敷补水面膜真的可以补水吗？如何打造水嫩肌肤？

想要让自己的肌肤是水水嫩嫩的，很多妹纸都会定期的给肌肤敷面膜的，特别是敷保湿补水的面膜产品的，那么，敷补水面膜真的可以补水吗？如何打造水嫩肌肤？下面就带着这两个问题，跟着小编一起来看看文章是怎么说的，来学习下。

1、补水的有效方法

皮肤主排泄不主吸收

广东药学院附属第一医院整形美容中心程宁新介绍，很多人都知道肾脏是排泄器官，体内的毒素及多余的水分均依靠肾脏排出体外。一旦肾脏功能出现问题，毒素排不出体外，就会危及人的生命。其实，担负人体毒素排泄任务的并不只肾脏一个器官，人体最大的器官———皮肤也担负相当部分的毒素排泄任务，因而被称为第二肾脏。

皮肤排泄是依赖汗腺进行的，体内的毒素、盐分和废物通过汗腺排出体外。汗腺呈管状，从真皮较深层开始，经过一条长而窄的导管，与皮肤表层相连。汗腺又可分为两类，一类是专门分泌水分和水溶性物质，它具有调解体温的作用；另一类则分布于手臂、胸部，水分、盐、脂肪体和细胞的排泄物从这里排出。皮肤的排泄功能不仅能减轻肾脏的压力，同时也起到了对人体体温的调节和皮肤皮脂膜形成的作用。因此，保持汗腺的畅通，对拥有一身好皮肤至关重要。而要让担负排泄功能的皮肤来吸收水分则是很难的。

面膜补水效果短暂

有些女性读者会问：“我刚敷完补水面膜时会感觉皮肤水润多了，怎么说皮肤补水没有效果呢？”程宁新主任解释，敷面膜补水，脸会感到水润，不过非常短暂，因为面膜中的确有少量水分渗透进皮肤细胞中，但一停止敷面膜，这种渗透进去的水分很快就蒸发了，效果不持久。如果你将脸泡在水中一段时间，也会有同样的效果。这是因为当把皮肤细胞浸泡在清水中，细胞内液体的渗透压要高过清水，水会从低渗透压处流下高渗透压处。但这种流进去的水分是无法停留的，所以说，这种通过皮肤补水的效果会很短暂。

程教授介绍，通过皮肤补水唯一比较有效的途径就是注射透明质酸。透明质酸存在于人体的结缔组织和肌肤的真皮层网状组织中，是肌肤基质的主要成分之一。它所发挥的最重要功能就是保水作用。婴儿肌肤中的透明质酸含量最高，所以肌肤柔嫩程度堪比白煮蛋。随着年龄的增长，透明质酸含量日渐减少，肌肤逐渐丧失弹性光泽。通过向皮肤注射透明质酸确实可以达到把水分长时间保存在皮肤中的效果。不过，注射透明质酸价格较昂贵，且3-6个月左右需要重新注射。

喝水补水配合面霜保水

不想注射透明质酸的女性如何才能拥有水润皮肤？程宁新解释，外补不行，但可以内补，就是说要多喝水，身体不缺水，皮肤才不缺水。在温热环境里生活的居民，每天至少喝1500毫升水，也就是我们常说的8杯水。

此外，在皮肤这个环节，要做好“保水”功课。可以涂一些含硅油等大分子成分的面霜，这些大分子物质可以在我们的面部织一张“网”，起到隔离的作用，使得皮肤细胞中的水分既不会被蒸发走，又不影响皮肤细胞的呼吸，使皮肤保持水润充盈，也就是我们俗称的“保湿”效果。

2、护肤保湿的方法

一、洁面

洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。

二、化妆水

用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。

三、美容精华液

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。

四、眼霜

眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。

五、乳液(霜)

美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。

六、集中保湿护理——面膜

任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。

爽肤水是我们护肤的第一步，也可以称为二次清洁。爽肤水涂在脸上有很多好处，因为它的质地比面膜更清爽。

爽肤水涂在脸上有什么好处？

1软化面部角质湿敷用的爽肤水可以软化我们面部的角质，可以更好的增强我们皮肤的吸收能力，而且爽肤水比去角质产品温和，所以用爽肤水去角质不用担心皮肤会变得敏感。

2收缩毛孔。一般爽肤水都含有能收缩毛孔的高分子物质，可以用来收缩脸上的毛孔。尤其是敷完面膜之后，我们把爽肤水涂在脸上，这样可以很好的把面膜的精华锁在脸上。

3二次清洗。无论是皮肤本身还是洗面奶对脸部有害的一些东西，爽肤水都可以用来对脸部进行很好的二次清洁，爽肤水的清洁可以很好的恢复我们皮肤的酸碱平衡从而让皮肤变好。

乳液和爽肤水的区别

很多人不太了解爽肤水和爽肤水的区别。其实爽肤水，爽肤水，爽肤水都叫爽肤水，所以爽肤水只是各种爽肤水中的一种。而且对于乳液来说，有很多不同的功效，尤其是保湿、镇静瘦脸、二次清洁、清爽控油的功效。

爽肤水可以称为紧肤水和化妆水。对于爽肤水来说，里面有微量的酒精，有些属于纯植物配方。爽肤水的作用是再次清洁，让我们皮肤表面的pH值得以恢复，同时有效的调节角质层，让皮肤更好的吸收，同时可以搭配护肤品。而且洗完脸用爽肤水，可以快速补水。

润肤水和爽肤水有什么区别？

一般来说，它们的作用不同，肤质也不同。爽肤水主要是给皮肤油腻的人补水。对于皮肤油腻的人来说，可以补水保鲜。保湿水针对的是皮肤比较干燥的人群，可以更好的起到滋润皮肤，防止皮肤脱皮的作用。但现在，人们也有可能将两者结合在一起，具有双重补水效果。

擦拭碳粉

很多人习惯用擦拭的方式涂抹爽肤水，将爽肤水倒在化妆棉上，然后顺着皮肤纹理擦拭爽肤水。这种方法比较温和，使用化妆棉不会对皮肤造成拉扯和损伤，还能有效改善一些油脂分泌较多的部位。

爽肤水是我们日常护肤很重要的一个步骤，爽肤水不仅可以二次清洁，还可以补水保湿、软化角质、收敛毛孔等作用，不过想要肌肤锁住水分，要搭配乳液和面霜的配合效果才能更好。

我最近被种草了佰花方神经酰胺套装，神经酰胺是我们肌肤本身的物质，角质层中40%~50%的皮脂由神经酰胺构成，神经酰胺是细胞间基质的主要部分。神经酰胺柔肤水被称为“补水之王”。

主打神经酰胺，补水修护和维稳，像秋季皮肤比较干燥容易过敏泛红，用修护水湿敷10分钟左右，敷完真的很舒服。搭配神经酰胺精霜一起使用能够缓解肌肤干燥，牢牢锁住肌肤水分，保湿锁水，同时修护肌肤屏障。

补水保湿的正确步骤

　补水保湿的正确步骤 ，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，所以保湿锁水很重要，其实是用于补充我们脸上的水分的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，教你补水保湿的正确步骤 ，护肤小技巧！

补水保湿的正确步骤 1

　 1、洁面

　选择适合自己的化妆水，要使用泡沫丰富的产品来清除污垢。

　 2、化妆水

　洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水，。将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的'效果。

　 3、毛孔护理

　定期一定要去死皮。在洗脸之后，立即使用醒肤露按摩，能够让角质从毛孔中从毛孔中彻底的清理出来。使用洁肤蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部，轻轻按挤毛孔，这样对于收缩毛孔，有效的紧致肌肤。

　 4、热敷

　将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢的同时做好了护肤之补水保湿的“准备”。

　 5、保湿乳液

　化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。

补水保湿的正确步骤 2

　 其他补水法

　 1、蔬果补水法

　蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果。

　如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。

　顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。

　 2、鲜豆浆敷面膜

　每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。

　当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。

化妆水是大家每天几乎都会使用的一种护肤品，化妆水的种类作用都不一样，有的人护肤时没有使用化妆水的习惯，感觉没有乳液面霜补水，那么化妆水可以补水吗？化妆水使用小技巧。

化妆水可以补水吗

薏苡仁化妆水，富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻，防止晒黑、改善肌肤干燥状况，促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。长期使用能使肌肤白皙润泽，不仅适合面部，也适合全身美白，面部化妆水或全身滋润水或敷面膜使用，肌肤水嫩透白!

质感滋润不黏腻

对春季容易干燥敏感的肌肤非常有效。还有抑制紫外线促进黑色素生成的作用。滋润肌肤，美白淡斑，清爽保湿，长期使用能使肌肤白皙润泽，不仅适合面部，也适合全身美白。可以美白、抗祛斑、抗衰老、抗皱化、保湿、抗粉刺、防晒化等，质感滋润而不黏腻。

无香料无色素，经济实惠

日本薏米精华化妆水含薏米精华与矿物质成分，无香料无色素，滋润肌肤，美白淡斑，清爽保湿，面部化妆水或全身滋润水或敷面膜使用，肌肤水嫩透白!500ml大容量，物美价廉，传递给亲们前所未有的高性价比。

化妆水过期了还能用吗

一般情况下，都不能使用。

(1)使用之后，没有及时封口，化妆水与外界空气接触，空气中的杂质、细菌会加速破坏化妆水的纯度与美容效果。

(2)经常放在阳光下暴晒，导致化妆水变质、失效，提前过期。

建议：

估算一下，平时一瓶化妆水能用多长时间，只要能在过期前使用完毕，这种化妆水就可以买。

每次即用即开，即开即封口，保证化妆水不被外界物质腐蚀而变质。

过期化妆水的用途

1、含酒精的爽肤水可以抹梳妆台、瓷砖。之后用干净的抹布过一遍即可，因为酒精本身就具有一定的清洁功效。

2、将化妆水喷在镜子上，再用一块干净的干抹布擦拭，镜子即会变得非常干净!

3、保湿化妆水的可以用来抹皮鞋、皮包及皮质沙发，不仅能起到清洁作用，同时还能滋润皮面，减缓皮面龟裂。

化妆水过期了怎么办

可以把过期的化妆品用在脚上,效果同样好。

过期香皂:如果是还没开封就过期了,可以放入衣柜当清新剂用。

过期眼影:可以捣碎了放进透明指甲油里搅拌均匀,就变成漂亮的彩色指甲油了。

过期洗发水:可以洗羊毛衫,非常柔顺,味道也好闻。

过期面霜:可以护理皮具,涂在发尾可以权充护发素。

过期粉底、散粉:用一个精致的布袋把她们装起来,放在衣柜里或是鞋子里,可以去潮气;地毯上洒了水呀油呀果汁呀什么的,可以先用这个散粉包压一下,就好处理了。

过期沐浴露:用沐浴露洗浴缸很干净;还可以做洗手液用。

过期乳液:用小块化妆棉蘸满乳液,包裹指甲,15分钟后取下,可以亮泽指甲,有益指甲生长;可以用来擦脖子,擦身体;洗头发以后,抹在发梢上,可以防止分叉,而且第二天你会发现,头发变的超级柔软,手感特别好;擦拭皮具,清洁又保养。

过期洗面奶:可以用牙刷蘸着刷衣领衣袖,还可以刷洗旅游鞋。

爽肤水过期了还能用吗

爽肤水在不开封的情况下，保质期是2-3年，开封后保质期会大大缩短，一般是建议开封后3-6个月内用完。

过期的护肤品都不能再用了，爽肤水也不例外。爽肤水过期后里面的成分会发生变化，继续使用可能导致皮肤出现过敏症状。

用了过期的爽肤水会怎样

状况一：无症状。使用时间短，爽肤水变质不严重时可能不会过敏。

状况二：过敏。使用时间长，爽肤水成分变质严重可能导致长红疹，皮肤发红、发痒、有灼热感，严重的还会引起皮肤红肿溃烂。

用了过期的爽肤水怎么办

发现爽肤水过期后要立即停用，并用洗面奶将脸上残留的爽肤水清洗干净。

轻度过敏者，可以敷一敷镇静、抗过敏面膜，促使肌肤快速修复受损细胞。过敏严重的，最好尽快去医院诊治，避免恶化。

如果是很稀的化妆水，很容易会撒的到处都是，要反复一点点的倒，能真正涂到脸上的很少。既麻烦，又浪费，还没什么用。就可以借助化妆棉，把化妆水倒到化妆棉上，然后再擦脸，省时间也方便。时间长了反而更省钱。

如果是很浓稠的化妆水，那就看你喜欢了，想用什么都行。

如果你皮肤易过敏泛红，有红血丝，肤质较薄。就不要用化妆棉。因为化妆棉摩擦皮肤有轻微去角质的作用，会伤害你的皮肤。

而如果你角质层较厚，平时又没时间专门去角质。就建议你坚持用化妆棉卸妆。可以达到补水顺便去角质的作用。

还要看你涂得化妆水是做什么用的。如果是二次清洁的水，例如喷雾。就一定要用化妆棉，这样才能擦去皮肤表面没有洗干净的脏东西。达到二次清洁的作用。

如果是滋养水或者补水的。需要拍的。就看你习惯了。

用手和用化妆棉没什么区别。就是触感不同。看你自己喜欢。

爽肤水有补水的效果，可以舒缓面部皮肤，并且还可以让你的皮肤短时间内补水，调理肌肤角质层，让后续护肤品更好的吸收。

清洁皮肤之后，我们要做好肌肤的保湿工作，这样才不会让皮肤长时间在干燥的环境下，让皮肤那么紧绷。

爽肤水的种类我们需要根据每个人的皮肤状况来选择，不同的皮肤状况建议选择不同的爽肤水种类，一般油性皮肤要选择清爽的爽肤水，这类爽肤水中可能会含有一些酒精，酒精可以给皮肤带来凉爽的感觉。

干性皮肤建议选择保湿滋润的爽肤水，这类爽肤水可以给你的皮肤带来水分，缓解你的皮肤干燥问题。

我们可以把爽肤水放到喷雾里面，然后把喷雾放在包里随身携带，就可以随时把爽肤水喷在脸上，保持你皮肤的干爽。也可以在补妆的时候使用，可以让你的妆容更加服帖不易脱落，还可以有效的减少下午浮妆现象。

晚上清洁完面部之后，把化妆棉用爽肤水沾湿，然后在角质层厚的地方进行擦拭，比如鼻翼部位、下巴、额头等位置用爽肤水多擦拭几遍，可以清除面部角质。