什么样的睡觉姿势好？

1适合女人最佳睡姿：右侧卧

排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

2适合于男人的最佳睡姿：仰卧

有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。

综上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。

金缕梅在美容中有什么作用？

金缕梅：功效：内含单宁质多种如Ellagtannin和Hamamlitannin可以调节皮脂分泌、具保湿及嫩白作用。

促进淋巴血液循环，专门克服早晨眼脬和黑眼圈。具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。

可有效帮助肌肤夜间的再生能力。去除眼袋、放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。

有舒缓，收敛，抗菌的效果，因有收敛控油、杀菌的显著疗效，对於青春期少年或是出油状况较严重的皮肤，是不二选择。 金缕梅的使用可以追溯到好几百年前。

它有深层清洁的功效可使肌肤抗老。在化妆品中，用来消炎用，能缓和受 的皮肤。

不会造成皮肤乾燥，且具愈合伤口的功效。同时它也有对抗自由基的作用金缕梅的收敛效果跟去除眼袋效果让人相当喜欢。

金缕梅的放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。能收敛毛孔、补湿、静肌作用。

作更深层的洁净，使皮肤更加幼滑亮丽。 精华则具有调节油脂分泌、保湿及净白作用。

我的同学有用过美国Thayers金缕梅玫瑰爽肤水，据说效果不错，属于二次清洁，你可以试一试~！ 希望以上的建议对您能有所帮助~！^_^！~。

金缕梅的作用

金缕梅的作用：可以调节皮脂分泌、具保湿及嫩白。

促进淋巴血液循环，可专门克服早晨眼脬和黑眼圈。具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。

可有效帮助肌肤夜间的再生能力。去除眼袋、放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。

有舒缓、收敛、抗菌、抗衰老的效果，因有收敛控油、杀菌的显著疗效。金缕梅，别名木里香、牛踏果，蔷薇目、金缕梅科、金缕梅属落叶灌木或小乔木，高达8米；嫩枝有星状绒毛；老枝秃净；芽体长卵形，宽倒卵圆形叶 形美丽。

2月前后先叶开放，花数朵簇生叶腋，色金黄，其金瓣如缕，翩翩起舞，婀娜多姿，早春开花，迎雪怒放，状似蜡梅，故名。由于其耐寒能力又名“忍冬花”。

长江流域各省均有分布。功效：1、舒缓：金缕梅中含有特殊的柔敏因子。

能舒缓不安定的肌肤。帮助肌肤回复镇定。

保持代谢平衡。消除肌肤的不适感。

2、收敛：对于青春期少年。或是出油状况较严重的皮肤。

金缕梅的收敛作用是显而易见的，能控制油脂分泌。帮助调节肌肤的水油平衡。

有效提高肌肤的含水量、平衡pH值。收缩毛孔。

3、抗菌：金缕梅对于真菌感染有特殊的疗效。牛皮癣、湿疹、静脉曲张或痔疮患者。

可用金缕梅萃取液以坐浴的方式浸泡改善皮肤状况。4、抗衰老：金缕梅提取物能明显降低组织中因强紫外线辐射产生的丙二醛的争含量，可防止皮肤由于暴露于紫外线而导致的炎症。

减轻紫外线照射引起的自由基损伤。具有抗衰老的作用。

金缕梅在美容中有什么作用？

金缕梅：功效：内含单宁质多种如Ellagtannin和Hamamlitannin可以调节皮脂分泌、具保湿及嫩白作用。促进淋巴血液循环，专门克服早晨眼脬和黑眼圈。具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。可有效帮助肌肤夜间的再生能力。去除眼袋、放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。有舒缓，收敛，抗菌的效果，因有收敛控油、杀菌的显著疗效，对於青春期少年或是出油状况较严重的皮肤，是不二选择。

金缕梅的使用可以追溯到好几百年前。它有深层清洁的功效可使肌肤抗老。在化妆品中，用来消炎用，能缓和受 的皮肤。不会造成皮肤乾燥，且具愈合伤口的功效。同时它也有对抗自由基的作用金缕梅的收敛效果跟去除眼袋效果让人相当喜欢。金缕梅的放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。能收敛毛孔、补湿、静肌作用。作更深层的洁净，使皮肤更加幼滑亮丽。 精华则具有调节油脂分泌、保湿及净白作用。

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希望以上的建议对您能有所帮助~！^_^！~

北美金缕梅提取物

北美金缕梅提取物功效用途： 1 内含单宁质多种如Ellagtannin和Hamamlitannin可以调节皮脂分泌，具保湿及嫩白作用。

2 促进淋巴血液循环，专门克服眼部浮肿和黑眼圈。 3 具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。

4 可有效帮助肌肤夜间再生能力。 5 去除眼袋，放松以及缓和对于油性肌肤和过敏性肌肤都有很优异的效果。

6 有舒缓、收敛、抗菌的效果。因有收敛控油、杀菌的显著疗效，对于青春期少年或是出游状况较严重的皮肤，是不二选择。

7 金缕梅的使用可以追溯到好几百年以前，它有深沉清洁的功效可使肌肤抗老。在化妆品中，用来消炎用，能缓和受 的皮肤，不会造成皮肤干燥，且具有愈合伤口的功效。

同时它也对有抗自由基的作用金缕梅的收敛效果跟去除眼袋效果让人相当欢喜。 8 金缕梅的放松及缓和对油性肌肤或是过敏性肌肤都有很优异 的效果，能收敛毛孔，补湿，静肌作用。

作更深层的洁净，使皮肤更加幼嫩亮丽。精华则具有调节油脂分泌，保湿及净白的功效。

金缕梅的作用

金缕梅的作用：可以调节皮脂分泌、具保湿及嫩白。促进淋巴血液循环，可专门克服早晨眼脬和黑眼圈。具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。可有效帮助肌肤夜间的再生能力。去除眼袋、放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。有舒缓、收敛、抗菌、抗衰老的效果，因有收敛控油、杀菌的显著疗效。

金缕梅，别名木里香、牛踏果，蔷薇目、金缕梅科、金缕梅属落叶灌木或小乔木，高达8米；嫩枝有星状绒毛；老枝秃净；芽体长卵形，宽倒卵圆形叶 形美丽。2月前后先叶开放，花数朵簇生叶腋，色金黄，其金瓣如缕，翩翩起舞，婀娜多姿，早春开花，迎雪怒放，状似蜡梅，故名。由于其耐寒能力又名“忍冬花”。长江流域各省均有分布。

功效：

1、舒缓：金缕梅中含有特殊的柔敏因子。能舒缓不安定的肌肤。帮助肌肤回复镇定。保持代谢平衡。消除肌肤的不适感。

2、收敛：对于青春期少年。或是出油状况较严重的皮肤。金缕梅的收敛作用是显而易见的，能控制油脂分泌。帮助调节肌肤的水油平衡。有效提高肌肤的含水量、平衡pH值。收缩毛孔。

3、抗菌：金缕梅对于真菌感染有特殊的疗效。牛皮癣、湿疹、静脉曲张或痔疮患者。可用金缕梅萃取液以坐浴的方式浸泡改善皮肤状况。

4、抗衰老：金缕梅提取物能明显降低组织中因强紫外线辐射产生的丙二醛的争含量，可防止皮肤由于暴露于紫外线而导致的炎症。减轻紫外线照射引起的自由基损伤。具有抗衰老的作用。

金缕梅是什么

金缕梅为金缕梅科、金缕梅属落叶小乔木，高约10m。嫩枝及顶芽密生灰**星状绒毛，叶互生，宽倒卵圆形叶 形美丽。2月前后先叶开放，花数朵簇生叶腋，色金黄，花瓣如缕近似蜡悔，故称为金缕梅。

形态特征：

落叶灌木或小乔木，高可达9m。具有星状短柔毛。裸牙有柄。 金缕梅叶互生，宽倒卵形，长8-15cm，顶端急尖，基部心脏形不对称，边缘有波状齿，表面粗糙，背面有密生绒毛，半圆形托叶明显。花瓣4片，狭长如带，长15-2cm，淡**，基部带红色，芳香；萼背有锈色绒毛。穗状花序短，腋生数朵金**小花，花两性，有香味，花瓣四片线形，蒴果卵球形，长约12cm。2-3月叶前开花，10月果熟，蒴果两裂。同属还有红花金缕梅，叶圆形，花红色，极为美观。

分布范围：

分布在广西、湖南、湖北、安徽、江西、浙江。生山地次生林中。 金缕梅中亚热带常绿、落叶阔叶林区（主要城市：武汉、沙市、黄石、宜昌、南昌、景德镇、九江、吉安、井冈山、赣州、上海、长沙、株洲、岳阳、怀化、吉首、常德、湘潭、衡阳、邵阳、桂林、温州、金华、宁波、重庆、成都 、都江堰、绵阳、内江、乐山、自贡、攀枝花、贵阳、遵义、六盘水、安顺、昆明、大理）

生态习性：

喜光，耐半阴，喜温暖湿润气候，较耐寒，对土壤要求不严，常生长于富含 金缕梅腐殖质的山林中。

药用功效：

金缕梅的种植范围遍及北美及欧洲。它的叶子及树皮皆可作为药用。

金缕梅来 源：为金缕梅科植物金缕梅的根。

功能主治：补中益气。用于脾气虚弱症，主治劳伤乏力。

性味归经：甘、温。入脾经。

用法用量：内服：煎汤，9一15克。鲜品2~3两，水煎，冲黄酒、红糖服，早

晚饭前各服一次。

禁忌：忌酸、辣、芥菜、萝卜等。

考证：始载于《新华本草纲要》。中药化学成分：含山柰酚、槲皮素及紫云

英甙等。药材采集秋后采根入药。

摘录 《全国中草药汇编》

选方

1最早美国原住民-印地安人将其叶子及树皮捣碎，作为药膏来治疗痔疮、及伤口、疼痛的肿瘤，蚊虫咬伤及皮肤溃烂等病症，成为家家必备的良药之一。

2金缕梅内含单宁酸及挥发性油脂是其中主要的成分，有效的止血剂；还有增强血管及抗发炎。 若将它直接敷在痔疮和曲张静脉上，则有助於减轻疼痛和发炎症状。

3金缕梅的乳脂在欧洲，一般用来治疗皮肤发炎的症状，以其浸膏涂抹在轻度擦伤、割伤和瘀伤的患处，及具舒缓的功效。学者还发现金缕梅软膏对於治疗湿疹极为有效。并且指出金缕梅对湿疹的效用远比一般常用的氢羟肾上腺皮脂素（hydrocortisone）有效。

美容作用：

功效：内含单宁质多种如Ellagtannin和Hamamlitannin可以调节皮脂分泌、金缕梅具保湿及嫩白作用。促进淋巴血液循环，专门克服早晨眼脬和黑眼圈。具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。可有效帮助肌肤夜间的再生能力。去除眼袋、放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。有舒缓，收敛，抗菌的效果，因有收敛控油、杀菌的显著疗效，对於青春期少年或是出油状况较严重的皮肤，是不二选择。 金缕梅的使用可以追溯到好几百年前。它有深层清洁的功效可使肌肤抗老。在化妆品中，用来消炎用，能缓和受 的皮肤。不会造成皮肤乾燥，且具愈合伤口的功效。同时它也有对抗自由基的作用金缕梅的收敛效果跟去除眼袋效果让人相当喜欢。金缕梅的放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。能收敛毛孔、补湿、静肌作用。作更深层的洁净，使皮肤更加幼滑亮丽。精华则具有调节油脂分泌、保湿及净白作用。

金缕梅的化妆水和精华液，家美乐的专柜有得卖金缕梅毛孔收细系列，一套是158元

金缕梅具收敛、镇定皮肤的效果，油皮是可以用的，而且是油皮用最好迅速渗入皮肤，由内而外全面调节肌肤，平衡皮肤PH值及油脂分泌，净化毛孔，修复受损的肌肤，有效调节舒张的毛孔，明显收敛粗毛孔，防止黑头、粉刺产生，使肌肤快速呈现细腻、光滑、紧致状态。 用法：用完毛孔舒张护理（如去油、去痘、去黑头）产品后，涂于皮肤表面并轻轻拍打至皮肤完全吸收即可。

金缕梅是否有护肤功效？

有的

金缕梅内含单宁质多种如Ellagtannin和Hamamlitannin可以调节皮脂分泌、具保湿及嫩白作用。促进淋巴血液循环，专门克服早晨眼脬和黑眼圈。具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。可有效帮助肌肤夜间的再生能力。去除眼袋、放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。有舒缓，收敛，抗菌的效果，因有收敛控油、杀菌的显著疗效，对於青春期少年或是出油状况较严重的皮肤，是不二选择。

金缕梅的使用可以追溯到好几百年前。它有深层清洁的功效可使肌肤抗老。在化妆品中，用来消炎用，能缓和受 的皮肤。不会造成皮肤干燥，且具愈合伤口的功效。同时它也有对抗自由基的作用金缕梅的收敛效果跟去除眼袋效果让人相当喜欢。金缕梅的放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。能收敛毛孔、补湿、静肌作用。作更深层的洁净，使皮肤更加幼滑亮丽。 精华则具有调节油脂分泌、保湿及净白作用。

对于牛皮癣、湿疹、经脉曲张或痔疮患者，可用金缕梅花水以坐浴的方式浸泡，因其对於真菌感染有特殊的疗效。

金盏花 茶树油 金缕梅 洋甘菊 水杨酸 分别的作用及它们的区别？-百度

金盏花--知圣母玛莉亚怀孕之花 自古以来，基督教里就有将圣人与特定花朵连结在一起的习惯，这因循于教会在纪念圣人时，常以盛开的花朵点缀祭坛所致！而在中世纪的天主教修道院内，更是有如园艺中心般的种植着各式各样的花朵，久而久之，教会便将366天的圣人分别和不同的花朵合在一起，形成所谓的花历。

当时大部分的修道院都位在南欧地区，而南欧属地中海型气候，极适合栽种花草。属菊科的金盏花就是通知玛莉亚怀孕的花朵。

它虽然是耐寒性强的一年生植物，但仅限于人工栽培，没有野生的。 花语：救济 金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。茶树精油具有广谱搞微生物，抑菌，环保，温和天然清香，无污染无腐蚀性，渗透性强，温和抗炎。

温和局部镇痛苦性，生物强隆解级力，驱虫，杀螨的功效，治疗粉刺，痤疮有奇效，其独特香郁气味有助于提神醒脑。金缕梅： 功效：内含单宁质多种如Ellagtannin和Hamamlitannin可以调节皮脂分泌、具保湿及嫩白作用。

促进淋巴血液循环，专门克服早晨眼脬和黑眼圈。具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。

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有舒缓，收敛，抗菌的效果，因有收敛控油、杀菌的显著疗效，对於青春期少年或是出油状况较严重的皮肤，是不二选择。 金缕梅的使用可以追溯到好几百年前。

它有深层清洁的功效可使肌肤抗老。在化妆品中，用来消炎用，能缓和受 的皮肤。

不会造成皮肤乾燥，且具愈合伤口的功效。同时它也有对抗自由基的作用金缕梅的收敛效果跟去除眼袋效果让人相当喜欢。

金缕梅的放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。能收敛毛孔、补湿、静肌作用。

作更深层的洁净，使皮肤更加幼滑亮丽。 精华则具有调节油脂分泌、保湿及净白作用。

对於牛皮癣、湿疹、经脉曲张或痔疮患者，可用金缕梅花水以坐浴的方式浸泡，因其对於真菌感染有特殊的疗效。洋甘菊，是一种产自德国的菊花，它跟普通的菊花不同。

用洋甘菊泡茶，可以起到镇静安神的作用。用洋甘菊制成的护肤品可以镇定肌肤，很适合拥有过敏肤质的人使用。

上次因为用错护肤品导致皮肤过敏，不停地长痘，红血丝也爆发的很厉害，为此，之后的一个多月的时间里什么都不敢用。早就在网上查知，我这种敏感性的皮肤应该用洋甘菊制成的护肤品，却由于不知道该用哪种品牌好一直拖着，直到几天前，由于气温下降，天气变干，我脸上的皮肤因为长时间用硫磺皂洗脸导致龟裂起皮，疼痛难耐，无奈只好去了附近的商场买了家美乐的洋甘菊三件套，总价324元，事实证明，我买对东西了。

我现在的皮肤很好，虽然还有很多浅浅的痘印，但已经比刚来那会儿好了很多，最主要的是，我现在的脸摸着感觉很光滑，还变白许多。「水杨酸」（Salicylic Acid）能够在不影响表皮细胞的情况下，让皮肤角质层脱屑，也就是「去角质」，而使皮肤有所谓「你可以靠近一点看」的视觉效果。

不过，水杨酸只有在3%~6%的浓度时具有去角质的作用，高于6%则对组织有破坏性。近来化妆品中常使用的成分水杨酸，已有医学报导指出，原来常用来治感冒、头痛的水杨酸，用在皮肤上，可能会造成「水杨酸效应」，包括耳鸣、晕眩、恶心、呕吐等症状。

含有水杨酸的化妆品、保养品多宣称可以达到软化角质及预防面疱等效果。 水杨酸的衍生物有很多种，像用于镇热解痛的阿司匹林也是其中之一。

如有角质化慢性疾病，必须长期使用水杨酸，或使用面积达身体30%，须特别小心水杨酸效应产生，一般护肤少量使用，应不致产生副作用。除了治痘痘化妆品外，标榜柔肤B酸及轻微换肤效果的化妆品，也多含水杨酸。

水杨酸是一种老药，做为皮肤科用药也有一、二百年历史，包括治疗青春痘、湿疹、皮肤炎、干癣及去头皮屑药物，都含有水杨酸，低浓度水杨酸可软化角质，治疗富贵手、香港脚等，而高浓度的水杨酸则能除去鸡眼、疣等厚角质层，不过，由于高浓度的水杨酸可能对局部皮肤产生 性，一般化妆品水杨酸含量多在2%以下。 水杨酸在保养品中运用相当广泛，坊间不少品牌的油性肌肤专用护肤系列，或是青春痘用痘霜，都含水杨酸。

其中，SKⅡ以「毛细孔不见了」为广告诉求的「晶致焕肤霜」，由于广告量大，目标显著，成为关注焦点。SKⅡ发言人王丽雪说，目前该品牌已在外盒标示不宜使用于眼球四周，及儿童不宜使用等字样。

而且该品牌产品的水杨酸含量仅有15%，比起医疗用的10%相差甚距，而且比起过去的果酸敏感性更低，一般消费者使用至今，都没有发生强烈不适应症状。