混合性偏干皮肤有什么护肤品

　　混合性偏干肌肤表现T区毛孔明显，易油，脸颊和眼睛周围较干，有细小皱纹，毛孔较小，脸部没有光泽。那么用什么护肤品好呢，下面就让我为大家介绍混合性偏干皮肤的护肤品推荐，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

混合性偏干皮肤的护肤品推荐

　1、雪花秀润燥肌底精华

　可入。肌底液其实是一个因人而异的东西，吸收好的可以不去选择，如果近期感觉自己皮肤状态不好，可以选择肌底液作为辅助吸收。这款主打保湿，所以对于干皮的你我可以考虑入手。

　2、兰蔻粉水

　不推荐，兰蔻粉水主打也是保湿，但是对于敏感肤质的人来说不是很好，因为含有酒精，而且据说好多敏感皮用后会有刺痛感以及过敏现象，所以不要为了跟风就给自己皮肤增加负担啦。但是如果你自认自己肤质不敏感，中性或者略偏干可以选择。

　3、柯润浸润保湿化妆水

　可入。日本花王旗下产品，针对敏感干燥肌肤设计。个人感觉用它当化妆水可以，但是比较推荐用它当面膜水敷面膜，因为成分简单，只做水乳用感觉稍有点不够营养，但是相对于雅漾等活泉水功能性更强，所以敷面膜可以首选。

　4、雅漾、理肤泉大喷

　可入。雅漾大喷这种东西还要因人而异，皮肤没什么问题的话基本鸡肋，而且油性皮肤并不适合，倒不是说不好，是没用。如果你是敏感肌肤的话绝对是福音，对于干性缺水也能稍作缓解，最佳用途就是晒后镇定敏感修复，偶尔喷喷还是很舒服的。

　理肤泉的大喷对于痘肌是个很不错的选择，据笔者分析，一般痘肌都是油皮，很少见大干皮还长痘痘的，所以理肤泉控油补水，镇定的效果不错，油皮可以放弃雅漾找理肤泉吧。

　5、科颜氏高保湿面霜

　可入。当然啦，这一款也是干性皮肤不错的选择，面霜这种东西除非你最近皮肤严重缺水，所以在夏天顶热天天出汗的时候还是不要用了，时常喷喷大喷就ok，何苦要油油腻腻摸一脸，然后一边抱怨，这款不好用啦，太油腻，吧啦吧啦~冬天春秋换季干燥的时候用还是很不错哒

　6、科颜氏特效保湿化妆水、乳

　不推荐。水乳这种日用品一定要选个自己适合的，不能将就(好像找对象)，这款高保湿虽然主打保湿，但是据说抹上真的油，而且有的妹纸还会过敏，而且不是少数，所以，敏感脆弱肌肤的你建议不要尝试了。

　7、科颜氏金盏花化妆水

　不推荐。同样也是他家的人气单品。但是他家这款适合油性皮肤，所以姑娘们一定要知道自己肤质的情况下选择适合自己的化妆品。还有包括他家黄瓜水，据说也是用着微刺痛感，所以~~

　8、雅诗兰黛红石榴系列

　红石榴系列绝对是爆款，好评率也很高。这个系列对于20出头的姑娘感觉有点浪费，要不考虑生了孩子的时候在用红石榴针对肤色暗沉，有疲惫痕迹，想要补充肌肤活力，预防肌肤过早老化的人。30到45岁的话适合雅诗兰黛红石榴系列，可以排毒，改善皮肤光泽，暗沉，蜡黄。所以，感觉这款下个 母亲节 送妈妈还是不错的选择。当然如果你要是有上述皮肤问题，红石榴是不错的选择。

　9、sk2神仙水

　不推荐。这款绝对算是网红款了，但是它对干性皮肤并不适合，适合油性痘肌，而且含有酒精，对痘肌有一定修复作用，修复效果据说很明显，但是由于他的机理使他在不用后会让肌肤回到你原来的样子，所以不推荐啦。

　10、su:m37°呼吸系列

　可入。我的真爱，LG旗下品牌，对于后和雪花秀高端护肤品来说，su:m37°呼吸系列属于一线品牌，价格要比前两者亲民，系列比较多，干皮混合皮都可以找到自己系列，楼主比较喜欢日韩护肤品的一个原因就是配方纯天然，不会过敏，官方解释孕妇也可以用。

懂国货用过国货的MM进!~我是混合皮,能否各种国货搭配了一起用

我就是混合型面板。同时身兼国货达人。(^__^) 嘻嘻……

T区油腻的话建议还是使用爽肤水。

1洗面奶推荐肤美灵，洗的不仅干净，还能杀螨虫。

2有一款名叫世纪丽人的橄榄油双重润白柔肤水非常好用。控油，缩小毛孔的功效很不错。

3另外如果要清洁毛孔的话。国货中有一款名叫御泥坊的矿物泥面膜可以说是油性面板的克星。功效只能用一句话形容——很好，很强大。

4润肤露还是推荐国货经典中的安安芦荟保溼营养润肤露。质地非常清爽。补水效果很好。

5如果除外晒了太阳要恢复面板就用国品牌海藻面膜。这个东西没的说，消炎，补水，美白，淡斑可说是无所不能。

6喜欢免息面膜的话推荐芳草集的玫瑰水凝膜。甘草排毒睡眠面膜，都很好用。个人比较推崇后者。

7夏天出门天太热很容易散失水分。建议去买一个随时可以补水抗辐射的喷雾剂。记得国货中有一个果味喷雾剂很好用。不过很少有的卖。屈臣氏的保溼喷雾剂也很赞。

8塞维极品芦荟胶。这个东西不需要多说了。喜欢国货的都知道。让你的脸感觉像换了似的。

9小护士家的美百眼霜。一觉睡醒,眼睛就会肿起来的姐妹们可以试一下小护士家的美百眼霜,49元的那一款,虽然说是美百用的,但是却特别消肿只要涂一点点在眼部周围,用手心按压几下,睁开眼睛,你会发现它牛气的消肿效果。

10、『姬顺』保溼霜。很适合夏天用。

11昭贵芦荟水 敷脸白 嫩，夏天擦身体防蚊虫修复晒伤还保溼

12这是我最喜欢的夏日必备品。紫罗兰沉香粉。很古典的香味可当爽身粉用。

13田园舞沙的玫瑰纯露。当爽肤水用。（面板较敏感的美眉用很好）

还有好多。我们的国货实在是很伟大。以上介绍的东西除了御泥坊的泥浆面膜比较贵（市价148，网上一百一下），其他的都很便宜。基本价位在20左右。国货实在是物美价廉的好东西。

至于搭配。步骤就是：洗面（肤美灵）— 水水（混合性面板T区用世纪丽人，脸颊用玫瑰纯露或者昭贵芦荟水）—再用赛维极品芦荟胶。一个星期两次面膜，推荐海藻面膜。

秋冬就把芦荟胶换成安安保溼润肤露。

如果毛孔不干净，两个星期用一次御泥坊。

希望可以帮到楼主。因为是夏天，呵呵就不说其他季节的东西了。国货很伟大，很神奇。绝对物超所值。据悉，两元钱的百雀灵润肤膏效果堪比倩碧的小黄油。呵呵有什么疑问或者想知道其他的国货可以发短讯息问我哦。

以上。

用过国货的姐妹进1--------国货··洗面奶 哪个好

大宝姜花美容洗面奶 肤美灵的绿瓶 这个是蛮适合油性的 安安和相宜我觉得没什么太多效果 夏天来了 加上个 国品海藻面膜就OK 了吧

推荐一款国货的霜或者露,我是混合面板小敏感

宫灯杏仁蜜 你先在耳朵后面或者手腕上试试 最近天热，我抹宫灯不会很油

用过国货的JMS进 急需请教

睡眠面膜其实都不能敷著睡觉的，影响毛孔排毒会让毛孔变大的~宫灯杏仁蜜我在用很不错虽然我不喜欢那个味道~

片仔癀我也在用，我是油性面板用了这个有种哑光的效果一整天都不油~不过也有人反映用片仔癀爆豆，我觉得是个人体质不一样可能有些人会过敏吧~

大宝我很喜欢，楼上说的脂肪粒其实是眼部的小伤口，完全是因为毛巾太硬了和眼霜没关系~

那两个水都没用过，肤美灵的洗面奶很不错的，对黑头很好……我比较喜欢昭贵的芦荟水（第三代的）和抚柔还有田缘舞沙的纯露

安安的粉刺洗面奶不错，不过你不能指望一瓶洗面奶能有多大效果，洗面奶唯一的作用就是清洁

后面两个都没用过，蒙芭拉用过眼影真的很好，比卡姿兰好N倍……

用过国货护肤品的MM请进！

甘油学名是丙三醇，不会油啦。凤凰甘油我一般是用来当补水面膜用，在洗澡时空气溼度大，抹脸上，利用其吸收空气中水份，过会儿再洗掉，面板会变得很水嫩。但是记住，如果空气比较干燥的地方（比如北方）千万不能直接涂，这时它反而会把面板里的水份吸走补给周围空气了。（我买时价格差不多4元左右，75g）

平时的话，我是涂百雀羚的芦荟补水SOD蜜（150g 价格10元左右吧，我买的时候商场促销所以便宜很多 ）。

用国货的达人进！支援国货！

我也是一位国货达人哦！ 握手~~~

我一直用佰草集的化妆品，用的是美白系列的，整套买来在用，用着不错，很喜欢它的纯中草药护肤理念，对面板也很好，我用的这款是连敏感肤质也适用的哦，说明里有写适合任何肤质的。不过我想你用它家的舒缓系列的更好，因为这一系列的产品是特别为敏感肤质的人量身打造的，佰草集舒爽化妆水价格是120元/150ml，可以用三个月，很合算的，它家的产品真的好得没话说，我是它家的忠实会员，从护肤的到防晒的到隔离的用的都是它家的，确实不愧是国货里的精品哦，MM可以先去专柜看看，你是敏感肤质的话去专柜试下试用装就可以知道我的推荐没错啦！

另外水水我还有在网上买来泡纸膜的，觉得芦荟凝胶汁最好，其次是千纤草小黄瓜水，然后就是雅而顿的玫瑰纯露，田缘舞沙的玫瑰纯露也用过，不是很喜欢，这些都是我用来做面膜的，主要用的护肤品还是佰草集的，以上的意见只是我的个人意见，希望对你有所帮助。

祝MM漂漂亮亮！

混合面板用什么国货护肤品

啊～ 我来试试

其实国货在店店里也能买到，不一定非要上网买啊

洗面奶：美加净银杏养颜洗面奶

肤美灵，大宝美容洗面奶

水：佳雪芦荟的水（如果你对芦荟不过敏的话）

乳液：佳雪芦荟乳液

其实你面板没有什么问题．不要担心．

在饮食上多注意一些也就好咯．．

o(∩_∩)o

请教懂国货的MM~

相宜本草的不错，价位也不高，你可以用她家的控油消痘洁面膏，去死皮膏，四倍蚕丝系列的补水效果很好，我晚上用的四倍凝白柔肤水，凝白精华素加丝蛋白莹润的霜，毛孔会变小的～白天用四倍凝白的水和金缕梅细肤乳液，我也是混皮，用了还不错，希望能帮到你～

适合混合面板的国货护肤品？

尝试下昭贵吧，TB上很多的。我觉得这个东西真不错

另外你还是缺水，所以才水油不平衡。建议分割槽使用护肤品。一天不要洗脸次数太多。

支援国货，人人有责！呵呵！我最近就准备去支援大宝的了o(∩_∩)o挽救民族企业

有用过国货的吗想问一下

之所以说要洗掉，是你把它当做洗面奶或沐浴露来用的时候。你要是想当做面霜来用的话，当然是不用洗掉了。当做面霜用的话是按照正常护肤程式来，先水乳，然后霜。雅霜能起到一点哑光和遮瑕的效果，不过我之前是在冬天的时候用的，因为它的质地比较厚重，用完之后有一种防风防沙的心理作用。现在还是不建议用了，感觉夏天用太厚重，如果很想尝试一下，可以用乳液或者谁稀释后再用。

卸妆水是很多人喜欢的一种卸妆产品，卸妆水的质地清爽不油腻，卸妆效果也很强，是很多油性肌肤最爱用的卸妆产品，经常化妆的朋友卸妆产品就是一个消耗品，平价好用的卸妆产品最受欢迎。那么好用又实惠的卸妆水有哪些呢？ 

下面就让我从我最爱的宝藏卸妆水里选出五款平价又好用的卸妆水推荐给大家：

1、悦诗风吟绿茶精萃保湿平衡卸妆液

参考价格：59元

这款绿茶精粹保湿卸妆液，含有济州岛绿茶及金镂花水成分的植物精粹，天然温和，压泵式设计，含有85%的天然有机成分补水不干燥。味道淡雅，适合混合型肌肤和油性肌肤，能够为肌肤有效锁住水分，为肌肤提供持久的保湿效果。

使用体验：这款卸日常妆可以卸得很干净，质地清爽不油腻，绿茶的味道很好闻，让卸妆变成很美好的体验，卸完妆之后再用清水洗脸，都不需要用洗面奶了。

2、蓓昂斯卸妆水

价格：¥4900

这款卸妆水特色是含有独特的亲水基团和亲油基团作为配方，是“护肤级”的卸妆水，还添加了透明质酸、甘油等一系列护肤成分，能够温柔有效的溶解皮肤上的彩妆，彻底清洁毛孔，不会有紧绷感，让肌肤卸妆完后保持滋润的状态。

使用感受：不含酒精，属于比较温和的一款卸妆水，敏感肌肤也可使用，也可以用来擦除身体防晒。天然透明质酸和甘油成分，能够有效锁水保湿，清爽不刺激。

3、swisse卸妆水

参考价格：40元

Swisse这款不含刺激性物质，很适合敏感肤质使用，能够温和的卸除彩妆，避免过敏泛红的问题出现。卸妆水是以黄瓜的萃取液为原料，可以在溶解彩妆的过程中为肌肤补充营养，避免干燥的情况产生。

使用体验：swisse小黄瓜卸妆水的卸妆力很牛，防水的眼线液都被卸得彻彻底底，不会辣眼睛，卸妆毫无压力。swisse小黄瓜卸妆水用完肌肤清爽不黏腻，使用卸妆水卸妆的时候一定要用足量，减少化妆棉和皮肤的摩擦。

4、悠宜unny club卸妆水

价格：¥4900

卸妆水是以无添加的配方制作而成，最大程度的避免了对于肌肤的刺激，活泉水的添加还有着一定的保湿效果。

使用感受：悠宜unny club卸妆水的使用感很好，非常的清爽，不会有膜感。还很温和，不会对皮肤有刺激性。关键是这款卸妆水是可以卸全脸的，基本都可以一次性直接擦干净哦，很温和，也不会觉得辣眼睛。翻盖瓶口设计、方便取用及控制用量，500ml的敲大容量，用起来也不会心疼。

5、花印滋养卸妆水

价格：¥5900/500ml

独特清洁配方，使彩妆及污垢、油脂等轻松浮出肌肤表层，并被完全包裹，肌肤无负担彻底洁净，无需二次洁面。配合透明质酸钠等保湿成分，用后肌肤水润不紧绷。温和稳定，清爽不黏腻。

使用体验：卸妆能力也很不错，卸得很干净，而且可以卸全脸，不用再单买眼唇卸妆水了。像夏天这种轻薄的装很轻松的卸掉了，防水的睫毛膏和染唇液也可以卸掉，卸完妆脸部没有紧绷感, 很舒服。

提示：

卸妆是清洁中非常重要的一步！因为化妆本身并不会使皮肤变差，除非你每天都不好好卸妆！妆卸得不干净，毛孔容易堵塞，用再好的护肤品也是白搭。所以一定要好好卸妆不要偷懒哦！

在一年四季的任何时期，我们都是需要做好给肌肤的保湿补水护理的，尤其是在换季的时期，一旦没有给肌肤保湿补水充分的话，那么就极其容易出现痘痘，过敏等肌肤问题，化妆水是必不可少的护肤产品，那么，好用的化妆水产品有哪些？有哪些非常好用的化妆水？

1、化妆水产品介绍

化妆水是平时护肤中最基础且重要的一步，但市面上的化妆水种类实在太多了：

醒肤水、爽肤水、柔肤水、收敛水跟高能肌水又有哪些区别？

高能又是“高”在哪里？

使用方法和其他护肤水又有哪些区别？

是不是每种肤质都适用？

针对易敏感人群和不同肤质人群有哪些各自适用的品牌？

带着这么多疑问咱们往下看：

1各种水水们的区别

纯露/花水：可泡纸膜的化妆水

这种类型的产品基本上是通过蒸馏技术直接从花卉中提取的原液，一般对于敏感肌肤有镇静、舒缓的效果，用来泡纸膜也会见效非常快，用于急救什么的都非常好。

适用人群：各种肤质与年龄段都可以用，尤其是在干燥的季节，可以随时喷一喷。

爽肤水/收敛水：油性肌肤的救星

爽肤水和收敛水是所有化妆水中质地最趋于水形态的，通常伴随着隐约的酒精味，但却是油性肌肤的救星，通常具有平衡水油、收敛毛孔的作用。

适用人群：非常适合混合性、油性肌肤。

洁肤水：用于二次清洁的化妆水

可以清洁毛孔内未被洗面奶洗干净的污垢残留，需要用化妆棉擦拭，使用后肌肤会更透亮、毛孔会更轻松呼吸，不被油脂堵住而引发痘痘。注意！不能每天使用。

柔肤水：具有柔软角质的功能

柔肤水指PH值接近7的较温和的化妆水，弱碱性，适合普通干性肌肤，具有柔软角质的功能。

柔肤水质地较爽肤水丰润，是极佳的保湿产品，通常具有保湿、美白这两大效果，高能一点的柔肤水也会有修复肌肤的功效，是中性、干性肌肤的真爱。

适用人群：极干性、干性、中性肌肤。

高能肌水：一瓶=面膜+去角质产品+功效型产品

像微精华、精华水、美容液这一类的都属于高能化妆水，所含的营养成分比普通化妆水更高，精华水介于化妆水和精华之间，成分比爽肤水成分更为丰富，价格通常也高出很多。适合希望用水来改善肌肤问题的人群。

精华水大多数都是不含酒精的，大部分精华水都含有玻尿酸等强保湿成分，某些品牌会有自己的主打特殊成分。一支适合自己的高机能精华水，配合恰当的用法，相当于同时拥有了面膜+去角质产品+功效型产品。

2你该选哪种高能肌水？

想要提亮缓解肤色暗沉：

HR绿宝瓶悦活蓄能新肌水

绿宝瓶主打的是城市防御，针对雾霾、污染、粉尘、紫外线损伤下的肌肤防御护理。质地轻薄，柔润感十足，流动性、延展性极佳。这一系列创造之初的理念就是：防御。主要针对污染受损后皮肤的修复与调节，所以绿宝瓶在抗氧化、调节PH值方面真的也是非常用心。

整体的感觉，这是一支不挑皮的防御级精华水，不但具备真正的保湿能力，还有着很不错的抗氧化能力。

如果你是什么问题都没有的年轻皮肤，直接入手这一支比用不知道什么成分的精华来得要靠谱。

法国MedSPA细胞凝润柔肤水

空气污染、紫外线、内分泌失调、疲劳等都会导致面部微循环不畅，肌肤看起来憔悴、枯黄、黯淡、黑色素沉着加重，MedSPA的专利技术使活性分子在进入皮肤后促进内皮细胞大量释放氮气，加速血红细胞运动，微循环通畅，帮助黑色素分解能力提高10倍，同时加速排出污浊废弃物，恢复通透明亮肤色。排出浊气，调理循环，肌肤纯净、白皙！

想要消除闭口且皮肤不稳定：

DECORTE天然植物高机能紫苏水

更换季节的时候是不是容易发痘，肌肤干燥脱皮，皮肤颜色变黄，发暗？敏感皮们不要怕，让薄荷和紫苏的力量帮你安定肌肤的状况，增强抵抗力，香气中除了薄荷和紫苏，还有玫瑰水的精华萦绕其中，放松精神，助你恢复元气。

IPSA流金水

具有高保湿和明亮肤色的功能，并且含有能促进代谢的成分，可以改善肌肤粗糙、预防毛孔堵塞等问题，属于一款高机能化妆水。整体性价比很高，效果也很棒，非常值得入手。平时用来做晨间护肤或湿敷效果超级赞！

另外，坚持下来会发现它真的是闭口克星，可擦也可敷在闭口上。而且还能将皮肤调整到一个很好的状态，就是所谓的润物细无声，也非常的适合敏感肌肤。

想要对付痘痘反复发作：

LAMER海蓝之谜修护精萃液

LAMER的产品主打修复功效，非常适合敏感皮，LAMER海蓝之谜修护精萃液在调理水油平衡方面就非常非常靠谱。皮肤也是有免疫力和健康指数的，修护精萃液就是用里面强大的活性精萃把皮肤状态调理到最健康，提高皮肤免疫力的。

它的质地比一般的水要稠一些，比一般的精华要稀一些，用如水似精华来描述它的质地再合适不过。这款精萃液里面有充足的深海矿植物养分，除了滋养的作用还会有镇静舒缓肌肤的作用。

ORIGINS菌菇水灵芝

这瓶菌菇柔肤水是专门针对问题性皮肤的，不管你是容易上火的体质还是容易长痘痘敏感的肌肤，都可以帮你从内部来调理皮肤问题，镇静舒缓的效果非常好，而且质地清透不油腻，适合四季使用，补水效果也不俗，用完可以明显感觉皮肤变得水嫩。

普通高机能水都会比较浓稠，但这款柔肤水倒出来是无色的水状，清爽不黏腻，闻起来也如产品名字一般，有菌菇的味道，感觉像置身森林。并没有添加剂和香精，所以各种皮肤都能放心的使用，就算是夏天也可以不用担心它会粘在皮肤上。

想要保湿滋润、收缩毛孔：

TheGinzaCosmetics能量化妆水

资生堂最最最贵妇的产品，一般的资生堂专柜是找不到的，只在日本银座专卖店和机场免税店出售。这款化妆水赋予受气温和环境变化的肌肤丰富的水份，保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，令肌肤舒适，滋润成分充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。

能够收缩肌肤及毛孔，让肌肤饱满有弹力。抑制过剩的皮脂分泌，防止脱妆，清凉的感觉。

DECORTEliposome保湿超微脂修护源露

保湿佳品，拿奖拿到手软的一款化妆水，目标是增加角质层的内部容量，以此加强肌肤吸收力。质地是清爽的水状，吸收超快！让皮肤的状态看起来很好，含有可以激活肌肤细胞，唤醒肌肤原有再生能力的修护水分精华。

长时间保持保湿效果。水润触感融入肌肤，使用后保湿柔嫩，皮肤可以明显看到改善。肌肤能明显变得柔嫩紧实，细纹减少，较深的皱纹和粗大的毛孔也能得到较好的改善。

如果你是偏干过敏性皮肤：

雅诗兰黛肌初赋活原生液

超浓缩的高倍微精华能够迅速渗透肌肤，让营养达到肌肤深层，触发胶原蛋白源源新生，重新构建紧密充盈的饱满肌肤组织。年轻妹子也可以选择。

Fresh红茶抗皱紧致精萃液

全新升级的精萃液质地轻盈丝滑，经证实能为肌肤提供持续24小时的滋养，保护肌肤免受环境侵害。高效的滋养配方，能有效匀亮肤色，改善肤质，软化肌肤，使滋养成分能更好地深入肌肤，让日常护肤步骤更完美有效。

如果你是孕妇怕过敏人群：

理肤泉活化保湿润肤水

敏感肌＋红血丝＋混合偏干＋角质层薄性皮肤用着特别温和。理肤泉温泉水独有的强化皮肤天然防护力，平衡皮肤天然微生态群落，提升皮肤抵御外部侵袭能力，肌底细胞倍感水润饱满。同时富含理肤泉温泉水，清润保湿，使肌底细胞充盈水活能量，有助于后续精华吸收。不含尼泊金脂类防腐剂，专为敏感肌定制。

使用方法：

高能肌水最好搭配化妆棉一起使用！

将产品适量倒入化妆棉上。涂抹全脸后可用手或化妆棉轻拍促进吸收，顺便按摩脸部。

另外擦完脸别忘了擦脖子，脖子也是暴露你年龄的非常重要的部位

2、不同体质的护肤

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗

10种体质

体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为十个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。特禀体质，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚，痰湿、湿热、瘀血、气郁。生活中，我们常常具有两种或两种以上的复合体质。

每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。

体质不同饮食有别

每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判。

气虚体质(较为常见)

形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。容易感冒，要预防受风受寒。

饮食调理：可多吃补气的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药，同时，平和的它也是很好的养生食物。

食谱推荐：十全大补鸡(党参10g、白术10g、白茯苓10g、甘草5g、当归6g、川芎3g、熟地10g、白芍10g、黄芪10g、肉桂2g、乌骨鸡或小母鸡1只、姜3片、大枣2枚)，鲫鱼黄芪汤(鲫鱼1条约半斤、黄芪24g、枳壳9g)。

血虚体质(气虚者常兼有血虚)

形体特征：面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢麻木等。性格特征：比较内向，胆小，不善交际。发病时倾向于头晕头疼，心悸，失眠。对外界环境适应能力：不喜欢冬天和夏天。

饮食调理：多食补血的食物，猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆，可补血，还有丰胸的作用。

食谱推荐：四物汤炖鸡、五彩蒸鱼。

阴虚体质(血虚易发展为阴虚)

形体特征：形体瘦长。心理特征：性情急躁、外向好动、活泼。容易患阴亏燥热病变，喜欢冬季。

饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。

食谱推荐：益气养阴排骨汤(黄芪15g、山药、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g，要滋润皮肤者还可加入白芷)，芝麻拌双耳(黑木耳和银耳)。

阳虚体质(气虚易发展为阳虚)

形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征：性格多沉静、内向。容易水肿，手脚冰凉，喜欢吃热的东西。喜欢夏天。

饮食调理：多吃补阳的食物，如羊肉、白菜、番茄等。

食谱推荐：当归生姜羊肉汤。

痰湿体质

形体特征：肥胖、腹部肥满松软。心理特征：偏温和，稳重谦恭，善忍耐。多表现为面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等，还容易关节酸痛、肠胃不适，易患高血压、糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。

饮食调理：要控制体重和改善饮食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。

食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。

瘀血体质

瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病等。不耐风寒。

饮食调理：要做好护暖工作。要多吃活血的食物，如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等。

食谱推荐：鲤鱼赤豆汤。

气郁体质

瘦人居多，性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较差。

饮食调理：多吃理气的食物，如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等。

食谱推荐：萝卜丝炒牛肉、黄芪红烧莴苣。

(｡･∀･)ﾉﾞ嗨宝宝们晚上好哇，我是五月儿~

最近全国各地都陆续进入炙烤状态，早上还听北京朋友说温度直达38度，身边的混干都活生生被热成了混油。

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何以解忧，唯有把梳妆台上的水乳霜赶紧换起来，对抗换季护肤需求变化，迎接清爽夏天！

我采访收集了一些皮肤比较好的女生正在用的水乳霜，都是口碑单品，甚至回购N次的，接下来就给你们一一测评吧。

适合肤质：干皮、混干、敏感皮

护肤关键词：保湿、抗初老、修复

这套是我自己在用的，里面的产品基本都有推荐过，我比较敏感偏干，对护肤品还是挺挑剔的，20岁开始我觉得有条件都可以做一下抗初老、抗氧化。

到了夏天皮肤状态变化多，皮肤不稳定干燥的时候我会用fresh红茶抗皱紧致精萃液+HR黑绷带，想要清爽补水抗氧化我就选科颜氏金盏花精华爆水霜，如果皮肤情况比较复杂的宝宝，可以像我一样准备多种产品换着用。

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添加了红茶酵母酵萃、燕麦仁提取物、透明质酸等成分，作为化妆水有不错的抗氧化提亮效果，质地是有一点自然的透明水感，不粘腻，上脸会闻到淡淡茶香，吸收很快，夏天毫无负担，我蛮喜欢的。

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我的挚爱面霜之一，一年四季都离不开它，非常好推开的哑光质地，吸收进去会觉得皮肤被滋养着。里面的玻色因就是它强大修复力的来源，不管皮肤多脆弱不稳定，用完它都能恢复如初，会一直留在我的护肤清单❤️！

购入渠道即将开抢

今年夏天新挖掘的爆水霜，很适合夏天使用，有点凉茶的味道，肤感非常神奇，抹开会化成无数小水珠，觉得肌肤持水力有提升，很舒服，皮肤一整天都是弹弹嫩嫩的，忍不住一直摸自己的脸。

适合肤质：全部肤质、敏感皮

护肤关键词：维稳、修复屏障

这是一个痘肌推荐给我的组合，对于容易长痘痘闭口、一有风吹草动就泛红过敏的月牙儿，选择护肤品一定要先维稳再考虑抗皱、美白等进阶需求。

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质地晶莹透亮，皮肤状态不好的时候拍上脸，除了补水，镇静也很好，长痘痘闭口会用它，非常安心。白桦茸、灵芝、沙棘果等天然植物成分都是调理肌肤的一把好手，非常全能的一款精华水，用一段时间会觉得皮肤稳定不少。

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无色素无防腐剂无香精，天然青刺果油、双分子透明质酸钠保湿，天然蘑菇葡聚糖和马齿苋提取精华舒缓，敏感肌日常保湿完全OK。质地非常轻薄，不会粘腻有负担，吸收速度也快，属于国货中的口碑产品了。

适合肤质：干皮、混干、混油、敏感皮

护肤关键词：保湿、维稳

比较适合混合皮的喷雾+面霜组合，混合皮常年面临一个尴尬，夏天不想要皮肤有负担，但日常只用水or喷雾又不够滋润，那就可以采用清爽的水+中等偏上水润度的面霜组合。

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像清水一样的质地，谁用都特别合适，喷头设计很好，出来的水雾很细腻，均匀分布全脸，如果皮肤干燥紧绷泛红，喷完马上觉得肌肤镇定下来。除了护肤用也可以上妆前喷一喷，后续记得增加保湿步骤不然水分keep不住。

购入渠道海外代购

口碑一直很稳的百优面霜，看起来有点厚重，实际上在手心乳化后非常好吸收，即使直接抹也完全不担心闷在脸上，皮肤真的能吃进去，第二天会觉得脸上嫩嫩滑滑，不会满脸油光，上妆也不起皮了，不得不说它火了这么多年是有理由的。

适合肤质：没什么问题的年轻肌肤

护肤关键词：补水、基础保湿

如果你是学生党，或者肌龄比较年轻的小可爱，简化护肤步骤，做好日常补水保湿，其实皮肤问题已经减少了一半。在预算不足选择有限的情况下，可以挑选同一品牌一个系列的基础水乳，保障好含水量足够就OK啦～

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介于水和精华水中间的质地，属于有点水润感的化妆水。保湿体系是双丙甘醇、甘油、海藻糖这一类比较简单的，还添加了一些调理剂、抗炎剂，日常护基础补水不会错的选择。

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同系列乳液，抹开丝毫不粘腻，没有味道，比较水乳的质地，不粘稠不厚重，用完能感觉到皮肤水嫩度提升，没有很特别的功效，但日常基础保湿足够，性价比很不错。

适合肤质：油皮、混油

护肤关键词：控油、美白

来自一个任性油皮的推荐，据她描述，其实日常犯懒起来，会只用一款比较滋润的精华化妆水，但考虑到精致也很重要，后面又入了一款倩碧iD定制乳，因为这个乳液特别清爽，还能美白，懒人学习了。

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资生堂红色蜜露精华化妆液，散发着淡淡的牡丹芍药花香味，保湿在化妆水里算比较好，抹开是很柔滑的肤感，有时天气很闷热油腻只用它都不觉得干燥，里面添加了酒精所以会感觉到有点微凉，但夏天用起来真的很舒服。

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在经典黄油的基础上，iD活芯乳可以选择魔力活芯，这款蕴含东当归成分，能改善肤色不均。非常轻薄，清爽的啫喱水感，适合不喜欢乳液油腻的宝宝，用完皮肤QQ弹弹，飞一般清润滋养感觉～

适合肤质：油皮、混油、混干

护肤关键词：保湿、控油

又是一个油皮的推荐，我发现油皮都会选择有一定分量的化妆水，方便她们在皮肤出油太多的情况下直接精简步骤。

护肤思路是皮肤出油过多，直接用水；局部皮肤干燥，用完水加上适量的清爽好吸收的乳霜。

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我自己也很喜欢的一款高机能水，按压头设计很好控制用量，拍上皮肤能闻到清新的蜂蜜味，里面添加了很金贵的蜂蜜提取精华，看得出水分格外细腻，比较清润，但也不会粘腻，油皮夏天晨间只用它也够保湿了。

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空气霜是夏天油皮混油的救星，我也推荐过好几次了，冰淇淋一般的质地，特别好抹开，抹开半透明，润而不腻，到了晚上也不怎么泛油光，水分也保持得很优秀，综合性价比也是没得挑的～

适合肤质：全部肤质

护肤关键词：美白、防护

还有一种水乳搭配思路，是白天晚上乳液分开用，像CPB这个日夜乳就是，白天防护，晚上修护，两者结合要比单纯用一种针对性更强，而夏天搭配一款VC水，也能有效防止皮肤暗黄，比较细致的护肤考量。

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特别清爽好闻的橘子味，添加了多种维生素C衍生物，醇类保湿，质地比普通化妆水浓稠一点，但使用感清爽不粘腻，吸收后会觉得皮肤吸饱水很柔软。

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淡淡的白色乳液，延展性一级棒，添加了酒精敏感肌要慎重，油皮用起来清爽肤感会比较喜欢。除了保湿还有化学防晒，给皮肤提供全方位的防护。

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夏天肤感很好的一款乳液，偏稀的奶白色液体，流动性比较强，一丢丢酒精味，涂上去嗖嗖吸收，有祛除角质的效果，第二天会觉得脸比较透亮柔软。

适合肤质：没什么问题的年轻肌肤

护肤关键词：补水、保湿、国货

如果你不想代购，护肤需求也比较简单，那可以挑一些口碑国货。新生代国货像颐莲、启初、上水合肌、玉泽等都很不错，购买非常方便，都是几十元能买到基础安心的保湿产品。

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蛮适合夏天的一款化妆水，日常补水不会错，清爽不刺激，甘油、甜菜碱、海藻糖、透明质酸钠都是比较常见的保湿剂，平价大碗，单纯补水hin棒～

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宝宝霜的味道，保湿比珂润好一点，除了保湿剂，还含有稻胚芽、小麦、茶叶等提取物，有一些抗氧化和修护效果，比较轻薄水润的质地，干皮油皮夏天用都OK。

适合肤质：全部肤质

护肤关键词：抗氧化、修护、细腻

如果你是预算非常充足，想要明显细腻皮肤、修护肌肤问题的话，那么像这种神仙级别的口碑单品就不要错过了。

SK-II神仙水和绿宝瓶面霜应该不用我多说，成分过硬，都是市面上的佼佼者，有钱还是不要亏待自己的脸！

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口水味也不影响它的整体优秀，神仙水里面的PITERA是SK-II家的专利，成分、配方都没得挑，整体改善肤质效果非常明显，皮肤变得光滑细腻，光泽度也肉眼可见提升了，我自己空瓶好几瓶，真的是良心之作了。

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绿宝瓶面霜，淡**丝绒质地，轻拍上脸会比打圈更好吸收，脸部太干燥会有些许刺痛，里面的海洋堇、海东青等成分养肤一级棒，慢慢会觉得肌肤底子被调理 健康 不少。

赫莲娜的护肤品好像一直都是女生梳妆台上的梦想单品，除了贵没啥不好的，但每次狠心买完还是觉得很值。

好了，今天的水乳霜测评到这里就告一段落啦，其实大家不一定按照每一组同款购买，建议根据预算、需求、喜欢的肤感重新组合搭配，这样保证能挑到自己专属的护肤组合呀！

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油性皮肤出油多，爱长痘，毛孔大，这些都是不好的地方，但是好处就是不容易出细纹，自带抗老效果，凡事都有好处和坏处。油皮只要做好控油保湿，肌肤还是特别好的，今天我们就给大家带来了非常好用有效的适合油皮的水乳推荐，让你的肌肤滋润有光泽但是不油腻。

『1』SK2神仙水乳

推荐指数：★★★★★

真的清爽好吸收，这款护肤品有多清爽，神仙水真的和自来水一样，精华液也很轻薄，怪不得油皮的朋友都爱用这款护肤品套装，但是价格有点贵，乳液也是一样的清爽类型。

『2』宣致蜗牛水乳

推荐指数：★★★★★

黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国、法国等大牌十几年了。天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，修复受损肌肤、紧致肌肤收缩毛孔效果真的超级好用，是越用效果越好，肌肤亮白水嫩细腻，不愧是护肤黄金液。但是现在市面上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这家才是真正天然的，价格不贵超级好用。我身边已经很多朋友换了这个水乳，肌肤都改善特别多，比原来用的进口大牌效果还好。

『3』科颜氏金盏花水乳

推荐指数：★★★★

科颜氏金盏花水乳中不含酒精，十分适合敏感肌使用。其中添加的金盏花提取物有很好的保湿作用，也可以增强皮肤活性，对于控油祛痘可以说是有奇效。

『4』雅漾恒润保湿水乳

推荐指数：★★★★

雅漾恒润水乳是以活泉水作为主要配方，里面的矿物质对肌肤的滋养效果是很不错的，尤其适合油性皮肤，补水保湿但不会对肌肤造成负担，上脸轻薄又舒适。

『5』雪肌精水乳

推荐指数：★★★★

这款水乳液采用最易于吸收的小分子成分制作而成，使用时能及时将最有效的水分输送到肌肤的底层，同时深入促进肌肤自身新陈代谢能力的提升，长期使用下来就能让肌肤彻底回归至理想的水润饱满度下。

『6』黛珂牛油果紫苏水乳

推荐指数：★★★

水乳主要添加了迷迭香，有愈合的功效，还添加了紫苏和鼠尾草，发挥的作用，除此之外，水乳加入了乙醇（酒精）以达到清爽的肤感，敏感肌肤用的时候要注意一下。

参考资料来自百度文库水乳

这6款水乳，吸收快清爽效果好，非常适合油皮和混油肌肤使用，不仅让你的肌肤变的特别的好，不油腻，还可以控油祛痘，收缩毛孔等，改善肌肤问题也很好，想要肌肤变好的朋友，真心别错过。

换季是皮肤最容易出问题的时候，所以湿敷是非常重要的，那么面对市面上这么丰富的护肤品牌，哪一款产品才是平价又补水效果好的呢接下来我就给大家推荐5款平价湿敷化妆水，一起来看看。

韩国独岛爽肤水

参考价格：94元/200ml

最近入手的一款韩国的爽肤水，补水维稳效果不错，油皮干皮都能用，质地非常清爽。

当初我以为这是一瓶矿泉水，后来才发现它确实是一瓶“矿泉水”。因为它是来自深层海洋水凝练的矿物质水，不含香精酒精，而且里面还有很多保湿成分，泛醇、尿囊素、甜菜碱等等。皮肤不稳定的时候也能用，用完感觉很舒缓水润，还是挺值得入手的。

BM肌活糙米精华水

参考价格：109元/100ml

如果你预算有限又想尝试神仙水，可以先试试这款，号称平价版“神仙水”。

里面主要是大米发酵物，有代谢角质和控油提亮的作用。质地比较清爽，比较适合脸黑、爱出油的男生，对于痘痘还有一定的消炎作用。它的保湿性也不错，里面含有甘油、透明质酸、维E等多种成分，油皮和混油皮可以闭眼入。

REN AHA果酸毛孔收敛水

参考价格：128元/250ml

这款爽肤水比较适合油皮、有痘痘、毛孔粗大的姐妹，敏感肌不要用。

里面的主要成分就是乳酸，有一个促进角质代谢的作用，可以减少痘痘、黑头和细致毛孔。其中也有一些像黑柳树皮这种抗炎成分，对脸上的痘痘有个消炎镇静的作用，而且还有一股淡淡的橙子味。我一般用它做一个刷酸的水来用，搭配着其他爽肤水用，一周用3-4次，皮肤肉眼可见比之前提亮了很多，脸上爱出油长痘痘想美白的男孩子可以试试。

城野医生收敛水

参考价格：69元/100ml

城野医生的这款化妆水可谓是今年的网红产品了，号称收毛孔神器，控油去黑头粉刺也很给力，最新3合一化妆水去角质、收缩毛孔、保湿三种功效，含天然乳酸成分，清除毛孔内黑白头及老化角质的同时，更能收缩毛孔+滋润补水哦!用化妆棉擦拭会有黄黄的脏东西下来，擦过之后整个皮肤哑光很干净，做完清洁面膜后局部湿敷、用棉片拍打也有很好的紧致毛孔的效果。

平时做完深层清洁之后就用来敷脸两颊鼻子还有额头。敷上一股清凉的感觉，淡淡的橘子味，能感受到毛孔在收缩，敷完马上能看到毛孔有明显的改变，皮肤也变得紧紧的，还有就是配合N4000做二次清洁效果非常好。

Naturie薏仁水

参考价格：39元/500ml

作为一款基础护肤的产品，最基本的功能就是补水保湿，这款薏仁水在这点做得还是不错的，使用感温和，薏仁可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，所以这款水号称平价版的奥尔滨健康水，质地跟健康水一样，米白色的肥皂水样貌，但没有健康水那么正宗的肥皂水味儿，本身的味道很清淡，如果不是仔细闻的话，味道可以无视，敷脸的时间依个人习惯而定，总之是湿敷的一个不错选择。

喜欢早上敷水膜，或者是便宜点的面膜，保湿一下，这样一天下来不容易干，所以这款当仁不让成为一早的选择现在敷完了，个人觉得美白效果是没有明显看见的，话说如果这个价格给你看到美白效果，你也要敢用的，保湿效果还是不错的，水的质地蛮清爽的，但敷完后，摸上去还是有点点滋润感的。

在重庆这样一个四季分明、湿度较大的城市，护肤品选择尤为重要。根据医生的建议，我强烈推荐使用鲜水生花玫瑰精华水。这款产品在市场上备受瞩目，广受消费者喜爱和好评。

鲜水生花玫瑰精华水以其卓越的保湿效果在众多护肤品中脱颖而出。它富含丰富的玫瑰提取物，能够迅速渗透皮肤深层，为皮肤提供充足的水分补充，并锁住水分，增强皮肤的保湿能力。无论是干燥的冬季还是湿润的夏季，在重庆这样气候多变的地方，鲜水生花玫瑰精华水都能有效地滋润肌肤，让肌肤保持柔软和弹性。

鲜水生花玫瑰精华水还具有舒缓镇静的功效。在重庆这样一个繁忙且环境压力较大的城市里，我们的皮肤常常会受到各种外界刺激和压力的侵袭。这款产品中的玫瑰提取物能够有效缓解皮肤敏感和不适，舒缓肌肤，使其回复平衡状态。无论是工作压力还是环境污染，鲜水生花玫瑰精华水都能为你的肌肤提供一层安抚和保护。

鲜水生花玫瑰精华水的使用方法也非常简单。只需在洁面后，取适量精华水倒在手心，轻轻拍打于脸部和颈部肌肤上即可。它的质地清爽不油腻，容易吸收，丝毫不会给皮肤增加负担。其持久的保湿效果能够帮助你在干燥的冬季远离干裂和粗糙。

在重庆这样一个气候多变、湿度较高的城市里，使用鲜水生花玫瑰精华水是一个明智而正确的选择。它具有卓越的保湿功效，能够滋润肌肤并锁住水分；同时还具有舒缓镇静的作用，能够缓解肌肤敏感和压力。无论是冬季还是夏季，它都能为你的肌肤带来柔软、水润和舒适的感觉。不妨尝试一下，相信你也会喜欢上这款产品。