女人脸缺水怎么补水

女人脸缺水补水方法：多吃应季水果、蒸脸、早上用冷水洗脸、补水化妆水、随身携带保湿喷雾、注意防风保暖。

1、多吃应季水果

水果营养丰富，味道鲜美，在干燥的秋冬季节，多吃水果对缓解皮肤干燥有好处，多吃冬季产的水果，如苹果、梨、草莓、香蕉，青枣，甘蔗，橙子、橘子，柚子等，应季水果不仅价格便宜，而且非常新鲜，在干燥的冬季食用，绝对是润肤佳品。

2、蒸脸

在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止。一周可使用一到两次。

3、早上用冷水洗脸

早上用冷水洗脸，可以使皮肤更好地适应外界寒冷的环境，抵御寒风侵袭，还可以收缩毛孔。一周敷2-3次补水面膜，给肌肤补水。选用保湿乳液型的洗面奶清洁面部，一周使用2-3次即可，过度清洁也不好，会破坏皮肤表面保护层。

4、补水化妆水

用补水功能强大的化妆水补水是很不错的选择，因为化妆水易吸收，能即使补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水，避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜，这样能紧紧锁着肌肤内的水分，不被空气带走。

5、随身携带保湿喷雾

到了干燥季节，要养成随身携带保湿喷雾的习惯，随时随地为皮肤补充水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用，但是它不保湿锁水，只能产生短暂的舒缓效果，皮肤依旧会缺水，所以还是选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾为好，这样的保湿性会稍强些。

6、注意防风保暖

冬季里，呼呼的西北风吹着，像是对皮肤风干，如果你要出门去，选用的交通工具是摩托车或电动车，那么要注意防风保暖，穿戴暖和一点，穿上防风大衣，戴上棉质防风口罩和手套，在不影响驾驶的情况下，也能有效地保护脸部皮肤和手部皮肤不受寒风刺激。

骑车要保暖，但保暖方式要得当，注意围脖围巾不能太长，正确选择方便灵活的防风保暖的骑车装备出行。

化妆水是护肤用品中常见的一种，但是没有用过化妆水的人可能并不知道化妆水是用来干嘛的，可能觉得就是化妆要用的一种物品，其实化妆水的作用是很多的，有人在敷面膜的时候可能会用到化妆水，那化妆水的作用有哪些？化妆水有什么作用？

1、二次清洁

化妆水具有二次清洁的作用。

在我们洁面的时候，大多数的洁面产品都含有一定的添加剂、表面活性剂等成分，这类成分残留在脸上很容易引起的肌肤问题，而使用化妆水能够帮助清除这一类残留成分，对肌肤进行二次清洁。

2、平衡酸碱度

化妆水具有平衡酸碱度的作用。

我们的肌肤本身是弱酸性的，但是不少洁面产品特别是具有较强清洁力的产品呈现弱碱性，长期使用这一类产品很容易削弱皮肤天然的屏障功能。而洁面后使用化妆水能够帮助快速弥补，调节皮肤的酸碱度。

3、补水保湿

化妆水具有补水保湿的作用。

大多数情况下，洁面后皮肤表层天然的水脂膜的水油平衡会被打破，使用化妆水能够帮助快速修复水油平衡，为肌肤多多补充水分。另外使用化妆水能够帮助打开毛孔，促进补水保湿类护肤品被皮肤所吸收。

除了那些专门为敏感皮肤设计或者是特别强调保护水脂膜的清洁产品。

4、去油收毛孔

化妆水具有去油收缩毛孔的作用。

具有收敛效果的化妆水能够帮助抑制肌肤皮脂腺的分泌，帮助调节肌肤的水油平衡，游戏哦啊收缩毛孔。这类化妆水中大多含有金缕梅、洋甘菊、黄瓜提取液等成分。

5、舒缓肌肤

化妆水能够帮助舒缓肌肤。

化妆水的成分如果大多是天然植物提取成分的话，能够有效帮助抗菌消炎，舒缓镇静肌肤。特别是皮肤敏感的人使用此类化妆水能够给肌肤最温和的护理。

6、软化角质层

化妆水具有软化角质层的作用。

洁面之后，使用化妆水能够帮助软化角质层，打开毛孔，以便让之后使用的其他护肤品能够被肌肤更好的吸收利用。所以，在涂抹护肤品之前使用化妆水可是具有不可忽视的作用。

7、化妆水敷脸

只要你的化妆水中不含有酒精及刺激成分，作用是保湿、美白、滋养等等即可。当然，这些类型的化妆水接近精华液，或往往就是精华液，使用起来很是叫人心疼，也有着令人赞叹不已的效果。

敷脸的方法很简单，倒出20毫升化妆水在小杯子里，扔进去一个压缩纸膜。纸膜吸饱了水之后就变成了一张简易的面膜，功效不比那些市售面膜差。如果觉得压缩纸膜太浪费，你还可以将化妆棉彻底蘸湿，脸上哪儿干就敷在哪儿，想敷几片就敷几片，超级方便。

比较好的日系水乳有哪些

1、悦薇水乳套装

悦薇系列是资生堂里面性价比最高的系列，坚持使用会有很明显的去黄提亮效果，适合大部分皮肤夏天用。

2、资生堂新透白套装

主打美白提亮，刚开始用会觉得有提亮效果，但是停用之后还是会泛黄，而且现在新版成分有变化，感觉没有老版好用。

3、黛珂紫苏水+牛油果乳液

大油田用最合适，很清爽，补水效果不错。紫苏水可以镇定、去闭口，对痘痘的消炎也有作用;牛油果乳液质地要比奥尔滨的稀一些，植物的味道，流动性很强，夏天用起来一点不觉得油腻，也不会干干的。

4、IPSA流金水+自律乳

这套已经是家喻户晓的了，算是日本销售第一的水乳系列了。有4种类型，分别适合油皮、干皮、混油皮、中性皮，所以可以根据自己的皮肤状况来选择，它的水很舒服，拍再多也不觉得油;自律乳也比较清爽，延展性很好，吸收很快，夏天用总体来说，保湿清爽不油腻，用起来很舒服!

5、CPB水磨精华+日夜乳

这一套下来不便宜，但是确实好用，特别是水磨精华可以用来湿敷，对于毛孔粗大、痘痘肌、一直泛油光的效果还是很明显的。它的日夜乳，不算很清爽，但是没有觉得油腻，有基础抗皱功效。第二天皮肤又嫩又软的，像磨了皮一样。

6、奥尔滨健康水+乳液

健康水这套，一句话说就是油性敏感的维稳神器，主打的欧洲七叶树提取，控油、消炎效果很不错，和渗透乳是明星组合，性价比挺高的。

7、珂润水乳

这是一款平价水乳，添加的神经酰胺能够修复皮肤屏障，锁水保湿，容量太少不经用是个问题，差不多20天就能用完，可以搭配同品牌的化妆水使用。

8、雪肌精化妆水+乳液

使用了甘草酸二钾作为美白成分，同时也有舒缓效果，但是添加了大量酒精作为促渗剂和溶剂，适合混合偏油性皮肤使用，敏感皮不适合;搭配的这个乳液，质地很稀，也是比较适合油皮夏天用。

9、怡丽丝尔水乳

乳液里面是添加了酒精的，闻起来也有淡淡的酒精味，对酒精很介意的小仙女慎重考虑下，就算是清爽型的乳液可能也会觉得挺滋润，如果不是特别干的肤质，2号滋润型也就够了。

日系性价比高的水乳

珂润保湿水乳、芙丽芳丝清爽水乳、肌研极润水乳、无印良品水乳、千妇恋美白水乳、Ipsa流金水自律乳、雪肌精水乳是几款日本比较知名的产品，日本的水乳比较的清透，适合亚洲人的肤质，每天坚持使用能很好保养皮肤。

水是爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧 肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。乳液并不是要同时涂抹全脸，而是皮肤哪个部分干燥就先涂抹哪里，如果还在使用乳液前还没有涂抹眼霜，就应该先涂抹眼周，接着是两颊、嘴角两侧，这些部分先涂抹完后，再抹至全脸，如此干燥的部位就得到了双重护养。

超级好用的水乳组合

1、珂润保湿水乳液套装

其实那么多的日系护肤品，珂润的这套水乳的性价比是超级高的，单品才一百多，所以是比较划算的，而且用起来比较心安，水乳都是按压的，很干净也比较方便，这套水乳保湿效果足够了，而且没什么味道，不刺激，能让皮肤保持在一个很好的状态。

2、芙丽芳丝清爽水乳(适合油性或混油)

这个水被称为深水，虽然适合油性，但是干皮夏天用也是蛮不错的，含有6种天然植物萃取精华及烟酸B，帮助修复角质层锁住水分，成分简单安全!水虽然看上去试那种粘稠的，但是延展性确实出奇的好哦，轻轻一抹就能推开一大片，水汪汪的吸收却出奇的好，而且一点都不油腻反而是很清爽，并且保湿续航力超久，乳液很滋润，锁水效果很好，上脸稍微有点黏腻，但是按摩一下就会吸收很多，用化妆棉片来涂乳液的话，会好吸收很多，而且不黏腻。

3、芙丽芳丝滋肤紧致柔润水乳(适合干性或混干)

粉色的这套就是适合干性和混干使用的啦，所以质地上面要比蓝色的那套更加的粘稠一点啦，但是也是很好吸收，而且角质层薄的敏感肌也是非常适用这款的，但是大油皮的话就不要尝试这套了，不然你会后悔的，真的~

4、MINON氨基酸补水保湿化妆水 +乳液

MINON的化妆水分为保湿化妆水Ⅰ、保湿化妆水Ⅱ，喜欢清爽一点的呢就选择Ⅰ号，喜欢滋润一点的选择Ⅱ号这款化妆水补水保湿的效果做的真的很不错，温和不刺激，白开水质地，清淡无味，吸收超快。拍个两三层都毫无压力，更不会影响后续乳液和精华的吸收，是非常不错的高保湿化妆水~含有神经酰胺能修复过敏皮肤，有很好的保湿力，有着保持水分、提高肌肤本来的防御功能、使肌肤不受外界刺激的效果。虽说是乳液吧，但是质地却更偏向乳霜，滋润但不油腻，多按摩几下吸收进去就好，使用的是这种按压的方式，比起罐装的来的更加卫生，推开以后看到手上满满的水润感，皮肤滑滑的，没有油光，非常保湿滋润