悦诗风吟防晒霜能用多久spf50的

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这款防晒霜如果你用的频繁大概三个月就可以用完，如果使用不频繁，大概六个月就可以用完。

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挑选防晒产品5项法则

1选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

2选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree（不含油脂）的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

3由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

4针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic（意思是不会造成粉刺）。

5若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

悦诗风吟防晒霜spf50和spf35都适用混合型皮肤，主要是看使用场合，spf50的适用于户外活动，spf35适合外出时使用。

防晒霜的使用方法：

1、洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。

2、防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

3、一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过，不然以后会出色差的。如果能坚持每天都擦，坚持一段时间后你会发现皮肤变白了一些。防晒的最大目的不是防止被晒黑，而是防止光老化。

防晒霜是很多人在夏季的时候经常会用到的，夏季的时候紫外线是比较强的，对皮肤是有伤害的，而且很容易晒黑，用防晒霜可以在一定程度上预防皮肤受到伤害，面对如此多的防晒霜很多人不知道怎么选择，那防晒霜什么牌子好用？防晒霜哪个牌子效果好？

1、物理防晒霜品牌

雅诗顿nosun防晒乳

防晒指数：无

参考价格：470元50ml

适合肤质：任何肤质，特别是混合性

推荐理由：

雅诗顿这款防晒乳对皮肤是没有什么伤害的，比较水润，而且很防水防汗哦，不要担心夏季流汗的问题啦。它能够内外保护细胞，很适合耐受性差的肌肤，如果用其他防晒容易过敏的妹纸，可以尝试这款防晒哦。

雅漾舒缓自然防晒霜

防晒指数：SPF30

参考价格：268元50ml

适合肤质：敏感性，混合性

推荐理由：

这款雅漾防晒霜是高指数的天然物理防晒，适合所有人群使用，特别是耐受性差肌肤或脆弱肌肤，成分非常温和，不刺激，而且还具备保湿的效果，可以有效预防皮肤癌，防止皮肤晒黑和晒伤。

珂润润浸保湿防晒乳

防晒指数：SPF30

参考价格：128元30ml

适合肤质：中性、干性

推荐理由：

珂润润浸保湿防晒乳是纯物理防晒，不含有紫外线吸收剂，添加滋润成分，质地非常水润轻薄，不粘腻，在补水的同时还可以提高皮肤自身的屏护功能，使用后也不会给皮肤带来负担哦，几乎可最妆前乳使用。

悦诗风吟日护防晒霜

防晒指数：SPF35

参考价格：70元50ml

适合肤质：混合性、干性

推荐理由：

悦诗风吟日护防晒霜其中添加向日葵成分，5-free配方，可以阻挡臭氧层对皮肤的侵害，质地是比较浓稠的，但是用起来不会觉得油腻，防晒也不错，又容易吸收，能保持皮肤长久水润。

2、化学防晒霜品牌

黛珂AQ防晒霜

防晒指数：SPF38

参考价格：50000/35ml

适合肤质：所有肤质

推荐理由：

这款黛珂防晒霜是化学性防晒，但是有着物理防晒的使用感，质地是乳霜状的，非常温和，清爽、不油腻，在皮肤上容易推匀，而且还带有保湿的效果哦，它的防晒效果非常好，涂抹后几个小时都不用担心紫外线对皮肤的侵害。

Coppertone水宝宝防晒霜

防晒指数：SPF50

参考价格：89元237ml

适合肤质：所有肤质

推荐理由：

水宝宝防晒霜可以说是明星产品，性质温和，清爽不油腻，孕妇、小宝宝也都可以用的哦，它的特点就是防水效果很好，即使是游泳也能维持防晒80分钟，由于防水效果好，质地较厚，可能使用后需要卸妆产品。

碧柔倍护防晒乳

防晒指数：SPF50

参考价格：58元40ml

适合肤质：所有肤质

推荐理由：

碧柔倍护防晒乳含有滑爽柔粉，质地非常顺滑，就算是容易流汗的肌肤，使用后也可以保持长久滑爽，几乎可以当妆前乳使用了，使用感很舒服，这款防晒乳是防水的，最好使用卸妆产品清洁干净哦。

3、需在保质期内用完

为了避免浪费，大家一定要在保质期内将防晒霜用完，尤其是开封后最好当年就用完，因为放置久了的防晒霜其防晒效果会大为减轻。其实防晒霜需要每天涂抹，因为我们天天都会和阳光接触，尤其是在夏天如果要达到理想的防晒效果，就需要适量多涂些，并且每隔3小时左右就需要补涂一次，这样防晒霜就能在有保质期内用完。

全球最好用的十大防晒有资生堂安热沙、奥蜜思、芯美颜、CPB、FANCL、水宝宝、BananaBoat、科颜氏、悦诗风吟、兰蔻。

1、资生堂ANESSA安热沙防晒霜

以此为名的ANESSA寄托着“即使在严峻的酷暑环境中，肌肤依然能感受到安心和舒适”的护肤理念，并取用充满阳光和活力的“安热沙”为它的中文名称。

2、奥蜜思防晒乳

主打无油配方，保湿有滋润，配上散粉保你一整天都不油，修正肤色的同时不会堵塞毛孔，超自然。

3、SofinaBeaute芯美颜蓝色小花防晒乳

索菲娜美颜蓝色小花带有淡淡的花香味，质地十分轻薄，非常清爽，且水润、柔滑无断条。

4、CPB肌肤之钥保湿防晒霜

CPB贵妇级的防晒，上妆后皮肤不泛白不搓泥，成膜很快。

5、FANCL无添加防晒霜

水润轻薄，有防水功效，全天候为肌肤筑起720度防晒圈，全面保护净白皮肤。

6、水宝宝水嫩持续防晒喷雾

水宝宝防晒喷雾在炎炎夏日中可使肌肤柔嫩、不油腻并可加强肌肤抵抗能力，减少肌肤的老化伤害。

7、BananaBoat香蕉船运动型防晒喷雾

能均匀完整的覆盖在肌肤上，让每一吋肌肤都能得到充分的保护。

8、科颜氏焕白双效清爽防晒隔离乳

这款产品配方极安全，不含色素，不含香料，不油腻，不易引发敏感，同时质地清爽，不堵塞毛孔，不引发痘痘和敏感。

9、悦风诗吟葵花完美长效防晒霜

锁水保湿，清爽易吸收，太阳花、洋甘菊等成分健康护肤，免受紫外线伤害。

10、兰蔻全新柔皙轻透防晒隔离乳

突破性保护肌肤深层胶原纤维，持久保持年轻匀净得肌肤状态。

第一、赫拉防晒霜。

赫拉防晒霜是排名比较超前的一款产品，它的防晒指数比较高，而且不容易溶于汗水，因此防晒时间比较长，特别适用于野外防晒。

第二、悦诗风吟防晒霜。

悦诗风吟防晒霜是一款肉色的膏体，使用之后能够明显改善皮肤状态，在防晒的同时还能起到美白的作用。

第三、相宜本草男士清爽骄阳油防晒霜。

这款产品采用的是本草精华成分，天然健康，温和无刺激，可以安心使用。

第四、御泥坊水感焕白防晒乳。

淤泥坊防晒乳可以起到水润保湿的作用，而且涂抹之后皮肤一点也不油腻，质地轻薄，很容易推开。

第五、科颜氏男士防晒霜

科颜氏男士防晒霜的质地比较清爽，上脸也不油腻，不加白，还有防水的功效，这款防晒户外运动也是可以涂的，它的方式指数有SPF50+以上，所以还是很不错的。

防晒是一年四季都不能忽略的，尤其是夏季，防晒霜的作用就是帮助抵抗紫外线的辐射，还有防止晒黑的作用，在夏季怎么能不多囤几支防晒霜呢？想知道哪些牌子的防晒霜好用吗？接下来，我们就一起来了解一下哪些牌子的防晒霜好用吧！

1、好用的防晒霜推荐

1、资生堂安热沙黄金水钻防晒露SPF50+PA++++RMB219/60ML

推荐理由：质地清爽，防水防汗配方，容易抹开，涂后不泛白。抗干燥配方，即使是容易干燥的肌肤涂后也能持续保持。成膜快，不泛白，不搓泥，防水性好，防晒本领强，晒不黑晒不伤就靠他了!

2、资生堂安热沙美白高效防晒露RMB219/60ml

推荐理由：除了具有防晒效果外，另含有传明酸(TRANEXAMICACID)，可预防色素斑生成，并减少肌肤的暗沉偏黄现象，兼具防晒及保养的双重效果。不黏腻般触感，适合日常及一年四季皆可使用，实现具有透明、紧实、光泽美肌。

3、资生堂安热沙粉蓝防晒水凝乳RMB219/60ml

推荐理由：添加水润的精华液成分，融合3种不同的玫瑰萃取精华：保加利亚玫瑰甘油(ROSADAMASCENAFLOWER、GLYCERIN)、百叶蔷薇萃取精华(ROSACENTIFOLIAFLOWEREXTRACT)、刺梨果萃取精华(ROSAROXBURGHIIFRUITEXTRACT)，保护肌肤免于紫外线照射所产生的乾燥感。其透明质地不沾染衣物，在室内、冷气房内也可安心使用。

4、雅漾清爽倍护便携防晒乳(防晒小金刚)RMB168/30ml

推荐理由：创新光敏感防护配方，物理和化学复合防晒剂，全面预防晒黑晒伤，仅含至简化学遮光剂。富含维生素E前体和雅漾活泉水，高效抗氧化并舒缓肌肤。防水防汗、光稳定性强，拥有欧洲高等级UVA防护标准认证。

5、碧柔水活防晒保湿凝蜜RMB69/50g

推荐理由：碧柔水活防晒保湿凝露含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，滋润肌肤，使肌肤细嫩幼滑。质地水样轻薄，涂抹瞬间带来水润触感，肌肤清爽舒适。

6、悦诗风吟自然关爱日护防晒霜RMB45/30ml

推荐理由：悦诗风吟自然关爱日护防晒霜，含有eco-cert认证向日葵成分的水润清爽型防晒霜，自然成分保护肌肤更加健康，保护肌肤健康不易被紫外线所损害;水润清爽型防晒霜,易吸收的水乳质地可维持肌肤水润而清爽,有效保护肌肤不受臭氧层及其他外部刺激的伤害。

7、大宝清爽保湿防晒露RMB199/75g

推荐理由：保湿防晒双重功效，轻薄透气不粘腻。UVA\UVBSPF20减少肌肤晒红、晒伤。PA++减少肌肤晒黑、防止肌肤老化。海藻精华——“全方位”保湿能手增加肌肤的保水性，防晒同时水润肌肤。多种海洋矿物——来自大海的清爽魔力质地轻薄，不黏腻，肌肤无负担。产品质地温和，适合任何肤质使用。

8、近江兄弟防敏感防晒晒乳液RMB39/30ml

推荐理由：近江兄弟防敏感防晒晒乳液为近江兄弟SunBearsCool外出专用-透明敏感肌型(运动型)防晒乳液SPF32PA++。防汗配方，温和不油腻：蕴含保湿舒缓因子，弱酸性，无着色，防汗配方，不含化学防晒剂，让肌肤呈现自然光泽，非常温和配方无油腻感，即使敏感肌肤也可放心使用。推荐强烈紫外线时使用，出门旅游的必备品!质地轻盈清香：粉嫩的包装加上淡淡的清香，轻盈的质地，只需一点即可抵挡紫外线的侵害，防晒值适中!

2、防晒霜怎么挑

一、挑选：清爽出行，防晒也要减负

防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙滩的话，就要适当的选择防晒系数高些的。

在挑选防晒霜上，要讲防晒霜的防水效果、防渗透效果、防晒系数、防晒霜口碑以及自身的肤色考虑进去，只有这样才能够挑选出合适的防晒产品。而且夏季防晒霜的挑选，还要注意防晒度的薄厚度，夏季要尽量选择轻薄的防晒陈品，否则将有可能造成毛孔堵塞，引起一系列的皮肤问题。

二、标志：教你看懂防晒标志

相信所有的姑娘们都知道，防晒霜上面有标明防晒霜的SPF值以及PA值，可是你知道这些代表着什么吗

1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。

2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

小结：防晒霜能不能发挥作用，跟防晒霜的选择也有很大关系的，所以要学会挑选适合自己的防晒霜，当然也要学会看懂防晒霜的标志。

悦诗风吟是很多人都比较喜欢的一个品牌，也是比较常见的一个护肤品牌，悦诗风吟的产品给人一种小清新的感觉，而且味道是比较好闻的，不少人都用过悦诗风吟的防晒霜，防晒指数有两种，那悦诗风吟防晒霜spf50多少钱？悦诗风吟防晒霜价格

1、悦诗风吟防晒霜价格

以下产品基本都属于spf50的防晒标准，同时以下的报价也都由官方提供，所以价格方面相信大家在专柜购买只会贵一些，应该不会便宜很多。

自然关爱日护防晒霜50ML￥7000spf35

自然关爱优颜防晒霜(防水型)￥11000spf50

绿茶自然修容霜SPF20A+BB霜防晒￥10900spf20

自然关爱优颜防晒乳50ml￥10000spf50

自然关爱控油防晒乳45ml￥12000spf50

自然关爱美白防晒霜50ml￥14000spf50

森林男士控油防晒霜70ml￥13000spf50

自然关爱优颜防晒乳液45ML￥11000spf50

矿物质纯安多效防护修颜乳-防水防晒BB霜2色可选￥16000spf50

2、悦诗风吟防晒霜怎么样

悦诗风吟优颜防晒霜怎么样

防晒霜质地：白色带一点粉粉的效果，部分人反应不是很好推开，涂抹太多的时候会糊在一起。

防晒霜使用描述：有SPF50和SPF35两个防晒霜版本，但使用感不友好，据很多用过的人反映是会变黑，其实这不是一定的，用这款防晒霜一定要涂抹均匀、使用足量、并且补涂，这样才不会越防晒越黑。图为防水SPF50款本的防晒霜。

防晒霜不足：因为添加了二氧化钛来增白的关系，泛白会有点严重，一定要注意涂抹手法，不能一坨直接往脸上糊，要一点一点的往脸上推，不够量再慢慢叠加。

悦诗风吟控油防晒霜怎么样

防晒霜质地：比较绵柔的感觉，有点淡淡的颜色。

防晒霜使用描述：可以修正并提亮肤色、涂完真的会白一点，这是因为添加了二氧化钛增白的效果。使用后有一些干，小仙女们最好是事先做好保湿的工作。

防晒霜不足：上脸感受不好，比较难推开，有人甚至将涂这款防晒比喻成糊白墙。所以建议大家使用的时候最好是轻拍，让防晒霜和皮肤贴合一些。

悦诗风吟日护防晒霜怎么样

防晒霜质地：乳白色的质地，比较好推开，香精味道比较大。

防晒霜使用描述：因为添加了粉质的二氧化钛，所以有瞬间自动增白的效果，不过对于小麦皮肤和偏深一点的皮肤来说，会显得不自然。另外，部分人使用后反馈是会泛起油光，就算是干性肌肤也不例外。

防晒霜不足：气味不太美好，只适合秋冬季节，夏季使用可能会促进肌肤出油。本身白皮肤的姑娘使用更好一点。

3、韩国防晒霜对比哪款好

今天要评测的三款防晒霜都来自思密达，分别是左起ITSKIN，tonymoly和悦诗风吟的防晒霜

先来看下各自的产品质地，ITSKIN和TONYMOLY质地相对水润，悦诗风吟有那么一点点厚重。

抹开后，ITSKIN最轻盈、水润，没有厚重感;

TONYMOLY较水润，带着芒果的清香;

悦诗风吟是三款里面最厚的，也相对较难抹开。

防晒霜最重要的是什么，那一定是防水抗汗效果啦，用喷雾来回喷了几次，悦诗风吟的防水效果最强，从中就能看出，呈水珠状的，另外两款就普通啦。

1Q：什么是SPF

A：SPF代表防晒系数，是SunProtectionFactor的英文缩写。SPF表示皮肤能有效抵挡紫外线UVB的时间倍数。

2Q：SPF护理不当对皮肤的伤害：

A：UVB能造成皮肤的晒伤，引起皮肤脱皮、红斑等现象。

3Q：室内、户外选择SPF指数多少为宜

A：SPF30足够对抗室内的紫外线侵蚀;SPF50,无论你是出游还是夏季的水上运动都能自由应对了。

4Q：什么是PA

A：PA正确的写法是ProtectionofUVA-1防晒品，UVA-1是导致肌肤老化的凶手。“+”号表示产品防御UVA-1的强度，分别为+，++，+++，++++四种强度来标示，“+”字越多，防止UVA-1的效果就越好。

5Q：PA护理不当对皮肤的伤害

A：UVA能穿透皮肤的真皮层，造成晒黑和光老化。

6Q：室内、户外选择PA指数如何选择

A：室内办公选择PA++或者PA+++就可以了，指数过高反而会对皮肤造成刺激;PA+++或PA++++，就能有效抵御UVA的伤害。

使用注意事项：

1、涂抹部位

涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、清洗产品

每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

3、使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

4、不要混合使用不同品牌的防晒霜

混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

5、注意保存

如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

6、注意防晒死角

涂抹普通防晒品的时候，眼唇部肌肤也需要注意。但如果没有说明，或者使用针对眼部的防晒产品，不要随意用于眼周皮肤。

4、防晒误区

阴雨天可以不防晒

无论是阴天还是晴天，只要出门就必须要防晒。

防晒指数越高越好

防晒倍数有两个标准，一个是防晒指数，另一个是防晒系数。

全家可以共用防晒霜？

应该根据肤质情况不同，选择一款适合自己的防晒霜。留心食物美白红黑榜，在一些饮食方面也会影响防晒效果。

5、唇部也要防晒

来自纽约的MtSinai医院的皮肤美容临窗研究总监JoshuaZeichner告诉大家，嘴唇上的皮肤是人体最薄的，加上嘴唇比起皮肤来说，保护性色素比较少。尤其是比较饱满的下唇，太阳更容易直射，它更易被灼伤。

除了外出日晒之外，夏天在空调房里呆久了也容易造成缺水，如果你是个不爱喝水的姑娘，那你的嘴唇一定常常觉得很干。平时爱涂口红，而又卸得不彻底的话，久而久之，也会造成黑色素沉淀，当你发现你的唇色比以前深了，又或者唇纹增多，那你要注意护理你的嘴唇了。毕竟，嘴唇这些地方和眼部周围的皮肤都是容易透露年纪的部位。

对于很多人来说，防晒才是夏天最为重要的事情，所以很多人在夏天到来之前就会提前准备好防晒霜，只是很多人在挑选防晒霜的时候常常不知道该怎么根据自己的肤质选择合适的防晒霜。那么怎么根据肤质选择防晒霜？夏天吃什么可以防晒？

1、根据肤质选择防晒霜

1、油性皮肤——渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。

2、干性皮肤——质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

3、痘痘型皮肤——与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

4、敏感型皮肤——专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。处理防晒霜，日常生活中还有哪些防晒方法。

2、夏天吃什么可以防晒

1、番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

2、橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

3、奇异果

奇异果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质，在炎炎夏日，适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。

3、自制面膜来防晒

1、自制西瓜面膜

材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量

自制方法：

1、将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。

2、然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中炸成西瓜皮汁。

3、倒出西瓜皮汁，在其中加入适量的蜂蜜，然后将它们混合搅拌均匀。

4、搅拌好后直接将其涂抹在脸上，等待25分钟之后，用清水将面膜洗干净即可。

功效：西瓜皮面膜专门针对晒后肌肤的修复美白，可以再晒后起到镇静肌肤，给肌肤降温的效果，还能给面部肌肤及时的补充水份，让之黑色素的沉淀。

2、奶酪薰衣草面膜

材料：奶酪适量、薰衣草精油两滴

自制方法：

1、取出适量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。

2、将他们混合搅拌均匀后，直接涂敷在面部肌肤上，等待30分钟后，用清水洗净即可。

功效：可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感，面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用，配合奶酪，可以使晒后肌肤恢复白皙，让皮肤光滑细腻。

3、黄瓜酸奶爽身膏

材料：黄瓜1根，酸奶1杯，银耳1枚。

自制方法：

1、先将银耳泡1小时，洗净，分成小块，加入400mL水，炖1小时后关火。

2、黄瓜洗净、去皮后切成小块，注意，黄瓜“尾巴”也要留下(“尾巴”更有助于皮肤的修复和生长)，放入榨汁机中打碎，用纱布过滤，分成两份备用。

3、(非固体)酸奶打开后，把上面稀释的汁水喝掉，留下较浓稠的部分。

4、将其中的1份黄瓜汁和另外两样搅拌、混合均匀，放置在冰箱冷藏15分钟再用，效果更佳，能够保存2天。

使用方法：

1、洗完澡后，身体不用擦干，直接取少量的黄瓜酸奶爽身膏涂在皮肤上(损伤较为严重的地方可涂2次，用力要轻，以免碰伤皮肤)。

2、半小时后即可洗去，清洗的时候尽量不要用力，水也不要开得太大，防止伤及皮肤，连续使用4天。

3、冲洗干净后，用另一份已经准备好的黄瓜汁涂在身体需要的地方即可，第二天晚上洗也来得及。

大家可以运用这些水果和蔬菜进行防晒工作，而且防晒的效果也会非常不错的，运用这些来进行防晒要比那些防晒品省钱多了。

4、好用的防晒霜推荐

1、资生堂安热沙黄金水钻防晒露SPF50+PA++++RMB219/60ML

推荐理由：质地清爽，防水防汗配方，容易抹开，涂后不泛白。抗干燥配方，即使是容易干燥的肌肤涂后也能持续保持。成膜快，不泛白，不搓泥，防水性好，防晒本领强，晒不黑晒不伤就靠他了!

2、资生堂安热沙美白高效防晒露RMB219/60ml

推荐理由：除了具有防晒效果外，另含有传明酸(TRANEXAMICACID)，可预防色素斑生成，并减少肌肤的暗沉偏黄现象，兼具防晒及保养的双重效果。不黏腻般触感，适合日常及一年四季皆可使用，实现具有透明、紧实、光泽美肌。

3、资生堂安热沙粉蓝防晒水凝乳RMB219/60ml

推荐理由：添加水润的精华液成分，融合3种不同的玫瑰萃取精华：保加利亚玫瑰甘油(ROSADAMASCENAFLOWER、GLYCERIN)、百叶蔷薇萃取精华(ROSACENTIFOLIAFLOWEREXTRACT)、刺梨果萃取精华(ROSAROXBURGHIIFRUITEXTRACT)，保护肌肤免于紫外线照射所产生的乾燥感。其透明质地不沾染衣物，在室内、冷气房内也可安心使用。

4、雅漾清爽倍护便携防晒乳(防晒小金刚)RMB168/30ml

推荐理由：创新光敏感防护配方，物理和化学复合防晒剂，全面预防晒黑晒伤，仅含至简化学遮光剂。富含维生素E前体和雅漾活泉水，高效抗氧化并舒缓肌肤。防水防汗、光稳定性强，拥有欧洲高等级UVA防护标准认证。

5、碧柔水活防晒保湿凝蜜RMB69/50g

推荐理由：碧柔水活防晒保湿凝露含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，滋润肌肤，使肌肤细嫩幼滑。质地水样轻薄，涂抹瞬间带来水润触感，肌肤清爽舒适。

6、悦诗风吟自然关爱日护防晒霜RMB45/30ml

推荐理由：悦诗风吟自然关爱日护防晒霜，含有eco-cert认证向日葵成分的水润清爽型防晒霜，自然成分保护肌肤更加健康，保护肌肤健康不易被紫外线所损害;水润清爽型防晒霜,易吸收的水乳质地可维持肌肤水润而清爽,有效保护肌肤不受臭氧层及其他外部刺激的伤害。

7、大宝清爽保湿防晒露RMB199/75g

推荐理由：保湿防晒双重功效，轻薄透气不粘腻。UVA\UVBSPF20减少肌肤晒红、晒伤。PA++减少肌肤晒黑、防止肌肤老化。海藻精华——“全方位”保湿能手增加肌肤的保水性，防晒同时水润肌肤。多种海洋矿物——来自大海的清爽魔力质地轻薄，不黏腻，肌肤无负担。产品质地温和，适合任何肤质使用。

8、近江兄弟防敏感防晒晒乳液RMB39/30ml

推荐理由：近江兄弟防敏感防晒晒乳液为近江兄弟SunBearsCool外出专用-透明敏感肌型(运动型)防晒乳液SPF32PA++。防汗配方，温和不油腻：蕴含保湿舒缓因子，弱酸性，无着色，防汗配方，不含化学防晒剂，让肌肤呈现自然光泽，非常温和配方无油腻感，即使敏感肌肤也可放心使用。推荐强烈紫外线时使用，出门旅游的必备品!质地轻盈清香：粉嫩的包装加上淡淡的清香，轻盈的质地，只需一点即可抵挡紫外线的侵害，防晒值适中!