黑绷带膏可以白天用吗？
海伦娜·鲁宾斯坦绷带膏白天不能用。正是因为海伦娜·鲁宾斯坦黑白绷带膏的使用时间不同，才显得黑白分明。海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带膏属于晚霜，所以最好的使用时间是晚上。其成分中含有30%的Bose，能促进胶原蛋白的生成，修复肌肤，具有一流的抗衰老功效。这款黑色绷带膏适合所有肤质，包括敏感肌，有改善红血丝和淡化痘印的功效。海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带霜的主要作用是修复、舒缓、舒缓肌肤，有效改善因环境影响或衰老而导致的一系列肌肤问题，如脆弱肌、敏感肌、印痕肌等。海伦娜·鲁宾斯坦(Helena rubinstein)黑色绷带霜在夜间为肌肤注入源源不断的修复力量，促进肌肤更新，有效抵抗肌肤衰老。
黑色绷带膏的正确用法
晚上洁面后，正常化妆顺序用乳液、精华、乳液，然后用海伦娜·鲁宾斯坦黑色绷带霜。取出适量面霜，在指尖轻轻摩擦，均匀涂抹于面部和颈部，用指尖按摩面部和颈部，提拉紧致肌肤。搓热双手，然后用手掌捂住脸，促进有效成分的吸收。海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带膏可以帮助肌肤保湿补水，因为海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带膏富含透明质酸，被称为“补水神器”。因此，海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带霜可以满足肌肤的基本补充需求，帮助肌肤保湿补水，解决肌肤干燥缺水的问题。海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带膏还可以让皮肤更加饱满紧致，因为海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带膏中含有Bose成分，还可以促进皮肤胶原蛋白的生长，解决皮肤松弛问题，恢复皮肤弹性，让面部轮廓看起来更加饱满紧致。
黑色绷带有珠光吗？
海伦娜·鲁宾斯坦的黑色绷带涂抹后呈珍珠色。海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带膏是海伦娜·鲁宾斯坦的知名产品。适合所有肤质。它的质地像丝绸一样高档，珠光亮泽。洁面和基础护肤后使用。使用方法:取适量海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带膏，用指腹摩擦，然后均匀涂抹于面部和颈部肌肤，配合一些按摩手法，促进其吸收。一般建议晚上护肤。海伦娜·鲁宾斯坦(Helena rubinstein)黑绷带霜只是达到了一种护肤品的预期效果，它能让你的皮肤细腻、光滑、紧致，给你一个好的皮肤状态。想要看起来年轻，就要有良好的心态，合理的饮食，多休息，多运动！建议从正规渠道购买海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带膏，才能买到安全放心的产品。
海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带霜和兰蔻纯面霜哪个好用？
其实海伦娜鲁宾斯坦黑绷带和兰蔻纯面霜都是有效的，针对不同的肤质和情况有不同的效果。两者没有绝对的区别，需要根据自己的肤质来选择。海伦娜·鲁宾斯坦黑绷带作为晚霜，非常浓密厚重，吸收很快。这个产品主要是为敏感肌开发的。因为它含有高达30%的Bose和欧洲越橘提取物，所以有比较好的抗衰老效果。同时，该产品还具有修复表皮、改善皮肤ph环境的功效。油性皮肤使用后能有效改善皮肤状况。
本人刚毕业再就业的小会计一枚，中干性皮肤，不痘不油，有点黑，以前大学都用相宜本草，佰草集。后来闺蜜去了日本留学，就开始用日货了。个人觉得同等价位里面性价比最高的是日货，所以就各种买买买，有个适合自己也有不太适合的。
首先空瓶的是haba的g露，vc露，鲨烷油，雪白佳丽。因为真的很好用对干敏皮，用了就会爱上它，不油不腻还很清透，雪白佳丽还把我的晒斑淡了很多。
雪肌精不适合我干皮，买了大瓶一套本来想美白，然后用的期间皮肤有点刺痛敏感，后来换了haba，minon，三个月左右皮肤调好了，一周三次用雪肌精湿敷。个人觉得只有皮肤补水保湿做好了才会透亮变白，所以haba对我而言美白更好。
minon作为一般补水保湿很不错，目前用的少，没空瓶。
安耐晒必备，因为只有做好防晒皮肤才会不黑！然后它真的晒不黑，上皮肤也不油，去年就空瓶了，今年买了喷雾。
隔离，日版苏菲娜，资生堂世界之初，倩丽都可以。因为是上班族，会经常对电脑，然后皮肤会做一层隔离，既不用上妆，薄薄一层隔离气色也不错，会继续回购苏菲娜。
面膜，比较喜欢大米面膜，曼丹婴儿面膜，肌美精对我有点刺激，不过日系好用平价的面膜也很多。大多几十块，可以接受，会回购。
洁面，建议freeplus加luna，这个洗面奶空瓶一次，国内超市也有和日本价格差不多，露娜确实洗了很干净，我只买了play版不能充电，不过对我而言够了。
2016年的空瓶记，有一小部分扔掉啦！！
因为我这个人特别爱买各种中小样，所以会有很多中小样，用了好的都会回购正装！！
下面让我一步一步的介绍一下！！
卸妆
芭妮兰卸妆膏：小样先用起，乳化效果很好，味道也很好闻，已回购超大瓶，现在正在用，感觉适合冬天用！！
贝德玛粉水和蒂佳婷卸妆水：效果变不多，价格也变不多，贝德玛更大瓶一点，一般夏天我会用这两种！
雅诗兰黛和whoo后的都是买正装送的，不会回购！！
DHC卸妆油，之前买正装送的，用好久都没用完，这货也红火过一段时间貌似现在销声匿迹了，不会回购！！
洁面
先用了送的中样，感觉还不错，正好碰上夏天就买了款没白的，一支可以用一年的节奏啊！！整体感觉还不错，下次试一试津率享的那款！！
水水
一年用这么多水是喝的节奏啊！！
雪肌精美白水，用完没有变白，酒精味很重！！
黛珂紫苏水喝奥尔滨 健康 水，差不多功效，介绍说是湿敷去闭口，八月份冒闭口很严重就买来敷脸，没多大效果，用了感觉皮肤状态会稳定点，可能会回购！！
科颜氏高保湿水，买的一套的高保湿系列带的，不会回购！！
乐敦cc水味道很好闻，没多大功效，不会回购！！
城野医生毛孔水水，这款味道超级好闻的，超适合夏天用，平时做完清洁面膜会敷一下鼻头，无限回购款！！
蒂佳婷美白水，无功无过，不会回购！！
倩碧2号水，怀疑我买的是酒精，不会回购！！
whoo后小样和雪花秀小样，可能会回购！！
精华
奥尔滨渗透乳，配合 健康 水用的，感觉用了皮肤整体状态不错，会回购！！
雪花秀，淡淡的中草药味道，闻着很舒服很放心，这款是用在水前的，跟whoo后秘帖循环精华一样，下次试试whoo后的！！
whoo后秘帖自生精华，无限回购款，秋冬干燥季节很适合用！！
悦诗风吟小绿瓶精华，也是无限回购款，洗完澡第一时间用补水效果好，性价比高！！
乐敦cc精华，用了脸没白斑没淡，不会回购！！
各种小样，是为了正装做试用的
面膜
DMC清洁面膜，无线回购款，就是敷的时间有点长，敷完用针刮一下很干净，然后再湿敷城野医生毛孔水，绝配！！
雪花秀撕拉面膜，跟DMC交叉的用，清洁效果也不错略逊DMC，每次撕完会感觉脸白了一个号，哈哈
乐敦面膜，是配套水和精华一起买的，适合夏天用，味道很清爽，无功无过，类似自己做的水膜！！
蜂毒面膜，每次抹完会有刺痛感，用着感觉还不错，会回购！！
fresh玫瑰面膜和去角质面膜，我是配套用的，先去角质再玫瑰补水，效果好，会回购！！
眼部
FF的眼霜，很清爽，不黏腻，会回购！！
伊思滚珠眼霜，买的一套两支，用起来有点麻烦，不会回购！！
FF睫毛增长液，第一只用了效果还不错，感觉睫毛长了点密了点，立马又回购一支，第二只就没啥效果了，可能已经到了我最高峰了，
雪花秀小样，买的小样五件套里带的，外出携带比较方便，不会回购正装！！
乳霜
萱妍堂，微商品牌，朋友做的，算是捧个场吧，不会回购！！
澳佳宝，号称冰冰霜，无限回购款！！
科颜氏霜，贵啊，但是很经用，用了大半年才用完，不会回购！！
蒂佳婷激光霜，只能晚上用，要避光，当初听说效果类似激光把我激动的啊一下子买了六只，感觉没啥效果，但是今年夏天去泰国各种晒也没晒黑不知道是不是这个有点效果，一夏天用了三只，剩三只17年夏天用用
whoo后密贴面霜，太油啦，冬天用都感觉油，不会回购正装！！
雪花秀面霜，也是五件套里带的，用着还可以，但不会回购正装！！
底妆
资生堂心机彩妆，一次性买了隔离，粉底，粉饼！粉底色号买深了一号，隔离粉饼用着还不错，可能会回购！
DHC粉饼，不会回购！！
赫拉防晒，一夏天用了一支大的两支小的，感觉夏天用有点腻！！
防晒喷雾，瓶子扔了，这个喷喷很方便就是有点费！！
whoo后防晒，瓶子扔了，好像这种乳质地的夏天用都比较腻！
安耐晒防晒，这个比较适合夏天用！！
都闪开，小塔要使劲卖安利了。
洁面
Elta MD 氨基酸泡沫卸妆洁面乳
小塔到目前为止用过的最好用的洁面，价格在140左右，但是一瓶足足有207ml，可以说是非常平价了。小塔刚开始买的时候还半信半疑，直到买回来用了一次，就立马被惊艳到了，从此加入回购榜NO1。
比 freeplus 还要温和（甚至有用过的小仙女说，不小心流到眼睛里也不会感到难受），但是清洁力度却丝毫不弱。洗得也非常干净，小塔还经常用它卸一些简单的防晒，但是对于小塔这种干皮来说一点也不会有清洁过度的感觉。有股淡淡的青瓜味，很舒服很好闻，用惯了 freeplus 的小塔简直都要被感动哭了。可以说是方方面面都做的很出色。
不过它也有个小小的槽点：瓶子采用了按压式设计，导致每次用完后，瓶口都会“口吐白沫“，刚开始用的时候，分分钟能把小塔这种重度强迫症逼疯。不过谁让它好用呢，这点小缺点，小塔用多了就无视了。
面霜花王 珂润 润浸保湿面霜
珂润本身就是为干燥性敏感肌而生的品牌。多次上榜cosme大赏面霜类NO1，日常价大概在150左右！可以说是平价中的战斗机了！
小塔第一次用的时候，效果简直惊艳到不像话，不仅质地水润轻薄、用起来非常温和，保湿度也好到没朋友，用完后感觉一整天脸上都润润嫩嫩的，感觉一下子就找到了一辈子的真爱。这不，趁着双11价格降到了100以下，小塔立马又囤了两瓶。有一瓶刚到手就被朋友抢走了！！心痛！
化妆水Muji 化妆水
Muji 的护肤品向来就是“安心”的代名词啊，不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油，绝对是敏感肌的好朋友。
不过 Muji 的化妆水向来都和它朴素的包装一样，都属于简简单单本本分分做好基础保湿功能型的，虽然功能单一，但是保湿效果真的不错，吸收也很好。
再加上200ml才不过百元，性价比非常高，还能对它再要求什么呢！小塔已经用了无数瓶了。
身体乳
Vaseline 身体乳（粉色美白款）
用了那么多，没想到让小塔觉得最好用的竟然还是最基础的凡士林身体乳。一大桶价格在50左右，真的感动哭。
它用起来清爽不油腻，但是滋润度却是真的没话说，对于小塔皮肤干到炸裂的人来说，冬天用也完全没问题。每次洗完澡往干到炸裂的皮肤上抹一抹，都觉得重获新生。粉色这款内含维他命B3，还有美白作用呢。总之，已经用了好几桶了。
卸妆水Beauclair 雪美清 杨桃美白卸妆水
一用就爱上的卸妆水，以至于连贝德玛都只能往后排。卸妆效果真的很让人惊喜，卸妆力度要好于上面所有，卸口红眼影之类的也完全可以，而且用起来也非常温和。
最重要的是使用感真的好到没朋友，每次洗完脸上不仅不干，竟然会觉得水润润的。
娥佩兰薏仁水
号称是平价版的奥尔滨 健康 水。而便宜大碗，经常拿来湿敷也不心疼，皮肤缺水的情况下，敷一敷第二天皮肤都是水水的。而且用了一段时间后，皮肤也变白了点呢，反正用了很多瓶了。
珂润保湿面霜
适合偏干皮、干敏皮。能有效的 维稳镇定、保湿。 喜欢它的纯净简单和神经酰胺成分，很适合皮肤容易敏感，又比较缺水的妹纸日常维稳用。泛红、发痒等时候用，能明显感受到镇定效果。 而且没有香精，便宜大碗，干敏皮的亲妈。
雅诗兰黛 小棕瓶
每次肌肤有问题都会想到它，主要是它能把保湿+维稳做的超级棒！而且没有特别刺激的成分，大部分人群都适用。而且很多免税店都会做活动，屯起来也是挺划算的。
索菲娜蓝小花
上脸后有点泛白，但是抹在脸上有种很丝滑的感觉，油皮用着可能还是有点油，但是使用感受真的是所有防晒霜里无人能敌的，就是用的比较快，可能2星期就见底了。
索菲娜妆前控油隔离
简直是油皮亲妈，还有一定的修饰毛孔效果，总之涂上脸后，感觉皮肤又滑又嫩，看起来水水的，立马年轻5岁妥妥的！
看到这个问题后，我立刻回去翻了一下自己的藏宝柜，发现自己的剁手能力惊人，女人好像天生在护肤上有某种执着，毕竟谁都想让自己30的时候看起来还是18。不过大家在买护肤品的时候一定要认真挑选，这样才不会被无良商家坑~接下来给大家安利一些我空瓶的产品！
1、雪肌精化妆水（盈润型） 雪肌精的这款化妆水主打的是美白提亮、均匀肤色。我比较喜欢在夏天用这款化妆水，因为夏天毕竟挺晒的，还是要用美白产品来调理一下肌肤，而且这款化妆水也比较清爽滋润，用起来虽然效果不是特别明显，但是真的有皮肤变白变亮的感觉！雪肌精的这款化妆水中含有东当归根提取物、茅瓜根提取物、川谷籽提取物，桃金娘果提取物、月见草籽提取物等等，所以可以改善毛孔，滋养肌肤，还有一定的镇静消炎作用！
2、悦目之源菌菇水
悦木之源的菌菇水是我年年都要空瓶的产品，真的特别好用，这款菌菇水有很好的消炎、镇定的功效，特别适合痘痘肌和敏感肌，而且这款菌菇水的质地特别轻盈，保湿效果也特别好，有很好的调理肌肤的效果，即使不是痘痘肌敏感肌也很值得入！
3、科颜氏亮肤淡斑精华液
都说长斑不长痘，长痘不长斑。我就是那种脸上有很多雀斑的人，科颜氏的这个亮肤淡斑精华液是在朋友的安利下买的，其实效果没有我想象中那么神奇，但是在同类产品中算是很好用的了，虽然不能完全消除斑点，但是淡化斑点的效果还是可以的，而且这款产品的主要成分之一是维C，所以还具有美白的效果!
4、OLAY水感透白光塑精华露 大名鼎鼎的小白瓶，相信大家都被安利过吧！这款产品的性价比真的非常高，而且美白效果也是用肉眼可以看到的！小白瓶采用的是珍珠光学 科技 ，里面含有Sepwhite(十一碳稀酰基苯丙氨酸)，它可以作用于由α-MSH引发的黑色素形成的生化反应各个阶段，从而有效抑制黑色素的生成。而且里面还添加了烟酰胺，可以有效的预防肤色暗淡、发黄。长期使用真的可以白一个度，所以已经不是空瓶的问题了是空几瓶的问题了！
5、Fresh睡莲滋润活颜面霜 Fresh的面膜和面霜都是我特别喜欢的产品，因为够天然，而且味道闻起来也比较舒服，尤其是这款睡莲滋润活颜面霜，味道闻起来真的特别舒服，它家的这款面霜质地很清润，而且很温润温和！
6、HR绷带冻膜
如果我有那么多钱的话，我一定会囤一堆这款产品，好用到想哭，真的是烂脸救星。尤其是对敏感肌的小仙女来说，真的很难找到比这款绷带冻膜更好用的产品！虽然有点贵，但是毕竟一分钱一分价，还是很值的！
图我就不上了，懒。女，34岁，皮肤正常偏干。25岁开始用海蓝面霜眼霜。近两年接触很多护肤品，说下我的空瓶经验。
脱离肤质的护肤是空谈。正常偏干的人，其实是容易偷懒一族。但是也不能太马虎。保湿，防晒，美白是日常。如果化妆，温和保湿的卸妆产品也很重要。
空瓶一。海蓝经典面霜。稳定性太强，滋润但是不闷热，持久保湿，目前无与比肩，贵吗？天天能用的东西能贵到哪里去？
空瓶二。莱珀丽蓝鱼子眼霜。当然敏感肌慎用的蓝鱼子不见得人人能用，但是眼霜里我唯一能体会到强大抗衰老效果的，搭配同系列眼部精华，熟龄肌肤一定试试看。
空瓶三。科颜氏夜间修护精华，所有肤质所有年龄通用，简单且实惠。预防衰老永远比修复衰老来的管用。
空瓶四。娇韵诗double surem 滋润效果很好，皮肤亮泽，吸收也很不错。性价比很高的精华。
空瓶五。海蓝紧致睡眠面膜。干皮懒人亲妈。好吸收，不粘腻。也用过蓝鱼子睡眠面膜，总觉得没有海蓝的舒服。
空瓶六。科颜氏净白泡沫洗面奶，我这人，喜欢把钱用到精华眼霜类。洗面奶做到基本，不干不腻，贵的有试过莱珀丽，结果沙眼睛疼。同系列磨砂洗面奶，每周用一两次，性价比不能再高。
空瓶七。莱珀丽蓝鱼子精华水，用第一次就惊艳到了。之前用过海蓝精粹水，也不错啦，其实性价比跟科颜氏的鸢尾精华水一比感觉渣了有点，效果差不多，价格差三倍。
空瓶八。eve lom 卸妆膏，世上最好卸妆膏并没有吹牛，特别对干皮来说！
空瓶九。阿玛尼luminous silk粉底液，常年用，效果自然轻薄，颜色不氧化，持久。
空瓶十。发光面膜白罐，性价比不高，但用着刚刚好。亚马逊白泥有点温和，急救面膜又感觉没啥必要，都是不错的，自己挑合适的就行。
护肤吧，就按照财力来，按照自己喜好来就行，多尝试，少抬杠。趁年轻，把护肤观念扶正，把皮肤管理好，特别女生，学学化妆，非常加分。
百雀羚24小时保湿霜，一个冬天就靠它了，超好用，而且只要15块，没用过贵的，觉得这个好用！
薇诺娜清透防晒乳
大油皮防晒亲妈，使用感非常清透，不刺激，也很适合敏感肌。
Olay小白瓶
痘痘星人必备，淡化痘印还有一定抗炎作用，18岁一直用到23岁 。
黛珂紫苏水
油皮必备，控油保湿效果没的说。
以上。
用到空瓶 大概就是下面这些:
科颜氏金盏花水
金盏花水万年回购。湿敷 或者装进小喷壶里喷雾都是不错的，消炎舒敏 杠杠的。
我有时候脸上会有炎症 痘痘很红，我就会在清洁之后用金盏花水喷在脸上，轻拍至吸收，重复三四次 然后抹上芦荟胶。持续三四天就消炎了。现在已经用完两瓶。还会继续回购。
完美芦荟胶绿色瓶子 40G，用完了好几只，手脸哪哪都可以用，比较温和 没什么刺激。
科颜氏白泥一大罐很耐用。虽然我把他用完了 但是不会回购。并没有网上所有的那么好用 可能不适合吧。
洁安润拍拍乳这个乳液质地比较粘稠 晶露状。轻拍能拉丝 然后能拍出小水珠。但是一点都不油腻 吸收很快 ，脸上滑滑的。
1 Clinique 倩碧 卸妆膏
倩碧的产品 还是很良心的，价格便宜量超足。挖一勺固体油在脸上，揉揉就立刻变油状了，乳化很容易（比EVE LOM容易），而且卸得超干净，绝对是买了一次就会回购的东西。
@fluffyfluffer ：Clinique膏体接触到皮肤瞬间变成油状，按摩即可融化底妆眼影眼线，再用水清洗干净。效果很好，卸得很干净，用后不紧绷，皮肤软嫩。比较平价，经常打折。
同系列的眼唇卸妆液就比卸妆膏要出名很多啦 。质地温和，入眼也不会刺痛，卸妆效果也很彻底。最主要的是价格便宜，性价比超高！它也是晒货君的真爱哦。
@没事儿瞎bb ：晒晒刚用掉的空瓶。左边铅笔眼唇卸好用，回购n瓶。右边植村秀真心不好用，感觉长了很多封闭痘痘。可能适合油皮妹纸，我建议干皮还是别用它。
2 Bobbi Brown 柚子卸妆膏
气味非常好闻的Extra Rinse Balm可能就更加适合干性肌肤了。 它的卸妆力度不如上面推荐的Clinique，但是祛黄效果特别好。不但可以卸妆还可以整体提亮肤色，而且瓶子质感也很棒，坚持用完一罐气色绝对会变好！
@fluffyfluffer ：我最喜欢的就是她家的橘子洁面，Extra Balm Rinse。包装是厚重的圆玻璃矮瓶子，**的膏体，浓浓的橘子香味，看着让人想一口吃下去。
擦到脸上，膏体接触到皮肤瞬间融化变成油状，鼻子会觉得暖暖的，很舒服。按摩几圈即可融化脸上的妆容。再用水冲洗干净。油接触水会变白，洗完脸很保湿。
3 Philosophy 自然哲理 Purity 一步到位洁面乳 -
这款草本配方的洁面乳特别适合懒人，卸妆洁面一步到位。 淡**的乳液，卸除一般的防晒和淡妆绝对没问题。洗得特别干净但却不会觉得肌肤干巴巴，尤其配合clarisonic洗脸刷按摩效果更佳，把脸洗的清清爽爽的。
@Annieee_ ：无限囤货的一款草本温和无刺激洁面产品。敏感肌卸妆洁面推荐，草本精华更放心。 这个洁面乳结合眼部卸妆液, 洁肤液及爽肤水于一身，乳化溶解污垢和毛孔深层杂物。
比较适合深度懒癌患者(比如我)，懒得卸妆的时候直接用它，配合洗脸刷刷刷刷，卸妆洁面护肤一起上，也是懒得没谁了 夏天全身涂防晒的时候还可以直接当沐浴露用，反正大瓶性价比高，不怕浪费！
@LynnR ：巨无霸用起来比较快。
4 DrCi:Labo 城野医生 毛孔收敛水 21
特别推荐给油皮和混合皮！ 它有三种功效：清除黑头粉刺、收缩毛孔、滋润补水，特别是配合YAMAN或日立的美容仪，更能明显感觉到毛孔变小了，整体看起来更有光泽感了。
干皮的姑娘也可以局部使用 ，做完去黑头面膜或者深层清洁面膜，可以局部敷一下收敛毛孔。
@A_Lana ：城野先生是每次面膜完一定会用的，便宜好用。
5 Chantecaille 香缇卡 五月玫瑰花妍露
每年5月，在法国格拉斯山丘的晨光中徒手采撷整朵花苞，以第一道蒸馏程序，粹取玫瑰花纯露， 纯度高达9998%。 这款纯露是喷雾设计，保湿效果显著。可以洗完澡喷喷脸，并不会粘腻，很清爽。 还有一种用法就是和着底妆一起上，让底妆更服帖，不会起皮。 干皮的亲妈哦！
@No_Mercyy ：这颗安利请干皮，沙漠皮的姑娘一定要狠狠的吃下！用了她家产品将近一年多，我的皮肤已经从沙漠肌变成了偏中性。pure rosewater，顾名思义玫瑰水。洗完脸喷一喷，味道香还保湿！
6 Origins 悦木之源 蘑菇水
请让晒货君仰天吼一吼： 蘑菇水真的好好用！ Origins的蘑菇水简直是敏感肌、痘痘肌、毛孔粗大肌肤的救星，它在镇静和保湿方面效果都特棒，不厚重，稍微一拍就吸进肌肤啦！
@Flowerain ：把家里还有的空瓶整理一下，既可以记录总结自己的护肤经历，又可以给大家分享产品效果使用感受。Origins蘑菇水，镇静舒缓皮肤，适合油性和混合性皮肤秋冬使用，干性和中性皮肤四季皆宜。
7 Estee Lauder 雅诗兰黛 红石榴水
很多人对红石榴水的评价都褒贬不一， 不过还是要承认它祛黄排毒效果真的很赞！ 红石榴水主打抗氧化排毒，使皮肤回复 健康 状态，从而提亮肤色，恢复肌肤弹力。这款化妆水 质地介于水质和乳液之间 ，偏粘稠，秋冬季节用比较保湿，夏天可以用它代替乳液也不会觉得闷。
@kiyoko ：雅思兰黛红石榴水：配合化妆棉一起使用，可以二次清洁面部，用后皮肤显得柔嫩充盈，为后期的保养做了很好的铺垫，是一款非常值得推荐的爽肤水，还会继续囤货中。
8 Estee Lauder 雅诗兰黛 微精华原生液 /
这款精华水的原理跟Sk-ii神仙水是一样的，它也算是雅诗兰黛家最贵的化妆水啦 ，主打酵母萃取，质地略浓稠，属于高机能水。吸收度还不错，用后不会觉得黏！官方推荐这货跟小棕瓶一起用。 修复能力一级棒，减淡肌肤纹路。
@魔羯LLL ：最近的1个礼拜的空瓶，都是爱用品。推荐给大家！雅诗兰黛的水这个原理是跟SKII的神仙水原理，但是没有神仙水的那种独特的味道，使用感我更喜欢这瓶，大家可以试试看，好像周围用这个的并不多。（左上角那一瓶就是哦！）
9 La Prairie 蓓丽 反重力鱼子精华 5
口碑非常好的一款抗老精华 ，这款精华瓶子里是一颗颗**的鱼子酱精华小胶囊，旋转激活后就会有乳白色的精华液体缓缓进入到鱼子酱胶囊，就可以使用啦！君君自己使用后的效果是法令纹不见了！因为特别喜欢笑，法令纹会比较深，用了一瓶之后法令纹真的变浅很多！
@MiaMrsLi ：这个精华是我用过紧致效果最好的。每年都会用一段时期，一瓶用两个月左右。这个效果太好，价格略高，我觉得每年用上三瓶就足够。然后换其他的精华。
用法：黑绷带面霜需要在晚上睡觉前使用，取适量面霜均匀涂抹在肌肤上，并进行适当的按摩促进吸收，然后就可以休息了。
1、舒缓修复
赫莲娜黑绷带面霜可以舒缓修复肌肤，因为赫莲娜黑绷带面霜中采用了大量的高浓度玻色因成分，可以促进受损肌肤组织的修复，增强肌肤的屏障保护功能。
同时赫莲娜黑绷带面霜中采用的甘草酸成分还具有很好的抗炎灭菌作用，所以就算是敏感肌肤或者是微整形、医美术后的肌肤，都可以使用赫莲娜黑绷带面霜来进行舒缓和修复。
2、保湿补水
赫莲娜黑绷带面霜可以帮助肌肤保湿补水，因为赫莲娜黑绷带面霜中含有丰富的透明质酸成分，透明质酸具有“补水神器”之称，所以赫莲娜黑绷带面霜可以满足肌肤基本的补充需求，帮助肌肤保湿补水，解决肌肤干燥缺水问题。
3、饱满紧实
赫莲娜黑绷带面霜还可以让肌肤变得更加的饱满和紧实，因为赫莲娜黑绷带面霜含有的玻色因成分，还可以促进肌肤胶原蛋白的生长，解决肌肤松弛问题，恢复肌肤弹性，让面部轮廓看起来更加的饱满和紧致。
扩展资料；
赫莲娜黑绷带面霜成分；
赫莲娜黑绷带面霜采用波色因配合夜间舒缓系统CICA复合配方，同时还采用了透明质酸、甘草酸等成分，可以有效延缓肌肤的衰老，促进肌肤表皮的修护，增强肌肤的屏障保护功能。还可以舒缓肌肤，消除肌肤受到的伤害和刺激。
HR赫莲娜创立于1902年，是现代美容行业的奠基品牌之一。HR十分注重医学高科技在护肤产品中的应用，致力于让女性拥有顶级奢华的美容体验。
参考资料来源；郝莲娜官网——黑绷带面霜
本人学生党，根据自己2年来的亲身使用经历，我来分享两个绝顶好用的平价精华，大家闭眼入也不会出错。再推荐三款平价、好用，适合学生党，成分党使用的秋冬保湿面霜。
1、John Jeff 5%油橄榄精华
参考价格 30ml/89元
John jeff真的是成分党会pick的品牌，成分精简，配方安心。我用过他们家的377和维c精华表示上脸使用感也很不错，他们家的油橄榄精华，混油重敏肌肤的人适合用这瓶精华。
John Jeff 油橄榄精华能在抗炎舒缓精华里拥有一席之地不仅仅是它价位良心，它的肤感做到了能力范围内的清爽了，5%油橄榄叶提取物和3%泛醇的配方并没有让它质地变得很油腻糟糕，虽然也有一定浓稠度，但绝不是油腻，而是比较丰润无油的感觉。上脸也没有泛油光，反而吸收的很好，有点出乎我的意料。
2、雅芳新活再生VC亮白精华
参考价格 30ml/170元
我觉得它是平价原型VC精华里，使用感和性价比最高的一瓶。真空按压设计保证了原型VC的活性，还搭配了AA2G、VC-IP来辅助抗氧美白，烟酰胺来淡化黑色素、舒缓抗炎。
整个精华质地如水状，上脸一点不油腻，肤感特别轻薄好吸收，也相对很温和，完全可以洁面后直接用它省去爽肤水那一步，油皮会很喜欢，干皮单用它可能不够，后续最好再叠加其他精华，亲测没有搓泥情况，几乎无槽点！预算低的姐妹可无限回购。
3、春娟黄芪霜
参考价格：268/30g
功效：祛斑，亮肤
春娟可能很多年轻人都没有听过，但在妈妈辈还是很出名的，这款面霜的祛斑效果是真的好。
如果脸上起了很多闭口，晚上睡觉前可以用它厚敷一层，第二天会下去很多。但是成分中香精和防腐剂的含量很多，刺激性也比较大，敏感肌一定慎用。
4、CJ修护霜
参考价格：79/30g
功效：保湿修复，舒缓抗炎
质感和肤感都特别好，总体感觉就是清凉舒爽，舒缓柔润。这款面霜的维稳效果和保湿效果都非常好，上妆之前涂一下，妆容显得更加服帖。
而且经常使用可以淡化红血丝，修护肌肤屏障。它的成分也非常好，没有酒精香精防腐剂这些对皮肤有刺激的量，敏感肌可以安心使用。
5、颐莲蜗牛修护霜
参考价格：69/50g
功效：保湿
颐莲的东西都挺便宜的，这款修护霜就是基础的保湿效果，没有美白功效，滋润度不太高，比较适合油性肌肤。
而且这款面霜是可以拉丝的，很好玩，有人说拉的丝越长，里面的成分越高，感兴趣的不妨可以试一试。
小贴士
使用精华液之前，需要把脸彻底洗干净，如果洗脸不彻底，精华素反而营养了没洗干净的细菌，引起皮肤炎症，所以千万不可以不洁面就直接使用精华液。
使用面霜时应当注意面霜的使用量以及面霜的使用步骤。面霜也就是保湿霜用在脸上护肤的最后一步，使用了面霜之后之前使用在皮肤上的护肤品就能够被有效的锁定，可以保证脸部皮肤一天的水分和营养的补充。
雅诗兰黛小绷带是一款非常受欢迎的产品，它能够有效地改善眼部肌肤的紧致度和弹性。很多人可能会担心使用小绷带后是否还需要额外使用眼霜。实际上，根据专业化妆师的建议，配合使用蜜能眼霜是一个不错的选择。
蜜能眼霜是雅诗兰黛品牌中备受推崇的产品之一，其独特的配方能够为眼部肌肤提供充实的滋润和营养。在使用小绷带后，额外涂抹蜜能眼霜可以进一步增强保湿效果，促进肌肤吸收养分，使眼部肌肤更加柔软和饱满。
蜜能眼霜还含有丰富的抗氧化成分和活性因子，可以有效对抗环境压力和自由基损伤，减少细纹和皱纹的产生。因此，在日常护理中持续使用蜜能眼霜可以延缓衰老迹象的出现，让眼部肌肤保持年轻和明亮。
是否需要额外使用眼霜还是要根据个人的肌肤状况来决定。如果你的眼部肌肤偏干或有明显细纹，那么使用蜜能眼霜可以为眼部肌肤提供更全面的保湿和修护效果。而如果你的眼部肌肤状态良好，没有特别明显的问题，那么小绷带本身的保湿效果可能已经足够满足需求了。
雅诗兰黛小绷带后是否需要使用眼霜这个问题没有绝对的答案，取决于个人的需求和肌肤状况。如果你希望进一步增强眼部肌肤的保湿和修护效果，推荐搭配使用蜜能眼霜，因为这款产品经过专业化妆师的认可，并且备受消费者喜爱和好评。记得根据自己的需求选择适合的产品，并持续坚持日常护理，才能让眼部肌肤保持健康年轻！
护指绷带的正确戴法是从手腕开始绑绷带，将绷带的绳套套在大拇指上，从手腕开始缠绕，依次缠绕手掌、其他手指、大拇指，最后绕回腕关节，再将尾端的粘贴贴好就完成了。
拳击护手绷带的戴法是：首先把绑带打开后，五指张开，把绳圈套在大拇指上面。接下来把绷带在手腕上缠绕两三圈，再绕着手掌缠绕4圈。然后将绷带经过手掌的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处，拉到小拇指和无名指之间。按照同样的方法，把每个手指缠好。
球类运动护指绷带方法
球类运动中所使用的护指绷带戴法是：佩戴时将五指张开，，将绳圈套在手指上，慢慢向下移动绳圈至手指根部，将绷带沿手指根部向上缠绕即可，缠绕时需要注意不可缠绕过紧，缠绕时避开指关节处。也可以将绷带缠绕在手指指节处，指关节处选择弹性较大的绷带。
绷带最后从大拇指后面拉到手背上方，在手掌上绕2圈。最后把绷带拉到手背，从下面拉到大拇指的后面，在大拇指处缠绕一圈。把绷带从手背拉到腕关节出，并绕腕关节3-5圈，用尼龙粘贴固定就完成了。
1 关于运动会的好诗句
关于运动会的好诗句 1关于运动会的好词好句好段
好词： 友谊第一、比赛第二赛出风格、赛出水平团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想、超越刘翔 挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓展现自我、争创新高奥运精神、永驻我心 强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限挥动激情、放飞梦想青春无悔、激情无限 顽强拼搏、勇夺第一挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬 拼搏奋进、永远进步 好句： 1、这次比赛我们班虽然没有取得好的成绩，但是它增强了同学们之间的凝聚力，最重要的是锻炼我们的耐力，信心和顽强拼搏的精神。
我们会总结经验和教训，在以后学校的其他活动中为我们班争得更多的荣誉。通过这次的比赛，我充分认识到了，要想得到好的成绩，就得平时多下苦功练习，还要具有坚忍不拔持之以恒的毅力和坚强的信心，我一定要把这种精神运用到我以后的学习和生活当中去。
2、在雄壮激昂的乐曲声里，迎着初升的朝阳，校旗队缓缓入场了，他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛，紧随其后的是彩旗队……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始时”，全校都沸腾了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。
3、在激昂的乐曲声中，方格队队员踏着矫健的步伐在操场上行进。他们打扮得非常漂亮，从远处一看，就像一朵朵盛开的花儿，老师们跳着韵律操，像蝴蝶翩翩起舞。
4、再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。
他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。 5、运动员们都要排队绕操场一圈，我们只有呆呆的看着他们。
可真是无聊，但是，有聊的马上就到，一开始是小学组60米，因为我们以前都是中心小学嘛，所以也不管什么了，替小学的小孩加起了油。嘴里一边喊着，心里还一边乐呵呵的。
6、运动会的开幕式是下午2点在学校大操场举行的，同学们都早早的按次序排好了队，个个脸上都笑容满面，有的手里拿着彩色气球，有的拿着小彩旗，欢声细语，那股兴奋劲就别提了…运动员们个个更是信心十足，精神抖擞。 7、星期四上午，我们学校举行了运动会，比赛非常激烈，同学们纷纷跑到自己所参加的比赛项目那里去，第一个项目是定点投篮，参加比赛的同学非常紧张，但拉拉队不甘示弱，比赛时，拉拉队队员竭尽全力大声地为参加比赛的同学加油！听到了拉拉队同学的加油助威之后比赛的同学更加努力了，但是我们班还是输了，但是我们不会气馁，一定会在接下来的比赛中努力的！ 8、体育是精神文明建设的一个重要组成部分。
所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。 9、随着于校长宣布运动会正式开始，此时进行曲骤然响起，一个又一个方队排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。
他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。
他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩。 10、随着一声枪响，运动员们像箭一样的冲了出去。
而付晓璇同学起跑落后，成为场上的最后一名。我们举着五彩的旗子为她加油助威，我们的呐喊声回荡在操场上。
当她跑过跑道的第二圈时，我们的喊声给她带来了极大的鼓舞，增加了十足的信心。就在离终点不远的地方，她以百米冲刺的速度，超越了一个个对手，一跃成为第一名。
11、随着一声枪响，第一组参赛男生争先恐后奋力跑着，里面正好有我们班的运动健将杨浩。我们班的女生们站在最前头，举着五个大字：‘六七班加油’高喊：“杨浩，加油！杨浩，加油！……”杨浩终于从后面冲了上来，第一个跃过了终点线！“耶！”我们如此兴奋、如此激动，何不为这个好消息而感到高兴呢？第二组里的邓硕伟也不甘示弱，和着我们的喝彩声，努力拼搏，第四个冲破了终点线！不管他有没有得名次，但在我们心目中，他就是最棒的！ 12、虽然这次春季运动会我们班没有取得理想的成绩，但我坚信通过努力锻炼，将来我们也会成为一名祖国的体育健将。
玫瑰虽芬芳，但谁敢轻视芹菜。同学们个个都是祖国的好儿女，将来也会像刘翔一样，为祖国增光添彩！ 13、四百米比赛开始了。
我们班的张轩出场了，只见他站在起跑线上，裁判员举起发令枪的时候，我的心想被手抓住似的。运动元和604班的同学都屏住呼吸，等待发令枪的枪声，“啪”的一声，张轩想风一样飞了出去，刚一出发，张轩就跑到了第一名，一分一秒过去了，张轩只剩下20米了，老师对着张轩大喊：“张轩，加油！你是最棒的！”，张轩就加快速度，不负众望的拿了第一名。
14、女子800米赛跑中，我是第一组参赛队员。只听“啪”的一声，我自信满满地向前跑，可我没有预料到其他运动员有多么强悍！速度飞快无比，不一会儿就将我甩到了最后。
大约跑了两圈，我因体力不支，开始减速，赛跑变成了我独自慢跑，脚趾也在和我最对。
2描写运动会的好词好句好段
描写运动会运动员的好句好段
1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
3描写运动会的好词佳句
友谊第一、比赛第二 赛出风格、赛出水平 团结拼搏、争创佳绩 飞跃梦想、超越刘翔 挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓 展现自我、争创新高 奥运精神、永驻我心 强身健体、立志成材 顽强拼搏、超越极限 挥动激情、放飞梦想 青春无悔、激情无限 顽强拼搏、勇夺第一 挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓 遵规守纪、团结互敬 拼搏奋进、永远进步 1、致长跑运动员 也许你心理忐忑不安 我们的心理早已热血沸腾 昔日 长长的跑道上 留下了你深深的足迹 抹不去你渗出的汗水 拉不动你沉重的双脚 你为分院 不在乎自己的疲倦 不在乎汗水和泪水 因为你心里有一种坚定的信念 2、致裁判员老师 3、阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者 真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好！我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。
或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。 在生活中，有成功，也会有失败。
因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。
阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。 4、将信心进行到底 诺大的竞技场期待着你矫健的身影 瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息 朋友，在你踏上跑道的那一刻 告诉自己----将信心进行到底 无论成功与否 请微笑着跑完全程 只要年轻的心还在蓬勃的跳动 就要大声告诉自己----将信心进行到底 5、完美的一切 热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼，慌张地投入到乌云的怀抱那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上，留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹围绕在运动场边的树木，在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲，仿佛是为了配合场上的拉拉队，为奋斗的运动员们加油鼓劲 这是个非同寻常的日子场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采而周围的一切？一切的一切都在为之锦上添花，染她的存在显得更辉煌，让她的生命之花绽放得更加灿烂，这是完美的一切，值得庆祝，就让我们为之喝彩吧 6、交错的瞬间 丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼；乌鸦期待着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声；或许，没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想，又有几多的失落。
向来与运动会无缘的我，做场外观众的我，只为运动员呐喊助威的我，心中也有这样一个梦想：有一天，我能飞奔在跑道上；有一天，第一名的奖牌也能挂在我的胸前。 一直是让老师担心能否达标的我，自然不可能作为运动员，代表班级，代表院系参加项目的角逐。
撰写通讯稿，一直都是我最光荣的任务。我把我的激情，我的渴望统统用文字表达出来。
成为拉拉队的一员，一直都是我最愿望干的事情。从这个场地到那个场地，为自己院系、班级的运动员鼓气加油，他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。
我憧憬着第一个越过终点线的人是我，我幻想着广播是播的是我夺得了第一名。 此时此刻，虽然脑海里浮想联翩，但我仍然安静地坐在大本营，写着通讯稿，仍然站在场边扯破嗓子地喊"加油" 没有获得荣誉的喜悦，我仍一脸灿烂的微笑，因为这样的天气，这样好的憧憬 7、一切都是美丽的 校运会的召开，牵动着全校师生的心。
校运会是展现文理风采的舞台。是检验文理素质的天平。
校运会使大家汇聚一堂，谱写着文理人的拼搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。 无疑，运动场上运动员成了宠儿，成为我们关注的焦点。
当然，运动员们也不负众望：“重在参与”展现着他们的积极状态，“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，因为他们坚信：“运动着是美丽的。”
红花艳，有了绿叶的扶持，将是相得益彰。我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。
他们表达自己的心愿：赛场上展现你的英姿，赛场外编织我的梦想，愿你的英姿能圆我的梦想。任劳任怨是他们的工作态度，勤勤恳恳是他们的工作作风，他们乐为他人作嫁衣。
因为他们深信：“服务着是美丽的”。 比赛，需要公平公正，而担当这一角色的非“裁判”莫属。
他们的职责是神圣的，他们的任务是艰巨的。他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。
一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。因为他们明白：“工作着也是美丽的”。
运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的 8、瞬间的凝固 一年一度的运动会如期而至。
“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的。
4描写运动会运动员的好句好段
1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！ 4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。 5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！ 6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。
赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！ 7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。
相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。 8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气， 9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！ 10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。
就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。
迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。
胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。
胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。
你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。
开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢。
5关于运动会的打油诗
跑道十分钟，台下十年工努力，拼搏向前冲！冲线时那阵阵喝彩，就是你们最大的喜悦 最后，预祝大会圆满成功！跑 跳高 加油声 裁判吹哨 他们在干什么？赛场上比绝招 谁胜谁负不知道 参与才是更重要 大家都别吵 快看，快看，到终点，齐叫 好！为了跑步第一名，头发梳成流线型；为了跳舞第一名，像个陀螺转不停；为了考试第一名，不敢泡妞改泡茶；看你憋得快不行，短信祝你好心情！四百米心路历程 头一百米：心急如焚，落后就要挨打。
次一百米：心神不定，我是不是该安静的走开？再一百米：心理斗争，生存还死亡。末一百米：心有余而力不足，想说“冲刺”不容易。
运之蕴 天 清凉着 秋风徐来 让人神清气爽 水气云雾氤氲扩散 满赛场 铺开、浸润，甚至渗透 运动的气息 沐浴着拼搏的轮廓 反射着生命的律动 记录着永不消逝的影子 绷带 缠紧扭伤的痛处 纯净水 轻按着局促不安的脉搏 热毛巾 品味你额头的细汗 我用沉醉的方式永恒地定格在你 那矫健飒爽的一跃 那潇洒利索的一挥 那永不言败的气势 汲取运之蕴 来 润色我们的生活 激励我们的人生 致啦啦队 你们说 好想和我们一样 在运动场上挥洒青春的汗水 为班级增光添彩 可是 有些事总是心有余，而力不足 于是 你们把所有的热情和希望 都倾注在我们身上 在跑道旁挥舞着双手 提高了嗓门 奔波忙碌着 到处都有你们辛勤的身影 却又默默无闻，毫无怨言 淡然如水 却又热情似火 衷心地道声“谢谢” 因为我们的成功 也有你们的一半 有两个字叫做努力，有一句话叫做坚持到底就是胜利。也许你不是最棒的，也许你毫无信心，但是只要你努力拼搏，终点就在眼前！奋斗吧！那疾驰的英姿！001 运动会上这热闹！瞧：运动健儿们正在举行100米赛跑！别看有的同学身材娇小，可跑起来却像一只刺鸟！凤吟龙啸！加油！加油！你们是班级的骄傲！002 台上十分钟，台下十年工努力，拼搏向前冲！相信，在这暴风雨过后一定有属于你的彩虹！最后，预祝大会圆满成功！003 竞赛竞赛很重要！仍铅球的壮士是我们的骄傲！千万别怕嘲笑！用尽吃奶的力气：向前抛！不管捶打还是火烧！万里长城永不倒！004 期待已久的运动会，终于在今天召开！调整完了状态！为健儿们喝彩！不管你是摔，还是帅，你那勇敢的身躯，永远是那么可爱！你一定会取得好成绩的！因为： 你带着我们的爱，和我们的期待！005100米运动员向离弦的箭一样快！奔腾的身材！！真的好帅！加油！8(7)班为你们喝彩！00687班的铅球运动员啊！别看你身材矮小！但我知道：你的力量不可小瞧！只是轻轻一抛：铅球就飞上了云霄！第一名就属于你：87班的骄傲！007 今天晴空万里，没有乌云遮蔽，在这运动大会，脸上挂着甜蜜。
也许有人哭泣，健儿没有尽力，也许有人欢喜，光荣得到第一更高更快更强，为班争得荣誉。
6关于描写运动会的好句好段
1今天校园里热闹非凡，这是为什么呢 原来这里正在举行一年一度的秋季运动会午八点，伴随着雄壮的运动员进行曲，各班的选手身着蓝白相间的校服，排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐进入了比赛场地
2今天，学校举办运动会。清晨的第一抹阳光照射到操场的时候，校园里就开始沸腾了。声势浩大的运动会开幕式拉开了为期两天的运动会的序幕。
3只听见裁判员一声令下“预——备”，就见运动员们个个摆好姿势，左腿向前屈伸着，右腿卧着，蓄势待发，让人仿佛看到了一个个小刘翔。裁判员高举“指挥 旗”，哨子一吹，旗子一挥，运动员们便像离弦的箭向前飞快地跑去。此时，跑道两旁的观众已围成了一堵厚厚的人墙，挤个水泄不通。
4运动会终于开始了！运动员们各个精神抖擞，生龙活虎，瞧！运动员有的在原地小跑，有的在压腿，有的在练习跳高，还有的在歪歪手
5在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。
阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。
6热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼，慌张地投入到乌云的怀抱那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上，留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹围绕在运动场边的树木，在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲，仿佛是为了配合场上的拉拉队，为奋斗的运动员们加油鼓劲
7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
9也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
10加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！
11面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
我帮你整理了一些，希望采纳！
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