神仙水是什么？什么牌子的化妆水效果好？

神仙水是日常生活中常见的护肤产品，神仙水是指对皮肤保湿补水都有非常神奇功效的化妆水，使用神仙水可以给肌肤带来很多好处，但是市面上的神仙水品牌太多，不知道选择哪款比较好，那么神仙水是什么？什么牌子的化妆水效果好？

1、什么牌子化妆水效果好

说起神仙水，你一定十分的好奇，这款“水”真就就如观音大士手持的净瓶中的水一样，能解除各种危机吗经过无数人的验证，是的!神仙水指的是一些多种功效、快速见效的精华水、美容液，能急救肌肤各种各样的问题，让你的肌肤保持最佳的状态。

推荐产品1：美之匙神仙水RMB880/150ml

推荐理由：SK-II的皇牌产品，是品牌最受欢迎的经典产品，神仙水蕴含927%天然萃取物Piter，特别的配方能温和地清除老化角质细胞，并促进肌肤的新陈代谢。使用一段时间后，美肌维度将能获得明显的改善和提升，均匀肤色、减淡细纹及皱纹、肌肤变得更细滑、更紧致，焕发动人光泽。肌肤晶莹剔透，令人怦然心动。

推荐产品2：赫莲娜明星绿宝瓶精华RMB1180/30ml

推荐理由：赫莲娜明星“绿宝瓶”精华，创世突破，荣耀升级，凝聚双倍生命能量，全新灵感源于NASA“高蓄能植物”生命能量研究，启动都市年轻肌肤防御机制，3重焕现年轻巅峰，重建强韧肌肤，重塑活力肌源，重焕盈润光采，24H持久盈润保湿。

推荐产品3：花酿御白清颜神仙水RMB118/100ml

推荐理由：活泉水配合净化排毒成份是肌肤迅速恢复光洁，亮白的秘决。水分令肌肤水润饱满，净化成份能提升毒素排出，净白能力，所以每用一次就等于做了一次补水、排毒、净白的护养。用完后很保水、很清爽、很舒服。

推荐产品4：娇兰帝皇蜂姿紧致修复蜂皇精华RMB1160/30ml

推荐理由：如蜜般的质地完美融合了水包油的乳液配方，富含极其丰润的赋活修护成分，让肌肤体验至高无上的感官享受。乳液状的精华能在瞬间被肌肤吸收，为肌肤覆上一层无形的清润薄膜，带来超乎想象的丝滑体验。乳液中的水分令精华露清新润泽，即刻感受如丝般水润。恰到好处的油份通过创新的复合方式赋予了精华露必不可少的养护功效，并能在涂抹瞬间被肌肤吸收。

推荐产品5：香奈儿奢华精萃精华露RMB3500/30ml

推荐理由：汲取喜马拉雅金花精华PFA，能作用于肌肤的细胞内部，持续不断的发挥重建功效，同时为熟龄肌排除每日毒素，激发细胞无尽活力,令肌肤的新陈代谢达到最巅峰的年轻状态。在滋润乳霜前使用，更能进一步激发乳霜发挥功效。瓶口是泵嘴的，还有盖子再盖住，所以设计不错，避免了用量过多和细菌的滋生。白色的乳状，闻了闻，有淡淡的药味。用完后，肌肤明显变嫩了。

推荐产品6：资生堂活颜悦色精质美容液RMB311/30ml

推荐理由：迅速和显著的活肤修护效能，能全面促进肌肤回回复如年轻时候般色泽均匀剥透，柔滑如丝，紧致丰盈，充满弹性。蕴含特效植物活肤因子，迅速减低粗糙，幼纹，毛孔粗大等过早衰老现象。产品涂抹起来不油腻却有一定的滋润度在，也很好推匀，擦在脸上也很容易吸收，虽然用的不多，但是涂抹完之后感觉有提亮的。

推荐产品7：迪奥DiorSnowX2雪晶灵明净美容液RMB390/200ml

推荐理由：让整个护肤程序发挥最佳效果的精华液!在DIORSNOW雪晶灵护肤程序中，新推出的更清新轻盈，具保湿效果的美容液，可瞬间发挥美容与美白效果，使用时，能够瞬间令肌肤光滑，通过温和的去角质作用，提升肌肤明亮度，为美白活性成分打好基础。这款美容液质地非常清爽，使用时能够瞬间提亮肤色。温和的去角质作用，肌肤变得光滑舒服。皮肤变白变明亮了，让人的心情也好了起来。

推荐产品8：雅诗兰黛鲜活营养精华水RMB480/200ml

推荐理由：完整萃取天然红石榴果的纯鲜养分，能有效中和自由基，帮助肌肤排出毒素，促进细胞新陈代谢，减退疲劳及倦怠痕迹，为肌肤充入源源不绝的光彩能量。

2、神仙水的用法

1、清洗面部后，用热毛巾敷脸，让肌肤得到全面放松。

2、将SK-II神仙水滴在化妆棉片上，然后用食指及小指夹住棉片，轻轻涂匀脸上和颈部。

3、翻转使用棉花片另一面，轻轻重复拍匀脸上和颈部，以起到收缩毛孔的作用。

4、如果肌肤出现问题时，可用化妆棉集中护理2-3分钟。

很多人的肌肤属于比较敏感的，用一些平时大家都会用到的护肤品，可能肌肤会出现一些问题，药妆是很多人都听说过的，药妆一般来说比较温和，适合敏感肌肤的人群使用，那么好用的药妆单品有哪些？修复肌肤用什么药妆护肤品好？下面为大家介绍。

1、好用的药妆单品

芙丽芳丝保湿修护化妆水

价格：RMB180元/130ml

编辑点评：换季修护怎能缺少一款保湿修护型化妆水。这款化妆水透明的瓶身，化妆水清晰可见，十分贴心。而且设计轻巧，便于外出使用。瓶口稍为有点大，但化妆水本身质地较浓稠，不易滴落，使用起来尚算方便。少了传统化妆水的水样质地，却有稀释了的精华般的触感。使用时加以轻微的按摩，肌肤有一定滋润感。使用这款化妆水后使叶片美兰染色后的竹叶有70%左右的区域完全脱色，且脱色比较均匀。证明芙丽芳丝保湿修护化妆水能有效提高细胞活性，修复细胞损伤，效果值得一赞。

薇姿双重菁润焕白精华乳

价格：RMB32800/30ml

编辑点评：敏感型肌肤mm也有强烈的美白诉求，这款薇姿双重菁润焕白精华乳是一款美白效果显著、兼具滋润性能且性质温和的精华乳。在美白评测实验中，其美白功效表现出色，能有效分解20%已有黑色素，同时也能有效抑制205%黑色素生成。另外，这款精华乳亲肤性很好，性质温和，无论是油性肌肤还是干性肌肤都能完美吸收。同时涂抹这款精华乳后，肌肤恢复滋润与弹性，肤质改善明显。

理肤泉舒纹紧致菁华眼霜

价格：RMB368/15ml

编辑点评：进入秋季最不能忽略眼部肌肤修护。这款眼霜性质温和，白色的透明乳液不稀不稠，水分充足，眼霜渗透力度很强，能够对抗皱纹细纹，持久滋润，使肌肤充满弹性，重塑饱满容颜。而且在抗氧化和保湿度测试中，抗氧化能力特别明显，加上ph70的温和呵护，值得购入。

薇姿双重菁润焕白晚霜

价格：RMB2880/50ml

编辑点评：谁说换季敏感肌肤mm不能美白，这款薇姿美白面霜在美白评测中，空白组已经褐变完全，呈现出黑色，而加入面霜的混合液为棕色，较空白颜色浅，这款面霜能抑制43%的黑色素生成，美白效果较好。在抗氧化性评测中面霜滴下后，反应迅速进行，颜色迅速变化，混合液中面霜边缘迅速变为棕色，高锰酸钾反应完全，高锰酸根大部分被还原成二氧化锰，混合液从紫色变为棕色，证明薇姿双重菁润焕白晚霜具有较强的抗氧化性。综合来说，这是一款美白抗老作用温和的产品。

彼得罗夫青瓜_喱面膜

价格：RMB400

pclady评测编辑点评：换季最不能缺少一款保湿面膜，这款青瓜面膜性质温和，质地水润滋养，_喱状质地肤感清凉；实验评测显示其抗氧化性优秀，但由于成分温和，所以起效较慢，即时保湿效果优秀，适合夏日肌肤急救保湿镇静使用。总的来说，这款青瓜面膜是换季保湿圣品，非常适合长期在空调房工作的mm作为保湿密集护理使用。

芙丽芳丝保湿修护面膜

价格：RMB24000/6片

编辑点评：入秋最重要是保湿。这款保湿修护面膜的精华液触感清凉、使用舒适，在眼部更精心采用双重型设计，易干燥的眼部肌肤细微部分也能充分滋润，脸部贴合度高，皮肤吸收度高，使用过后皮肤水油情况有所改善，不仅补水，还具有控油的作用。但是补水保湿力度不够，有待改善。

雅漾清爽倍护无香料防晒霜spf50+

价格：RMB228/50ml

编辑点评：夏末秋初怎么能忽视防晒。质地厚实，延展性不算太好，但是实而不腻，清爽性较高。具有高效并且持久的紫外线防御效果，另外不易溶于油脂和汗液，可以应付夏日大量出汗的皮肤表面情况。同时在防晒的同时，还具有不错的补水保湿效果。总体而言，这是一款性价比很高的防晒用品。

2、药妆面膜推荐

1、LuLuLun面膜

RMB138/4片

日本超人气药妆，每次看到那两把长睫毛，心就小鹿乱撞哈哈。面膜纸不算厚的，挺薄的，揭掉面膜后脸那个水润，肌肤像喝饱水一样。

2、盛田屋豆腐乳酪面膜

RMB120/150g

超级卡哇伊的外形，是日本不老仙妻水谷雅子推荐的哦。最大的功效就是保湿了，敷10几分钟洗掉后皮肤变得软软嫩嫩的，它的美白效果也相当不错，坚持使用还能淡化痘印。

3、SK-II护肤面膜

RMB832/10片

神奇Pitera成分!每次用完后都觉得很水嫩，肌肤瞬间充满了水能量，莹润饱满。洗完一段时间不用化妆水和护肤品都不会觉得干，还很水嫩。性价比很好的一款保湿面膜。

4、嘉娜宝肌美精3D面膜

RMB138/4片

如果觉得SK-II护肤面膜太贵，完全可以考虑一下这款面膜!厚厚的纸，黏黏的液体，服帖的设计，纸非常柔软，使用感和sk2一百块一张的面贴膜不相上下。

5、minon氨基酸面膜

RMB78/4枚

Cosme的冠军，传说中氨基酸面膜哦，持久的补水效果第二天起来也水水润润的感觉。面膜本身的质地也值得一提，22毫升的美容液呈透明半凝固着哩状，极薄的面膜纸轻松hold住。

6、MandomBeauty超保湿玻尿酸面膜

RMB65/5枚

在日本本土超人气的玻尿酸保湿面膜，它拥有胶原蛋白超保湿配方。27ml美容精华液，低刺激，经过防过敏测试，COSME大赏的性价比之王!!辣妈们美妞们都可以买起来。

7、Synapse碳酸革命面膜

RMB29/1枚

不同于以往的贴片式和水洗面膜，这款超可爱的用法是倒入水中，将两袋粉倒在一起生成二氧化碳，会起雪碧一样的泡泡，然后把脸泡入水中。3分钟就OK了，用完以后皮肤会比较嫩，可以清洁肌肤，控油，缩小毛孔的功效，促进血液循环，增加皮肤活力。

8、新美肌一族极润白面膜

RMB23/1枚

美肌一族其实是手机连载的漫画同款，其中沙罗系列最受大家欢迎，这款面膜虽然很便宜，但是急救用有很好的效果。

雅诗兰黛的红石榴面霜、科颜氏的保湿面霜、温碧泉的1号水补水效果很不错，十分推荐。

雅诗兰黛——红石榴面霜

雅诗兰黛是国内的大牌了，推荐给大家的是除了品牌的影响力以外，产品也确实是非常的好。雅诗兰黛的红石榴面霜补水效果非常好，里面富含许多对女性有利的原料，能为你的肌肤融入大量的水分，锁水效果非常好，让你干燥的皮肤能得到缓解，还能提亮肤色呢。

科颜氏——保湿面霜

在今年的补水护肤品排行榜中，科颜氏的保湿面霜可以说是非常畅销的产品了，口碑好评这么好当然产品肯定也非常的好了。一年四季都适合使用的保湿面霜，在夏季使用的话，最好睡前使用哦。能达到皮肤深沉补水的作用，还能避免外界对肌肤的刺激，夏季最需要啦！

温碧泉——1号水

温碧泉同样作为我国的大牌护肤品品牌，口碑真的非常好。温碧泉的镇牌之宝——1号水由我国的国际女星代言，它那快速锁水进入肌肤基底补水保湿的作用，能让你的肌肤感受到“喝水”的感觉。补水效果这么好当然收获了大量的粉丝，那可是榜上有名的。

什么牌子的化妆水好用

SOFINA Sofina 半透明美容控油乳液

这款乳液的主要特点是“吸收快，不易生粉刺”。 关键是它不含酒精或任何色素。 在敏感和干燥的皮肤上使用也非常安全。 你们认为它适合使用，尤其是天冷的时候。 还能“感觉滋润清爽”，是CP值超高的乳液！

IPSA美肤微细修护功能液

IPSA的乳液也被称为“黄金水”，甚至被樱花妹誉为“神水”。 如果你有油性皮肤、毛孔粗大或额头上有小痘痘，你可以用它来润湿你的皮肤。 网友表示：“每天用化妆棉5分钟左右，两周左右就有明显改善，毛孔也收紧了很多”~看来真的叫“神水”。

奥尔滨健康乳液

保健乳液可以说是ALBION的常青热门产品。 之前也有网友说：“全家从母到女都用。” 它适用于所有皮肤类型。 皮肤会变得透亮润泽，让人不禁佩服“神仙肌肤原来这么容易”（笑）XD

HABA 纯海保湿乳液

Pure Sea Moisturizing Lotion”的英文名是g lotion，所以绰号“G Lu”。 爱用户分享，3周左右感觉皮肤变亮了，可以说是HABA家族的明星产品，也是入门款！  G Lu主要含有3种矿物质精华，具有镇静舒缓的紫草根、西兰花等提取物，能舒缓脆弱和不适的肌肤，真的很强大。

Avene 雅漾温泉水

雅漾温泉水是很多女生都会放在办公室里的小东西。 每当皮肤感觉干燥时，喷在脸上几次补充水分，随时随地都可以使用！ 一位村民说：“换季时，喷一喷，就能稳定皮肤很多。” 小编推荐用它当湿敷，保湿去红的效果很赞！

Labo Labo毛孔爽肤水EX

天生毛孔粗大的妹子们一定知道网友口中的毛孔救星“Labo Labo毛孔爽肤水EX”，添加AHA和乳酸成分抚平易玩的毛孔，并注入玻尿酸保湿成分，让面部 恢复光滑细腻的健康皮肤状态。 除了作为挤完痘痘后的重症护理使用，痘痘严重的女生可以直接作为基础保养效果使用。

以下是一些补水柔肤水的推荐：

温漾精华水：适合任何肌肤，特别是有抗衰需求的人群，长期使用肌肤饱满有弹性，纹理清晰，肤色暗黄明显改善，毛孔细腻不少。

兰蔻粉水：适合干皮和混干皮，质地偏粘稠，但是不会油腻，涂抹在脸上会有明显的水润感，保湿效果很好。

雅诗兰黛原生液：适合油皮、混油皮，能够修护肌肤，提高肌肤的抗干燥、抗敏感能力，长期使用能够让肌肤的抵抗力和修复能力更好。

资生堂红色蜜露：能够深层补水，修护肌肤，提高肌肤的免疫力，让肌肤更加健康。

雪花秀滋盈肌本润颜水：能够深层补水，滋润肌肤，让肌肤更加柔嫩有光泽，同时还可以改善肌肤的干燥、缺水问题。

请注意，每个人的肤质和需求不同，所以在选择柔肤水时应该根据自己的肤质和需求来选购。

在一年四季的任何时期，我们都是需要做好给肌肤的保湿补水护理的，尤其是在换季的时期，一旦没有给肌肤保湿补水充分的话，那么就极其容易出现痘痘，过敏等肌肤问题，化妆水是必不可少的护肤产品，那么，好用的化妆水产品有哪些？有哪些非常好用的化妆水？

1、化妆水产品介绍

化妆水是平时护肤中最基础且重要的一步，但市面上的化妆水种类实在太多了：

醒肤水、爽肤水、柔肤水、收敛水跟高能肌水又有哪些区别？

高能又是“高”在哪里？

使用方法和其他护肤水又有哪些区别？

是不是每种肤质都适用？

针对易敏感人群和不同肤质人群有哪些各自适用的品牌？

带着这么多疑问咱们往下看：

1各种水水们的区别

纯露/花水：可泡纸膜的化妆水

这种类型的产品基本上是通过蒸馏技术直接从花卉中提取的原液，一般对于敏感肌肤有镇静、舒缓的效果，用来泡纸膜也会见效非常快，用于急救什么的都非常好。

适用人群：各种肤质与年龄段都可以用，尤其是在干燥的季节，可以随时喷一喷。

爽肤水/收敛水：油性肌肤的救星

爽肤水和收敛水是所有化妆水中质地最趋于水形态的，通常伴随着隐约的酒精味，但却是油性肌肤的救星，通常具有平衡水油、收敛毛孔的作用。

适用人群：非常适合混合性、油性肌肤。

洁肤水：用于二次清洁的化妆水

可以清洁毛孔内未被洗面奶洗干净的污垢残留，需要用化妆棉擦拭，使用后肌肤会更透亮、毛孔会更轻松呼吸，不被油脂堵住而引发痘痘。注意！不能每天使用。

柔肤水：具有柔软角质的功能

柔肤水指PH值接近7的较温和的化妆水，弱碱性，适合普通干性肌肤，具有柔软角质的功能。

柔肤水质地较爽肤水丰润，是极佳的保湿产品，通常具有保湿、美白这两大效果，高能一点的柔肤水也会有修复肌肤的功效，是中性、干性肌肤的真爱。

适用人群：极干性、干性、中性肌肤。

高能肌水：一瓶=面膜+去角质产品+功效型产品

像微精华、精华水、美容液这一类的都属于高能化妆水，所含的营养成分比普通化妆水更高，精华水介于化妆水和精华之间，成分比爽肤水成分更为丰富，价格通常也高出很多。适合希望用水来改善肌肤问题的人群。

精华水大多数都是不含酒精的，大部分精华水都含有玻尿酸等强保湿成分，某些品牌会有自己的主打特殊成分。一支适合自己的高机能精华水，配合恰当的用法，相当于同时拥有了面膜+去角质产品+功效型产品。

2你该选哪种高能肌水？

想要提亮缓解肤色暗沉：

HR绿宝瓶悦活蓄能新肌水

绿宝瓶主打的是城市防御，针对雾霾、污染、粉尘、紫外线损伤下的肌肤防御护理。质地轻薄，柔润感十足，流动性、延展性极佳。这一系列创造之初的理念就是：防御。主要针对污染受损后皮肤的修复与调节，所以绿宝瓶在抗氧化、调节PH值方面真的也是非常用心。

整体的感觉，这是一支不挑皮的防御级精华水，不但具备真正的保湿能力，还有着很不错的抗氧化能力。

如果你是什么问题都没有的年轻皮肤，直接入手这一支比用不知道什么成分的精华来得要靠谱。

法国MedSPA细胞凝润柔肤水

空气污染、紫外线、内分泌失调、疲劳等都会导致面部微循环不畅，肌肤看起来憔悴、枯黄、黯淡、黑色素沉着加重，MedSPA的专利技术使活性分子在进入皮肤后促进内皮细胞大量释放氮气，加速血红细胞运动，微循环通畅，帮助黑色素分解能力提高10倍，同时加速排出污浊废弃物，恢复通透明亮肤色。排出浊气，调理循环，肌肤纯净、白皙！

想要消除闭口且皮肤不稳定：

DECORTE天然植物高机能紫苏水

更换季节的时候是不是容易发痘，肌肤干燥脱皮，皮肤颜色变黄，发暗？敏感皮们不要怕，让薄荷和紫苏的力量帮你安定肌肤的状况，增强抵抗力，香气中除了薄荷和紫苏，还有玫瑰水的精华萦绕其中，放松精神，助你恢复元气。

IPSA流金水

具有高保湿和明亮肤色的功能，并且含有能促进代谢的成分，可以改善肌肤粗糙、预防毛孔堵塞等问题，属于一款高机能化妆水。整体性价比很高，效果也很棒，非常值得入手。平时用来做晨间护肤或湿敷效果超级赞！

另外，坚持下来会发现它真的是闭口克星，可擦也可敷在闭口上。而且还能将皮肤调整到一个很好的状态，就是所谓的润物细无声，也非常的适合敏感肌肤。

想要对付痘痘反复发作：

LAMER海蓝之谜修护精萃液

LAMER的产品主打修复功效，非常适合敏感皮，LAMER海蓝之谜修护精萃液在调理水油平衡方面就非常非常靠谱。皮肤也是有免疫力和健康指数的，修护精萃液就是用里面强大的活性精萃把皮肤状态调理到最健康，提高皮肤免疫力的。

它的质地比一般的水要稠一些，比一般的精华要稀一些，用如水似精华来描述它的质地再合适不过。这款精萃液里面有充足的深海矿植物养分，除了滋养的作用还会有镇静舒缓肌肤的作用。

ORIGINS菌菇水灵芝

这瓶菌菇柔肤水是专门针对问题性皮肤的，不管你是容易上火的体质还是容易长痘痘敏感的肌肤，都可以帮你从内部来调理皮肤问题，镇静舒缓的效果非常好，而且质地清透不油腻，适合四季使用，补水效果也不俗，用完可以明显感觉皮肤变得水嫩。

普通高机能水都会比较浓稠，但这款柔肤水倒出来是无色的水状，清爽不黏腻，闻起来也如产品名字一般，有菌菇的味道，感觉像置身森林。并没有添加剂和香精，所以各种皮肤都能放心的使用，就算是夏天也可以不用担心它会粘在皮肤上。

想要保湿滋润、收缩毛孔：

TheGinzaCosmetics能量化妆水

资生堂最最最贵妇的产品，一般的资生堂专柜是找不到的，只在日本银座专卖店和机场免税店出售。这款化妆水赋予受气温和环境变化的肌肤丰富的水份，保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，令肌肤舒适，滋润成分充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。

能够收缩肌肤及毛孔，让肌肤饱满有弹力。抑制过剩的皮脂分泌，防止脱妆，清凉的感觉。

DECORTEliposome保湿超微脂修护源露

保湿佳品，拿奖拿到手软的一款化妆水，目标是增加角质层的内部容量，以此加强肌肤吸收力。质地是清爽的水状，吸收超快！让皮肤的状态看起来很好，含有可以激活肌肤细胞，唤醒肌肤原有再生能力的修护水分精华。

长时间保持保湿效果。水润触感融入肌肤，使用后保湿柔嫩，皮肤可以明显看到改善。肌肤能明显变得柔嫩紧实，细纹减少，较深的皱纹和粗大的毛孔也能得到较好的改善。

如果你是偏干过敏性皮肤：

雅诗兰黛肌初赋活原生液

超浓缩的高倍微精华能够迅速渗透肌肤，让营养达到肌肤深层，触发胶原蛋白源源新生，重新构建紧密充盈的饱满肌肤组织。年轻妹子也可以选择。

Fresh红茶抗皱紧致精萃液

全新升级的精萃液质地轻盈丝滑，经证实能为肌肤提供持续24小时的滋养，保护肌肤免受环境侵害。高效的滋养配方，能有效匀亮肤色，改善肤质，软化肌肤，使滋养成分能更好地深入肌肤，让日常护肤步骤更完美有效。

如果你是孕妇怕过敏人群：

理肤泉活化保湿润肤水

敏感肌＋红血丝＋混合偏干＋角质层薄性皮肤用着特别温和。理肤泉温泉水独有的强化皮肤天然防护力，平衡皮肤天然微生态群落，提升皮肤抵御外部侵袭能力，肌底细胞倍感水润饱满。同时富含理肤泉温泉水，清润保湿，使肌底细胞充盈水活能量，有助于后续精华吸收。不含尼泊金脂类防腐剂，专为敏感肌定制。

使用方法：

高能肌水最好搭配化妆棉一起使用！

将产品适量倒入化妆棉上。涂抹全脸后可用手或化妆棉轻拍促进吸收，顺便按摩脸部。

另外擦完脸别忘了擦脖子，脖子也是暴露你年龄的非常重要的部位

2、不同体质的护肤

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗

10种体质

体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为十个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。特禀体质，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚，痰湿、湿热、瘀血、气郁。生活中，我们常常具有两种或两种以上的复合体质。

每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。

体质不同饮食有别

每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判。

气虚体质(较为常见)

形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。容易感冒，要预防受风受寒。

饮食调理：可多吃补气的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药，同时，平和的它也是很好的养生食物。

食谱推荐：十全大补鸡(党参10g、白术10g、白茯苓10g、甘草5g、当归6g、川芎3g、熟地10g、白芍10g、黄芪10g、肉桂2g、乌骨鸡或小母鸡1只、姜3片、大枣2枚)，鲫鱼黄芪汤(鲫鱼1条约半斤、黄芪24g、枳壳9g)。

血虚体质(气虚者常兼有血虚)

形体特征：面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢麻木等。性格特征：比较内向，胆小，不善交际。发病时倾向于头晕头疼，心悸，失眠。对外界环境适应能力：不喜欢冬天和夏天。

饮食调理：多食补血的食物，猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆，可补血，还有丰胸的作用。

食谱推荐：四物汤炖鸡、五彩蒸鱼。

阴虚体质(血虚易发展为阴虚)

形体特征：形体瘦长。心理特征：性情急躁、外向好动、活泼。容易患阴亏燥热病变，喜欢冬季。

饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。

食谱推荐：益气养阴排骨汤(黄芪15g、山药、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g，要滋润皮肤者还可加入白芷)，芝麻拌双耳(黑木耳和银耳)。

阳虚体质(气虚易发展为阳虚)

形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征：性格多沉静、内向。容易水肿，手脚冰凉，喜欢吃热的东西。喜欢夏天。

饮食调理：多吃补阳的食物，如羊肉、白菜、番茄等。

食谱推荐：当归生姜羊肉汤。

痰湿体质

形体特征：肥胖、腹部肥满松软。心理特征：偏温和，稳重谦恭，善忍耐。多表现为面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等，还容易关节酸痛、肠胃不适，易患高血压、糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。

饮食调理：要控制体重和改善饮食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。

食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。

瘀血体质

瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病等。不耐风寒。

饮食调理：要做好护暖工作。要多吃活血的食物，如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等。

食谱推荐：鲤鱼赤豆汤。

气郁体质

瘦人居多，性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较差。

饮食调理：多吃理气的食物，如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等。

食谱推荐：萝卜丝炒牛肉、黄芪红烧莴苣。

好的化妆水推荐

爱美的女孩们，出门前都会精心打扮一番，化妆水是必备的美容用品。很多时候我们都不能正确地选择适合自己的护肤品，其实选择了对的护肤品，美肤效果可以事半功倍。下面就来聊聊大家都有什么好的化妆水推荐吧。

一、化妆水可以补水吗？

1卸妆水之所以可以卸掉妆容，主要是运用了以油溶油的原理，所以用过期的卸妆水来擦拭皮鞋，皮包或是皮衣，能起到很好的清洁作用。用卸妆水擦拭皮具之后，再用干净的布擦拭几遍，皮具就会重新恢复光泽了。

2在干净的布上倒少量卸妆水，可以用来擦拭灶台上的陈年油渍，待油脂基本上被擦拭干净之后，再用干净的抹布擦拭一遍即可。

二、日本化妆水推荐

下面把几款日本比较火爆的两款好的化妆水推荐给大家：1、SANA豆乳美肌化妆水具有优越的保湿力!超浓润浸透感!滋润度与弹力感UP!利用遗传工程研发的豆乳发酵液，含有弹性配方，利用缺乏弹性的肌肤最需要水份及酵素的道理，给肌肤最滋润的呵护。EstheDew樱桃精华保湿化妆水，含有樱桃精华以及EstheDew的专属胎盘素配合质地轻盈，无色素，透明质地。用上之后保湿度很好。适合各种皮肤一年四季使用。保湿度好，清爽又不会粘腻。敏感皮肤用了也不会刺激哦!2、菊正宗日本酒高保湿化_水高保湿款，极力推荐干性和偏干性的MM使用。使用了菊正宗的纯米吟酿酒,从清酒中提取具有强烈保湿效果的氨基酸。在日本大受年轻女士的喜爱!一直受到COSME美容等各大网站美容美妆排行榜的青睐!此款产品即使在夏日里面使用也不油腻哦,也是500ml的大容量哦~

三、、公认8款好用的化妆水，最便宜的竟然不到一百元

1、Freeplus芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水，参考价格：100ml120元。敏感肌干皮爱疯了的一款滋养水!6种植物成分萃取而成，不含酒精，不含香料，不含色素，不含矿物油，质地比较浓稠，上脸瞬间时就被吸收了，保湿效果很好，不像一般那种浓稠的化妆水上脸后，有一层油浮在脸上(生无可恋)的感觉。

在皮肤状况不太好，或是换季什么的，都能够吸收得很好。大油皮如果在夏天不想用乳液但又想保湿，这款还可以当乳液来用!

2、城野医生毛孔收敛水，参考价格：100ml128元。便宜高效超具性价比!清除黑头角栓+收毛孔+清洁补水，天然乳酸使皮肤没有负担的祛角质和脏污，使肌肤柔软，毛孔通透，不发黑，有效抑制皮脂分泌，防止毛孔进一步扩大。

想收毛孔的肯定都买过这款!毛孔系列算是比较平价的，适合油皮，而且很清凉、很适合夏天

每分钟就能售出3瓶的毛孔紧肤圣水，化妆水敷脸后有凉凉的感觉，轻轻擦拭就能把毛孔里的油脂黑头擦掉，一瓶用完毛孔明显变小，程野医生品牌本身很低调，很少做广告，产品却一直在cosme榜单上屹立不倒，可见功效非同一般，推荐!!

3、乐敦CC美白化妆水，参考价格：170ml88元。近期很火一款化妆水，质地也是比较浓稠的，吸收快，不黏腻。这款产品普遍反映对毛孔粗大有一定的改善作用，且不会对痘痘粉刺肌肤造成负担，并在一定程度上能够抑制痘痘粉刺的生成。另外高浓度VC成分的产品，为达到更好的美白效果建议晚间使用比较好哦。

以上是我给大家收集的好的化妆水推荐，你喜欢吗喜欢的赶紧收藏起来吧。爱美的宝宝们你现在知道化妆水的功效了吗我们日常飞皮肤护理不但要用化妆水，而且还要使用好的、适合我们自己皮肤的哦。

肌研是非常经济实惠的肌肤护理品牌之一，肌研护肤品的系列是非常多的，有清洁系列，保湿系列，防晒系列，美白系列等等。很多年轻的女孩子们都喜欢肌研家的化妆水和乳液，今天小编将通过这篇文章来为大家介绍下。肌研白润美白化妆水好用吗？怎么样？

1、效果如何

这款产品含有天然美白成分，高纯度的熊果苷以及保湿成分的透明只算，熊果苷可以抑制黑色素的形成，还可以淡化斑点，透明质酸可以滋润干燥的角质层，使肌肤变的润泽白皙。

肌研白润美白化妆水含有维他命C衍生物，可以深层修护暗哑干燥的肌肤，使肌肤更容易吸收精华素和乳霜。这款产品属于弱酸性，刺激性低，不含香料和油份。

肌研护肤系列来自国际知名品牌曼秀雷敦，曼秀雷敦最早创建于美国，以著名的薄荷膏成为品牌历史的开端。在2004年公司创造了肌研美容护肤系列产品，短短时间内，肌研护肤产品以其优良的品质和惊人的护肤效果迅速被人们所接受。

目前，肌研带着多种护肤系列产品正式来到我们身边，再度创造了销售神话。同时肌研又找来著名韩国女星全智贤代言，更形象的为我们展示：要想更美，就用肌研化妆水。根据真实的市场调查发现，肌研极润保湿系列是最深得人心的一个系列，肌研极润保湿化妆水拥有众多"粉丝"是水到渠成的结果。

2、保湿水产品介绍

ERNOLASZLO蛋白保湿水

产地：美国

适合肤质：缺水的干性肌肤

蛋白水很出名了，瓶子很简约，矮矮胖胖的小瓶子。算是一款精华水，质地比较浓稠，水是滑溜溜的感觉，但是上脸一点都不油腻哦!用完之后脸会非常非常的柔软感觉皮肤嫩嫩的!很好吸收，补水保湿度是绝赞。含有维生素B5和天然浓缩氨基酸，有很好的修复作用，也可以泡面膜纸作为急救面膜使用。

资生堂红色蜜露精华保湿水

产地：日本

适合肤质：所有肤质都可用

这个其实是一个角质调理液，能温和去除表面老化角质。质地略粘稠。但是咻的一下就吸收了，不过含-点点酒精。日本人真的很爱用化妆棉，也是推存用化妆棉来擦这个水的。补水滋润度很好，还能调理角质。主要作用还是保湿，没什么其他大的作用了，成分也主要是保湿成分。

HR郝莲娜绿宝瓶悦活新生美容液保湿水

产地：澳大利亚

适合肤质：有痘痘烦恼的所有肤质

绿宝瓶是一款主打修复的保湿水，质地稍微粘稠，吸收还算可以，滋润保湿都是比较好，含有修复保湿作用很好的维生素BS抗老缓解发炎的咖啡因，活性海洋冠状植物干细胞，印度醋粟萃取等抗老成分。

黛珂紫苏保湿水

产地：日本

适合肤质：痘痘肌的油皮

混干皮的我也是用来夏天用的，冬天用补水保湿力有点欠缺，而且含有一点酒精含有薄荷、紫苏、乳香、玫瑰，都是有镇定作用的植物。可以收敛调盆皮脂。控油对于痘痘也有点消炎作用，干皮就不要考虑这个水了。这款要比奥尔滨健康水更清爽，敷脸很好用。

奥尔滨健康水

产地：日本

适合肤质：混油及油皮

这个水都不需要多说了，很清爽的，适合夏天用。适合在皮肤非常干燥缺水的时候用的，就是用完渗透乳后用键康水敷脸。对于稳定肌肤，调整皮脂效果很好。

fresh黑茶抗皱紧致保湿水

产地：法国

适合肤质：所有肤质

植物系抗老而且fresh的产品孕妇可用，温和度高。这个质地比较浓稠。有点像很稀的乳液，不过很好吸收也不油腻。添加了很多抗氛化的成分，燕麦仁、黑茶、VCVE等，保湿滋润修复并且抑制有害自由基和提亮肤色，完全不挑皮肤用。

3、收缩毛孔的爽肤水

No1巴黎欧莱雅细肤毛孔紧致深层收缩水

推荐理由：这款爽肤水控油的效果非常不错，很适合油性肌肤的妹子。另外收缩毛孔功效很明显，无论什么季节保湿效果也很好，如果用化妆棉涂抹还能二次清洁肌肤，双重功效护理肌肤。

No2玫琳凯洁净爽肤水

推荐理由：透明的质地，涂抹在肌肤上很清透也很清爽，拍开以后吸收特别的快。不仅如此保湿效果也不错，属于基础保湿系列，滋润紧致肌肤，收缩毛孔，是保湿加紧致双重功效。

No3露得清黑头毛孔收缩水

推荐理由：这款爽肤水拍在脸上，很清爽无负担无刺激，虽然内涵酒精，但是吸收很快，而且细致毛孔的效果也非常快，适合想要快速收缩毛孔的妹子使用。

No4膜法世家1908蓝玉米蜜汁柔肤水

推荐理由：能够温和的去除肌肤角质，并能吸附在毛孔中的杂质及多余油脂，达到收敛、细致粗大毛孔的效果。另外控油补水效果特别好，能够帮助油性肌肤恢复水油平衡。