孕妇产后如何护肤

导语“生完宝宝后，皮肤变得很差，但是，护肤品含有的化学成分，会被宝宝吸收，还是素面朝天最安全了”但是，产后若不注重肌肤保养，久而久之就会真的变成“黄脸婆”了，其实，产后还是需要做好日常肌肤护理的，只要护理方法对，还是安全有效的，那么，孕妇产后如何护肤呢？看看小编为你整理的产后护肤保养小窍门吧。产后护肤最佳时机

产后护肤时机：未哺乳出月子后即可护肤美容，需要哺乳的产妇需要使用孕妇天然护肤品，断奶后才可以进行美容项目；

产后多久可以用护肤品：备孕期、怀孕期、产后期都可以一直用，产后皮肤护理要点为清洁、保湿、防晒；

护肤时间表：7：00am沐浴清洁；7：30am保湿防晒；14：00pm补充水分；22：00pm重点保养。

哪些能做哪些不能做哪些不能做面膜：产后2周后游泳：产后4周后购物：产后4周后减肥：产后6周后慢跑：产后6周后健身：产后6周后桑拿：产后6周后开车：产后6周后有氧操：产后6周后化妆：产后6周后（哺乳需断奶后）美甲：产后6周后（哺乳需断奶后）染烫：产后6个月后（哺乳需断奶后）产后护肤技巧合理饮食：多食含维生素C、E和胶原蛋白食物，如猪蹄、猕猴桃、橙子、草莓等；

注意补水保湿：平时多喝水，多喝营养汤水，坚持使用补水保湿、安全温和的孕产妇专用护肤品；

产后护肤技巧：保持充足睡眠、保持愉快的心情、少接触紫外线、随时收腹。

产后护肤误区

同天用磨面膏和深层清洁面膜：刺激皮肤，使用磨砂膏后应用温和保湿面膜；

毛巾擦脸：刺激并伤害皮肤，应该用手或一次性洗脸巾；

洗脸后不立即再护肤：洗完脸后3~5分钟内应立即护肤可保持皮脂膜健康；

早上清水洗脸：皮肤经过一整夜新陈代谢，加上与被单、枕巾接触，有很多污垢，用清水洗不干净，易堵塞毛孔；

用手拍打紧肤水：起不到再次清洁的作用而且浪费，应用化妆棉取适量爽肤水轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。

产后皮肤问题长斑：多吃富含维C和E的食品如卷心菜、番茄、柠檬等，做好防晒，尽量不要使用口服避孕药；

长痘：温水洗脸，多喝开水，饮食平衡多吃水果蔬菜，睡眠足；

干燥粗糙：选择补水护肤品，增加镁钙等矿物质、脂肪酸和维生素的摄取，如如肉类、鱼、蛋类、绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等，多喝白开水；

脂肪粒：注意清洁，用纯天然温和型洁面和护肤产品，不过多地使用洁面乳、美白产品和精华素等高营养护肤品。

产后用什么护肤品适合哺乳期的护肤品：纯植物、温和不刺激的孕产妇护肤品、自制天然护肤品；

哺乳期禁用护肤品：带化学物质、刺激性物质的护肤品，尤其是美白、祛斑类更是慎用；

自制天然护肤品：洗脸后黄瓜切薄片贴脸；柠檬洗净切片泡水洗脸；蜂蜜西红柿捣烂后敷脸5分钟洗净；鸡蛋加蜂蜜、米粉制成浓浆敷脸15-20分钟；用牛奶泡压缩面膜10分钟后在脸上敷15分钟。

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怀孕期间的女人要注意很多方面的东西，饮食方面，运动方面，还有卫生方面，有一个是女生特别关心的问题就是美容护肤问题，不管孕妇做什么，都要想着肚子里的宝宝，你的一言一行也影响这宝宝，美容护肤问题也不可小觑，那孕妇怎么美容护肤？孕妇美容有哪些注意事项？

一孕期皮肤会发生变化

1、色素沉淀

尤其是乳晕、女性私处及肚皮中央更为明显，约有70％的孕妇，两颊出现妊娠斑（俗称蝴蝶斑）。以上部位色素加深，生产后会消退，但有时褪得不完全。

2、妊娠纹

孕妇常在肚皮、大腿外侧及乳房出现一些皮肤萎缩纹，即妊娠纹，它会因个人体质、遗传因素及荷尔蒙因素而有不同程度的变化。妊娠纹在病理上的变化是表皮变薄、变平，而真皮层内的胶原纤维变质，弹性纤维变少。

3、血管变化

由于女性荷尔蒙的增高，使血管产生变化，在怀孕2-5个月时，可在脸、颈、上胸部、手臂等处，出现小小像蜘蛛般的血管痣，手掌则可能出现红斑

4、皮肤纤维瘤

孕妇美容护肤注意事项

在怀孕后期，可能出现一些皮肤颜色或褐色柔软的小肉球，好发于颈侧、上胸部及乳房下，有一部分在生产后自然脱落，但一部分会一直存生，可以电疗法除去。

5、青春痘

有些孕妇会在脸部长青春痘，或是原来的青春痘变本加厉。

二孕妇美容注意事项

1、孕妇常有黑斑出现，所以必须做好防晒工作。在秋冬季节虽然紫外线系数不高，但是还是应该坚持使用防晒用品，孕妇皮肤比较敏感，最好不要使用防晒系数太高的防晒产品。

2、孕妇的脸部容易出油，在清洁脸部时，必须特别注意T字部位的清洁，清洁时，采用指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。

3、干性皮肤的孕妇，用化妆水可以恢复皮肤的PH值，让皮肤表皮层瞬间增加许多，也有助于保养品的吸收渗透。洗脸拍打化妆水，再涂抹乳液或面霜，如果眼部周围比较干燥，或是30岁以上的孕妇，建议使用眼霜加强滋润。

4、分区保养，洗完澡后，可着重涂抹手臂、脚部等四肢比较干燥的部位。

5、洗完澡后除了涂抹乳液之外，还可以使用滋润度更高的滋润霜，在洗澡后未干之前，合着水分一起涂抹，可以达到更好的保持水分的效果。

6、在怀孕中、后期，体重开始增长明显时使用妊娠霜，以避免妊娠纹的产生，也可避免日后皮肤松弛。

7、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁，此时不要更换以往常用的护肤品，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，以免皮肤不适应。

8、沐浴时，水太热易使人疲劳，水太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。洗的时间过长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。

9、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。

10、准妈妈不应该涂指甲油，尽量少用口红。

11、怀孕后去医院作定期产前检查时，尽量不要化妆。因为化妆品可掩盖孕妇的脸色，影响医生的正确判断。

12、孕妇应该禁止烫发。最好不要在怀孕的头三个月染发。如果实在想染发，不要选择持久型植物性的产品，其实做部分发缕的挑染是不错的选择，而且染发时要离开头皮一段距离。

13、不要盲目选择去斑产品，如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。

三孕妇如何健康美容

1、因为美容院的护理都是以清洁以及放松为主，因此应禁止需使用到电流的护理，因为即便电流很小也能够流遍全身，很容易对胎儿造成不良影响。

2、足部的反射疗法以及压点式按摩也必须取消。而为了能够继续享受放松解压的护理，可以采取舒缓按摩的方式、以及轻柔的手法同样能够到了良好的效果，并且还不产生任何不良的反应。

3、而桑拿是属于完全禁止的项目，引入如果温度超过了53℃会增加准妈咪小产的机率。

4、在于孕期间，毛发会因为受到荷尔蒙的影响从而暂时会加快生长的速度以及会增加数量，可是如果使用电疗的方式来清楚体毛的话，不仅会使孕妇尤为烦躁，还会给胎儿带来不利的影响。

不同人的肌肤肤质不同，使用的护肤产品也有所不同，有些人属于敏感肌肤，敏感性肌肤有些普通护肤品，会导致肌肤出现过敏的症状，不适合使用，敏感肌肤需要使用一些温和不刺激的护肤产品，那么敏感皮肤适合哪些护肤品？敏感皮肤可以用什么护肤品？

1、敏感皮肤的护肤品

芙丽芳丝深净洁肤油

参考价格：125ml/RMB170

产品介绍：不油腻、清爽的洁肤油循序溶解并浮起渗入到肌理及毛孔中的化妆品;配合精致提炼的油质与紫苏精华等保湿成分，在保持肌肤滋润度的同时将化妆品及附着在毛孔、肌肤纹理中的污垢迅速而彻底的清除;易于冲洗，洗后肌肤毛孔不粗糙、乌黑头，触感光滑清爽;严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。

芙丽芳丝润滑洁面_喱

参考价格：100ml/RMB140

产品介绍：强附着力的丰富泡沫柔和包覆肌肤;在保持肌肤滋润的同时，软化角栓，彻底清除导致毛孔黑头、油光及粉刺的多余皮脂;配合洗净成分，在保持肌肤滋润的同时清除污垢，洗后肌肤清爽，毛孔紧致;严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。

芙丽芳丝保湿修护化妆水(清爽型)

参考价格：130ml/RMB180

产品介绍：水润清爽的使用感，如融入肌肤般迅速渗透的透明清爽型化妆水;在角质层紧紧锁住水分，使每一寸肌理水润饱满;打造无缝隙的细致肌理，使肌肤清爽、触感好;严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。

使用方法：洁面后，取适量的本品于化妆棉或掌心，轻轻涂抹于整个面部。

芙丽芳丝保湿修护乳液(清爽型)

参考价格：130ml/RMB220

产品介绍：触感清爽轻盈的乳状型，不油腻，迅速渗透肌肤;在角质层紧紧锁住水分，使每一寸肌理水润饱满;缔造不油腻，肌理细腻，毛孔紧致，触感良好的水嫩肌肤，严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。

使用方法:洁面、化妆水护理后，取适量(约1/3茶匙)本品于掌心，以易干燥部分为中心轻涂于面部。

雅漾修护洁面乳

参考价格：200ml/RMB190

产品介绍：富含雅漾舒护活泉水(舒缓、抗刺激、抗氧自由基)。含最少量的添加成份，不含危害性成分(无香料、色素和对羟基苯甲酸酯)，不含油性成分。产生舒缓和抗刺激的作用。在适合皮肤pH的洁面成分的作用下，发挥非常柔和的清洁作用。高度耐受性：无需冲洗(避免不良水质的刺激)。使皮肤柔软、光滑。

雅漾舒护活泉水

参考价格：150ml/RMB110

产品介绍：年复一年地保持活性不变，每滴活泉水均在山中流淌40年后形成。低矿物含量，但富含天然二氧化硅，在皮肤上形成一层可透气的保护膜。二氧化硅、碳酸氢盐与微量元素等使皮肤柔滑。纯净无菌。临床用于治疗异位性皮炎、牛皮癣、烧伤等，医疗费用可以由法国社会医疗保障体系支付。唯一的在无菌条件下运输及罐装的活泉水，完好无损地保存了雅漾活泉水的特性。加强皮肤的天然保护作用。快速有效、作用持久。使用方便，利于环保。

雅漾修护保湿霜

参考价格：40ml/RMB208

产品介绍：富含雅漾舒护活泉水，具有快速抗刺激作用。含有有限的成分，但不含危害性成分(无对羟基苯甲酸酯、无香料、无色素)。重建水脂层并恢复皮肤天然防御能力。

理肤泉青春痘洁肤_喱

参考价格：125ml/RMB168

产品介绍：_喱质地温和净化肌肤，不含皂质，减少油脂分泌的同时抑菌。PH值55，贴合皮肤酸碱度，敏感皮肤亦安心使用。

理肤泉痘痘清爽肤水

参考价格：200ml/RMB168

产品介绍：葡萄糖酸锌，帮助调节油脂分泌;特含北美金缕梅，有效紧致毛孔;清爽温和，不生粉刺配方使肌肤哑光、柔软。

理肤泉痘痘清水油平衡保湿乳

参考价格：40ml/RMB218

产品介绍：控制油脂分泌，同时滋润皮肤，回复皮肤水油平衡;疏通并收敛毛孔，从根源预防痘痘;哑光效果即刻呈现，长时间柔滑，无油腻;无油配方，质地清爽，易于活性成分吸收。

2、适合孕妇用的护肤品

1、亲润MOMFACE

国际孕期护肤领先品牌，原生态孕妇护肤第一品牌，据数据魔方统计：亲润孕妇护肤品连续多年全网销量领先，拥有良好的口碑声誉，并入选“2012年中国美妆最畅销热卖奖”，亲润豆乳深层补水6件套成功入围“2012年中国美妆最畅销热卖单品奖”。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制。经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品豆乳系列孕妇护肤品，具有细致滋养、深层补水作用，可帮助全面改善孕期肌肤问题，深受广大孕妈喜爱。另有大米润白系列护肤品、苹果籽系列孕纹修复产品等，近年来也逐渐风靡热销，成为引领“越孕越美”孕育新风尚的行业之星。

2、美国Palmer's雅儿

全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品中的可可脂是一种来自于可可豆中的天然提取物，能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成，其效果和安全性，已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用中得到验证。尤其以抗妊娠纹，老年纹，产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。在美国，孕妇护肤品排行榜单中肯定少不了帕玛氏妊娠纹系列产品。

3、孕肤宝

在中国，孕妇护肤品直到2004年才出现，尽管中国的孕妇护肤品起步较晚，但发展却非常迅猛。孕肤宝是国内最早进入孕妇护肤品领域的本土品牌，它与多家在生命科学领域取得杰出成果的机构深度合作，联合皮肤科医生，对超过上万个孕产肌肤样本超过五年的跟踪研究后，率先针对孕早、孕中、孕晚三个孕产周期的特别肌肤问题，提出“孕产周期面部全程护理”的理念。孕肤宝产品全部采用天然有机原料精制而成，不含化学添加物，独创“皮肤细胞活性外促进技术”，其专业程度尤其是在孕产期面部肌肤的护理上不输甚至超越娇韵诗，遗憾的是本土品牌的品牌传播能力远不及国际品牌，导致其品牌传播全部依赖孕妇口口相传，综合衡量，孕肤宝占据排行榜第三名一点不过。

4、Basq

美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。是可爱女星安吉丽娜朱莉、珍妮芙洛佩兹大牌明星们的最爱产品，其明星效应令其稳居孕妇护肤品排行榜第四位。

5、Belli

很有社会责任的孕妇护肤品品牌，是全球唯一在进行预防和防止先天畸形及先天缺陷的公司，对于产品的安全要求的标准被美国各地推荐。Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，belli产品系列非常丰富。

孕期宝妈们怎么挑选护肤品其实主要看它的成分，不管什么牌子的都要看它是否含有对孕妇和胎儿有害的成分。最好使用只有补水保湿这样单一功能的护肤品。因为有美白功能的，那是加了汞；能抗皱的，那是加了维A酸；能祛痘的，那是加了水杨酸，这些成分都对孕妇不好。

我现在用的是fancl的保湿水乳，成分比较简单安全。娇韵诗、mama&kids的也不错。我下载了一个APP叫美丽修行，可以查各种护肤品的成分，你可以查一下，确定成分安全了再买。

另外在购买护肤品的时候一定要确保是正规渠道购买的正规品牌，微商的就建议不要买了。

只要不是抗皱或者美白具有功效性的成分，大部分补水保湿的护肤品都是可以的。一些标榜孕妇使用的护肤品不一定效果很好，而且更多的只是一个噱头。

护肤品选择一些基础补水的，并且适合自己的肤质的，平时注重补水保湿就可以了。

推荐娇韵诗以及雪花秀，这两个牌子口碑不错，而且很温和，用起来很舒服

娇韵诗的身体产品我也是很推荐的，滋润度很高，而且很好吸收。

一些医美的自主品牌也是可以的，主打无添加，一定要选择有口碑有品牌的，推荐天鹅童话和芳香世家，都是无添加的，而且很温和。

其实孕期化妆也是可以的

怀孕期间体内会发生很大的生理变化，容易造成孕产期的肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、长斑等，即使在孕前皮肤很好，没有任何问题，在怀孕期间也有可能出现敏感型肌肤（肌肤出油量会突然飙升，有的还会长痘痘）。所以，怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不该用具有”美白、保湿、袪斑“等功效性的孕妇护肤品。

袋鼠妈妈为孕妇专用护肤品，其产品由有机原料、有机植物和有机植被及大豆里面提取的精华研制而成，适合准妈妈们使用。

1、袋鼠妈妈 孕妇洗面奶

萃取小麦胚芽精华，专为孕期护肤研制，温和洁净不刺激；水润清爽不紧绷；清扫污垢，收敛毛孔肌肤通透。

2、袋鼠妈妈 豆乳纯开然补水保湿四件套

水凝保湿洁面乳：以温和舒润的洁面配方，轻松搓揉出细腻泡沫，深层净透肌肤，蕴含豆乳精粹成本，洗护结合，分解多余油脂同时紧致毛孔，润泽补水，洗出清透孕肌。

水凝保湿柔肤水：添加豆乳精粹成本滋润肌肤，争净水油平衡，让干渴的肌肤一次性喝饱水，绽放澎湃水感。

美肌紧致保湿精华：蕴含豆乳（大豆提取液、豆乳发酵液），深层渗透肌底，释放修护能量，令孕肌紧致幼滑。

滋养紧致保湿乳：蕴含豆乳精华与牛油果精华，保湿同时改善孕期肤质，提升肌肤抗干燥能力，改善肌肤脆弱不适，令肌肤水润紧致。

3、袋鼠妈妈 豆乳面膜

将大豆精萃、透明质酸、维生素B5、聚谷氨酸等丰沛养肌能量送达肌底，打开肌肤通道，实现肌肤持续深润，亮泽通透，真正敷出水嫩孕肌。

孕期到底可不可以用护肤品，应该用哪些护肤品，一直是好多孕妈关心的问题。刚怀孕那会儿我也是各种查资料，纠结到底可不可以用，后来纠结了好几天终于整理了一部分，孕期一直在用的。分享给你们。

HABAG露化妆水

怀孕后受激素影响，皮肤各种毛孔粗大，G露就特别清爽温和，让我整个孕期皮肤状态非常稳定，而且这款化妆水所有肌肤都可以用。清爽不油腻。

HABA vc化妆水

G露是以保湿为主，调节水油平衡的化妆水。VC水就是在此基础上添加3%VC诱导体，达到一个美白的效果。想要美白的孕妈们可以入这款。

HABA鲨烷精纯美容油

小小一瓶，但是1滴可以代替乳液和面霜!角鲨是许多高级护肤品都有的成分，可以抵挡外界侵害，拯救缺失水分的肌肤。一瓶可以用很久，超级推荐。

芙丽芳丝洗面奶

温和无刺激，洗完很滋润、不会干。我没怀孕的时候也一直用的这款，一生推。洗面奶真的很重要，以前用其他的洗面奶，洗完脸要不就是紧绷着，要不就是脱皮发痒，毛孔还会变粗，这款就完全不会。”建议搭配起泡网使用哦。

mamakids乳液

这个牌子是日本的，所有护肤品都主打孕妇可用，婴儿都可以用的，完全没有负担，我是混合肌肤，缺点就是有点油。

卸妆油

fancl卸妆油，也是孕妇可用的一款，很温和，而且卸妆很干净，敏感肌肤也可以用

基本是就是这些了，眼霜没怎么用，反正孕期真的很懒，哈哈。欢迎补充哦。

孕期用户护肤品遵循0刺激的保湿为主的护肤品，任何带功效的护肤品都少用！

最好用药监局备案的都是孕妇可用的产品要，毕竟国家检测的包装上标注清楚了的 是实实在在的安全产品！

推荐香港蔓灵 所有产品0酒精，0香精，0粘稠剂，0致命防腐剂！

每个产品包装上标注的孕妇可用字样！

京润珍珠有一个专为孕婴童服务的护肤品牌，在天猫上有品牌店铺——京润珍珠宝贝。所有生产的产品都是符合国家要求，能让孕妇和婴幼儿安全使用的，可以先看看~

很高兴回答你的问题

我正在孕期，现在用的护肤品基本都是孕前的，偶尔出去会基础护肤，擦隔离霜，然后气垫。我觉得影响不大。

介意的话，可以买孕妇专用。

护肤品十大排名大概是十月天使、亲润、五羊、帕玛氏、娇韵诗、萃芙理、碧丽、全因爱、百洛、红色小象。这个还是因人而异的吧，每个人的皮肤状态和喜好都不同，我觉得你最好还是根据产品的成分和自己的需求来选择护肤品，避开水杨酸、过氧化苯、AHA等。我属于中性皮肤，如果你也是，可以看看我用过的还不错的这几个品牌。

1 娇韵诗

娇韵诗的产品基本上都采用植物提取物，非常的天然，所以价格也偏高一些。但它的产品还是挺丰富的，使用效果也是真的不错，物有所值嘛，孕妈还是要对自己好一些哦！

2 德国嫩芙

我用过嫩芙的护肤套装，是真的没有味道，我查过它里面没有任何香精、防腐剂的添加，且经过了美国EWG安全认证。除了核心成分叶酸外还含有积雪草、葡萄、大豆等天然植物成分，温和呵护孕妈敏感的肌肤，好用是有道理滴！

3 十月天使

十月天使的产品是根据东方女性孕产期肌肤养分结构和使用安全性专业配制的。采用绿色技术和天然配方，均衡补充孕产期肌肤细胞所需养分，强化肌肤微循环功能，给孕妈的肌肤提供全面的、专业的科学护理。