涂乳液前一定要涂爽肤水吗

涂乳液前一定要涂爽肤水吗

涂乳液前一定要涂爽肤水吗，日常生活中，很多人都已经认识到了护肤重要性，都纷纷开始清洁护肤了。接下来我就给大家分享一篇关于涂乳液前一定要涂爽肤水吗的相关信息。

涂乳液前一定要涂爽肤水吗1

首先，我们都知道爽肤水的主作用是为了给肌肤提供水分，在另一种层次上还能起到二次清洁的作用。而乳液的作用之一也是为了给肌肤提供水分，但主作用是为了锁住皮肤中的水分，防止水分的蒸发与流失。

爽肤水提供水分，而保湿乳锁住水分，这样看开，两者的确是相辅相成，只有互相配合才能保持皮肤的湿润度。然而，在这几种情况下，我们却可以只使用乳液，无需使用爽肤水。

第一，敷完面膜之后。大部分人敷完面膜之后，都是直接清洗了事。然而，面膜的主作用其实与爽肤水一样，都是为了给皮肤提供大量的水分，即给皮肤提供大量的精华营养。

虽然提供了营养水分，但它却很难帮我们保留住皮肤中的水分，故而敷完面膜以后，一定要再涂抹一层乳液来锁住皮肤中的营养精华。而这时候的爽肤水则是可选择性的涂抹或者不涂抹，一般来说，只需要涂抹乳液即可。

第二，乳液中含有补水成分。市面上的乳液有很多种，而现在很多乳液的质地水润清透，涂抹上去，与面霜一样能够直接被皮肤吸收。在这样的情况下，也可以偶尔省掉爽肤水，只要能够保证肌肤的含水量即可。

最后，爽肤水其实又被称为化妆水，而化妆水分成很多种，爽肤水的使用人群是油性和混合性的皮肤，不太适合干性肤质，而干性肤质缺水时建议使用柔肤水哦！另外水的分子较小，帮助软化皮肤，促进后续精华水分的吸收。

涂乳液前一定要涂爽肤水吗2

涂乳液前要涂爽肤水吗 1

要涂。 在洁面过后，一般是先涂爽肤水，再涂乳液，按照分子量大小排序使用，分子量小的爽肤水质地轻盈，因此排在前面，而乳液属于液态霜类护肤品，分子量较爽肤水大，因此在爽肤水后使用。

先涂爽肤水的好处 2

爽肤水在乳液前使用，不仅有着二次清洁的能力，同时能为刚刚洁面过后的脸部补充水分，并缓解因洁面带来的脸部紧绷感，帮助脸部毛孔打开，方便乳液更好的吸收。

直接涂乳液的坏处 3

爽肤水的主要作用是补水，而乳液的主要作用却是滋润肌肤，帮助锁水，当刚清洁完面部后，面部最需要的是补水，这时直接涂乳液，其锁水的效果会大打折扣，并且皮肤的吸收效果也不好，皮肤吸收慢，表面的水分在挥发过后，则更容易带走肌肤中的水分。

护肤品的正确使用顺序 4

在洁面过后，如果肌肤对护肤品吸收的慢，可以先涂一层肌底液，帮助肌肤更好的吸收，肌底液过后就是常规的护肤品：爽肤水、乳液、面霜等，如果有精华产品，则放在爽肤水后，乳液前使用。

涂乳液前一定要涂爽肤水吗3

爽肤水虽然看起来像水，但是却功能多多。一方面，爽肤水能对皮肤起到最基本的补水作用，特别是对干性皮肤，立刻就能缓解皮肤的干燥紧绷感，使得皮肤迅速恢复到水嫩饱满的状态。另一方面，爽肤水还能调节皮肤表面的PH值，帮助皮肤会恢复到正常的弱酸性，进而有利于平衡皮肤的表面菌群，抑制有害细菌滋生，避免产生痤疮等皮肤问题。

虽然爽肤水具有一定的补水功能，但是不能有效避免水分蒸发流失，补水效果不够持久，因此单纯使用爽肤水还不能满足皮肤需求，必须叠加乳液，才能更好地锁水保湿。说到乳液，其实是油脂和水分的混合物，同时针对不同的护肤需求，还可以添加美白、控油、舒缓等活性成分，更有效地解决皮肤问题，维持皮肤状态的稳定。

当然，对于不同肤质的仙女，乳液的挑选也存在一些差异。例如，油性皮肤的仙女更适合清爽型并且带有一定控油成分的乳液，这样在完成补水保湿等工作的同时，也能避免给皮肤增加过多油分而导致粉刺、痘痘等问题，达到维持皮肤水油平衡的目的。干性皮肤的仙女则更适合滋润型乳液，这样能够给皮肤添加更多的油分，避免皮肤干裂。敏感皮肤的仙女则适合成分温和简单的乳液，这样最大程度上减少对皮肤的刺激，从而维持皮肤状态的稳定。

想必各位仙女明白了乳液和爽肤水的作用以及挑选原则，下面就进一步解释先使用乳液后使用爽肤水的原因了。在完成了洁面工作之后，先使用乳液就能对皮肤最表面的角质层起到软化作用，从而更好地帮助后续产品的吸收。而如果先使用爽肤水，就很容易因为角质层的阻拦而使得水分停留在皮肤表面无法进一步被吸收，补水效果也只是事倍功半。

其次，洁面后先用乳液将化妆棉完全浸湿，然后轻轻在脸上打圈按摩，就能够对清洁后的皮肤起到二次清洁的效果，从而就能在一定程度上帮助皮肤更加深层地清洁皮肤表面的污渍和细菌，以及更好地进行新陈代谢来保持皮肤的饱满水嫩。同时还能充分打开毛孔，再使用爽肤水时，轻轻拍打就能让爽肤水中的水分更有效地被皮肤吸收，对后续其他护肤产品的叠加使用效果也会更好。

另外，乳液的补水锁水效果相比于爽肤水更强一些，特别是在刚洗完脸之后，皮肤处于缺水干燥的状态，及时使用保湿效果更好的乳液能够更好地帮助皮肤恢复到水润的状态，既能避免皮肤因为缺水而出现过敏瘙痒等皮肤问题，同时也能更好地促进后续护肤品的吸收。相反，如果先使用爽肤水，不仅很难吸收其中的水分，而且也容易因为缺少锁水的油分而导致皮肤表面蒸发失水，反而对皮肤更加不利，就算后续叠加乳液也达不到想要的效果。

当然不是一定要用，只是用了会对那种皮肤问题比较好。比如你是油性皮肤，用洗面奶后皮肤比较紧，就应该用爽肤水。这样比较好，但不用也可以。

化妆水或乳液可以起到改善皮肤的作用，但如果你的皮肤很好，那就不要用。时间长了容易依赖它。玉兰油的乳液不错，紧肤水SK的比较好，

化妆水可增加肌肤饱水度，让后续保养品容易吸收，尽量挑选成分单纯、安全的产品，使用后要再擦上其他保湿产品，才不会愈用愈干燥。

文／戴巧岚

爱漂亮的黄**，一直把擦化妆水当作是日常保养的第一步，敏感型肌肤的她，为了加强肌肤保湿，开始将化妆水沾湿面膜纸当做面膜敷脸。刚开始觉得效果超好。肌肤也会变得白晰，但是再过 1 、 2 天，就会觉得皮肤变得很乾，甚至开始长粉刺，所以，后来就改用含茶树精油的化妆水，希望能帮助肌肤消炎、抑菌，但是却造成皮肤严重大过敏。

长庚医院皮肤科主治医师杨静宜表示，这样的病患还真不少，她也分享自身使用经验说，曾使用强调天然的化妆水，但用了之后好像没特殊的感觉，只觉得皮肤好像有点水水的，但对于该产品的诉求，效果似乎有限。

为什么有「用了好像没用」，甚至「愈擦愈干」的感觉？杨静宜表示，这要从化妆水的成分看起，其实化妆水大部分的成分是水，再来则会依诉求不同而有不同的添加物。最大宗是以保湿为诉求，会添加水性保湿剂和天然保湿因子，如甘醇、聚乙烯醇 PEG 等物，通常也会添加香料、色素、防腐剂、界面活性剂。

增加后续保养品的吸收

美白化妆水则会添加熊果素等维生素 C 衍生物；抗老化妆水则会添加胜月太酸；去角质则多半含水杨酸、果酸，来达到产品诉求的效果。

去角质化妆水跟收敛水有些类似，针对毛孔粗大、易泛油光者使用，可以使毛孔缩小；收敛水的成分大多含柠檬酸、水杨酸、铝盐等，铝盐可抑制毛孔油脂分泌，所以也是制汗剂的主要成分之一。强调成分天然的产品，则会使用薄荷、洋甘菊、金缕梅，但多半还是会添加酒精，主要功能在于可抑制油脂旺盛分泌、具轻度去角质、收缩毛孔的效果。

整体而言，由于化妆水大部分是水，使用后可增加角质含水量、软化角质，帮助后续保养品的吸收，而轻拍化妆水或使用矿泉水喷雾后，使得肌肤瞬间含水量增加，所以会感觉到舒缓、镇定肌肤，可以达到轻微保湿的效果。使用化妆水时建议轻拍，再稍微按压即可，若习惯配合化妆棉使用，则选择质地较佳者，不要太粗糙，以免造成皮肤角质细胞的伤害。

化妆水有没有功用向来有争议，甚至有医师认为，在瓶瓶罐罐的保养品中，化妆水是可以省略的。这是因为若要达保湿效果，乳液才真正可以保水、锁水，而有些化妆水诉求的美白、抗老、去角质等功效，则因其含量极低，所以效果也有限。更令皮肤科医师垢病的是多数化妆水会添加酒精、防腐剂等化学成分，加上民众错误的使用习惯，容易愈用愈糟。

只擦化妆水会愈擦愈干

杨静宜进一步解释，以熊果素而言，至少需 4% 以上的浓度才具美白效果，但美白化妆水所添加的浓度都很低，效果可能有限。而保湿化妆水的确也有其效果，但也因为含量极少，所以，锁水和吸水的功能有限，如果用了化妆水后没有再擦乳液，化妆水会挥发掉，反而会让皮肤变得更干。

有些消费者认为用了保湿型化妆水就不必再擦乳液，这是错误的观念，会愈擦愈干。所谓锁水，是皮肤的角质细胞外层还是需要油脂，而乳液类产品所含的油脂成分较多，才能达到锁水的效果。化妆水也没有吸水的能力，如天然保湿因子、玻尿酸的浓度要够高，才能把水分吸到角质细胞，产生稳定、持久的效果。

所以，后续的保养千万别偷懒，如果想要美白，还是要持续使用具有效美白浓度成分的乳液，不能单靠化妆水来做肌肤的保养，不仅效果有限，还本末倒置。

有些民众习惯将化妆水沾湿面膜纸或化妆棉，然后当作面膜湿敷在脸上。杨静宜表示，这种方法并不好，即使是一般型肌肤，也可能会过度 角质细胞，如果后续没有擦上保养品，皮肤就会变得更乾，甚至生成粉刺。临床上有很多人因为这种不良的习惯，皮肤因此发生过敏状况，或是长时间使用下来，皮肤变得干燥、敏感。

别把化妆水湿敷当面膜

喜欢敷面膜的人，挑选时应注意选购不含酒精、防腐剂的产品，以免使肌肤长时间接触不必要的化学成分，但习惯湿敷化妆水当面膜使用的人，使用时就要更加注意。杨静宜说，除了要找完全不含酒精、防腐剂的比较安全外，湿敷的时间非常重要，大约 5 分钟即可。但又会依化妆棉的厚薄、湿润程度而异，判断方法是不能等面膜全干才拿掉，要在面膜大约干燥了 1/3 程度时，就要卸除，并且记得再擦上乳液保湿。

另外，提醒痘痘肌的族群，此类消费者在选择保养品时，多会从化妆水、乳液、日霜等一系列保养，都选用标榜抗痘、控油功能的产品。但医师建议应适度使用就好，因此类产品大多含有水杨酸，刚开始使用时会因为去除角质的功效，而使皮肤变得比较光滑，但如果过度或长期使用，容易使肌肤变得敏感。

杨静宜举例说明，常有患者是将抗痘化妆水湿敷在鼻头，之后再擦治疗青春痘的药膏、相关保养品等，造成过度 皮肤，反而使肌肤变得更干燥，容易分泌更多油脂、生成粉刺，患者就会认为是产品不够好、用得不够久，因此，可能改用效果更强的产品或增加用量，而造成恶性循环。所以，应该依照产品建议的用量、频率来使用，才是正确的方式。

paraben