为什么涂乳液会长痘

为什么涂乳液会长痘

为什么涂乳液会长痘，护肤的时候都会使用到乳液的，长痘不但会让肌肤出油情况变得很严重，而且痘痘还会让肌肤存在炎症问题，这时候很多人就不敢使用乳液等护肤品，下面了解为什么涂乳液会长痘。

为什么涂乳液会长痘1

涂水乳一般是不会起痘的，起痘了就表示换水乳的频率太频繁了，要么就是水乳和皮肤不贴合引起的。选水乳的时候还是要选择适合自己肌肤的水乳比较好。

油性肌肤要是使用油性的水乳，水乳就会比较粘稠，不太容易干，毛孔里面分泌出来的油脂就到不了皮肤的表面，油脂堆积在毛孔里面，多了就会长痘痘。油性皮肤或者是在夏季，都选择清爽型的水乳，给皮肤补水就可以了。

敏感肌在换季的时候皮肤是最脆弱的，容易出现小红点之类的，在换季的季节千万不要换水乳品牌，容易闷痘。本身敏感肌就是比较敏感的。

选择水乳的时候要选择温和的不具有刺激性的水乳，这样才不会对皮肤的角质层造成伤害。尤其是夏季进入早秋的时候。

干皮就是皮肤缺水了，在选择水乳的时候，选择清爽型就可以了，给皮肤充足的水分，缓解皮肤的干燥。

涂了水乳为什么要涂面霜

面霜的营养成分，锁水效果是要比水乳好的。先用水乳，再用面霜，面霜是可以将水乳锁在皮肤里面。

水乳这是弱酸性的一种液体，比较稀，皮肤是非常容易就吸收的。皮肤的属性是碱性，涂上面膜是可以酸碱综合。在选择乳液的时候，也可以根据季节来选择。

夏季温度比较高，人的皮肤本身就要分泌油脂，选择乳液的时候选择清爽型就可以了。冬季温度低，人的皮肤分泌的油脂就比较少了，脸上的皮肤就比较干燥，这个季节就可以偏油性的滋润型的水乳了。

面霜这是膏状物，滋润性比较好，还能提亮肤色，还能延缓肌肤的衰老，促进胶原蛋白的合成，还能抗氧化，在秋冬季节使用比较合适。油性皮肤选择控油性的面霜比较好，干性皮肤适合滋润型的。

水乳用法不当或者是换水乳的频率太高了，都是会引起闷痘的。面霜是有面霜的优势的，它和水乳比较起来缩水效果是更加的好，里面含有的营养物质更加的多。

为什么涂乳液会长痘2

长痘为什么不能用乳液

长痘其实是能够使用乳液的，只是在选择乳液的时候需要谨慎一点，需要选择具有平衡祛痘的产品，这样才能舒缓痘痘造成的发炎、红肿等各种问题，减少各种皮肤问题的出现。

之所以会有人长痘不能使用乳液，主要是因为长痘是内分泌失调造成的，出油就会比较严重，如果使用油脂含量比较大的乳液的话，就会加重个人皮肤的负担。

长痘也是可以使用护肤品的，只是对水乳、洗面奶等产品都需要注意下，首先就是洗面奶需要选择温和补水的，这样既能有清洁效果也能够避免毛孔粗大问题，其次就是水乳产品也是需要温和，最好是具有祛痘效果，这样对缓解痘痘效果也是很不错的。

长痘虽然对肌肤带来的伤害比较大，但是水乳一类的护肤品还是可以使用的，只要是温和无刺激，具有祛痘效果的，都是可以使用的。

长痘痘之后是可以涂乳液的，只不过不能随便使用一款护肤品，要尽量用有平衡祛痘效果的产品，这样能镇定皮肤，也能减轻皮肤问题。

长痘多是因为皮肤内分泌失调造成的，如果刚好是油性皮肤，那么长痘的情况可能会更加严重。

一般情况下已经长痘的皮肤不适合再使用油性比较大的产品，因为这会让皮肤出油更严重，长痘的情况也变得更严重。

但这并不是说长痘之后就完全不能用乳液了，有些乳液产品是专门针对问题皮肤制作的，平衡祛痘效果的乳液也还是能用的。

如果一直不用乳液的话皮肤会变得非常干燥，时间长了之后也可能会出现干燥、起皮的现象，那新的皮肤问题会更难解决。

所以还是得针对皮肤状态来选择使用护肤品，尽量用质地比较清爽的产品，给皮肤补充足够养分的同时又不会加重长痘的情况。

有祛痘效果的乳液一般都有镇定皮肤的作用，抑制细菌的滋生，慢慢的皮肤状态会变好的。

为什么涂乳液会长痘3

长痘时能用水乳吗

长痘可以用水乳，但在选择的时候注意选择质地轻薄清爽，并且不油腻，不含有酒精等刺激性成分的温和性水乳，敏感性肌肤要在专业人士指导下选择。

造成肌肤长痘痘的原因和肌肤缺水有关，此外，还和清洁不到位有关系，解决痘痘肌肤的问题，需要从补水清洁以及消炎做起。

肌肤一旦长痘痘了，首先要做的是镇定消炎。一般情况下，化妆水分为爽肤水和柔肤水，二者比较起来，爽肤水的质地更为轻薄一些，而且有镇定缓解肌肤的作用。此外爽肤水还具有二次清洁的作用。

痘痘爆发就是肌肤没有清理干净导致的，洗完脸后再使用爽肤水，可以给肌肤进行第二次清洁，同时还可以补水。要注意的是，有些爽肤水里含有酒精等刺激性成分，这样的化妆水不要选择，尤其是敏感性肤质，选择不含有酒精的温和性化妆水最适合。

在乳液的选择上，也不要太粘稠，更不要油腻，有些乳液涂在脸上之后会有油腻感，太过油腻对改善痘痘肌肤没有好处，反而有坏处，它会导致脸部有很多油脂，进而导致痘痘不会彻底治愈。和化妆水的要求一样，乳液也要选择温和的。

水乳会造成长痘吗

一般正常情况下涂水乳是不会长痘痘的，但是如果有水乳太油了。或者是产品的成分有不适合自己皮肤。有的护肤品擦了以后会爆豆，起皮，有刺痛感，这样可能是过敏，建议停用。

如何选择适合自己的水乳

1、认清自己的肤质

挑选适合自己的乳液，你要先认清自己的肤质才行。如果你属于干性肤质，那么应以补水为主，选择超强补水保湿型的；如果你属于中性肤质，说明你的皮肤本身比较健康。

直接挑选一款适合你的、质地温和的乳液就可以，不过还是要注意补水和锁水；如果你是油性肤质，选择乳液应选择补水加控油型的。

2、看乳液的质地来选择

有的乳液质地比较黏稠，但是却很滋润，有的乳液使用方便相对滋润。即使看再多的攻略和文字描述，也难以真正体会到。因此试用在手上，看看它的质地是不是适合自己，味道是不是喜欢，这很关键。在购买之前可以先涂抹在手上试一试。

用这个化妆水就像用吸油纸或者湿纸巾一样只是暂时的

如果你是油性皮肤,主要是让皮肤水油平衡,不是光去油,,

敷保湿面膜或者保湿睡眠面膜会有很明显的效果,

如果晚上用洗面奶洗了脸早上就不要再用洗面奶了

用水洗,然后用保湿水

为什么用爽肤水后痘痘越来越多

爽肤水是我们护肤步骤中的一个重要环节，它可以帮助我们清洁肌肤，收缩毛孔，补水保湿等。但是，为什么有些人使用爽肤水后却发现痘痘变多了呢？其实，这可能是因为以下几个原因导致的。

有些爽肤水中含有酒精成分。酒精具有较强的消毒作用，可以帮助杀灭细菌，但同时也会对皮肤造成刺激。如果你的皮肤比较敏感或者本身就容易长痘痘，使用含酒精的爽肤水可能会使皮肤更加脆弱，导致毛孔堵塞，继而引发痘痘。

有些爽肤水中添加了某些营养成分。虽然这些成分对于滋养皮肤、改善暗沉等问题有一定效果，但过度滋养也可能导致皮脂分泌过旺。当油脂过多时，容易造成毛孔阻塞，细菌滋生，最终导致痘痘的产生。

有些爽肤水中添加了香料等刺激性成分。这些成分虽然可以给人以愉悦的感觉，却可能对敏感肌肤造成刺激。一旦皮肤受到刺激，就容易引发过敏反应，导致痘痘的增多。

还有一种情况是使用方法不当。有些人可能会频繁、过量地使用爽肤水，以为多用就能更好地清洁皮肤。然而事实上，过度使用爽肤水会对皮肤造成负担，使皮肤失去平衡，进而诱发痘痘。

所以，为了避免使用爽肤水后痘痘越来越多的问题，我们应该选择适合自己肌肤类型的产品，并且注意以下几点：

在购买爽肤水时要选择不含酒精、香料等刺激性成分的产品。最好咨询皮肤医生的建议，选择适合自己的护肤品。

在使用爽肤水时要注意用量和频率。一般来说，每天使用一次就足够了，用量适中即可。如果你的皮肤感觉比较干燥，可以在爽肤水之后再涂抹保湿乳液。

保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防痘痘的重要措施。要保证充足的睡眠，均衡饮食，多喝水等，这些都有助于改善皮肤状态。

使用爽肤水后痘痘增多可能与酒精成分、过度滋养、刺激性成分以及使用方法不当等因素有关。我们应该选择适合自己肌肤类型的产品，并注意正确使用爽肤水的方法，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能让我们的皮肤更加健康和美丽。

直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。

青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。

不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面：

一、护肤、化妆

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

二、医疗处理

l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。

这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。

直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。

如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。

三、注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

四、调节心理

不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。

五、治疗原发病

l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。

2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

1、我们为什么会长痘？

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——

恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。

饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。

遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。

精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。

不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。

此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。

2、痘痘是怎样恶化的？

痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。

先说前者吧。

每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。

再说说我们自己使痘痘恶化的原因。

第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。

再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！

3、（最重要的）我们该怎么办？

归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。

有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。

湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。

虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。

上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

4、一些小贴士

首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。

如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；

多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）

还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。

最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

希望对楼猪有一些帮助

作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04

“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

湿敷的作用

湿敷主要用于密集补水。精华分子越小，对皮肤的负担就越小。辨别精华分子大小最直接的方法就是看皮肤的吸收程度。吸收越快，精华分子越小。根据化妆水的营养成分，湿敷可以补水/美白肌肤/收缩毛孔/去除红肿过敏等。妆前湿敷可以让你的妆容更服帖，更不容易卡粉。最棒的是湿敷可以预防长斑！无论是春夏秋冬的干燥，还是夏天的炎热，皮肤一年四季都会失水，一晒就会长黑斑，出门前要好好打理！湿敷可以补水，防止长斑，让你的皮肤在烈日下依然水嫩！

化妆水湿敷有什么需要注意的？

并不是所有的乳液都可以用来湿敷:含有水杨酸和果酸的千万不要用来湿敷，这样会不断剥离角质层，使皮肤变薄变敏感。大多数乳液只针对特定的皮肤。比如厚乳液适合干肌，油肌可能会长痘痘。质量好的爽肤水不便宜，涂起来太难受。

你可以根据自己的情况得到它们:

1每次上粉底之前，特别是要长时间化妆的时候，我会先做5分钟左右的湿敷，然后再上妆。无数次的体验证明，涂了之后，我的毛孔变小了，皮肤感觉比以前更柔软更薄了，比直接拍护肤品的效果好了无限。我上了粉底之后会很服帖滋润，不容易脱妆。

2:如果湿敷时间较长，可以在脸上多盖一层保鲜膜，可以有效防止水分蒸发，帮助你更好的锁住水分。

3:湿敷前一定要保持手和化妆棉的清洁。除此之外，湿敷中还可以加入其他香精，看各位朋友的需要。

4:吃了辣，长痘痘。用湿布敷五分钟。真的很舒服。然后看痘痘，感觉颜色变浅了。

我提醒一下，护肤不仅仅是护肤品，良好的生活习惯才是改善和调理皮肤最重要的关键。至于喜欢熬夜的你们！如果没有，做个湿敷，睡个美容觉！