皮肤保湿的方法

皮肤保湿的方法

　皮肤保湿的方法，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，滋润皮肤的重要目的，就是为了保持皮肤水分，受到气候的影响，皮肤可能会有缺水的情况，以下分享皮肤保湿的方法。

皮肤保湿的方法1

　 妙招一：用凉开水洗脸

　日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

　 妙招二：热水浸脸

　日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

　 妙招三：补水面膜

　面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

　 妙招四：蜂蜜水

　蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

　 妙招五：爽肤水补水

　这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

　 妙招六：清酒洗面法

　据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

　 妙招七：婴儿保养品

　婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

　 妙招八：拍打化妆水

　在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜同保鲜膜一起敷在脸上，就如洗过蒸的桑拿一样，保补水果非常好。

　 妙招九：多喝水

　如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话，那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。

　 妙招十：多吃维生素C的食物

　多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效。

皮肤保湿的方法2

　 一、湿敷化妆水

　补水对我们的皮肤来说是非常重要的，如果皮肤缺少水分，会有很多的症状，我们可以在市面上买压缩面膜或者是化妆棉。之后把化妆水倒入到化妆棉上，然后将它展开，往我们的脸上一贴，抚平化妆棉，过个十来分钟的样子就可以了。

　如果我们的脸部有局部的干燥，像是常见的鼻翼两侧或是脸颊两侧有起皮的现象的'话，这个时候我们可以找一些小的化妆棉来进行湿敷，哪里干燥敷哪里。这样一来可以为我们的皮肤补充水分，又可以省敷片装面膜的时间，方便又有效。

　 二、喷喷雾

　保湿喷雾是一种很好的东西，我们应该要随身携带，它是一个宝物。特别是我们有户外活动的时候，太阳的暴晒对皮肤有伤害，喷一些补水的喷雾，其实就是给脸部一个降温、舒缓的好办法。炎热的夏季人们的皮肤往往是要补充更多的水分。

　另外，推荐保湿喷雾还有一个理由，就是因为它便于我们随身携带。我们可以买一些小支装的保湿型喷雾，这样的话，无论是到哪里，我们都可以随时的快速的对我们的脸部肌肤进行补水。

　 三、多喝水

　如果想要让自己的皮肤处在一种水嫩、有光泽的状态，其实少不了的还是喝水。平时生活中，要多喝水，在水分上面我们保持足够的量，其实也是保证身体不缺水的一个关键的地方。如果我们的身体是不缺水的话，那么皮肤对我们的反馈也是会非常好的。

　因此，我们每天都要饮用足够的饮用水。这也是一个既有效又省钱的护肤、补水好办法。

　 四、多吃水果

　其实平时日常饮食的习惯，对我们的皮肤影响也是非常大的，如果我们可以在平时的时候多吃一些补水效果好的水果的话，我们也可以收到我们脸部皮肤带给我们的反馈。因此，我们可以多吃一些苹果、梨、石榴、猕猴桃等水果。这样，不仅补充了我们身体所需的各种维生素，还可以间接的让自己补足了水分。

　 皮肤补水的方法

　 1、面膜补水

　面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，可是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。

　 2、保湿喷雾

　保湿喷雾随身携带，这也是现在许多女生的出门习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌肤的枯燥有很好的辅助作用。

　 3、蒸汽补水

　蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，并且还能够及时保持肌肤滋润，让水分能够更充分的进行吸收，可是要注意的是热水不能过热，会烫坏肌肤，所以要控制好水温。

　 4、面霜补水

　在肌肤比较干燥的情况下，是能够选择保湿面霜的，或者是精华乳协助肌肤保湿，并且这样的产品能够为肌肤补充众多养分，让肌肤显得愈加的光泽又细腻。

皮肤保湿的方法3

　 一注意睡眠

　年轻人绝对不能熬夜。美人是睡出来的，晚上十一点后需要进入熟睡阶段，身体各个器官都开始进行排毒阶段，如果没有及时排毒，时间一长，皱纹和色斑都会跑到你的脸上跟你抗议。别说你做不到，好习惯在于坚持，想想自己的好皮肤是多么动人吧！

　 二补水，补各种维生素

　年轻人的皮肤也是要喝水的，所以不能等渴了才记得喝水，而且对自己喝的水还要多花点心思。早上起来可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶，补水又美味。

　上午十点左右，工作之余放松一下，喝一杯温开水或者一个苹果、橙子之类的水果。在吃中饭的时候，可以先喝点排骨汤或蘑菇汤。下午工作很累了，可以泡点玫瑰花茶或者喝点酸奶。这样一天下来，既补水又补充了各种维生素，皮肤自然健康美丽。

　 三注意饮食

　外面的外卖既不卫生又没营养，万一是地沟油，那就不光是皮肤不好的问题了。建议可以去超市买些粗粮，比如黄豆、黑豆、红豆之类的豆类煮成八宝粥，早上上班的时候可以装进保温杯里，中午的时候只要热一下就能吃了，既清肠又营养。每星期吃两三次，肯定会让你的皮肤红润有光泽。

　 四注意保持湿度

　女孩子在家中或者工作的办公室里注意保持湿度。怎么做呢？如果不想买加湿器的美女，最简单的就在办公室放一个水桶，里面放一些清水，但是这些还是远远不够的，还可以买一盆吊兰这样的植物房子窗台上，既可以清理空气中的有毒气体还可调节室内的湿度，会让你的肌肤保持水嫩有弹性哦。

　 五平时尽量不要化妆

　女孩子平时尽量不要化妆，保持素颜比较好。不要被广告忽悠，再高级的化妆品都不可能是纯天然的，都是含各种铅、汞之类的有害物质的。

　如果觉得工作需要必须化妆，也不要化浓妆，化那种淡淡的裸妆是比较合适的。到了晚上睡觉的时候，绝对不能带妆入睡，一定要彻底清洗干净，绝对不能偷懒，因为厚厚的化妆品把皮肤一层又一层的埋起来了，皮肤不喊救命才怪呢！一定要让皮肤出来透透气，然后涂上保湿的护理液，让皮肤放松休息。

　 六保持心情愉快

　在生活中，女孩子如果容易被一些小事打扰，经常郁郁寡欢。或者太争强好胜，永远不满足，始终活在焦躁之中的话，你会发现自己的皮肤越来越差，越来越苍老。

　一个心情开朗，热情洋溢的人，看上去总是青春常驻，活力四射的。所以大家在注意了饮食、生活、起居等各方面的前提下，一定还要保持心情的愉悦。身体面前，一切事情都是小事。这样，你一定会成为一个皮肤水润白嫩的女神或者神清气爽的男神！

使用彩妆后如何保养

　使用彩妆后如何保养，是很多美女在化妆后想问的问题。很多人说，使用彩妆后，会伤皮肤，其实不是这样的，使用彩妆不会伤皮肤，有些养肤的彩妆还可以让皮肤更好。使用彩妆后如何保养，一起去看看。

使用彩妆后如何保养1

　 彩妆保养第一招：彻底清洁

　大多呈水油分离状的卸妆液，用前要先摇匀，才能卸除彩妆。每天都描画完整底妆或毛孔易阻塞的人，一定要使用卸妆油，而且用过一遍还要重复再用一次，并在细纹和受阻塞位置仔细按摩3-5分钟，才能溶解潜伏污垢，深层洁肤。最后再用温和洗面乳清洗干净。

　 彩妆保养第二招：洁面后，哪些护肤品养肤更有效？

　 1化妆水

　保养度：★★

　适合人群：常画浓妆，皮肤过干或过油的人。

　不适人群：皮肤极度敏感，角质层粗厚的人(因为角质会阻挡化妆水渗透，反而加速水分蒸发，让皮肤变干燥)。

　 养肤有方——2个补水好方法

　常画浓妆的人，彩妆会长时间停留在脸上。如果皮肤过干，彩妆难以附着;油性肤质又容易溶妆，新鲜妆面会很快变得斑驳不堪。所以每次洗脸后，要为皮肤补充大量水分。水分补足，细胞自然会变得饱满，肌肤分泌也会趋于平衡。

　 棉片式补水法

　台湾美容教主牛尔推荐“棉片式补水法”：洗脸后先用棉片蘸化妆水全脸擦拭一遍，可以带走皮沟内的污垢，清理老化角质;再用化妆水浸透化妆棉，剥成若干薄片敷在额头、两颊、鼻周和下巴上，5分钟后揭下;再次在棉片上浇满化妆水，全脸轻拍数十次，可以深层补水。每周做2-3次。

　 日式流行补水法

　如果你的皮肤极度干燥或常泛油光，可以试试日本彩妆师奥川哲也的补水法：用化妆水擦净皮肤，热毛巾敷 2-3分钟，放松紧绷肌肉，再喷化妆水冷却皮肤，可以加速循环、促进水油平衡。据说这个方法在日本很盛行，常年化妆的人每天都会用这个方法护肤哦!

　 2 精华液

　保养度：★★★★★

　适合人群：25岁以上，有常年化妆习惯的人。

　不适人群：敏感、缺乏养分的肌肤。

　 养肤有方——全面吸收精华液

　精华液是蕴含大量有效成分、作用既深层又快速的神奇精灵，对渴望美白、抗皱和保湿的彩妆女人来说，是最好的滋补品。常年化妆会让皮肤的吸收力和光泽度下降，过了30 岁，最有效的养肤方法就是使用精华液。吸收力渐渐变差的皮肤，可以试试下面2招。

　 1)化妆棉湿敷

　擦过化妆水后，在斑点部位涂上美白精华液，再敷上含化妆水的棉片，5分钟后取下，精华液会被皮肤完全吸收，加速美白效果。

　 2) 涂抹双层精华液

　全脸涂抹一层精华液后，在干燥或细纹处再擦一层精华液，轻柔慢速地按摩，可以让皮肤真正吸收到精华液的养肤成分。

　保养肌肤要跟着步骤一步步来，缺少哪一步都是不行的，保养肌肤首先要彻底清洁皮肤，然后洁面，补水，要根据自己的肤质来选择适合自己的护肤品。

使用彩妆后如何保养2

　1、化妆后一定要卸妆，化妆品长时间在面部，对脸部皮肤和毛孔呼吸都有一定的影响。晚上回家尽早把妆卸掉，卸妆的时候一定要彻底，卸完妆之后，要对脸部进行深层的清洁，清洗掉脸部的残余化妆品。后是对脸部的水分补充，以及面部润肤，保持健康。

　2、睡觉之前，一定要除去睫毛膏和所有的化妆品。用化妆棉沾油性的去睫毛膏液(或眼部卸妆油)擦试。若戴隐形眼镜，好改用水质的去除液。

　3、如果想要保持睫毛柔软而有弹性的话，那我建议在睡觉时可使用睫毛营养霜，或是轻轻涂上一层凡士林，这样做才有效。

　4、若想使睫毛长得快些，可这样做：①剥开含有维他命D的鱼肝油胶囊，将油汁轻拍在眼睑基部的睫毛上。

　5、耳朵的保养程序与脸部皮肤相同，亦是先用柔软化妆水清洁耳朵，再擦一点营养乳液就可以了。

　6、剪短发的人，不妨经常用按摩霜按摩耳朵，加快血液循环，更添耳朵魅力。

　7、嘴唇缺乏滋润不够光泽，晚上就寝前应擦些橄榄油或营养霜，方法是临睡前以较为细致的无名指或小指沾上营养霜轻轻的按摩嘴唇，再以撕成小薄片的化妆棉沾取橄榄油或滋润油，敷贴在唇部大约十分钟左右，后将化妆棉剥离展口可。此时如果觉得湿粘，可用化妆纸在唇上轻轻按压，吸去过多的油分。

化妆水是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤产品，我们都知道化妆水的种类有很多，不同类型的化妆水功效与作用都不一样，那么下面就由小编来为大家介绍化妆水的正确用法，化妆水湿敷效果更佳。

化妆水的正确用法

卸妆品以体温加热

化妆品或多余皮脂残留肌肤会使化妆水难以渗透，就像含油的护唇膏在天气冷时会凝固般，皮脂也会在低温时凝固、温热时融化。若是将冰冷的卸妆品涂抹肌肤，需要花时间使残妆或皮脂融化，且容易对肌肤造成负担或卸不干净。

所以，可以先将你的手洗干净，再温暖卸妆品，这时脸上的妆只需更短时间就能去除。

用手加热化妆水

肌肤变冷时会血管收缩、细胞运作低下而使化妆水渗透率变差，化妆水若冰冷则会影响皮肤温度，因此最好将化妆水倒入干净的手掌中以体温加热后再擦。

涂了化妆水后加以按摩

化妆水涂抹脸部后以两手轻轻包覆并按摩使化妆水渗透率增加，以轻柔且温暖的手包覆脸部不只可使血液循环增加，更可期待有放松及平衡自律神经的效果，以不会导致脸上增加细纹的程度轻轻按压是最有效的。

定期去除多余角质

角质层在保护肌肤的机能上占了相当重要的角色，但若不将老旧角质去除的话会使角质层变厚，让化妆水渗透率变差，更容易让脸部暗沉。

所以，如果皮肤出现暗沉或化妆水不吸收时，就一定要定期去角质，一般一周一次即可。

洗完脸马上用化妆水

洗完脸后看似皮肤很滋润，但一定要马上使用化妆水，才能更好的给皮肤保湿。特别是在寒冷的冬季，更加不可耽误。

化妆水要分量多次涂抹

化妆水在使用时，比起用量不够，多一点固然有利于肌肤的保养，但也没必要过多地使用。基本上，按照各个产品使用说明的用量使用即可。如果想要有更好的效果，那么可以把基本用量分成2~3次使用，这样可以使化妆水更好地渗透到肌肤，不浪费地给肌肤充足的水分。

化妆水湿敷的操作方法

1在使用化妆水湿敷，使用清洁产品做好洁面护理工作，然后将脸部分为三大区域，脸部两颊、下巴和T字区。

2挑选质量较好的化妆棉进行使用，将化妆水浸湿化妆棉，注意用量要足够，将化妆棉浸湿后不滴水的状态。

3然后将湿润的化妆棉湿敷在脸部各个部位，注意鼻翼两侧和额头以及嘴角等容易遗漏的部位要服帖。

4将化妆水湿敷于全脸后如果有翘起的部位可用喷雾来补充湿润度。

5大约湿敷5-10分钟左右后即可。中间有吸干的化妆棉部位可重复喷洒湿敷。

6湿敷后在进行后续的护肤品使用，皮肤处于湿润状态更利于护肤品吸收，护肤效果更佳。

湿敷过后是可以不用洗脸的，湿敷就是把浸透了的化妆水的化妆棉，像敷面膜一样贴在需要湿敷的部位。其实就是将化妆水更大效率，能够帮助软化角质，让后续的保养品精华成分，更好地渗入肌肤。只是单纯的化妆水，不会堵塞毛孔，所以是不需要洗掉的。湿敷之后是不需要洗脸的，湿敷其实就是将化妆水更大效率，更多容量的吸收，他不想面膜加入了很多精华或者其他的成分，它只有单纯的化妆水，这就和你用化妆水涂抹脸部是一个道理，只不过效果会更好。湿敷不像面膜那样不洗就可能引发脂肪粒，所以不需要洗掉哦！

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湿敷后要洗脸吗？化妆水湿敷后要不要洗

什么是湿敷

湿敷的终极目的是补水，我们的脸就像海绵，海绵需要不断吸水才不会硬邦邦，肌肤同样需要保湿，如果角质层又干又硬，护肤品很难渗透进去，哪怕再贵妇级别的护肤品，也没什么卵用啊，辣么，湿敷顾名思义，就是把浸透了化妆水的化妆棉向敷面膜一样贴在需要湿敷的部位啦

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湿敷后要洗脸吗？化妆水湿敷后要不要洗

湿敷方法

先用化妆水浸湿化妆棉，在两颊、下巴、鼻子和额头这几个部位，各贴一张面膜纸。不过仙女们在倒化妆水的时候，可别太小气了，要保证将化妆棉充分沾湿，不要如同蜻蜓点水一样象征性地滴两滴，那样只会适得其反，倒吸皮肤中的水分噢。

 化妆水湿敷后不需要洗。化妆水中所含有的营养物质能够为皮肤补充水分，也能够镇静皮肤、收敛毛孔。所以用化妆水湿敷完成之后，没有必要洗脸，让化妆水停留在皮肤上，本身对皮肤就会形成护理和保养。但需要注意的是，用来湿敷的化妆水最好是含有天然物质的产品。

在日常生活中的护肤步骤中，通常在洗完脸之后就需要用化妆水或者是爽肤水为皮肤补充水分，如果皮肤缺水严重，单纯的涂抹已经达不到良好的效果。这时候就可以采用化妆水湿敷的方法，让皮肤在更充足的水分滋养下，变得重新健康起来。

湿敷的方法非常简单，需要用的工具是化妆棉片或者是压缩面膜。选择哪一种护肤工具要根据自己皮肤的干燥状态。如果皮肤只是出现了局部起皮的现象，可以用面积较小的化妆棉片作为湿敷工具。如果皮肤干燥缺水的面积较大，就需要用压缩面膜进行湿敷。

湿敷的时间不宜过长，一般控制在十分钟以内就能够达到为皮肤补充水分的目的了。湿敷不同于敷面膜，它起到的作用只能是为皮肤补充水分。如果皮肤需要更多的营养，还是应该敷一张营养较为全面的面膜。但是面膜中含有多种添加剂，所以在敷完面膜之后需要洗脸。湿敷完成之后，化妆水可以留在脸上继续发挥作用，没有必要洗脸。

你用对化妆水了吗？每次洗完脸后，化妆水是绝大多数女性保养肌肤的第一步骤，但使用时，你是用双手轻拍、化妆棉擦抹，或是湿敷的方式来促使肌肤吸收呢？皮肤科医师建议，先了解所用的化妆水成分和质地，再选择适当的保养方式，才能避免保养效果打折扣的憾事！

提升皮肤吸收力！化妆水用法有诀窍

皮肤科医师赵昭明表示，化妆水能帮助肌肤油水平衡，在肌肤保养中扮演「打底」的角色，无论是将化妆水倒在手中再轻拍于脸上、用化妆棉沾湿后擦拭肌肤或湿敷5分钟，只要能上得均匀，让每一寸肌肤「雨露均沾」，都能达到保养的效果。

需注意的是，如果要让化妆水充分发挥保养实力，关键就在于如何提升皮肤的吸收力。其中，化妆水的用法就相当重要。

化妆水的使用方式随着成分作用和质地而有不同，吸收效果也有差异。

收敛型化妆水　均匀轻拍即可

赵昭明医师表示，坊间化妆水大致可分为：「保湿型」和「收敛型」两种。夏天天气热，皮脂腺分泌旺盛，容易有出油、毛孔粗大、长痘痘等症状，化妆水以「收敛型」为主，常见的成分如洋甘菊、茶树、美容用酒精和抗敏感因子等，质地较为清爽，采用「均匀轻拍」的保养方式，就能促使皮肤吸收。

保湿型化妆水　涂抹或湿敷更好

冬季保养则以保湿型为主，成分多为玻尿酸、胶原蛋白为主，质地较为黏稠，成分渗入肌肤需要时间，因此使用涂抹或湿敷的方式，吸收效果较佳。但是，涂抹时的力道不宜太重，以免过度拉扯肌肤导致细纹；湿敷时间也不宜太久，大约5至10分钟就好，敷太久容易让肌肤的水分蒸发，越敷越干。

说起湿敷大家都会觉得很简单，就是用化妆棉用化妆水浸湿之后，然后敷在脸上就可以了。下面一起来看看湿敷的小技巧吧！护肤每步都不简单哦，用心护肤才有好肌肤哦。

1、湿敷之前去角质

在湿敷之前去一下角质，促进肌肤新陈代谢，提升吸收力，能提升湿敷效果。

2、湿敷前化妆棉湿度够

湿敷的时候已经要浸湿好化妆棉，要彻底沾湿，这样湿敷效果才更好，如果湿度不够敷久之后反而可能会带走脸上的水分。

3、在化妆水中滴入精油

在化妆水中滴入精油再浸湿化妆棉用来湿敷，可以维持一定的水油平衡，让肌肤更稳定。

4、控制好湿敷时间

控制好湿敷时间，不超过5分钟

湿敷的时候化妆棉能释出的水有限，时间太久反而会带走肌肤本身的水分，所以湿敷时间不宜过长，控制在3到5分钟。(选择释水性好的化妆棉湿敷效果相对好些)

5、湿敷结束后续护肤

湿敷结束之后不是说保湿锁水就完成了，还是要做好后续的眼霜、精华乳液等护肤工作，才能将维持湿敷效果。