1、紧急使用保湿乳液精华
肌肤出现了起皮的情况，这表示缺水非常严重，要立刻补水保湿。使用保湿乳液精华是最好的选择，湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，迅速滋润干燥的肌肤。
2、多喝水补充水分
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
扩展资料：
防晒补水食物：
1、黄瓜紧致肌肤。它富含维生素C和咖啡酸，能减轻浮肿、紧致肌肤、舒缓晒伤。黄瓜是二氧化硅的丰富来源，能激活生成胶原蛋白的酶，保持肌肤弹性。
2、黑巧克力抗炎症。黑巧克力能对抗酒糟鼻及湿疹等肌肤炎症，防止皮肤受到紫外线的损伤。不过要注意的是，只有纯度高的黑巧克力才有这种功效。
3、西瓜补水。它的含水量高达93%，且含有大量维生素A和维生素C，能令肌肤焕发光泽。
人民网-皮肤干燥起皮怎么办 补水保湿是关键
人民网-五种食物防晒补水
哎呀，我觉得楼主有点冲动了哟，既然是敏感皮，就应该先买小样试用的。
而且我建议在原来试用的护肤品基础上一个一个地换，比如，先保持原来产品不变，把晚霜换成红石榴，过几天换日霜……
我不算敏感皮，混干痘痘肌吧，红石榴系列和小棕瓶都用过
就我个人经验来说，小棕瓶有英国产和美国产，美国产的质地偏稠，我用了会致痘，但英国产的比较稀，就用了刚刚好。
红石榴系列我觉得晚霜和洁面比较好用，晚霜用过第二天状态超好，洁面洗的干净，但不知道楼主用了会不会干啊。
水和日霜建议楼主别用了，水我用过一次就送人了，感觉粘稠且味道化工；日霜我感觉假滑搓泥，也是用了一次就给人了；
不过好在我都是先买小样，最后只有小棕瓶、晚霜、洁面这三个买了正装。
建议：
楼主先停了，用回原来的东西，然后再按照我前面说的方法，一个一个地逐渐使用，这样也便于发现究竟哪个是过敏原。
我也过敏过，跟楼主状况差不多，建议看医生+加强补水
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