水乳、防晒、粉底液这些该换都换了吧？

入秋冬以来，每天不知道到底要喝多少水才够，唇部干裂、皮肤紧绷…这些身体发出的的thirst讯号，你该注意了哦。

秋冬气候干燥

保湿为重

所以你的保养品护肤品全都该大换血了！

是不是敲开心

又有剁手的正当理由了呢？

小提示：保养品这种东西就和个人口味一样极度因人而异，文中涉及推荐大家理智参考哦～

脸部保湿的正确方式

/ 护肤：营养为主 /

法国设计师、YouTube 博主Justine Leconte常会在自己的频道上传递法国女孩的生活哲学。

“

我倾听身体的诉求——你需要知道你的身体在每个季节的每个时候需要什么。在冬天皮肤会特别干燥，我会用更营养的护肤品。

”

——Justine Leconte

对于干皮和中性肌肤，秋冬不怕厚重

吃土换来的乳液、精华

大胆安排上吧！

但对油性肌肤，在水乳基础上选择一款好吸收的补水精华才是正解。 也不建议用太厚重的面霜，吸收不好反而更泛油光。

入秋冬，面膜当然也是必不可少。夏天敷一层面膜第二天起来满脸油的状态，到了干燥的秋冬会自动更新成为水油平衡的好肌肤。

清洁+营养面膜都不要忘

对于营养丰富的面膜，不要过分频繁

小心会让皮肤屏障受损

容易被忽视的保湿问题Tip：

敷面膜前不妨先涂一层的美白／保湿精华液，或者小黑瓶类导入精华，它能起到软化肌肤角质层的作用，使后续保养更好吸收，上妆起皮的现象会改善很多。

/ 彩妆：换粉底液 /

说完了护肤，接下来就是上妆了~

夏季对于彩妆的要求一定是持妆，越夜越美丽的光泽感。但如果秋冬还用类似油皮救星的粉底液，可能会死很惨。

不要随意种草，买之前多做做功课啊~

闺蜜、男友、客户+情敌，亲眼目睹你脸上卡到爆的粉和鼻翼的起皮真的不是什么好的体验。

粉底液是一定要换的：

保湿、滋润、好推开的粉底液来一打好吗？

可以选择偏乳液质地，或者添加了护肤精油成分的粉底液、粉底霜会更适合秋冬。

容易被忽视的上妆问题Tip：

上妆前敷个几分钟的化妆水，或者将一滴乳液/精华混合在粉底液里，会让妆容更服帖。另外秋冬爱爆皮的亲，不要指望湿敷化妆水就能一次性改善，随时喷雾走起，也能避免爆皮的小尴尬哦。

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干皮：ARMANI 油皮：IPSA

听说雅诗兰黛新出了futurist aqua brilliance沁水粉底液比DW更滋润？有木有用过的评论反馈一下？

秋冬季敏感皮如何养护

/ 护肤品成分尽量单一 /

如果你是极易敏感皮

well，well

忘记上面的护肤步骤吧！

敏感皮换季易泛红痒过敏，（抱抱你们） 这个时候除了补水什么都不能做 ，更不要用太饱和的保养品去刺激皮肤，特别是不懂成分的前提下，说不定会造成更严重的烂脸。

法国人作为敏感肌祖师爷，在抗敏感方面绝对有话要说（举手）： 只补水保湿，会让你的敏感皮保持在一个相对舒服的状态。

雅漾、理肤泉什么的，买就完了。

从洁面到护肤都要遵循：

温和温和温和

不刺激不刺激不刺激

跟我读三遍！

/ 少化妆，多防晒 /

“

我妈妈曾告诉我，永远不要把自己暴露在十二点至下午四点的阳光中

”

——法国博主Jeanne Damas

她的beauty philosophy也是大部分法国女孩的护肤秘诀。对于肌肤敏感不耐受的你，阳光中的紫外线会加速瓦解你皮肤的最后一道防线，一不小心，泛红就会找上你！

防晒，很重要

美妆博主Maripier Morin也说，自己即使在室内，至少也会用SPF15的防晒涂在脸上。

Maripier Morin

容易被忽视的防晒Tip：

一些有化妆需求的仙女们，有防晒指数的隔离霜和修颜乳可以了解一下，除了防晒也能修饰肤色的不均匀，能满足秋冬的需求。但要记住只要是防晒，夜晚的卸妆和清洁工作一定要到位！

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Clarins

/ 这些好习惯必不可少 /

敏感皮肤角质层薄，比较难以抵抗外界的侵害，所以除了客观的必要污染，也应该从主观方面规避伤害。

没啥事儿不要用手摸脸，切记！

勤洗手，免洗洗手液了解一下。

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SANYTOL

保养品的选择上有哪些注意事项

/ 护肤油类 /

秋冬适合用精油养护皮肤， 精油的亲脂性可以很好的渗透皮肤，帮助皮肤锁住水分，达到水油平衡。 对干纹也有比较好的效果。

比如法国超模Louise Lefebure就爱用Nuxe的万金油涂抹身体和头发。

Louise Lefebure

用过精华油，皮肤非但不会出油，而且能够保持较长一段时间的滋润状态。油类分子较大，要用在爽肤水之后，精华和乳液之前。

容易被忽视的精华油使用Tip：

将精油在手心温热后按摩全脸，有条件的可以配合热敷，效果更好。迷迭香镇定皮肤，薰衣草舒缓安眠，具体类别个选所需。

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Lancôme

/ 挑成分 /

秋冬换季，皮肤会较为脆弱。这个时候应该多选择植 物性成分 较多的养护、化妆品，植物的成分相比人工化学也许来得更温和少刺激。

法国殿堂级有机护肤品牌Melvita

角鲨烷(Squalane) 是我特别喜欢的一个成分，角鲨烷是从深海鲨鱼肝脏中提取的角鲨烯经氢化制得一种烃类油脂（定义不重要，哈哈），反正就是使用感佳，保湿和亲肤效果都特别奶思。

成分如 甘油、透明质酸、丁二醇 都有好的保湿作用，而像 神经酰胺、洋甘菊提取物 等，会有好的舒缓作用。一些主要起作用的成分要记住它们的名称哦。

一定要学会看成分Tip：

大部分正规的商家成分标注都是按照含量（重量百分比）从大到小排列的，一般在成分表里靠得越前，表明配比的含量就越高，因此有的成分看起来好，但排名非常靠后，可能只是个“酱油”般的存在哦~

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HABA

这些秋冬护肤重点，你了解了嘛？

随时聆听身体的声音

如果皮肤缺水了

准备一瓶喷雾随手喷

还有

多。喝。水。

必要时泡个全身放松的热水澡咯

然后记得涂起身体乳

天干物燥，记得宠爱自己！