隔离、防晒、粉底……最正确的化妆顺序是什么？

先根据楼主的问题，回答一下标准的使用顺序，日间上妆前护肤&彩妆品的使用顺序大致为：

化妆水——精华——乳液/面霜——防晒——隔离霜——妆前乳——粉底液/BB霜——遮瑕膏——散粉

讲下之所以是这个顺序的一些小原因，隔离是隔绝彩妆和护肤的屏障，所以要用在彩妆之前。而妆前乳大多带有调整肤色、提亮的成分，基本可以算是彩妆的一类了，所以要用在粉底之前。

但是这个顺序其实我个人觉得，很复杂，正常情况下完全没有必要用这么多产品啊！！！！又费钱、还加重了脸部皮肤的负担，关键是实际操作起来，抹这么多层真心容易搓泥！！！

这个步骤中，有些产品的存在是鸡肋，有些完全可以二合一。比如妆前乳是无色乳液，那就是隔离啊亲！只是换了个说法而已。

墙裂建议，大家平常上底妆的步骤，应该做减法。

除了长时间户外活动或者外出度假， 日常通勤逛街完全可以选择防晒系数适中的隔离防晒二合一产品 ，我个人蛮推荐资生堂的怡丽丝尔金管隔离，好推开、不油腻、不搓泥。

妆前乳大家可以根据皮服状态酌情使用，不是每个人都有必要一定用妆前乳。

一只优秀的粉底液，已经能做到让肤色明亮匀称的效果。除非你肤色非常不均或者毛孔特别粗大，不然我个人认为有买妆前乳的钱不如买更贵效果更好的粉底。

而BB霜本来就是多合一产品，多数BB双自带防晒系数，使用BB霜也是为了追求更省时而且妆效更自然。所以既然都用了BB霜了，可以直接用在乳液之后，不用再大费周章地给BB霜打底，反而丧失了BB霜的自然妆感啊朋友们！

总结一下，我个人建议，日常彩妆的顺序简化到如下足以：

化妆水——精华——乳液/面霜——防晒隔离——粉底液——遮瑕膏——散粉

或者

化妆水——精华——乳液/面霜——防晒隔离——BB霜

防晒和隔离，是两种。防晒是护肤的最后一步，隔离则是化妆的第一步！很多化了很多年妆的小公主们都会在这两步上面打咯噔。

其实防晒和隔离是两种不一样的东西，在中国有说法叫隔离但是在国外，隔离霜就是妆前乳。很多人都知道妆前乳的作用是先做一小部分控油、填毛孔、均匀肤色的工作，为后面的彩妆做铺垫。然而防晒霜第一要务是涂够量来防止晒伤晒黑，如果涂了隔离再涂防晒岂不是破坏了妆前乳为粉底做的打底工作了吗？所以先用防晒再用隔离再涂粉底液，但是在这之前肯定还是做好最常规的护肤工作啦！水、乳，拍拍拍。

推荐几款超级好用的隔离霜

1 兰芝雪纱隔离霜

遮瑕防辐射、40#紫色-修饰暗黄肌肤，有效提升肌肤光泽，使肌肤焕发出润泽和活力

2 CPB钻光光感隔离霜

乳液质地，米肤色，擦过肌肤轻微提亮、遮瑕。延展性极强，不油腻。

3Za美白多效隔离乳（图右）、美白隔离霜（图左）

图右款多效隔离保湿百合成分，针对干燥肌肤，保湿性超强。

正确的化妆顺序是什么看看你就知道了!

　化妆现在是很多女生都离不开手的一件事情了，但是对于一些刚刚从学校走入 社会 的女生来说，往往还不知道应该要如何化妆。看着满桌子的化妆品，不知道应该要从何下手，一般最简单最正确的化妆顺序应该是什么呢。

　1隔离。隔离霜是非常重要的，有些女孩直接喜欢在脸上打bb霜，其实bb霜对脸部的伤害是非常大的。相反的，涂上隔离能够让自己看起来更加的白皙透亮，另外对皮肤的伤害也比较小，而且隔离是属于一种比较贴敷的看起来效果比较自然，如果是不喜欢涂隔离霜的，也可以用素颜霜来代替。

　2防晒。可能你现在也许还认为防晒只有夏天才需要做，那就是大错特错了，其实一年四季都需要防晒，因为皮肤永远都离不开紫外线的照射，只要有阳光就会有紫外线，只是说夏天的紫外线是最大的，一定要记住，在化妆的时候不要省略了防晒这一步骤，防晒是非常重要的，像是韩国的水晶防晒喷雾和日本的uv防晒价格都比较便宜，而且效果很好。

　3粉底。虽然隔离能够起到一定的遮瑕效果，但是并不能够将脸部的瑕疵完美的遮盖掉，所以还需要后期用粉底来将这些瑕疵掩盖，像是有些人脸上的黑头粉刺非常多，就需要在涂完粉底之后，再涂抹一层bb霜。这样效果就会更好了。

　4做完皮肤的基本工作之后，就可以开始画眉画嘴巴等等了，主要是根据个人的化妆技术以及需要的化妆程度来决定，有些人喜欢画淡妆，而有些人则喜欢化浓妆。

化妆就像整容，化的好你就是杨幂，范冰冰，化不好你可就成了凤姐了！化妆时一定要注意顺序，否则很伤皮肤的。很多女性不知道化妆的顺序，化的丑不说，还把自己的皮肤破坏的像老太婆的皮肤一样！那到底正确的化妆顺序是怎么样的呢！

第一步：基础的妆前准备

清洁——水乳——保湿——防晒

需要注意的是一年四季都需要用的防晒霜，上完防晒不能立刻上底妆！防晒没干透是不能结成膜的，这样就没有作用了！

第二步：妆前乳/隔离霜

妆前乳/隔离霜是用来促进妆容服帖，修饰脸色的。你可以选择其中的一款来使用。

粉底液/BB霜

做好妆前准备以后，上妆第一步就是涂粉底液。粉底液持久效果更好，BB更轻薄，看你更喜欢哪一种

遮瑕

涂完粉底，看看脸上有哪些瑕疵的部分需要修正，局部涂上遮瑕膏/棒/粉都可以，用以遮盖脸上的红血丝，痘印。

散粉定妆

定妆这一步很重要，可以令粉底以及涂上了遮瑕膏的脸部持久不脱妆，也能让皮肤看起来更完美，同时为后面的上妆步骤做好准备。

眼妆

上眼妆的步骤: 眉毛 ->眼影->眼线->睫毛膏

唇妆

上唇妆的步骤: 护唇膏-> 唇线 -> 唇膏 ->唇彩

正确的化妆顺序可以起到保护皮肤的作用，绝不会出现长期化妆皮肤差的情况。

护肤、化妆产品那么多，正确的护肤化妆步骤当然是很重要的，最基础的肯定是一整套的护肤步骤啦~

清洁——水——精华——乳/面霜——防晒。我们不难发现，防晒其实是作为护肤的最后一步的，也是我们一年四季都需要做的护肤步骤。

然后接下来的产品就都属于彩妆系列了，隔离霜是底妆的第一步，也是紧跟在防晒之后的。它的主要功效不至于像大家传说的什么隔绝紫外线啦、隔绝灰尘啦那么神，但它大部分时候是起到帮你均衡肤色、抚平毛孔等这些功效的，也是上粉底类产品的一个基础。当然隔离也有分透明色、粉底色和紫色、绿色等，主要的功能都是调节肤色，而紫色是可以提亮肤色，绿色则是中和红血丝，适合脸部皮肤比较薄的女生~

然后就可以上我们的粉底啦，粉底液、粉底膏、水粉霜，包括BB霜、CC霜、气垫等等等等，这些都属于粉底，也都在隔离之后上，也就是说问主的这个答案就是防晒——隔离——粉底这个顺序~

不过千万要注意的是，很多人一味地追求透白的底妆是错误的，还是要根据自己的肤色去挑选比较好哦~

防晒推荐：怡丽丝尔防晒乳

资生堂的小金瓶安耐晒自然是很好的防晒单品，不过秋冬可以选怡丽丝尔这种比较滋润的防晒乳液哦，上脸也不会油腻，又能为后续上妆提供很好的防晒防护，关键透明色的质地可以放心使用，不会让脸变得惨白。

隔离推荐：Embryolisse妆前乳

这只法国的药妆品牌其实原本是面霜来着，不过不知道为什么都被各大化妆师当成妆前乳来使用，上脸非常滋润，很适合秋冬，完全不会爆皮，轻拍吸收以后脸部毛孔也被抚平了，脸蛋的触感很滑嫩，关键是便宜大碗，非常推荐了！

粉底推荐：YSL气垫

光看外表就高级到不行，黑金色非常有质感，气垫BB很方便上妆，补妆也是一盒搞定~整体色号偏白一些，不过上脸滋润服帖，妆感轻！透！薄！除了价格贵了点、替换装也不便宜以外，根本没毛病！

上底妆是非常重要的一个步骤，做好了这一步既可以保护好小仙女们娇嫩的皮肤，还可以让我们的妆容看起来自然贴近皮肤。但是，有初学化妆的小仙女疑惑化妆的顺序，隔离，防晒，粉底是什么，怎么用

隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。 防晒，顾名思义，将皮肤与紫外线隔离开来，使皮肤不被太阳晒黑。粉底，粉底是妆容的基础，粉状质地的粉底是最常见的，涂在脸上显得轻柔自然，是日常妆的最佳选择。一般有粉底液、粉饼装与散粉装三种。

小仙女们一般的顺序应该是，水乳－防晒－隔离－粉底－彩妆。但是，小仙女们要注意，水乳一定要用，这是对皮肤最基本的补水，尤其是干性皮肤的宝宝们，可以先扑上水，轻揉使之吸收，再用手感受一下，如果皮肤仍然没有水水的感觉，就再扑上一层水直到皮肤水润。接下来把乳涂在脸上，轻揉吸收。最好的办法是，在吸收了水乳后五六分钟再进行涂防晒。一定要注意，水乳，防晒，隔离，粉底，不能混起来涂，一定要在前者吸收完全后再继续下一步。做好了这些护肤以及底妆步骤，就可以上美美的彩妆啦。此外，还建议油性皮肤的宝宝上了粉底液以后用散粉，干性皮肤的宝宝们上完粉底液以后用粉扑，这样上妆会更服帖噢。

一般来说，护肤的顺序是:

正确的化妆顺序是:

护肤最后一步就是涂防晒，这是每日护肤必不可少的一步。偷懒不涂防晒的人会比同龄人老十岁，而且冬天夏天都不能偷懒。

因为虽然一年四季的日照强度变化很大，但紫外线中UVA的含量几乎是恒定的，它的穿透力、破坏力超强，能深入真皮层下，破坏胶原蛋白，导致光老化。（表现为皮肤松弛、粗糙、长皱纹等等）

底妆可以简单拆分为四个步骤——妆前乳、粉底、遮瑕、定妆。看到这里一定会有人问：隔离呢？给大家科普下， 隔离就是妆前乳 。

妆前乳的英文是Primer（打底霜）。这个概念在引入国内时被翻译成了隔离霜，妆前乳就是用来辅助粉底的打底霜。虽然大部分妆前乳都有SPF值，但是它的用量完全达不到防晒的用量要求，所以我们还是要把防紫外线的重任交给防晒产品。

大家要记住重要的一点， 防晒霜是护肤的最后一步，而妆前乳是化妆的第一步。

常见的妆前乳一般分为——毛孔对策型、水油调节型、修饰肤色型。其中修饰肤色型就是有色妆前乳，利用互补色原理来改善肤色不均，紫色中和暗黄，粉色让苍白的妹子变得有气色。

关于妆前乳的小知识就到这里啦，还是把话题继续扯回到底妆顺序吧。粉底和遮瑕的顺序可以颠倒，这个就看个人喜好了。

底妆重点在于先用粉底，再用蜜粉定妆。但大家的问题又来了—— 蜜粉和散粉有什么区别？蜜粉就是散粉啊。

蜜粉即定妆粉，有两种形态——粉末状的叫散粉，粉末压成饼状就叫蜜粉饼。都可以用在底妆的最后一步来定妆。

下一步就是廓形啦，就是高光呀阴影呀腮红这些。只要遵循 先湿后干 的原则，先用膏体上色并晕染开，再用粉底液均匀整体肤色、并用散粉定妆，就不会出什么大错。

之后的眼妆、眉毛、唇妆，大家可以按照自己的喜好来化，这些顺序就不是那么重要了， 关键看手法 。

说到化妆这真的是一门博大精深的学问啊，之所以把它称为学问，是因为化妆也是需要研究的。what？这种东西女生不是无师自通的吗，这是大部分男生的看法，事实上，化妆是女生毕生都在学的一个科目啊。

首先肯定是护肤，没有一个好的肌肤底子，怎么画都是徒劳，虽说现在有堪称整容级的遮瑕，能够搞定一切。但是如果可以谁不想有一个水水嫩嫩的好肌肤呢。

想要有一个好的肌肤，护肤是一定不能偷懒的哦。卸妆一定要干净，洁面也一定要彻底哦。

洁面之后，我们浩浩荡荡的护肤之旅就开始啦~

水---二次清洁肌肤，还能快速的补水，一般是洗完脸之后的五分钟之内就要记得涂抹哦

精华----打开皮肤的吸收通道，让皮肤能更好的吸收我们给它补充的营养

眼霜----眼睛有多重要就不用我再说了吧，心灵的窗户呢

乳-----深层补水，到达肌肤的更深处，滋润肌肤

面霜----及时锁水，让我们刚才补的水分不会轻易流失哦

到这里你以为护肤就这样结束了吗？nonono！护肤的最后一步 防晒还没做好呢！防晒真的一定要在强调一遍，是一年四季都要做好防晒工作哦，紫外线是一年四件都有的呢，所以爱美的小仙女们也不能偷懒哦。

毕竟一白遮百丑嘛，晒黑了，还怎么做小仙女呢

然后就是隔离咯 其实防晒和隔离的顺序真的很好区分哦， 现在的防晒大多数都是化学防晒，需要出门前半个小时涂抹哦，也就是说防晒是需要被皮肤吸收来起作用，如果先涂了隔离，都隔离开了，防晒不就没有作用了吗。

而隔离是的主要功效是隔离空气中的灰尘，还有手机、电脑的辐射，以及隔离开彩妆哦

接下来有的人会直接涂抹底妆产品，而正确的化妆顺序还要在这里添加一个妆前乳哦，可以贴合底妆，油性皮肤可以选择一些控油隐形毛孔型的，干性皮肤可以选择一些补水保湿的，能够持久不脱妆哦

最后就可以开始底妆了，什么粉底液，水粉霜，BB霜，CC霜，气垫等，反正都是底妆啦。选择适合自己的肤色的产品，点图按压上妆，即可打造清透自然的底妆哦~

为什么别人的妆画得很自然，很好看？是你的化妆步骤搞错了！其实，很多人其实都分不清楚自己的化妆步骤，美样化妆品的功能都不一样，当然带来的效果都不同。

而且整个脸上，底妆是最最最重要的了，下面就来说说底妆的步骤，以及它们所带来的妆感吧：

第1步：防晒

不管隔离、粉底有没有防晒指数，防晒霜都一定要用，而且脸上要用够一元硬币大小的量，不妨防晒几乎都没效果。而且用防晒时要在出门前10-30分钟内用，等防晒成膜后，再使用后续的隔离、粉底、

第2步：隔离

现在很多隔离都是起到妆前乳的效果，有的是润色的，有的是控油让底妆更服帖的。如果防晒有隔离效果，隔离这一步也是可以省的。但是记住，一定要先在防晒霜成膜后再使用，不敢会有摸不匀称的感觉。

第3步：粉底

同样的，在用粉底前也要等上一步的隔离变干后再用。粉底可以算是底妆的靠后的一部了。上粉底的时候要记得用点涂按压的手法，直接用手推开，很容易有纹路哦；

第4步：散粉

这一步算是最后一步了，想要维持妆容整洁，并且持久，就靠这一步啦。记住用散粉时如果用粉扑的话，先把散粉揉进粉扑里，散粉才更服帖哦。用刷子的话，先抖露掉多余的粉再上，给人的感觉才会更自然。

完美底妆练习室！先粉底液，先遮瑕液？

先用粉底还是先用遮瑕？这是一个没有答案的话题，因为根据不同的遮瑕需求，我们采取不一样的顺序。

使用的产品

1) THEFACESHOP 菲诗小铺菲己焕彩双头遮瑕膏 2) ARMANI 阿玛尼大师粉底液

先遮瑕后粉底，适合均匀提亮肤色

上完妆前乳后，我们对黑眼圈、鼻翼及嘴角暗沉部位涂抹遮瑕液，用手拍匀。

上粉底后，我们依然能明显看到痘痘和痘印。

先粉底后遮瑕，适合遮盖痘印痘坑

上粉底后，我们接下来对痘印、痘坑的部位进行遮瑕。

遮瑕效果非常好，痘印、痘坑几乎看不见。

先遮瑕后粉底 vs 先粉底后遮瑕

先遮瑕后粉底

优点：肤色更均匀，暗沉部位得到提亮。 缺点：遮盖力弱，对于严重的痘印和痘坑难以遮盖。

先粉底后遮瑕

优点：遮盖力强，痘印痘坑不明显。缺点：容易浮妆；遮瑕部位可能不太平滑，且色块过渡不够自然。

　护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。下面是我帮大家整理的日常护肤方法大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

日常护肤方法 1

　1、冷热水交替洗脸不适合所有的人。如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题（如敏感、红血丝、痘痘、炎症），你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张……从而使敏感和红血丝问题更严重。通常情况下，我建议用温水洗脸。油性皮肤的人不要少于3分钟少脸时间。

　2、用盐搓黑头？Stop it！传说认为用盐搓黑头会有效。其实这利用的是盐的硬度来去角质，达到皮肤表层清洁，减少黑头。但是盐很硬，而且棱角锐利，极易使角质层变得过薄而导致皮肤敏感、红血丝。换个方法吧！每周一次或者两次，用咏薇堂纳米珍珠粉加上清水搓黑头区，每天早晚再把它加到洁面乳里使用，黑头自然会减少直到消失。

　3、不分情况的跟风很危险！每个人的肤质都不一样，所以使用的产品、方法都有所不同。很多人因为不懂得护肤的基本原理，看别人用什么自己就怎么用，结果得不倘失。so，还是花点时间学习一下护肤的基本知识吧！

　4、过度护肤和护肤不够同样可怕：见过一天洗6次脸的；见过不化妆却每天用卸妆油的；见过隔一天就去角质的……亲爱的们，别再矫枉过正了！

　5、速效的东东要小心：3天就变白……其实最简单的办法就是漂白，但脸是肉长的，不是一张纸说漂就能漂，除非以牺牲健康为代价。美白、去斑、去痘、去痘印，都不是短时间能见效的，如果有人向你推荐一个让你一夜就发生惊人变化的产品，要么是忽悠你的钱，要么是会损害你的健康。

　6、内调和外养同样重要。许多人只在乎外在的护理，而不在乎内调。其实皮肤的外在美是内在健康的反映之一，许多问题都不是护肤品能够彻底解决的单一问题，so，美眉们，注意休息、健康、营养，这会让你节省许多昂贵护肤品的钱。

　7、注意处理皮肤问题的优先级：假如你有敏感、黑头、痘痘、痘印、肤色暗沉这些问题，你该先处理哪个问题？记住：与皮肤自身健康最紧密的那个就是应该要首要处理的问题。首要处理的是敏感，让皮肤恢复、镇静，然后再注意清洁，控油，这样痘痘会好很多，然后再去痘印，最后是美白。因为去痘的方法、材料与美白的往往有冲突，假如痘痘还在，又使用一些美白材质比如牛奶，那么……痘痘会变得更厉害。

　8、尽量不要在脸上涂太多东西。冰寒见过一些美眉老发痘痘，于是详细询问她们的护肤方法，结果发现，她们在脸上涂的东西多大七八层，而且日日不辍，真是精神可嘉！可是，涂了精华再上乳，涂了乳再上霜，再涂隔离再防晒，外面再有若干彩妆，如此厚重层层封闭，皮肤连透气都做不到，怪不得痘痘生生不息……

　9、做美容要注意：有些不正规的美容院为了让你快速看到效果而对他们满意，就采用磨皮换肤一类的方法，其实主要是去角质，把老皮去掉让新皮长出来，仿佛在他们的“护理”下迅速拥有“婴儿般的幼嫩肌肤”，其实你的噩梦才刚刚开始。皮肤损坏了，后面的问题的接踵而至。所以，不要给美容院你急切想变美的感觉（的确是个矛盾呀，因为多数人不到这个时候是想不起去美容院的……）

　10、大牌不见得一定好：比方说吧，某英国牌子的一个眼胶，被传得神乎其神，其实也不过是无功无过而已。有个牌子的洗面奶，卖得还挺贵，清洁力也够强，但是比起咏薇堂的珍珠洁面乳来说刺激性就大太多了……多关注些好用又便宜的国货品牌吧！

　11、彩妆还是尽量少用。彩妆里面含有大量的人工色素、金属成分、滑石粉之类的对人体有害的成分，使用过于频繁……后果就不说了。天然护肤，科学美容，这是冰寒一贯的观点。只有让皮肤自身的能量得到充分的发挥，才能从根本上解决皮肤问题，粉饰怎么说也不会让皮肤变得更好。

　12、注意做过敏测试。见过太多人拿起护肤品就直接往脸上涂，结果搞到脸上红、痒、起疹子甚至肿起来的。爱美心切，可以理解，但是安全第一，不可忘记。由于每个人都有可能对特定的物质过敏，因此一定要注意做测试。虽然说护肤品的致性一般也就是百分之零点几，但如果你遇上了，对你就是100%哦！

　13、别相信江湖传说的什么比重法、燃烧法之类测试化妆品真假的方法，没有科学依据，有的简直就是胡编乱造。

　14、补水和保湿是两回事：有人问冰寒为什么脸上会觉得干。详细询问护理方法才知道洗完脸后涂点润肤水就好了——这样子是人都会干的呀！补水是为皮肤补充水分，而保湿是锁定这些水分不流失，保湿要用乳、霜或者保湿精华，不要将补水保湿混为一谈哦！

　15、基因修护？是忽悠哦：有些护肤品为了卖高价或者塑造品牌形象，往往拿最前沿的科技往自个脸上贴金。说说纳米技术也就罢了，连基因修护都出来了。截止我写这文章，基因修护还只是个美好的愿望。谁要跟你讲他的产品能修护基因，拧头就闪这就对了！

　16、不要相信防辐射，防辐射只是个传说：话说许多美眉买隔离乳，想隔离电脑辐射。虽然冰寒哥不忍心，但还是得告诉你：不要相信防辐射，防辐射只是个传说。长期与电脑为伍，注重保湿和清洁是最重要的'。

日常护肤方法 2

　日常护肤方法：彻底洁面

　1、彻底湿润，这个湿润是双关的

　既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

　2、一定要打圈按摩

　记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

　3、一定要用流水急速冲洗

　我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

　日常护肤方法：给肌肤补水

　1、敷化妆水膜

　试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

　2、湿毛巾敷脸

　这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

　3、呼吸放松

　清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

　4、饮水条约

　很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

　日常护肤方法：美白皮肤

　1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

　2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

　3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

　4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

　日常护肤方法：防晒要领

　1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

　2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时就补搽一次。

　3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

先了解自己皮肤的性质。再选用适合自己肤质的护肤品 加强精华类的产品。当然把造成皮肤衰老的可控因素尽可能杜绝。搭配营养与运动 皮肤就会很好

我认为好的科学的护肤方式一定要具备一定护肤知识，严格按照护肤品的使用说明去使用

比如使用美白精华后，一定要用防晒

以前我不知道这个知识点，不知道为什么涂了美白就要涂防晒，是不是商家的捆绑营销答案:不是!

通常美白产品都含有感光物质，不防晒的话见强光反而更容易产生晒斑!多少刚入门护肤的少女们在追求美白路上忽略最重要的防晒吃过亏的

适合自己的护肤方式才是最好的

护肤当然少不了面膜啦！多少妹子受到范冰冰影响天天敷面膜的吃饭敷，睡觉敷，工作敷，还有妹子下班的时候在地铁上敷面膜的!

我只想说明星们平时各种妆容，工作之后不得不通过敷面膜来舒缓护肤，但他们休息的时候是不化妆，没敷那么多面膜的啦！反正我觉得护肤方法因人而异，可以借鉴学习，但请勿不科学的认为生搬硬套别人的护肤方式可以变成黛丽赫本！

科学护肤要知道什么护肤品适合自己

选护肤品的时候除了爱豆代言，各种网红推荐之外，最重要的是自己的肤质是不适合使用，有些护肤品虽然写着所有肤质可以使用，但不代表所有肤质使用了都能达到一定的效果

比如黛珂紫苏水，被各种推，本来适合熟龄肌使用的，居然推荐给20岁少女，还跟人说湿敷效果不错纳尼高机能水导入型的，不适合湿敷，也不适合年轻皮肤的，推荐逻辑不科学的，还是不要轻易照搬吧！

护肤是一门大学问，没用好满脸痘坑痘印，也是也就是分分钟的事情。但是用好了肌肤越来越好就不用说了，还能省下一大笔钱，现在就开始分段讲讲那些护肤小秘诀。

洗脸篇

洗脸大家都会洗，而且都有自己的一套方式，但是洗脸里面的雷区，稍有不慎还是会导致肌肤状态下滑，严重的还会导致皮肤起痘，最终导致难以挽回也是可能的。

1、温水洗脸：手摸水温度感觉不冷不热最佳，也可微调一点温度，温水对肌肤也温和。

温水洗脸指的是37 -42 左右，这个温度和体温差不多，而且温水洗脸对肌肤也是伤害的；而热水洗脸虽然会感觉更加干净导致，但是会导致肌肤毛孔扩张，长期如此会导致毛孔粗大；而冷水洗脸虽然会感觉毛孔收缩和一种清凉感，但是会导致肌肤受刺激，长期如此会导致毛孔松弛。

2、一次性毛巾：吸水为主，擦脸为辅，主要减少毛巾中细菌对肌肤的损伤。

一次性毛巾都是经过厂家高温杀毒，细菌残留的可能性不高；但是日常毛巾就不一样，长时间在卫生间这种阴冷的环境下，身体肌肤能抵抗得住细菌伤害，但是脸部肌肤极为娇嫩，稍有不慎就细菌感染，导致脸部长痘痘。而且脸还是对外的门面，稍微好点也不为过。

3、起泡神器：洗面奶的辅助器，帮助充分起泡，让洗面奶功效最大化

起泡神器主要是为了让洗面奶充分起泡，因为当洗面奶起泡不充分时，会降低洗面奶的清洁力力度，还会让洗面奶的固体残留物，长时间停留才脸部对肌肤的伤害。而且我们一般起泡都是使用双手，而双手恰好也是比较脏的，洗面奶就会先清洗双手，然后在把双手的残留物，在清洗脸部。

护肤品篇

肌肤好不好，25岁前看先天的条件，25岁后就看你的护肤做的到不到位，常规的护肤品大家都是会做的，但是还是有些护肤品，因为研发难度等原因，不被商家所推广，从而不被人所熟知。

1、眼霜：眼部专用护肤品，也是大家忽视的护肤品

看人先看眼，而眼部肌肤作为脸部最为脆弱的肌肤，也是最容易出现细纹等问题的肌肤；很多人都喜欢把脸部护肤品用在眼部，这样不但不能解决眼部肌肤的问题，甚至有可能让眼部肌肤问题继续恶化。

2、身体乳：颈部肌肤福音，性价比最高的护肤品

颈部是最容易暴露年龄的部位，因为颈部也是大家忽略的地方，颈部起了皱纹也难以解决，而且颈部的面积也大，虽然它可以使用脸部护肤品，但是成本有点高，所以备用一款身体乳还是有必要的。

3、防晒：一躲、二挡、三防

防晒主要是抵抗太阳紫外线对肌肤的伤害。但是大家对防晒停留在使用防晒霜这个阶段，其实防晒霜作为功能性护肤品，必定对肌肤有一定的伤害。它对肌肤的保护时间也有限。而且防晒效果远远不如我们使用衣物、太阳眼镜、太阳伞等之类的效果。

生活篇

相信很多人都碰见过这种困难，不管使用什么护肤品，护肤还是一如既往的差。其实合格的护肤方式、合适的护肤产品，这两项并不是完美的护肤秘籍；因为生活中的小习惯，对你的肌肤也是影响很大的。如熬夜、吃的辛辣，都会对你的肌肤有很大的影响。

1、身体：坚持锻炼，适量喝酒，少抽烟，少熬夜

身体是革命的本钱，同样也是护肤的本钱，想要肌肤又白又嫩，一副好的身体是不可少的。所以增强身体抵抗力，坚持锻炼是必不可少的，而减少外界对身体的伤害，同样也显得极为重要如：喝酒会导致脸部泛油，抽烟会导致提前步入衰老，而熬夜也是对肌肤有着极大的伤害。

2、饮食：饮食清淡、多吃水果蔬菜

少吃食物：酒、浓茶、咖啡、动物肥肉、芝麻、花生、含糖高食物、辣椒、大蒜、 鲤鱼、鲢鱼 、狗肉、雀肉、鸡肉、羊肉、虾、海鱼、蟹及贝类海产品、动物脑、蛋黄、韭菜、南瓜、龙眼、栗子、人参、鹿茸、紫河车

多吃食物：西红柿、柚子、山楂、香蕉、葡萄、苹果、杏、梨、银耳、 黑木耳、黄豆、绿豆、豆芽、豌豆、豆腐、扁豆、白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、莲藕、菠菜、大葱、茄子、奶粉、奶油、蛋类、紫菜、蘑菇、动物肝脏、瘦猪肉、猪肺、牛肝、牛肉、兔肉、鸭肉。

总结

以上是我日常中最为常用的护肤秘诀，这些秘籍也伴随着我也走过了很多岁月，也是我认为对大家最为有用的，但是这些护肤秘籍是也是根据书本和大家推荐，我自己在较为认可的日常护肤秘籍。

在这我也相信大家也有自己日常护肤的秘籍，同样也希望大家能够分享给我，而我作为一个传播者，让更多人知道那些好用的护肤秘笈。

说的虽多全是干货！！！说到亲身体验的有效方法还真是有几个，当然还有几个误区也分享出来希望小仙女们不要再吃这样的亏了。

1关于 肤护品 的选择。

补水 美白 美白大概是大多数女人永恒的话题之一，但是不管是高端大牌还是平价亲民品牌，效果显著又没有伤害性的真的很少。而只要皮肤足够有质感看起来就会很美，而有质感的皮肤要足够细腻、水分充足、有光泽性。

去 角质 的产品尽量不要使用。角质层和脏东西完全不是一个概念，很多人使用去角质的东西感觉一下搓出好多泥灰，其实这些角质层对皮肤锁水有很重要的作用。特别是皮肤一旦变薄抵抗力就会下降，进而出现过敏、长斑、起痘、长皱纹等一系列恶性循环的效果。

皮肤要彻底 清洁 但不可过度。彻底清洁是保证毛孔顺畅呼吸，不被油脂脏污堵塞毛孔。而过度清洁就和去角质是一个原理了，皮肤变薄，根本没办法恢复。

气色 很重要。分享个改善气色的实用方法——鸡蛋清美容法。每天用鸡蛋清加适量蜂蜜混合涂抹脸部，十分钟左右清洗干净即可，可以很好的改善气色，让人看起来更精神。

眼霜 很重要。眼部周围皮肤是很容易显老又很薄弱的地方，20岁开始就应该开始使用眼霜。特别是大眼睛美女，鱼尾纹、小细纹很容易找上来，特别容易显老。

专业的护肤产品远比各种水果、蜂蜜等美容方法更有用。

2护肤时间、步骤

最佳护肤 时间 是晚上，晚上尽量早睡。特别是对于经常化妆的女生，这段时间不仅要好好护理皮肤，做好补水清洁工作，还要留出时间让皮肤好好休息。

步骤

［爽肤水］ ［精华液］ ［保湿］ （［面膜］） ［隔离］ ［防晒］

需要注意的是:

轻轻按摩脸部让护肤更容易吸收，一定不要用力

脖子、双手也是很显年龄的地方，护肤时不能忽略。

敷面膜前需要拍爽肤水，精华液和保湿。

敷完面膜一般不用清洗，皮肤基本可以吸收残留的精华液。但是如果皮肤有痤疮、大量痘痘，就要用清水洗干净了。

3好的护肤习惯

温水洗脸后一定要用冷水冲洗2分钟左右，让毛孔充分收缩，否则皮肤松弛严重。

护肤品的使用要以皮肤能够吸收为主，不要一味过度护肤，会给皮肤增加负担。

护肤品比如洗面奶、晚霜等，要在手上搓开再往脸上涂抹。

做面膜严格按照时间进行。本来敷面膜要求时间是15 20分钟，不要擅作主张怕浪费而超时敷面膜。

尽可能保持充足睡眠，好的睡眠比外部美容更重要。

喝水是最好的补水方法，而且身体内部补水比外部皮肤补水更容易吸收，也能长时间保持。

出汗排毒是最好的排毒方式，身体排好毒才能少长痘痘、雀斑，减少色素沉淀，多运动健身，出出汗会发现皮肤也会更紧致有弹性。

你有想过吗？比护肤更重要的是养好身体，也就是养好内在！

我们单位之前有一个阿姨，她已经60岁退休了，但是因为住的很近，经常都能看到，我们单位的每一个人跟她聊天的时候总是会发出这样的感叹，你的皮肤怎么这么好！

其实比起护肤品或者是用一些非常昂贵的护肤品，我认为能够养好身体保证内在，确实是能够直接影响到皮肤的，通过它，我真的了解了很多关于护肤的秘诀，下面就来跟你聊一聊。

1、睡好觉

现代人真的是太喜欢熬夜了，而且一熬夜就不小心晚睡，第2天早上还要早起上班，确实睡眠时间不足，不知道你有没有发现睡眠一旦不足，皮肤会变得很粗糙，也会变得很暗沉，其实睡眠不好也影响皮肤休息，护肤品不能吸收，这也是直接导致很多人皮肤变差的原因，说来说去就是因为没有睡好觉，所以如何改善睡眠，是一个很重要的话题，早点睡觉少玩电子设备，虽然这句话很简单，但是真正能做到的人真的不多。

2、精简护肤

或许是穷并没有打开我的视线吧，我认为护肤品是越贵越好，但是后面我会发现，其实并不是越贵越好，反倒是精简护肤才能够让皮肤保持一个好的状态，如果往脸上涂抹了过多的护肤品，反倒是让皮肤显得过于沉重，皮肤不能自主呼吸，何谈吸收呢， 所以其实只要做到简单的清洁和补水，还有防晒就可以了。

3、吃点好的

不要过多吃零食，什么都吃一点，但也不要吃得太多，对于皮肤也是一样，多吃一些有利于皮肤的瓜果蔬菜，少吃一点含糖或者过于辛辣的食物，对皮肤也是有好处的，还有一点很重要，就是少吃一点色素比较多的，比如说像酱鸭或者烤鸭，烧烤饮料之类的，对皮肤也有好处。

以上就是我对这个问题的解答，如果你也喜欢我的回答，麻烦你给我一个小小的赞哦，谢谢喽。

护肤是没有什么捷径可走的，要做好每一个步骤。

首先要从温和清洁开始，每天早晚两次使用温和不含皂的洁面产品，像是氨基酸洁面之类的。适当的清洁可以洗掉污垢和一些角质，让皮肤更光滑。

每天还要涂抹SPF30 PA+++以上的防晒霜。防晒霜是最好的预防老化和色斑的产品！

护肤的一些小知识

1护肤前首先了解自己肤质:是油皮、混油皮、还是干皮、敏感皮等肤质，在去选择适合自己的护肤品，不要盲目的乱用化妆品

2洗脸不能过度，一般一天1到2次就可以了，过度清洁容易损坏皮肤表面屏障，形成敏感肌，我们一般洗完脸后脸都很白，过一会就暗沉了，这时就需要用抗氧化精华

3洗完脸后要马上擦水乳，因为洗脸带走了皮肤的水分，及时护肤皮肤吸收更好

4不要边洗澡边洗脸，洗完脸后再洗澡（因为洗澡时水温过热、花洒水压过高会伤害皮肤）

5面膜用完以后要用清水清洗掉，不然容易堵塞毛孔

6植物防晒用洗面奶洗即可，化学防晒需要卸妆的，（一年四季不管你有没有外出，都需要涂防晒，切记切记）防晒也不是指数越高越好，看自己的需求选择，如果你是长期属于室外呆的时间长的就可以选择高指数，如果室内呆的时间长的就可以选择正常的指数也是没问题的。

在护肤过程中踩了不少坑，各种网红产品能够让脸蛋更好看的护肤品钱都用过，但慢慢地才发现，护肤其实是外用内调二合一的过程。

1外用在护肤过程中一定要注意

一般护肤步骤是清洁、爽肤水、精华、乳液、隔离、防晒、bb霜等，其中爽肤水最好拍三遍以上。坚持两天你就会发现皮肤开始嫩嫩的摸起来都不干了。

另外很多皮肤问题都是由于缺水造成的，无论是敷面膜还是护肤之前都用水湿敷下再开始其他护肤程序会有大改观。

注意 不一定要用爽肤水，矿泉水就

其次，最最重要的防晒，老是一个自然的过程，要想皮肤紧致，衰老的慢一点，一定要做好防晒工作，防晒霜、太阳伞、帽子都必不可少。

再就是没事少化妆，清洁一定要到位，不要堵塞毛孔，引起痘痘闭口粉刺什么的，特别难过，皮肤也需要呼吸新鲜空气，天天让它顶着那么大的粉尘雾霾，它也会不开心的。

2内调。

有了干净美丽的外表，但是气色依然不好，很大程度上因为身体的内分泌出现了异常。必须要多锻炼身体，可以学着按摩一些穴位，多吃红枣，多泡脚进行内补。慢慢地，你才会发现，身体里面干净了，把很多垃圾排出去了，是多么开心轻松和愉快。

对于内调，每个人的体质不一样，但是多运动出汗，少生气抑郁都不会错。让自己练就开心的能力也很重要。

总的来说，一定不能懒，开始护肤，每天坚持也是自己逼迫自己今年一定要完成的事，希望大家都可以变得美美的。

不是常说，女人一过25岁，皮肤就可以走下坡路。更何况，像我这种已经被称为90后的老阿姨，再不护肤就真的是年老色衰了。

我以前真的是没有护肤这种意识，至少前25年都是素面朝天的，面膜都能放到过期，也想不起来贴一张。

只是后来，照着镜子突然发现自己长了皱纹，皮肤也变得没有以前紧致了。此刻的我才真正的意识，护肤对于一个女人的重要性。怪不得人家常说，护肤是一个长期坚持的过程，能否保持10年容颜不变，这就要看你对自己下了多大功夫？

现在的我，由于经济能力有限，所以至于那些大牌的化妆品，我暂时还是不能消费起的，所以就给大家介绍一些平价产品的护肤办法吧！

一、面部清洁

01 悦风诗吟绿茶系列

我之前用的洗面奶是悦风诗吟的绿茶系列，因为是朋友推荐，第一次尝试用的时候效果还是不错的。但是在用来第二管的时候，效果显然就没有那么好了。所以我就弃之不用了。

02 ROSETTE 海泥洗面奶

这款面膜种草好久才买到的，之前决定买的时候，突然断货了。这款洗面奶我是第一次使用，第一管基本快用完了。这款面膜对于我来说，有很好的控油效果，洗过之后皮肤滑滑的。没有那种紧绷的感觉。这是一款是打算第二次入手的洗面奶。

03 ROSETTE 粘土透亮美肌洗面奶

这个是和ROSETTE 海泥洗面奶一起下单购买的，因为一直用的那款。这款目前还静静的躺在我箱子里。但是我有个网友对这款面膜的评价，使用之后效果还挺好的。所以等海泥洗面奶用完，我就要尝试一下这个了。

二、皮肤补水

皮肤缺水就会导致各种问题出现，细纹、出油、毛孔粗大等。所以对于护肤这一块我一直坚持的是，清洁第一，补水也得第一。因为清洁不到位，再好的补水产品也达不到一个很好的效果的。

01 补水面膜

对于补水面膜，今天就给大家推荐一款评价不错的国产品牌。这款面膜是我再看看范冰冰在小红书的美妆日记种草的。

百雀羚 山茶花补水面膜

先来说说优点，这款面膜的补水效果的确挺好，满满的精华。用完之后感觉皮肤都白了一个度，用冷水洗完脸之后，皮肤也变得水嫩了。所以对于补水这方面还是比较推荐这款产品的。

缺点就是剪裁不合理，第一次贴的时候，差点没把我憋死。鼻子那块的面膜纸把鼻孔都堵住了，有种感觉难道是鼻子太小了嘛！还有就是额头那块也多出来了一大截。

即使有缺点吧，但是我还是会继续使用，因为补水效果杠杠的。

三、抗衰老、抗氧化产品

其实女人过了25岁以后，一些抗衰老和氧化的产品，的确是应该使用起来了。所以，我今年的护肤清单要至少增加三个产品：一个是雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻大眼精华、后的天然气丹产品。

无论何时，女人对于保养和护肤都应该是提上日程上的事情。

我是郝安静，90后自由撰稿人，一个古怪的姑娘。

一般的护肤步骤简单分享下，洁面~补水~眼霜~精华~日霜（乳液）［晚霜（晚露）］~防晒~粉底~彩妆。

如果化了妆，洁面前要先卸妆。日霜和乳液都是白天用的，晚上就用晚霜晚露。皮肤在不同的阶段，护理的重点是不一样的。年轻的肌肤需要重点控制水油平衡，要多补水。30岁开始就可以用抗衰老的护肤品了，当然更早用更好。

个人认为护肤这两点最重要，控制水油平衡，抗衰老。针对这两个重点了，有个廉价的小技巧可以试试。补水一定要用化妆棉，补水一定要充足。用自己用的水把扣子面膜打湿敷脸，这个可以每天都敷，不像功能性面膜不能连续用。晚上时间充足点，在看电视的时候就可以开始拍水了。根据时间调整是用扣子面膜还是自己手动拍水。抗衰老的话就要多做提升。在擦精华和晚霜的时候做皮肤提升，可以多做几分钟，晚上时间充足，多提升也可以帮助精华晚霜吸收。

一点简单小技巧分享给你。

温度对于自制爽肤水的制作非常重要。一般来说，最适宜的温度是09摄氏度。在这个温度下制作的爽肤水可以更好地保持其原有的成分和功效。

制作爽肤水的第一步是准备好所需的材料。你可以选择一些天然的植物提取物，如玫瑰花瓣、茶树叶或迷迭香。这些植物提取物具有抗菌、收敛和舒缓肌肤的功效。

接下来，你需要将这些植物提取物与适量的水混合在一起。记住，在混合时应该保持温度在09摄氏度左右。混合均匀后，你可以用棉片浸湿爽肤水，然后轻轻拍打在脸部和颈部。

你还可以根据自己的肤质添加一些额外的成分来提升爽肤水的功效。例如，如果你是油性皮肤，可以添加一些柠檬汁或茶树精油来控制油脂分泌；如果你是干性皮肤，可以添加一些芦荟胶或甘油来保湿。

你还可以根据自己的喜好添加一些香料或精油来增加爽肤水的香气。例如，你可以加入几滴薰衣精油或橙花精油来增添舒缓和放松的效果。

将制作好的爽肤水倒入一个干净的瓶子中，并密封保存在阴凉干燥的地方。记得在每次使用前摇匀，以确保所有成分均匀混合。

制作自制爽肤水的方法非常简单。只要准备好所需材料，控制好温度，并根据自己的肤质和喜好进行调整，你就可以拥有一款适合自己肌肤需求的爽肤水啦！记住保持温度在09摄氏度左右，这样才能更好地保持原有成分和功效。快来试试吧！

洗脸护肤步骤的先后顺序

　洗脸护肤步骤的先后顺序，对于美容护肤问题其实是我们生活中大部分的人都会关注的，市面上我们也可以看到很多的护肤产品，洗脸护肤步骤也要注意，以下了解洗脸护肤步骤的先后顺序。

洗脸护肤步骤的先后顺序1

　第一步，在洗脸之前先洗洗手，然后用温热的水打湿脸；第二步，挤花生米大小的洗面乳在手心，加点温水，用手打圈打出丰富泡沫，点在额头，两颊，下巴，用中指无名指逆着毛孔以打圈的方式由下向上清洁，力道要保持适中；

　第三步，将护肤水打湿化妆棉，按照皮肤的纹理来轻轻擦拭，起到二次清洁的作用。力道一定要轻柔哦；第四步护肤精华，挤黄豆大小在手心，分别点在额头，两颊，下巴，鼻子五点。逆着毛孔从下到上打圈按摩，直到吸收，皮肤都比较敏感，人们在护肤中一定控制力道。

　洗脸护肤的正确步骤：一般先将手洗干净，选取适量的洗脸奶，清洁脸部，再轻轻擦拭护肤水，达到二次清洁，最后取出适量精华护肤，按摩打圈让皮肤吸收。

　 护肤品步骤的先后顺序排列

　1、洗脸：白天只用洗面奶就可以了，但是晚上的话，先用洁面乳，再用洗面奶。 如果用过补妆、隔离霜、防晒霜的话一定要卸妆。

　2、使用化妆水：在化妆棉上蘸化妆水擦脸，可以起到二次清洁的作用。 如果想保湿的话，请用手直接敲击脸部。 但是，不能太重。 轻点就行了。 无论使用哪种方法，都要使用到皮肤变干为止。

　3、使用精华：先搓擦手，将精华完全涂抹在脸上。 精华避开眼睛周围的皮肤，用手掌轻轻按压脸部的u区，从下往上、从外向内轻轻按压，确保精华的完全吸收。 t区也同样重复。 最后用手指肚子弹脸，轻轻敲击皮肤，以100次为一组，进行3组即可。

　4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。 秋冬季节皮肤干了就用奶油，白天用日霜，晚上用晚霜。 春夏皮肤湿润吃奶就行了。 如果晚上不戴口罩的话，这是最后一步哦。

　5、隔离)取适量的隔离霜于双颊、额头、下巴、中指和无名指两个指腹，从脸颊向下拉伸； 扩展到额头中央，向两侧延伸，然后轻轻敲击完全吸收。

　6、防晒霜：防晒霜应该根据自己的需求和防晒霜的SPF和PA值来选择，并不是时间越长越好。 因为时间越长，对皮肤的负担就越重。

　1早上护肤(1)洗脸（2)根据皮肤状态选择化妆水，将适量的化妆水放在手心，轻轻拍打脸部。（3)在眼睛周围均匀地涂抹眼霜，用手指的腹部轻轻推开，进行按摩； （4 )将精华涂抹在脸部及颈部，进行按摩； （5)涂乳液； （6 )擦防晒霜和隔离。

　一般的早晨护肤顺序是洗脸化妆水精华液乳液/面霜防晒霜，按质地薄的顺序涂。 眼霜比较柔软，可以放在化妆水后的任何一步。 主要看个人喜好~

　很多人用完洗面奶后，脸上的皮肤会很紧张。 然后，化妆水最大的效果是保湿和补水，所以用洗面奶清洁皮肤后，接下来的顺序是使用化妆水。 使用化妆水时，尽量用手轻轻拍打脸部，化妆水会更容易被吸收。

　根据护肤品的质量从薄到厚使用。 不清楚的时候，看看护肤品产品的质感吧。 水质在奶油质量之前使用，但油的质量通常在最后使用。 为什么呢？ 因为使用奶油状的油性产品，可以在皮肤上形成保护膜，防止营养和水分的流失，同时也可以阻隔外界的污垢。 先涂这种护肤品的话，会堵塞分子小的乳液和精华，不易被皮肤吸收，不能说有效果。

洗脸护肤步骤的先后顺序2

　 每天洗脸护肤应该怎么做。

　 第一步：卸妆（晚上）

　晚上回家后用化妆棉沾取适量卸妆水擦拭掉脸上的妆容，如果妆容较浓的话则可以用卸妆油乳化后清洁掉妆容。

　 第二步：洗脸

　早上起床后或晚上卸完妆后就可以用洗面奶洗脸了，用手或起泡网揉搓出丰富的泡沫后涂抹在脸上，按照从里到外、从下到上的顺序来打圈洗脸，然后用温水冲洗掉脸上泡沫即可。

　 第三步：化妆水

　洗脸后应立即护肤，用化妆棉沾取适量化妆水或直接用手轻轻拍打在脸上。

　 第四步：脸部精华

　将精华液滴两三滴在干净的手掌上揉搓均匀，轻轻点在额头、两颊、鼻子以及下巴上，接着从里到外缓缓地轻轻地涂抹整张脸。

　 第五步：眼霜

　用无名指取一点米粒大小的眼霜，按照从外到里的顺序轻轻点在眼周皮肤上，并采取弹钢琴的指法来按压促进眼部肌肤吸收。

　 第六步：乳液/面霜

　眼霜吸收完后取适量的乳液在指腹位置，涂抹在脸上后利用双手指腹将乳液均匀的轻轻推开，推开后适当按摩一下，有利于肌肤吸收。乳液适合油皮或偏油皮使用，面霜则适合干性皮肤使用。

　 第七步：防晒/隔离

　这最后一步是白天护肤的最后一步，如果是晚上的话就不需要了。选择防晒霜或隔离霜涂抹在脸上，减少外出阳光紫外线对皮肤的伤害。

　以上七个步骤就是基本的洗脸护肤步骤，每天洗脸护肤就是按照这七步来做。你的洗脸护肤步骤是这样的吗？

洗脸护肤步骤的先后顺序3

　 达人教你如何正确洗脸护肤？

　洗脸、洗澡，似乎谁都会，可是面对市面上琳琅满目的洗浴用品，怎样才能洗得干净而不带来伤害？如何针对个性化皮肤进行清洁？这里面的'学问可就大了。为此，特别邀请皮肤科专家讲解相关知识，愿大家都能拥有健康、洁净的美丽肌肤。

　 正确洗脸并不是每个人都知道的

　洗脸，每人每天都在做，可正确的洗脸方式并非人人都懂，且因为不正确的洗脸导致的面部问题还很常见。

　人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。，皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，且恢复起来很慢。

　 会洗脸甚至要比保养更重要

　也许你会认为，洗脸是一件再简单不过的事情。可事实却是很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。洗脸，甚至要比保养更重要。下面提到的这4个洗脸时最常见的坏习惯会一定要注意哦。

　 恶习一 使用脸盆

　且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。

　 恶习二 使用肥皂

　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的"高级美容霜"，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它呈略酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多"产油"。你越是用肥皂"除油"，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。

　 恶习三 使用热水

　热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。

　 恶习四 使用湿毛巾

　久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

　 正确洗脸是护肤的根本

　s1、先梳理好垂下的头发、为使洗脸的过程更加顺畅,同时也为防止遗漏,应先用美发工具固定好刘海和垂下的头发、

　s2、在洗净的手掌中,不断将洁面乳揉搓,使之与空气充分接触,这样更容易产生丰富的泡沫、

护肤是每个女性都应该做的事情，护肤为了让皮肤更加靓丽年轻，延缓衰老，对于一些刚开始护肤的人来说，可能不太了解护肤的具体步骤，不知道先涂抹什么用品，应该用什么好，那么日常护肤的步骤有哪些？睡前应该怎么呵护肌肤？一起来看看吧！

1、日常护肤基本步骤

1、卸妆2、洁面3、爽肤水4、面膜5、眼部护理6、精华素7、面霜

第一步：洁面乳、卸妆油（如果没有化妆，这一步骤可以省去）

功效：洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜。

用法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。

洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

注意：如使用一次未能将污垢洁净，可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤不必使用凝胶、泡沫或粉末，只用洁面乳直至感觉干净就可以。

第二步：洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末

功效：作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。

用法：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。

注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

第三步：爽肤水

功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。

用法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

注意:所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

第四步：面膜（早上护肤这一步骤可以省去）

功效：作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。

用法：将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。片装面膜同样在洁面后使用，敷在面上十五分钟后撕走，使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收，或用清水冲洗。

第五步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

第六步：精华

功效：美白、抗衰老、保湿、控油各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

第七步：保湿霜

功效：晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。

用法：洁面爽肤及涂上精华素后使用

2、睡前护肤注意事项

1不使用任何护肤品

有了白天护肤品的束缚，不少人在夜间习惯不使用任何护肤品以达到肌肤自由的呼气的目的。但晚上11点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费。

2保湿可有可无

刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发。

洗脸时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。

3只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。

这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品（较少刺激性），且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

4日霜替代眼霜

肌肤日夜分工不同，白天肌肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上肌肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，如去斑、去痘、紧肤等效果，都是在晚霜中体现，所以日霜同样不能替代晚霜。

5敷面膜时间过长

有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。

6用力过量地涂抹眼霜

眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜。眼部肌肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。

3、补水护肤的误区

1很多美女都有使用保湿喷雾，为肌肤补充水分的习惯。因其携带方便，使用方法简单，可以在任何时间任何地点，当感觉到肌肤干燥的情况下，轻轻将其喷于肌肤表面。如此，就会瞬间为肌肤提供充足的水分滋润，有效的呵护肌肤，让其保持水润嫩滑的质感。

2其实，经常利用保湿喷雾，为肌肤补水的方式，实属补水护肤的一大误区。因为，保湿喷雾的水分，与肌肤进行交换接触的时间非常短暂，水分会很快的随着水蒸气发挥，并顺便带走很多肌肤内部的原有水分，致使肌肤变得更为干燥。甚至，保湿喷雾中的某些未被肌肤吸收的物质，会继续留在肌肤表面，与空气中的细菌或化妆品中的化学成分相结合，滋生出很多的皮肤问题。比如：毛孔堵塞、斑点、发炎等。

3所以，夏季为肌肤补水，需要避免过量的使用保湿喷雾。并且，在使用保湿喷雾前，最好将面部进行彻底的清洁，并尽量延长喷雾中的水分与肌肤的接触时间。同时，在使用保湿喷雾三分钟后，需要立刻用消毒后的化妆棉等，将面部残留物质擦拭干净，并涂抹适合自己肤质的保湿化妆品，让其补水护肤的效果更为明显。只有这样正确的使用保湿喷雾，才可以有效的为肌肤锁水补水。

4当然，生活中补水护肤的误区还有很多，比如：保湿产品涂抹得越厚越有效果；含油分高的化妆品，更能锁住肌肤水分；肌肤不需要二次补水，因为化妆水就具有保湿功效；皮肤干燥缺水时，喷矿泉喷雾就可以补水。所以，补水护肤是门学问，需要大家在生活中，用心的多加学习相关知识。只有这样，大家才能避免补水护肤中的各种误区，拥有让人羡慕的紧致肌肤、靓丽容颜。