晒伤后能用护肤品吗

晒伤后能用护肤品吗

晒伤后能用护肤品吗，皮肤如果晒伤了是很难受的事情，三伏天真是要热死人了，要说最痛苦的事情是什么，当然是夏天晒黑了。不仅黑了，还晒伤了。以下分享晒伤后能用护肤品吗及相关资料。

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晒伤后，可以使用护肤产品，但要注意护肤产品的类型。当皮肤被晒伤时，你必须首先做好修复工作。此时，你可以选择含有芦荟或薄荷等植物成分的修复产品，它具有镇静和舒缓的效果。

可以减少皮肤晒伤引起的发红和瘙痒等症状。皮肤晒伤后，水分会大量流失，不利于晒伤后的修复。因此，患者应使用具有良好保湿效果的护肤产品，使皮肤保持足够的水分，促进晒伤后的修复。

晒后修复要用补水的护肤品。皮肤被晒伤之后，补充大量的水分是关键所在，因为这个时候肌肤的水分已经大量流失，如果不及时补水，晒伤的症状会更加严重。可以购买一瓶雾化特制的保湿化妆水。

没事就在脸上喷一喷，既能保湿又能镇静皮肤。也要使用芦荟胶或专门的晒后修护产品，这样的产品都能镇静皮肤，起到有效的舒缓作用，晒伤的症状得以改善，经过一段时间的修复之后，皮肤的抵抗能力会增强。

晒伤后能用护肤品吗2

晒伤后怎么处理

1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

2、黄瓜外敷。皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

3、芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

5、维生素E润肤膏。先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

6、番茄奇异果内服。除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

晒伤后怎么处理大家知道了吗生活中缺乏常识是一件非常困难的事情，为了帮助更多网友，我们整理了大量的生活知识。

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晒伤后怎么处理

由于夏季紫外线照射比较强，当皮肤长期暴露在紫外线的照射情况下，皮肤会出现一些皮炎样的改变，会出现局部的红斑、水疱、脱屑等特殊的皮肤损害。这种损害的发生可能跟光照强度、光照的时间以及个人的肤质等有关系。

针对于不同的晒伤，如果是轻度的'晒伤，局部皮肤是红肿，但没有起水疱，这种情况下可以采用冷敷，可以外涂一些冰镇的炉甘石，炉甘石洗剂搁冰箱里面冰的凉凉的，再局部外用。这种轻度的晒伤是可以控制的，针对于稍微重一点的晒伤这种轻中度的。

可以采用口服的抗过敏药物来抑制局部的炎症反应，缓解一些症状，局部外用炉甘石再加上外用一些激素药膏。一旦出现明显水疱，建议患者口服激素或者肌注激素或者静点激素，到医院及时就医，因为一旦出现水疱，说明晒伤比较严重。

如果不及时处理，局部皮肤可能会出现感染，如果在面部出现严重的晒伤，会引起毁容性的改变，会引起严重的瘢痕、色素沉着等。因此轻度的晒伤可以做一些小的处理，及时处置就可以，针对于重度晒伤建议大家及时就医。

切勿耽误了最佳的就医时间，引起一些不可逆的皮肤损害，尤其是瘢痕的产生。因此，大家根据情况酌情处理，轻的口服抗组胺药，重的一定要口服小剂量激素，到医院及时就医。

热敷 此法适用于轻度晒伤，准备一杯茶水，用干净的纱布蘸取茶水，在晒伤处轻轻拍打，可以有效减轻痛感。这是由于茶叶中含有鞣酸，可以收敛皮肤毛孔，缓解皮肤发红状态。

冷敷 中度晒伤可以采用冷敷的方法。准备一条毛巾，将毛巾放入冷水中沾湿，稍微拧一下，不滴水就行，可以把毛巾放入冰箱中冷藏一会再拿出来用，然后就可以敷在晒伤的肌肤上了，半个小时左右就可以取下了，可以减轻皮肤的灼热感和红肿。

西瓜皮擦拭 此法适用于轻度和中度晒伤，因为西瓜皮中含有大量的维他命C，作用于皮肤，有消炎、美白的功效，可以取西瓜皮在晒伤的皮肤轻轻反复擦拭，也可以把西瓜皮切成薄片，敷在晒伤的肌肤上，可以减轻皮肤红肿状态，帮助肌肤的修复。

芦荟 把鲜芦荟去皮，把去皮的芦荟果肉切块，冰冻。然后拿出来，直接敷在晒伤出冰凉又舒服。

醋 用化妆棉浸泡在食用醋里面，敷在晒伤的地方，干了之后重复使用，直至晒伤皮肤缓解。

黄瓜 新鲜黄瓜切片敷于脸上，可以微晒伤的皮肤镇定补水，助于修护。或者榨成汁放在冰箱冷藏后，用化妆棉敷于晒伤处。

如果晒伤，要注意一下这些小细节：

1、尽早镇静肌肤：这时候可以将生理食盐水冰在冰箱冷藏室里，每天湿敷数次，每次约十五分钟，降低肌肤引起的发炎反应。

2、勿使用具有刺激性的产品：当皮肤处于敏感受伤的状态，如果不知道用什么才适当，洗澡、洗脸还是以清水为佳，避免进一步的伤害。

3、不要用热水洗脸，可用温水或冷水洗，就用清水洗，短时间内不要用洗面奶，避免一切刺激。

4、晒伤尚未痊愈期间，千万不得泡温泉，过高的温度，会加重症状！

5、在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

6、当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。

7、如果经过以上步骤处理之后仍然感觉有瘙痒、刺痛，说明晒伤程度较重，则应该尽快就诊。

大家可不要小看了皮肤晒伤，晒伤后皮肤不仅会红肿、痛痒，而且过后还会出现脱皮现象，不仅肤色会变黑，更严重的是会导致色斑和皱纹的产生，加速皮肤衰老。所以，夏季外出，一定要做好防晒措施，如果还是被晒伤了，一定要做好晒后修复工作。

很多人虽然做了一些防晒的工作，但是难免还是会被烈日晒到，导致肌肤出现一些状况，晒后为了缓解肌肤的不适，可以做一些晒后修复的工作，敷面膜是很好的方式，也比较便捷，那么有什么面膜适合晒后修复？晒后修复面膜怎么制作呢？

1、香蕉蜂蜜面膜

香蕉中含有丰富的维生素，特别是其中含有维生素C、E，能够有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。而蜂蜜能够为肌肤提供营养，帮助改善肌肤的营养状况，增强细胞的活力，防止皮肤干燥，让肌肤能够柔软、洁白。这款面膜能够帮助改善晒后皮肤干燥缺水、皮肤晒黑问题。

做法：取熟透的香蕉一根捣成泥之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀之后敷在脸上即可。

2、绿豆冰沙面膜

绿豆能够有效清热解毒，其中含有的维生素B以及矿物质等营养成分能够有效润肤、增白肌肤。绿豆还具有很好的补水保湿功效。搭配食用冰沙能够有效镇静肌肤，帮助舒缓晒后皮肤刺痛等不适感，还能够帮助修复晒后受损肌肤。

做法：将绿豆洗净打成汁，然后加入沙冰或者是放入冰箱冷藏之后敷在脸上即可。

3、芦荟薄荷面膜

芦荟中含有的脂肪酸和维生素等营养成分能够帮助补充细胞细胞，有效润肤嫩肤，修复晒后受损肌肤，而薄荷油特有的清凉感能够帮助缓解晒后皮肤刺痛、灼热等不适。

做法：将芦荟洗净之后打成汁滴入数滴薄荷油搅拌均匀之后即可使用。也可以先将调好的面膜放入冰箱冷藏后再使用。

4、黄瓜蛋清面膜

黄瓜中含有的大量的水分能够帮助晒后皮肤补充足够的水分，帮助晒后皮肤进行自我修复。而蛋清中含有的大量的蛋白质也能够改善肌肤营养状况，帮助晒后皮肤修复。

做法：将黄瓜洗净连皮榨成汁后加入蛋清搅拌均匀即可涂抹在脸上。

5、番茄苹果面膜

番茄中含有的丰富的维生素C能够帮助美白肌肤，其中番茄中含有特殊的酸性成分能够帮助平衡晒后肌肤的酸碱度。而苹果中大量的水分能够为晒后肌肤补充足够的水分。

做法：将1个苹果去皮捣成泥、1个鲜番茄捣成汁之后调成番茄苹果面膜敷在脸上即可。也可将其分开敷在脸上。

6、柠檬蛋清面膜

蛋清能够帮助美白、细嫩肌肤，而柠檬也具有很好的美白润肤功效。使用这款面膜能够帮助晒后皮肤恢复柔嫩、清爽的状态，还能够帮助美白晒后皮肤。

做法：将鲜柠檬打成汁后加入适量的蛋清和面粉调成糊状涂抹在脸上即可。

7、晒后如何护理

(1)冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

(2)清洁肌肤

晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。

(3)美白化妆水

使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

皮肤被晒后，肌肤会出现一定程度的损伤，需要及时的修复，避免肌肤出现更多问题，晒后可以用到一些护肤产品，舒缓镇定肌肤，缓解肌肤被晒后出现的不适感，那么晒后修复皮肤的方法有哪些？晒后如何修复保养皮肤？下面为大家介绍。

1、晒后修复皮肤的方法

1一发现有晒伤迹象，就应该躲入室内。若无法避免，则重新上防晒霜、戴上帽子、穿上深色的t恤，以减少进一步的伤害。

2冲个凉水澡，降低皮肤温度。然后用含有天然消炎成份的芦荟凝胶，冷却皮肤。

3毛巾浸入冰绿茶，敷在晒伤处5-10分钟，一天两次，期间记得擦芦荟凝胶。

4如果身体上有起水泡，不要刺破，因为这样可能导致皮肤感染。

5一旦开始脱皮，可用松软膏（cortisone）减轻瘙痒症状。一定要抗拒自己撕皮的冲动，否则可能会留疤！

6一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10——15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的晒后修复和皮肤保养。

7用维生素面膜，维生素a、d各30粒，维生素e50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10——15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，对晒后修复很有用，在日常皮肤保养也很好，可常年使用。

2、晒后修复黄金期

我们的肌肤在烈日下暴晒3——4个小时以上，开始会发烫，变红，这是黑色素开始活跃的阶段。如果这时没有任何举措的话，黑色素将会在一天左右达到顶端。接着肌肤水分、胶原蛋白大量流失，因晒伤死亡的角质细胞开始脱落，黑色素渐渐沉淀，三天以后，肌肤的表皮就会出现细纹、脱皮、晒斑等问题。所以，我们要好好利用这晒后宝贵的三天时间，在变黑之前及时做好晒后补救。

第一阶段：晒后1小时以内。给肌肤舒缓降温，肌肤降温才能抑制细胞内黑色素的活跃。此时如果直接用冰块或者冰水镇静肌肤，一冷一热温差过大，会导致肌肤受不了，甚至引发敏感、灼伤等其他问题。正确的做法是，用舒缓喷雾或者凉毛巾湿敷进行降温。

第二阶段：晒后3——6小时。给肌肤补充水分，暴晒后的肌肤水分大量流失，需要立即用水分来修复晒伤的肌肤细胞。但要注意尽量选择芦荟胶等_喱状的面膜或者直接用保湿型的化妆水进行湿敷，且避免使用有美白等功能性的片状面膜进行敷脸。因为，晒后肌肤脆弱敏感，美白中的一些成分可能加剧肌肤脆弱敏感的状况。而片状面膜因为透气性欠佳，因此应尽量避免。

第三阶段：晒后1——2天。此时的肌肤会开始出现脱皮现象，尤其在上妆后，如果此时不补充油分就容易出现小细纹了，因此这个时期必须保证给肌肤补充油分。

面对可能会爆起的小干皮，请不要用去角质产品或者含有水杨酸的产品去除死皮和角质，这样只会让肌肤越来越糟糕。虽然出现的干裂皮肤，看起来似乎缺水，但若只补水已经不能满足这时候的肌肤状态了，应选择高保湿含油分的修复性产品来帮助肌肤锁住水分和油分，以乳霜、面霜为佳。不过夏天要选择质地轻薄的面霜，以免再引发痘痘。

第四阶段：晒后3天。抗氧化+美白。此时肌肤在修复下基本上已经回到了健康的状态，可以开始加强美白的工作了。

经过修复的肌肤状态虽然已经恢复健康，但是美白还是应该要循序渐进，不能操之过急。正确的做法是，选择温和性的、植物性的美白淡斑产品。同时也不要着急换全套美白产品，因为肌肤的状态不是很稳定，所以还是以舒缓保湿为主，另外也别忘了日常的防晒。

对于晒后修复，除了护肤上及时补救外，我们还可以在饮食上多吃一些防晒食物，也能让我们尽快复原。

首先，应多食用番茄，可生吃、凉拌或者做菜吃。番茄的营养价值极高，含多种维生素，而番茄红素更是番茄作为食物的主要来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性不仅能阻止皮肤胶原被破坏，还阻挡紫外线吸收，是夏季非常好的防晒食物。

其次，柠檬片泡水喝。柠檬含有大量的维生素C，可以有效地帮助我们美白肌肤，减缓皮肤的衰老，以及抑制各种斑点的形成，而且夏季多补充含有维C的水分，也能加速新陈代谢，排除身体的毒素。最后，可以选择下午喝点绿茶。绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，多饮用绿茶能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一。

3、晒后美白方法

1、镇静肌肤

晒后皮肤最初是变红的，这个时候皮肤会伴随有灼热、刺痛感。这也在提醒我们皮肤晒伤了，需要立即进行修复。而变红的皮肤持续一定的时间之后就会变黑。晒后想要美白皮肤第一步就是要镇静肌肤。这个时候可以将化妆水放入冰箱冷藏之后喷在脸上，这样做既能镇静肌肤还能帮助补充晒后皮肤所需的水分。

2、补足水分

强烈的阳光会带走肌肤中的水分，想要美白的话一定要注意及时补充皮肤所缺的水分。补足水分一是可以喝足量的水保证整个身体的水分供给，二是可以使用补水保湿的喷雾等帮助补足皮肤水分。另外想要美白肌肤，可以在喷雾中加入含有维生素C的水效果更好。

3、温和去角质

紫外线会加速黑色素在表皮的沉积导致皮肤越晒越黑，想要晒后美白可以通过去角质的方式将表皮上的黑色素沉着死皮去掉，一定程度上能够改善皮肤黑的状况。但是要注意过度去角质会损害皮肤自身的锁水能力，另外去角质的时候尽可能选择温和产品，才能减小皮肤伤害。

4、补充维生素C

维生素C能够有效帮助晒后肌肤美白，所以在饮食中多进食富含维生素C的蔬菜、水果能够帮助皮肤恢复白皙。另外还要注意尽可能的少进食碱性物质，以免造成维生素代谢异常，产生皮肤问题。

5、使用美白补水面膜

晒后想要美白皮肤，可以有针对性的使用美白补水面膜深层滋养皮肤。特别是皮肤急需修复的时候可以每天使用美白补水面膜进行特殊的强效保养。另外可以在敷完面膜之后使用具有补水保湿、美白嫩肤的面霜加强效果。

EstheDew伊诗露是日本知名的化妆品牌，许多人都是非常喜欢用EstheDew伊诗露的产品的，例如不少人就格外喜欢用EstheDew伊诗露的化妆水，那么EstheDew伊诗露化妆水真的很好用吗？EstheDew伊诗露的化妆水怎么样？EstheDew伊诗露的化妆水效果如何？

1、伊诗露化妆水用法

使用方法：

1：每天早晚洁面后，取少量爽肤水于手心，轻轻拍打脸部，直到其吸收为止。

2：搭配面膜纸使用：将面膜纸全部浸湿于爽肤水中，敷于面部5-10分钟即可。若要达到更好效果，配合面霜精华素使用。

用法二：

喷雾：当保湿喷雾，随时带着补充水分。

爽肤：早晚洁面后取适量爽肤水拍脸，也可以搭配拍拍乐，在脸上轻拍10-20分钟。

水膜：搭配化妆棉或者纸膜敷脸，我一般是搭配棉森化妆棉~~棉网格状的，很服帖，基本4片可以敷满全脸。

产品特点：

痘痘，粉刺，痘印肌肤的首选！加入胎盘素。尿囊素成分，不仅美肤，而且深层滋润保养肌肤。使肌肤净透白皙。挥别暗沉。斑点。层层驱逐造成肌肤晦暗的坏分子，还能够淡化浅斑。

2、红瓶使用效果测评

刚开始看到这么粗犷的大瓶子，我的内心是拒绝的，少了少女般的精致，让我连使用的勇气都没有，身边的小伙伴对我也是真爱，一言不合就诱惑，再加上樱桃的清香我又难以抵挡，所以，来吧，让樱桃水尽情的蹂躏我吧~

真的不得不赞赏它的大容量，500ml，这不正是夏季最需要的吗而成分中的胎盘素、尿囊素，听起来貌似不那么文雅，呵呵，但si人不可貌相，特意搜了一下尿囊素，这货在化妆品方面却有着惊人的作用，能使皮肤长期保持水份，滋润和柔软的状态

日本Cosme美容液一直名列前三的化妆水，在日本掀起了抢购热潮，一直被称作治愈型的胎盘水，这款爽肤水含有尿囊素和胎盘素，众所周知二者可是极佳的美容健康品，产品中的酶和生长因子，有助于改善肌肤的暗淡无光，拥有卓越的美白效果，给肌肤带来透明的质感，淡淡的樱桃香，更是让人爱不释手

夏天紫外线的侵害增加，水分容易流失，这时候就需要多补水保湿，但是水膜又不能太油腻，那么这款正好能满足你的需求

持久保湿的同时又不会觉得抹在脸上油腻腻，许多人刚看到这个瓶子，可能会觉得有点似曾相识的赶脚

没错，就是“薏仁水”，样式一样，但是比薏仁水略粘稠些，味道有点像“雅诗兰黛红石榴面膜”，但是稍微夹杂点淡淡的酒精味，拍在脸上清清爽爽，皮肤立刻水润Q弹，适合干燥暗黄的肌肤，当然敏感肌也可放心使用哦，重点是ESTHEDEW樱桃精华高保湿爽肤水，对于晒后修复与镇定也超级棒哦，用起来滋润不干，锁水保湿，提亮肤色，关键量又那么，那么的充足，真是良心推荐呐~

3、伊诗露化妆水介绍

蓝色：每日持续使用此款化妆水，不仅美，而且深层滋润保养肌肤，使用肌肤净透白皙，挥别暗沉、斑点，抑制黑色素的行成，提供肌肤无暇透明质感。是有斑点，痘印，暗沉肌等的首选

红色：含有樱桃精华以及EstheDew的专属胎盘素配合之地轻盈，无色素，透明质地。用上之后保湿度很好。适合各种皮肤一年四季使用。保湿度好，清爽又不会粘腻。不是所有的化妆水都有资格成为药用化妆水（比普通功效强三倍）

爽肤水和晒后修复液都是日常护肤中不可少的产品之一。但是，这两种产品的使用顺序却很容易搞混。应该先用哪个呢？其实，答案并不是绝对的，要视情况而定。

我们需要明确一点，爽肤水和晒后修复液的作用是不同的。爽肤水主要起到清洁、收缩毛孔、补水等作用，而晒后修复液则是针对皮肤因阳光暴晒导致的损伤进行修复和舒缓。因此，在选择使用顺序时，应该根据自己的需求来决定。

如果你经常外出活动或长时间暴露在阳光下，建议先使用晒后修复液。因为阳光中含有紫外线辐射，会对皮肤造成不利影响。如果没有及时处理，可能会导致皮肤出现晒伤、色斑等问题。此时，使用晒后修复液可以有效地缓解皮肤不适感，并进行必要的修护。

在使用晒后修复液时需要注意一些事项。首先是要选择适合自己肤质的产品，并按照说明书上的方法使用。使用完晒后修复液后，应该等待一段时间再进行下一步护肤。这个时间可以根据自己的肤质和产品性质来定，通常需要在15分钟左右。

如果你是在日常护肤中使用爽肤水的话，建议先使用爽肤水。因为爽肤水可以帮助清洁皮肤、去除残留污垢，并补充水分和营养成分。这样可以让你的皮肤更加健康、亮泽。

我们需要提醒一下的是，在使用护肤品时一定要注意用量和方法。无论是爽肤水还是晒后修复液，都应该按照说明书上的用法来使用。如果用量过多或方法不当，可能会对皮肤造成伤害或者影响效果。

选择先用爽肤水还是晒后修复液，取决于你的具体需求。如果经常曝露在阳光下，建议先用晒后修复液；如果想保持皮肤清洁、健康，建议先用爽肤水。而在使用这些产品时，还需要注意用量和方法，以达到最佳效果。

晒后修复的东西不需要每天都用。搭配不同牌子的防晒霜，反而会给皮肤带来负担。

晒后的肌肤不要急着用美白产品去黑，应该要先为其补充水分，保持肌肤的水润度最重要。当肌肤补足了水分，就可以加速其新陈代谢，将表面的热量带走，让其感觉到舒适。建议使用保湿面膜后还要涂上适量的保湿乳液锁水。

晒后修复的重要性

多喝水，让身体喝饱水

夏季本身出汗多，水分流失快，长期在空调房也容易导致肌肤干燥，因此要特别注意多喝水。早起后在没有进食前喝杯温开水，可以有效清理肠道，给干燥一夜的肌肤滋润。一个成年人每天至少喝2500-3000ml水，也就是常说的“八杯水”，可以为肌肤补充养分，坚持多喝水可以让皮肤保持水嫩湿润哦。

巧用洗面奶，注意洗脸次数

夏季很多人喜欢在出汗或者脸上有油光时候，用冷水直接洗脸，觉得洗完之后很干爽。其实不然，洗脸次数过多的话，反而会破坏肌肤的皮脂膜，如果没有及时做好保湿工作，更容易使水分流失。因此每日洗脸次数最好不要超过三次，用适合自己肤质的保湿洗面奶洗脸，彻底洗干净之后涂抹保湿水或者保湿乳液。

夏日保湿面膜不可少

很多女明星保持肌肤嫩滑的方法就是敷面膜，一般来说，一周之内敷3-5次面膜，就可以维持肌肤的弹力肌，给肌肤满满的水分哦。敷面膜一般选择在晚上，在彻底清洗完脸部之后，就可以安心舒服地敷面膜。市面上还有很多免洗面膜，敷完面膜再美美地睡一觉，隔天会发现肌肤变得光滑水润，容易上妆哦。

晒后修复要重视，补水抗干很重要

气温炎热干燥的季节，肌肤水分流失快，并且在烈日下容易被晒伤，因此，除了日常对肌肤做好防晒工作之外，晒后的修复工作也要重视。选择保湿成分的化妆水或者晒后修复面膜，可以保持肌肤水润。除此之外，茉澜医用透明质酸钠修复贴，专业修复晒后受损肌肤，还你一个健康娇嫩的面庞。