冬天烤火会上火吗

冬天烤火会上火。

因为烧炭不安全，在南方，记得小时候，家里到了冬天寒冷的时节，长辈们都会拿出电油汀，小太阳等等电器用来取暖，长大了，空调用的更多了。

慢慢的，我们会发现长时间的烤火或者使用空调，会有口干舌燥的感觉，一觉醒来鼻腔里面竟然还有一点点小血丝，有的时候甚至连许久未发的痔疮也找上门来，不由得让我们认为一定是上火了。

烤火时间过长是会上火的，尤其是本身热性体质或者是阴虚火旺的患者，烤火会使皮肤干燥从而引起缺水上火。这种情况下要及时补充营养物质，避免营养匮乏，要多食新鲜蔬菜和水果，避免过多产生的自由基对机体的伤害，应激上火时，要避免多食热性食物，避免火上浇油。冬天寒冷可以多吃温热食物，但需要结合自己的实际体质来吃。老人和虚弱的病人，基础代谢率低，冬天可适当食羊肉等偏热性食物，以提高代谢率。

水果与健康呼吸系统疾病是一种常见病、多发病，在城市的死亡率占第3位，在农村则占首位。当呼吸系统疾病出现明显症状时，往往已发展到中晚期。而疾病早期的防治和诊断更加有效，特别在未出现症状时。所以疾病预防方面，首先要增强自身的抵抗力，多吃新鲜疏菜、水果，多喝水。下面就给大家介绍一下对人体呼吸系统好的水果有哪些。

鼻炎吃什么水果美食常见病因病毒感染、遗传因素、鼻黏膜易感性、抗原物质。

临床表现鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

防治要点及时治疗全身和局部病因，改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

推荐水果菠萝、樱桃、梨、葡萄、红枣、苹果、杏

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哮喘吃什么水果美食常见病因遗传因素、吸入变应原、促发因素。

临床表现发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰，如无合并感染，常为白黏痰，质韧，有时呈米粒状或黏液柱状。

防治要点根据病因采取综合手段治疗，生活中应加强体育锻炼、调整呼吸、避免诱发因素、饮食调养、食药预防。

推荐水果味道甘甜，具有生津止渴，润燥的功效，对于调理肠胃有一定的功效；而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

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支气管炎吃什么水果美食常见病因细菌、病毒等引起上呼吸道感染所致。

临床表现鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等，可伴随但可出现低热、畏寒、周身乏力。

防治要点及时治疗，注意休息和保暖、保持良好环境卫生、加强锻炼、避免吸烟。

推荐水果葡萄桃子橙子桑葚菠萝。

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咳嗽吃什么水果美食常见病因常是许多复杂因素综合作用的结果。

临床表现因原发疾病不同，表现亦有差异。可有发热、胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流涕、咽部不适、气促等。

防治要点在治疗原发病的基础上，选择恰当的止咳祛痰药；加强锻炼、注意保暖、饮食调理。

推荐水果荸荠、甘蔗、柑橘、苹果、柚子。

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咽喉炎吃什么水果美食常见病因多因急性咽炎、烟酒过度、粉尘等引起。

临床表现咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛等。可有咳嗽、伴恶心。

防治要点积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病，戒除烟酒、改善工作环境、增强体质、提高机体免疫力、预防急性上呼吸道感染。

推荐水果梨子、枇杷、甘蔗、樱桃、杨梅、罗汉果。

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清肺养肺的水果美食秋冬养肺秋冬时节，空气质量差，是肺部特别容易受到侵袭的时候。从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施。研究证明，食疗养肺可帮助预防肺病。常食雪梨、柚子、葡萄等，可以起到润肺的效果。尤其是雪梨，自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康水果。这些食物除具有养肺的功能外，还可以提高人体的免疫功能。

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肺结核吃什么水果美食常见病因肺部感染了结核菌导致肺结核。

临床表现多为低热、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。

防治要点及时发现并治疗，注意开窗通风、注意消毒，接种卡介苗、注意锻炼身体、提高自身抵抗力。

推荐水果无花果、甘蔗、荔枝、核桃、石榴、橘子。

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肺癌吃什么水果美食常见病因吸烟、职业暴露、环境污染、结核、肺部慢性炎症，家族史等。

临床表现咳嗽、咳痰、痰中带血、低热、胸痛、气闷等。

防治要点戒烟、减少环境污染影响、职业病预防、科学饮食。

推荐水果葡萄、草莓、香蕉、无花果、苹果。

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敷完面膜之后，要洗脸然后拍爽肤水再抹乳液。这样做能够锁水。

做面膜步骤：

1、先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

2、洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

3、敷上适合你皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

4、敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以脸部清洁后，不要等脸上的水分都蒸发掉才敷面膜。如果是干性皮肤，可以在敷面膜前拍打爽肤水，使其保持在湿润状态。这样，面膜中的水分和精华成分，才更容易被皮肤吸收。

寒冬的时候气温低，毛孔处于收缩状态，身体新陈代谢变慢，如果在敷面膜前用热水将面膜加热或用水蒸气蒸面，使脸部毛孔扩张，可以促进其血液循环，利于吸收面膜的水分和精华。

面膜一般都有使用的疗程周期，如果每天都使用，皮肤会“吃不消”，效果反而不好。另外，冬季气候干燥，水分容易干掉，一般面膜敷15~20分钟为宜，停留在脸部太久不但没有保湿的效果，反而会蒸发脸部的水分。

刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果脸部直接暴露在空气中，水分和精华会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂面霜，面霜可以将脸部刚刚吸收到的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久。

秋天的水果秋季是一个收获的季节，很多植物都在秋天陆续成熟，市场上各种各样的水果也纷纷上市。对于喜欢吃水果的人来说是个不可错过的好时节。不过水果好处虽然很多，不过还是要注意适量食用。今天给大家带来的是秋天成熟的水果大盘点，以及最适合秋天养生的10种水果介绍，供大家参考。

秋天有哪些水果标题标标苹果成熟时期7-11月

营养成分含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，糖类、有机酸、果胶、蛋白质和膳食纤维等。

功效作用降低胆固醇、防癌抗癌、促进肠胃蠕动、保护肺部、维持酸碱平衡、减肥。

食用禁忌胃寒者，溃疡性肠胃炎、白细胞减少症及前列腺肥大患者忌生吃。

标题标标梨子成熟时期7-9月

营养成分富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素。

功效作用降低感冒几率、保护心脏、增进食欲、清热镇静、防癌抗癌、消除便秘、预防骨质疏松。

食用禁忌梨性偏寒助湿，糖和果酸含量多，脾胃虚寒、畏冷食者、糖尿病患者应少吃。

标题标标大枣成熟时期8-9月

营养成分富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等。

功效作用可治脾胃虚弱、气血不足、食少便溏、倦怠乏力、心悸失眠、妇人脏躁、营卫不和等。

食用禁忌不宜与维生素、黄瓜、萝卜同时食用，且下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。

标题标标柚子成熟时期9-12月

营养成分含有大量的营养元素，包括蛋白质、有机酸、多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

功效作用有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效；还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。

食用禁忌性凉，气虚体弱、腹部寒冷、常患腹泻者不宜多食。

标题标标橘子成熟时期10-12月

营养成分含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、无机盐以及橙皮甙、柠檬酸等物质。

功效作用消除疲劳、开胃理气、止咳润肺、促进通便、降低胆固醇、防癌抗癌等。

食用禁忌吃橘子过多引起上火、结石等症状，儿童尤其不宜多吃。

标题标标石榴成熟时期9-10月

营养成分富含水果糖类、优质蛋白质以及维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质。

功效作用有清热、解毒、平肝、补血活血和止泻，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。

食用禁忌便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食；不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

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苹果—美容果苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。

柿子—清热润肺柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

荸荠—化痰止咳荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

秋天养生水果之最苹果推荐理由被称为大夫第一药

营养简介有句话说得好：一天一个苹果，疾病远离我。而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。

香蕉推荐理由被称为快乐水果&智慧之果

营养简介著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为快乐水果，香蕉所含的泛酸等成分是人体的开心激素，能够减轻压力，解除忧愁。

樱桃推荐理由有鲜果第一枝的称号

营养简介之所以得此美名，是因为它成熟季节之早。另外它所含的营养也非常丰富：既含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。

草莓推荐理由秀外慧中，好看好吃

营养简介富含多种有效成分，果肉中含大量糖类、蛋白质、有机酸、果胶等，此外还有丰富的维生素及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

山竹推荐理由享有果中皇后的美誉

营养简介山竹一般要种植10年才开始结果，对环境要求非常严格。山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。

橙子推荐理由半个橙子可以满足一维生素需要

营养简介橙子几乎成为了维生素的代名词，所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

葡萄推荐理由葡萄是很好的能量来源

营养简介葡萄的含糖量达8%～10%。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等。

梨子推荐理由果肉含有84%的水分

营养简介梨水分充足，富含多种维生素和微量元素碘，能帮助器官排毒、净化、软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

秋天吃水果注意美食忌食水果过多水果吃得太多会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高引起冠心病，因此短时间内不要吃太多的水果。

用酒精消毒酒精会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。

盲目追求果品外观颜色鲜艳、个头完整硕大果实不可以全部是好的水果，也又可以是不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。

吃水果不漱口水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，如果在吃完水果后未能进行漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

饭后立即吃水果饭后吃水果会造成胀气和便秘，因此最好是在饭后2小时或饭前1小时吃水果。

不能同食的水果美食杏仁与栗子杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

草莓与樱桃草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

桔子与柠檬橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达28以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

哈蜜瓜与香蕉哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高；香蕉含钾也很丰富。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

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你应该是属于敏感性肤质，容易过敏 建议你以后用护肤品和化妆品用那些专门针对敏感性肌肤的药妆（比如雅漾是专门针对敏感肌肤的）。不要轻易随便去尝试其他东西，还有没事就经常带喷雾随时补水降温，在家也可以用双氧水或者芦荟汁或者丝瓜水什么的敷个水疗。