哪个牌子的洗面奶最好用

一天早晚2次洁面是护肤基础，选择好适合自己的洗面奶变得格外重要，那么我们如何选择呢？今天小编就来和大家一起分享一下整理的9款网红洗面奶吧~

1、CHANEL 山茶花洗面奶 150ml

CHANEL 山茶花洗面奶

推荐指数：★★★★★

参考价格：420RMB

适合肤质：适合任何肌肤

功效：保湿、补水、清洁

使用感：香奈儿山茶花洁面，部分肤质是三合一的全效型，泡沫细腻，温和的洁面慕斯能够清除肌肤杂质和多余油脂，用后不紧绷，是18年新款断货王，可谓一支难求！

2、CPB 肌肤之钥洗面奶110ml

CPB 肌肤之钥洗面奶

推荐指数：★★★★★

参考价格：450RMB

适合肤质：清爽型适合中性偏油肤质，滋润型适合中性偏干肤质

功效：清洁毛孔污垢，维持水油平衡

使用感：CPB肌肤之钥洗面奶被称为全世界最好用的洗面奶，泡沫丰富，清洁彻底，温和不刺激。洗完脸后皮肤柔软不假滑，保湿度很好不会有紧绑的感觉，断货王之一，无数达人推荐。

3、SK-Ⅱ 氨基酸洁面乳 120g

SK-Ⅱ 氨基酸洁面乳

推荐指数：★★★★★

参考价格：410RMB

适合肤质：痘痘肌、敏感肌

功效：深层清洁、补水保湿

使用感：SK-Ⅱ氨基酸洁面乳为温和弱酸性，能够深沉清洁皮肤，泡沫很细密，有淡淡的玫瑰香味，很好闻，洗完不会假滑，细嫩肤质加强紧致度，抑制皮脂分泌，改善毛孔粗大，是经典中的经典。

4、雅诗兰黛红石榴洁面

雅诗兰黛红石榴洁面

参考价格：280RMB

适合肤质：毛孔粗大、肌肤暗沉、油光满面

功效：清洁祛黄，保湿抗氧化

使用感：雅诗兰黛红石榴洁面是一支双用，性价比超高的一款洁面乳。日常清洁很温和，泡沫细腻，有淡淡的石榴味洗完不紧绑，也可以作为清洁面膜，在脸部干爽时取少量涂抹在面部当成清洁面膜使用，停留3~5分钟以吸附不洁物，洗完后会感觉，毛孔细腻，肤色提亮，是小仙女们非常值得入手的一款。

5、娇韵诗洁面膏 125ml

娇韵诗洁面膏

推荐指数：★★★★★

参考价格：250RMB

适合肤质：所有肌肤，孕妇敏感肌可用

功效：改善粗糙、收敛毛孔修复皮脂膜

使用感：娇韵诗泡沫温和洁面膏，让你用一次就爱上洗脸！这是一款孕妇可用的洗面奶，超级温和，有淡淡的花香味，很好闻。泡沫很丰富，洗完不紧绑，清洁并柔化肌肤又如乳霜般温和滋润，保持肌肤酸碱平衡，孕妇首先。

6、黛珂白檀AQ洗面奶 125ml

黛珂白檀AQ洗面奶

荐指数：★★★★

参考价格：340RMB

适合肤质：所有肌肤

功效：深沉清洁，去角质

使用感：黛珂白檀AQ这一款洗面奶是奶霜质地，只需要取一颗豆豆大小的量就可以打出很多绵密的泡沫，清洁力度也很好，添加了高度保湿的玻尿酸，洗完皮肤很柔软不紧绷，很好用

我亲身试用，谢谢

雅诗兰黛抗衰老3件套顺序

想要让雅诗兰黛的抗衰老3件套产品效果更好，你需要正确使用它们。先使用精华素。将适量精华素倒在手心，均匀涂抹于面部和颈部肌肤上。使用乳液。用同样的方式将乳液均匀涂抹于脸部和颈部，轻轻按摩至吸收即可。使用眼霜。取适量眼霜点在两眼下方，用无名指轻点按摩至吸收即可。

雅诗兰黛小样5件套使用说明

雅诗兰黛小样5件套包括精华、面霜、眼霜、防晒和洁面产品。首先使用洁面产品清洁面部肌肤，然后将面霜均匀地涂抹于脸部和颈部肌肤上，轻轻按摩至吸收即可。接下来，使用精华素和眼霜。取适量精华素放在手心，均匀地涂抹于面部和颈部肌肤上。使用同样的方法将眼霜点在两眼下方，并轻点按摩至吸收即可。使用防晒产品，涂抹于面部和颈部，以避免紫外线对皮肤的伤害。

雅诗兰黛抗衰老3件套和小样5件套的使用注意事项

在使用雅诗兰黛抗衰老3件套和小样5件套时，需要注意以下几点：在使用前要彻底清洁面部肌肤；取适量产品均匀涂抹于脸部和颈部肌肤上，并按摩至吸收；使用顺序也很重要，要按照精华素、乳液、眼霜的顺序进行。在使用防晒产品时，也需要注意每隔2-3小时进行二次涂抹。

雅诗兰黛抗衰老3件套和小样5件套是非常优秀的护肤品牌。正确使用这些产品可以帮助我们更好地呵护自己的肌肤，让它更年轻、更健康。建议大家根据自己的皮肤特点选择合适的产品，并严格遵循使用说明进行操作。如果你想让皮肤效果更好，不妨试试皮肤医生推荐的温漾精华水，这款产品效果非常好，受到非常多消费者喜爱和好评。

这波智商税被割得”你情我愿“，小丑竟然是我自己！

世上并没有“经验”一说，这雷踩雷了经验自然就有了，“烂脸”过一回的我终于知道谨慎了，买前都会好好研究好护肤品成分，然后也学会了去分析自己的肤质，根据自己肤质去选护肤品。

孕期这3大类禁用成分一定要避开！

孕期最主要的就是安全了，那就不得不提下这些孕妇禁用成分，请孕妈们务必严谨起来！

1、致畸类 ：水杨酸、视黄醇（维a醇）、维甲酸（维A酸）、传明酸和曲酸、乙醇胺、过氧苯甲酰、烟酰胺。

2、致敏类 ：二苯酮类（化学防晒剂）、乙内酰脲、丙二醇、尼泊金酯类、环五聚二甲基硅氧烷、乙醇、羟基丙酮、AHA、邻苯二甲酸盐、苯甲醇。

3、有毒有害类 ：氢醌（对苯二酚）、重金属类、对羟苯甲酸类、吡硫锌去屑剂、乙醇胺

根据自己肤质选择适合自己的护肤品

一定要记住孕妇可用 孕妇专用 完全安全 完全适合孕妇 完全适合“我” ，只有根据自己肤质选择才最可能选到适合自己的。

确定了成分的安全和肤质，下面就是开始选护肤品了，下面这些是我自己的护肤品，孕妈们可以参考一下。

稚芽洗面奶

以更安全为核心成分，所有的原料都是有机植物原料提取制成，无香精防腐剂和其他刺激性物质，完美避雷孕期护肤成分黑名单。

氨基酸洗面奶， 不仅洗得干净，洗的时候如和风细雨一样温和，要是借助起泡网打出绵密的泡沫就更舒服了！洗完也是真的一点紧绷感都感受不到。

入手之前我皮肤状态不是太好，两颊有点发红、痒，当时使用还担心会刺激，没想到居然越洗越舒服，每次洗脸就好像做了个SPY！干痒、红敏什么的都没了！

质地有点像乳液状，泡沫丰富细腻，像云朵一样，软糯糯的，上肤很舒服。性价比又高，用起来还特别简单，还温和，有时不小心弄到眼睛里面也没有刺激感。味道淡淡，蛮好闻的。

嫩芙水乳

以“专业、安全、有效”为品牌核心理念的专业孕婴护肤品牌，所有成品0香精0防腐剂0色素等有害成分，甚至还通过了全套皮肤敏感性安全检测证书！

主打核心成分叶酸，不像其他家一样，胡乱打“叶酸”概念，它选择的是低活性叶酸，避免影响胎儿对钙锌吸收（缺锌会影响大脑发育）。而且叶酸纯净度很高，保湿的同时渗透去强，很快就能被吸收。

我因为是干敏皮就选了滋润款，每次只要按一小泵抹在脸上轻轻按摩两下就能吸收，虽是滋润款也完全没有黏腻感，比我之前用的某妈妈可强多了！

每次涂抹完，都有种枯木逢春的滋润感！就像是营养液直接渗入了毛孔！配合乳液用，可以保证一整天都不会干！

整个孕期都在用，脸上皮肤变化还挺明显的，特别是泛红血丝、脱皮或过敏的时候连续用7-10天，皮肤马上就养回来了，真的每次看到都要对着镜子臭美10min！

哦对了，还是无香型，完全的无味，对孕早期或哺乳期的孕妈很友好。油皮滋润款觉得黏腻的可以选择清爽看，它家的水乳针对孕妈所设计，不同的肤质有不同的选择。

雅诗兰黛小棕瓶精华

不得不说，这套精华最得我心！每次用完都有种毛孔被疏通的感觉！

相对于水乳，我对精华就没什么特别的要求了，尤其是孕期就别想着抗老、美白之类的了，只要能维稳、能保湿就很不错。

小棕瓶精华是为数不多的，孕期也能使用的精华。里面都是对孕妇比较友好的成分，也没有酒精、特别浓郁的香精味这些。

质地不粘腻却很滋润，它的舒缓镇静能力是真的很典型！像我这种绝世敏感肌用起来效果相当不错~

尤其在T区和脸颊这两块最容易出现皮肤问题的地方，晚上洗完脸抹完水乳就开始认真涂精华，一定要涂抹到位了，并用指腹轻轻按摩几圈，这两块地方就会变得很柔软！

干敏肌必备！

理肤泉b5面膜

冲着他们家的面霜把我痘痘印给淡化了一直对这个品牌有好感，孕期买的面膜也没有踩雷。

不过网上传言的那种什么术后或烂脸期也能修复也能用的神话，就不要再传播啦！

术后、烂脸敏感的时候，真的不要！用！面膜！

我是平时脸比较正常的时候，一周会敷2-3次。

讲真，这个膜布没有很轻薄反而是有点厚，精华量也不算多，没敷多久就感觉要干了。

不过让我欣慰的是，撕掉后脸上是清清爽爽的丝毫没有黏腻感。而且在没有涂水乳的情况下脸也不会干，说明保湿性还是有一点的。

我连续用了几礼拜后，痘印是真的有下去的！

后来也听做配方师的朋友讲，功效类的面膜和补水类面膜不同要尽可能隔绝空气，不能使用太轻薄的膜布。

我个人觉得比较适合敏感肌、痘痘肌使用~

平价好用的洁面奶有哪些

　平价好用的洁面奶有哪些，洁面直接关乎到肌肤对后续护肤品的吸收，因此洁面很重要，不过想要做好洁面工作，一定要选择一款适合自己肤质的好洁面，那么平价好用的洁面奶有哪些？

平价好用的洁面奶有哪些1

　 ①大宝美容洗面奶

　大宝天天见！经典国货大宝洗面奶，十几块钱一瓶，近几年还挺流行的无泡配方，含维E和牛奶蛋白成分，保湿感棒棒的。而且它还是一瓶货真价实的氨基酸系洁面。性质比较温和，清洁力度相对弱一些，敏感肌的妹子很适合。

　 ②妮维雅云柔盈泡洁面慕斯

　妮维雅这款洁面是泡沫型的，有两款：盈亮型和保湿型，都是0皂基的氨基酸洁面。轻轻一按就可以得到丰富的泡沫，而且泡沫超级细腻绵密，洗完脸会觉得水水滑滑，完全不紧绷不干涩超级舒服。

　 ③无印良品温和洗面奶

　这个简约的包装真的是肥肠好看！！！乳液状的质地，超级温和，配合起泡网，泡沫也特别绵密。不含酒精、防腐剂、香精、色素、矿物油等等添加剂，孕妇也可以用，价格也非常美好~

　 ④SANA豆乳洁面

　30块一支的豆乳洁面，又是一颗美丽的大白菜~~无香料、无着色、无各种添加的安全洗面奶，也是孕妇、敏感肌可以放心入手的洁面，洗脸干净又温和。

平价好用的洁面奶有哪些2

　 1洗面奶推荐

　 Sk2氨基酸洁面

　Sk2氨基酸洁面是一款氨基酸洁面，同时还采用了神仙水中的主要成分PITERA，配合水解亚麻籽提取物和高保湿成分，所以Sk2氨基酸洁面使用之后不仅可以温和的清洁掉面部肌肤的污垢和油脂，还能够有效的调节面部肌肤的水油平衡，去除面部肌肤粗糙。

　 科颜氏金盏花清透洁面啫喱

　科颜氏金盏花清透洁面啫喱采用了氨基酸洁面成分，配合金盏花和甘油等成分，不仅能够温和的去除肌肤表面的污垢和油脂，同时还能够有效的舒缓肌肤，和帮助肌肤补充和锁住水分，所以科颜氏金盏花清透洁面啫喱使用之后非常的温和，不会给肌肤造成任何不适反应。

　 雅诗兰黛红石榴二合一洗面奶

　雅诗兰黛红石榴二合一洗面奶采用了皂基和氨基酸成分相结合，同时配合红石榴成分和吸附黏土成分，即可以作为洁面使用，还可以作为清洁面膜使用。不仅能够帮助仙女们清洁肌肤，还能够有效的帮助肌肤去黄和美白。

　 cpb光耀亮彩洁面膏

　贵妇中的性价比CPB光耀亮彩洁面膏。细腻柔滑的`丰富泡沫，温和有效洁净。触水既可产生丰润泡沫，有效的温润洁净肌肤，可以抑制有害细菌繁殖，将紫外线以及干燥受到影响的肌肤得到呵护清洁。细致的泡沫可以除去多余皮脂与肌肤角质层。

　总结：以上就是的我整理的关于好用的洗面奶推荐等内容，在选择洗面奶的时候，要注意观察洗面奶的成分，选择适合自己肌肤的洗面奶，可以看看文章中提到的洗面奶品牌哦。

哺乳期可以用什么洗面奶

哺乳期的妈妈们可以用洗面奶，但不是所有的洗面奶都能用。妈妈在选择洗面奶时要选择那种化学成分少的，性质温和的，纯植物提取的洗面奶。可以买市面上孕妇专用的，也可以买宝宝专用的。

哺乳期用洗面奶的注意事项

1、一定要选择孕妇、婴儿专用的洗面奶。孕妇、婴儿专用的洗面奶大多数都是纯植物提取的，里面所添加的化学成分也会比较少，而且含铅量相对也会比较低，不会对孕妇自身和哺乳期宝宝造成伤害。

2、应该要避免使用碱性强的洗面奶或香皂。哺乳期妈妈的皮肤比较娇嫩，所以应该选择温和的洗面奶。使用碱性强的洗面奶虽然能够彻底清洁皮肤上的油脂，但是也很容易造成皮肤干燥，其实面部还是应该适当有一些油脂看起来会更加健康。

3、避免使用香气过重的洗面奶。无论是在选择护肤品或是洗面奶，都应该尽量避免香味过浓的产品。因为香味过重会对宝宝造成一定的影响，特别是对男宝宝，长期闻香水味道或是化妆品的香味会导致生殖器发育迟缓等现象。

4、早晨不使用洗面奶，晚上再用。早晨不用使用洗面奶，但是晚上一定要用，因为白天在外面工作或是在家带孩子累了一天，皮肤难免也会吸附到许多灰尘，而且身体又分泌了很多油脂，如果晚上清洁工作做得不彻底，很容易会出现面部问题。而早晨只需要用清水洗脸擦乳液就可以了，因为晚上睡觉时身体内的新陈代谢会变慢，而夜晚一切都是静止的，脸上的脏东西也会少很多。

怀孕期间能否使用雅诗兰黛眼霜是一个备受关注的问题。我可以告诉你，虽然没有明确的规定，但是怀孕期间最好避免使用含有激素、酒精和其他有害成分的化妆品。因此在使用任何护肤品之前，一定要谨慎并咨询医生的意见。

其实，很多准妈妈在怀孕期间更关注自己的皮肤保养问题，因为这段时间皮肤会比较敏感，并且由于身体发生了变化，可能会出现暗疮、斑点等肌肤问题。这时候选择一款温和、保湿的眼部护理产品是非常重要的。

蜜能眼霜是一款非常受欢迎的产品，不仅在护理眼部细纹、干燥方面效果显著，而且成分温和适合所有皮肤类型使用。其中主要成分包括水解胶原蛋白、玻尿酸等具有保湿效果的天然成分，可以有效地缓解眼周干燥、细纹等问题。

在使用任何护肤品之前还要遵守一些基本的注意事项。要保持皮肤清洁；尽量避免暴晒和使用过于刺激的化妆品；选择适合自己肤质的产品。这些都是保护皮肤健康、美丽的基本原则。

虽然雅诗兰黛眼霜可能是一款好用的产品，但在怀孕期间使用时还是需要谨慎。如果你想寻找一款温和、有效的眼部护理产品，不妨试试蜜能眼霜吧！

孕期女性朋友们也希望自己能够保持美丽的模样，都想做一个漂亮时尚的辣妈，但是关于在孕期使用护肤品这个问题，争论不休，孕期任何方面都需要仔细谨慎，所以孕妈在使用护肤品这块注意有很多，现在也有很多针对孕妇的护肤品，那么，怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

1、孕妇的护肤品

一、都在推荐但其实未必理想的孕期产品

1娇韵诗的许多产品中都有香精，有的还含维生素A衍生物。不是说娇韵诗一定不能用哦，只是个人觉得跟其它无添加的产品相比，娇韵诗的安心指数没有想象中高。

这里特别说一下为什么我有些介意香精，因为成分表中写的“fragrance”实在太笼统了。“fragrance”是一种混合物，具体成分不明，谁知道里面有没有孕期不宜使用的精油或phthalates呢？

2Fresh多款产品有成分不明的香精。

3BioOil的主要成分是矿物油，另有维生素A衍生物和香精。

4Belli号称专为孕妈设计的护肤品，成分是没问题，但个人觉得她家的hydrator不够滋润，用在妆前易搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥搓到崩溃。

5Gabriel、BareMinerals这两个牌子的矿物粉，在网上评价很好。不过粉状的粉底上妆有难度，如果用不惯的话就浪费了。

二、有些产品很畅销，但是孕期最好别用

1新版的雅诗兰黛小棕瓶没有维A衍生物了，但是有桂皮酸盐（化学防晒剂）。不知道在一款夜间修复精华中添加化学防晒剂的意义何在，不过好在它在成分表中的排名比较靠后，能不能用大家自己斟酌哦。

2Smashbox的PhotoFinishFoundationPrimer，有维A衍生物。诚然化妆品中添加的维生素A衍生物的浓度应该不大，不过还是在这里稍提一下。

3ItCosmetics，几乎全线有维A衍生物，不管是腮红、粉底还是口红，也是醉了。

4Pur的矿物粉和四合一粉底都有维A衍生物。

5physiciansformula很多产品含有维A衍生物。

6韩国气垫BB，我查过很多牌子，基本都有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7TooFaced的bornthisway粉底，含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8雅顿的橘灿精华，非常好用，很可惜，有paraben。

三、那么到底可以用什么呢？

1洁面：清洁产品在皮肤表面停留的时间短，我个人觉得用什么都没关系。不过谨慎一点的话，可以选择FirstAidBeauty的洗面奶、洁面皂，DrunkElephant的洁面皂；平价的有Vanicream、FreeClear的洁面液，各种药店有售。

2爽肤水：Missha的FirstTreatment精华水（神仙水），Caudalie的100%organicgrapewater，雅漾温泉喷雾。

大葡萄喷雾就是图个方便温和。

Missha的FirstTreatment精华水标榜主要成分是酵母菌过滤液，跟SK-II的神仙水异曲同工，所以也被称为“平价神仙水”。个人的用使用体验是Missha版的神仙水更滋润。另，Missha版不含paraben。

如果你嫌这些爽肤水都不够强劲，想要一款能去角质的酸类产品，可以尝试Dermstore有售的VMVHypoallergenicsMandelicAcidToner，它的有效成分是果酸，比水杨酸安全。不过酒精味极其重，只能偶尔用一下。

3保湿乳霜：JuiceBeauty的抗氧化霜，DrunkElephant的奶油霜，Missha的NearSkinMoistLabEmulsion，埃及魔法膏。

孕妈不妨关注一下DrunkElephant这个牌子。要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。DrunkElephant明确写了他们连精油都不加。（不过可惜它家最受好评的果酸精华中含有水杨酸。）

Missha的NearSkinMoistLab系列包装清爽，成分单纯，平价又好用。

埃及魔法膏本来是想用来涂肚子的，后来发现挖一点当晚霜用效果竟然不错，有一点均匀肤色的作用。

3精华：JosieMaran的阿甘油、Kiehl’sPowerful-StrengthLine-ReducingConcentrate、NowFoods葡萄籽油。

阿甘油有很好的修复、保湿作用。不一定要买JosieMaran，AcureOrganics、

100%pure等牌子都有有机阿甘油。

葡萄籽油比阿甘油清爽，更适合油性、混合型肌肤——痘痘肌也能用！我在Amazon买的，好像才3刀一瓶。偷懒的时候就直接拿它当全能晚霜用了。

有美白执念的同志们不要忘记Kiehl's的这瓶精华。它含有105%的VC衍生物，提亮效果看得见。

4防晒：市面上的纯物理防晒其实不少，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，AndalouNaturals的玫瑰防晒霜，倩碧的矿物防晒霜。个人尝遍百草后最推荐的是EltaMDSPF47的那款。

这款产品氧化锌、二氧化钛含量足够，膏体没有JuiceBeauty那么厚，也没有AndalouNaturals那么油。245刀114克，比倩碧275刀30克划算得多。

缺点是泛白，不过据说物理防晒要泛白才有效反正涂了粉底也看不出来了。

5粉底：Tarte的SeaWater滴管粉底，美宝莲的气垫粉底，LauraMercierFlawlessFusion粉底液等。

上图这款LauraMercier的粉底应该是新出的，轻薄、自然且遮瑕度高，无香、无各种孕期禁用成分，推荐。

如果你不需要很高的遮瑕，可试试BareMinerals的complexionrescure，滋润且能均匀肤色。

习惯用韩系BB霜的姐妹们可以试试DrJart+的黑管BB，遮瑕力适中，易推开，就是带一点灰色调。

Tarte是北美省钱快报小编常推的孕妇可用品牌，这款滴管粉底确实轻薄自然又遮瑕，好用。

6口红：BiteBeauty。

BiteBeauty虽然含有香精，但在成分表中写的是“flavor”而不是“parfum/fragrance”。我不确定这两者有多大区别，也许“flavor”专指可食用香精？如果一定要用口红的话，BiteBeauty应该是比其它品牌的口红更让人放心一点。

7止汗剂：Lavanila。

2、养胃吃什么粥

中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。__

玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。__

方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。__

白梅花粥

白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入洗净的白梅花，煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺，且有好精神。也可将白梅花泡水敷面，可滋润肌肤。__

桃花粥

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山柰酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。__

荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮。__

菊花粥

爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。

菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，并有很好的养肝明目作用，也称其为延年益寿之花。

方法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。__

常食菊花粥，具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。__

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，尚未完全开放的干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。__

方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，还可调理干燥皮肤，健身提神。

李佳琪有什么推荐的洗面奶？

Elta md氨基酸洗面奶

这款洗面奶算是网络名人洗面奶。是一款非常温和的洗面奶，基本上适合所有肤质。敏感肌和痘痘肌也可以。泡沫密实，洗后不紧绷不滑。含有轻微的卸妆功能。可以说是有效解决了不同季节的敏感问题，既能清洁皮肤又不伤皮肤。纠结洗面奶不知道选哪个的话可以选这个~

CPB洗面奶

这款洗面奶也得到了很多人的推荐，有保湿型和清爽型，油性皮肤用清爽型，干性皮肤用保湿型。虽然价格有点贵，但是这款洗面奶的用量超省，每次都是黄豆大小，能打出很多泡沫，泡沫密集干净，但是干皮就算洗了也不会有紧绷感。一瓶可以用半年以上，性价比超高。

莫砺锋蚕丝氨基酸洗面奶

是性价比很高的一款。它不含皂基。非常适合干性皮肤和混合型干性皮肤，不含任何添加剂。孕妇和敏感肌也可以用。很滋润，干净不紧绷。用一点点也可以有很多泡沫。价格还是那么良心。强烈推荐~

丝芙洗面奶

弱酸性洗面奶，不含皂基和香精，非常温和不刺激。这款洗面奶无气泡，乳液质地。打圈按摩脸部非常舒服。虽然它的清洁力一般，但是超级温和。可以说是敏感肌的福音。建议早上存放。100多瓶两瓶一点都不心疼！

那宝绥赛酵素彦希粉

这个适合油性和油性皮肤。可以去黑头，去角质。一盒32粒，一粒可以用2 ~ 3次，但是一周用一两次还是可以的。一个盒子可以永远使用。泡沫像棉花糖一样细腻，一点也不会干。洗完之后真的感觉脸滑嫩了，黑头也会少了。值得入手。

科润金洗面奶

这是一款泡沫洁面，自动起泡，无手动，含氨基酸，无香精无添加剂，非常适合干性皮肤和敏感肌。价格不贵，大碗便宜，属于性价比高的类型。

欧丽葡萄籽清洁摩丝

欧丽的明星产品之一也是自发泡的。泡沫细腻、致密、无刺激性。适合干性皮肤和敏感肌。洗后不滑不涩。很温和，不紧绷。关键是味道好，新鲜的葡萄香味让人心旷神怡。

AHC透明质酸洗面奶

这是唯一一款含有玻尿酸精华的洗面奶。泡沫很细腻，适合敏感肌。洗后不紧绷，保湿力极佳，清洁力强。可以清洁一些彩妆残留，去除老化角质。每次不要用太多。非常适合各种肤质。可以在家里存放一瓶，和家人一起使用。

洗面奶的功效成分是否有用

对于爱美的你，希望所有的护肤品都是万能的，能满足你对美的追求。然而，现实未必能让你清醒！一款洗面奶的基本功能是清洁，主要成分应该是表面活性剂。一款合格的护肤品中功能性成分的含量必须符合相关标准，大部分成分的含量都比较低。

那么问题来了。既然一个护肤品是合格的，有一定的效果，长期使用肯定是有效的。有效果就好~！

这个逻辑符合大部分情况，但是对于洗面奶就不那么适用了！为什么？

1停留时间短

在紫菀美容化妆品过去的文章中，已经提到了护肤品的皮肤吸收的方式和过程。洗面奶涂抹乳液按摩所需时间一般很短。功能成分如何在这么短的时间内通过皮肤屏障进入并发挥应有的作用？

2一般洗面奶用后都需要用清水冲洗。

护肤品的营养成分和功能成分通过皮肤的主要原理是渗透。洗面奶即使在使用过程中有渗透，但渗透的含量很少，最后能不能起到作用又是另一回事，更何况渗透一小段时间就会被水冲走。

洗面奶过度使用有什么危害吗？

第一，过度使用会破坏角质层。

很多朋友可能觉得洗面奶是清洁产品，用的越多脸就越干净。其实并不是这样的。洗面奶作为清洁产品，也有两面性。如果盲目使用，很容易损伤人体的角质层，使我们的皮肤非常粗糙，难以修复。这对于喜欢护肤的朋友来说，无疑是一个巨大的打击。

为了避免这种情况，我们应该根据自己的实际情况来判断洗面奶的使用频率，这样才能保证皮肤保持健康的状态。

第二，让皮肤过于干燥。

这是洗面奶典型的危害。作为清洁面部的产品。洗面奶可以帮助我们去除脸上的脏东西，包括我们分泌的油脂。但是用多了会导致脸上油太少。少量的油可以帮助人体锁住水分。如果没有油，皮肤会变得非常干燥敏感，体质弱的人容易出现一些皮肤问题。

可见过度使用洗面奶对人体皮肤是一场灾难。要避免这种情况，还是要控制使用频率。

第三，破坏面部皮肤的平衡

洗面奶虽然有一定的清洁效果，但归根结底还是辅助产品。人体的每个部分都有自己的平衡。如果过度使用国外的产品进行面部清洁，很容易破坏面部皮肤的平衡，导致面部油脂分泌过多，容易诱发痘痘的生长，更不利于皮肤健康，所以还是要有所克制。