痤疮患者为什么要在皮肤科医生指导下科学护肤？

痤疮，也就是人们所说的痘痘，表现为白头及黑头粉刺，一些红肿的炎性痘痘，一颗颗小小的脓疱，甚至比较深的囊肿或结节，还有遗留下来的痘印、痘坑，以及在漫长的“战痘”过程当中不当的使用药物、护肤品所造成的肌肤敏感问题，那么除了正规治疗以外，还需要正确使用功效性护肤品才能达到理想的治疗效果。

对于痤疮的治疗讲究综合治疗，有时候药物控制和光电手段需要综合行动。而光电术后修复需要注意屏障修复、以及针对痤疮发病机制为靶点的抗粉刺类护肤品可作为痤疮的重要辅助治疗手段,对痤疮起到防治的作用。

与正常皮肤相比,痤疮患者皮脂腺增生,皮脂分泌增多,经表皮失水量增加,含水量降低,需要外用控油、修复皮肤屏障的抗粉刺类护肤品调整皮肤状态,保持水油平衡,从而防止痤疮发生，正确的皮肤护理及正确使用护肤产品，从而达到疗效的最大化。

痘痘肌大部分时候会合并油脂分泌旺盛，有些粉刺也较多，不能长时间大面积无休止使用药物维持，因此功效性护肤品起到了重要的辅助维持作用。总的来说是需要通过功效性护肤品进行更好的控油，缓解微粉刺，促进炎性修复及改善不当处理痘痘带来的红色或者黑色的痘印。目前相关的护肤产品很多，可谓“乱花渐欲迷人眼”，大家一定要掌握原则，遵循专业医生指导最重要，而不是盲目追求价格或者特殊成分。

正确使用痤疮肌肤专用的功效性护肤品，一方面维持和修复了皮肤屏障功能，另一方面，保持了皮肤合适的水油平衡。痤疮皮肤油腻不敏感时主要选用控油保湿类功效护肤品。部分痤疮患者同时因为不当处理或者光电治疗后出现皮肤敏感，伴有皮肤红斑、干燥、脱屑等，应使用镇静舒缓类功效护肤品。同时，痤疮可能因为日晒导致炎症加重，因此也需要注意防晒。

还是一样的顺序，从清洁保湿防晒开始。

1清洁——知己知彼，百战不殆

1）皂基——最常见的阴离子表面活性剂之一，是最早被使用的一种清洁成分。含有皂基的产品清洁力度强，并且可以产生较多泡泡视觉冲击，让人有泡沫绵密才是清洁有效的证据的感觉。但同样因为碱性较强，将油脂过分的洗去容易造成皮肤干燥脱屑等不适，不适合长期连续使用，需配合使用镇定性成分缓解皂基带来的刺激效应。好在现在大家都理性护肤，皂基在目前流行的配方中已不是主角，经常充当附属清洁成分与其他表面活性剂配合，既能加强起泡力，又能降低各自浓度减少刺激，达到理想的清洁效果和安全性。

2）油类——油类清洁产品常见于各种卸妆乳或者卸妆油中，常常配合乳化剂对彩妆进行清洁。常见矿物油、植物油以及合成酯三大类成分。矿物油手感较厚重油腻；植物油种类繁多，有些质地清爽，如荷荷巴油等，适合油性肌肤；而某些合成酯就比较厚重。植物油亲肤效果好，对皮肤有益，但整个清洁过程时间过短，并不能完全发挥护肤作用。另外，油类和乳化剂通常认为是致痘的因素，所以在需要进行卸妆操作时，建议使用较为温和的表面活性剂类产品进行二度清洁。而人造的油脂类成分，既有溶解彩妆的效果也有乳化的功能，手感相对也比较清爽，洗后润滑不油腻，卸妆力与天然油脂不相上下，现在逐渐占领主要地位。许多合成酯有一定的致痘性，使用之后务必彻底清洗。

3）氨基酸——相比其它的表面活性剂，氨基酸弱酸性的特性决定了它对皮肤比较“友好”，大多数氨基酸洗面奶采取天然成分为原料制造而成，并且与皮肤酸碱度相近，不会对肌肤的酸碱度造成影响，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，使用范围广，不仅痘痘肌适合，连对于敏感肌这种“挑剔”的皮肤来说，也是洁面的优良选择。

如果想要深层洁肤，需要选择特殊类型的洗面奶，可以选择含有水杨酸的洗面奶。水杨酸具有脂溶性，能深入毛孔深处和含脂质多的角质层中，发挥抗角化作用，帮助毛孔中堆积的皮脂排岀，祛除粉刺，治疗和预防痤疮。另外磨砂膏、磨砂洗面奶是一类比较特殊的清洁用品。除了一般的清洁作用以外，可以通过物理摩擦的方式进行角质的剥脱，达到深层清洁的功效。

2保湿——多种多样，精准选择

保湿产品琳琅满目，花样繁多，那么怎么进行分类选择呢。咱们按质地的轻重，从“补水”开始讲起。

1) 化妆水——化妆水是紧肤水、爽肤水和柔肤水的统称。它们质地清爽，都具有补充水分、深度清洁、保护皮肤屏障、平衡皮肤酸碱性的功效，但侧重点有所不同。紧肤水质有效平衡油脂分泌，同时具有收缩毛孔的功能，需要注意的是，这一类化妆水可能会有酒精成分，皮肤敏感及过敏者需要小心，更加适用于油性皮肤以及痘痘肌油脂分泌旺盛的时候；爽肤水良好的使用感适用人群较为广泛，同时良好的清洁力度比较适合经常化妆的人，有时具有二次清洁的作用。柔肤水则更多的以保湿和软化角质为主，清洁的作用不强。有些产品添加保湿成分质地比较厚，介于水与露之间，用在保湿霜之前效果很不错。购买的时候最好能对成分进行一定了解，并咨专业皮肤科医生，选择最适合自己的一款才能发挥最大效果。

2) 精华液——精华液与化妆水相比，质地粘稠，但与面霜、乳液相比，又稍微轻薄，适用于乳液及面霜护理之前。由于精华液的分子结构更小，保湿性有所降低，具有较高密度的营养物质以及一些活性成分，必须配合使用增加功效。

3) 乳液、面霜——乳液和面霜具有强大的锁水功能，根据含油和水比例的不同，形成水包油型（乳剂）和油包水型（霜剂）。乳液最大的特点就是含水量高，质地中等不厚重，在有效滋润皮肤的同时可以减少厚重和搓泥感，为皮肤构建一层水润的皮脂膜，防止水分进一步流失。面霜相对于乳液更为厚重，同时也可以分为日霜与晚霜，日霜当中添加隔离或防晒成分去进一步预防紫外线损伤；而晚霜大多比日霜滋润程度高，可以添加一些需要避光抗衰的成分进一步有效护理皮肤。

那么，痤疮肌肤的乳液与面霜应该怎么选择呢？不要跟风！

而是应该根据季节、以及使用舒适程度进行选择。乳液比较轻盈，质地比较清爽，可以夏天或者油性皮肤较明显时候使用，但保湿效果一般，建议少量多次涂抹维持一定的保湿性。面霜质地一般比较厚重、滋润效果非常显著，但不同成分可能导致闷痘风险，不建议痘痘肌炎症冒痘期用面霜类护肤产品。另外如矿物油类（凡士林、矿物油、石蜡等）矿物油类具有很强的封闭性，保湿度非常好，但透气性较差，容易闷痘，也不建议痘痘肌患者选用。

3防晒——路遥知“晒”力，持久才会赢

很多人有个误区，认为痘痘肌不可以使用防晒，其实不能一概而论。炎症比较重的时候需要避免使用遮盖性强的防晒产品，防止炎症性丘疹脓疱等加重，但是在皮肤状态比较稳定的时候，有效规范使用防晒还是很重要的，可以尽可能避免炎症后色素沉着的加重，缓解皮肤不适。当然啦，防晒产品最好在受到日光辐射前半小时涂擦，让其在皮肤上分布均匀，如果持续在外活动，每隔2小时左右需要补擦。

防晒产品五花八门，但万变不离其宗，主要是通过两个原理：一种是散射，直接将紫外线反射出去，使紫外线无法直接照射到皮肤上；另外一种是吸收，吸收相应的紫外线波段，然后将光能转化成热能后散发出去，同样可避免紫外线能量伤害到皮肤。在痘痘肌当中，如果某个防晒成分有刺激皮肤的潜在危险，或者有致微粉刺形成的可能，则需要避免。

防晒霜按照作用原理的不同，分为物理性防晒剂和化学性防晒剂。物理性防晒剂：本质上是用不透光物质做成的非常细的颗粒，可以反射或散射紫外线，使之不能进入肌肤，可广谱地防护UVA和UVB。主要有二氧化钛、氧化锌、滑石粉等。物理性防晒剂的优点是安全性好，不容易过敏，比较适合痤疮严重但又必须防晒、儿童和敏感型皮肤的患者。缺点是比较厚重，容易出现假白感。化学性防晒剂：则通过对是紫外线的吸收起防晒作用，而化学成分当中氨基苯甲酸盐（PABA）及其衍生物、肉桂酸酯类可能导致粉刺加重或者过敏等，所以一定要根据情况进行选择，各种成分在下一节中会进行更为细致的说明，在选择产品时可以有效避免。

简而言之，当重型痤疮转变为轻型痤疮,或轻型痤疮皮损已基本痊愈,皮肤处于一个比较良好的状态时，可以停止口服或外用药物治疗，在护肤品的选择上多下功夫可以起到防止痤疮反复发作的巩固作用。光电术后注意选择修复皮肤屏障功能的护肤品,可维持皮肤的正常状态,有效预防痤疮复发；偶尔还有白头粉刺或者轻度的炎性丘疹，可以选择促进角质溶解或剥脱、抗炎的抗粉刺类护肤品,纠正毛囊导管口角化和抑制炎症反应; 有些口服异维A酸胶囊的停药后皮肤出现油腻,可以选择控油的护肤品。此外,部分抗粉刺类功效性护肤品对炎症后红斑及炎症后色素沉着有明确的功效,成为辅助痤疮后皮肤恢复的选择之一。

　　1、如果肌肤有痤疮，又需要化妆，就应注意妆感要以轻薄为主，并以最少的步骤遮瑕，从而避免刺激痤疮部位。此外，还应注意卸妆步骤，并且一定要将彩妆彻底卸除干净，如此才不会使痘痘状况恶化。

　　2、上妆步骤宜简洁，减少碰触。痘痘肌最忌讳碰触，如果因搽隔离霜或者遮瑕乳导致碰触次数过多，就会刺激痘痘，让肌肤状况更加恶化。

　　3、薄涂上妆是关键。痘痘肌只需亮感上妆，并以最小限度遮瑕，避免妆感过于厚重而导致痘痘状况变严重。

　　4、画上眼线，刷上睫毛膏。眼线也不需要太过夸张，细细的一条即可，稍微往外延长。最后扫上腮红，涂上唇膏。

当然可以涂的，甚至可以说，其实爽肤水是皮肤保养的一个必要步骤

楼主长了痘痘，如果很严重的话，可以使用一些有镇静肌肤作用的温泉水喷雾，像薇姿、雅漾这类的药妆品牌。

这些温泉水里有很多的矿物质和微量元素，可以补充肌肤水分，又可以增强肌肤的抵抗力，同时具有镇静肌肤，减轻皮下炎症的作用。

如果痘痘不是很厉害，只需要用合适的爽肤水就可以。具体用那种要看楼主的皮肤是属于干性还是混合性还是油性。

爽肤水可是说是第二次清洁肌肤，并且调整肌肤的酸碱度（刚清洗后的皮肤，酸碱度被破坏），准备吸收乳液或乳霜。

用完爽肤水记得还要用面霜哦。乳液适合偏油皮肤的人，乳霜适合皮肤偏干的人。

我皮肤混合偏油，也发痘痘，但因为保养得当，发得不严重。

我这个秋天用的保养品是：欧莱雅清润泡沫洁面着哩、依云温泉喷雾、欧莱雅清润全日保湿乳液、水之印导入液（红色款）

供你参考下（是不是适合，要看你的肤质）

楼主说你的皮肤很干，原因有2个。

1，现在是秋天，空气中的水分很少，非常干燥，而人的皮肤裸露在外，会蒸发掉很多体内水分。

2，可能你本来就是干性皮肤。

皮肤的缺水也是直接导致痘痘形成的原因哦。每天一定要多喝水，帮助皮肤代谢排毒。

其实发痘痘不可怕。有些人发痘痘是因为过敏，食物或者天气的变化刺激都会引起；有些人本来就是痘痘性皮肤，过了青春期还发得很严重；还有人是因为长期压力过大，引起内分泌紊乱，导致痘痘不断。

楼主可以找找你痘痘的成因，好好保养你的皮肤，一定会有效果的哦。

问题一：脸上有痘怎么化妆啊 豆豆我也有，我的步骤是，保湿工作做好后，先上隔离，再用遮瑕膏把豆豆处遮一下，最好用绿色遮瑕膏，比较能遮泛红的豆豆，然后再上粉饼，我是把粉饼湿用的，这样比较能遮瑕，就是用海绵喷上水后再把粉均匀的按在脸上，最后也可以上点腮红，不用腮红的话扑一层散粉或密粉定妆就可以了

对了，你如果是要用粉底液的话，可以在遮瑕之前用，因为我是觉得一般的粉第液，除了大牌子的，其他的遮瑕效果还不如粉饼，所以我都是用粉饼的多，大排滴太贵偶买不起```

问题二：脸上起痘如何化妆遮盖 首先，用隔离霜代替粉底，用湿粉扑在脸上涂开，（如果没有隔离霜，粉密也可以达到同样效果）拍匀，注意：一定要达到看不出痘痘红肿的样子才可以，然后，用一般大街上都有买的遮瑕笔轻轻点在长都的地方，至于遮瑕笔的颜色，最好是选深一点的颜色，然后用粉扑点开，知道遮盖住痘痘的突起装就可以了。（为什么选深的颜色？因为他可以很好的遮光，使痘痘突起的形状减淡）最后在用粉扑在脸上拍上点粉，在用大粉刷刷去脸上多余的散粉，再用大粉刷蘸取点散粉轻扫一下T字形部位，就哦了~

再最后就是，包包里一定要常备遮瑕笔，因为一旦妆花了，可以用遮瑕笔及时的补上，不至于让痘痘曝光！

好了，以上就是本人全部经验之谈

嘿嘿~祝你约会愉快哦！

问题三：脸上长痘痘了，可以用化妆品吗？ 病情分析：您好，引起痘痘的原因很多，与内分泌因素有关，还可能与毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染、免疫因素有关意见建议：可以在医生指导下对症用些抗生素维生素之类的药物。平时注意加强护理，养成用温水洗脸的习惯，以防毛孔堵塞；忌食辛辣 性食物，少食油类、甜食，多是新鲜蔬菜水果。另外，不要乱用化妆品，尤其粉质化妆品，禁止用手挤压。保持心情舒畅，祝健康

问题四：脸上长痘痘能化妆,怎么用才不会使痘痘长多 痘痘来了不要慌,关键是如何对付他 ,首先不要挤痘痘,清洗的时候不要太用力,可以选用治疗暗疮的专用品,但用药不要太猛,如果药力太猛,痘痘虽然枯萎了,但皮肤干躁,即而敏感的张出更多的痘痘,一定要有耐性,不要急于求成,慢慢治疗,令痘痘自然脱落,不留疤痕有不伤害皮肤 尽量少化妆 巧化妆 化淡妆, 不要用头发遮盖痘痘,头发上有细菌会使痘痘恶化, 外出回来要清洁脸部 养成有规律的饮食习惯,多吃蔬菜水果, 不要经常喝碳酸饮料,多喝水, 避免压力过大,作息时间要规律 经常运动 保持正常的皮肤代谢 避免阳光日晒,强烈的阳光会使长痘的地方流下疤痕

问题五：脸上有痤疮能化妆吗 如果说青春期的痘痘是荷尔蒙改变引起，那青春期后发生的痘痘更多是由化妆品引起，因为化妆品常带有化学成分 皮肤，皮肤不适应就易过敏产生炎症，痘痘也就这样产生了。

1、痘痘可分为非发炎性及发炎性，前者为白头粉刺及黑头粉刺，后者为丘疹、脓疮。

2、当肌肤的油脂分泌旺盛并积聚在毛孔里，再加上角质层厚化并堵塞毛孔，就会在皮下引起肿块形成白头粉刺。

3、当表面的皮脂被氧化及变黑后就会产生黑头粉刺。一但暗疮菌开始活跃，引致肌肤发炎，就会形成脓疮。

面对痘痘，先要了解痘痘的种类，痘痘的形成一般是由于青春期荷尔蒙的改变和 ，引致油脂分泌旺盛。而成人痘则是因为年长后要常常化妆，而化妆品通常带有化学成分 肌肤，造成皮肤过敏，一但发炎就会形成痘痘。

问题六：谁知道脸上那个有痘痘的人应该怎样化妆啊？ 痘痘肌肤的护肤化妆之道 ： l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。可以使用理肤泉油脂特护洁面泡沫或理肤泉青春痘洁肤者哩清洁面部。 2、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度 表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。但可以使用理肤泉温和收敛喷雾收敛调理皮肤。 3、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品，如理肤泉痘痘清乳液及理肤泉青春痘油脂调理乳。 4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。 5、注意个人卫生：常常保持将头发梳在脑后不要留海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。 6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。可以使用理肤泉特护防晒乳霜。 小贴士 一生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。 二忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。 三含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。

问题七：脸上长痘痘如何用化妆品遮盖住 首先，用隔离霜代替粉底，用湿粉扑在脸上涂开，（如果没有隔离霜，粉密也可以达到同样效果）拍匀，注意：一定要达到看不出痘痘红肿的样子才可以，然后，用一般大街上都有买的遮瑕笔轻轻点在长都的地方，至于遮瑕笔的颜色，最好是选深一点的颜色，然后用粉扑点开，知道遮盖住痘痘的突起装就可以了。（为什么选深的颜色？因为他可以很好的遮光，使痘痘突起的形状减淡）最后在用粉扑在脸上拍上点粉，在用大粉刷刷去脸上多余的散粉，再用大粉刷蘸取点散粉轻扫一下T字形部位，就哦了~再最后就是，包包里一定要常备遮瑕笔，因为一旦妆花了，可以用遮瑕笔及时的补上，不至于让痘痘曝光！

问题八：脸上长了痤疮，但是我又要化妆，该怎么办？ 痤疮患者在化妆品时要注意的事项有几点：

（1）为扬长避短助美容，痤疮患者可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。

（2）痤疮患者在使用痤疮外用剂的同时，最好每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品，如化妆水、乳液等。痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，痤疮患者应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触性皮炎。在日常生活中，痤疮患者应力戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带 性的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日康复。

（3）具有防治痤疮作用的化妆品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚、樟脑、维生素A、维生素E、叶绿素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、胆固醇、界面活性剂、中草药、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐剂、色素、香料等。

问题九：脸上有痘痘可以化妆吗 长痘痘期间是不能化妆的，化妆会影响痘痘更加严重。

长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。具体加唯心>>告诉你怎么做。

合理的饮食很重要，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等 性食物，保持大便通畅。

少吃辛辣的东西，食后容易升火。

问题十：脸上有痘痘能化妆吗 如果痘痘不是很严重，可以化妆，注意卸妆

如果很厉害，建议不要用粉底了，画眉、涂唇膏就好了。

很多女性现在出门都少不了要化妆，基本上只要是要出门，就不可能素颜出去，而且现在很多学生也开始学习化妆，一方面是因为自己喜欢看到自己变漂亮，另一方面是希望别人眼中的自己是漂亮的，那么保湿化妆水有哪些好的推荐？化妆水对皮肤有哪些作用？

1、保湿化妆水推荐

1、兰蔻水份缘舒悦保湿化妆水RMB32000/50ml

推荐理由：舒缓肌肤及强效保湿的化妆水清洁肌肤最后的一个步骤，可湿润并柔软肌肤，帮助后续保养品的吸收，同时达到再次清洁的效果。同时含有甘油和蜂蜜能立即补充水份，达到长久保湿的功效。

补水保湿指数：★★★★★

2、无印良品美白化妆水(滋润型)RMB60000/200ml

推荐理由：添加有效成分_他命C及_他命E___，可淡化肌_黑斑、雀斑。_香料、__物油，成弱酸性。而且保湿效果也是棒棒哒。

补水保湿指数：★★★★☆

3、蝶翠诗水奇肌保湿化妆水RMB19500/120ml

推荐理由：将胺基酸紧紧锁在角质层_，加强提升肌肤的保水力。使用触感清爽、不黏腻，优越的润泽力，能迅速渗透至角质深层，深度滋润。

补水保湿指数：★★★★☆

4、宝拉珍选保湿滋养化妆水RMB17800/118ml

推荐理由：独特的抗氧化配方是肌肤水样柔嫩;细胞传导因子调理皮肤到最佳状态;非常温和，绝无刺激性;清除最后一丝彩妆和脸部污垢的残余;百分百不含香料和色素。

补水保湿指数：★★★★☆

5、肌研弹力肌保湿化妆水RMB12000/170ml

推荐理由：深入肌肤底层，补充水分，减少皱纹及细纹，使肌肤由内而外饱满有弹性;增强其抗氧化功效，赋予肌肤丰盈弹力;弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精;让肌肤享受深层的柔滑紧致。

补水保湿指数：★★★★

6、美丽加芬透明质酸保湿化妆水RMB9900/200ml

推荐理由：透明质酸能够锁紧更多水分，补充肌肤所需水分，形成锁水保湿膜!能迅速渗透肌肤角质层，滋润直达肌肤内，保湿补水，让肌肤水漾柔滑。帮助其他护肤品成分更好发挥，令功效更显著。

补水保湿指数：★★★★

7、泊美保湿化妆水RMB7000/150ml

推荐理由：渗透至肌肤，滋润满满，塑造水润柔嫩肌肤的保湿化妆水。配合植物倍水润复合精华令肌肤滋润满满。水润触感，渗透至肌肤，塑造柔嫩美肌。配合柔柔的花香。

补水保湿指数：★★★☆

8、霓净思玻尿酸保湿化妆水RMB4700/120ml

推荐理由：霓净思玻尿酸保湿化妆水补充水分，重启活力肤质!精选天然海藻精华，搭配玻尿酸小麦多醣。能调理洗脸后的肌肤，回到平衡状态，同时帮肌肤保湿、注入大量水分、柔软肤质，促进后续有效成分吸收。

补水保湿指数：★★★☆

2、化妆水的作用

(1)平衡滋润

任务执行者：酸性化妆水

适用于：中性、干性皮肤。

使用方法：在洗面奶和有清洁作用的面膜之后使用，用化妆水浸润的化妆棉轻轻擦拭肌肤，再用手掌轻拍面部至大部分吸收。

(2)柔肤脱屑

任务执行者：碱性化妆水

适用于：除敏感性皮肤以外的任何皮肤，特别适合干性肌肤。

使用方法：用浸润化妆水的棉片反复擦拭面部，注意均匀，但要避开眼部周围。由于肌肤新陈代谢，28天为一周期不能破坏，建议配合特殊护理疗程规律使用。与清洁作用的面膜配合，每周给肌肤做清洁。

(3)平衡收敛

任务执行者：收敛性化妆水

适用于：油性和轻度暗疮皮肤。

使用方法：清洁后，用浸润化妆水的化妆棉轻拍需要收敛的皮肤表面至全部吸收，注意避开眼部周围，混合性皮肤只在毛孔粗大，易出油的部位使用。

(4)平衡美白

任务执行者：美白化妆水

适用于：面色晦暗，有色素沉着的皮肤

使用方法：如果你经常从事室外工作或担心一天的紫外线照射对皮肤的损害，晚上洁肤后，用美白化妆水持续一段时间，可以将伤害适当减小。

2016年参加工作，因为从北方到南方，严重的水土不服，脸上一个劲的长痘痘，如同炫迈，根本停不下来。

于是开启了各种祛痘之路，咨询了各路人马，在这条路摸爬滚打，总算看到了光明，走到了尽头。

1、切记、切记、切记不要用手去抠脸上的痘痘。刚开始我是一个很不能控制自己手的人，每天发誓一万遍，不再抠脸上的痘痘了，可是贱手手总是控制不住，摸到脸上凹凸不平，就及其想把脸给抠平。结果晚上看到自己的又是血肉模糊的脸和伤痕累累的脸，非常难过。因为抠破了愈合需要很长时间，而且会留下痘印，手上有细菌，当抠脸上的痘痘时，会感染，感染，脆弱的皮肤简直惨不忍睹。

2、首先是最基础的，多喝水，这个没毛病。我是一个不爱喝水的人，以前总觉得身体里面80%的水，天真的我以为，只要少喝水，就能减少身体里面水的含量，体重就会下去，就能达到减肥的目标，结果惨不忍睹。每一次去买化妆品，导购姐姐都说，你皮肤太干了。刚开始不以为然，以为是想让我多买化妆品。直到去年，脸上长了干纹，又度了一道烦恼。

痘痘最严重的时候

坚持敷药膏

每天多喝水，不是喝一两口的那种，而是每天喝水至少15升，大概两瓶怡宝的量如果能加些玫瑰、红枣，坚持一个月，绝对换张脸。

3、多吃水果，每天吃至少2-3种水果，推荐西红柿和黄瓜。每天吃一个西红柿补充VC、番茄红素还是不错的，加上一直告诉自己，会变白、会变白，说不一定真的会变白，哈哈哈，不要小看意念的作用。

4、多敷面膜。我每一次去医院或者遇到爱美的姐姐，都喜欢和他们聊天。有一次去美甲店做美甲，老板娘都40多岁了，皮肤真的很好，除了眼角有少许岁月必须留下的皱纹，整个人的皮肤状态真的很健康。就咨询了她怎么护肤。她给出建议，我从来只有舒肤佳洗脸，虽然有紧绷感，但是会让皮肤变得紧致，洗完之后用补水的产品即可。我尝试过一段时间，没发现有什么大的变化，由于皮肤太干，所以还是用了保湿型的洗面奶。不管你皮肤什么状态，多敷面膜总没错，补水总不晚。

痘痘肌不管你敷什么面膜，切记一定要彻底清洁皮肤，油皮肌不要太频繁，一周1-2次即可。痘痘肌张痘痘期间，切记补水就好，不要敷美白啥的，不要再给肌肤增加压力啦。清洁面膜一周一次即可，否则容易发炎。

5、祛痘产品。用过很多祛痘产品，效果参差不齐，暗疮克星是我遇到的性价比最高的一款祛痘产品，2017年是我痘痘最严重的时候，认识了一个做美容的姐姐，关系特别好，给我推荐了暗疮克星，才20多一瓶，非常便宜，但质量很棒。她说以前开美容院的时候用暗疮克星配上化妆水给客户敷上，当天敷就能见效。

当场就下单了，到的当天就试了一下，在嘴唇上最大的痘痘上敷了厚厚一层，直接到快睡觉了洗掉，第二天痘痘直接蔫了好多，从那以后，连续敷了一个星期，敷的第二天，痘痘就没那么旺盛了，第三天和第四天痘痘蔫了，基本一个星期，痘痘已经结痂和慢慢脱落了。

多运动，早睡觉。少吃甜食，少吃辣，少熬夜。

最好的美容方式就是睡觉，能不熬夜就早睡，坚持一段时间肯定比任何化妆品都有效。

孤独一个多月后的效果

问题一：脸上长痤疮怎么治疗 我知道。

问题二：脸上长痤疮该怎么办？ 预防、治疗痤疮，应注意下列几点：1一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和痤疮，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。2皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痤疮。3皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免 ，以免 油脂分泌，更容易长痤疮。4最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易 皮肤造成痤疮。5没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而 产生不必要的痤疮。更不要用手挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断粉刺的程度。很容易在挤压痤疮的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让粉刺更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大 。7如果脸上已有痤疮，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。8保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。9饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少 、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。10容易在嘴边长痤疮的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痤疮 ，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。11千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触 ，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。 枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要 。螨婷皂或洗面奶 两条毛巾（保持阳光下鸶稍儆茫 早晚洗脸 吸油纸随时保持面部不油腻 少吃糖 多吃薏米粥 皮肤病血毒丸 5----10盒

问题三：脸上有痤疮怎么办？怎样才可以根治？ 粉刺，即痤疮。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防粉刺，应注意下列几点： 1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣 食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。 9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

问题四：我的脸上长满了痤疮，怎么样才能治好。 用野菊花皮爽康

问题五：脸上有痤疮怎么治 一般长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。

去除痘痘的方法：

服用西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。

保养的注意事项：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易 面部。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

7、要补充VC和VE，尽量用食补的方法。痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。

问题六：怎么可以根治脸上的痘痘啊？ 痤疮俗称青春痘(痘痘)，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。产生的几个主要原因：

1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。

2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。

3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。

多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6骸食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

问题七：得了痤疮怎么办 脸上长了痤疮怎么办？？ 脸上长痤疮怎么办？？ 面部色斑痤疮异常毛发生长患者 福音 飞顿二号激光治疗雀斑。晒斑，色沉，改善肤质；去红血丝，酒糟鼻鲜红斑痣，脱毛，痤疮治疗。 查看原帖>>

问题八：我脸上的痤疮太吓人了，救命！痤疮可以治好吗？ 这个恢复起来是比储慢的呢

痤疮好了

剩下的还有痘印 痘疤 需要调理呢

要有耐心

平常的饮食 以及护肤要格外注意

问题九：脸上长暗疮怎么办？ 首先是忌口，不要再吃热气的东西（内治），搽暗疮膏（外治）