湿敷水哪个牌子比较好用

公认最好用的湿敷水如下：

1、SKII神仙水

神仙水我几乎都是用来湿敷，使用完皮肤清透，长期坚持肤质的确会有大的提升。它帮助调理肌肤水油平衡，其实并不分干性油性，如果皮肤屏障受损的话可能就会有点刺激。

2、Omo皇后水

Omo皇后水富含橙花油，玫瑰花及鼠尾草的提取物，配合矿物质，从补水力和功能上更胜一筹。

3、馥蕾诗玫瑰水

馥蕾诗玫瑰水中有可见的玫瑰，完全不粘稠，补水保湿力非常棒。

湿敷的好处及效果

湿敷主要用于密集补水，精华分子越小才不会给皮肤增加负担，区别精华分子大小最直接的办法就是看皮肤的吸收程度，吸收越快的精华分子越小。而根据化妆水的营养成分，师傅能够给你的肌肤补水、美白、收缩毛孔、去红抗敏。

化妆之前湿敷一下，能够让你的妆容更加服帖，更不容易卡粉浮粉。最厉害的是湿敷能防止长斑！无论是春秋冬三季的干燥还是夏季的炎热，肌肤水分流失四季不停，晒一晒还会长黑斑，所以在出门前做对保养才行！做湿敷可以补水、预防长斑，让你在艳阳下，肌肤依旧水嫩。

用化妆水湿敷是很多喜欢的一种护肤方法，但是不是每个化妆水都适合用来湿敷的，湿敷虽然简单，但是也是有很多的讲究的，从使用产品和使用方法时间都要注意。

什么牌子的化妆水适合湿敷

1、AHC神仙水

含有玻尿酸等成分，保湿的功效已经远远超过了其他的化妆水，透明的颜色，清香的味道，流动性强，看上去很滋润，但是上脸以后就会呈现出清爽的感觉，皮肤吸收的速度加快了，所有肤质的女生都可以驾驭，油皮用起来更是毫无压力，不会加重皮肤的负担。

2、Naturie Imju薏仁水

人体所需要的氨基酸成分都包括在这款薏仁水里，接触到脸部滋润又不厚重，因为换季而导致脸上很干燥的肌肤使用这个方法会得到缓解，能抵御黑色素来到脸上，紫外线也伤害不到你，夏天拿来做个面膜是再适合不过了，尤其是洗完澡之后湿敷，粗大的毛孔快速的得到了收缩，美白功效极强。

3、IPSA流金水

没有添加化学和酒精成分，保湿又控油，去除痘痘粉刺和闭口的速度极其快速，一些问题肌肤用起来毫无压力，健康又稳定的皮肤状态就是这样打造出来的，用化妆棉蘸取适量的水敷到脸部，让皮肤保持嫩滑的状态，痘印消除下去后都看不出一点痕迹。

4、珂润润浸保湿化妆水二号

日本的珂润保湿水是很安全温和的，没有掺杂任何的对皮肤有害的成分，有杀菌消炎的效果，干燥缺水的肌肤会慢慢改善掉，自然又健康的皮肤状态会变得没有那么暗沉了，当你坚持使用一段时间后，会发现滋润的成效很强，油皮用起来毫无压力，完全不用担心闷痘，会还你一个完美无缺的肌肤状态。

5、Pola d调理水

这款化妆水比较适合20+左右的年轻皮肤，主要就是针对水油平衡而设计的，倒出来的水的质地很滑嫩，没有很清爽，但是赏脸后的吸收速度相当快速，植物的味道在鼻子间环绕着，利用植物的成分让脸部得到充足的水分，还能清理掉脸上残余的污垢，就算20几岁也还是需要抗衰老的，敷完以后脸上会呈现出很紧致的一面。

6、AUPRES欧珀莱臻白多效柔肤水

柔肤水可以改善现在脸上所存在的色斑，皮肤受到损伤后就会连累到角质层，慢慢变得脆弱敏感，这款化妆水里的成分渗透到皮肤就会帮助找回水润的肌肤，将补充的水分牢牢锁在脸部里面，打造出白皙透亮的皮肤，经常敷会让皮肤的状态越变越好，保准你用完会继续想回购，效果强大的让你舍不得放弃。

哪些化妆水适合湿敷

1、MUJI高保湿化妆水

这款化妆水性质温和，清爽不黏腻。不含酒精香料等刺激性成分，敏感肌都很适用。重要的是大碗能用很久。

2、eau precieuse珍贵水

如果有痘痘或粉刺推荐这款，被称作“祛痘神仙水”。消炎祛痘控油效果都不错，亲测有效~如果你懂护肤就一定知道奥尔滨健康水!最大的功效就是能镇定肌肤，消炎祛痘!同时还有美白和改善毛孔的效果。正确用法就是用健康水浸湿化妆棉或者是纸膜，敷到脸上，会有一种特别清凉的感觉!至于你的痘痘，敷过以后你就知道效果啦!

3、黛珂紫苏水

我把紫苏水和健康水称作是姐妹水。因为这两款水的功效几乎是一样的。哪个好用一点还得看个人的肌肤。功效一样，用法当然也是一样。紫苏水一定不要拿来拍拍脸就完事儿了，湿敷湿敷湿敷!!

4、悦木之源菌菇水

菌菇水也算是几大神水之一了。很多人在肌肤状态不稳定的时候都特别喜欢用它。能祛痘去闭口。和健康水，紫苏水不太一样的就是这款是精华水，质地比较偏粘稠一点。当然你可以像正常使用那样擦拭在脸上，但是效果一定很一般。最大限度得发挥它的功效就是用化妆棉或者纸膜湿敷了!如果脸上长什么痘包，红肿，甚至是过敏，都可以试试用它来湿敷噢!

5、雪肌精化妆水

日本的三大神水，健康水，神仙水，还有一款就是雪肌精的这个化妆水，简称雪水啦~有时候当做二次清洁，但是基本上都是拿来湿敷!特别是夏天被晒黑需要美白的时候!真的有用!

6、HABA无添加润泽柔肤水G露

价格：约145元/180ml

清爽不油腻，另外，它含有传说中日本皇室御用的美肌配方—紫草根，有神奇美肤效果，可促进肌肤再生、舒缓，还有效安抚脆弱或受敏感肌的作用。它的渗透能力非常非常的强，可以使皮肤处于不油不干的理想状态。

8、Esthe Dew樱桃精华高保湿水

价格：约75元/500ml

含有樱桃精华以及Esthe Dew的专属胎盘素配合之地轻盈，无色素，透明质地。用上之后保湿度很好。适合各种皮肤一年四季使用。保湿度好，清爽又不会粘腻。而且500ml!

8、AUPRES欧珀莱臻白多效柔肤水

价格：230元/170ml

柔肤水可抑制导致肌肤损伤的氧化现象，有效作用于色斑特有的肌肤状态,改善色斑及晦暗,缔造净白弹润的肌肤。有效成分渗透到角质层内,并充分补充肌肤所需的润泽,防止水分流失。

9、Naturie imju薏仁水

价格：75元/500ml

薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。肌肤触感滋润而不黏腻，对春季容易干燥敏感肌肤非常有效。还有抑制紫外线促进黑色素生成的作用。尤其在春夏季，晚上用它护肤水做一个面膜既实惠又有效。冬季沐浴泡澡后敷脸，还有收缩毛孔的作用。

湿敷前需要做些什么

在湿敷化妆水之前一定要先做好洁面，还可以先给肌肤用精油按摩或是肌底液打底，这样吸收效果更好喔。最方便快捷的就是化妆棉或压缩面膜了。化妆棉要选择质感柔软，尽量大片厚一些，不掉棉絮的。因为在湿敷的时候，一般要把化妆棉撕开成片使用。如果用水打湿后撕开掉棉絮的话那还是不要用了。化妆水尽量选择精华分子小的，越小吸收越快，还不会给肌肤增加过重的负担。要避开含刺激性成分的，比如水杨酸，果酸等。尤其敏感肌要避开含酒精的化妆水。如果使用纸膜，浸满化妆水之后打开敷在脸颊上就可以了。使用化妆棉可以在棉片中心倒上化妆水，轻轻向四周按压然后把化妆棉撕成几片贴在额头、脸颊、下巴。注意要避开眼周等肌肤脆弱部位。

1湿敷时间

具体时间根据化妆水的浓稠程度来定。纯水质的在三到五分钟之内，质地粘稠富含精华的八分钟左右，一定不要超过十分钟喔，否则反而会吸走肌肤的水分。

2湿敷周期

一般情况下每天敷是没有问题的。不用面膜的时候就来个湿敷吧~教你一个方法可以让肤质明显提升，在湿敷化妆水之前可以用肌底液打底或者用按摩油按摩，之后再进行湿敷，护肤效果会加倍加倍加倍喔!

调理液和爽肤水有什么不同

1、二者作用不同

调理液和爽肤水的区别还是蛮多的，首先我们先来看一看它们在作用和功效上的差别之处。相对来说爽肤水大家应该要更加熟悉，爽肤水对于我们肌肤的主要功效是清洁脸部之后的补水，还有二次清洁。因为我们在使用洗面奶洗脸之后，可能脸部还有一些地方的油脂，或者粉刺什么的没有被清洗掉，那么这个时候我们配合化妆棉使用爽肤水的话，就可以给我们的肌肤进行再一次的清洁，让我们的脸部变得更加的干净。那么除此之外，爽肤水还可以让我们脸部的痘痘减少，让我们的脸部变得更加的干净。那么调理水对我们脸部的效果，就是将我们脸部的酸碱性调理平衡，这样就可以起到调节我们肌肤的水油平衡状态，让脸部出油的情况得到缓解。其次，调理液还可以起到改善毛孔粗大的问题，同时还能减少我们脸上的黑头，所以想要改善脸部毛孔粗大问题的女生，就可以使用调理液，坚持一段时间之后，我们脸上的黑头会越来越少，脸部肌肤也会变得更加的细腻。除此之外，调理液还可以增强我们脸部的吸收能力，提亮我们的肤色，所以坚持使用调理液可以让我们的肌肤变得更加的白皙，肌肤也会变得更加健康。所以爽肤水和调理液在作用和功效上面有很多不一样的地方。

2、二者使用方法不同

除了效果和作用有区别之外，调理液和爽肤水在使用方法上也有很大的不同。爽肤水的使用方法我们一般情况下都是用化妆棉，倒上爽肤水之后，用手指夹着在我们脸上轻轻的擦拭，这是第一种方法。还可以装在小喷瓶中当做喷雾使用，我们化妆之前就可以用喷雾喷一下我们的脸部，同时将美妆蛋稍微喷一下，这样湿润的美妆蛋上妆，底妆会更加自然，而且不会脱妆浮粉，所以这也是使用爽肤水的一个方法。而使用调理液的顺序首先就不一样，爽肤水是洁面之后使用，但是调理也是在我们用完水乳之后才能使用，所以使用的时间就有差别。然后就是我们使用的手法，我们使用调理液是将调理液倒在我们的手心然后均匀的拍在脸上，再用手指给我们的脸部进行按摩，这样是为了让我们脸部更好的吸收调理液，同时起到护理脸部肌肤的效果。所以以上就是爽肤水和调理液的多个不同之处，大家根据自己肌肤的需要，来选择适合自己的化妆水，这样才能保养出更好的肌肤。

湿敷用的水最好是矿泉水、蒸馏水和舒缓补水的化妆水，注意化妆水不可以含有酒精、乳化剂和酸类等刺激性成分，否则会伤害皮肤。

湿敷主要作用是补水和收敛毛孔，其中补水应用较为广泛，但也不是所有水都能用来湿敷的，选择不当反而会伤害皮肤，没办法滋润皮肤。

湿敷一般不建议选择纯净水，因为纯净水营养成分较少，不可以长期饮用，更不要说长期湿敷了，最好选择蒸馏水和矿泉水，因为蒸馏水纯度高不含杂质，矿泉水含有大量对皮肤有益的矿物质和微生物成分。

至于化妆水方面，一般是选择补水保湿效果的化妆水，不建议使用美白、抗衰老等效果的化妆水，因为补水效果的湿敷成效最快，想要达到其他效果最好还是选择贴片面膜。

化妆水成分不可以含有酒精、乳化剂和酸类等成分，因为对皮肤有刺激性，酒精刺激皮肤，容易把皮肤变成敏感肌，而且酒精易挥发，挥发时容易带走皮肤本身的水分，让皮肤越来越干。

酸类成分会腐蚀皮肤，让皮肤变敏感，而且果酸和水杨酸等成分不稳定，遇光会发生化学反应，伤害皮肤。

在一年四季的任何时期，我们都是需要做好给肌肤的保湿补水护理的，尤其是在换季的时期，一旦没有给肌肤保湿补水充分的话，那么就极其容易出现痘痘，过敏等肌肤问题，化妆水是必不可少的护肤产品，那么，好用的化妆水产品有哪些？有哪些非常好用的化妆水？

1、化妆水产品介绍

化妆水是平时护肤中最基础且重要的一步，但市面上的化妆水种类实在太多了：

醒肤水、爽肤水、柔肤水、收敛水跟高能肌水又有哪些区别？

高能又是“高”在哪里？

使用方法和其他护肤水又有哪些区别？

是不是每种肤质都适用？

针对易敏感人群和不同肤质人群有哪些各自适用的品牌？

带着这么多疑问咱们往下看：

1各种水水们的区别

纯露/花水：可泡纸膜的化妆水

这种类型的产品基本上是通过蒸馏技术直接从花卉中提取的原液，一般对于敏感肌肤有镇静、舒缓的效果，用来泡纸膜也会见效非常快，用于急救什么的都非常好。

适用人群：各种肤质与年龄段都可以用，尤其是在干燥的季节，可以随时喷一喷。

爽肤水/收敛水：油性肌肤的救星

爽肤水和收敛水是所有化妆水中质地最趋于水形态的，通常伴随着隐约的酒精味，但却是油性肌肤的救星，通常具有平衡水油、收敛毛孔的作用。

适用人群：非常适合混合性、油性肌肤。

洁肤水：用于二次清洁的化妆水

可以清洁毛孔内未被洗面奶洗干净的污垢残留，需要用化妆棉擦拭，使用后肌肤会更透亮、毛孔会更轻松呼吸，不被油脂堵住而引发痘痘。注意！不能每天使用。

柔肤水：具有柔软角质的功能

柔肤水指PH值接近7的较温和的化妆水，弱碱性，适合普通干性肌肤，具有柔软角质的功能。

柔肤水质地较爽肤水丰润，是极佳的保湿产品，通常具有保湿、美白这两大效果，高能一点的柔肤水也会有修复肌肤的功效，是中性、干性肌肤的真爱。

适用人群：极干性、干性、中性肌肤。

高能肌水：一瓶=面膜+去角质产品+功效型产品

像微精华、精华水、美容液这一类的都属于高能化妆水，所含的营养成分比普通化妆水更高，精华水介于化妆水和精华之间，成分比爽肤水成分更为丰富，价格通常也高出很多。适合希望用水来改善肌肤问题的人群。

精华水大多数都是不含酒精的，大部分精华水都含有玻尿酸等强保湿成分，某些品牌会有自己的主打特殊成分。一支适合自己的高机能精华水，配合恰当的用法，相当于同时拥有了面膜+去角质产品+功效型产品。

2你该选哪种高能肌水？

想要提亮缓解肤色暗沉：

HR绿宝瓶悦活蓄能新肌水

绿宝瓶主打的是城市防御，针对雾霾、污染、粉尘、紫外线损伤下的肌肤防御护理。质地轻薄，柔润感十足，流动性、延展性极佳。这一系列创造之初的理念就是：防御。主要针对污染受损后皮肤的修复与调节，所以绿宝瓶在抗氧化、调节PH值方面真的也是非常用心。

整体的感觉，这是一支不挑皮的防御级精华水，不但具备真正的保湿能力，还有着很不错的抗氧化能力。

如果你是什么问题都没有的年轻皮肤，直接入手这一支比用不知道什么成分的精华来得要靠谱。

法国MedSPA细胞凝润柔肤水

空气污染、紫外线、内分泌失调、疲劳等都会导致面部微循环不畅，肌肤看起来憔悴、枯黄、黯淡、黑色素沉着加重，MedSPA的专利技术使活性分子在进入皮肤后促进内皮细胞大量释放氮气，加速血红细胞运动，微循环通畅，帮助黑色素分解能力提高10倍，同时加速排出污浊废弃物，恢复通透明亮肤色。排出浊气，调理循环，肌肤纯净、白皙！

想要消除闭口且皮肤不稳定：

DECORTE天然植物高机能紫苏水

更换季节的时候是不是容易发痘，肌肤干燥脱皮，皮肤颜色变黄，发暗？敏感皮们不要怕，让薄荷和紫苏的力量帮你安定肌肤的状况，增强抵抗力，香气中除了薄荷和紫苏，还有玫瑰水的精华萦绕其中，放松精神，助你恢复元气。

IPSA流金水

具有高保湿和明亮肤色的功能，并且含有能促进代谢的成分，可以改善肌肤粗糙、预防毛孔堵塞等问题，属于一款高机能化妆水。整体性价比很高，效果也很棒，非常值得入手。平时用来做晨间护肤或湿敷效果超级赞！

另外，坚持下来会发现它真的是闭口克星，可擦也可敷在闭口上。而且还能将皮肤调整到一个很好的状态，就是所谓的润物细无声，也非常的适合敏感肌肤。

想要对付痘痘反复发作：

LAMER海蓝之谜修护精萃液

LAMER的产品主打修复功效，非常适合敏感皮，LAMER海蓝之谜修护精萃液在调理水油平衡方面就非常非常靠谱。皮肤也是有免疫力和健康指数的，修护精萃液就是用里面强大的活性精萃把皮肤状态调理到最健康，提高皮肤免疫力的。

它的质地比一般的水要稠一些，比一般的精华要稀一些，用如水似精华来描述它的质地再合适不过。这款精萃液里面有充足的深海矿植物养分，除了滋养的作用还会有镇静舒缓肌肤的作用。

ORIGINS菌菇水灵芝

这瓶菌菇柔肤水是专门针对问题性皮肤的，不管你是容易上火的体质还是容易长痘痘敏感的肌肤，都可以帮你从内部来调理皮肤问题，镇静舒缓的效果非常好，而且质地清透不油腻，适合四季使用，补水效果也不俗，用完可以明显感觉皮肤变得水嫩。

普通高机能水都会比较浓稠，但这款柔肤水倒出来是无色的水状，清爽不黏腻，闻起来也如产品名字一般，有菌菇的味道，感觉像置身森林。并没有添加剂和香精，所以各种皮肤都能放心的使用，就算是夏天也可以不用担心它会粘在皮肤上。

想要保湿滋润、收缩毛孔：

TheGinzaCosmetics能量化妆水

资生堂最最最贵妇的产品，一般的资生堂专柜是找不到的，只在日本银座专卖店和机场免税店出售。这款化妆水赋予受气温和环境变化的肌肤丰富的水份，保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，令肌肤舒适，滋润成分充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。

能够收缩肌肤及毛孔，让肌肤饱满有弹力。抑制过剩的皮脂分泌，防止脱妆，清凉的感觉。

DECORTEliposome保湿超微脂修护源露

保湿佳品，拿奖拿到手软的一款化妆水，目标是增加角质层的内部容量，以此加强肌肤吸收力。质地是清爽的水状，吸收超快！让皮肤的状态看起来很好，含有可以激活肌肤细胞，唤醒肌肤原有再生能力的修护水分精华。

长时间保持保湿效果。水润触感融入肌肤，使用后保湿柔嫩，皮肤可以明显看到改善。肌肤能明显变得柔嫩紧实，细纹减少，较深的皱纹和粗大的毛孔也能得到较好的改善。

如果你是偏干过敏性皮肤：

雅诗兰黛肌初赋活原生液

超浓缩的高倍微精华能够迅速渗透肌肤，让营养达到肌肤深层，触发胶原蛋白源源新生，重新构建紧密充盈的饱满肌肤组织。年轻妹子也可以选择。

Fresh红茶抗皱紧致精萃液

全新升级的精萃液质地轻盈丝滑，经证实能为肌肤提供持续24小时的滋养，保护肌肤免受环境侵害。高效的滋养配方，能有效匀亮肤色，改善肤质，软化肌肤，使滋养成分能更好地深入肌肤，让日常护肤步骤更完美有效。

如果你是孕妇怕过敏人群：

理肤泉活化保湿润肤水

敏感肌＋红血丝＋混合偏干＋角质层薄性皮肤用着特别温和。理肤泉温泉水独有的强化皮肤天然防护力，平衡皮肤天然微生态群落，提升皮肤抵御外部侵袭能力，肌底细胞倍感水润饱满。同时富含理肤泉温泉水，清润保湿，使肌底细胞充盈水活能量，有助于后续精华吸收。不含尼泊金脂类防腐剂，专为敏感肌定制。

使用方法：

高能肌水最好搭配化妆棉一起使用！

将产品适量倒入化妆棉上。涂抹全脸后可用手或化妆棉轻拍促进吸收，顺便按摩脸部。

另外擦完脸别忘了擦脖子，脖子也是暴露你年龄的非常重要的部位

2、不同体质的护肤

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗

10种体质

体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为十个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。特禀体质，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚，痰湿、湿热、瘀血、气郁。生活中，我们常常具有两种或两种以上的复合体质。

每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。

体质不同饮食有别

每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判。

气虚体质(较为常见)

形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。容易感冒，要预防受风受寒。

饮食调理：可多吃补气的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药，同时，平和的它也是很好的养生食物。

食谱推荐：十全大补鸡(党参10g、白术10g、白茯苓10g、甘草5g、当归6g、川芎3g、熟地10g、白芍10g、黄芪10g、肉桂2g、乌骨鸡或小母鸡1只、姜3片、大枣2枚)，鲫鱼黄芪汤(鲫鱼1条约半斤、黄芪24g、枳壳9g)。

血虚体质(气虚者常兼有血虚)

形体特征：面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢麻木等。性格特征：比较内向，胆小，不善交际。发病时倾向于头晕头疼，心悸，失眠。对外界环境适应能力：不喜欢冬天和夏天。

饮食调理：多食补血的食物，猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆，可补血，还有丰胸的作用。

食谱推荐：四物汤炖鸡、五彩蒸鱼。

阴虚体质(血虚易发展为阴虚)

形体特征：形体瘦长。心理特征：性情急躁、外向好动、活泼。容易患阴亏燥热病变，喜欢冬季。

饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。

食谱推荐：益气养阴排骨汤(黄芪15g、山药、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g，要滋润皮肤者还可加入白芷)，芝麻拌双耳(黑木耳和银耳)。

阳虚体质(气虚易发展为阳虚)

形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征：性格多沉静、内向。容易水肿，手脚冰凉，喜欢吃热的东西。喜欢夏天。

饮食调理：多吃补阳的食物，如羊肉、白菜、番茄等。

食谱推荐：当归生姜羊肉汤。

痰湿体质

形体特征：肥胖、腹部肥满松软。心理特征：偏温和，稳重谦恭，善忍耐。多表现为面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等，还容易关节酸痛、肠胃不适，易患高血压、糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。

饮食调理：要控制体重和改善饮食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。

食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。

瘀血体质

瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病等。不耐风寒。

饮食调理：要做好护暖工作。要多吃活血的食物，如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等。

食谱推荐：鲤鱼赤豆汤。

气郁体质

瘦人居多，性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较差。

饮食调理：多吃理气的食物，如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等。

食谱推荐：萝卜丝炒牛肉、黄芪红烧莴苣。

化妆水是妹纸生活中会经常使用的护肤品，化妆水的产品真的是太多了，有价格高的化妆水，也有价格低廉的化妆水产品，但是不管是哪种化妆水产品，适合自己的才是最好的，妹纸们一定要记住这句话哦！网上有关于零差评化妆水产品的推荐，那么什么牌子的化妆水比较好用？

1、口碑好的化妆水

娥佩兰薏仁水

参考价：60rmb/500ml

便宜大碗的娥佩兰，用来湿敷最合适不过！薏仁水属于无着色、无刺激、无香料的安全产品，油皮、混油皮、干皮、敏感皮都可以使用~保湿控油，有效收缩毛孔，补水一级棒！

悦木之源菌菇水

参考价：238rmb/500ml

这款化妆水之前推过了哦~没有负担和黏腻的高机能调理水，解决肌肤干燥、色素积聚和皱纹，及时镇静、舒缓肌肤~质地清盈，舒缓水润，提升肌肤修护力。用来湿敷也能事半功倍哦~

DHC樱桃果明

参考价：128rmb/100ml

DHC樱桃果明化妆水中添加了维生素C含量丰富的西印度樱桃精华，使用起来清爽舒适，并含有大量能美化肌肤纹理的肌肤美丽因子。具有紧致肌肤的作用，同时维生素C诱导体等美白成分、滋润成分能抑制黑色素生成，增加肌肤的透明感。

资生堂嘉美艳容露

参考价：45rmb/150ml

它就是问题皮肤专用的“神仙圣水”，兼具控油收敛、去闭口豆豆、收缩毛孔、晒后镇定修复等功效，是性价比超高的化妆水，这款水水是粉状和水状在一起的液态物，使用前用力摇晃，它的粉末和液体就可以融合了，味道是很清新的香味，很好闻哦~

IPSA茵芙莎流金岁月凝润美肤水

价格：350元/200ml

推荐理由：独有技术"保湿水分渗透分子"，在肌肤角质层形成年人工水润水层，增加角质层的水分量。还可以帮助水油不平衡的肌肤恢复健康。

IOPE艾诺碧碧奥生源紧致凝白精华液

价格：420元/168ml

推荐理由：对于一个敏感皮来说美白两个字听着就害怕，我曾经用过美白精华结果严重过敏，后来对美白的产品都有了阴影。在用IOPE这款"天才水"之前，我只对它家彩妆比较熟悉，护肤线是在身边朋友的一致好评下，终于经不住诱惑我把它打开了。我先很谨慎的在脖子上试了试看会不会出现过敏，结果没有不良反应我就放心大胆的在脸上用了。刚开始用的第一天，可能是用下手太狠拿它当纸膜用，用完后我就吓到了，简直是透白到在镜子前多照了好几分钟。之后就彻底的爱上了，如果你的皮肤和我一样很敏感，局部有点痘印，又需要紧致和改善皮肤水分状况的话，就它吧！

Shiseido资生堂新透白美肌臻白祛斑精粹水

价格：420元/150ml

推荐理由：北京的春天依旧很是折磨人，基本上所有人的皮肤都会变得不稳定。这款水是结余化妆水和精华之间的，用起来很舒服，就像抹了精华原液在脸上一样，又滋润又有光泽。

SK-II护肤精华露

价格：1080元/150ml

推荐理由：这款是很多编辑的最爱，水状精华露富含高达90%以上的保湿成分PITERA，以及矿物质、有机酸、多种维他命，能够提升肌肤保水能力，修护皮肤锁水屏障，提高肌肤活性水润剔透。如果你是痘痘肌，用它敷水膜效果立竿见影。

ALBION奥碧虹爽肤精萃液

价格：880元/330ml

推荐理由：这款水主要是使问题肌肤的角质代谢恢复正常，达到平滑、健康的肌肤状态。镇静肌肤的灼热感，预防粗糙、痘痘、红疹等一切肌肤问题。渗透性很好，能长时间保持水润柔嫩的肌肤状态。

HABA无添加润泽柔肤水

价格：145元/180ml

推荐理由：它含有传说中日本皇室御用的美肌配方—紫草根，有神奇美肤效果，可促进肌肤再生、舒缓，还有效安抚脆弱或受敏感肌的作用，可以使皮肤处于水油平衡的理想状态。

2、化妆水的基本用法

Step1：将化妆水倒在化妆棉上，用量为平时的一倍。

Step2：在额头、两颊、下巴，接着画圆将化妆水推开。

Step3：以轻拍的方式用于全脸，让皮肤都喝饱水。

3、用化妆水敷水膜

Step1：敷化妆水是调理角质层的一个好方法，打开肌肤的吸收力这样后续保养才能加分。

Step2：大多数的化妆水都适合湿敷，但是尽量选择清爽不黏腻的化妆水，这样肌肤不会有太重的负担。

Step3：用便捷的方法把化妆棉撕成几片，倒上化妆水之后贴在脸颊、额头、下巴、甚至是颈部、身体等部位。

Step4：湿敷要多久合适？一般的化妆水敷5分钟左右就好，去痘类型的也不要超过10分钟，如果敷太久的话棉片或纸膜变干反而会吸走脸颊的水分。

Step5：教大家一个可以让肤质明显提升的方法，在湿敷化妆水之前可以用肌底液打底或者按摩，之后再进行湿敷护肤效果会加倍。

Step6：因为化妆水每天都在用，所以化妆水的选择非常重要，今天就来为大家种菜这十款口碑好货。