直接往脸上喷水起不到补水的效果皮肤吸收不了，以下是正确的皮肤补水办法：
1多喝水补水
喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。
2多吃蔬菜水果补水
如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。
3彻底清洁脸部补水
你在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的，不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够被肌肤内部吸收，达到补水的目的。
扩展资料：
平时可以先用冷水洗去脸上的浮尘，再用温和的洗面奶在面部打圈按摩清洁，仔细的清洁毛孔内的污垢和残留化妆品，坚持使用冷水洁面能增加皮肤的弹性。
如果面部实在干的不行，那么最好每周都要做两次补水面膜，除了干性肌肤，油性肌肤也需要适当的“水油平衡一下”，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。
面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
参考资料：
可以呀有空调系统的地方确实会有过于干燥的问题，如百货公司、餐厅、办公室等冷气开放的场所。稍不注意肌肤就会受到伤害，尤其是刚好坐在空调气风口处的人。因此一定要做好保湿措施。首先是要注重早晚的保湿。喷雾式化装水可补充水分。它携带方便，非常便于使用，肌肤感到干燥时，一喷即可。补妆时，也可先喷上补湿喷雾化妆水或拍上保湿液使上妆效果更佳。喷雾式化装水可改善肌肤因处于空调室内而产生的干燥现象
护肤水弄到化妆棉上敷脸后是不需要洗脸的，敷10-15分钟后揭下轻拍面部直至吸收，然后涂上日常的护肤品乳液，眼霜，面霜即可。
湿敷护肤水的要点：
1、掌握脸部3大区
在湿敷时，我们可以把脸分成三大区块，T字、两颊以及下巴。额头两枚、鼻梁一枚、两颊各一枚、人中半枚、下巴半枚，共六片化妆棉。
2、分层撕成6片
质感优秀的化妆棉，丰润厚度可以分六层撕开，因此湿敷时一块就可以覆盖全脸，慢慢撕开后，以三大区块为主轴陆续盖上肌肤。
3、湿润度饱满
滋润度务必足够，必须要湿润不滴水的状态，手捏有轻微的水分跑出来才是最佳的湿润度。
4、注意边角区块
贴上化妆棉时，请注意鼻翼、额头边际、嘴角……等等，易忽略的小区块，才能全方位呵护肌肤角质层!
5、尽量延展
将化妆棉尽可能的延展伸长，才能够涵盖全脸区域。
6、矿泉喷雾补湿
如果化妆棉边角因为没有浸润到化妆水而翘起来，可以用矿泉水喷雾补足湿润度。
7、六分湿就拿起
敷到干才拿起来，会让肌肤水分蒸发更严重!最多敷5到8分钟，如果是敏弱肌则不超过5分钟。在化妆棉还有6分湿时就拿起，敷在颈部或粗糙的关节肌肤。
8、后续保养再加码
湿敷完的肌肤嫩白又保湿，请一定要赶紧做后续的保养程序，此时角质层饱水度最高，吸收度是最好的。
有好处的，主要是对皮肤起到很好的补水和补湿的作用！
1、当喷壶往人的脸上喷水时，表示在为皮肤补充大量水分，内含的偏硅酸也被皮肤充分的吸收，从而使皮肤富有弹性，加速肌肤中黑色素沉淀的排出，增加皮肤白皙光亮。
2、喷壶里面的水要是用矿泉水最好，矿泉水对面膜进行稀释不仅可以加倍美白而且对皮肤很有益处。就是单单将矿泉水直接拍在脸上也会起到一定的美肤效果，矿泉水中的偏硅酸被肌肤完全的吸收，长期使用的会增加肌肤弹性。
扩展资料：
皮肤补水策略：
晨起饮水对机体既是一次水份补充，又是一种有效的净化，这是医学公认的健康生活习惯，所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。这样不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。
晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫，自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。
由于夜里，人虽未进行激烈的活动，但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后，很多人都会发现脸上油光光不说，还黏乎乎的。这时，清洁、补水、润肤、隔离应依次进行。
操作时，先用洁面乳洗过脸后，再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。之后，可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯，不妨在防晒霜做完以后进行。
进食早餐前，别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶，不仅养胃，还补水，对皮肤亮泽也大有好处。
参考资料：
把化妆水倒在或喷至化妆棉上，贴在面部，待15～20分钟后揭开，但一定要保持化妆棉始终处于湿润状态。
化妆水使用的程序是，清洁完脸部之后，在化妆前使用，适度的补充脸部水份，并收缩毛孔，让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品，如蜜粉、眼影等等。
卸妆后使用则是收缩皮肤上的毛孔以及略作清洁皮肤，尤其是其他化妆品在脸上的残留。敏感性皮肤的人使用化妆水，将适当的化妆水直接涂抹或喷至皮肤表面后，用指尖轻轻拍打，促其吸收；如果在空调等干燥环境中，可直接将化妆水喷在面部，数秒钟后用纸巾吸干剩余水分。
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洗完脸一定要擦干(而不是等风干)，要用化妆水来进行调肤。
使用紧肌、肤水后，收敛型化妆水中含有分解皮脂的成分，能达到暂时抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对于平时不化妆的脸，如果感到T部位开始出油时，可随时用收敛化妆水抑制。
不同功效的收缩水使用方法也有所不同：以恢复肌肤机能为特性的化妆水(保养型化妆水)需要用拍打的方式涂抹：拍打脸颊、下腭、颧骨等有骨头突出的地方；用轻压的方式，逆着毛孔的方向拍打；在额头等处由下往上，用化妆棉轻拍肌肤数次；鼻头用鼻子两侧容易被忽略，一定要用化妆棉拍打到。
用面部喷水这个方法是没有效果的，达不到补水的作用，相反还容易增加皮肤干燥的效果。
原因有两点。第一水的密度太大，所以不能直接被我们的肌肤所吸收。所以我们在选择用水喷脸的时候要注意一下水的密度，如果密度太大的话建议不要使用。其次就是脸吸收水分也是有一定选择性的，也就是说喷的水不一定能被肌肤所吸收。
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面部补水的办法：
1蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
2化妆水保湿
如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
3睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。
参考资料：
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