油性皮肤用什么爽肤水好呢？

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阿尔卑斯系列保湿水

我自己是混合偏油性肌肤，用了它感觉一点都不油，吸收很快，脸看上去很有光泽，一天下来还是水水的，控油效果很好。一下是介绍：

1、

清爽控油：

作为一款专门为油性皮肤的MM使用的系列,控油理所当然的是这个系列最突出的功效,光看到阿尔卑斯系列绿色的包装就知道它带给我们的必定是清爽的感觉,这个系列的东东都是富含阿尔卑斯高山植物提取物精华,能软化角质,净化肌肤,促进新陈代谢,纯自然的植物提取物精华能抑制脸上多余油脂的分泌。能高效保湿,唤醒您每一寸肌肤的生命力和活力。针对长期使用电脑，皮肤粗糙黯淡，以及疲劳的皮肤，或干性或油性缺水皮肤。阿尔卑斯系列超好的保湿功效让我们完全不必担心会干燥。

2、

补水保湿:

油性或者是混和偏油的MM们专用，控油补水保湿。偏油性MM补水保湿的最佳选择。

3、

收缩毛孔:

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Shop这个牌子真的很厉害，皮肤偏油的JMS很多都是毛孔偏大的，这样的设计是全方位的，让JMS买一个产品得到多个功效。

4、

防幅射：

很多长期面对电脑的MM皮肤都是感觉会越来越油，阿尔卑斯系列富含阿尔卑斯高山植物提取物精华,能软化角质,净化肌肤,促进新陈代谢,纯自然的植物提取物精华能抑制脸上多余油脂的分泌,能高效保湿,唤醒您每一寸肌肤的生命力和活力针对皮肤粗糙,就是针对长期对着电脑，混合以及油性缺水的皮肤人群。

以下是保湿化妆水排行榜前十名：

1 温漾精华水

2 贝玲妃梦寐以求柔肤水

3 芙丽芳丝柔润化妆水

4 珂润控油保湿化妆水

5 科颜氏金盏花爽肤水

6 娇韵诗青春赋活精华水

7 雅诗兰黛紧实抗皱竹粹水

8 娜丽丝维他命C保湿爽肤水

9 IPSA流金水

10 Nursery 柚子精华超保湿化妆水

这些品牌的保湿化妆水都备受好评，具体哪个好需要根据个人肤质和需求来选择。

化妆水一般为透明液体,能除去皮肤上的污垢和油性分泌物，保持皮肤角质层有适度水分,具有促进皮肤的生理作用,柔软皮肤和防止皮肤粗糙等功能。化妆水种类较多，一般根据使用目的可分为润肤化妆水、收敛性化妆水、柔软性化妆水等。化妆水主要成分有精制水和乙醇、异丙醇等。

基本介绍 中文名 ：化妆水 外文名 ：TONER 别名 ：爽肤水、柔肤水、收敛水 功效 ：用来清洁肌肤、保持肌肤的健康 成分 ：成分为水 分类,成分,使用,匹配肌肤,鉴别,功效,平衡滋润,柔肤脱屑,平衡收敛,平衡美白,妙用,选购,主要标准,保湿化妆水,美白化妆水,控油化妆水,心得,自制化妆水, 分类 保湿水、爽肤水、收敛水、柔肤水。 成分 水等，成分为水，依照其效果诉求的不同水溶液，譬如维他命C、果酸等，以及其他化学药剂，如香料、酒精等。有多种不同质地，譬如水状、凝胶状等等，根据溶质性质的不同而有差异。 使用 一般化妆水使用的程式是，清洁完脸部之后，在化妆前使用，适度的补充脸部水份，并收缩毛孔，让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品，如蜜粉、眼影等等。卸妆后使用则是收缩皮肤上的毛孔以及略作清洁皮肤，尤其是其他化妆品在脸上的残留。有人认为使用化妆水不是必须的，仅以清水代替。 1、 从冰柜里面拿出化妆水化妆水本身比较清凉，放在冰柜里面不容易变质，使用起来也比较舒服。 2、化妆棉渗透化妆水。把化妆棉拉紧充分吸收化妆水，才不会浪费。 3、用手轻轻拍打。轻轻拍打可以增加肌肤对水份和养分的吸收，但不要用拖拉擦去的方式。 4、化妆棉湿敷3分钟。 让肌肤镇定，在毛孔大的地方用化妆水湿敷3分钟。 5、用手背轻压。用手背轻轻按压拍打，检查一下子凉凉的温度有没有平均分布。 匹配肌肤 油性肌适合清洁型化妆水 含有酒精成分的化妆水有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用，多数适宜油性肤质使用的化妆水中同时含有软化角质的成分，可帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，使肌肤更清爽。 干燥肌、混合肌适合保湿型化妆水 保湿型化妆水最大的功能，就是帮助肌肤补充充足的水分。调节肌肤的水油平衡。常见的保湿型化妆水是添加水溶性保湿剂以及多元醇类、天然保湿因子等，还包括低剂量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精等。 敏感肌适合美白防晒型化妆水 含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透在肌肤表皮层形成隔离保护膜，从外部防护皮肤免受紫外线的侵害。 我们都知道完整的护肤程式包括了洗面乳、化妆水和滋润霜等步骤，但为什么许多人惟独把化妆水这个步骤略去了呢？也有许多人在购买护肤产品的时候都没有化妆水列在考虑范围之内，通常不是因为懒，而是她们认为没有必要。 和许多人以为的一样，化妆水的主要功能并非洗去残留的洗面乳，也不是为了让你的皮肤感到灼痛或收缩毛孔。化妆水最主要的任务是让你的肌肤回复天然酸碱值，好为下一个护肤步骤做好准备。如果你的洁面产品不能做好它的本职工作，没有把化妆品和脏东西洗干净，那么你应该做的是换一种洁面产品，而不是单纯用化妆水来补救。 许多人正是以为化妆水只是洗面乳的补充程式，觉得要洗干净用水就可以了，何必再用化妆水呢？这种观念大错特错。皮肤正常的PH值大约为55，呈弱酸性。而水的PH值比较高，一些地区的水PH值甚至达到95，这意味着用水洗完脸之后，皮肤的平衡遭到了破坏，大脑于是对皮肤发出信息，让它产生一些物质来重新平衡弱酸环境，这些物质就是油。如果你是油性皮肤，就会总是油光满面，不得不整天与吸油纸为伴。油分可以向外渗透，帮助平衡脸上其他部位的肌肤。毛孔一旦被撑大了，是不会自己再变回来的！如果你的皮肤属于干性，它就必须勉强做一些自身能力之外的努力来尝试恢复平衡。 平衡肌肤的酸碱值是化妆水最重要的任务，却不是它唯一的作用。化妆水能做的事情有很多，除了直接带来好处之外，它还能让你随后涂上的护肤品发挥更大的功用。因此，化妆水不一定是你护肤产品中最贵的一种，但它却是你护肤程式中关键的第一步。 1、紧肤水：（又称收缩水、收敛水、爽肤水。） 一般PH值偏弱酸性，以透明外观为主，酒精，薄荷醇（主要是左旋薄荷醇）带来清凉感，同时水份、酒精在蒸发中导致皮肤暂时性的温度降低，令毛孔收缩。有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用。对于毛孔粗大的油性、混合性，以及易长痘痘的肤质非常适用。 2、柔肤水： 以软化角质，让皮肤柔软、嫩滑为特点，一般pH值偏向弱碱性。 通过可帮助皮肤加速清除老化细胞，使肌肤更清爽，多适宜肤色较黯淡的油性、混合性肤质。 通常去痘型化妆水中也含有与它同成份的水杨酸，因为它能够帮助角质剥落，有一定杀菌、去痘作用。但是有些人对水杨酸过敏，所以购买时要看清成分表。 鉴别 摇完之后看泡泡： 如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。 如果泡泡很少，说明营养成分少。 如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过 性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的女士尽量不要用了。 如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜 一般假冒伪劣化妆水的产品名称仿照市场上畅销产品的名称，有些同音不用字，有些假冒伪劣化妆水外包装的字型、色泽及图案完全仿照真但与真品比较都会有一定差异。 假冒伪劣化妆水往往不写厂名、地址而写“中国制造”或仅写汉语拼音或乱写外文来冒充出口产品、进口产品、骗取用户的信任。 此外，还有产品含量偏差的规定等。一些假冒伪劣化妆水就往往不符合要求。而许多假冒伪劣化妆水则无生产日期及保质期。有不少的假冒化妆水没许可证号及标准号。 功效 作为基础护肤三步曲中“承前启后”的关键角色，薄薄的一层化妆水，被赋予了怎样重要的护肤使命？让我们细数化妆水的“功绩”： 平衡滋润 任务执行者：酸性化妆水 适用于：中性、干性皮肤。 使用方法：在洗面乳和有清洁作用的面膜之后使用，用化妆水浸润的化妆棉轻轻擦拭肌肤，再用手掌轻拍面部至大部分吸收。 柔肤脱屑 任务执行者：碱性化妆水 适用于：除敏感性皮肤以外的任何皮肤，特别适合干性肌肤。 使用方法：用浸润化妆水的棉片反复擦拭面部，注意均匀，但要避开眼部周围。由于肌肤新陈代谢，28天为一周期不能破坏，建议配合特殊护理疗程规律使用。与清洁作用的面膜配合，每周给肌肤做清洁 平衡收敛 任务执行者：收敛性化妆水 适用于：油性和轻度暗疮皮肤。 使用方法：清洁后，用浸润化妆水的化妆棉轻拍需要收敛的皮肤表面至全部吸收，注意避开眼部周围，混合性皮肤只在毛孔粗大，易出油的部位使用。 平衡美白 任务执行者：美白化妆水 适用于：面色晦暗，有色素沉着的皮肤 使用方法：如果你经常从事室外工作或担心一天的紫外线照射对皮肤的损害，晚上洁肤后，用美白化妆水持续一段时间，可以将伤害适当减小。 妙用 1、质地轻薄的化妆水，使用化妆棉擦拭。 大部分的化妆水都应该倒在棉片上再涂抹全脸。因为仅仅靠用手轻拍是无法完全将水分导入肌肤的。 化妆水的使用 使用棉片前，应该先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。让化妆水充分浸润棉片，大约每次3ml左右，充分浸润棉片却又不会 滴落的程度。这时候将棉片全部覆盖在肌肤表面，但是不要轻拍，套用手指轻轻地按压，让化妆水充分附着在肌肤上。最后再轻轻擦拭全脸，让化妆水渗透进肌肤， 可以用轻拍的方式加速渗透。 2、凝露型化妆水，直接用手涂抹。 对比较浓稠或者芳香型的化妆水产品而言，用手进行涂抹，往往比棉片更具效果。涂抹的关键是不要轻拍，而是像涂抹乳液那样，使用手指毫无遗漏地将化妆水涂抹到全脸肌肤。 在手掌上倒入一元硬币大小的凝露化妆水，用中指和无名指的指腹蘸取涂抹，从脸部中央开始向外侧延展涂抹，确保全脸都有化妆水之后，再用手掌将产品涂抹开。眼周等肌肤比较薄的区域，轻轻按压就可以了。最后揉搓手掌提高手心温度后，按压脸部肌肤，加速和促进化妆水的渗透。 3、保湿型化妆水，以化妆水面膜的方式促进渗透。 保湿型化妆水是化妆水中最常见的一类，最适合干燥型肌肤人群使用。尤其是长期处于空调、日晒等情况下的肌肤，含有透明质酸及神经酰胺的化妆水能够深入肌肤内部锁住细胞水分，并且滋润角质层。保湿型化妆水的质地大都比较轻薄，因此很适合用作化妆水面膜来促进肌肤的吸收。用化妆水充分浸润棉片后，将化妆棉纵向撕成4片，分别贴在额头、两颊以及下巴处进行面膜护理。3~5分钟即可。 4、美白型化妆水，注意产品是否温和 美白型化妆水是在常规的化妆水中添加了具有美白功效的成分，如VC、VE、胺基酸、美白植物精华等，配合其他美白产品一起使用可以达到更好的美白效 果。但是许多美白成分性质不稳定，容易引起肌肤过敏症状的产生，因此在挑选美白型化妆水时更要注意产品是否温和以及是否适合敏感性肌肤使用。搓揉手掌来提升掌心温度，用手掌覆盖全脸，利用掌心温度来提高产品的吸收力度。 5、收敛型化妆水，以化妆棉轻拍来收敛毛孔。 收敛性化妆水最适合油性肌肤人群使用。由于油脂分泌过于旺盛的关系，油性肤质的人往往会产生毛孔粗大的困扰，因此可以在进行角质护理后，使用收敛型化妆水来收缩毛孔。如果是混合型肤质，可以只在比较油腻的T字区使用收敛型化妆水，在其他较为干燥的部分使用保湿型化妆水。 轻拍肌肤能够通过向肌肤传递风来降低肌肤表面的温度，从而收紧毛孔。但是仅仅依靠轻拍无法将化妆水完全导入肌肤，需要配合棉片一起使用来达到浸润、渗透的功效。 6、清洁型化妆水，为肌肤做第二次清洁。 在使用洁面产品或卸妆产品进行脸部清洁时，往往只能清除掉肌肤表面的污垢尘埃。因此，在脸部清洁后，可以使用清洁型化妆水进行肌肤的二次清洁来去除 毛孔内部残留的彩妆、卸妆油等。清洁型化妆水中常规都会添加去除老化角质的成分，使用时能够带出肌肤表面的肥厚角质，同时为角质层补充水分。 选购 主要标准 ·保湿效果好 保湿无疑是大家在挑选化妆水时首先考虑的问题，一瓶好的化妆水必然有好的保湿作用。 ·成分安全，不 化妆水要尽量挑选成分安全，不含香料不含酒精的产品，因为这2种成分都可能引起过敏现象。挑选植物成分的化妆水会比较安全，金盏花、金缕梅和水杨酸等成分可以替代酒精，起到收敛的功效，而含有玫瑰、橙花等成分的化妆水也有美白的功效。 ·根据肤质挑选 干性/中性皮肤——保湿化妆水 混合性/油性皮肤——控油化妆水、保湿化妆水 敏感性皮肤——保湿化妆水、植物化妆水 肤色暗沉——美白化妆水 适合所有皮肤----橄榄精华 保湿化妆水 选择保湿化妆水，注意成份安全温和，香料添加适当，不能过于 皮肤，保湿时间是否持久，还有是否容易渗透。一般来说，黏稠一点的化妆水相对保湿效果较好，如着哩状或凝胶状的化妆水。保湿性的化妆水成份通常的：植物精华，甘油，透明质酸，胺基酸等。 美白化妆水 挑选美白化妆水时要注意是否温和不 ，很多美白成分容易引起过敏，一些美白成分会受光照影响，所以最好在晚上使用。美白类的化妆水的成份通常有：VC、VE、含美白功效的植物精华（玫瑰，甘草等）、胺基酸等。特别提醒：敏感皮肤使用美白的产品需要特别注意。美白成分通常不太稳定，离生产日期过久或者保存不当的美白化妆水很有可能不再含有有效美白成分，但做普通化妆水使用并无问题。 控油化妆水 控油化妆水适合油性的或混合偏油的皮肤使用，或者涂于长痘的地方，因为控油的化妆水通常含有酒精及镇定的成份。控油化妆水的成份有：酒精、薰衣草、茶树等。控油的化妆水含有酒精是正常的，一般来说化妆水中的酒精含量超过45%是可以点燃的，所以带根棉签去试试能不能点燃，适量的酒精对皮肤是有好处的，过量了可就有害了。 心得 1、洗完脸一定要擦干(而不是等风干)，要用化妆水来进行调肤。 2、使用紧肌、肤水后，皮肤会有一种清爽感，因为收敛型化妆水中含有分解皮脂的成分，能达到暂时抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对于平时不化妆的脸，如果感到T部位开始出油时，可随时用收敛化妆水抑制。 3、不同功效的收缩水使用方法也有所不同：以恢复肌肤机能为特性的化妆水(保养型化妆水)需要用拍打的方式涂抹：拍打脸颊、下腭、颧骨等有骨头突出的地方；用轻压的方式，逆着毛孔的方向拍打；在额头等处由下往上，用化妆棉轻拍肌肤数次；鼻头用鼻子两侧容易被忽略，一定要用化妆棉拍打到。 以整理肌肤表而为特性的化妆水(紧肤水、柔肤水、清洁水)则要用擦拭的方式，其方法是：将收缩水喷到化妆棉上，由脸部中心向脸侧擦拭，由腭部下侧往耳朵下方擦拭，皮脂分泌较多的T字部位特别要注意，脖颈处也不要忽略。 4、敏感型肌肤，最好选用无需二次清洁的优质清洁产品，然后直接用手指或手掌取保湿型、舒缓型的化妆水，在脸上轻拍和轻按。手心或手指皮肤是比任何棉片都更温润的，可将摩擦的 降到最低。 自制化妆水 把两片化妆棉浸湿化妆水，用保鲜膜包好，放在冰柜冷藏室5分钟之后，轻轻敷盖在眼皮上15分钟，就能明显改善疲劳现象。同样的方法，敷在整个脸上，就成了自制面膜，对迅速镇静并消除疲劳，有很大的作用。 第一款： 首先我们要购买甘油（药房有售）和针对自己的肤质需要的精油（一般在商场或美容院有售）。如： （1）玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友选购。 （2）薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友选购。( 一般不选用佛手柑精油作为面部精油，应为佛手柑精油具有光敏性，在日光照射时会产生过敏反应） （3）柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友选购。 材料备齐后，我们就可按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成自制爽肤水。大家不妨自己动手试做一下吧。 第二款： 1、去买专用的化妆水消毒瓶（屈臣氏等大型商场有卖） 2、优质矿泉水，必须是矿泉水,不能是啥开水和啥纯净水。 3、用买来的消毒瓶装好矿泉水，放入一片维C和一片复合维B 可随自身肤质来添加维E或蜂蜜等较滋润的搭配 我用的是添加维B,C的，各位注意用这种自制的最好存放在冰柜里 这种优点在于无 ，效果挺好，特别适于青春期的女孩。 DIY天然 绿茶化妆水 绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成份。在绿茶茶汤中加入白酒和柚子便可做成绿茶化妆水。 柚子是一种可以防止皮肤疾病的水果，用其擦抹肌肤，可对皮肤皱裂﹑生冻疮等有神奇的效果，在绿茶化妆水中加入柚子还可以起到增添香气的作用。 绿茶化妆水不仅可用于面部，更可用于对全身肌肤进行擦抹，对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。 材 料：　绿茶茶叶　5-10克 低度白酒　400毫升 、柚子　1/2-1个 制作及使用方法 提示： 注意使用干净瓶子。

对于油性皮肤，适合的美白产品和水养爽肤水有以下几种：

SK-II 神仙水：可以舒缓肌底，改善闭口粉刺，对于油性皮肤有较好的调理作用。

科颜氏金盏花水：可以舒缓镇定，维稳控油，对于油性皮肤有很好的调理作用。

澳尔滨健康水：可以晒后修护，镇定舒缓，提亮肤色，对于油性皮肤有很好的修护作用。

悦木之源菌菇水：可以舒缓敏感，控油祛痘，对于油性皮肤有很好的舒缓作用。

黛珂紫苏水：可以清爽控油，修护受损肌肤，对于油性皮肤有很好的修护作用。

兰蔻极光水：可以水油平衡，收缩毛孔，美白肌肤，对于油性皮肤有很好的调节作用。

雅诗兰黛樱花水：可以水油平衡，修复屏障，改善肌底健康，对于油性皮肤有很好的修护作用。

珂润润浸保湿化妆水：可以补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障，对于油性皮肤有很好的保湿作用。

The Ordinary 7%果酸爽肤水：含有7%的果酸，能去除皮肤表面的角质，质地清爽，对于油性皮肤有很好的去角质作用。

Avene雅漾舒护活泉水：能全面滋润角质，保证肌肤的水分。

雪花秀滋盈肌本润颜化妆水：适合亚洲人的皮肤，去除**，让皮肤焕发光彩。

娇韵诗洋甘菊化妆水：清洁保湿的仙水，可以用化妆棉擦拭后湿敷，保湿效果极佳。

POLA 臻红水。

H2O+水芝澳绿茶爽肤水：特别适合亚洲人的皮肤，去除脸上的**，让皮肤焕发光彩。

梦妆山茶花颜凝时爽肤水：富含保湿因子，加上山茶花的功效，能全面滋润角质，保证肌肤的水分。

总的来说，选择适合自己的美白产品和水养爽肤水需要考虑自己的具体肤质和需求。以上推荐的产品仅供参考，如有需要，建议咨询专业皮肤专家或美容顾问的建议。

爽肤水是用在洁面乳之后的护肤品，爽肤水的功效有好几种，不同类型的肤质所选择的爽肤水产品也是不一样的，不要盲目的跟风，尤其是在护肤这件事情上，那么，如何选择一款好用的爽肤水？控油爽肤水可以长期用吗？来看看文章的介绍。

1、选择爽肤水看成分

如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。首先用力摇，摇完之后看泡泡。如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。如果泡泡很少，说明营养成分少。如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

2、使用爽肤水分季节

其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水。冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水；夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水；秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。

控油效果的化妆水不能长期使用

控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。建议用于T形区出油处，或白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水，让皮肤得到“喘息”的机会。

含酒精成分的爽肤水也可以用

酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%-70%，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。现在不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。

3、用化妆棉更好吸收

大多数MM都是直接倒在手上再拍在脸上，多半认为用化妆棉会浪费收敛水，事实上用化妆棉能让收敛水更好的被吸收。正确的方法是，用化妆棉沾取收敛水，用食指和无名指夹住化妆棉，用中指内侧轻柔由下而上、由内而外地擦拭。擦拭完半张脸后，化妆棉换一面擦拭另一半脸，这样既起到了二次清洁的作用，也不会浪费收敛水。

4、抗衰老的食物推荐

1脸颊抗衰老——牛油果

脸色、皱纹、色斑、痘痘脸部的各种问题可以直观地反应出衰老程度。保护脸颊应常吃牛油果，即鳄梨。牛油果是一种营养价值极高的水果，有"森林奶油"的美誉。不仅可以做成面膜敷脸，吃下去美容效果更好。

2皮肤抗衰老——绿茶和红茶

绿茶和红茶富含锌，有助于锁住肌肤水分，促进细胞新陈代谢。锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成，可以让皮肤更有弹性，减少皱纹。

3骨骼抗衰老——奶酪

健壮的骨骼令人看起来更加挺拔，精力充沛。一般人们只知道牛奶能补钙，却很少有人知道奶酪也是补钙高手，它可以补充高达30%的每日所需钙摄取量。

4大脑抗衰老——葡萄

对于上了年纪的老人，大脑的衰老比外貌衰老更可怕。大脑衰老，健忘、行动迟缓各种问题让人心力交瘁。葡萄富含花青素等抗氧化物质，有助于逆转随着年龄增长而显现的认知能力和记忆能力的下降，减少患老年痴呆症的几率。

5肌肉抗衰老——咖啡

运动之后，隔天常常会感到腰酸背痛、肌肉酸胀。咖啡是肌肉最“爱”的抗衰老食物。因为咖啡中含有的咖啡因具有兴奋神经的效果，可以直接刺激肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。

6指甲抗衰老——油性鱼类

维生素D被称为“阳光”维生素，每周吃两次油性鱼类，如鲑鱼和鲭鱼，对指甲大有益处。因为油性鱼类中含有ω-3脂肪酸，研究发现它可以帮助减少指甲长倒刺或分裂。

对于油性皮肤，控油的关键在于选择合适的护肤品。以下是一些适合油性皮肤的护肤品类型：

控油洗面奶：选择清洁力强的洗面奶，可以去除皮肤表面的油脂和污垢，但同时也要注意选择温和的产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。

爽肤水：使用含有收缩毛孔和平衡水油成分的爽肤水，可以帮助收缩毛孔，减少皮肤的出油量。

控油面霜：选择含有控油成分的面霜，如含有绿茶、薄荷、珍珠粉等成分的产品，可以减少皮肤的油腻感。

控油精华：精华是一种高浓度的护肤品，可以深入肌肤，提供更多的营养和水分，使用控油精华可以有效改善肌肤出油状况。

吸油纸：对于已经出油的皮肤，可以使用吸油纸轻轻按压皮肤，吸收多余的油脂和汗水，避免油脂堆积和毛孔堵塞。

此外，对于油性皮肤，保持饮食均衡、避免熬夜、保持心情愉悦等健康生活习惯也是控油的重要方面。同时，注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，防止皮肤过度分泌油脂。

为您推荐以下几款热门品牌的爽肤水供您参考：

1 雅诗兰黛爽肤水：这款爽肤水含有丰富的植物精华，能够深层滋润肌肤，调节肌肤的水油平衡，使肌肤变得更加柔嫩光滑。

2 兰蔻粉水：这款粉水非常适合敏感肌肤使用，能够温和地清洁肌肤，同时补充肌肤所需的水分和养分，使肌肤变得更加明亮、光滑。

3 资生堂红色蜜露：这款蜜露能够深层滋养肌肤，促进肌肤的新陈代谢，使肌肤变得更加柔软、有弹性。

4 雪花秀滋盈肌本平衡水：这款平衡水能够调节肌肤的水油平衡，使肌肤变得更加细腻、光滑。它含有丰富的草本成分，能够深层滋养肌肤，同时收缩毛孔，减少肌肤的油腻感。

以上几款爽肤水都是热门品牌的产品，每款都有其独特的特点和功效，建议您根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。

化妆水是很多护肤品都有的一种产品，很多人都不太理解这个词，到底化妆水是什么东西呢，有什么用呢，下面介绍化妆水是什么？化妆水是什么时候用的？

化妆水是什么

化妆水一般为透明液体,能除去皮肤上的污垢和油性分泌物，保持皮肤角质层有适度水分,具有促进皮肤的生理作用,柔软皮肤和防止皮肤粗糙等功能。化妆水种类较多，一般根据使用目的可分为润肤化妆水、收敛性化妆水、柔软性化妆水等。化妆水主要成分有精制水和乙醇、异丙醇等。

化妆水是什么时候用的

一提到化妆水，不常化妆的人总觉这三个字和自己无关。实际上，每个女人(甚至包括男人在内)，想要有张乾净、清爽的脸，就不能没有化妆水。

洗脸后用化妆棉沾化妆水，在脸部轻拍，可以彻底地清除肌肤里层的有害细菌。

众所周知，人体组织中70%是由水分构成，除了饮食，在肌肤保养方面更是一天不可缺水，可以想象失去水分的苹果是怎样的，干瘪粗糙，没有弹性，全是皱纹，对于肌肤同样是如此的，保护肌肤内的“水”，最能依靠的就是化妆水。

化妆水是一种透明液态的化妆品，它所含有的像芦荟提取液，天然保湿因子等美容成分能充分补充肌肤角质层中的水分，令每一个角质细胞滋润。涂抹在皮肤的表面，它可用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。此外，化妆水还具有保湿及平衡的整肤效果，因此一些化妆品品牌也将其产品称为爽肤水，保湿水等。

虽然一般洗面乳具有清洁的效果，事实上使用洗面乳洗脸，多半只能洗掉附著在皮肤表层的脏东西，像是灰尘、彩妆、卸妆后残留的卸妆油……等，但是皮肤里层的污垢依旧「安然无恙」，而化妆水含有杀菌、清洁成分，洗脸后用化妆棉沾化妆水，在脸部轻拍，可以较彻底地清除肌肤里层的有害细菌。

除了清洁的功用外，化妆水的成分中有百分之六十以上是水分，可以补充肌肤表层的水 分。此外，化妆水也具有调整pH值的功效。在使用洗面乳后(洗面乳多为碱性)，原本弱酸性的皮肤会暂时失去平衡，使用化妆水可以调整肌肤的酸碱值。

选择化妆水之前，一定要确定自己长期以来的肤质状况，例如：长期长痘痘、老是T字部位冒油、皮肤很容易发痒、脱皮、皮肤不够白皙、皮肤太干。这些情况都是你诊断肌肤的判断标准。

化妆水功效

1、化妆水为眼部及唇部保湿

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，化妆水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

2、控油化妆水控油了得

一般控油化妆水都含有吸收分子，可以吸去面上多余的油脂分泌，目的是要杀死引起暗疮的细菌，因此较适合混合性及油性皮肤使用。

当你一觉醒来发现头发变得油乎乎的，这个时候梳妆台上的化妆水就能发挥大作用了。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。

3、化妆水按摩颈部可防颈部皱纹

最易看出女性真实年龄的部位除了脸外，便是颈部。不过。只顾面部而不理其他部位的大有人在。以化妆水拭抹面部时，顺便也由下而上轻轻按摩颈部，促进血液循环，可以防止颈纹过早出现。

4、化妆水可擦走角质

因睡眠不足、压力和不洁物令皮肤角质变厚、皮肤欠光泽和弹性。勤做磨砂外，以化妆棉蘸上化妆水，在角质层较厚的鼻翼、下巴、额头位置多抹几下，角质便更容易被带走。

好用的化妆水推荐

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