挤完痘痘可以用爽肤水吗 挤完痘痘可以擦水乳吗

痘痘是很多人都有的一个肌肤问题，很多人长痘痘后都会自己挤掉，觉得痘痘挤破了好像就会好得快一些，自己挤痘痘有很多要注意的。

挤完痘痘可以用爽肤水吗

可以擦爽肤水的，挤完痘痘后要对挤痘痘的地方进行清洁工作，而且三天之内最好不要化妆，尤其是化浓妆，如果感觉皮肤比较干燥的话最好使用保持喷雾或者无任何刺激性的爽肤水擦拭在脸上就可以了，这类保湿水不会对肌肤造成一定的损伤。

青春痘去除第一步 洗脸(请仔细听好，各位痘友，用干净消毒的毛巾，打一盆温开水，把毛巾湿润，请轻轻的擦脸，不要用力，长痘痘已经是炎症了，再擦就更容易感染了，最好是热水敷脸)

青春痘去除第二步 擦药(用干净的棉签，沾上爱奇可，轻轻地涂在脸上青春痘的部位，用点的方式，不要用太大的力气，这个药品含有消炎去火的成分，会自然渗透到皮肤里面去)

青春痘去除第三步 自然风干(擦好药以后，等它自然风干，感觉有点凉凉的，痒痒的，但是千万别用手去抠了，这个时候，药力产生作用，在与病毒细菌作斗争)

挤完痘痘可以擦水乳吗

挤痘痘不建议患者自己去挤，挤完痘痘可更不要擦水乳，至于面膜就更是不太靠谱。因为痘痘很少用面膜来进行治疗，所以挤完痘痘后，最先要做的就是去消毒、消炎、预防感染，而面膜没有这样的作用。市场上是有可以去痘痘的面膜，例如医美面膜，但是这种面膜并不是在挤完痘痘之后去用，而是日常去用。所以在挤完痘痘之后，并不建议去用面膜，而是要做好消毒、消炎、预防感染，这是最重要的处理方法。

挤完痘痘可以用化妆水敷吗

挤完痘痘是不可以用化妆水湿敷的，挤完痘痘后肌肤会处于相对脆弱的状态，如果这个时候用化妆水进行湿敷会让肌肤状态变得更加敏感，所以是不可以用化妆水进行湿敷工作的。一般我们挤完痘痘后毛孔会因为挤压的关系造成开口、破裂、损伤，这个时候使用化妆品容易让化妆品中的化学成分进入肌肤内部，从而造成毛孔堵塞问题。除此之外对挤完痘痘的地方还会有一定的刺激性，很容易引起发炎或者加重痘痘肌的情况，挤完痘痘一定要有一段修复时间，让面部肌肤恢复正常状态后才可以使用护肤品。挤完痘痘后要对挤痘痘的地方进行清洁工作，而且三天之内最好不要化妆，尤其是化浓妆，如果感觉皮肤比较干燥的话最好使用保持喷雾或者无任何刺激性的爽肤水擦拭在脸上就可以了，这类保湿水不会对肌肤造成一定的损伤。关于肌肤问题我们一定要重视起来，这样才能让肌肤状态处于相对健康的状态，面部肌肤自然会充满光泽。

挤完痘痘后怎么处理

1、平时饮食要清淡，多吃水果与蔬菜，补充维生素，促进伤口愈合;

2、忌饮酒和辛辣刺激性食物，如辣椒等;

3、注重生活规律，保证充足睡眠;

4、适当地运动，加快皮肤新陈代谢，加快伤口恢复。

A 怎么样正确挤出痘痘

　　挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。而且最重要的是必须等到痘痘“熟了”。痘痘挤出来后要洗脸，最后用手捧起水扑到脸上，最好是矿物水或纯净水。

　　B 挤完痘痘之后要怎么去正确处理伤口

　　挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔

　　C 对付挤完都厚毛孔粗大的问题

　　接下来是很关键的一步，为了镇定和舒缓刚挤完痘痘的肌肤伤口，可以使用清凉薄荷啫喱，可以在挤痘痘的地方厚厚地敷一层哦，不要心疼用量，结合上一步，坚持三天，毛孔就能有效收缩了。

　　D 保持面部清洁

　　不规则的生活习惯也是长痘痘的原因之一，要保持面部的清洁，在往后的的2周注意每日清洁好面部，使用温和的护肤品，尽量不要化妆。保持正常的生活饮食习惯和作息习惯。

嫩滑美白的肌肤是每一位女生都想拥有的，但是偏偏很多女性朋友脸上会出现红血丝。脸上出现红血丝要怎么解决呢？有没有一些祛红血丝的的护肤品可以推荐呢？因此今天就为大家整理出了一份去红血丝产品排行榜。下面就来看看去红血丝产品排行榜都有哪些好的产品。

欧丽缇葡萄水

这个很赞，是有保湿的效果的，不像上面的喷雾一样用完感觉只是水，淡淡的葡萄味，很清爽，感觉喷完皮肤很饱满。

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实验室效果评测：9720分

素见修护乳

这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

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DRWU角鲨润泽修复精华

这瓶修复精华油分子很细，可以在保养第一道使用帮助吸收后续保养，或是在保养的最后一道用来帮助锁住之前擦上的道道保养品！使用起来完全不会有油腻感，坚持使用效果不错的。

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鲜水生花玫瑰精华水

今年最值得购买的爽肤水！鲜水生花被很多评测机构评为“天然护肤金奖”，进口欧洲保加利亚卡赞勒克玫瑰谷最优质的玫瑰精华，优秀的护肤效果被称为“液体黄金”，超强补水保湿、美白淡化黑色素、祛斑点暗黄、抗衰抗皱、舒缓镇静、对的皮肤有极好的修护作用，难得看到这样良心的配方，精华浓度含量很高，效果比我之前用的大牌护肤品好太多了。不试一下真的会后悔。

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HABA美容油

加强保养成分的吸收，坚持用能增厚角质层，修复红血丝，加强肌肤锁水能力，敏感肌修复红血丝效果很好。这个油每次只要一滴就可以涂满全脸，太多反而会不吸收，对于某些痘皮来说会有致痘的风险。

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珍漾水光精华

这个是最值得推荐的口碑爆款，原料是和国际一线大品牌一样的工厂，但价格很平民，每天用都不心疼。可以修护肌肤各类问题如痘印、敏感肤。补水效果特别好基，基本用完1瓶皮肤就会白白嫩嫩的。有的杂志说1瓶这个精华的效果比得上20袋优质面膜呢。

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资生堂时光琉璃洗面奶

泡沫细腻，资生堂水漾洗面奶有的优点它通通都有，洗完以后皮肤也是水润q弹没毛病，敏感肌放心用。

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安初身体乳

这是最满意的身体乳!没有之一！比很多大牌都好用，采用的是进口高级香氛，比香水好闻，配方也是有多项专利保护，这个身体乳是面部护肤精华的级别，但是却价格很实惠，坚持用皮肤真的会变得很好，毛孔都不见了，是那种健康的白皙色，比去在美容院做全身spa效果都好，每天都用这个，自用好物推荐！

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茵芙莎流金水

茵芙纱在中国也是很有名气的化妆品牌，这款流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。

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1挑痘是绝对不能用手的，因为手上有细菌，如果伤口处理的不好很容易发炎再次长痘，挑痘的是要用专业的粉刺针，安全，

2挑完痘脸上会红，这是皮肤经过挤压造成的，属正常原因，但每个人红的程度因人而异，有些人的角质层比较簿，挑完痘伤口处会比较红，这种症状一般第二天就会消失。

3对于一些脓胞型的粉刺，在挑完之后会出血，这是因为毛囊有炎症，出血实属正常现象。没关系的。

还有，在挑痘之前一定要仔细做个皮肤的清结，粉刺针一定要消毒，对于一些没有成熟的痘不要急着去挤掉，容易加速痘痘的恶化。挑完痘之后一定要对伤口进行消炎，以免挑痘过程中细菌进入伤口而造成的再度发炎。

如果这个专业人士还坚持帮手给你弄掉痘痘的话，建议你不要再去了，因为坚持用手挤痘的人是没有一天专业性可言的哦。

1别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

5快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

10使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！

控制油脂分泌；制油脂分泌方法是，洗完脸使用调肤水（或称收敛化妆水），可以收敛油脂分泌

保持毛孔畅通。（从皮肤角度观之）。而保持毛孔畅通就是清洁，最好使用弱酸性的清洁用品，但过于洗脸会刺激脸分泌更多油脂，所以要适可。

消除

http://life163com/05/0427/09/1IB98C2V00041A6Ghtml

这个网是快速消除痘痘的洗脸法,内容太多了,若是打下来怕盛不下,你自己去看看可以吗

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

快试试吧!

很多人看到脸上长痘痘之后都会忍不住去挤痘痘，而在挤过痘痘之后不少人长痘痘的地方就会出现红肿的情况，但是大多数人都不知道挤完痘痘后出现红肿的情况该怎么办。挤完痘痘红肿怎么办？挤完痘痘后怎么快速消红？挤痘痘后如何消除红肿？

1、酒精及时消毒

挤痘痘红肿了一片，考虑是挤痘痘后没有及时进行消毒，导致局部感染引起的炎症反应，需要及时进行消毒和抗感染治疗就可以。

怎么做：用干净棉签沾75%的酒精进行局部消毒，再用红霉素软膏进行患部的涂抹就可以。

2、冰块消肿收毛孔

挤痘痘红肿了一片可以先用75%的酒精或者是生理盐水进行消毒清洁之后，然后再用冰块隔着毛巾或者是用冰镇过的化妆水敷在痘痘位置，既能帮助收毛孔又能够帮助消除红肿。

3、注意清淡饮食

挤完痘痘后红肿的话一定要注意避免辛辣饮食，少吃脂肪、油腻、烹炸等食物，多进食蔬菜水果，能够帮助消除红肿，也能够加速痘痘的恢复。另外还要戒烟戒酒、少咖啡因等等。

4、避免用冷热水洗脸

挤完痘痘之后皮肤出现红肿的话，一定要注意不要用冷热水洗脸。我们都知道冷热水交替洗脸能够帮助收缩毛孔，对于挤痘痘之后的毛孔粗大有很好的应对作用。但是挤完痘痘后皮肤红肿如果再用冷热水交替洗脸可能会加重皮肤干痒不适。

5、慎用药物消红肿

挤完痘痘之后皮肤哦你各种的话，这个时候用干净无菌的医用纱布护化妆棉沾蒸馏水进行补水消炎处理，待肌肤舒缓后用补水面膜加润肤乳液进行进一步护理，长痘痘或皮肤出现过敏，发炎时要慎重使用激素类或抗生素药物消炎，长期依靠这些药物，容易导致皮肤受刺激，并产生依赖性，加重皮肤不适感。

6、护肤饮食推荐

1、多吃大豆制品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，对女性的内分泌有重要的调节作用，可以有效平衡皮肤微生物环境。

大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其它加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等热量较高，建议少量食用。

2、谷类食物不可缺少

粗粮中的纤维素可以加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。

粗粮富含的维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，这也是保证皮肤健美的关键。

3、新鲜蔬果必不可少

没有人能够否定蔬菜对皮肤免疫力的强化作用。新鲜蔬菜含有丰富维生素C，只要皮肤吸收了，就可以增强新陈代谢的能力，蔬菜因此具有养肤护肤的作用。尤其是一些红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

经常吃水果，消化系统就能吸收各类水果丰富的维生素和花青素。可以增加敏感肌肤对外界刺激的耐受能力。

7种提升皮肤免疫力的食物

4、每天吃高C食物

维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。

番石榴、奇异果、草莓、圣女果、多吃大枣、猕猴桃等都是富含Vc的水果，你可以每天吃2～3份水果。

5、每天一杯牛奶

很多人都知道牛奶美白，但是却很少有人知道牛奶可以提高皮肤免疫力的作用。牛奶中含有的蛋白质可以迅速使皮肤的活性增强。这些蛋白质中可观的氨基酸是皮肤最好的养料。

由于奶牛使用大量青草，使得牛奶中还会含有高含量的维生素，吸收了这些成分的肌肤自然可以大幅度提升抗过敏的抵抗力。

6、把坚果食物当零食

坚果类食物一般富含维生素E，可以帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。同时，坚果类含有的维生素B群也是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

7、多喝茶

茶叶中的儿茶素，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。

茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。茶多酚可以有效修复皮肤的损伤状态，提高皮肤免疫力。

8、适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，所以不宜吃过量。

1 酒精及时消毒

挤痘痘红肿了一片，考虑是挤痘痘后没有及时进行消毒，导致局部感染引起的炎症反应，需要及时进行消毒和抗感染治疗就可以。

怎么做：用干净棉签沾75%的酒精进行局部消毒，再用红霉素软膏进行患部的涂抹就可以。

2 冰块消肿收毛孔

挤痘痘红肿了一片可以先用75%的酒精或者是生理盐水进行消毒清洁之后，然后再用冰块隔着毛巾或者是用冰镇过的化妆水敷在痘痘位置，既能帮助收毛孔又能够帮助消除红肿。

3 注意清淡饮食

挤完痘痘后红肿的话一定要注意避免辛辣饮食，少吃脂肪、油腻、烹炸等食物，多进食蔬菜水果，能够帮助消除红肿，也能够加速痘痘的恢复。另外还要戒烟戒酒、少咖啡因等等。

4 避免用冷热水洗脸

挤完痘痘之后皮肤出现红肿的话，一定要注意不要用冷热水洗脸。我们都知道冷热水交替洗脸能够帮助收缩毛孔，对于挤痘痘之后的毛孔粗大有很好的应对作用。但是挤完痘痘后皮肤红肿如果再用冷热水交替洗脸可能会加重皮肤干痒不适。

刚挤完痘痘要怎么快速消除红肿

长了痘痘千万不要挤！！！！也不要去抠或压迫！！那样只会更严重，还会留下疤痕。最好的方法是不要去碰触！你刚挤完的痘痘会红肿一到两天时间，会比挤之前还严重，但是千万不要再去管它。这几天饮食要清淡，忌辛辣、鱼肉蛋及烧烤类食品！每天早晚用香皂洗脸，保持皮肤清洁即可。过几天就会好的！！！！！

挤完痘痘肿了怎么办

1 怎么样正确挤出痘痘

挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。而且最重要的是必须等到痘痘“熟了”。痘痘挤出来后要洗脸，最后用手捧起水扑到脸上，最好是矿物水或纯净水。

2 挤完痘痘之后要怎么去正确处理伤口

挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔

3 对付挤完都厚毛孔粗大的问题

接下来是很关键的一步，为了镇定和舒缓刚挤完痘痘的肌肤伤口，可以使用清凉薄荷啫喱，可以在挤痘痘的地方厚厚地敷一层哦，不要心疼用量，结合上一步，坚持三天，毛孔就能有效收缩了。

4 保持面部清洁

不规则的生活习惯也是长痘痘的原因之一，要保持面部的清洁，在往后的的2周注意每日清洁好面部，使用温和的护肤品，尽量不要化妆。保持正常的生活饮食习惯和作息习惯。

挤痘痘以后肿了怎么办

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

刚挤完痘痘，会红肿。如何消红消肿呢？？

人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对贰中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

如何消除青春痘的最佳方法：

（1）、保持脸部清洁,不要用冷水洗脸，早中晚各一次。

（2）、注意饮食，煎炸油辣绝对禁止。

（3）、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

(4) 、如果大家知道什么叫做艾叶，将他烤成灰后收集起来，涂在红肿的豆豆上，第二天将会消失，不留疤痕！

挤痘痘后发炎红肿怎么办

鞍钢咽临约法灰傅

脸上痘痘挤了以后发炎红肿怎么办

别挤了，会留印子。。。。。过来人的血泪史。当年祛痘没少走弯路，我觉得凯恩凯琳比较好。现在脸上还算干净吧，起码没有突出来的了。

脸上痘痘挤完后红肿怎么快速处理

你好！我脸上也是长了不少的痘痘，如果痘痘变成白色就可以挤掉，一定要挤干净，特别是那些黄的脓，不要怕流血和痛，然后把血擦干净之后，我就会用金霉素涂上去，那是消炎药，痘痘恢复那几天尽量不要吃酱油，辛辣的东西，有可能会留下一点红的。平时的脸部清洁液很重要的。

祝你成功!

建议：多洗脸,用温水洗脸。不要再挤。过两天就好了。洗面奶、护肤品尽量少用。

希望能够帮助你，望采纳！

挤压痘痘后红肿怎么办

挤压痘痘要清理干净并用含有酒精的产品进行清理，一般转天就会消肿

脸上长痘痘我挤出来现在肿起来了怎么办

首先 不要随便挤，如果挤了 一定要挤干净，吧里面白色的 和淤血挤出来 ，并消毒，否则很容易留下痘印的。 如果没挤干净，第二天或者几个小时之后 你就会觉得原来痘痘的地方感觉疼痛，涨出来的，挤干净了 几个小时后 就基本消下去了 ，对于没有挤干净的，只有等熟透了在挤出来，这个时候 先消毒，然后准备一个干净的毛巾 放入冰箱冰冻，或者浸泡到冷水中。凉透后，敷在痘痘出，红肿很快就消下去了 ，而且还能收缩毛孔。我以前很多痘痘 。现在，一个没有了 ，一定要养成好的习惯哦。

挤完痘痘会出现红肿的现象怎么办？被挤的地方都是鼓起来的，什么时候会消

红肿是因为挤痘痘时破坏了其周围毛细血管受损，造成小范围水肿。并且由于挤痘痘会使皮肤破损，极易造成感染，所以要注意挤过后的清洁消毒，并注意不要上火，避免吃辛辣食物，熬夜等不良生活习惯。