asmr是什么意思？

什么是asmr（中文可以翻译成自发性知觉高潮反应、国内部分人翻译成

颅内高潮

）？人们对于这种新生事物感到非常的好奇。它会给我们带来一种很奇特的感觉，但是我们不明白为什么。先让我们看一下wiki上的解释吧：

asmr（autonomous

sensory

meridian

response）。是一个指代感知现象的新词汇，它的特征表现为制造一些在头部、头颅或头皮、后背或身体周边区域的独特、愉快的刺痛感，反映在视觉、听觉、嗅觉，甚至包括认知刺激。2012年开始在youtube上开始出现以专注asmr内容（悄声说话，耳语为主）的站点。asmr现象的性质和分类还是存在争议的。谢菲尔德大学的教授汤姆·斯塔福德郡说，“这很可能是真实的东西,但它本质上很难研究。”有时也被成为颅内高潮效应，被一些特殊因素触发，例如：

耳边的细语

指甲划触餐具的声音

潺潺的水声

化妆刷的沙沙声

等等。

这种现象在2010年引起国外主流媒体的关注，由于缺乏有效而确凿的研究方法，至今科学界对此仍有争议。不过asmr确实具有十分神奇的效果，并在国内渐渐被越来越多的人们所了解和喜欢。我们也很乐意让越来越多的人了解这个奇妙的存在。

以上是wiki上面的解释，其实早在日本的同人音声里面有一类叫做耳骚种类（当然岛国的东西大部分还是绅士的居多）就起着类似的效果。

但是到底这个asmr的原理是什么呢？我就仅以个人的一些看法对asmr的原理，进行一些浅显的解释：

在催眠领域，有一种催眠方式叫做渐进式放松催眠。其具体手法就是通过大量、长时间的语言的诱导（比如放松浑身肌肉、描让人感到安详的画面、场景与事物等），让受术者完全的放松身体与心灵，从而进入催眠状态（视频中那位女士就是一位职业催眠师）。而asmr可以认为是对渐进式放松催眠的一种变形，通过模拟掏耳朵、剪头、轻声耳语（此类声音让人感觉很舒服、很放松，甚至是一些很奇怪的声音如摩擦、嚼冰块、喝水等声音（根据人经历不同，对特殊声音的喜好也不一）让你感到非常的舒服、放松。从而达到类似于催眠状态的一种很奇特的感觉

什么是ASMR（中文可以翻译成自发性知觉高潮反应、国内部分人翻译成 颅内高潮 ）？人们对于这种新生事物感到非常的好奇。它会给我们带来一种很奇特的感觉，但是我们不明白为什么。先让我们看一下WIKI上的解释吧：

ASMR（autonomous sensory meridian response）。是一个指代感知现象的新词汇，它的特征表现为制造一些在头部、头颅或头皮、后背或身体周边区域的独特、愉快的刺痛感，反映在视觉、听觉、嗅觉，甚至包括认知刺激。2012年开始在Youtube上开始出现以专注ASMR内容（悄声说话，耳语为主）的站点。ASMR现象的性质和分类还是存在争议的。谢菲尔德大学的教授汤姆·斯塔福德郡说，“这很可能是真实的东西,但它本质上很难研究。”有时也被成为颅内高潮效应，被一些特殊因素触发，例如：

耳边的细语

指甲划触餐具的声音

潺潺的水声

化妆刷的沙沙声

等等。

这种现象在2010年引起国外主流媒体的关注，由于缺乏有效而确凿的研究方法，至今科学界对此仍有争议。不过ASMR确实具有十分神奇的效果，并在国内渐渐被越来越多的人们所了解和喜欢。我们也很乐意让越来越多的人了解这个奇妙的存在。

以上是Wiki上面的解释，其实早在日本的同人音声里面有一类叫做耳骚种类（当然岛国的东西大部分还是绅士的居多）就起着类似的效果。

但是到底这个ASMR的原理是什么呢？我就仅以个人的一些看法对ASMR的原理，进行一些浅显的解释：

在催眠领域，有一种催眠方式叫做渐进式放松催眠。其具体手法就是通过大量、长时间的语言的诱导（比如放松浑身肌肉、描让人感到安详的画面、场景与事物等），让受术者完全的放松身体与心灵，从而进入催眠状态（视频中那位女士就是一位职业催眠师）。而ASMR可以认为是对渐进式放松催眠的一种变形，通过模拟掏耳朵、剪头、轻声耳语（此类声音让人感觉很舒服、很放松，甚至是一些很奇怪的声音如摩擦、嚼冰块、喝水等声音（根据人经历不同，对特殊声音的喜好也不一）让你感到非常的舒服、放松。从而达到类似于催眠状态的一种很奇特的感觉

在现在这个看颜值的时代，有很多都是化妆、美颜、滤镜、修图等等很厉害的。

好看与不好看还是要看心灵，外表纵然很好看，只是一副皮囊，心灵美，有内在才是真的美。

希望能够帮到你，还望及时采纳！

什么是asmr（中文可以翻译成自发性知觉高潮反应、国内部分人翻译成

颅内高潮

）？人们对于这种新生事物感到非常的好奇。它会给我们带来一种很奇特的感觉，但是我们不明白为什么。先让我们看一下wiki上的解释吧：

asmr（autonomous

sensory

meridian

response）。是一个指代感知现象的新词汇，它的特征表现为制造一些在头部、头颅或头皮、后背或身体周边区域的独特、愉快的刺痛感，反映在视觉、听觉、嗅觉，甚至包括认知刺激。2012年开始在youtube上开始出现以专注asmr内容（悄声说话，耳语为主）的站点。asmr现象的性质和分类还是存在争议的。谢菲尔德大学的教授汤姆·斯塔福德郡说，“这很可能是真实的东西,但它本质上很难研究。”有时也被成为颅内高潮效应，被一些特殊因素触发，例如：

耳边的细语

指甲划触餐具的声音

潺潺的水声

化妆刷的沙沙声

等等。

这种现象在2010年引起国外主流媒体的关注，由于缺乏有效而确凿的研究方法，至今科学界对此仍有争议。不过asmr确实具有十分神奇的效果，并在国内渐渐被越来越多的人们所了解和喜欢。我们也很乐意让越来越多的人了解这个奇妙的存在。

以上是wiki上面的解释，其实早在日本的同人音声里面有一类叫做耳骚种类（当然岛国的东西大部分还是绅士的居多）就起着类似的效果。

但是到底这个asmr的原理是什么呢？我就仅以个人的一些看法对asmr的原理，进行一些浅显的解释：

在催眠领域，有一种催眠方式叫做渐进式放松催眠。其具体手法就是通过大量、长时间的语言的诱导（比如放松浑身肌肉、描让人感到安详的画面、场景与事物等），让受术者完全的放松身体与心灵，从而进入催眠状态（视频中那位女士就是一位职业催眠师）。而asmr可以认为是对渐进式放松催眠的一种变形，通过模拟掏耳朵、剪头、轻声耳语（此类声音让人感觉很舒服、很放松，甚至是一些很奇怪的声音如摩擦、嚼冰块、喝水等声音（根据人经历不同，对特殊声音的喜好也不一）让你感到非常的舒服、放松。从而达到类似于催眠状态的一种很奇特的感觉

《Try》——Colbie Cailla。

Colbie是为创作型女歌手，出道以来取得不少成功，但在商业包装方面并不过分追求，算是非常干净的女歌手，《Try》是她2014年第五张专辑的主打单曲（同年就给Walking Dead献唱了《The Way I Was》，末日范儿十足，有兴趣可以重新听一下）。

单曲循环了很久，除了喜欢Colbie的声线、这首歌的旋律歌词之外，更因为歌词所表达的内容。

《Try》打破了那句古话“女为悦己者容”，努力地化妆、变得性感，伪装成一个别人喜欢，自己却并不喜欢的、不真实的自己——你真的喜欢这样吗？

有人说这首歌表达了一种女权主义，然而我并不认同，谁说做自己就是女权，男人不也一样？

你总是努力地改变自己，顾忌自己在别人心中的模样和感受，这种活在别人眼中的生活，不正是很多时候我们想打破、却不敢做的事？

Colbie用一种倾诉的口吻，告诉你放下伪装，You don't have to try so hard。

其实不只是单曲循环，我甚至连MV都看了很多次，每次看都有种满满的感动，尤其是当参演的女人，不论年纪、不论肤色，当她们着镜头，拭去妆容，露出最自然的笑容，去尝试爱上那个不加刻意修饰的自己时，我被深深地触动。

我想，没有什么比学会爱自己，更令人心怀感激了吧！

也许你扮演了许多人前受人喜爱的模样，但当只剩你一人时。

女孩，你爱自己吗？

Take your makeup off

Put your head down

Take a breath

Look into the mirror, at yourself

Don't you like you

Cause I like you

什么是asmr（中文可以翻译成自发性知觉高潮反应、国内部分人翻译成

颅内高潮

）？人们对于这种新生事物感到非常的好奇。它会给我们带来一种很奇特的感觉，但是我们不明白为什么。先让我们看一下wiki上的解释吧：

asmr（autonomous

sensory

meridian

response）。是一个指代感知现象的新词汇，它的特征表现为制造一些在头部、头颅或头皮、后背或身体周边区域的独特、愉快的刺痛感，反映在视觉、听觉、嗅觉，甚至包括认知刺激。2012年开始在youtube上开始出现以专注asmr内容（悄声说话，耳语为主）的站点。asmr现象的性质和分类还是存在争议的。谢菲尔德大学的教授汤姆·斯塔福德郡说，“这很可能是真实的东西,但它本质上很难研究。”有时也被成为颅内高潮效应，被一些特殊因素触发，例如：

耳边的细语

指甲划触餐具的声音

潺潺的水声

化妆刷的沙沙声

等等。

这种现象在2010年引起国外主流媒体的关注，由于缺乏有效而确凿的研究方法，至今科学界对此仍有争议。不过asmr确实具有十分神奇的效果，并在国内渐渐被越来越多的人们所了解和喜欢。我们也很乐意让越来越多的人了解这个奇妙的存在。

以上是wiki上面的解释，其实早在日本的同人音声里面有一类叫做耳骚种类（当然岛国的东西大部分还是绅士的居多）就起着类似的效果。

但是到底这个asmr的原理是什么呢？我就仅以个人的一些看法对asmr的原理，进行一些浅显的解释：

在催眠领域，有一种催眠方式叫做渐进式放松催眠。其具体手法就是通过大量、长时间的语言的诱导（比如放松浑身肌肉、描让人感到安详的画面、场景与事物等），让受术者完全的放松身体与心灵，从而进入催眠状态（视频中那位女士就是一位职业催眠师）。而asmr可以认为是对渐进式放松催眠的一种变形，通过模拟掏耳朵、剪头、轻声耳语（此类声音让人感觉很舒服、很放松，甚至是一些很奇怪的声音如摩擦、嚼冰块、喝水等声音（根据人经历不同，对特殊声音的喜好也不一）让你感到非常的舒服、放松。从而达到类似于催眠状态的一种很奇特的感觉

什么是asmr（中文可以翻译成自发性知觉高潮反应、国内部分人翻译成

颅内高潮

）？人们对于这种新生事物感到非常的好奇。它会给我们带来一种很奇特的感觉，但是我们不明白为什么。先让我们看一下wiki上的解释吧：

asmr（autonomous

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response）。是一个指代感知现象的新词汇，它的特征表现为制造一些在头部、头颅或头皮、后背或身体周边区域的独特、愉快的刺痛感，反映在视觉、听觉、嗅觉，甚至包括认知刺激。2012年开始在youtube上开始出现以专注asmr内容（悄声说话，耳语为主）的站点。asmr现象的性质和分类还是存在争议的。谢菲尔德大学的教授汤姆·斯塔福德郡说，“这很可能是真实的东西,但它本质上很难研究。”有时也被成为颅内高潮效应，被一些特殊因素触发，例如：

耳边的细语

指甲划触餐具的声音

潺潺的水声

化妆刷的沙沙声

等等。

这种现象在2010年引起国外主流媒体的关注，由于缺乏有效而确凿的研究方法，至今科学界对此仍有争议。不过asmr确实具有十分神奇的效果，并在国内渐渐被越来越多的人们所了解和喜欢。我们也很乐意让越来越多的人了解这个奇妙的存在。

以上是wiki上面的解释，其实早在日本的同人音声里面有一类叫做耳骚种类（当然岛国的东西大部分还是绅士的居多）就起着类似的效果。

但是到底这个asmr的原理是什么呢？我就仅以个人的一些看法对asmr的原理，进行一些浅显的解释：

在催眠领域，有一种催眠方式叫做渐进式放松催眠。其具体手法就是通过大量、长时间的语言的诱导（比如放松浑身肌肉、描让人感到安详的画面、场景与事物等），让受术者完全的放松身体与心灵，从而进入催眠状态（视频中那位女士就是一位职业催眠师）。而asmr可以认为是对渐进式放松催眠的一种变形，通过模拟掏耳朵、剪头、轻声耳语（此类声音让人感觉很舒服、很放松，甚至是一些很奇怪的声音如摩擦、嚼冰块、喝水等声音（根据人经历不同，对特殊声音的喜好也不一）让你感到非常的舒服、放松。从而达到类似于催眠状态的一种很奇特的感觉