不化妆的正确护肤步骤

　　第一步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。

　　第二部：爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

　　第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘可以选择清爽保湿型的，25岁左右就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩！

　　第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

　　第五步：乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

　　第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

夏天如果只用爽肤水而不用乳液能直接擦隔离霜吗？这是一个很常见的问题，许多人都想知道答案。本次回答将从多个角度来解答这个问题，希望能够帮到大家。

我们需要了解一些基础知识。爽肤水和乳液都是护肤品中的基础产品。爽肤水主要是用来清洁皮肤的，可以去除表面的污垢和老化角质；而乳液则可以提供皮肤所需的营养和水分，保持皮肤的湿润。因此，在使用日常护肤产品时，一般都会先使用爽肤水进行清洁，然后再使用乳液进行保湿。

夏天如果只用爽肤水而不使用乳液直接擦隔离霜呢？我们可以从以下几个角度来考虑：

一、对于干性皮肤的人来说，如果只用爽肤水而不使用乳液直接擦隔离霜，可能会导致皮肤过于干燥，出现脱皮等不适症状。因为夏季气温高、湿度大，皮肤需要更多的水分来保持湿润。

二、如果只使用爽肤水而不使用乳液直接擦隔离霜，可能会导致隔离霜无法充分地吸收进皮肤内部。因为乳液可以起到锁水的作用，使得隔离霜更容易被皮肤吸收。

三、对于油性或混合性皮肤的人来说，如果只使用爽肤水而不使用乳液直接擦隔离霜，可能会导致皮肤过于油腻，容易出现粉刺等问题。因为爽肤水的清洁力度较强，容易带走皮肤表面的油脂，但是如果没有及时地进行保湿，则会刺激皮肤分泌更多的油脂。

夏天只用爽肤水而不使用乳液直接擦隔离霜并不是一个好的选择。如果您想要达到最佳效果，建议您在使用爽肤水之后再使用乳液进行保湿，然后再涂抹隔离霜。在选择护肤品时也要根据自己的皮肤类型和需要做出选择。皮肤科主任建议用温漾精华水效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

希望大家能够根据自己的情况来选择适合自己的护肤品，保持皮肤的健康和美丽。

如果你没有爽肤水和面霜，但需要立即化妆，你可以尝试以下方法：

1 使用保湿乳液：代替爽肤水，你可以使用保湿乳液。将适量保湿乳液倒在化妆棉上，然后涂抹在你的脸上。这将有助于保持皮肤湿润，并帮助粉底更好地附着在皮肤上。

2 使用保湿面霜：如果你有任何保湿面霜，你可以尝试用它代替面霜。取适量面霜涂抹在脸上，然后用湿的美妆蛋或海绵将其均匀地涂抹开。

3 使用保湿精华：如果以上两种方法你都没有，你也可以尝试使用保湿精华。将几滴保湿精华混合在你的粉底液中，这将有助于增加粉底的水分含量，使皮肤更加滋润。

4 喝水：在化妆之前喝大量的水也可以帮助你的皮肤看起来更加饱满和湿润。

需要注意的是，以上方法并不能完全替代正常的护肤步骤，如果你经常面临这种情况，建议你尝试寻找适合你的爽肤水和面霜，以便在日常生活中使用。

先防晒后隔离。

防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步，记住这句话就不会搞错顺序了，因为我们是先护肤后彩妆的。

隔离霜其实就是名字取得好听，营销做得好，其实在国际护肤品行业中并没有隔离霜这个概念，比如面霜叫cream，化妆水是toner，腮红是blush等等，每一个都是有对应的英文名。

那隔离霜是什么呢？

1、防晒霜

看一下倩碧的防晒隔离霜，上面写的是city block，而防晒霜是sunblock，有时候也会简写成block，那这款实际上妥妥的就是防晒霜。

再来看成分，四种防晒剂（还有一种氧化锌含量较少，排名靠后），物化结合型防晒，隔离紫外线是没问题的，就是不知道里面是什么成分起到隔离污染，彩妆，辐射的，还是有什么其他防晒霜没有的工艺在。

2、妆前乳

看一下英文是skin veil base，也就是皮肤打底霜的意思，一般来说妆前乳用的单词就是base、primer之类的，这一类都是妆前乳的，起到校正肤色、修饰毛孔、服帖底妆的作用。

成分表后面多是着色剂，主要就是用来修正肤色用的，一般还会含有一些保湿成分啊、功效成分之类的，实际上已经算是彩妆的范围了，那么问题来了，一个彩妆是如何做到隔离彩妆的作用呢？

而说到隔离紫外线，里面确实添加了化学防晒剂，但只有一种：甲氧基肉桂酸乙基己酯，这种防晒剂呢，只能吸收波长290-320nm之间，也就是不防UVA，单用妆前乳来防晒是不够的。

至于有些人说的一些隔离可能叫有色面霜吧，说是就是能隔离彩妆啥的，呃，也行，但是为什么有色面霜能隔离彩妆，面霜不行呢，有色了不起啊~~~~

大概就酱紫吧，顺便说一下，隔离霜最开始就是一款滞销的润色防晒霜，于是改了个高大上的名字变成畅销品，这个名字才开始沿用，目前来说，隔离霜这个名字应该算是中国特色名字吧~~至少国际上还没有统一的名词来用在隔离霜上。

无论化不化妆的情况下，都可以遵循爽肤水→精华→眼霜→乳液→面霜→防晒霜→隔离霜→遮瑕→粉底→散粉这个步骤来进行。

记住，防晒霜是护肤的最后一步，隔离霜则是化妆的第一步。

其实不化妆的情况下，如果是日常上班，上学的时候，你可以选择有润色效果的防晒霜，或者是有防晒系数的隔离霜使用，因为两者其实功能是有些重复的，日常就没必要把脸糊上那么几层。

这里推荐几款好用有润色效果的防晒隔离：

1娇韵诗家的防晒

2乐敦的防晒

3ALLIE防晒

4芳珂防晒霜

这里还有个小tips：不化妆的情况下，用完防晒霜或者隔离霜之后，再上一层蜜粉在脸上，马上变得干爽不黏腻哦！

很多人都因为隔离霜和防晒霜的顺序而究竟，网上有的说防晒霜是最后一步，有的说要先用防晒再用隔离。

其实这属于人们的一个认知错误。

那就是护肤和彩妆是不同的概念，防晒霜是护肤品，而隔离属于化妆品。

有人说防晒是最后一步确实没错，但是它只是护肤的最后一步，它承接的下一步是彩妆。

也就是说护肤的最后一步是防晒，彩妆的第一步是隔离。

在你化妆的时候，要先涂防晒，给肌肤建立保护层，如果先涂隔离防晒效果就会被减弱。

涂完防晒之后再用隔离，因为隔离的作用是隔离空气中的脏东西，所以只有涂在最外层才能发挥效果。

因此要记住防晒只是护肤品，它不是化妆品，如果你今天想素颜，就只需要涂防晒和一点妆前乳，可以不用隔离。

而且现在很多防晒霜其实都含有隔离的成分，可以选这种两式的。

先隔离再涂防晒

日常基础的护肤步骤还是要做的，洁面，爽肤水，眼霜（眼部也可以搭配一个眼部精华，可以减少细纹），精华，乳液或者面霜。

防晒霜有物理防晒和化学防晒两种，一般情况下，物理加化学二合一的防晒，用起来不会觉得特别油腻，我们平时生活中，30倍的防晒就可以，如果是外出 旅游 ，要选择50倍的防晒，用量大概是一个硬币大小，量一定要用足，不然达不到防晒的效果。

涂了防晒之后，如果觉得有点油腻，可以用散粉刷轻轻的刷一些散粉来达到控油的效果，涂完之后，再进行后面的步骤。气垫或者BB。

夏季天气比较热，即使涂了防晒霜，出门也记得还是要穿防晒服，记得打太阳伞，双重防晒。效果会更好。

另外，一年四季，不管什么天气，都要涂防晒，防晒对皮肤的伤害是会累积的，不要觉得今天只有10分钟在外面，就不涂了。一天10分钟，累积起来就很多了。

关于防晒的就分享那么多，希望对你有帮助。

看过一个皮肤专家的节目，说是护肤品每次用的种类太多了对皮肤并不好，太多一起会产生化学反应，而且皮肤也吸收不了那么多营养，简单的水乳眼霜就够了。我平时的护肤步骤就是水，眼霜，乳液，隔离，防晒。我每天出门就是这样简单的护肤不化妆的，化妆品用多了对皮肤不好。我用的那款隔离霜能保护皮肤隔离空气中的粉尘还有防晒和美白的功效，几年一直都是用这款隔离霜，它是集隔离美白防晒一起的，个人感觉很好用效果不错价格也不贵！这个我是自己在天猫国际上买的，只是觉得好用推荐给大家，不存在打广告！

对我来说，可能也是对于大多数的女性朋友来说，一般的化妆步骤大致上是这样的：

而且这个方法我也用了很多年了，感觉挺好用的，也没发现有什么不妥的地方，你不妨可以做个借鉴。

在这里可以看到， 防晒霜是用在最后的，也就是先涂化妆品，再用防晒品 。这是因为不管物理防晒还是化学防晒，它的作用其实还是相对比较单一的，目的很简单，就是防晒。

但是隔离霜有点不一样，你可以这样理解：

隔离霜除了防晒，往往还有美白抗氧化、或者补充维生素的性质，但它的主要作用却都并不是这两方面，而是隔离灰尘、油污和辐射，防晒和美白等护肤功能是附送的。

也就是说，隔离霜是包含防晒霜的，还兼具着部分化妆品的功能，那么谁先用就比较明显了：当然是 先用隔离霜，再用防晒霜 。

但是这也是不对的，因为隔离霜和防晒霜有着功能重复的地方，所以每次只需要用一种就可以了，而没必要两种分先后全都用。如果只用一种，很显然当然是选隔离霜比较好咯。

当然，如果强行使用，或者向测试下你化妆品对肌肤的反应，那还请建议使用先隔离霜，后防晒霜的步骤。

还有一点要注意的是：防晒霜其实是可以全身都涂一遍的，但隔离霜却不行，基本上只用在脸上，所以最好别傻傻的拿着隔离霜当防晒霜用，将全身都涂了一遍哦。

更多护肤的内容请在我的主页查看哦，最近写这样的贴子挺多的，谢谢。

这里存在一个被很多人忽视的问题？什么是隔离霜？在之前我的一篇文章中专门说过隔离霜的问题，隔离霜本没有这种产品的存在，它跟bb霜一样同属于市场营销的结果。

隔离霜无外乎两类，要么是防晒霜，要么是妆前乳。