晚上只用爽肤水可以么

晚上不可以只用爽肤水，爽肤水具有挥发性，在不涂乳液或面霜的情况下会带走更多的皮肤水分，导致肌肤越来越干。另外晚上可以用晚霜或者精华素一类，晚上的肌肤需要舒缓和滋润，晚上对护肤品的吸收比白天好，可以选择针对自己肌肤状况的护肤品在晚上用。

护肤步骤如下:

1、护肤保养之前，清洁是第一步，非常重要。

2、化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，使肌肤更好地吸收。

3、肌底液的作用是增加后续产品的吸收，用在化妆水之后，精华乳霜之前。

4、在水之后乳霜之前先涂眼霜，眼霜只抹在眼睛周围。

5、精华液有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果，应在乳液和面霜之前使用。

6、使用完精华，涂抹上乳液，面霜，能为皮肤补充水分。

1、两者是需要搭配使用才能够发挥最好效果的。

2、爽肤水，乳液，面霜是日常护肤中的不可以缺少的步骤。爽肤水的作用的起到二次清洁肌肤，补水保湿，促进后续护肤品吸收的功效，使用后需要使用乳液或面霜给肌肤进行锁水，否则水分是很容易蒸发掉的，所以晚上睡前最好不要单一使用，两者配合使用效果最好。

可以。如果有时间可以做适当的面膜。只擦爽肤水对皮肤有压力，造成负担，会尽量的补水。增加皮肤的水润性。也可以通过多喝水来补水，但注意不要睡前多喝水，睡前多喝水会对肾脏造成负担，而且会起夜影响睡眠。第二天造成水肿。

扩展资料：

爽肤水的作用

1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。

2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。

4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。

5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。

参考资料：

晚上护肤品只抹爽肤水是不够的哦。首先，爽肤水本身是不具备补水的作用，皮肤的水分也并不是从外部补到皮肤里面去的，因为皮肤有角质层的保护，能阻隔外界因素对皮肤的刺激，而水分本身就是一个大分子结构，是不可能渗透到皮肤内部，达到补水的效果的，如果能从外部补到皮肤内的话，可能洗一次澡、游一次泳皮肤不就肿成球了嘛。

爽肤水的真正作用只是清透皮肤，给皮肤进行二次清洁的作用，湿润一下皮肤，帮助皮肤未及时脱落的角质细胞进行代谢。在用完爽肤水后，一定要用一款适合自己的乳液，个人比较推荐含有不饱和油脂的乳液给皮肤进行及时的保湿，如果想要别的功效可以结合皮肤实际状况选择适合的护肤品进行补充。

晚上护肤只涂水不可以。虽然水是护肤的重要一环，但是仅靠水来完成晚间护肤是远远不够的。我们需要使用洁面产品去除脸上的污垢和彩妆残留，然后再使用爽肤水来收缩毛孔、提亮肤色、补充肌肤的水分。但是，仅靠这些还是无法完成全面的晚间护理。我们需要使用精华素、乳液和面霜等产品来深层滋养皮肤，修复受损细胞，让皮肤保持弹性和光泽。

其实，晚间护肤并不需要很麻烦，只要掌握正确的步骤和方法就可以了。我们需要选用适合自己肌肤类型的洁面产品，使用温水将脸部清洗干净。接着，使用爽肤水来为皮肤补充水分和营养，并帮助吸收后续的精华素。之后再涂上精华素、乳液和面霜等产品进行深层滋养。在睡前记得喝一杯温水帮助身体排毒，同时也有利于皮肤水分的补充。

如果你想让晚间护肤更加快捷方便，不妨试试使用多功能性的护肤品。比如说，具有美容液、爽肤水和乳液等多重功效的产品，可以省去很多繁琐的步骤并达到全面的保养效果。前提是要选择适合自己肌肤类型的产品，并在使用前进行过敏测试。

晚间护肤不仅需要使用水，还需要选用多种护肤产品来完成全面滋养。只有这样才能让我们的皮肤健康美丽。而在选择护肤品时，要根据自己的皮肤类型和个人需求来进行选择，并注意使用方法和步骤。这样才能让我们在睡眠中美丽成长。

晚上睡觉可以涂乳液和爽肤水，但是需要根据自身皮肤情况来选择合适的产品。如果你的皮肤较为干燥或者敏感，可以选择比较滋润的乳液或者敏感型的爽肤水；如果皮肤比较油腻或者容易出油，可以选择清爽型的爽肤水和控油型的乳液。需要根据自身需要来选择适合的产品，不是所有的乳液和爽肤水都适合晚上使用。

关于免洗的面膜，其实这种产品的作用是比较局限的，主要是在短时间内给皮肤补充一些水分和营养。但是，免洗面膜并不能达到深层清洁和调理肌肤的效果，而且长期使用可能会对皮肤造成负担。所以，如果想要达到长期保养的效果，还是需要使用定期清洁和调理的面膜。

除了以上所说的，我们也需要注意一些细节，比如晚上睡觉前需要先将脸部清洁干净，然后再使用保养品。使用保养品时需要按摩皮肤，帮助吸收营养成分。还有，如果早上起床后发现脸上还有残留的保养品，一定要清洁干净，否则可能会导致堵塞毛孔和出现肌肤问题。

选择晚上睡觉使用的乳液和爽肤水需要根据自身皮肤情况来选择，免洗的面膜可以作为短期补水的选择，但不能替代定期清洁和调理的面膜。在使用保养品时需要注意正确的方法和细节，才能保证皮肤的健康和美丽。如果你需要选购保养品，可以选择信誉好、口碑佳的品牌和产品，如温漾睡眠面膜，这款产品受到消费者的好评和推崇。