皮都可以，她的水乳系列也属于比较轻薄的肤感，对于角质层受损、皮肤容易泛红、痘痘痘印、水油不平衡都有着一定的修复效果，属于药妆系列的水乳！

都是比较轻薄的质地，干皮油皮都能接受的肤感，同样没有一些容易致敏的刺激性成分，上脸使用感很温和，能够感受到肌肤得到镇定和修复。

如果你屏障最近轻微受损或者容泛红，这一套水乳就很适合你。

当然，如果受损严重或者痘痘频发，还是一定要去皮肤科找医生！

以上就是我觉得性价比比较高的水乳系列 你喜欢哪一套呢？

每日更新，最懂你的 时尚 **姐，全平台同名凯琳王katherine

现在的敏感肌越来越多，我周围朋友好多都是敏感肌，有的是天生的，有的是作出来的，所以我太了解敏感肌适合用什么水乳了，作为塑料姐妹花，我还经常把买的产品先在她们脸上试一下。所以，希望我的推荐对你们有帮助。

①minon水乳

这个我是已经空瓶了，我也从来没听别人说过它不好用。我更推荐干皮的妹子用这个，因为它的滋润度确实比较高。我用完一套下来会有感觉到皮肤没有那么容易干了，皮肤也更饱满了一些。minon的面膜也超好用。

②珂润水乳

珂润和minon是同价位的敏感肌可用品牌，区别在于我觉得它的滋润度没有minon高，更清爽，当然可以搭配面霜使用。我敏感肌朋友是一直囤着续命的那种，一般换季脸过敏的时候会用它湿敷，效果很明显，红血丝一下就消了很多。

③ipsa水乳

选择ipsa我建议去专柜，因为ipsa的系列太多了，专柜会先给你测肤质，然后推荐适合你肤质的水乳，并教你正确的手法。大家都知道ipsa水乳一定需要用够量，配合正确的手法才有效果，so懒人就不推荐这个了。

④黛珂紫苏牛油果水乳

强烈建议油痘皮用它，不管你是不是敏感肌。像我周围好多**姐长的很漂亮，可是苦于两颊好多痘，总感觉皮肤脏脏的。她们都说黛珂这个超好用，这款主要是起到一个调节水油平衡和修复屏障的作用，真的可以去试一试。

⑤fancl胶原蛋白水乳

这个适合皮肤巨敏感巨敏感的朋友们。它曾经是comse大赏都第一名，主打祛黄、抗氧化和补充胶原蛋白，其实这款性价比不算高，它的量很少，而且因为无添加所以必须在两个月内用完，但是效果还是很好的。

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水乳界的最强CP各肤质都有，你确定不看

大类：补水、美白、祛痘、控油、修复、抗衰老等六大功效

看了很多功课还是不知道哪款适合自己今天总结了以下最经典的水乳CP

大家可以根据自己的肤质和需求选择

之前有很多姐妹们问我水乳应该怎么挑，其实掌握几点还是挺简单的，肤质，需求，成-分，这个了解了就很容易能找到适合自己的水乳啦，都整理在上，姐妹们自己对照着看哦~希望能帮到大家

敏感肌肤的话可以用一些专门为了敏感肌准备的化妆水乳。

1薇诺娜保湿化妆水+薇诺娜舒敏特护霜

薇诺娜的口碑在敏感肌当中的口碑应该是非常不错的了。尤其是薇诺娜的舒敏保湿特护霜，是敏感肌救命一样的存在。我也会常备一支，在换季过敏的时候用几天，感觉非常好。可以搭配它的舒敏系列的化妆水一起用。

2IHADA水乳套装

这个牌子有点冷门，但是它是日本资生堂专门为了敏感肌研发的一个品牌，相比较同样的敏感肌品牌d program来说，这款的价格更加便宜一点，性价比更加高，打折的话水乳加起来不到200rmb。

3珂润化妆水+面霜

珂润我自己首推的就是面霜，如果是油皮的话其实也不用担心，因为我本身也是一个油皮，但是这款在冬天完全吃得消的一款。珂润主打的就是角鲨烷的保湿力和独家的神经酰胺的修复力，口碑非常好。

4苏秘呼吸套盒

苏秘的呼吸套盒我个人还是蛮喜欢的，尤其是它的发酵水精华系列的产品，真的超级好用和温和，基本用下来肌肤可以变得很稳定的那种，而且产品也很温和，和适合敏感肌。

希望对你有所帮助。

对敏感肌肤特别友好的CPB水乳

言简意赅：水很滋润，日乳有防晒，夜乳含精华，对敏感肌肤对修复功能也很强大

冬天天气也变得干燥，风一刮在脸颊就像一把冰冷的刀娇嫩的皮肤受到干燥的折磨！敏感肌可用的水乳！

呼吸惊喜水分水乳

敏感肌推荐 孕产妇，哺乳期首选，补水保湿抗敏感， 呼吸家的东西是非常好的，都是纯天然发酵，无副作用无刺激，适合所有肤质，补水保湿不油腻，强烈推荐的一款 淡淡的清香 抹在脸上凉凉的，镇定肌肤，收缩毛孔。

AHC玻尿酸乳液新款 120ml

玻尿酸水乳，补水效果超赞，滋润感有但不会感觉黏黏的，油皮也可以用，不会闷痘，非常容易推开，质地轻盈，后续的保湿工作也不会觉得厚重 孕妇敏感肌都可以用

无印良品水乳200ml（清爽/滋润）

敏感肌救星！如果你是敏感肌，用什么都过敏可以试试，避免干燥所造成之肌肤问题，并添加葡萄柚籽、马齿苋等精华，赋予肌肤润泽保护，不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油，使用清爽不黏腻的低刺激保养系列。而且是白菜价！

呼吸时光能量水乳套装

水160ml，乳液130ml，精华30ml，水20ml，乳液20ml，面霜10ml

这是时光能量第一次出两件套，多送了一个30ml呼吸魔法精华。调节水油平衡，修复红血丝，解决毛孔缺水油脂粒，干燥，出油问题。 适合痘痘肌、毛孔粗大，干性或混合性偏干的肤质，孕妇和敏感肌适用哦！

Kao Curél 花王珂润保湿乳 120ml

这款CUREL珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，今天推出的Curel珂润 润浸保湿水乳这款水乳发挥作用的主角--花王独有的Ceramido(神经酰胺)它是干燥性敏感皮肤缺少的必需成分，能渗入到肌肤深层，抵御外部刺激，将水润填满角质细胞间的空隙配合消炎成分、还有预防肌肤粗燥的作用。

Fancl无添加水盈水乳

补水能力真的超级棒，至纯至润，深度滋润肌肤，并在肌肤表面形成保湿薄膜，留住肌肤水分，提升肌肤柔滑感，防御外来环境的刺激，保持肌肤 健康 。这款无添加水乳推荐给备孕、怀孕和敏感肌的宝宝，绝对安心！

黛珂植物韵律 水乳

植物韵律保湿调理水 针对敏感肌和不稳定肌肤，补水保湿 ，抑制毛孔粗大和水油不平衡。植物韵律精华美容液，具有保湿 镇静收敛毛孔，改善肌肤干燥，毛孔粗大等问题，让肌肤水油平衡，弹润紧致。

资生堂悦薇珀翡水乳（滋润型，清爽型）

敏感肌用着安心。性价比超高，去黄、抗老，一举改善皱纹、细纹、弹力不足、毛孔粗大、黑斑、暗沉等肌肤问题。重现饱满、精致、净透、年轻焕然若新！是资生堂年龄跨度最大的一款水乳，从25岁到50岁都可以，用过悦薇的眼膜和眼霜就知道这个系列有多好用了！

法国CLARINS娇韵诗美白乳

一款具美白效能的理想爽肤乳，卸妆清洁后使用，具有洁净软化肌肤、细致毛孔的作用，唤醒肌肤莹亮光泽(孕妇可用)。", 脸上黑斑的量会大幅度的增加, 所以娇韵诗的美白系列就最适合准妈妈了, 美白乳液可淡化斑点并且具有预防的功效。

Albion澳尔滨 健康 水

冰冰推荐奥尔滨的 健康 水澳尔滨 健康 水的主要作用就是“收敛毛孔+美白肌肤+活化细胞+平衡肌肤油脂分泌+提升肌肤自我防御力+降低肌肤敏感度+修复肌肤+改善肌肤暗哑”全方面多功能护理~任何肌肤（尤其是敏感肌/痘痘肌/毛孔粗大/易充血肌肤）都推荐使用。湿敷真的感觉太棒了。

悦诗风吟绿茶俩件套

Innisfree悦诗风吟绿茶套装天然绿茶平衡保湿水乳面霜洁面套装包括：绿茶平衡水200ml +绿茶平衡乳200ml + 绿茶平衡面霜10ml +绿茶平衡15ml水+乳特点补水、保湿、控油任何肤质均可使用。

敏感肌应该怎么选择化妆品 千万不要踩雷

很多人都分不清敏感肌和过敏，其实过敏和敏感不是一回事。

作为一个特殊的肤质，敏感肌肤确实是很苦恼的，经常是用什么都过敏、红肿刺痒等。

别人买护肤品看包装，那我们就看成分

以下是可能要尽量避免的成分：

人工香料：越少越好

人造防腐剂：尤其注意甲基异噻唑啉酮

人工染色剂：是否内里有添加着色剂

表面活性剂：注意Cocamidopropylbetaine， Dimethylaminopropylamine， Oleamidopropyldimethylamine，等。

邻苯二甲酸盐：护肤品里含有这种成分，要果断say no！

一般来说导致后天成为敏感肌的原因，主要是过度清洁，正常情况是一天用洁面乳洗两遍脸就足够了，如果一天洗几次，而且清洁力度很强，皮肤屏障受到破坏以后就成敏感肌了。还有就是激素性、刺激性的护肤产品用多了，经常使用酸类、酒精等成分含量高的产品，皮肤不薄才怪！

清洁类

皂基系的洗面奶尽量不要用，但是不是说敏感肌不能用皂基系的洗面奶，温和的还是可以用的，但是如果他们家主攻的是清洁的洗面奶，就不要用了，洗是很干净，对敏感皮来说清洁力度过强了，洗完之后脸会出现紧绷的状态，敏感肌就还是主要以温和的洁面为主吧！

化妆水

不要光去看化妆水的测评口碑，一定要去看它的含量，但是对于敏感肌来说爽肤水的酒精含量超过30%的敏感皮用起来估计想要杀人！

清洁面膜

清洁面膜也同样不要去看测评口碑，面膜如果添加了酸的成分，对敏感来说真的不太友好，而且有的清洁面膜用完之后不做补水面膜干到死！

对于敏感肌肤必入的白名单：

纯植物的国货中比较好用的就是娇舒清氨基酸这款洁面了，洗后不会觉得紧绷。而且含有六种保湿植物成分，不管干皮油皮还是敏感肤质都可以用，还有修护功效，孕期也可以用。也不用搭配起泡网，硅胶刷头状的一挤压就出很细腻的泡沫，用温水冲洗掉之后，不会有干涩的感觉也不会有所谓的“假滑”的感觉，完全是一种清洁过后自然的皮肤应该有的状态 。

娇舒清臻致舒颜霜加原液对于我这种还带红血丝的敏感皮来说真的是万年必备的好货，去红血丝效果真的赞，也可以搭配自己原有的护肤品一起使用，会让你的肌肤变得更加扎实，舒缓你敏感的状况，也能修复角质层和去除面部红血丝，属于高机能又温和的一款原液了。尤其的适合敏感皮肤，我是使用了一周明显红痒就好了很多，28天的时候红血丝就减少了，现在有入手了一套，坚持使用战胜敏感肌。

朵色， 健康 系列

敏感肌肤的人其实是很多的，不同的人敏感的程度不一样，有的人可能只要一晒太阳就会过敏，还有的人是用了护肤品或者是化妆品就会过敏，敏感肌肤的人平时肌肤经常会出现一些问题，那敏感肌肤怎么修复？为什么祛痘印产品没效果？

1、了解自己皮肤类型

现有问题想要解决皮肤问题，首先要把思路理清楚，思路清楚后心情自然不会慌乱，在了解皮肤现状的情况下，建立正确的护肤诉求，然后再选择针对性的产品。如果皮肤问题较复杂的可以多向专业人士请教，因为很多人在判断自己皮肤问题时就会出现偏差，导致用了不适合自己的产品反而加重皮肤问题。所以在用任何护肤品或者治疗方法之前，最最最!重要的!应该是先准确的判断自己的皮肤类型和现有问题。

目前世界上最权威的皮肤分类法应该是16型皮肤分类法，分别是油性(oil)vs干性(dry)，敏感性(sensitive)vs耐受性(risistant),色素性(pigmented)vs非色素性(non—pigmented),皱纹性(wrinkled)vs紧致性(tight)，排列组合后就是16种类型了。这种分类方法男女和各种人种都适用。

只有清楚的了解自己的皮肤类型和现有皮肤问题时才能更有效地改善皮肤状态。

油性，敏感性，色素性，紧致性。后文我会简称OSPT

干性，敏感性，色素性，皱纹性。后文我会简称DSPW

这两种类型是我在咨询中遇到最多的，也是治疗起来比较复杂的两种类型。本来想两种类型一起写的，但是由于信息量太大，我就把两个类型分开，今天重点讲OSPT型，我本人曾今也是这个类型的皮肤，所以相信我，你经历过的我也经历过，虽然这种皮肤类型非常折磨人，但是只要你理清思路，坚持科学的护肤，给皮肤时间和耐心，你也可以有健康如初的好皮肤。

OSPT型皮肤问题有哪些油性，敏感性，色素性，紧致性OSPT型，这种皮肤类型的特点是：

1、容易长痘，而且容易发有脓点的痘痘

2、皮肤容易泛红有的可能已经出现红血丝

3、容易留痘印，并且痘印很难消退，长期在长痘，留痘印，长痘的模式中周期循环

4、使用防晒霜后面部容易泛油光，很难选择到适合自己的防晒或底妆产品

5、长痘和泛红面积会越来越大。

6、黑眼圈问题明显

这确实是一个容易让人沮丧的皮肤类型，皮肤好像进入了一个恶性循环，脸上不是这里冒出痘痘就是那里出现暗斑，新痘印老痘印已经连成片，经常会不知所措，换过很多护肤品都没有用，有的也尝试过医美，但是效果都不理想。这类皮肤的人患抑郁症或者社交恐惧症的非常多，所以如果你是这个类型的皮肤在调理护肤的同时，也要积极调整自己的心理状态。

经历过烂脸的人，都可以练就一颗强大的内心，宝宝们，加油!

这种皮肤类型的治疗关键就是一次解决一个问题，顺序依次是炎症—敏感—毛孔堵塞—色素问题(痘印或色斑)，就像一堆乱毛线，只要你能理出一个头，后面的问题就能按部就班逐个击破。

炎症问题改善如果发炎问题处于中度到重度的我的建议是要结合口服抗生素联合治疗，目前这类痤疮问题多西环素的治疗效果最好，比如华山医院和空总都喜欢给这种类型的人开美满盐酸米诺环素(多西环素的一种，处方药，需在医生指导下使用)

另外异维A酸(泰尔丝)也是医生常给这个类型皮肤开的药，对油脂分泌的改善和抑制痤疮杆菌的生长都有很不错的治疗效果，但是备孕期间或者已经怀孕的人一定不能吃这个，会导致胎儿畸形。另外这个药物对肝脏负担较大，吃的时候一定要记得检查肝功能。

如果毛孔堵塞较严重的人在吃异维A酸的时候可能会出现爆发期，也就是痘痘加重的状况，很多人接受不了这个爆发期就停药了，但其实爆发期是可控制的，多与你的医生沟通。泰尔丝这个药很容易被一些一知半解的网友妖魔化，但其实只要在医生的指导下服用，副作用是可以控制在安全范围内的。

护肤品的选择：如果你的医生告诉你痘痘肌就用清水洗脸其他的什么都不要用，我可以负责任的告诉你这种思路是错的。选择有针对性的护肤品在这个类型皮肤的治疗中非常重要。国内医院对于痤疮的治疗大多只是帮你控制炎症，缺乏对皮肤整体状况的维护意识，这也是为什么国内痤疮患者的复发率非常高的原因。

据调查，60%的人在医院治疗痤疮后都会出现复发的问题，并且表示他们不再相信医院和医生。一个好的皮肤科医生知识体系不应该只局限于药物，还应该多储备护肤品化工知识和国际上先进的医美治疗和营养学知识。因为通常皮肤问题不会单一的出现，那治疗方案也应该更加全面。不应该只是开点药就完事儿，患者的护肤习惯，饮食结构和心理状态都是一个好医生应该关注的。

2、护肤品的选择

其实简单说就两点：规避掉不适合自己的成分+选择适合自己的成分。说起来很简单，但实际操作却非常复杂，下面我给大家罗列了几种应该规避的和建议使用的成分以及产品。

应该规避的成分：可可脂，油酸癸酯，椰子油，荷荷巴油，异丙基，硅灵(因为数量太多所以我只列举了几个比较常见的)

有助于改善炎症的成分：甘草酸二钾，烟酰胺，泛醇，斑叶种花树皮提取物

我测评过的含以上抗炎成分的护肤品：奥乐芬SOOTHINGMOIST(泛醇，烟酰胺)，奥乐芬B5精华(泛醇，烟酰胺)：这两个我放一起说了，成分表很好看，简单有针对性，但是使用效果却比较让我失望，对泛红的改善效果并不明显，而且保湿液非常一般，只能给60分，属于用着不出错但也没有太大帮助的产品

修丽可B5精华(泛酸钙)：泛醇和泛酸钙很容易让人产生混淆，泛酸钙就是VB5，而泛醇则是VB5的衍生物，泛醇对痘痘肌的帮助更大

城野医生富氧保湿_喱面霜(甘草酸二甲)：闪瞎我双眼的成分表，一系列抗炎舒缓的植物萃取成分，比如积雪草，甘草酸二甲，姚金娘萃取，每个单拿出来都是很好的抗炎舒缓成分，但是组合到一起后就表现平平了，我用的时候还爆了几颗痘，估计是长期使用成分简单的护肤品结果皮肤一用这么华丽的反而不受用了。不适合中度到重度的敏感肌肤。

BL修复精华(泛醇):这个我之前介绍过，就不多说了，医用级别的护肤品，非常适合中度及重度敏感的痘痘肌，我常年必备的精华之一，因为我的工作原因有会测评各种护肤品，而我又是个敏感肌，要是用到不合适的皮肤出现泛红发痒问题，一般连续用一周这个皮肤状况就会稳定下来，所以越是问题皮肤越能感觉到它的好

润百颜修复舒缓精华乳(斑叶种花树皮提取物)：和大白同个系列的，但是这个里面添加了斑叶种花树皮提取物这个成分，这个成分有个特点，就是对压力问题引起的皮炎有很好的效果，这也是我第一次用含这种成分的护肤品，抗炎和修复效果超出我的预期，一般我春季或者工作状态非常高压的时候会容易出现过敏或者发炎症很大的痘痘，但是我在使用这个精华乳期间整个春季都没有出现过敏问题。很适合处于高压工作和学习状态的OSPT类型皮肤人群。

另外我比较喜欢这个系列的原因就是因为里面含分子量小于10000道尔顿的玻尿酸，但是要取得这个量级的玻尿酸要突破的技术难关非常非常大，所以市面上的玻尿酸基本都是大分子和中分子的玻尿酸，只能停留在皮肤表面起到普通的保湿作用。而分子量小于1万道尔顿的玻尿酸才能自主被皮肤吸收，到达真皮层，通过刺激纤维母细胞产生胶原蛋白从而起到延缓衰老，改善毛孔的作用。只有达到这种分子量的玻尿酸才能称得上“涂抹式水光针”，能作用于真皮层而又不产生创口，真的是敏感肌的福音。所以这个技术的创始人郭学平博士也被称作中国玻尿酸之父，也是多项专利的获得者。

敏感问题改善重建皮肤屏障功能这个阶段的关键在于缓解炎症，避免刺激物(生活，护肤品化妆品)，增强屏障功能，很多痘痘肌复发就是因为没有做好这一步，皮肤屏障的作用防止外界刺激物进入表皮层和真皮层，引发皮肤炎症问题。出现痘痘，过敏和湿疹等炎症问题。

抗生素只能帮助你改善现有的炎症问题，一旦停用，而你的皮肤屏障还是处在不健康的状态，那稍微遇到点刺激物，皮肤状况就一夜回到解放前了。

基本上是没有什么专门改善皮肤屏障的药物的，所以不要抱太大希望让你的皮肤科医生帮你修复屏障，皮肤科医生都指望你的屏障功能自己修复。有些有觉悟的皮肤科医生可能会给你开点创富康或者薇诺娜，但实际有更多性价比更好的屏障修复护肤品。

这也是为什么我一再强调所有的皮肤问题都要尽早解决的原因，不要相信其他人(甚至于你父母)告诉你的长大后结婚后有了男朋友(女朋友)后痘痘就自然会好的这种说法，往往事实是你长大后痘痘并没有好，另外还附加了大毛孔，痘坑还有色斑红血丝。

我们的皮肤是有自我修复能力的，皮肤屏障健康有一个临界点，如果你的受损程度在这个临界点以上，那也许你不需要使用任何的屏障修复产品仅靠皮肤的自愈能力就可以恢复。

如果超过了这个临界点(受损程度取决于你的发炎程度和发炎时间)，那你必须尽快使用适合自己的屏障修复护肤品，否则你的屏障受损问题会越来越严重且面积越来越大。

皮肤堵塞改善当你已经顺利的度过上两个阶段时，你应该有的皮肤状况是：基本稳定，痘痘少发甚至不发，泛红问题基本改善。这个时候再选择一些酸类护肤品或者清洁产品加强毛孔的堵塞代谢就可以了，这个阶段就是针对解决你的黑头和白头问题。而且毛孔也会进一步改善。

皮肤色素改善当你进入到这个阶段的时候就可以放心的改善你的痘印或者斑点问题了。如果你的经济状况允许你可以直接用医美方法解决(之前医美改善痘印篇已经详细讲过了)，但如果你找不到和适合医生或者经济状况不允许，希望用更保守的方法改善痘印和色素的问题，那可以通过护肤品改善。

护肤品主要是从两个方面改善色素沉着问题

1抑制黑色素生成：主要通过抑制络氨酸酶，间苯二酚，曲酸，熊果苷，甘草萃取物，VC及其衍生物

2防止色素转移(从色素细胞转移到角质细胞)：烟酰胺，大豆成分

关于以上成分我只想强调两点：

1烟酰胺，我个人非常喜欢的成分，除了抗炎还有美白作用，但是在烟酰胺的提取过程中很难完全分离一个叫烟酸的成分，所以市面上你几乎是买不到到的含纯烟酰胺的护肤品，多多少少都会含有烟酸这个杂质只是浓度高低的问题，而烟酸属于刺激成分，会导致发红和敏感问题。这也是为什么很多人用含烟酰胺的产品皮肤容易出现过敏发红的问题，并不是卖家口中所说的的你在建立烟酰胺的耐受，而是该产品烟酰胺不纯，你对烟酸过敏了。olay的亮白精华，和C15的烟酰胺纯度都不高，所以比较容易出现敏感和泛红问题

2大豆提取物，如果你有黄褐斑的问题一定要避免使用含这个成分的护肤品，大豆成分中有雌激素样结构，会加重黄褐斑问题。所以豆浆不要随便喝，含大豆成分的护肤品不要随便用。(城野医生的377主打成分就是间苯二酚，含大豆成分和烟酰胺，这款产品我的测评结果是淡化黑色素效果不错，但不太适合中度到重度敏感肌。)

护肤是个技术活，带上智商买买买，希望这篇文章对你有帮助

3、敏感肌护肤品推荐

肌肤对冷热的刺激有反应？脸上有红血丝？皮肤比较薄？皮肤经常会有紧绷感？容易过敏这些都是敏感肌肤的表现!敏感肌肤是一种问题性皮肤，更需要我们的用心呵护。美网小编向大家推荐八款连敏感肌肤也同样适用的护肤品，让你绽放冬日透亮美肌。

推荐产品：雅漾精选润肤霜RMB359/400ml

推荐理由：面部身体适用的高容超丰盈不敏感润肤乳。专为极端干燥肌肤而设，包括出现在婴儿，儿童与成年人身上的皮肤干燥症，湿疹，刺激性接触性皮炎。富含雅漾温泉水可焕活软化肌肤，最小化肌肤发炎问题，含有生理植物油脂可强韧肌肤防护壁垒，富含甘氨酸可防止微量元素造成的肌肤干燥问题。肌肤更顺滑，更舒缓，倍感舒适。

推荐产品：香奈儿抗敏感柔肤舒缓乳液RMB480/100ml

推荐理由：能够立即且持续地镇静舒缓肌肤，能重建肌肤屏障，降低敏感现象，保护肌肤免受外在环境中害菌的侵害。内含活性成分，能中和肌肤敏感反应所产生的酵素，具抗发炎作用。甜杏仁的天然萃取可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

推荐产品：兰蔻水份缘舒悦保湿霜RMB365/50ml

推荐理由：丝般细滑的「水包油」质地，就像一张隐形保湿面膜，立即纾解肌肤压力与旱象;长效柔润效果出色，令肌肤远离干荒敏感问题。适合干性及敏感性肤质，连敏感脆弱肤质也适用的「第四代新水颜舒缓保湿系列」，完整品项，让肌肤在毫无压力的状态下，立即解除紧绷、缺水旱象，一天比一天更水嫩有光泽。

推荐产品：自然美NB-1修护敏感再生素RMB1550/20ml

推荐理由：抗皱紧致,安抚舒敏。以前端基因技术工程与生物科技技术研发，蕴含保加利亚玫瑰及东方极品积雪草等十种植物活性萃取，通过自然美干细胞SCT技术启动肌肤天然防御能量，安抚因敏感造成的泛红、不适，让脆弱肌肤重回健康，呵护敏感肌肤。

推荐产品：肌研敏感肌化妆水RMB120/170ml

推荐理由：所含有酒精成分的能帮助肌肤再次清洁、收缩毛孔和抑制油分，但是成分温和所以不用担心对脸部有刺激性的问题，这款水对油性肤质的妹子还含有软化角质的功能，可帮助我们油腻皮肤加速清除老化的细胞，使我们肌肤更清爽哦。

推荐产品：DOUXME敏感肌肤面霜RMB240/30ml

推荐理由：这面霜有效舒缓敏感的情况，减淡因微丝血管扩张引起的红印，并加强肌肤弹性，琉璃苣籽油有一种令肌肤变得年轻的效果，很不错的!

进入秋季了，我们就更应该注意肌肤的护理保湿了，而化妆水是不可少的护肤品，马上换肌了，妹纸们也应该做好换季的肌肤护理的，秋天就可以把护肤品改成滋润型的了，那么，换季用什么化妆水好？换季用什么牌子的化妆水？下面来看看。

1、入秋的化妆水

珂润润浸保湿化妆水

价格：158元/150ml

推荐理由：专为敏感肌设计，配方中添加了蓝桉叶提取物，能促使肌肤内服自行生成神经酰胺，提升肌肤的屏障功能，起到舒缓镇静的功效。

阿芙大马士革玫瑰纯露

价格：158元/125ml

推荐理由：蕴含大量玫瑰花中营养水溶性物质，对肌肤具有卓越的调理作用，而且在皮肤暴晒后能即时起到舒缓肌肤的效果。属于润物细无声的呵护，长期使用能改善肌肤晦暗状态。

自然堂凝时鲜颜冰肌水

价格：180元/160ml

推荐理由：富含的极地雪花莲珍萃具有较强的抗氧化成分，通过“休眠”科技帮助减缓肌肤老化，淡化细纹；喜马拉雅冰川水中的多种小分子微量矿物元素，更易吸收，达到长效保湿的效果。

芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水

价格：200元／130ml

推荐理由：由天然植物精华萃取而成，虽然质地浓稠但能很快速的被吸收，不会残留黏腻感。不含矿物油、香料、色素和酒精，敏感肌肤也可以放心使用。

SOFINA芯美颜化妆水

价格：220元／140ml

推荐理由：添加了提升肌肤芯部机能的抗老化护理成分，不仅能提升弹性紧致肌肤，更能促进血液循环及神经酰胺的生成，淡化细纹。

娇韵诗温和化妆水

价格：240元／200ml

推荐理由：俗称黄水，蕴含多种植物萃取精华，能起到清新爽肤和软化皮肤的作用，并保持皮肤pH值的平衡。适用于干性或中性皮肤，但因性质温和不含酒精，不会引起皮肤不适或皮肤干燥，所以同样适合脆弱肌肤人群使用。

怡丽丝尔优悦活颜弹润水

价格：280元/170ml

推荐理由：通过抑制“老化酶”提升肌肤弹力，并通过抑制角质层细胞内的不良改变，提高肌肤透明度。不仅能从外部为肌肤补充胶原蛋白，更帮助肌肤自生胶原蛋白，由内而外提高肌肤自生能力。

悦木之源韦博士灵芝焕能精华水

价格：320元／200ml

推荐理由：网红蘑菇水，是许多人在过敏时期的救星，换季时手边必备的神器。配方中添加的灵芝和沙棘果富含卓效的修复和抗氧化元素，及时的安抚并修护受损的肌肤。

IPSA流金岁月凝润美肤水

价格：350元／200ml

推荐理由：无论是针对水分不足的肌肤，还是皮脂过剩的肌肤，都能大量补充水分让出油量自然减少，恢复水油平衡的状态。抹完后会感觉脸变的很润，而且这种润感很持久。第四代美肤水未添加酒精，适用于更多肤质。

雪花秀滋盈肌本润颜水

价格：400元／125ml

推荐理由：_喱质地的深层柔肤水，能起到舒缓、润泽肌肤以及紧致肌肤的作用，马齿苋为肌肤深层补充水分，枸杞柔软镇定肌肤并防止水分流失，强化肌肤屏障。

娇兰帝皇蜂姿修复蜜润柔肤水

价格：570元／150ml

推荐理由：一款具有调理及修护功效的活性水，将黑蜂蜂蜜和上品蜂皇浆的强大修护力注入肌肤，有效柔润并舒缓肌理，使肌肤状态回复。使用时能闻到很天然的蜂蜜味，上脸后很舒适，完全不会有黏腻的感觉。

黛珂赋活精华露

价格：690元/170ml

推荐理由：它采用的微脂囊体技术是黛珂的独有技术，小分子能渗透到角质层，保湿效果非常的显著。清爽的水状质地散发淡淡的花香，长期使用后肌肤状态会有所改变。

2、护肤养颜茶

好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐四大食谱，让你吃出水嫩雪肌!

一、薄荷柠檬茶

目标：祛除痘印

天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。

原料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

做法：

薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。

柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。

点评：薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退

二、薏仁豆腐

目标：扫除黄气

有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。

原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g

做法：

薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。

把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。

趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。

放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。

点评：薏米是众所周知的美白食材，很多明星都保持着每天喝薏米水的习惯。但薏米煮粥的口感不是人人都能接受，所以把它打碎磨成浆和黄豆浆一起做成清凉可口的冰豆腐就诱人得多了。黄豆除了含有大量蛋白质外还含有类雌激素，女性常食黄豆制品，可以由内而外地滋润起来，让枯黄面色远离自。

三、山药荔枝西米露

目标：改善黯沉

肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而“劳伤肾气”。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加入何首乌、淮山等。

原料：西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g

做法：

西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后即可享用。

点评：山药貌不出众，却大有来头，中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用，能够帮助肾气的恢复，防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味，更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果，如果没有鲜荔枝，使用荔枝罐头也可以代替。

四、玫瑰洛神汁

目标：白里透红

美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。

原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量

做法：

壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。

点评：洛神花又称玫瑰茄，具有去油除腻、活血补血的功能，常食用洛神花能让气色更加红润。玫瑰花的药效非常温和，可以调节气血、消除疲劳，也是古往今来美颜方中常常提及的角色。